馬原實(shí)踐報(bào)告(匯集6篇)

實(shí)踐報(bào)告。

在日常的學(xué)習(xí)工作中，我們經(jīng)常需要撰寫(xiě)報(bào)告。與一般公文相似，報(bào)告的主要結(jié)構(gòu)包括標(biāo)題、正文和落款。那么，一份優(yōu)秀的報(bào)告應(yīng)該具備哪些特點(diǎn)呢？希望這篇名為“馬原實(shí)踐報(bào)告”的報(bào)告能夠滿足您的閱讀需求，讓您感到愉悅。同時(shí)，也希望您能夠持續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站的更新內(nèi)容！

馬原實(shí)踐報(bào)告 篇1

一、待人要真誠(chéng)

踏進(jìn)辦公室，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，天天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲“凌晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。常常一些細(xì)微的東西輕易被我們疏忽，輕輕的一聲問(wèn)候，卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我想，應(yīng)當(dāng)是我的真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技能和能力，時(shí)時(shí)都要奇妙應(yīng)用。熟悉一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深進(jìn)的交換。而這些，都要自己主動(dòng)往做。

三、要有熱忱和信心

實(shí)在，不管在哪一個(gè)行業(yè)，熱忱和信心都是不可或缺的。熱忱讓我們對(duì)工作布滿豪情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。豪情與耐心互補(bǔ)增進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

四、要主動(dòng)出擊

當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類(lèi)似復(fù)印打字的“雜活”。也許同事們以為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是由于他們心中沒(méi)底，不知道你能做甚么。做“ 雜活”是工作的必須，卻沒(méi)法讓我學(xué)到甚么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。分內(nèi)的工作固然要認(rèn)真完成，但英勇的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)成心想不到的收獲。

五、要講求條理

假如你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講求條理性的好習(xí)慣。“做甚么事情都要有條理，”這是經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講求條理能讓你事半功倍。

社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加劇烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。?？匆院筮€有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。 這些天來(lái)，固然付出了很多汗水，也感覺(jué)有些辛勞，但從中我意志力得到了很多的磨練也感遭到了工作的快樂(lè)。

這一次的社會(huì)實(shí)踐使我明白；大學(xué)生只有通過(guò)本身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌盡頂?shù)臓顟B(tài)，不斷進(jìn)步本身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸進(jìn)程中，減少磨合期的碰撞，加快融進(jìn)社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳根，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

馬原實(shí)踐報(bào)告 篇2

暑假實(shí)踐報(bào)告—電子設(shè)計(jì)培訓(xùn)

一目的

通過(guò)實(shí)踐訓(xùn)練，在應(yīng)用過(guò)程中領(lǐng)會(huì)和掌握相關(guān)理論與技術(shù)知識(shí)，牢固鞏固所學(xué)的電子基礎(chǔ)知識(shí),特別是與應(yīng)用密切相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)。培養(yǎng)自己的實(shí)踐創(chuàng)新意識(shí)與基本能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和理論聯(lián)系實(shí)際的能力，提高自己針對(duì)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行電子設(shè)計(jì)制作的能力。

二時(shí)間及主要內(nèi)容

時(shí)間：20xx年7月20日——20xx年8月15日

主要內(nèi)容：

第一階段：

7月20日?qǐng)?bào)到，7月21日—7月22日，進(jìn)行有關(guān)電子設(shè)計(jì)的說(shuō)明，講述注意事項(xiàng)（特別是平時(shí)收集材料的時(shí)候主要整理文檔，分類(lèi)），公布訓(xùn)練方案，分小組（3人一組，有一個(gè)組長(zhǎng)（熟悉從設(shè)計(jì)到焊接的一切流程，負(fù)責(zé)組中人員協(xié)調(diào)工作）；學(xué)會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)查閱資料，每個(gè)小組完成一個(gè)原理圖的設(shè)計(jì)（每個(gè)小組必須不同），盡量繪制pcb板。具體有：①設(shè)計(jì)±15v、±9v、±5v直流穩(wěn)壓電源（在同一塊pcb板上）以及正負(fù)輸出電壓可調(diào)穩(wěn)壓電路（輸出電壓調(diào)節(jié)范圍為±1.2～±20v，輸出電流1.5～3a）；②前置放大器的設(shè)計(jì)（第一級(jí)放大5倍，第二級(jí)放大20倍）。

7月23日—7月26日，領(lǐng)取元器件，根據(jù)本組繪制的電路原理圖完成實(shí)際制作，自己進(jìn)行測(cè)試，直到滿足設(shè)計(jì)要求，并滿足一定的性能指標(biāo)，各個(gè)小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)整理文檔（將原理、計(jì)算過(guò)程、使用場(chǎng)合等詳細(xì)列出），各小組講解自己的電路原理圖，要實(shí)現(xiàn)的功能并進(jìn)行演示，老師進(jìn)行簡(jiǎn)單記錄，點(diǎn)評(píng)，找出不足，提出改進(jìn)的方法。

第二階段：

7月27日—8月3日，任務(wù)為步進(jìn)電機(jī)，具體功能自己擴(kuò)展，熟悉并掌握c51或者匯編的編程環(huán)境，設(shè)計(jì)電路原理圖并制作電路板，領(lǐng)取元器件，焊接電路板；每個(gè)小組對(duì)最小單片機(jī)系統(tǒng)與外圍硬件電路進(jìn)行熟悉，準(zhǔn)備編程；每個(gè)小組編寫(xiě)各個(gè)模塊的軟件，在編譯環(huán)境中進(jìn)行調(diào)試，保證沒(méi)有語(yǔ)法錯(cuò)誤；燒錄程序，自己進(jìn)行測(cè)試，直到能夠?qū)崿F(xiàn)自己想要實(shí)現(xiàn)的功能；各小組講解自己的電路原理圖，要實(shí)現(xiàn)的功能并進(jìn)行演示，老師進(jìn)行簡(jiǎn)單記錄，點(diǎn)評(píng)，找出不足，提出改進(jìn)的方法。本組實(shí)現(xiàn)的功能：通過(guò)按鍵實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)的較大力矩的正向旋轉(zhuǎn)；實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)的較大力矩的逆向旋轉(zhuǎn)并伴有蜂鳴提示；實(shí)現(xiàn)正向的加速勻速減速旋轉(zhuǎn)；實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)的較大力矩的精確步進(jìn)旋轉(zhuǎn)，并通過(guò)獨(dú)立按鍵實(shí)現(xiàn)每次精確步進(jìn)度數(shù)；實(shí)現(xiàn)溫度掃描顯示功能，并具有溫度上限音樂(lè)報(bào)警功能。

