上團課活動總結

團課活動總結。

漫長的工作也倒了尾聲了，我們終于等到的彩虹，此時我們一定要認真總結最近的工作，做好工作總結可以幫助提高自己的工作技巧。您是不是正在尋找有關工作總結模板呢？推薦你看看以下的上團課活動總結，可能你會喜歡，歡迎分享。

上團課活動總結【篇1】

經過老師和同學們的合作和努力，合唱社團團員們在老師正確方法的指導下，通過循序漸進的、有針對性的訓練，隊員們都能用和諧、具有感染力的聲音來進行合唱。在本學期訓練的過程中我們主要做了以下幾點工作：

1、熟悉歌曲，掌握旋律 在合唱訓練中我們一般采用視唱法，指導隊員分聲部先后練習，要求音高準確、節(jié)奏準確。每次練唱都用較慢速度，力求連貫、完整。先要求學生將兩個聲部都唱會，然后進行聲部練習。在分聲部練習時著重指導學生唱好自己聲部的旋律，除音高、節(jié)奏唱準外，應注意正確的分句、氣息的保持以及音量的控制，然后，用哼鳴來合唱，這樣減少填入歌詞后的音準問題，又使學生更好地體會歌曲的內容，表現意義、音準。各聲部的旋律掌握后，才進入填詞演唱階段。

2、 二、歌曲的藝術處理 合唱曲隊員在掌握了基本旋律后，為了更好地表現它的內容，我們及時地作了藝術處理。 經過處理合唱隊各聲部本身聲音的整齊、統一。聲部與聲部相互結合時聲音和諧，恰當的表現了歌曲的風格和特點，每個隊員都能自覺地按照作品規(guī)定的速度、力度與表情歌唱。 我們在合唱訓練中堅持不單是要讓學生唱會一個聲部或唱會一首歌，而是要通過合唱的訓練培養(yǎng)學生的和聲聽覺，發(fā)展和聲思維，提高合唱技巧和能力，所以要求學生要將所有聲部的旋律都掌握，讓學生在各個聲部都相互了解其藝術要求的前提下，能調節(jié)自身的音量和速度，達到聲音和諧的效果。 總之，經過老師和隊員的努力、合作，合唱社團的訓練工作取得了階段性的成績，我們在全縣校歌比賽中演唱的《清晨》獲得了好評。在下個階段的訓練工作里，我們將會投入更大的熱情，把合唱隊的訓練工作做得更好，把合唱隊的水準提升到一個更高的臺階，積極啟發(fā)學生學習音樂的興趣，通過有表情地歌唱使學生真正地感受到合唱藝術的魅力，以發(fā)展更多的隊員，壯大我們的合唱隊伍!

上團課活動總結【篇2】

今年是在毛澤東同志發(fā)出“向雷鋒同志學習”號召50周年之際，為了進一步弘揚雷鋒的精神，我鎮(zhèn)各級團組織、廣大青年在3月開展了以“創(chuàng)先爭優(yōu)展風采，激揚青春促發(fā)展”為主題的學雷鋒活動，現將具體情況總結如下：一是開展關愛活動。針對當前留守兒童的健康成長不容樂觀的現象，鎮(zhèn)團委組織部分團員青年到凌達村為困難青少年、留守兒童提供力所能及的真情服務，在凌達村青少年成長驛站里，我們與孩子們輔導學業(yè)、心靈溝通、做游戲，并為他們帶去了衣物和學習用品等，使他們快樂的度過了美好的一天。

二是開展植樹活動。鎮(zhèn)團委堅決貫徹上級團組織的關于開展“保護母親河”的行動。我鎮(zhèn)結合“3?12”植樹節(jié)，組織團員青年開展一次植樹護綠活動。3月12日我鎮(zhèn)部分團員青年約20多人來到了那馬村小學后面的荒地上進行植樹活動。當天共種植樹苗2000多株，種植面積20多畝。

三是開展宣傳活動。鎮(zhèn)團委組織全鎮(zhèn)各級團組織、學校以建設“和諧賓陽”為契機，深入企事業(yè)單位、學校、社區(qū)、村屯，圍繞交通文明、特殊青少年、醫(yī)療保健、心理疏導、法制宣傳、青少年維權、未成年人保護、消防意識、禁毒防艾等與廣大群眾切身利益密切相關的領域組織廣泛開展宣傳教育活動，取得良好的社會效果。共有團員青年、學生等共200多人參與其中，發(fā)放宣傳資料2000多份。

