中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇

中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

俗話說，磨刀不誤砍柴工。平常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。有了資料的幫助會(huì)讓我們在工作中更加如魚得水！所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？小編特意收集和整理了中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇，僅供參考，歡迎閱讀。

中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》中指出：把育人為本作為教育工作的根本要求，把改革創(chuàng)新作為教育發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，把提高質(zhì)量作為教育改革發(fā)展的核心任務(wù)，樹立以提高質(zhì)量為核心的教育發(fā)展觀，注重教育內(nèi)涵發(fā)展。教育的發(fā)展在于教師，隨著新課程改革的深入，教師面臨著新教學(xué)理念和教學(xué)模式的沖擊。校本研修是及時(shí)解決課改中出現(xiàn)的問題、全面落實(shí)課程改革目標(biāo)、切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展的最有效的途徑。為此，根據(jù)教體局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，制訂校本研修計(jì)劃。推動(dòng)我校教研課改邁向新臺(tái)階，提高我校教師的整體素質(zhì)和教學(xué)水平。

一、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)教育規(guī)劃綱要，進(jìn)一步提升教師師德素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，堅(jiān)持以新課程改革為中心，以教師為研究主體，大力加強(qiáng)現(xiàn)代教育科學(xué)理論學(xué)習(xí)。遵循“研修方式教研化，教研工作主題化”的原則，堅(jiān)持研訓(xùn)一體的發(fā)展思路，遵循教師培養(yǎng)和成長的規(guī)律，結(jié)合我校實(shí)際情況，將教學(xué)、教研、校本研修等工作全面整合，務(wù)本求實(shí)，狠抓細(xì)節(jié)，增強(qiáng)校本教研的針對性和實(shí)效性。

二、研修目標(biāo)

基于學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的需要，我們將進(jìn)一步深入和完善校本研修工作。聚焦課堂，立足教研，進(jìn)行課題研究，創(chuàng)建符合校情的研修模式，改進(jìn)教師教學(xué)行為，提升教師專業(yè)化發(fā)展水平，讓教師充滿智慧，讓教育充滿思想，努力為我校打造一支師德高尚、業(yè)務(wù)精良、充滿活力的反思型、科研型教師隊(duì)伍，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。具體目標(biāo)如下：

1、引導(dǎo)全體教師更新教育觀念，學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)模式及管理模式，提高個(gè)人專業(yè)水平，盡快成長為研究型、專家型、學(xué)者型的教育者。

2、建立優(yōu)勢互補(bǔ)、資源共享、合作交流、勇于探索的學(xué)習(xí)型組織。

3、改善學(xué)校教育教學(xué)環(huán)境，切實(shí)解決或研究教育教學(xué)中出現(xiàn)的新問題和新情況。

三、研修內(nèi)容

1、師德研修

2、教育教學(xué)理念更新

3、教育教學(xué)技術(shù)性研修—信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的有效整合，教師使用多媒體進(jìn)行的課件制作；充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，互相學(xué)習(xí)和技術(shù)交流的研修。

4、教育教學(xué)課題研究

5、教學(xué)策略與模式探究：

（1）以導(dǎo)學(xué)策略研究為主線，推行“先學(xué)后教”教學(xué)模式。

① 導(dǎo)學(xué)案的編寫和使用

② 課堂導(dǎo)學(xué)問題的設(shè)計(jì)

③ 合作探究小組的劃分藝術(shù)

④ 小組合作探究模式探討

⑤ 當(dāng)堂檢測試題的編寫

⑥ 課后檢測試題的編寫

（2）高效閱讀

（3）英語星火計(jì)劃

6、青年教師培訓(xùn)

四、研修形式

1、集中學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合：集體學(xué)習(xí)由學(xué)校統(tǒng)一組織，校長主持；教師自學(xué)，由教師自行安排。切實(shí)加強(qiáng)教師的現(xiàn)代教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)，不斷提高理論素養(yǎng)。

