關(guān)于心理作文

心理作文。

創(chuàng)作文章是學(xué)生體現(xiàn)個(gè)人文學(xué)塑造和文化修養(yǎng)的重要方式，寫(xiě)作則是我們認(rèn)知自我和領(lǐng)悟人生哲理的緊要手段。你有觀看過(guò)哪些卓越的寫(xiě)作示范呢？這些“關(guān)于心理作文”的有關(guān)內(nèi)容，絕對(duì)值得細(xì)細(xì)品讀，期望為你的寫(xiě)作提供更多啟示！

關(guān)于心理作文 篇1

一. 克服知覺(jué)在人際關(guān)系中的偏見(jiàn)

人際交往中，人們會(huì)利用多種可能的信息來(lái)形成對(duì)他人的印象，乃至作出人格上的判斷，并據(jù)此提出相應(yīng)人際關(guān)系的假設(shè)。這種人際知覺(jué)會(huì)對(duì)交往行為和交往過(guò)程產(chǎn)生自覺(jué)或不自覺(jué)的影響。然而，人際知覺(jué)中的習(xí)慣性錯(cuò)誤經(jīng)常存在，從而給人際交往帶來(lái)不同程度的障礙。因此，必須克服可能造成的知覺(jué)心理偏見(jiàn)，進(jìn)一步改善人際關(guān)系。

1． 第一印象

又稱優(yōu)先效應(yīng)或首因效應(yīng)，指第一次見(jiàn)面時(shí)獲得的關(guān)于對(duì)方的年齡、姿態(tài)、儀表、服裝、談吐、氣質(zhì)方面的初次印象。在人際關(guān)系中，第一印象至關(guān)重要。一個(gè)人在初次見(jiàn)面時(shí)給人留下的印象，會(huì)影響人們對(duì)他以后一系列行為的解釋。第一印象的作用具有實(shí)際意義。一方面，在看待別人時(shí)要盡量避免第一印象的影響，因?yàn)樗鶎?dǎo)致偏見(jiàn)；另一方面，要注意給別人留下第一良好印象，這對(duì)以后的交往顯然是有利的。

2． 月暈效應(yīng)

又稱暈輪效應(yīng)，指在觀察某個(gè)人時(shí)，由于對(duì)他的某種品質(zhì)或特征印象極深，象暈輪一樣掩蓋了對(duì)這個(gè)人其他品質(zhì)和特征的知覺(jué)，即所謂“以偏概全”、“一俊遮百丑”。如看到一個(gè)人穿著整潔、得體，則很可能認(rèn)為他做事也細(xì)致、有條理，甚至負(fù)責(zé)任。反之，若對(duì)某人印象不好，則往往也忽視了他的優(yōu)點(diǎn)。月暈效應(yīng)的產(chǎn)生，大都是在掌握知覺(jué)對(duì)象的信息很少的情況下作出總體判斷的結(jié)果。

3． 刻板印象

指在人腦中存在著的關(guān)于某一類人的固定形象。一個(gè)人見(jiàn)到他人時(shí)，常常會(huì)不自覺(jué)地按其年齡、性別、職業(yè)、民族等特征對(duì)他進(jìn)行歸類，并根據(jù)已有的關(guān)于這類人的固定形象，作為判斷其個(gè)性和確定其交往方式的.根據(jù)。如年青人總認(rèn)為老年人是保守的，固執(zhí)己見(jiàn)的；老年人則認(rèn)為年青人“嘴上無(wú)毛，辦事不牢”；教授總是文質(zhì)彬彬、風(fēng)度翩翩；商人則是精打細(xì)算，斤斤計(jì)較等。這些都是在過(guò)去有限經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，對(duì)他人作結(jié)論的結(jié)果。

二. 改善人際交往關(guān)系

改善人際關(guān)系，增進(jìn)人際交往，是一個(gè)人生存和發(fā)展的必要條件，同時(shí)對(duì)心理健康起著重大作用。為此，針對(duì)人際交往障礙的原因，加強(qiáng)以下幾方面調(diào)適，將有助于維護(hù)和發(fā)展良好的人際關(guān)系。

1．改善個(gè)性品質(zhì)

良好的人際關(guān)系，首先要有良好的個(gè)性特征。個(gè)性缺陷是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素或本質(zhì)因素。為此，應(yīng)培養(yǎng)熱情、開(kāi)朗、真誠(chéng)、善良、寬容、尊重人、理解人、富有責(zé)任心、自強(qiáng)自立、樂(lè)于助人等一系列良好的個(gè)性品質(zhì)。

2．調(diào)整認(rèn)識(shí)

認(rèn)識(shí)是刺激與反應(yīng)的中介。對(duì)人際關(guān)系有一種積極的、全面的、善意的認(rèn)識(shí)是良好交往的基礎(chǔ)。應(yīng)該調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，發(fā)展集體觀念，學(xué)會(huì)全面、辯證地認(rèn)識(shí)問(wèn)題。

3．學(xué)習(xí)交往技能

處理人際關(guān)系是一種能力、技術(shù)，可通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)、提高。學(xué)習(xí)交往技能要注意以下幾點(diǎn)：誠(chéng)懇、熱情，同等對(duì)待，對(duì)人要誠(chéng)心誠(chéng)意，關(guān)心體貼，不要阿諛?lè)畛谢蚶淅浔槐３稚埔獾挠哪?，談笑風(fēng)聲，切勿挖苦、諷刺或貶低別人；與人交談時(shí)，要認(rèn)真傾聽(tīng)別人的談話，眼睛注視對(duì)方，待對(duì)方講完再發(fā)表自己的看法；講信用，說(shuō)話算數(shù)，不說(shuō)謊話，言而有信；不卑不亢，自尊自愛(ài)，不喪失人的尊嚴(yán)，也不自命清高。

4． 掌握調(diào)節(jié)方法

運(yùn)用心理學(xué)、行為學(xué)、語(yǔ)言學(xué)等理論和技術(shù)，可克服、矯正人際關(guān)系交往中的恐懼、緊張、焦慮、抑郁、自卑等一系列心理障礙。

總之，人際關(guān)系心理健康并不僅僅是為了減少人際關(guān)系的矛盾和障礙，更重要的是為了充分地發(fā)揮人際交往的積極功能，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展和提高。

關(guān)于心理作文 篇2

世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義：不但是沒(méi)有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。現(xiàn)如今隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，有太多的學(xué)生在經(jīng)濟(jì)優(yōu)越和備受溺愛(ài)的環(huán)境下學(xué)不會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)不會(huì)與人相處，學(xué)不會(huì)奉獻(xiàn)社會(huì)，他們封閉、憂郁、對(duì)事物的判斷違背客觀性，容易偏重陰暗的一面，為什么我們要重視心理健康問(wèn)題?