四是開展服務活動。3月24日，我鎮(zhèn)團委聯合鎮(zhèn)勞動保障所為農村外出就業(yè)人員提供了200多條就業(yè)信息，并對他們提供了勞動法、合同法等法律咨詢。鎮(zhèn)團委為了提高農村青年的種養(yǎng)技術和外出務工的技能，要求全鎮(zhèn)9個村(居)委團支部充分利用農村黨員教育系統的優(yōu)勢，積極開展培訓活動，據統計，3月份全鎮(zhèn)共開展培訓活動18次，培訓農村青年400多人次。有效的提高了農村青年的種養(yǎng)技能和外出務工人員的就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力，增強就業(yè)創(chuàng)業(yè)信心。五是開展幫扶活動。在學雷鋒活動月中，幫扶活動一直貫穿于始終，并將把這種互幫互助，能幫就幫的良好風氣傳承下去。如蓬塘村青年、甘蔗車司機黃喜平，免費我村的困難戶免費拉運甘蔗;洋橋社區(qū)青年婦女王愛紅主動幫助同村多戶無勞動力家庭砍甘蔗;坐椅村青年廖壽寧常年幫助五保村老人清除房前屋后雜草、衛(wèi)生，等等。這些活雷鋒，不管是有名的還是沒有名，是在田間地頭還是街鎮(zhèn)菜市，都隨處可見。

上團課活動總結【篇3】

時間如白駒過隙，轉眼間一學期又過去了。伴著快樂，驚喜，充滿了挑戰(zhàn)與激情的20xx年上學期的工作已收尾，本學期的工作道路有泥濘，有荊棘，正是這些才鍛煉了我們的毅力，為了下學期的發(fā)展工作，減少工作中的失誤，我們對本學期的總結如下：

一、日常工作

1、宣傳部的主要工作是為各種活動編寫宣傳標語并制作各種宣傳海報，在各活動開始前一周或幾天進行宣傳語、海報、板報的制作，使消息及時傳播出去，同時還有專門人員在我院貼吧上進行宣傳，大大提高了辦事效率，為活動的順利開展奠定了基礎。

2、各活動舉辦的同時，編輯部會為之寫報道并加以配以圖片說明，真正做到了圖文結合，同時還負責報道圖片的上傳工作。自20xx年下半年至20xx年中旬，本學年共上傳報道及圖片資料xx篇，并嚴格保證了上傳的質量。為了防止上學期“問題”報道的出現，我們還制定了審核程序，使得工作規(guī)范化、有序化的進行。

3、秘書處的工作是整理各社團的檔案，打印各種表格。通過這些工作，在原有的電腦水平基礎上，各成員的電腦水平有了進一步的提升。

4、社團換屆是有組織部下達通知并對換屆表進行收取，在該部乘員的帶領下，到目前為止，已有xx個社團換屆成功并開始了新一輪有序的工作，另外，組織部還負責各會場的安排。

5、此外，財審部負責會費的管理，并在各大型活動前后進行資金預算與統計；外聯部為每次的活動拉贊助、條幅等，除此之外，各部門之間相互合作，為社聯的發(fā)展做出了貢獻。

6、與社團工作交流方面，我們吸取了上學期的經驗，與各社團負責人及骨干人員的交流明顯多于上學期，但也有不足之處。由于換屆原因與新社團負責人不太熟悉，導致在交代工作是有些小困難。在以后的工作中應加強與各負責人的溝通交流，以便工作順利進行。

7、外校走訪方面，繼上學期走訪的累累碩果，本學期的走訪工作也取得了喜人成果。我們不僅走訪了其他外校，還帶一些社團大型活動中為各大高校友情演出，從而與各大院校的關系頗好。以后我們一定繼續(xù)努力與各大院校搞好關系，打響我院大學生社團聯合會的名聲。