第三階段：

8月4日—8月15日，把第一階段的穩(wěn)壓源的電壓通過(guò)數(shù)碼管顯示出來(lái)。本組是通過(guò)單片機(jī)控制模擬開(kāi)關(guān)，輪流循環(huán)打開(kāi)八路穩(wěn)壓直流電源，經(jīng)電阻分壓處理和集成運(yùn)放反向，再經(jīng)ad轉(zhuǎn)換，單片機(jī)數(shù)據(jù)處理，通過(guò)數(shù)碼管動(dòng)態(tài)掃描自動(dòng)輪流輸出顯示各路電壓值。本系統(tǒng)通過(guò)外部直流5v穩(wěn)壓供電，無(wú)需提供其它電源，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)便，采用四位數(shù)碼管顯示，達(dá)到精度要求，減少不必要的浪費(fèi)且降低成本，按鍵可調(diào)穩(wěn)壓電源部分，采用數(shù)字電位器和分壓電阻以及l(fā)m317組成，分壓電阻與數(shù)字電位器做調(diào)整端部分，用單片機(jī)控制數(shù)字電位器的阻值，調(diào)整輸出電壓，實(shí)現(xiàn)了數(shù)字可調(diào)。各小組講解自己的電路原理圖，要實(shí)現(xiàn)的功能并進(jìn)行演示，老師進(jìn)行簡(jiǎn)單記錄，點(diǎn)評(píng)，找出不足，提出改進(jìn)的方法。

三總結(jié)體會(huì)及收獲

七月的驕陽(yáng)，沸騰了我們青春的熱血；無(wú)悔的選擇，輝煌了我們年輕的歲月。我們帶著朝氣蓬勃來(lái)到了實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行培訓(xùn)，奉獻(xiàn)我們的美麗青春，燃燒我們的激情歲月；我們微笑的臉龐和颯爽倩麗的英姿，伴隨著這短暫而充實(shí)的電子設(shè)計(jì)培訓(xùn)，定格在時(shí)間的長(zhǎng)廊中，亙古不變。

社會(huì)實(shí)踐，讓我們更多的去關(guān)注社會(huì)，了解形勢(shì)與政策的動(dòng)態(tài)，認(rèn)識(shí)自身，認(rèn)識(shí)社會(huì)，是一個(gè)提升自我，鍛煉自我的寶貴平臺(tái)。在這個(gè)過(guò)程中，我們離開(kāi)了大學(xué)這個(gè)象牙塔，來(lái)到了現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中體驗(yàn)社

會(huì)，體驗(yàn)生活，體驗(yàn)人生；社會(huì)實(shí)踐，讓我們更多貼近社會(huì)，去感受最真實(shí)的社會(huì)生活，體味最真實(shí)的人生。

烈日炙烤的大地，滾燙、灼人，卻有這樣一群人，無(wú)論炎熱，無(wú)視辛勞，工作到深夜，每天堅(jiān)持走幾千米的距離，爬六層的樓梯，到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行培訓(xùn)。我們用自己的專業(yè)的知識(shí)與耐心細(xì)致的態(tài)度解決困難，取得了一個(gè)又一個(gè)的實(shí)驗(yàn)成果。一絲不茍地工作態(tài)度，讓我們可以將工作最大限度地做到最好，盡自己所能想到的擴(kuò)展功能，讓老師自己最大限度地滿意。我們高調(diào)做人，低調(diào)做事，無(wú)論在什么場(chǎng)合，實(shí)驗(yàn)室，食堂，還是宿舍，什么時(shí)候都能發(fā)現(xiàn)我們忙碌的身影。在整個(gè)電子設(shè)計(jì)培訓(xùn)過(guò)程中，我不僅僅得到提升與鍛煉，更重要的是收獲到了許許多多最真誠(chéng)的友誼，無(wú)論在什么時(shí)候，我都能發(fā)現(xiàn)那一張張真誠(chéng)的笑臉，給了我莫大的支持與信心，讓我更堅(jiān)定前進(jìn)在電子設(shè)計(jì)培訓(xùn)的道路上。還有許許多多的人,許許多多的畫(huà)面，都定芯片、光電開(kāi)關(guān)、紅外接收、超聲波傳感器、角度傳感器、光電傳感器等等。同時(shí)也制作了一些較為常用的模塊。比如5v穩(wěn)壓電源模塊、電機(jī)驅(qū)動(dòng)模塊、紅外循跡模塊等，積累了一些在電路設(shè)計(jì)方面的經(jīng)驗(yàn)。在程序編寫(xiě)方面，我們熟悉了單片機(jī)編程為競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。在暑期訓(xùn)練的兩個(gè)月里，使得我們有了前所未有的收獲。