分享一個(gè)小故事，我最近在朋友家，他們五歲的小孩準(zhǔn)備上床睡覺(jué)。他站在小凳子上，在水池邊刷牙，然后他滑了一下，摔倒的時(shí)候刮了他的腿。他哭了幾聲，然后就爬起來(lái)，站回他的小凳子上，拿了一個(gè)創(chuàng)可貼貼在他的傷口上。這孩子剛學(xué)會(huì)系鞋帶兒，但他都知道要保護(hù)傷口以免感染，同時(shí)還要一天刷兩次牙來(lái)保護(hù)牙齒。我們都知道怎樣保持身體的健康，還有怎樣保持牙齒衛(wèi)生，對(duì)不對(duì)?我們從五歲起就知道這些東西了。但是我們知道怎樣保持精神上的健康嗎?完全不知道。我們教孩子們情緒保健了嗎?完全沒(méi)有。為什么我們花在照顧牙齒上的時(shí)間比花在精神上的時(shí)間還多呢?為什么我們那么重視身體健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于心理健康呢。

我們承受心理上的傷害比身體上的多得多，例如失敗，被拒絕，孤獨(dú)。如果我們忽視它們，情況也可能惡化，它們同樣會(huì)給我們的生活造成重大的影響。然而，雖然有科學(xué)證實(shí)的療法來(lái)幫助我們治療這些心理上的傷害，我們卻不采取行動(dòng)。我們甚至都沒(méi)意識(shí)到我們應(yīng)該采取行動(dòng)。

長(zhǎng)期的孤獨(dú)對(duì)你的健康和長(zhǎng)壽的負(fù)面影響比抽煙還要糟。香煙的包裝上還有“吸煙致命”的警句呢，可孤獨(dú)沒(méi)有。這就是我們?yōu)槭裁匆匾曅睦斫】担⒁獗３智榫w健康。因?yàn)槿绻愣疾恢雷约菏艿搅藗Φ脑挘銦o(wú)法治愈心理上的創(chuàng)傷。

很多研究表明，如果你的自尊心低落，你就更容易感到壓力和焦慮，失敗和拒絕會(huì)傷害你更深，你也需要更多的時(shí)間復(fù)原。所以如果你被拒絕了，首要的事情是應(yīng)該重新激活你的自尊心，而不是去拳擊俱樂(lè)部打拳來(lái)發(fā)泄。當(dāng)你在經(jīng)歷感情上的痛苦，像真正的好朋友那樣同情自己。保護(hù)你的自尊心。我們需要改變不健康的心理習(xí)慣，最常見(jiàn)又最不健康的習(xí)慣之一就是想太多，事后反復(fù)咀嚼回味一件事。比如你的老板沖你發(fā)脾氣了，或是老師在課上讓你感到愚蠢，或是你和好朋友吵架了，然后你不斷地在腦海里，回放當(dāng)時(shí)的情況，好幾天，甚至好幾個(gè)禮拜都不停。反復(fù)回味不愉快的事很容易變成習(xí)慣，而這個(gè)習(xí)慣代價(jià)很大。因?yàn)槟阍诓挥淇旌拓?fù)面的事情上花這么多時(shí)間，就是把自己放在一個(gè)非常危險(xiǎn)的境地，可能誘發(fā)抑郁癥，酗酒，飲食失調(diào)，甚至心血管疾病。問(wèn)題是那種反復(fù)回味的需要會(huì)變得非常強(qiáng)烈，非常緊迫，所以這種習(xí)慣會(huì)很難打破。

當(dāng)你在孤獨(dú)的時(shí)候采取行動(dòng)，當(dāng)你改變對(duì)待失敗的反應(yīng)，當(dāng)你保護(hù)自己的自尊心，當(dāng)你與負(fù)面的想法作斗爭(zhēng)，你不僅可以治愈心理上的創(chuàng)傷，還會(huì)建立起情緒恢復(fù)能力，你會(huì)變得更強(qiáng)。一百年以前，人們開(kāi)始注重個(gè)人衛(wèi)生，人的壽命延長(zhǎng)了50%還多，這僅用了十年就實(shí)現(xiàn)了。我相信，我們的生活質(zhì)量也會(huì)有同樣程度的提高，如果我們開(kāi)始關(guān)注情緒上的保健。能想象一下這個(gè)世界將會(huì)是什么樣子。如果每個(gè)人都在心理上更健康，如果世上少一些孤獨(dú)和抑郁，如果人們了解如何走出失敗的陰影，如果人們更自信，充滿力量，如果人們更幸福，更滿足，我能想象，因?yàn)槲蚁Ｍ钤谶@樣的世界中。

關(guān)于心理作文 篇3

這就是認(rèn)知治療中的度人之心。代表性語(yǔ)言就是：“你一定是……”，雖然嘴上不說(shuō)，心理也是這么想的。在人際交往中，我們往往在生別人的氣的時(shí)候，實(shí)際上是被自己氣著了，是被自己怎么氣著的呢，就是被自己的這個(gè)想法氣著了。

比如，早晨起來(lái)，你同寢室的同學(xué)去買早點(diǎn)，回來(lái)給你帶回來(lái)一杯牛奶，兩根油條，放在你的床邊就走了。你起來(lái)看見(jiàn)就特別生氣，因?yàn)樗缭撝滥愫扰Ｄ汤亲?，還給你買牛奶，況且你也很少吃油條，等你起床油條涼了更沒(méi)法吃了，他這不是成心的嗎?于是你非常生氣。

本來(lái)給你帶早點(diǎn)的同學(xué)還以為幫你獻(xiàn)了殷勤，全不知道你到底犯了什么病，那么生他的氣。你再仔細(xì)想想，去了你心里的那些“應(yīng)該”，他是別人，不是那么關(guān)注你，也沒(méi)那么了解你，你也沒(méi)有告訴過(guò)他你早點(diǎn)吃什么不吃什么，那你的氣到底是和誰(shuí)生的呢?多半是和你自己生的吧?知道了這些，你就會(huì)知道，度人之心，其實(shí)是自己給自己挖的陷阱。