2、專家講座：學(xué)校將繼續(xù)邀請江西金太陽教育集團(tuán)的專家進(jìn)行科學(xué)備考講座；加強(qiáng)李秀偉專家工作室的引領(lǐng)；深化語文高效閱讀和英語星火記憶等教學(xué)模式的探索；繼續(xù)進(jìn)行心理健康講座等。

3、網(wǎng)上研討：各學(xué)科利用好本學(xué)科的教研群、學(xué)校的“和諧大一中”研討群、一中網(wǎng)站、OA平臺(tái)等進(jìn)行各方面的研討。

4、骨干教師示范課和青年教師匯報(bào)課、賽課；同學(xué)科、同年級(jí)教師之間聽“家常課”活動(dòng)；各教研組在教研活動(dòng)時(shí)間組織教師觀看名師錄象等。

5、學(xué)校大教研與學(xué)區(qū)小教研相結(jié)合：學(xué)校大教研以學(xué)科年級(jí)組為單位，利用每月教研活動(dòng)時(shí)間研討學(xué)習(xí)體會(huì)、研討教學(xué)體會(huì)、研討課堂教學(xué)評價(jià)、研討教學(xué)管理等，學(xué)科教研室主任要時(shí)時(shí)關(guān)注新的教育動(dòng)態(tài)。本學(xué)期著重研討以“導(dǎo)學(xué)案”為抓手的“先學(xué)后教”教學(xué)模式。

6、參觀考察：積極組織教師參與上級(jí)研修活動(dòng)，積極組織教師外出參觀學(xué)習(xí)，促進(jìn)與優(yōu)秀學(xué)校的合作交流，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和先進(jìn)的教學(xué)理念。

7、學(xué)科專題講座：結(jié)合教育熱點(diǎn)和教學(xué)實(shí)際，針對本學(xué)科高考熱點(diǎn)、重點(diǎn)和難點(diǎn)，各教研組在每月要安排一次專題講座，專題講座資料及時(shí)交教師發(fā)展中心存檔。

8、青年教師培訓(xùn)

9、教師基本功比武

10、課題研究

五、組織與保障

1、按已成立的校本研修領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)，認(rèn)真組織，確保校本研修工作順利進(jìn)行。

2、完善制度，加強(qiáng)督查

學(xué)習(xí)制度：每月安排一次校級(jí)統(tǒng)一學(xué)習(xí)、活動(dòng)時(shí)間，每兩個(gè)周各學(xué)區(qū)安排一次集中學(xué)習(xí)，平時(shí)老師抽時(shí)間自學(xué)。

考勤制度：凡屬繼續(xù)教育活動(dòng)、學(xué)習(xí)，均隨時(shí)作好考勤記錄。

3、保證經(jīng)費(fèi)投入落實(shí)，為教師學(xué)習(xí)、研修提供必要的物質(zhì)條件，購置有關(guān)的圖書資料、設(shè)備設(shè)施。

總之，學(xué)校校本研修的開發(fā)，充分體現(xiàn)學(xué)校的辦學(xué)特色，要在學(xué)校教育教學(xué)工作中不斷地開拓創(chuàng)新，努力提高學(xué)校辦學(xué)的實(shí)效性。在今后的工作中，學(xué)校將積極帶領(lǐng)教職工努力開發(fā)校本教研，真正找到一條適合我校發(fā)展的新型之路。

中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

學(xué)習(xí)計(jì)劃(1)隨著新學(xué)期的開始，為了培養(yǎng)良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而為初中緊張的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為了開個(gè)好頭，我給自己制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

周一到周五早上6: 30起床，讀20~30分鐘英語，然后邊吃邊聽英語；內(nèi)容:北師大英語、初中英語。

周一到周四，先完成學(xué)校作業(yè)，然后在周一、周二、周四讀新概念《初中英語》，讀20分鐘英語，然后電話授課。星期二和星期五做兩次英語閱讀。閱讀前復(fù)習(xí)上次閱讀中遇到的生詞，然后做當(dāng)天的閱讀文章。如果你遇到不熟悉的單詞，讀完后找出意思并記錄在書中。