在做好了一定的準(zhǔn)備工作之后，我們決定做一個(gè)往年的題目來(lái)熟悉比賽。我們選擇了03年的控制類(lèi)題目簡(jiǎn)易智能小車(chē)。在此題的制作過(guò)程中，我們成功的完成了小車(chē)的循跡、避障、尋光的功能，而且我們也發(fā)現(xiàn)了許多過(guò)去所沒(méi)有注意到的問(wèn)題，雖然制作的不是十分完整，但在整個(gè)過(guò)程中，也使我們受益匪淺，也讓我們?cè)诤髞?lái)的比賽中少走了許多彎路。接下來(lái)我們把歷屆的控制類(lèi)題目都做了做，這期間學(xué)到不少東西，尤其是對(duì)各類(lèi)元器件的認(rèn)識(shí)及使用。真是受益匪淺。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中我們大都是以學(xué)習(xí)課本的理論知識(shí)為主，而這次簡(jiǎn)易智能小車(chē)的制作是實(shí)踐與理論的結(jié)合，我們?cè)趶?fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)的同時(shí)還要自學(xué)很多沒(méi)有接觸過(guò)的知識(shí)，為我們的簡(jiǎn)易智能小車(chē)設(shè)計(jì)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)培養(yǎng)了自學(xué)能力。三個(gè)小組成員的協(xié)作與分工，很好的發(fā)揮了各自的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)了各自的不足，使我更加明白了團(tuán)結(jié)與合作的重要性。

今年元件清單里多了四旋翼飛行器和瑞薩杯rl78/g13開(kāi)發(fā)套件，新鮮玩意，在全國(guó)大學(xué)生電子設(shè)計(jì)大賽上第一次出現(xiàn)，結(jié)果導(dǎo)致網(wǎng)上好多稀奇古怪的猜測(cè)，而我們學(xué)校在收到消息后立馬買(mǎi)了兩架，可見(jiàn)學(xué)校對(duì)我們的大力支持。由于前面我們一直在做小車(chē)，對(duì)四旋翼飛行器和瑞薩單片機(jī)倒是沒(méi)多少研究，看來(lái)也只能臨時(shí)抱佛腳了。

一路走過(guò)來(lái)，從只知道些課本的理論知識(shí)之外一無(wú)所知的菜鳥(niǎo)開(kāi)始，上培訓(xùn)課，請(qǐng)教老師、同學(xué)，上網(wǎng)查資料，自己動(dòng)手實(shí)踐、摸索，到激動(dòng)地喊出“我搞出來(lái)啦！”這是一個(gè)美妙的過(guò)程。我真誠(chéng)地感激幫助我的.老師和師兄們，在認(rèn)真觀察了他們的編寫(xiě)、調(diào)試程序和探尋答案的過(guò)程后，我真正感嘆自己確是菜鳥(niǎo)一個(gè)，我簡(jiǎn)直難以抑制自己的興奮—這些經(jīng)驗(yàn)我像是在信手拈來(lái)！在硬件方面，我常常參予到硬

件的選擇和焊接中去，和隊(duì)友一起溝通討論其工作原理以便編寫(xiě)程序，遇到問(wèn)題時(shí)同隊(duì)友們由軟硬件兩個(gè)方向推敲，從而找到問(wèn)題所在。我愰然發(fā)覺(jué)，一些在課本上看起來(lái)很容易的內(nèi)容其實(shí)一點(diǎn)不簡(jiǎn)單，同樣地，一些很難的理論知識(shí)應(yīng)用起來(lái)其實(shí)也不是那么難。

時(shí)間過(guò)得好快，依然很懷念曾經(jīng)一起努力的日子。和師兄姐，姐弟們的相互調(diào)侃，請(qǐng)教師兄，聽(tīng)老師說(shuō)教，一起討論算法，去餐廳一塊吃飯，通宵攻關(guān)，一起打籃球，一起焊電路，近乎爭(zhēng)吵的討論，為找器件走遍整個(gè)實(shí)驗(yàn)室，被師兄笑菜鳥(niǎo)，被老師說(shuō)不行??這一幕幕仿佛在昨天。

通過(guò)此次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)方法上也存在許多的不足，就拿fpga的學(xué)習(xí)來(lái)舉例，以前學(xué)fpga大都是看書(shū)，然后做幾個(gè)簡(jiǎn)單的題目，再就是上實(shí)驗(yàn)課的時(shí)候看一點(diǎn)簡(jiǎn)短的小程序。這樣的學(xué)習(xí)方法是學(xué)不好fpga的，fpga的學(xué)習(xí)要從硬件和軟件雙方面著手，還要?jiǎng)邮肿鲆恍┯布统绦虻恼{(diào)試，邊學(xué)理論的同時(shí)邊做一些相關(guān)的實(shí)驗(yàn)，自己寫(xiě)程序來(lái)調(diào)試，實(shí)現(xiàn)一些簡(jiǎn)單的控制要求。這樣邊實(shí)踐邊通理論的學(xué)習(xí)才能事半功倍，水到渠成。我知道了實(shí)踐才能出真知，知道了理論與實(shí)踐結(jié)合的重要性，知道了知識(shí)的學(xué)習(xí)一定要手、腦、心、口并用。學(xué)無(wú)止境，我得不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，記?。簩?shí)踐是發(fā)現(xiàn)和檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)。

經(jīng)過(guò)這兩個(gè)月的培訓(xùn)，我感到電子設(shè)計(jì)大賽讓自己更加成熟起來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中不僅是在知識(shí)技能、學(xué)習(xí)能力上，還是心態(tài)、意識(shí)上自己都有了一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步。我學(xué)到的不僅是如何學(xué)習(xí)，如何解決

問(wèn)題，還有如何與人合作，如何與人溝通。這一次的比賽，讓我對(duì)自己的專業(yè)方向有了計(jì)劃，我將努力地加深和拓寬相關(guān)的知識(shí)，把握更多的實(shí)踐機(jī)遇，不斷提高自己。同時(shí)也非常感謝我的學(xué)校、老師及隊(duì)友對(duì)我的幫助，使我更加明白了團(tuán)結(jié)與合作的重要性。