二、大型活動

20xx年x月x日，第x屆宿舍文化藝術節(jié)暨社團文化藝術節(jié)、心理健康節(jié)開幕式隆重舉行。這是本學期我們的第一次大型活動，雖然是協助宿管委舉辦的，但是我們還是以飽滿的熱情投入晚會中去，將完美的表演呈現給各位觀眾。借此機會，我們還帶領各社團在自己的展區(qū)進行才藝展示，從而更好的宣傳了社團文化。一個大型活動的開展鍛煉的不只是腦力、勞動力，更鍛煉了承受力，通過此次活動，我們大一新成員也懂得了活動流程，這為以后工作的開展打下了堅實的基礎。

20xx年x月x日，M7吉他社團在我院x、x號公寓樓之間舉辦了主題為“唱響輝煌”的演唱會。這是該社團第一次以演唱會的形式出現，收到了同學們的熱捧，充分顯示了當代大學生的青春與活力。

20xx年x月x日，大學生宿舍文化藝術節(jié)暨心理健康節(jié)，社團文化藝術節(jié)文藝匯演隆重舉行。同上次開幕式一樣，我們依然是與宿管委合作，不過這一次的主力軍是大一的同胞們，在大二的領導下，他們已熟悉了活動流程，所以本次在活動安排等方便也算是得心應手，經過一星期的緊張彩排、籌備，文藝匯演取得成功，我們不僅有自己社團的節(jié)目，同時還邀請了一些兄弟院校友情演出，如：xx學院、xxx大學等，節(jié)目的豐富多彩，得到了學院師生的一致好評，我們也認為這是本學期最成功的、最精彩的晚會。

以上就是我們大學生社團聯合會本學期的所有活動，雖然正一步步完善，走向成熟，但依然存有不足，我們會繼續(xù)努力，把社聯建設的更好！

上團課活動總結【篇4】

在團課活動中，我們面臨著許多挑戰(zhàn)和機遇。這是一種團隊合作的體驗，帶給我們豐富的體驗和共同的成就感。在本次團課活動中，我總結了以下幾個方面的經驗和教訓。

1. 目標設定

在團課活動開始前，我們需要設定明確的目標和計劃，以便更好地實現團隊合作和目標。例如，我們的目標可能是提高個人的協作能力，或者是加強與團隊成員之間的溝通。合理的目標設定有助于我們更有條理地組織活動，妥善安排時間和資源，提高活動效率和成果。

2. 團隊建設

團隊建設是一種重要的活動，在團課活動中更是必不可少。一個團隊的成功與否取決于團隊成員的協作和合作。因此，我們需要盡可能地加強團隊之間的互動和溝通。有時，一個小小的游戲就能起到激勵團隊成員和加強溝通的作用。另外，我們也需要注意團隊成員之間的角色分配和協作，以確保每個成員都能發(fā)揮其擅長的領域和能力，并順利地完成自己的任務。

3. 執(zhí)行力

執(zhí)行力是將團隊計劃轉化為現實的能力。這需要團隊成員共同努力，以確保計劃的高效和準確。努力集中精力，專注于任務，以確保計劃的順利實施。除此之外，我們還需要不斷豐富自己的經驗和知識，在項目實施過程中及時地糾正偏差或出現的問題，促進團隊目標的實現。

4. 分享和傳遞經驗

在一個團隊中，成員之間的經驗和知識是非常重要的。我們需要不斷地分享和傳遞用于團隊建設和項目實施的經驗和知識。這有助于團隊成員之間更好地協作，并共同邁向更高的目標。同時，這也有助于提高個人的責任感和使命感，為團隊的發(fā)展奠定更堅實的基礎。

綜上所述，團課活動對于個人和團隊都是一種很好的體驗。通過參與這樣的活動，我們可以不斷地提高自己的領導力、協作能力和責任感，并且從中獲得對于團隊合作和發(fā)展的深入理解。我相信，通過我們的努力和經驗，我們的團隊將成為一個更加優(yōu)秀和成功的集體。

上團課活動總結【篇5】

作為一名健身房的團課教練，我一直致力于為客戶提供高質量的健身體驗。最近，我們組織了一次團課活動，現在我來總結一下這次活動的成功之處以及需要改進之處。

首先，這次團課活動的時間安排非常合理。我們選擇在周末的早上進行，這樣大部分人都有時間參加。此外，我們還根據不同客戶的需求，設計了不同的團課項目。有些客戶更喜歡高強度的訓練，我們?yōu)樗麄儼才帕薍IIT團課；有些客戶則喜歡瑜伽和舞蹈類的團課，我們也為他們準備了相應的項目。

