關(guān)于鍛煉的日記

鍛煉日記。

如何在寫周記時充分展現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)情況呢？周記是一項(xiàng)獨(dú)特的人類行為和權(quán)利，我們通常會將一些經(jīng)歷和感想記錄在周記中。今天編輯為大家準(zhǔn)備了一篇關(guān)于“關(guān)于鍛煉的日記”的優(yōu)秀文章，閱讀完畢后請您收藏本網(wǎng)址！

關(guān)于鍛煉的日記(篇1)

我是一個瘦女孩，所以我需要多做運(yùn)動。早上七點(diǎn)鐘，我和父母去體育公園鍛煉。

我們?nèi)ヅ艿琅芰艘蝗?。我第一，我父親第二，我母親第三。我和爸爸跑了三圈，趕上了媽媽。她只跑了兩圈。我們又跑了一百米。我用了17秒，我爸爸用了13秒，我媽媽用了20秒，我第二，我爸爸第一，我媽媽第三。我沒有贏！八點(diǎn)以后，我們又去了運(yùn)動器材。我?guī)缀跏裁炊荚囘^了。揮桿仍然很有趣。最困難的事情是仰臥起坐比賽。我是最后一個。我總是跑來跑去，一直在嘗試這個和那個。突然，我發(fā)現(xiàn)了一種可以稱我體重的運(yùn)動器材。我試過了，但沒有反應(yīng)？我是不是太輕了？

這個練習(xí)讓我知道我跑得更快，腿也更強(qiáng)壯。我太高興了！

鍛煉后，我父親帶我們?nèi)ソ稚铣酝盹?。我吃得很多。我真的吃飽了。我們發(fā)現(xiàn)一個掛著許多紅燈籠的假臺燈。我必須有一個，并說，"當(dāng)新房子裝修后，我們也會買一個。""很好"爸爸說。

今天早上真的很飽，再好不過了。

關(guān)于鍛煉的日記(篇2)

早晨，太陽只露出半個臉，公園里就熱鬧開了。

你瞧，噴水池邊有許多人在鍛煉身體呢!只見一位身穿紅色鍛煉服的老奶奶，頭發(fā)蒼白，可鍛煉起來別提有多神氣了。她一會兒將腳輕輕抬起，一會兒又出左拳，一會兒又把右手舉起，動作柔中帶剛。原來 是在打太極拳呢! 還有一位阿姨一直繞著水池快走，一步都不肯停，直到大汗淋漓。一位老爺爺也在水池邊做早操，別看他年紀(jì)大，可做起操來精神十足，我真敬佩他。這些鍛煉的人持之以恒，怪不得身體這么好。

草地上一個個”白球“和”黃球“在跑呢!草地上的露水還沒散去，一只只小狗就在玩耍呢!只見一只雪白的小狗在草地上東奔西跑，一會兒聞聞這兒的草，一會兒聞聞那兒的花，還不時地轉(zhuǎn)動著眼珠子呢!似乎在草地上尋”寶“呢!還有一只小黃狗胖乎乎的長著一雙水靈靈的大眼睛跑起來鐘像個小圓球呢!多可愛啊。它感受著大自然的空氣，一會兒望望天藍(lán)的天空，一會兒望望地上的小花小草。它別提多開心了。還有兩只小狗正在賽跑呢!時而小黑狗跑得快，時而小白狗跑得快。小狗多快樂呀!

秋千上，只見一位慈祥的外婆抱著一個小嬰兒邊搖邊唱：”搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋……把小嬰兒逗得張開嘴笑了。另一個阿姨也坐在秋千上，抱著小嬰兒講故事，小嬰兒呼吸著清新的空氣，入神地聽著媽媽講故事。

是啊!公園里的早晨多熱鬧呀!

關(guān)于鍛煉的日記(篇3)

今天寫完作業(yè)后，我想看會電視，被媽媽拒絕了，心里有些不高興，就在那坐著一直也沒吭聲。過了一小會，媽媽說：“你去鄰居家和小朋友玩會吧，總在家里看電視，對眼睛不好”。聽到這話，我瞬間開心，連跑帶跳的奔向了小亮家。

剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個小朋友在跳繩，他們一共3個人，有兩根跳繩，我過去了正好四個人，我們可以兩個人一伙。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用小亮的手表計(jì)時，以1分鐘為單位計(jì)時，我們每組先出一個人，計(jì)數(shù)后，再換另外兩個人，兩次跳繩的個數(shù)加一起，多的那個獲勝，贏的背著輸?shù)淖?0步。

第一輪，小亮跳了70個，由于中間停了一下，我們組的多多只跳了61個?，F(xiàn)在換上了我，我非常有信心，因?yàn)橐郧皨寢寧臀覕?shù)過，我一分鐘能跳120個，可是到了我真正上場的時候，剛跳了20個，我就覺得有點(diǎn)累，又跳了10幾個，就覺得跳不動了，后來勉強(qiáng)跳了一分鐘，才跳了65個。這一輪下來，我就沒法繼續(xù)了，背著小亮走了10步，堅(jiān)持完了這一輪游戲，我就沒有力氣再玩了。出于無奈，我回家休息了，并且告訴了一臉好奇的媽媽，我累的原因。媽媽一聽，告訴我說，最近每天學(xué)習(xí)，寫完作業(yè)就看電視，都沒怎么鍛煉身體才會這個樣子，以后每天都要鍛煉身體，身體才是本錢。