同時(shí)，在整個(gè)暑假的培訓(xùn)中我學(xué)習(xí)了很多的東西，也使我眼界打開(kāi)，感受頗深。簡(jiǎn)單的焊接使我了解到人生學(xué)習(xí)的真諦，培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)還沒(méi)結(jié)束，電子的世界將為我打開(kāi)，只有繼續(xù)以這次培訓(xùn)的感受而獲得的指導(dǎo)思想走下去，在事業(yè)的途中打開(kāi)另一扇門(mén)。

馬原實(shí)踐報(bào)告 篇3

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放性的社會(huì)，是一個(gè)充滿規(guī)則的社會(huì)，我們的國(guó)家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒(méi)實(shí)踐的的人才是無(wú)處可用的。

要融入社會(huì)，就務(wù)必先了解社會(huì)，而假期正是我們了解社會(huì)的最佳時(shí)期。參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅僅能夠充實(shí)我們對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，同時(shí)也能夠增強(qiáng)自己在各方面的潛力。

所以，這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給我?guī)?lái)了一次鍛煉的機(jī)會(huì)，讓自己去體驗(yàn)社會(huì)生活，也了解社會(huì)的需求。由于是在桂林讀的大學(xué)，所以放假的時(shí)候，也就在當(dāng)?shù)卣夜ぷ鱽?lái)實(shí)踐。

由于之前都在學(xué)院及學(xué)校學(xué)生會(huì)鍛煉過(guò)，有很多的工作經(jīng)驗(yàn)，所以我很快就找到了一份銷(xiāo)售水果蔬菜的工作，實(shí)踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實(shí)踐時(shí)間為31天。透過(guò)這31天的社會(huì)實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了勞動(dòng)的快樂(lè)與光榮。由于以前對(duì)水果蔬菜是一問(wèn)三不知的，只明白吃水果和蔬菜。

所以，初來(lái)駕到，我對(duì)水果蔬菜的價(jià)格以及功能還明白得很少，因此要經(jīng)過(guò)為期5天的培訓(xùn)，店老板馬老板很耐心地教導(dǎo)了我，我受益匪淺。幾天后，我大概對(duì)市面上各種水果和蔬菜有了很大的認(rèn)識(shí)，功能和營(yíng)養(yǎng)也有了大致的了解，以下是我邊實(shí)踐邊總結(jié)出來(lái)的：

蘋(píng)果：

蘋(píng)果被譽(yù)為溫馨圣果，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人感冒機(jī)會(huì)要低，此刻空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋(píng)果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能持續(xù)血糖的穩(wěn)定，蘋(píng)果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋(píng)果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。

火龍果：

火龍果能夠排毒解毒、保護(hù)胃壁、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；還能夠美白皮膚、養(yǎng)顏；減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。此外，

火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫忙細(xì)胞膜構(gòu)成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了用心作用。

雪梨：

梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、鎮(zhèn)靜的作用。梨中內(nèi)含較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對(duì)高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時(shí)，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤(rùn)喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品；又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

番茄：

番茄紅素對(duì)心血管具有保護(hù)功能，并能減少心臟病的發(fā)作，對(duì)前列腺癌也有預(yù)防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚持續(xù)白皙。

蘿卜：

蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有士人參之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛(ài)。蘿卜內(nèi)含B胡蘿卜素，它是一種維生素A原，對(duì)保護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂，增強(qiáng)機(jī)體抗病、抗衰老潛力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強(qiáng)人體免疫功能，能減少或阻止癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明，蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過(guò)敏的自然功效。

在這31天的銷(xiāo)售中，我發(fā)現(xiàn)有一些水果個(gè)性好賣(mài)。比如蘋(píng)果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，之后在和一些顧客的聊天中我才發(fā)現(xiàn)，原先水果也有它們本身的寓意。蘋(píng)果代表著平安；柑橘，砂糖橘代表吉祥；橙子代表心想事成；火龍果則預(yù)示來(lái)年的生意紅紅火火。而雪梨之類(lèi)的，就沒(méi)多少人買(mǎi)，因?yàn)槔嫱x是同音，大家都不怎樣喜歡，總覺(jué)得不吉利，并前雪梨也很難保存。在顧客買(mǎi)了水果之后，我們還要向顧客解說(shuō)如何正確地保存水果，從而使它不容易腐爛。

透過(guò)那么多天的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)話和接待方面還存在著很大的欠缺，同樣是買(mǎi)東西，老板在的時(shí)候就能夠賣(mài)很高的價(jià)格，而我則不能夠賣(mài)到很好的價(jià)格，透過(guò)我的觀察，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)：

服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝，良好的服務(wù)態(tài)度是務(wù)必的。要想獲得更好的利潤(rùn)就務(wù)必提高銷(xiāo)售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的需求。老板教育過(guò)我說(shuō)：目前職場(chǎng)上流行一句話細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切，如何去服務(wù)好我們的顧客，是一件不僅僅除了老板要去思考的問(wèn)題，對(duì)我們

馬原實(shí)踐報(bào)告 篇4

為檢驗(yàn)自己對(duì)在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識(shí)的掌握程度，同時(shí)根據(jù)課程安排和見(jiàn)習(xí)要求，本人于20xx年4月27日至20xx年5月15日，到精河縣公安局城鎮(zhèn)派出所參加了社會(huì)活動(dòng)實(shí)踐。

一、基本情況

精河縣城鎮(zhèn)派出所地處精河縣城中心，是精河縣第一大所，現(xiàn)在編民警13人，下設(shè)信息采集室、片區(qū)民警室、治安室等，設(shè)所長(zhǎng)、指導(dǎo)員各一名，轄區(qū)面積10余平方公里，人口3萬(wàn)余人。