其次，我們?yōu)檫@次團課活動邀請了一些特別的嘉賓來參與。例如，我們邀請了一位營養(yǎng)師來為客戶講解正確的飲食和營養(yǎng)知識；我們還邀請了一位心理學家來為客戶提供心理健康咨詢。這樣一來，我們?yōu)榭蛻籼峁┝艘徽臼降慕】捣?，使這次團課活動更加有吸引力。

除此之外，我們還為客戶準備了一些小禮物，例如健身手套、水瓶等等，以表達我們對客戶的感謝之情。同時，我們還在社交媒體上宣傳了這次團課活動，吸引了更多潛在客戶的關注。

不過，這次團課活動也存在一些可以改進的地方。首先，我們在活動現場的人員安排上有些混亂，客戶不太容易找到自己感興趣的團課項目。其次，我們的一些講解可能難以聽清，客戶反饋有些困擾。最后，我們在活動結束后并沒有回訪客戶，了解他們對我們的服務的意見和建議。

綜上所述，這次團課活動取得了一些成功，但也存在一些可以改進的地方。在未來，我們將不斷加強團隊合作，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，為客戶提供更好的團課體驗。

上團課活動總結【篇6】

團課活動總結

作為健身房的一項重要活動，團課在健身房中的地位越來越重要。它可以為健身者提供更多元化的鍛煉方式和更好的鍛煉效果，也可以加強員工之間的溝通和合作。本次團課活動在健身社區(qū)中引起了很大反響，下面就讓我們來回顧一下本次團課活動的經驗和教訓，為未來的團課提供更好的指導。

團課的目標和效果

本次團課活動的目標是提高健身者的身體素質和減肥效果，讓健身者在活動中感到快樂和成就感。通過多種形式的團課，如有氧運動、肌肉訓練、瑜伽等，實現全面鍛煉健身者的各項體能素質。而所有的團課活動，都是圍繞這個目標來展開的。這些團課活動不僅可以讓健身者開心地運動，還可以幫助他們更好地達到自己的目標，并培養(yǎng)出健身的自信和耐力。

本次團課活動的收益表現在多方面。首先，很多健身者在團課活動中發(fā)現了自己的身體潛力，樹立了自信心，并在更好地鍛煉自己的同時，也認識到了自己的不足，為今后的鍛煉提供了方向。另外，團課活動也提供了鍛煉的平臺，使健身者能夠與其他人進行互動和交流，拆除障礙、融入群體，創(chuàng)造健身共同體的氛圍。

團課的前期準備

一次成功的團課活動，需要做好充分的前期準備工作。首先，需要確定本次活動的目標和形式。根據健身者的需要和興趣點，設計出多種形式的團課，如瑜伽、有氧操、健身操、普拉提、動感單車等，最大程度滿足健身者的需求。其次，在確定活動形式的同時，活動的時間、地點、負責人等也需要提前確定，以確保團課活動的開展。同時，還需要對器械進行維護和整理，保證器材的使用安全和規(guī)范。

激勵健身者的秘訣

團課活動的成功，除了要有良好的準備之外，還需要讓健身者從中感受到成就感和挑戰(zhàn)性。因此，激勵健身者的秘訣就是要提供足夠多的獲得感。在團課中，教練不僅要注重鍛煉效果的達成，還要通過鼓勵和稱贊等方式，讓健身者感受到他們的進步和成績，培養(yǎng)起干勁和動力，進而加強團隊合作和凝聚力。

教練的角色和素質

教練的角色和素質在團課活動中也扮演著重要的角色。作為團課的負責人，教練不僅要具備過硬的健身技能，還要具有相應的授課技巧，能夠因材施教并靈活應變，讓健身者更好地參與活動。教練還應該具有團隊意識和互動能力，幫助成員互相溝通和支持，同時也要有足夠的耐心和專業(yè)素養(yǎng)，不斷地提升自己的教學水平，更好地服務于健身者。

