跑步周記。
周記就像一把魔杖，可以將平凡的文字點亮成金，我們在學(xué)生時代都曾寫過周記。它可以幫助我們更好地發(fā)掘自己內(nèi)心的世界。本網(wǎng)站特為您準(zhǔn)備了“跑步周記”的詳細介紹，希望您多關(guān)注我們網(wǎng)站的更新！
今天，我去二中參加跑步二百米比賽。
我的號碼是3303，是第三組。
比賽開始了，我先做了一下熱身運動。然后，只聽見“啪”一聲槍響，我和另外運動員飛快地跑起來了。之間運動員你追我趕，一個跑到前面，另一個也不甘示弱，用力地擺臂向前跑去，追上那個運動員。我也想跑過去，追過那個運動員?？煲浇K點的時候，有一個運動員把道給跑彎了，擋住了我的道，害得我只能跑到另外的一個道去，結(jié)果我和他都犯規(guī)了。我心里非常難過，因為參加不了決賽。
媽媽跟我說:“不能灰心，下次我們多練。”
聽了這話，我就不難過了。
跑步-周記200字
下午的陽光體育過后，老師讓我們接著跑五圈。我們氣喘吁吁的去跑了。跑完后，我們還要壓腿手碰地，腿伸直。我們女生幾乎全部都可以碰到，但是，你可別小瞧男生骨頭硬，他們大多數(shù)也是可以碰到的。之后，我與一些人一起去雙杠上壓。我旁邊的陳嘉欣問我：你以前是學(xué)什么舞的？中國舞啊。一旁的相玥彤說我考過7級，要不要一起比劈叉?。亢冒?，來啊。過了一會兒，張逸彤和楊璐加入了。這時，我們四個被中哥看到，說：你們堅持到畢業(yè)，到時候我讓你們上臺表演去。老師的話像清甜的泉水流過我的心田，跑步的勞累頓時消失不見了?；丶业穆飞?，兩條腿也沒有像往常那樣，灌了鉛似的沉重，覺得充滿彈力。（任子雅）
事情發(fā)生在星期三下午，我參加了1500m的跑步比賽。
離比賽還有三個小時，我和陳xx一起去檢錄。我們班有許許多多的同學(xué)陪我和陳xx一起陪跑。
我們很快就要到我們比賽了，我心驚膽戰(zhàn)。
“各就各位，”裁判員發(fā)令了，“預(yù)備，”“跑！”我飛快的跑到了第六名，之后落到了最后一名。跑了半圈，我就告訴自己，下次不要來跑1500m了。我還情不自禁地哭出了聲。
許多同學(xué)鼓勵了我，使我奮力了向前跑。我一直對自己說，無論跑了幾名，跑到終點就贏了。但最后跑了倒數(shù)第一。
雖然我跑了倒數(shù)第一，但我己經(jīng)盡力了。
星期五下午體育活動課，李老師帶我們到樓下去練習(xí)跑步。
一來到樓下，同學(xué)們的眼睛炯炯有神，機靈得像只猴子。很快李老師說集合，兩排凹凸不平的隊伍出現(xiàn)了，只見李老師說：男同學(xué)開始跑。女同學(xué)興奮極了，一會兒跑，一會兒為男同學(xué)加油！
過了一眨眼的功夫，女同學(xué)開始跑了。起先女同學(xué)你追我趕，可到了后來，女同學(xué)筋疲力盡，誰也不想跑。當(dāng)我想走的時候，陳謙看見了便說：跑！不能走，我一聽到這句話，腦子都快要爆炸了，心里在想：什么？不能走，壓力也太大了吧！一會兒點子想出來了，我就慢慢地跑，不像走也不像跑，裝成很累的樣子。陳謙看了也沒辦法！到了最后我還是得了女同學(xué)中第四名。
怎么樣？下次你們跑累了也用一用吧！
今天上體育課時我們跑步比賽了，規(guī)定是一.跑五圈才可以。二.到最后終點時要沖刺。
女生的比賽開始了。男生一大部分都在喊：“杜好靜，加油！杜好靜，加油！......因為她上次得了我們班女生的第一名，所以一部分的男生都在喊杜好靜，加油！剛開始杜好靜被郁家旋甩在了后面，三圈以后她使用了最快的速度把所有女生甩在了后面。奪得了第一名。
到我們男生比賽時，全班女生都在喊：張柏聞，加油！張柏聞，加油！，我覺得我的耳膜都快被她們震破了，剛剛開始跑，我就遙遙領(lǐng)先，把他們甩在了屁股后面，跑了一圈之后，我減慢了速度，因為我現(xiàn)在要保存體力到最后在來個最快速度。結(jié)果周駿韓追上了我，不一會又被康子晗超過了，周駿韓一看大事不好趕快加速，我還是不慌不忙緊跟著他倆，過了一會兒他倆快沒體力了，我用充足體力把他們落下很遠跑到了終點。