只要你不跟膽小的人一起去冒險(xiǎn)，不和小氣的人談錢，不在好嫉妒的人面前自我表現(xiàn)，不和偏執(zhí)的人發(fā)生爭(zhēng)論，不跟老板比誰(shuí)說(shuō)了算，那就是很好的避開(kāi)了別人的不美好了。這樣的回避不是怯懦，也不是虛偽，而是大氣和智慧。人際交流的目的，就是要愉悅別人和愉悅自己。

你會(huì)劃定心理界限嗎

你是否遇到過(guò)這種情況：被別人問(wèn)到隱私的問(wèn)題，不愿回答可又不懂拒絕，說(shuō)完后又感到心里很不舒服？或者無(wú)意中觸碰了別人不愿提及的心事，又妄加評(píng)論而傷害了對(duì)方的感情？

如果類似的事情經(jīng)常發(fā)生，可能說(shuō)明你是一個(gè)心理界限感較差的人。心理界限對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，但生活中總是有人意識(shí)不到這個(gè)問(wèn)題，從而經(jīng)常被他人越界侵犯，或無(wú)意中越界侵犯了別人。

你或許認(rèn)為與他人界限不明是件好事，這樣一來(lái)大家就能隨心所欲地相處，而不用思慮過(guò)多。這聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)道理，但凡事都要把握好“度”，如果總是劃不清心理界限，把握不好這個(gè)“度”，就很容易受到傷害或傷害他人。

心理界限能力差的人不會(huì)與侵犯者對(duì)抗，只會(huì)在感覺(jué)受到侵犯后向第三者傾訴或獨(dú)自煩惱；心理界限能力差的人會(huì)不自知地侵犯別人，而在發(fā)現(xiàn)事實(shí)真相后，又為自己的過(guò)錯(cuò)自責(zé)。

心理界限清晰對(duì)大家都有好處。所以你必須明白什么是別人可以和不可以對(duì)你做的，以及你可以和不可以對(duì)別人做的。當(dāng)別人侵犯了你的心理界限，可以直接告訴他，也可以使用一些婉轉(zhuǎn)的方法來(lái)應(yīng)對(duì)；如果你總扮演那個(gè)侵犯別人心理界限的人，那就需要提高自己的認(rèn)知水平，意識(shí)到心理界限的重要性，并在與他人的相處中努力改變自己不當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)和行為方式。

我們大多數(shù)人往往會(huì)忽視親人、伴侶和朋友之間的心理界限也是非常重要的。越是親近的人，我們說(shuō)話做事往往越是無(wú)所顧忌，而正是這種“理所當(dāng)然”的“不顧忌”給我們至親至愛(ài)的人帶來(lái)了傷害。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都需要自己的“心理界限”，哪怕是小孩子也不例外。明白了這一點(diǎn)，在與他人，包括自己最親近的人相處時(shí)，我們就會(huì)懂得保護(hù)自己，同時(shí)尊重他人，而這樣做反過(guò)來(lái)又會(huì)為我們贏得周圍人的喜歡、信任和尊重。

關(guān)于心理作文 篇4

通過(guò)閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書(shū)，使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。

教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)。心境不好的教師很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師的情緒會(huì)影響到學(xué)生，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不可能高，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)積極地學(xué)，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)建立良好的師生關(guān)系，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接影響。

教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，要么“陽(yáng)奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，是否產(chǎn)生對(duì)立的師生關(guān)系及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。YJS21.COM

教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認(rèn)知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒(méi)有形成獨(dú)立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長(zhǎng)。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生。教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙。教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。

由此看來(lái)，教師健康地心理對(duì)學(xué)生影響巨大。這就要求我們教師不斷地調(diào)整自我，努力做一個(gè)心理健康的好老師，正像有人說(shuō)的：我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但我們可以控制它的寬度; 我們不能左右天氣，但我們可以改變心情; 我們不能改變?nèi)菝?，但我們可以展現(xiàn)笑容; 我們不能控制他人，但我們可以掌握自己; 我們不能預(yù)知明天，但我們可以利用今天; 我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力。

關(guān)于心理作文 篇5

一、活動(dòng)目的：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試，激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

用調(diào)查問(wèn)卷的形式列出同學(xué)們對(duì)考試的心態(tài)，查找出解決問(wèn)題的資料，以主題班會(huì)討論。

三、活動(dòng)過(guò)程：

(開(kāi)場(chǎng)白)我們生活在一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的年代，競(jìng)爭(zhēng)中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎?

(主持人)在每一次的考試過(guò)后，我們總有不同的感受，可以說(shuō)有人歡喜有人愁。請(qǐng)同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。

(主持人點(diǎn)評(píng))個(gè)人只有自珍自愛(ài)，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。

(主持人點(diǎn)評(píng))這個(gè)故事說(shuō)明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。

第五部分全體同學(xué)一起朗讀宣言。

結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國(guó)的騰飛，個(gè)人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。

四、班會(huì)實(shí)錄：

老師：我們生活在一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的年代，競(jìng)爭(zhēng)中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎?

這次的三月考成績(jī)出來(lái)后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)呢?現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的!

同學(xué)1：我會(huì)總結(jié)一下過(guò)去的學(xué)習(xí)情況，看看自己哪些地方不足需要改正。

老師：很好的方法啊!!那么，同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢?

同學(xué)3：考試就像一場(chǎng)球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師.父母是球迷，正因?yàn)橛兴麄儯荚嚥艜?huì)顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因?yàn)橛惺。艜?huì)有勝利的歡樂(lè)，讓我們勇敢面對(duì)考試，用球賽的激情對(duì)待考試。

同學(xué)4：考試就像一個(gè)秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過(guò)初中時(shí)代最后一次審判——中考。

老師：同學(xué)們對(duì)考試的比喻真的很恰當(dāng)，很貼切!那現(xiàn)在讓我們一起來(lái)分享兩個(gè)故事!

他曾經(jīng)是美國(guó)最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營(yíng)的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國(guó)際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒(méi)有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說(shuō)，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有機(jī)會(huì)在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒(méi)有機(jī)會(huì)和年輕人一道挑戰(zhàn)過(guò)去從未接觸過(guò)的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎?