結語

團課活動的成功，需要多方面的準備。通過提供多種形式的鍛煉，滿足健身者的需求，增加他們的獲得感，提升他們的自信和成就感，增強團隊互動和凝聚力，則可以為健身房帶來良好的口碑和粉絲的增加，吸引更多的健身消費者、提高客戶的黏性，為健身房帶來更多的營業(yè)額和經濟效益。因此，團課活動的重要性不言而喻，我們需要不斷地提升自己的業(yè)務水平，創(chuàng)新健身方案和形式，倡導積極樂觀的健身態(tài)度，為廣大健身者創(chuàng)造一個更好的運動環(huán)境。

上團課活動總結【篇7】

時間如白駒過隙，轉眼間一學期又過去了。伴著快樂，驚喜，充滿了挑戰(zhàn)與激情的20xx年上學期的工作已收尾，本學期的工作道路有泥濘，有荊棘，正是這些才鍛煉了我們的毅力，為了下學期的發(fā)展工作，減少工作中的失誤，我們對本學期的總結如下：

一、日常工作

1、宣傳部的主要工作是為各種活動編寫宣傳標語并制作各種宣傳海報，在各活動開始前一周或幾天進行宣傳語、海報、板報的制作，使消息及時傳播出去，同時還有專門人員在我院貼吧上進行宣傳，大大提高了辦事效率，為活動的順利開展奠定了基礎。

2、秘書處的工作是整理各社團的檔案，打印各種表格。通過這些工作，在原有的電腦水平基礎上，各成員的電腦水平有了進一步的提升。

3、社團換屆是有組織部下達通知并對換屆表進行收取，在該部乘員的帶領下，到目前為止，已有27個社團換屆成功并開始了新一輪有序的工作，另外，組織部還負責各會場的安排。

4、此外，財審部負責會費的管理，并在各大型活動前后進行資金預算與統計；外聯部為每次的活動拉贊助、條幅等，除此之外，各部門之間相互合作，為社聯的發(fā)展做出了貢獻。

5、與社團工作交流方面，我們吸取了上學期的經驗，與各社團負責人及骨干人員的交流明顯多于上學期，但也有不足之處。由于換屆原因與新社團負責人不太熟悉，導致在交代工作是有些小困難。在以后的工作中應加強與各負責人的溝通交流，以便工作順利進行。

6、外校走訪方面，繼上學期走訪的累累碩果，本學期的走訪工作也取得了喜人成果。我們不僅走訪了其他外校，還帶一些社團大型活動中為各大高校友情演出，從而與各大院校的關系頗好。以后我們一定繼續(xù)努力與各大院校搞好關系，打響我院大學生社團聯合會的名聲。

二、大型活動

20xx年x月x日，第五屆宿舍文化藝術節(jié)暨社團文化藝術節(jié)、心理健康節(jié)開幕式隆重舉行。這是本學期我們的第一次大型活動，雖然是協助宿管委舉辦的，但是我們還是以飽滿的熱情投入晚會中去，將完美的表演呈現給各位觀眾。借此機會，我們還帶領各社團在自己的展區(qū)進行才藝展示，從而更好的宣傳了社團文化。一個大型活動的開展鍛煉的不只是腦力、勞動力，更鍛煉了承受力，通過此次活動，我們大一新成員也懂得了活動流程，這為以后工作的開展打下了堅實的基礎。

20xx年x月x日，xx吉他社團在我院xx公寓樓之間舉辦了主題為“唱響輝煌”的演唱會。這是該社團第一次以演唱會的形式出現，收到了同學們的熱捧，充分顯示了當代大學生的青春與活力。

20xx年x月x日，大學生宿舍文化藝術節(jié)暨心理健康節(jié)，社團文化藝術節(jié)文藝匯演隆重舉行。同上次開幕式一樣，我們依然是與宿管委合作，不過這一次的主力軍是大一的同胞們，在大二的領導下，他們已熟悉了活動流程，所以本次在活動安排等方便也算是得心應手，經過一星期的緊張彩排、籌備，文藝匯演取得成功，我們不僅有自己社團的節(jié)目，同時還邀請了一些兄弟院校友情演出，如：xx、xx大學等，節(jié)目的豐富多彩，得到了學院師生的一致好評，我們也認為這是本學期最成功的、最精彩的晚會。

