寒假學(xué)習(xí)計劃(熱門5篇)

寒假學(xué)習(xí)計劃。

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寒假學(xué)習(xí)計劃【篇1】

一年一度的寒假又到了，很多同學(xué)都希望好好利用這個假期來補缺補漏，但通常大部分同學(xué)總是沒能達到自己預(yù)想的結(jié)果，大都把它拿來消遣荒廢掉。假期已經(jīng)過去了，想做些事情，可是什么事情都沒做。放過這么多次假了，可每次結(jié)果都是一樣的。歸根結(jié)底，是因為沒有明確而合理的時間安排和堅定的決心來利用假期生活。

（1）根據(jù)自己實際情況制定寒假學(xué)習(xí)計劃

知己知彼百戰(zhàn)不殆，制定寒假學(xué)習(xí)計劃一定要依據(jù)自身的情況，不能一蹴而就。有些同學(xué)制定的計劃很密集，定好后發(fā)現(xiàn)每天的休息時間只有1-2個小時，這就不太現(xiàn)實，寒假既要有計劃的學(xué)習(xí)，還有把休息和活動相結(jié)合。

（2）突出重點，靈活機動

寒假實踐短暫而寶貴，制定計劃要有重點，針對自己的薄弱科目進行復(fù)習(xí)，向老師提出自己想重點補習(xí)某科的要求，讓老師帶領(lǐng)學(xué)員有針對性的補習(xí)。自己平時掌握不錯的科目可以每周統(tǒng)一復(fù)習(xí)一下，并預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的新內(nèi)容，做到溫故而知新。做到突出重點，靈活機動，但不偏科。

（3）注意四結(jié)合

寒假畢竟是廣大同學(xué)休息、并接觸社會的時光，也提醒廣大學(xué)生和家長朋友們，制定寒假學(xué)習(xí)計劃時要長短結(jié)合、勞逸結(jié)合、學(xué)習(xí)與社會實踐結(jié)合、單獨學(xué)習(xí)與團體活動結(jié)合。做到這幾個結(jié)合，相信學(xué)生朋友們會有一個既充滿收獲，又充滿歡樂的寒假。

根據(jù)自己孩子的生活規(guī)律，制定您自己孩子的寒假計劃：

1、根據(jù)您自己的安排，與孩子商量，把過節(jié)那幾天空出來。加入“與客人問好、外出吃飯的禮儀……”

2、個別練特長的孩子，您可以與授課老師聯(lián)系好，把特長規(guī)定的時間加長。

3、A4紙完成，在格中填寫“優(yōu)良”。

4、讀書、詞語積累、口算、數(shù)學(xué)綜合練習(xí)卷有什么要求，您可以直接寫在表格中。

如果您愿意可以根據(jù)您自己孩子的情況，制定一張計劃表，通過郵箱發(fā)給我，對個別孩子有什么建議，我在通過郵箱發(fā)還給您，行嗎？

寒假生活計劃安排表

8：00—9：00自己穿衣服、吃飯

9：00—10：00完成口算、做完未完成的綜合試卷

10：00—11：00讀書和詞語積累

11：00—12：00自己完成就餐，簡單的家務(wù)勞動

12：00—13：00看電視

12：00—14：00午睡

14：00—15：00動手勞動

寒假學(xué)習(xí)計劃【篇2】

一日之計在于晨，此時對大多數(shù)同學(xué)來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段，可以考慮進行全面復(fù)習(xí)、背誦文章等。