近年來(lái)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，轄區(qū)案件年年上升，維護(hù)治安穩(wěn)定任務(wù)越來(lái)越重，每位民警所承擔(dān)的工作量較大，到派出所參加社會(huì)實(shí)踐課以來(lái)，受到所領(lǐng)導(dǎo)的熱烈歡迎，專門(mén)指定了一位民警跟班學(xué)習(xí)，力所能及的參加一些實(shí)際工作，這使我在這里學(xué)到了很多書(shū)本上沒(méi)有的新東西。

二、社會(huì)實(shí)踐情況

在近一個(gè)月的實(shí)踐期間，我主要參加的主要工作有：協(xié)助戶籍警幫群眾辦理戶口的相關(guān)工作，跟民警出現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查處理，學(xué)習(xí)制作法律文書(shū)。

1、在戶籍大廳工作情況。

認(rèn)真學(xué)習(xí)如何管理戶籍檔案，做好臺(tái)賬工作，所以，查檔的時(shí)候，我總是在一旁看著，看民警師傅是如何又快又準(zhǔn)的查到所需資料的；接待群眾的時(shí)候，我總是在一旁聽(tīng)著，聽(tīng)民警們是怎樣為老百姓排疑解難的；有機(jī)會(huì)出現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，我總是在一旁學(xué)著，學(xué)民警們是如何做好現(xiàn)場(chǎng)訪問(wèn)和調(diào)查的；制作文書(shū)的時(shí)候，我總是在一旁思考著，思考民警們對(duì)文書(shū)斟字酌句的用意。漸漸地，我學(xué)會(huì)了如何管理檔案；如何接待群眾，如何現(xiàn)場(chǎng)勘察的部分工作。張師傅說(shuō)我學(xué)得很快，也很好，所以很放心的把一些工作交給我去做。通過(guò)這些工作，我了解了轄區(qū)的更多情況，也認(rèn)識(shí)了轄區(qū)的很多人，這對(duì)我以后的工作起了很大的幫助。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我一邊重溫學(xué)過(guò)的課程，一邊實(shí)踐完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，在辦案的同時(shí)積極查閱與案件相關(guān)的法律規(guī)定與法理要求，將在學(xué)校所學(xué)到的法學(xué)理論，運(yùn)用于實(shí)踐中去;同時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)和民警學(xué)習(xí)，從與他們的交談中學(xué)習(xí)到許多警察業(yè)務(wù)知識(shí)、辦案思路、詢問(wèn)技巧以及做警察工作的藝術(shù)等，這些都是書(shū)本上不可能學(xué)習(xí)到的東西，從而全面提高了自身的素質(zhì)。同時(shí)我也從實(shí)踐中得到許多感性積累，這都將成為我人生中的寶貴財(cái)富，使我在以后的學(xué)習(xí)中有所偏重。

2、跟民警出現(xiàn)場(chǎng)實(shí)習(xí)情況。

在實(shí)習(xí)期同民警一起積極參與轄區(qū)各類(lèi)案件的偵破工作，協(xié)助辦理了各類(lèi)治安案件數(shù)件，有力的維護(hù)了轄區(qū)的社會(huì)治安，為轄區(qū)的經(jīng)濟(jì)建設(shè)作出了一定的貢獻(xiàn)。在派出所，白天除了正常的接觸警務(wù)工作，還得下基層深入到群眾中去了解社會(huì)治安動(dòng)態(tài)。許多民警因?yàn)樗锏腵工作忙放棄了休假，始終堅(jiān)持在工作的第一線，無(wú)論在什么時(shí)候，他們對(duì)待工作的熱情總是積極而飽滿的，對(duì)待人民群眾也是文明有禮。作為一名實(shí)習(xí)生，我積極協(xié)助派出所里面的民警開(kāi)展各項(xiàng)工作。做好人，做好事，做好本職工作，甘于平凡，甘于奉獻(xiàn)。

3、學(xué)習(xí)法律文書(shū)制作情況

對(duì)于所里交代的任務(wù)我都盡自己所能做得最好，認(rèn)真學(xué)習(xí)制作治安類(lèi)的法律文書(shū)，制作詢問(wèn)、訊問(wèn)筆錄，為群眾出具各類(lèi)證明等，實(shí)習(xí)期間作詢問(wèn)、訊問(wèn)筆錄數(shù)份，制作治安類(lèi)法律文書(shū)多篇，幫助民警整理戶籍檔案，做好臺(tái)賬工作，制作現(xiàn)場(chǎng)訪問(wèn)記錄。在派出所里面實(shí)習(xí)工作多而雜，任務(wù)重而急，但我抓住在派出所實(shí)習(xí)的機(jī)遇，利用工作中點(diǎn)滴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)了治安管理處罰法，熟悉了簡(jiǎn)單案件(如故意傷害案)的立案、偵查、破案等工作程序，對(duì)警察業(yè)務(wù)進(jìn)行了較為全面、系統(tǒng)的了解。

三、幾點(diǎn)收獲

回顧短暫實(shí)習(xí)經(jīng)歷，使我對(duì)法律工作有了更加深刻的體會(huì)，收獲到許多在學(xué)校學(xué)習(xí)不曾有過(guò)的體會(huì)，主要有以下幾點(diǎn):

一是作為一名法律專業(yè)的學(xué)生不僅僅要全面了解法律知識(shí)，更要成為一個(gè)“百事通”。所涉及的領(lǐng)域要廣泛，知識(shí)的運(yùn)用要靈活。要具有相當(dāng)?shù)闹R(shí)面是由警察的職業(yè)性質(zhì)決定的，他們要和各種各樣的人打交道，處理各種類(lèi)型的案件，要求的素質(zhì)必然是全面的。只有掌握各方面的知識(shí)，才能更好地做正確的案件分析，獲取更多有利的證據(jù)，為案件偵破提供幫助。