同學(xué)們，這兩則故事說(shuō)明了什么?啟示了什么呢?現(xiàn)在小組討論一下!

(1)考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

(2)考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂(lè)。

(3)在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過(guò)于神圣，否則，我們就會(huì)對(duì)人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對(duì)困難，我們會(huì)望而卻步。

失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功;失敗并不意味著我們一無(wú)所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn);失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn);失敗并不意味著我們無(wú)能，他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式;失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美;失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開(kāi)始;失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力;失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo)，他只是意味著我們將用更多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得勝利的!現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。

通過(guò)這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國(guó)的騰飛，個(gè)人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。

關(guān)于心理作文 篇6

從小到大，回憶起來(lái)總是覺(jué)得在學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候是最快樂(lè)的時(shí)光，老師是最讓我崇拜的人，校園是最純凈的地方。從小，我也很敬畏老師，依稀記得自己對(duì)真善美的追求源自小學(xué)老師盡管顯得蒼白卻很實(shí)在的大道理講解，還在學(xué)生時(shí)代雖然理想不夠明確而堅(jiān)定，卻也無(wú)數(shù)次的設(shè)想過(guò)自己會(huì)當(dāng)一個(gè)怎樣的老師？

而今千辛萬(wàn)苦終于如愿考入教師隊(duì)伍，不敢說(shuō)為了奉獻(xiàn)，為了事業(yè)，為了理想，也許人都逃不開(kāi)世俗的需求，我想更多的是為了謀生！然而無(wú)論如何幼時(shí)扎根在我心靈深處的對(duì)于學(xué)校，對(duì)于教師的最初概念――純凈、靈魂的工程師、培育人才等等都在我腦中揮之不去。我常常在思考作為一名教師，我想培養(yǎng)出怎樣的學(xué)生呢？如今的學(xué)生說(shuō)：苦，累，煩，青壯年說(shuō)：倦怠，壓力大，老年人說(shuō)：絕望，憂傷，孤單。人類就這樣生生不息的輪回著，生存的意義何在？教育的目標(biāo)到底是什么？我常常叩問(wèn)自己，我應(yīng)該如何在紛亂中保持純凈，我希望培養(yǎng)出的下一代是怎樣的活著？

今天偶然翻看報(bào)刊雜志看到這么一條教育故事，說(shuō)是美國(guó)有個(gè)犯罪率幾乎為零的村鎮(zhèn)，專家非常有興趣知道原因就專程研究，發(fā)現(xiàn)原來(lái)這個(gè)鎮(zhèn)有個(gè)溫暖有愛(ài)心的老師，她只是一個(gè)再樸素不過(guò)的老師，她樸素得幾乎沒(méi)人認(rèn)識(shí)她，上課沒(méi)有過(guò)多的技巧，她只是總對(duì)學(xué)生笑，引導(dǎo)他們樂(lè)觀面對(duì)一切，總是像最樸素的老太太那樣用一顆熱心腸對(duì)待每個(gè)學(xué)生，只是從來(lái)不愛(ài)兇孩子，從來(lái)不喜歡打孩子。我的內(nèi)心被觸動(dòng)到了，我想無(wú)論在什么時(shí)代，人們都是靠著內(nèi)心的信仰管理著我們的行為，心存溫暖才能談錦繡前程，事業(yè)有為。所以我想我們也許很難培養(yǎng)出幾個(gè)愛(ài)因斯坦，愛(ài)迪生等對(duì)人類有杰出貢獻(xiàn)的人，但我們要努力用我們內(nèi)心的溫暖向善培養(yǎng)出一批熱愛(ài)生活的平凡、誠(chéng)實(shí)、踏實(shí)的勞動(dòng)者。

所以教師作為下一代的培育者，首先自己要是一個(gè)熱愛(ài)生活，充滿陽(yáng)光，內(nèi)心溫暖的人，驅(qū)散心中陰霾才能教化感染學(xué)生做一個(gè)面朝大海，春暖花開(kāi)的孩子！

關(guān)于心理作文 篇7

中年人心理老化被認(rèn)為是心理失調(diào)的前兆，它會(huì)埋沒(méi)一個(gè)人應(yīng)有的才智，阻礙創(chuàng)造力及潛力的發(fā)揮，甚至?xí)?dǎo)致身心疾病。對(duì)此，我們應(yīng)采取必要措施加以防范：

1、心情開(kāi)朗，自我調(diào)適首先要認(rèn)識(shí)中年是人生黃金時(shí)代，雖體力漸衰，但智力和創(chuàng)造力處于人生最佳年齡階段。遇到不愉快的事，要冷靜處理，始終使自己保持樂(lè)觀情緒，隨遇而安，知足常樂(lè)，善于運(yùn)用心理衛(wèi)生保健知識(shí)，化解矛盾，保持心緒平衡。

2、自知自愛(ài)，積極進(jìn)取自知自己身體狀況，既不盲目疑病，也不輕易言老，量力做力所能及的工作。愛(ài)惜自己，重視身心健康，珍惜自己的品德、榮譽(yù)，自尊、自信、自制。要保持向上精神，以百折不撓的'意志和奮發(fā)進(jìn)取的精神，朝著人生奮斗目標(biāo)前進(jìn)，驅(qū)除暮氣。

3、重視養(yǎng)生，鍛煉身體《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：夫道者年皆百歲。意思是懂得養(yǎng)生之道的人長(zhǎng)壽。因此，要自強(qiáng)不息鍛煉身體。因?yàn)槿说男睦砘顒?dòng)以生理活動(dòng)為基礎(chǔ)，要延緩中年人心理衰老，通過(guò)體育鍛煉，來(lái)保持生理活動(dòng)的一定水平，是心理健康和長(zhǎng)壽的重要途徑。

4、多動(dòng)腦筋，永葆青春人的衰老與大腦衰老密切相關(guān)，若大腦衰退，人的生理功能也將衰退，大腦對(duì)機(jī)體活動(dòng)調(diào)節(jié)能力也開(kāi)始下降，各種功能的減弱，容易導(dǎo)致心理老化。所以要養(yǎng)成求知欲望，多讀書(shū)，做自己力所能及的事。勤學(xué)好動(dòng)，保持青春熱情，可防止憂郁癥，使自己青春長(zhǎng)駐。