周五放學(xué)后做數(shù)學(xué)作業(yè)，按照老師的要求寫下想法，盡量用各種方法。每天第二天預(yù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容:語文要求圈出課文中的生詞，至少分組兩個(gè)單詞；閱讀課文，理解大意。數(shù)學(xué)理解你第二天學(xué)的東西，發(fā)現(xiàn)你不懂的東西。找出英語中的新單詞、意思和發(fā)音。

周六周日自然睡覺，然后周六10: 10上奧數(shù)課。老師講解后，做奧數(shù)作業(yè)中不會(huì)做的題，要求寫清楚思路；下午三點(diǎn)半上舞蹈課，然后是休閑活動(dòng)，比如看名著。周日寫學(xué)校周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)(包括復(fù)習(xí)本周課堂筆記)，晚上6: 30學(xué)習(xí)新概念初中英語。

這學(xué)期的閱讀目錄:《巴黎圣母院》和《鋼鐵是如何制造的》。

每天晚上10: 30前睡覺。

希望這學(xué)期能嚴(yán)格按照以上計(jì)劃進(jìn)行！

學(xué)習(xí)計(jì)劃(2)本學(xué)期一開學(xué)，新學(xué)期到來時(shí)，我會(huì)制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

第一，做好預(yù)習(xí)。

預(yù)習(xí)是學(xué)好所有科目的第一步，所以預(yù)習(xí)應(yīng)該是:

1.粗略閱讀課本，找出本節(jié)與哪些舊知識(shí)相關(guān)，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；

2.寫出這一部分的摘要；

3.找出本節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)；

4.找出課堂上要解決的關(guān)鍵問題。

第二，聽課。

學(xué)習(xí)每一門學(xué)科的一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)就是好好聽課，而聽課應(yīng)該是:

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的。

2.課堂上特別注意“理解”。

第三，做課堂筆記。

做筆記對復(fù)習(xí)和家庭作業(yè)有好處。課堂筆記應(yīng)該:

1、筆記要簡明扼要；

2.上課記筆記后，也要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

第四，做作業(yè)。

1.做作業(yè)前，一定要認(rèn)真復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，了解其確切含義，明確適用條件，明確運(yùn)用它解決問題的步驟；

2.認(rèn)真審題，明確設(shè)題條件和做題要求；

3.理清解題思路，確定解題步驟；

4.做題認(rèn)真仔細(xì)，不搞馬虎工作，做完后認(rèn)真檢查；

5.及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；

6.遇到不會(huì)做的題，不要急著問老師，更不要抄別人的作業(yè)。在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，一定要層層剖析，循序漸進(jìn)，多方聯(lián)系，理清線索，下定決心獨(dú)立完成作業(yè)。；

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要記憶的，在做之前都要背下來。

5.課后復(fù)習(xí)。

1.及時(shí)復(fù)習(xí)；

2.計(jì)劃評審；

3.課本、筆記、教材一起使用；

4.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

做好以上幾點(diǎn)并不容易。學(xué)生必須努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈。同學(xué)們，暗暗下定決心。如果你在新學(xué)期做好以上五點(diǎn)，堅(jiān)持你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，你的成績會(huì)有一個(gè)飛躍。

學(xué)習(xí)計(jì)劃(3)新年伊始，我們進(jìn)入了新的學(xué)期。新的一年，我們要有自己的新目標(biāo)，建立新的學(xué)期計(jì)劃。

回顧過去的半年，總的來說，我考得不錯(cuò)，期末考試取得了理想的成績。但是考試中還是有很多不足，留下了遺憾。所以，今年的學(xué)期計(jì)劃是基于去年的不足。