二是要培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。各種法律文書(shū)都有規(guī)范固定的格式、執(zhí)法用語(yǔ)要準(zhǔn)確簡(jiǎn)潔、分析要深入透徹、規(guī)范的執(zhí)法程序等等，都對(duì)法律工作者提出了很高的要求。在實(shí)習(xí)期間，看到警察對(duì)某些法律文書(shū)的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都再三推敲，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)值得我去學(xué)習(xí)的。

三是最重要的一點(diǎn)，作為一名法律專業(yè)的學(xué)生要有對(duì)工作的熱愛(ài)和對(duì)法律的正義感，這是一名合格的法律工作者必備的。我在實(shí)習(xí)的許多警察身上都看到這點(diǎn)，也正是有這種精神的支持，他們不辭勞苦，不計(jì)名利，不顧個(gè)人生命安全維護(hù)著法律的尊嚴(yán)，默默地為中國(guó)的法制建設(shè)做著自己的貢獻(xiàn)。

四是發(fā)現(xiàn)了自身仍存在一些不足。比如，我的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)還不夠豐富，處理事情的方式欠妥，考慮問(wèn)題還不夠透徹。使我意識(shí)到在今后的學(xué)習(xí)和工作中，必須要養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致和耐心的工作態(tài)度和精神，實(shí)事求是、腳踏實(shí)地把本職工作做好，為群眾多辦實(shí)事、做好事。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，使我收獲具大，不僅將書(shū)本上的知識(shí)學(xué)以致用，而且積累了一定工作經(jīng)驗(yàn)，我想這些不論對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)還是工作都奠定了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)也使我更堅(jiān)定了學(xué)好法律，用好法律的信心，爭(zhēng)做一名合格的法律專業(yè)學(xué)生，真正的法律尊嚴(yán)捍衛(wèi)者。

四、幾點(diǎn)思考

近年來(lái)，隨著公安隊(duì)伍的正規(guī)化建設(shè)，社會(huì)主義法制建設(shè)的不斷健全和完善，公安機(jī)關(guān)執(zhí)法活動(dòng)逐步走向規(guī)范,派出所作為公安機(jī)關(guān)窗口單位，在基層和基礎(chǔ)工作中治安管理和執(zhí)法工作占主導(dǎo)地位，規(guī)范派出所執(zhí)法問(wèn)題，已顯得相當(dāng)重要。一是進(jìn)一步提高民警福利待遇。目前，各地派出所經(jīng)費(fèi)緊張，基礎(chǔ)設(shè)施落后，干警誤餐補(bǔ)助、生活福利等財(cái)政不能完全保障，財(cái)政只發(fā)在編民警基本工資和辦公經(jīng)費(fèi)，其余辦案經(jīng)費(fèi)全靠自己想辦法，這就造成了群眾對(duì)民警在治安管理執(zhí)法活動(dòng)中以罰代處、以收代處等反映強(qiáng)烈的熱點(diǎn)問(wèn)題。二是規(guī)范接警處臺(tái)帳，表現(xiàn)在登記不完善也不規(guī)范，有也是為了應(yīng)付檢查。三是人民警察形象有待進(jìn)一步改進(jìn)，在傳統(tǒng)觀念中警察是一種執(zhí)法機(jī)關(guān)，并非服務(wù)性機(jī)關(guān)，有的執(zhí)法水平較低，有的工作方法簡(jiǎn)單粗暴，接待群眾生、冷、硬、橫，以管人者自居，使群眾不敢接近。以上是自己的一些不成熟的思考

通過(guò)近一個(gè)月時(shí)間的短暫學(xué)習(xí)，我按照學(xué)校和實(shí)習(xí)大綱的規(guī)定，基本完成了規(guī)定的實(shí)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)到了一些社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，必將對(duì)自己今后的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)進(jìn)步。

以上是我的社會(huì)實(shí)踐情況報(bào)告，不足之處，懇請(qǐng)各位老師批評(píng)指正。

二0一0年五月二十七日

馬原實(shí)踐報(bào)告 篇5

系部名稱

專業(yè)：信息管理與信息系統(tǒng)

年級(jí)x級(jí)班級(jí)：信息管理與信息系統(tǒng)x班

姓名：

學(xué)號(hào)：

實(shí)踐單位：xxxx

實(shí)踐時(shí)間：20xx年x月xx日至20xx年x月xx日

共x天

一、實(shí)踐目的

今年我剛滿xx歲，并且進(jìn)入了xx學(xué)院讀大一，在大一寒假期間，為了提高我自身的專業(yè)水平，增加自身人生閱歷，我在這個(gè)寒假到了xx集團(tuán)有限公司有限公司進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

二、實(shí)踐內(nèi)容

x月xx日，我乘坐公交車(chē)出發(fā)于早上x(chóng)x準(zhǔn)時(shí)來(lái)到xx集團(tuán)有限公司公司。首先，我與xx經(jīng)理見(jiàn)了面，x經(jīng)理對(duì)我的到來(lái)表示熱烈的。他向我詳細(xì)介紹了xx所銷(xiāo)售的產(chǎn)品、服務(wù)的對(duì)象以及天域時(shí)捷近幾年的發(fā)展概況等方面的情況。之后，他帶領(lǐng)我參觀了公司，對(duì)xx電腦產(chǎn)品以及各種耗材等進(jìn)行了介紹。他要求我在實(shí)踐過(guò)程中要主動(dòng)與x的技術(shù)員們接觸，多動(dòng)手、多動(dòng)腦，敢于發(fā)問(wèn)，將書(shū)本上學(xué)到的東西與實(shí)際相結(jié)合。由于計(jì)算機(jī)軟硬件發(fā)展速度空前，因此對(duì)于在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)與書(shū)本上不同的地方要勇于探索，善于創(chuàng)新。最后他祝愿我在本次實(shí)踐活動(dòng)中能夠?qū)W到更多的東西，取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)，為了給自己盡量多的創(chuàng)造動(dòng)手機(jī)會(huì)，我還聯(lián)系了到xx電腦城x其他電腦銷(xiāo)售點(diǎn)等作為我的實(shí)踐單位。