最后男生前五名的順序是：我第一、周駿韓第二、康子晗第三、劉默石第四、沙永興第五，我在那兒塊兒休息的時候他們女生又來追我了，我心里說：希望下次把機會讓給周駿韓讓他的第一，這樣子他們就不會來追我了。
我的爸爸是個跑步迷，現(xiàn)在他已經(jīng)是一個全馬愛好者。什么是全馬，其實這是全程馬拉松的簡稱，而全程馬拉松的距離是42.195公里，相當(dāng)于我們學(xué)校200米的操場要跑211圈，在我看來這是一個多么“可怕”的距離。爸爸說其實馬拉松并不難，關(guān)鍵是要跑起來，從2、3公里經(jīng)過堅持不懈地鍛煉，每個人其實都可以跑完馬拉松。爸爸通過跑馬拉松得了很多的完賽獎牌，我看著這些五顏六色的、各式各樣的獎牌也決定學(xué)習(xí)爸爸開始堅持跑步了。說跑就跑，正巧周末爸爸在家，我就和爸爸一起來到女人街體育場，準(zhǔn)備跑步2公里。
今天天氣很好，陽光明媚，我們來到體育場的時候，體育場已經(jīng)人山人海了，有的在踢足球，有的在放風(fēng)箏，真熱鬧啊。我和爸爸到了跑道上我就急著要去跑，被爸爸一把拉住。爸爸說：“運動前一定要熱身，否則容易受傷的，來來來，我們先來一段熱身動作。”于是我就學(xué)著爸爸的樣子開始了熱身動作，熱身動作中有肩部的拉伸、有背部的拉伸、還有腿部和腳步的拉伸，整整拉伸約20分鐘。
熱身完畢我就和爸爸一起跑了起來，一開始我跑的很快，爸爸提醒我要先放慢節(jié)奏，注意呼吸，不要著急，跟著爸爸的節(jié)奏跑。于是我就學(xué)著爸爸慢跑起來，才跑了不到500米我就感覺非常累了，想放棄了。爸爸鼓勵我說：“跑步中會遇到極限階段，深呼吸，腳步不要亂。就會過去的?！蔽曳潘上聛砝^續(xù)跑，很快我就覺得不那么難受了。在爸爸的鼓勵和帶領(lǐng)下，我終于完成了2公里的跑步，但是我感覺自己已經(jīng)快累垮了。
看來，我一定要多多運動，讓自己擁有強壯的身體了，力爭有朝一日和爸爸一起跑馬拉松。
金風(fēng)送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般?？墒沁^了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”？？吶喊聲響徹了云霄。王同學(xué)在同學(xué)們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽??！
哈！一年一度的“我運動，我快樂”的冬季運動會開幕了。其中最為精彩的環(huán)節(jié)，便是女子800米跑步比賽了。
“六年級女子800米跑步比賽準(zhǔn)備開始了，請運動員們準(zhǔn)備?！甭牭綇V播，我們班的選手——小靜，上陣了。
“各就各位，預(yù)備?！毙§o深深地吸了幾口器，抖了抖手和腳，聽見口令，雙手撐地，一只腳踮地，另一只腳蹬地。“嘭！”只聽見槍一響，所有運動員似箭一般，飛速地沖了出去。我們班的一大堆女生都到了操場，一些人拿著啦啦棒，一些人喊著：“別跑快，保存體力！”我拿著那面寫了“小靜加油！”的小紅旗一邊揮動著，一邊還喊著加油。
第一圈在快跑中度過，第二圈在慢跑中消逝，第三圈小靜用盡全力，超過了所有選手，沖向了紅線。我們吶喊著，興奮不已，好像那面飄動的小紅旗也在為她加油！我在旁邊慶幸著，因為在還剩半圈時，她和其他人的`距離拉的真大，在最后沖刺階段，她還笑著跑，理了理劉海，好像在笑著那些落在后面的運動員。
第一名非她莫屬。我端著一杯熱騰騰的水興奮地沖了上去：“你這次發(fā)揮得不錯！”她“嘿嘿”笑了兩聲。
這次精彩的跑步比賽，在我們的笑聲中結(jié)束了，可卻一直銘記在我心中。
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