5、生活規(guī)律，勞逸適度一個(gè)人的生活越有規(guī)律，大腦的活動(dòng)也越有規(guī)律，進(jìn)而保證心理活動(dòng)的健康發(fā)展。如按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，可保持最佳精神狀態(tài)。中年要避免酗酒、吸煙等不良惡習(xí)和嗜好摧殘身心健康，也要防止過(guò)于安逸，過(guò)食肥甘，嚴(yán)防縱欲對(duì)身心的損害。

關(guān)于心理作文 篇8

其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)的公平，你付出了很多，但不一定會(huì)有收獲;但這個(gè)世界會(huì)有相對(duì)的公平，你積極向上，你努力干活你過(guò)得肯定比你消極處事要好。

也許在我們接受的教育中，充滿的是“按勞取酬”的認(rèn)識(shí)，也許在我們的家庭教育中，我們的父母在對(duì)我們每一個(gè)孩子的教育中的力爭(zhēng)公平中，會(huì)讓我們認(rèn)為這個(gè)世界原本是公平的。其實(shí)你在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)悖論，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些口口聲聲四處尋找公平的人，其實(shí)并不是公平的捍衛(wèi)者，而是在換一種語(yǔ)言再說(shuō)他們沒(méi)有得到特殊的照顧。他們?cè)谡f(shuō)自己要得少的時(shí)候，其實(shí)是在說(shuō)他們感覺(jué)別人得到的比自己多。大多數(shù)這樣的的人，嘴上談著公平，心理想的其實(shí)卻是自己沒(méi)占著便宜。這種認(rèn)識(shí)，是造成你人際關(guān)系出問(wèn)題的一個(gè)重要原因，是你給自己挖的第一個(gè)陷阱。

世界是公平的，這句話可能是參照能量守恒定律說(shuō)的。所謂的善有善報(bào)惡有惡報(bào)也許真有其事，就是我們活的不夠久就罷了。如果我們?cè)诖思m纏，就會(huì)生出很多情緒，桎梏了自己的心靈，捆住了自己的手腳。

提到公平，我們祖先在文字上就有兩個(gè)字很好玩，一個(gè)是衡，一個(gè)是秤。其實(shí)衡就是秤上的桿，只要秤砣對(duì)了，秤桿就平衡了。這個(gè)衡其實(shí)就是公平。那么這個(gè)衡是靠什么來(lái)取得的呢?是靠減少秤盤里的東西，還是減少秤桿里的秤砣呢?這才是一個(gè)真的學(xué)問(wèn)。就是衡從哪里來(lái)?衡是找來(lái)的。

我們的祖訓(xùn)告訴我們：“吃虧是福?！睘槭裁闯蕴潟?huì)是福呢?因?yàn)槌蕴澅旧聿皇歉?，讓你自己不被吃虧這件事困擾了情緒，才是福。這是老祖宗幫你找的.平衡。不衡量不計(jì)較，不被自己的認(rèn)識(shí)困住，才是你的福。

關(guān)于心理作文 篇9

提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)是抓好課堂教學(xué)。教師應(yīng)上好每一堂課，向課堂要質(zhì)量。

怎樣才能上好每堂課呢？需要做多方面的工作，依據(jù)學(xué)生心理特征進(jìn)行教學(xué)是其中的一個(gè)重要的方面。因此，安排教學(xué)內(nèi)容要依據(jù)學(xué)生的心理特征，組織課堂教學(xué)也要依據(jù)學(xué)生的心理特征。不注意學(xué)生的心理特征，課是肯定上不好的。例如，兒童好奇心很強(qiáng)，老師穿了一件新衣服，突然出現(xiàn)在課堂上，學(xué)生就會(huì)注意老師的新衣服，互傳眼神，不好好上課。這樣，老師自己就把課堂秩序攪亂了。如果教師在課前先到同學(xué)中間轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，使學(xué)生不感到新奇再進(jìn)課堂，教學(xué)就容易組織了。又如，低年級(jí)學(xué)生往往有這樣的情況：老師提出一個(gè)問(wèn)題，他想了一下馬上舉手要求回答，當(dāng)老師叫他的時(shí)候，他卻站起來(lái)一句也說(shuō)不出來(lái)。這時(shí)，老師如果耐心地啟發(fā)他，鼓勵(lì)他，或許他能回答得很好。因?yàn)樗瓉?lái)是想好的，只是被老師一叫，注意力分散了，原來(lái)的刺激被新的強(qiáng)刺激抑制了。在這種情況下，如果老師狠批他一通，說(shuō)他“存心搗亂”，不但學(xué)生的積極性受到挫傷，而且其他同學(xué)也要發(fā)笑，課堂秩序很可能又要亂了。這就是老師沒(méi)有掌握學(xué)生心理特征的結(jié)果。

課堂教學(xué)中要注意的學(xué)生的心理特征是多方面的，但其中知覺(jué)、注意方面的特征我覺(jué)得更要重視。

“知覺(jué)是事物的整體在頭腦中的反映”，“是一種有目的、有意識(shí)的心理過(guò)程”。(朱智賢：《兒童心理學(xué)》第271頁(yè)。)可是，小學(xué)生的知覺(jué)卻帶有很大的盲目性和不精確性。他們不知道應(yīng)當(dāng)看什么、聽(tīng)什么，而且常常受不相干的情緒或興趣的影響，隨便地看，隨便地聽(tīng)。但是對(duì)要知道的事物又常以籠統(tǒng)的輪廓的印象為滿足。針對(duì)學(xué)生這種知覺(jué)上的特征，我在上課時(shí)特別注意教學(xué)的目的性，把課文中重點(diǎn)要學(xué)的東西除了教課時(shí)突出以外，有時(shí)還把目的明確地告訴學(xué)生，要學(xué)生注意。例如，教《麻雀》一課，課文寫(xiě)小麻雀怎樣掉下來(lái)，獵狗怎樣捕麻雀，老麻雀怎樣救小麻雀……作者觀察得很細(xì)致，描寫(xiě)得很逼真。我把培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察事物的能力這一教學(xué)目的.明確地告訴學(xué)生，并指導(dǎo)學(xué)生在課間十分鐘觀察打乒乓球的怎么打，跳猴皮筋的怎么跳，爬竿的怎么爬，在教室里灑水的同學(xué)怎么灑……完了以后，又要每一個(gè)學(xué)生寫(xiě)一個(gè)片段。由于目的性較強(qiáng)，學(xué)生觀察得又細(xì)致，都寫(xiě)得比較好。