到xx電腦城之后，銷(xiāo)售部x經(jīng)理為我介紹了當(dāng)時(shí)電腦城的商家、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和銷(xiāo)售情況。接下來(lái)的時(shí)間，這里的技術(shù)員和經(jīng)理還給我從主板、顯示器、cpu到顯卡、聲卡、內(nèi)存、機(jī)箱電源、鼠標(biāo)鍵盤(pán)等產(chǎn)品作了一一介紹。他要求我在實(shí)踐過(guò)程中不但要學(xué)會(huì)如何裝機(jī)，正確分辨計(jì)算機(jī)各部件的真?zhèn)?，操作系統(tǒng)及部分應(yīng)用軟件的安裝，還要學(xué)會(huì)計(jì)算機(jī)經(jīng)營(yíng)，市場(chǎng)調(diào)研，社會(huì)公關(guān)等方面的能力，全方位地發(fā)展，真正地達(dá)到社會(huì)實(shí)踐的目的。下午x，我將第一天假期社會(huì)實(shí)踐暫告一個(gè)段落，盡管我累得腰酸背痛，但是我卻十分高興。

實(shí)踐期間我爭(zhēng)取一切可能的機(jī)會(huì)讓我動(dòng)手，短短的幾天時(shí)間，自己裝過(guò)至少三臺(tái)電腦，絕大部分自己都曾到過(guò)用戶家中為用戶解決問(wèn)題，我對(duì)計(jì)算機(jī)的一般性故障也能作一定的維護(hù)，具備了一定的產(chǎn)品真?zhèn)巫R(shí)別能力，甚至我還學(xué)到了很多經(jīng)營(yíng)技巧和對(duì)付奸商的手腕，對(duì)計(jì)算機(jī)的總體認(rèn)識(shí)和把握也有了顯著提高。

實(shí)踐也讓我對(duì)x電腦和xx電腦城的整體運(yùn)行情況有了一個(gè)大致的了解。xx電腦城地處xx中心附近，門(mén)前每天有大量的流動(dòng)人口，而且電腦城也有一定的歷史。幾乎廣州所有的市民都知道xx電腦城，給人的感覺(jué)是進(jìn)入xx電腦城后又沒(méi)有一個(gè)是來(lái)閑逛的，一般都是有備而來(lái)，而且一旦看中馬上就會(huì)付錢(qián)購(gòu)買(mǎi)。所以基本上x(chóng)x電腦城每來(lái)一個(gè)顧客就會(huì)有一樁生意成交。

在之后的十幾天銷(xiāo)售部的實(shí)習(xí)時(shí)間，我不斷為x客人提供最誠(chéng)摯的服務(wù)，為他們作一些x電腦的基本介紹增加了公司不少的收入。

三、實(shí)踐結(jié)果

第一是要真誠(chéng)：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠(chéng)的力量。第一天去服務(wù)部實(shí)習(xí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么等等!踏進(jìn)公司的辦公室，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來(lái)。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲：“師傅早”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺(jué)得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表達(dá)了對(duì)老師同事對(duì)朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換得了老師的信任。他們把我當(dāng)朋友也愿意指導(dǎo)我，愿意分配給我任務(wù)。

第二是溝通：要想在短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間內(nèi)，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到網(wǎng)絡(luò)中心，老師并不了解你的工作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會(huì)做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識(shí)，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時(shí)我覺(jué)得這也是我們將來(lái)走上社會(huì)的一把不可獲缺的鑰匙。通過(guò)溝通了解，師傅我有了大體的了解，一邊有針對(duì)性的教我一些計(jì)算機(jī)知識(shí)，一邊根據(jù)我的興趣給予我更多的指導(dǎo)與幫助，例如我對(duì)網(wǎng)絡(luò)布線，電腦硬件安裝，系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)或硬件故障排除，工作原理應(yīng)用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。在這次的工作中，我真正學(xué)到了計(jì)算機(jī)教科書(shū)上所沒(méi)有的知識(shí)，擁有了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這才真正體現(xiàn)了知識(shí)的真正價(jià)值，學(xué)以致用。

總之，這次的社會(huì)實(shí)踐讓我受益匪淺，相信這次得到的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我以后的工作有很大的作用。

馬原實(shí)踐報(bào)告 篇6

一、實(shí)踐目的：

介紹實(shí)踐的目的，意義，實(shí)踐單位或部門(mén)的概況及發(fā)展情況，實(shí)踐要求等內(nèi)容。這部分內(nèi)容通常以前言或引言形式，不單列標(biāo)題及序號(hào)。endrikfelipe.com

二、實(shí)踐內(nèi)容：

先介紹實(shí)踐安排概況，包括時(shí)間，內(nèi)容，地點(diǎn)等，然后按照安排順序逐項(xiàng)介紹具體實(shí)踐流程與實(shí)踐工作內(nèi)容、專業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能在實(shí)踐過(guò)程中的應(yīng)用。以記敘或白描手法為基調(diào)，在完整介紹實(shí)踐內(nèi)容基礎(chǔ)上，對(duì)自己認(rèn)為有重要意義或需要研究解決的問(wèn)題重點(diǎn)介紹，其它一般內(nèi)容則簡(jiǎn)述。

三、實(shí)踐結(jié)果：

圍繞實(shí)踐目的要求，重點(diǎn)介紹對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題的分析，思考，提出解決問(wèn)題的對(duì)策、建議等。分析討論及對(duì)策建議要有依據(jù)，有參考文獻(xiàn)，并在正文后附錄。分析討論的內(nèi)容及推理過(guò)程是實(shí)踐報(bào)告的重要內(nèi)容之一，包括所提出的對(duì)策建議，是反映或評(píng)價(jià)實(shí)習(xí)報(bào)告水平的重要依據(jù)。