關(guān)于鍛煉的日記(篇4)

晚飯后，爺爺，應(yīng)該說是一家人最頭疼的時候。因?yàn)椤獱敔斠_始鍛煉了！

“我不鍛煉！”爺爺像個小孩子，生氣的的大喊。我勸勸他，爸爸媽媽勸勸他，奶奶也勸勸他，爺爺就是不領(lǐng)情，我們只好拿出最后的王牌——姑姑！姑姑軟磨硬泡，爺爺終于招了，耶！第一步成功！

第二步是最難的，也是最重要的，那便是實(shí)施計(jì)劃——鍛煉唄！我當(dāng)上了啦啦隊(duì)，一邊加油，一邊鼓掌，蹦過來，蹦過去，像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著，感覺像是下一秒爺爺會摔倒。爺爺在跑步機(jī)上：“嘿咻嘿咻”的跑著，他滿頭大汗，時不時的問爸爸：“到點(diǎn)了沒有？到點(diǎn)了沒有？”但答案通常都是否定的。過了一會爺爺出了一身汗，我拿著扇子，想幫爺爺扇扇風(fēng)，爸爸不讓，說這樣更容易著涼。終于，第二步，也在爺爺?shù)牟磺樵福业募佑吐曄陆Y(jié)束了。

第三步——加油，鼓勵與表揚(yáng)。表揚(yáng)爺爺一下爺爺?shù)腻憻?，表揚(yáng)一下爺爺?shù)呐?，?dāng)然，也少不了表揚(yáng)我這個“啦啦隊(duì)”啦！嘻嘻！我和大家都笑著都表揚(yáng)著爺爺，開心的一起鼓勵。

爺爺啊！鍛煉是為了你好，請不要把它當(dāng)成一件不開心的事，為了您的健康，大家一起加油吧！

關(guān)于鍛煉的日記(篇5)

這星期一，我們進(jìn)行了400米跑步考試，從中我得到了很大的教訓(xùn)。

那天上午第三節(jié)課，我們先繞操場（每圈200米）跑了2圈，之后又做了充分的準(zhǔn)備運(yùn)動過了一會兒，劉老師把我叫了過去，怎么回事呢？原來輪到我了。我和其余四五

個同學(xué)站在起跑線上，只聽老師一聲令下：跑！圍觀的同學(xué)們不斷傳來加油聲，議論聲人聲鼎沸。

那么我的感覺又是如何呢？可真糟糕透了！開始第1圈時，感覺倒不錯，挺輕松的，有點(diǎn)飄飄然；可到了第2圈時，可受不了了，呼吸不順暢，兩腿像掛了鉛似地怎么也拖不動了，全身都散骨架了；跑完后（當(dāng)然是不及格，是在我意料中的）。可是發(fā)生了很懸的事我正在四處與同學(xué)走來走去時，突然頭暈了，人有點(diǎn)想吐的感覺。過了一會兒，眼中竟下起了黃色的雪花，緊接著就什么也看不清了，到處是一片黃色的沙漠。我趕緊搖搖晃晃地找到了老師，同學(xué)扶我到石凳上坐了一會兒

我從這件事中悟出了一個道理：只有身體健康，那才是最重要的。沒有一個健康的身體，那將什么事也做不成。

關(guān)于鍛煉的日記(篇6)

因?yàn)檫@幾天連續(xù)的下雨，害得這次去綠色營地活動調(diào)動了好幾次，今晚我聽了天氣預(yù)報，明天去綠色營地的計(jì)劃可謂是萬無一失了，又可以去綠色營地了，前幾次去綠色營地，學(xué)到了不少東西，這次又會學(xué)到什么呢？我有點(diǎn)迫不及待了。

去綠色營地當(dāng)然要好好的準(zhǔn)備一下了，我?guī)Я艘淮拥牧闶?，一把傘，一些紙，和洗漱用品，真是萬事具備，只欠東風(fēng)了。

雖然，在那里訓(xùn)練很苦，但也學(xué)到了不少東西，增長了不少見識。三年級去綠色營地時，只在那里訓(xùn)練一天，沒什么事，但四年級去的時候正好是酷暑，在大熱天坐在草地上不能喝水，真是一件非常嚴(yán)格的訓(xùn)練，還有同學(xué)中暑了，而且還要在那里住上一晚，那晚，蚊子們可以大飽口福了，大家被蚊子咬的那摻叫聲連綿不斷，幸好有同學(xué)做了點(diǎn)防備，帶了一瓶花露水，一晚上沒一個人睡了場好覺，第二天早晨，6點(diǎn)鐘就要起床做晨練，有的同學(xué)都有黑眼圈，還有的同學(xué)打著哈欠。不過在這兩天以來我們會疊被子，包餃子，知道了解放軍叔叔怎樣嚴(yán)格訓(xùn)練的。

希望這次去綠色營地能增長更多的知識，提高更多的見識，鍛煉自己的意志。

老天保佑，明天不下雨！