小學(xué)生注意的特征是極易分散，而且?guī)в袠O大的情緒色彩，對(duì)新鮮的、感興趣的具體事物容易去注意，對(duì)單調(diào)的、枯燥無(wú)味的東西容易感到疲勞。疲勞是注意的大敵。課堂上不能集中學(xué)生的注意，教學(xué)效果怎么會(huì)好呢？

要隨時(shí)喚起學(xué)生的注意，與注意分散作斗爭(zhēng)，除了努力培養(yǎng)學(xué)生有意注意以外，教師必須努力提高自己的教學(xué)藝術(shù)，使學(xué)生經(jīng)常保持愉快的、積極好學(xué)的情緒。這方面的內(nèi)容很多，如教態(tài)要和藹可親，使孩子們一見(jiàn)就喜歡你，愿意聽(tīng)你講課；講課要生動(dòng)，口齒要清楚，不要有習(xí)慣性的語(yǔ)病；教學(xué)內(nèi)容要豐富，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)科的興趣；教學(xué)方法要多樣化，該用直觀教具的要?jiǎng)?chuàng)造條件使用直觀教具，該用色筆強(qiáng)調(diào)的要用色筆強(qiáng)調(diào)，低年級(jí)兒童有時(shí)還可以用必要的游戲來(lái)作為教學(xué)的輔助手段；提問(wèn)要有啟發(fā)性，能引導(dǎo)學(xué)生有目的地積極地思考；要善于察言觀色，靈活而又嚴(yán)密地組織教學(xué)；要根據(jù)學(xué)生好動(dòng)、好勝的心理特征，多讓學(xué)生在相互競(jìng)賽中獨(dú)立思考，在學(xué)習(xí)過(guò)程中自己動(dòng)手，自己動(dòng)口；要多鼓勵(lì)少批評(píng)等等。當(dāng)然，教師也不能一味遷就學(xué)生注意方面的興趣、情緒搞些華而不實(shí)的“花色”，重要的是要發(fā)展學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自覺(jué)的責(zé)任感，在發(fā)展有意注意的同時(shí)，充分利用無(wú)意注意這個(gè)可利用的條件。

課堂教學(xué)是科學(xué)，也是藝術(shù)。掌握了學(xué)生的心理特征，教師就能運(yùn)用自如地把備課中豐富的教學(xué)內(nèi)容在課堂這個(gè)藝術(shù)舞臺(tái)上源源不斷地傳授給學(xué)生。這些年來(lái)，我注意掌握學(xué)生的心理特征進(jìn)行教學(xué)，因此取得了較好的效果。一九八○年元月，我給北京市西城區(qū)月壇小學(xué)四年級(jí)一班上《草地夜行》。這是一個(gè)普通的班級(jí)，學(xué)生都是按地區(qū)招收的。全班四十二人，學(xué)習(xí)成績(jī)特別差的有七名，其中三名是留級(jí)生，一名已是十四歲了。講課前一天，我到該班上了一節(jié)預(yù)備課，主要是與學(xué)生見(jiàn)見(jiàn)面，介紹一些草地的有關(guān)情況，布置預(yù)習(xí)，提出預(yù)習(xí)中要注意的問(wèn)題。第二天，我上新課，用兩節(jié)課時(shí)間完成了教學(xué)任務(wù)。學(xué)生普遍反映教得“生動(dòng)”、“深刻”、“明白”，“覺(jué)得這兩節(jié)課過(guò)得特別快”。據(jù)該班班主任兼語(yǔ)文教師反映，有個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)差的女學(xué)生，過(guò)去從來(lái)沒(méi)有在課堂上回答過(guò)問(wèn)題，這次也主動(dòng)舉手回答了問(wèn)題，并且念書(shū)一字不差。學(xué)生的個(gè)性盡管千差萬(wàn)別，但他們總有共性的東西。掌握了共性，也就掌握了規(guī)律。在規(guī)律指導(dǎo)下進(jìn)行教學(xué)，問(wèn)題就容易解決。

關(guān)于心理作文 篇10

讀這本書(shū)源于班級(jí)先后有好幾個(gè)同學(xué)跟我傾訴他們的不開(kāi)心、壞情緒和負(fù)能量，我也是盡我所能的去寬慰，去引導(dǎo)，希望他們能盡快調(diào)整，戰(zhàn)勝情緒怪獸，回歸最好的狀態(tài)。但是有時(shí)候也是感覺(jué)心有余而力不足，所以就找到了這本書(shū)。以下想寫(xiě)給親愛(ài)的你們：

蛤蟆先生一向愛(ài)笑愛(ài)鬧，最近突然郁郁寡歡，躲在家里不出來(lái)，對(duì)什么都提不起精神來(lái)。朋友們很著急，斷定他得了抑郁癥，把他送到了心理咨詢師蒼鷺那里去，希望他能好起來(lái)。

蒼鷺上來(lái)就把蛤蟆先生給懟回去了，因?yàn)楦蝮∠壬皇亲约合胱鲎稍儯桥笥严Ｍ蝮∠壬闷饋?lái)，付了錢然后逼著蛤蟆先生過(guò)來(lái)的。蒼鷺說(shuō)，想要咨詢的必須是本人，想要做出改變的也必須是本人。否則，他就不服務(wù)。所以說(shuō)想從壞情緒里走出來(lái)就必須是自發(fā)的，沒(méi)有人能逼你走出來(lái)。

蛤蟆問(wèn)，你認(rèn)為我會(huì)好起來(lái)嗎?咨詢師說(shuō)，如果我不相信每個(gè)人都有能力變得更好，我就不會(huì)做這份工作了。這個(gè)答復(fù)，真的是說(shuō)到了我的心里，真的很想傳達(dá)給情緒不好的你們。

我們一定要嘗試可以理解自己的內(nèi)心世界，并且掌控它，能控制沖動(dòng)延遲滿足，避免輕率的決定和不妥的行為，同時(shí)也具有共情的能力，理解回應(yīng)對(duì)方的情感，與他人建立良好的關(guān)系，從獨(dú)立的個(gè)體走向共生的關(guān)系。

如果你不開(kāi)心了，需要自己有勇氣做出改變。通過(guò)挖掘自己的感受，講訴自己的經(jīng)歷，最后找到問(wèn)題，也可以找個(gè)咨詢師，然后走出來(lái)，進(jìn)入更好的狀態(tài)，并且保持在我好，你也好的狀態(tài)中!