四、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)：

用自己的語(yǔ)言對(duì)實(shí)踐的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，著重介紹自己的收獲體會(huì)，內(nèi)容較多時(shí)可列出小標(biāo)題，逐一匯報(bào)?？偨Y(jié)或體會(huì)的最后部分，應(yīng)針對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處，簡(jiǎn)要地提出今后學(xué)習(xí)，鍛煉的努力方向。

五、正文字體：

宋體小四號(hào)字。字?jǐn)?shù)：3000字左右。

這個(gè)暑假，我參加了黃江鎮(zhèn)20xx年大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的活動(dòng)。時(shí)間飛逝，很快，一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就結(jié)束了。在這一個(gè)月里，我學(xué)到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開(kāi)朗了，更加主動(dòng)的去認(rèn)識(shí)朋友，跟同學(xué)們聊天等等。在這一個(gè)月里，鎮(zhèn)政府組織了很多活動(dòng)。例如，組內(nèi)交流活動(dòng)，由各小組組織一個(gè)內(nèi)部活動(dòng);大學(xué)生志愿服務(wù)活動(dòng);社會(huì)調(diào)查活動(dòng);興趣培訓(xùn)活動(dòng);第一桶金活動(dòng)。

組內(nèi)交流活動(dòng)中，我們?nèi)S組組織了一次打羽毛球的交流活動(dòng)。我們組織組員一起去打羽毛球，促進(jìn)各組員的感情。在活動(dòng)中，我們有說(shuō)有笑，玩得不亦樂(lè)乎~!玩累了，我們就一起去麥當(dāng)勞填飽肚子。在其中，我們各自說(shuō)說(shuō)在大學(xué)里的生活，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的看法，交流交流一下我們的經(jīng)驗(yàn)。這次的組內(nèi)交流活動(dòng)，使我的交際網(wǎng)擴(kuò)大了不少，認(rèn)識(shí)了很多同學(xué)。

接著，7月25號(hào)這天，我們進(jìn)行大學(xué)生志愿服務(wù)活動(dòng)。那天，我張文樂(lè)，陳勇同學(xué)和志愿者黃先生去探望孤寡老人張老人。據(jù)張老人說(shuō)，他5歲的時(shí)候就盲了，現(xiàn)在已經(jīng)86歲了?？梢韵胂笏@81年的不見(jiàn)天日的生活有多么的困難，有多么的艱難。那時(shí)，我覺(jué)得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點(diǎn)什么，但是，我又不知道我能夠做些什么。我真的真的不知道。我也只能在這里和他聊天，說(shuō)說(shuō)話，為他的生活增添一點(diǎn)色彩。我聽(tīng)黃先生說(shuō)，政府每個(gè)月都會(huì)組織一些志愿者來(lái)探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會(huì)的幫助。我由衷的希望，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們能夠?yàn)檫@些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過(guò)上幸福的生活!

在興趣培訓(xùn)活動(dòng)中，我參加了交誼舞培訓(xùn)班。因?yàn)榕嘤?xùn)班里，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學(xué)習(xí)時(shí)間，但是，我們每一個(gè)人都十分認(rèn)真的學(xué)習(xí)。我知道，我們參加了這次活動(dòng)的學(xué)生都對(duì)舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天里，我們學(xué)習(xí)到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學(xué)彼此之間的認(rèn)識(shí)。從中，我也變得不再那么的羞澀，能主動(dòng)的邀請(qǐng)女同學(xué)一起練習(xí)舞蹈。

在社會(huì)調(diào)查活動(dòng)中，我覺(jué)得這是我們比較辛苦的一次活動(dòng)了。在這活動(dòng)的幾天里，我們?cè)谖覀冏〉娜龡l村的工廠里和到鎮(zhèn)上的一些企業(yè)里詢問(wèn)。因?yàn)椋覀兊闹黝}是有關(guān)企業(yè)等單位使用什么樣的人才。在活動(dòng)中，我們當(dāng)然會(huì)遇到一些困難。例如，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)并不想見(jiàn)我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問(wèn)題。但是，我們并沒(méi)有氣餒，因?yàn)檫@是考驗(yàn)我們能力的時(shí)候。我們也只能繼續(xù)堅(jiān)持。最后，我們終于完成了我們的調(diào)查活動(dòng)。雖然，我們?cè)谏鐣?huì)調(diào)查匯報(bào)會(huì)里面，發(fā)現(xiàn)我們的調(diào)查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們并沒(méi)有灰心喪氣。因?yàn)?，我們從中學(xué)到了很多東西。無(wú)論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應(yīng)變能力方面，我們都有了一定的進(jìn)步。所以，我們是獲益不淺的。

最后，我們進(jìn)行最后的一個(gè)活動(dòng)----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天里，我們各組成員都發(fā)揮出了自己應(yīng)有的水平。我們賣(mài)的東西都得到了廣大人民的一致好評(píng)。為什么這么說(shuō)了?因?yàn)樗麄兌脊忸櫫宋覀兊拿恳粋€(gè)攤位。而且還不只一次了。這次活動(dòng)，是我們這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中最辛苦的一次活動(dòng)了，為期10天，下午早早的就在公園正門(mén)擺好攤。面對(duì)著炎熱的太陽(yáng)，熱得滿身大汗。雖然辛苦，但是我們都沒(méi)有過(guò)多的抱怨，因?yàn)?，這是我們第一次做生意，第一次掙錢(qián)，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動(dòng)，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢(qián)的不易。雖然總體上都不錯(cuò)，但是，我們付出了這么多的辛苦，才掙到那么一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)，有些組的比我們的還少了。現(xiàn)在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢(qián)的不易啊!也真正明白了一粒一滴汗，粒粒皆辛苦的含義。以后，我要更加節(jié)省的發(fā)錢(qián)了，掙錢(qián)不容易啊!

這次為期一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我學(xué)到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

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