上團課活動總結【篇8】

團課活動總結

在當今時代，健康已成為了人們日常生活的熱門話題，身體素質的提高不僅是對多樣化生活的需求，也是對更高質量生活的期待。團課活動作為群體健身的一種形式，受到了越來越多人的關注。本文將從團課活動的定義、特點、目標、實施方法和效果五個方面，對團課活動進行總結。

一、團課活動的定義

通俗來講，團體課是由專業(yè)的健身教練針對不同的群體，設計出針對性強、有循序漸進的健身計劃，以享受健康樂趣為主要目的，利用教練的引導和群體的互動，共同完成一堂有趣的課程。

二、團課活動的特點

1.互動性強：相比于獨自進行健身運動，團體課因為有群體的參與，成員之間的互動性強，不僅極大的提高了運動效果，也讓整個運動過程中更加有趣。

2.設計科學：團課活動是由專業(yè)教練接受科學訓練后設計的，它能更好滿足各成員的身體需求，尤其是針對某些特殊人群，能為他們更明確的設立合理的鍛煉計劃。

3.具有綜合鍛煉功能：團體健身活動不單只是一個動作或一臺器械的訓練，而是將大量的健身課程有機地結合在一起，包括身體柔韌性、肌肉力量、心臟健康和代謝率等各個方面的訓練。

4.成本相對較低：由于訓練是以團隊為基礎，因此整個過程中所需要的裝備和場地就能一次對多個成員進行運動，從而減少每個人各自安排訓練時所需的費用。

5.適應性廣泛：針對不同年齡層，不同健康狀況的人群，團體健身活動都能為群體提供不同的課程，使大家都能更好地完成具有挑戰(zhàn)性的訓練。

三、團課活動的目標

1.減脂塑形：團體課的運動強度相對較大，能夠很好地消耗脂肪，并能增強身體的肌肉細胞，從而塑造更加合理的身體肌肉線條。

2.增強身體柔韌性：因為運動涉及到很多關節(jié)的活動，相比于單純的推重訓練，團體課的運動是一種更為有益性的運動方式，可以大大增強肌肉和韌帶的柔韌性。

3.提高身體協調性：群體訓練是一項需要團隊陣容相互配合的運動形式所以相較于單人訓練更能鍛煉大家的協調能力。

4.放松心情：一些認真、放松、娛樂性的團隊競賽，能緩解人們的緊張情況，使人們在愉悅的氛圍下完成這些游戲和活動。

四、團課活動的實施方法

1.確定學生對特定課程的興趣：每個人都有自己的偏好和不同的需求，在團課課程創(chuàng)建時，應考慮不同的人群，確定所開展的課程對大多數人吸引力的因素，并在課程中增加這樣的內容。

2.選用適當的教學體育場地：由于團課訓練常需轉換運動方式，因此教學場地和設備的安排是極為重要的，那么這些訓練場地就需要足夠的區(qū)域和障礙物以增加訓練的樂趣。

3.專業(yè)、互動性強的教練：好的教練需要非常熟悉每個成員的身體情況和身體需要，了解成員個人的成長需求以建立一個更有效的訓練計劃，同時作為隊長的他能帶動所有成員熱情的投入這項活動。

4.不斷調整、完善，不斷創(chuàng)新：沒有一個固定的課程框架適用于所有成員，因此需要在課程實施中發(fā)現問題，持續(xù)調整、完善課程內容，這樣才能讓團課活動更受歡迎、更具代表性。

五、團課活動的效果

在應對現代人的健康問題方面，團體課的效果是極為明顯的，因為它不單是一個運動老師和成員之間的互動和情感交流的過程，還是綜合提高群體健康水平的理想方法。在日常生活中堅持團體健身活動能提升人的自信心，增強人體的抵抗力，有助于緩解壓力，塑造一個更加健康、更加積極向上的心態(tài)。

綜上所述，團課活動是一種可以很好地提高群眾的健康水平和生活素質的運動形式，不僅是鍛煉身體的一種方法，還是一種提高人的心理素質和社交能力的方法。健康是人們生活的追求，團體課能夠促進人們的身心健康，為現代人創(chuàng)造一個更加健康、更加快樂和更能融入社會的生活環(huán)境。

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