關(guān)于心理作文 篇11

心理活動(dòng)是一種展示人物精神世界或心理活動(dòng)。表達(dá)人物思想情感的人物描寫(xiě)方法，是塑造人物形象，刻畫(huà)人物性格的重要手段。精彩的人物心理描寫(xiě)，能使讀者直接深入人物心靈，洞察人物內(nèi)心世界，感受人物豐富復(fù)雜的思想感情。下面介紹幾種心理描寫(xiě)的方法。

1、直接刻畫(huà)法

作者以旁觀者的身份對(duì)人物的內(nèi)心活動(dòng)進(jìn)行直接敘述、交代和說(shuō)明。寫(xiě)作時(shí)常用“它想”、“他回憶”、“心里嘀咕”等詞語(yǔ)引出。如：

“我倒是很想知道布料究竟織得怎樣了，”皇帝想。不過(guò)，想起凡是愚蠢或不稱職的人就看不見(jiàn)這布，他心里的確感到有些不大自然。他相信他自己是無(wú)須害怕的，但仍然覺(jué)得先派一個(gè)人去看看工作的進(jìn)展情形比較妥當(dāng)。(安徒生《皇帝的新裝》)

這個(gè)例子通過(guò)對(duì)皇帝心理的刻畫(huà)，把皇帝急于去看新衣、又怕別人知道自己愚蠢或不稱職的心理狀態(tài)生動(dòng)的表現(xiàn)了出來(lái)。

2、內(nèi)心獨(dú)白法

內(nèi)心獨(dú)白，就是自己對(duì)自己講的無(wú)聲的話。人在不同的心理狀態(tài)下會(huì)對(duì)自己講不同的話，這不同的話就能反映人物不同的.心理狀態(tài)。把特定狀態(tài)下自己對(duì)自己講的話詳盡地描寫(xiě)下來(lái)就能生動(dòng)地表現(xiàn)出人物的心理。——注意在內(nèi)心獨(dú)白之前應(yīng)加上“想”、“心說(shuō)”等提示語(yǔ)。如：

(一)我?guī)缀踹€不會(huì)作文呢!我再也不能學(xué)法語(yǔ)了!難道這樣就算了嗎?我從前沒(méi)好好學(xué)習(xí)，曠了課去找鳥(niǎo)窩，到薩爾河上去溜冰……想起這些，我多么懊悔!我這些課本，語(yǔ)法啦，歷史啦，剛才我還覺(jué)得那么討厭，帶著又那么重，現(xiàn)在都好像是我的老朋友，舍不得跟它們分手了。還有韓麥爾先生也一樣。他就要離開(kāi)了，我再也不能看見(jiàn)他了!想起這些，我忘了他給我的懲罰，忘了我挨的戒尺。(都德《最后一課》)

(二)我不知道為什么家里的人要將我送進(jìn)書(shū)塾里去了，而且還是全城中稱為最嚴(yán)厲的書(shū)塾。也許是因?yàn)榘魏问诪鯕Я四鄩Π?，也許是因?yàn)閷⒋u頭拋到間壁的梁家去了吧，也許是因?yàn)檎驹谑畽谏咸聛?lái)吧……都無(wú)從知道。總而言之：我將不能常到百草園了。(魯迅《從百草園到三味書(shū)屋》)

第一個(gè)例子通過(guò)小弗郎士的內(nèi)心獨(dú)白，表現(xiàn)了小弗郎士知道再不能學(xué)法語(yǔ)課時(shí)的懊悔與不舍的心理。第二個(gè)例子通過(guò)內(nèi)心獨(dú)白，刻畫(huà)了兒時(shí)的魯迅對(duì)百草園的留戀之情。

3、夢(mèng)幻描寫(xiě)法

作者借助夢(mèng)境、幻覺(jué)的描寫(xiě)來(lái)展示人物的內(nèi)心世界。因?yàn)閴?mèng)境、幻覺(jué)與人物的內(nèi)心活動(dòng)密切相關(guān)，能折射出人物的心愿和思想感情。如：

(一)記得在一個(gè)夏季的夜里，席子鋪在屋里地上，旁邊點(diǎn)著香，我睡熟了。不知道睡了多久，也不知道是夜里的什么時(shí)候，我忽然爬起來(lái)，迷迷糊糊地往外就走。

母親喊住我：“你要去干什么?”

“找蔡老師……”

我模模糊糊地回答?！安皇欠攀罴倭嗣?”

哦，我才醒了?？纯茨菈K席子，我已經(jīng)走出六七尺遠(yuǎn)。母親把我拉回來(lái)，勸了一會(huì)兒，我才睡熟了。我是多么想念我的蔡老師啊!至今回想起來(lái)，我還覺(jué)得這是我記憶中的珍寶之一。一個(gè)孩子的純真的心，就是那些在熱戀中的人們也難比啊!(魏巍《我的老師》)

(二)她又擦了一根，哧!火苗有竄了出來(lái)，發(fā)出亮亮的光。墻被照亮了，變得透明了，她仿佛看見(jiàn)了房間里的東西。桌上鋪著雪白的臺(tái)布，上面放滿了各種各樣好吃的東西。一只肚子里填滿蘋(píng)果和梅子的燒鵝突然從盤子里跳出來(lái)，背上插著刀叉，搖搖晃晃地向她走來(lái)。幾只大面包也從桌上跳下來(lái)，一個(gè)個(gè)像士兵一樣排著隊(duì)向她走來(lái)。然而就在這時(shí)，火柴又熄滅了，她面前只剩下一面又黑又冷的墻。(安徒生《賣火柴的小女孩》)

第一個(gè)例子通過(guò)描寫(xiě)夢(mèng)中找老師的情境，表現(xiàn)作者對(duì)蔡老師的依戀與思念。第二個(gè)例子中通過(guò)對(duì)小女孩眼前出現(xiàn)的幻境的描寫(xiě)，把小女孩因極度饑餓而生發(fā)幻境、幻境消失后又極度失望的心理表現(xiàn)了出來(lái)。