8:00-9:00

試驗結(jié)果表明，此時人的耐力處于良好狀態(tài)，適宜進行難題攻克，可以安排難度較大的攻堅內(nèi)容，如挑戰(zhàn)壓軸題、疑難知識點理解等。

9:00-11:00

據(jù)試驗結(jié)果顯示，該時間段短期記憶效果良好，可以對馬上要考核的內(nèi)容進行速記，事半功倍。

13:00-14:00

飯后易疲勞，此時可以進行適當(dāng)休整，養(yǎng)精蓄銳，為接下來的復(fù)習(xí)積蓄能量?？梢月犚恍┹p音樂，或是小睡一會兒。

15:00-16:00

試驗表明此時長期記憶效果極好，可以安排背誦一些需要長久記憶的內(nèi)容，如語文古詩詞，英語單詞，數(shù)學(xué)公式等。

17:00-18:00

試驗顯示這是進行復(fù)雜計算或是消耗腦力較多的作業(yè)的好時間。可以安排數(shù)學(xué)復(fù)雜計算、邏輯分析等。

晚飯后

可根據(jù)自身情況自行安排，既可分為幾個時間段對各科進行復(fù)習(xí)，也可學(xué)科交叉安排，難易交替安排。注意勞逸結(jié)合。

以上內(nèi)容僅供參考。各位同學(xué)在制定每日學(xué)習(xí)計劃時應(yīng)注意零散時間的安排，有張有弛，有輕有重。

寒假學(xué)習(xí)計劃【篇3】

星期一

6:30

（1）慢跑2500～4000m（有氧訓(xùn)練，改善心血管系統(tǒng)，增強耐力）

（2）拉伸活動 （提高柔韌性，加速體能恢復(fù)）

17:30

（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）俯臥撐 15個/組 3組 引體向上 視個人能力（上肢）仰臥起坐 20個/組 3組（腹?。?雙腿蹲伸 10個/組 2組（下肢） 俯臥挺身 15個/組 2組（背?。┨_階 20個/組 2組（下肢爆發(fā)力） 力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸

星期二

休息也可以安排喜愛的體育活動（強度不要太大）

星期三

重復(fù)星期一訓(xùn)練內(nèi)容

星期四

17:30

（1）無氧訓(xùn)練（運動前充分熱身）：30m加速跑 2組＋50m加速跑 2組＋100m加速跑 2組＋200m短跑 3組

（2）有氧訓(xùn)練：慢跑20xxm

（3）運動結(jié)束后放松并拉伸肌肉

星期五

安排喜愛的體育活動（如籃球、排球、乒乓球等）

星期六

17:30

（1）力量訓(xùn)練（訓(xùn)練前充分熱身）

俯臥撐 15個/組 3組 引體向上 視個人能力（上肢）

仰臥起坐 20個/組 3組（腹?。?/p>

雙腿蹲伸 10個/組 2組（下肢）

俯臥挺身 15個/組 2組（背?。?/p>

跳臺階 20個/組 2組（下肢爆發(fā)力）

力量練習(xí)結(jié)束后注意拉伸

星期日

寒假學(xué)習(xí)計劃【篇4】

一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6-8個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假假期中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)

應(yīng)該把寒假假期分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：

將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。

9:00 做寒假假期作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00 開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10: 20—11:20 做英語寒假假期作業(yè)，給自己每天定一個目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假假期作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時 練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章。可把時間安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。

建議：

1、在寒假假期里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假假期里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢

4、.每天最遲不能超過十點半睡覺

5. 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。

寒假學(xué)習(xí)計劃【篇5】

期末考試結(jié)束，寒假開始，我?guī)е蠋煵贾玫淖鳂I(yè)回家了。

寒假作業(yè)是該做的，玩的也該做，玩夠了再做作業(yè)比較好。但是媽媽和爸爸說，交叉作業(yè)和游戲是每天做作業(yè)的一部分，然后再玩。我不得不照做。所以寒假生活是這樣度過的，包括作業(yè)、看電視、玩游戲、拜年等。

做作業(yè)的時候，我不自覺，總是要爸爸媽媽催。我才能做到。不能做的作業(yè)不得不問媽媽和爸爸。他們做不到，只好空著，準(zhǔn)備回學(xué)校問老師。除了少數(shù)不能完成的作業(yè)沒有完成之外，大部分作業(yè)都已經(jīng)完成了。

我很喜歡看電視如果父母不讓我做作業(yè)，或者不關(guān)掉電視，我真的可以看到早上起來晚上睡覺。但是爸爸說看電視很長，對眼睛有影響。所以我實際上只看了一些動畫和兒童節(jié)目，還有春節(jié)派對。對了，《還珠格格》我也偷偷看了幾次，真的很興奮。

玩是我的愛好，媽媽說我喜歡玩。寒假期間，我和父母打乒乓球打羽毛球，每次打球，我都玩夠了才停下來。他們也只好和我在一起?，F(xiàn)在想想，我真的很自私。但是爸爸說我打球的水平有了很大的提高。另外，我逛商店，買東西，春節(jié)放煙花爆竹，很開心。

三倍一定去過。去爺爺奶奶家、外婆家、叔叔家、阿姨家過年。拜年的時候沒怎么吃魚和肉之類的東西，但是雞蛋和饅頭吃多了，糖花生和水果也吃多了，所以收到了很多紅包。另外，能和姐姐、弟弟一起玩很開心。

總而言之，這個寒假我過得很開心，很充實。

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