4、景物襯托法

即用對(duì)景物的描寫(xiě)來(lái)反映人物心理。人物的心情不同，對(duì)周圍景物的感受也不同。所以景物描寫(xiě)，也能反映人物的內(nèi)心。古詩(shī)文中就常有“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的閑適之心，也常有“感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心”的悲傷之感，這種寄情于景、借景抒情的寫(xiě)法，能夠收到“狀難寫(xiě)之景于眼前，含不盡之意于言外”的效果。現(xiàn)代文中也是這樣，如：

(一)北京的冬季，地上還有積雪，灰黑色的禿樹(shù)枝丫杈于晴朗的天空中，而遠(yuǎn)處有一二風(fēng)箏浮動(dòng)，在我是一種驚異和悲哀。(魯迅《風(fēng)箏》)

(二)我一個(gè)人慢慢地走在路上。月亮出來(lái)了，冷冷的，我不禁打了一個(gè)寒顫。(張之路《羚羊木雕》)

(三)這南方初春的田野，大塊小塊的新綠隨意地鋪著，有的濃，有的淡;樹(shù)上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起著水泡。(莫懷戚《散步》)

第一個(gè)例子以景襯悲，第二個(gè)例子用月亮的清冷來(lái)烘托“我”內(nèi)心的無(wú)助無(wú)奈孤寂之情。第三個(gè)例子則借富有生機(jī)的春景表現(xiàn)人物內(nèi)心的幸福與對(duì)生活的熱愛(ài)。

5、動(dòng)作、神態(tài)、語(yǔ)言等暗示法

一個(gè)人的思想的波動(dòng)，往往能夠從人物的言語(yǔ)神態(tài)中表現(xiàn)出來(lái)，語(yǔ)言行動(dòng)是心理的外在表現(xiàn)形式，人物的心理通過(guò)語(yǔ)言行動(dòng)向外界傳達(dá)。通過(guò)抓住人的形態(tài)的變化來(lái)刻劃心理活動(dòng)，不失為一種高明的寫(xiě)作方法。

如有一位同學(xué)寫(xiě)《我的媽媽》一文，寫(xiě)到媽媽與鄰居王大嬸閑談，夸“我”夸得太過(guò)分時(shí)，“我臉漲得通紅，手不停地絞著衣角，還用胳膊輕輕地挨了媽媽幾下……”這一細(xì)節(jié)的描寫(xiě)，不但把媽媽善于炫耀子女的特點(diǎn)表現(xiàn)出來(lái)，還把“我”實(shí)事求是，對(duì)媽媽這種做法表示反感的心理作了成功的刻畫(huà)。

關(guān)于心理作文 篇12

據(jù)有關(guān)資料表明，近兩年來(lái)青少年犯罪比例越來(lái)越大，追溯原因，他們的心理不夠健康。

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的最新定義：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！睆囊欢ㄒ饬x來(lái)看，健康的內(nèi)涵包括生理和心理兩方面，它突出了心理健康的重要性。

如何培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成健康和完善的人格呢？可以主要從以下幾方面入手：

一、深入了解學(xué)生，從心理分析的角度來(lái)看學(xué)生易形成的不良心理。

在學(xué)校里，有的學(xué)生學(xué)習(xí)優(yōu)秀或者家庭條件優(yōu)越，因而很受老師賞識(shí)。于是，他們?cè)谫潛P(yáng)聲中成長(zhǎng)，在榮譽(yù)堆里泡大。不知不覺(jué)中形成虛榮、驕傲、嫉妒的'心理。他們聽(tīng)到別人的夸獎(jiǎng)就沾沾自喜，要是有誰(shuí)敢指出他們的缺點(diǎn)，他們就會(huì)變得敏感、焦慮，甚至暴跳如雷。他們經(jīng)常把自己凌駕于集體之上，好在別人面前賣弄自己，甚至?xí)?duì)教師傲慢無(wú)禮。他們認(rèn)為自己是班級(jí)中最好的，一切榮譽(yù)非他莫屬，一旦有誰(shuí)在某方面超過(guò)自己，他們就不能正確對(duì)待，就會(huì)遷怒于超過(guò)自己的人，對(duì)其加以中傷。

有的學(xué)生成績(jī)一般或不好，生活邋里邋遢，還有愛(ài)調(diào)皮的學(xué)生，他們受盡了老師的冷眼和訓(xùn)斥，成了教師的“出氣筒”。在生理方面，有的有明顯的缺陷，引起自慚形穢的心理。在智能方面，他們的智能水平低于常人，在學(xué)習(xí)與集體活動(dòng)中經(jīng)常處于落后地位，在家庭方面，他們的家庭有的社會(huì)地位低下，經(jīng)濟(jì)狀況困窘或殘缺，容易引起低人一等的心理。在教育方面，教師對(duì)優(yōu)等生產(chǎn)生明顯的偏愛(ài)心理，對(duì)于多數(shù)處于中間狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，普遍滋長(zhǎng)了嚴(yán)重的自卑心理。

二、在教育學(xué)生過(guò)程中，要尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生自信心。

1、淡化差生觀念，尊重學(xué)生人格。愛(ài)默森說(shuō)：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生?！币鹬貙W(xué)生，首先不要傷害他的人格，因此教師應(yīng)淡化差生這一概念，從人格上尊重所有學(xué)生。

2、強(qiáng)化情感教育，親近全體學(xué)生。我們都知道，教育的最高原則是愛(ài)，要對(duì)學(xué)生實(shí)行“愛(ài)的教育”。“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)”，情感教育的作用是巨大的。

教師辦事要公正，要平等對(duì)待學(xué)生。教師要樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、教育觀、人才觀；學(xué)習(xí)辯證唯物主義，一分為二地看待問(wèn)題。對(duì)優(yōu)等生，多看缺點(diǎn)，對(duì)后進(jìn)生多看優(yōu)點(diǎn)。不可感情用事，要認(rèn)識(shí)到只有一視同仁對(duì)待學(xué)生，學(xué)生才會(huì)從情感深處，萌發(fā)對(duì)老師的尊敬和信任。

3、創(chuàng)設(shè)情境，取長(zhǎng)補(bǔ)短。這要求我們教師充分發(fā)揮每位學(xué)生特長(zhǎng)，優(yōu)等生愛(ài)展現(xiàn)自己，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，他們的優(yōu)點(diǎn)易于顯露。而中等生和后進(jìn)生的優(yōu)點(diǎn)需要教師去發(fā)現(xiàn)去挖掘。這就要求教師細(xì)致的觀察了解，并使他們的長(zhǎng)處得以充分發(fā)揮。