在語文學(xué)習(xí)中，我應(yīng)該多加注意。在審題、記憶文學(xué)常識(shí)和寫作方面，我不夠細(xì)心。有時(shí)候我不理解問題，就去做了。文學(xué)常識(shí)方面，一般第一次記的時(shí)候記得很快，后來很少復(fù)習(xí)。與《論語》“溫故而知新”相反，它造成了考試的模糊性和不確定性。寫作通常是少積累，少練習(xí)，對于漂亮的句子不善于運(yùn)用。

在數(shù)學(xué)練習(xí)中，要多注意記公式，這樣可以幫助我們快速解題，練習(xí)和理解可以幫助我們熟能生巧，以后做題也會(huì)更容易。另外做題過程中要多注意計(jì)算和測試，最后做完題后一定要仔細(xì)檢查，確保無誤。

在英語學(xué)習(xí)中，你應(yīng)該認(rèn)真聽講，并在課堂上做筆記。如果你不能理解，你應(yīng)該問你的老師或同學(xué)。你應(yīng)該制定計(jì)劃去記住更多的單詞。課后要多找一些差的題目練習(xí)。學(xué)習(xí)英語最重要的是注意多說多練，這樣有助于提高口語能力。

在一心一意的學(xué)習(xí)中要多記多用，在實(shí)踐課上按照老師的要求認(rèn)真練習(xí)。

大學(xué)二年級(jí)學(xué)習(xí)，首先要樹立信心，對自己有信心有助于激勵(lì)自己。在學(xué)習(xí)的過程中，要認(rèn)真聽講，跟著老師的思路走，有不懂的問題請老師或同學(xué)講解，在初中的學(xué)習(xí)中靠寫計(jì)算很重要，要想考高分，正確計(jì)算很重要。還有一點(diǎn)就是要記住相關(guān)的公式、單位和表達(dá)式。有了他們，我們可以得到一些小分?jǐn)?shù)。雖然這些分?jǐn)?shù)很小，但它們是積累起來的，對我們會(huì)有很大的幫助。

對于學(xué)習(xí)來說，一個(gè)好的計(jì)劃可以幫助我們提高成績，找到更好的學(xué)習(xí)方式。

在以后的學(xué)習(xí)中，一定要學(xué)習(xí)別人好的學(xué)習(xí)方法。在我們的生活中，我們也應(yīng)該遵守我們學(xué)校的規(guī)章制度。只有當(dāng)我們有良好的紀(jì)律時(shí)，我們才能不耽誤學(xué)習(xí)。熱情對待學(xué)生，有一顆寬容善良的心。

中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

一個(gè)人的生命紀(jì)錄是被不斷更新的。也就是說在一個(gè)人的一生中有許多次開始和結(jié)束。每年是一個(gè)新的開始，每一天是一個(gè)新的開始，甚至每一分、每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界，我們注定要用新的面貌來適應(yīng)它。

我也迎來了我新的開始，因?yàn)樾聦W(xué)期即將開始。

我必須調(diào)整好精神狀態(tài)，絕不能用假期的散漫習(xí)慣對待學(xué)習(xí)，要積極調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，興趣，全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。

要珍惜時(shí)間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。任何人的成功都離不開勤奮，因此我要上好每一節(jié)課，積極思維，大膽發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖到明天，只有這樣才能成功。關(guān)注新聞，關(guān)注國家大事，這樣才能了解更多知識(shí)。

其次，每周做周小結(jié)，把一周學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固。

新學(xué)期開始了，生命紀(jì)錄再度更新。一切已成過往，何必再去記掛呢?它們只不過是舊檔案而已。在新學(xué)期伊始，以一個(gè)全新的面貌來面對即將開始的一切，不留遺憾，向舊紀(jì)錄挑戰(zhàn)是我們應(yīng)該做，也是將要做的。來吧，讓我們一起展現(xiàn)一個(gè)新的自我!

離初三中考已經(jīng)不遠(yuǎn)了，要加油，要努力，創(chuàng)造屬于我的好成績!

初中中考學(xué)習(xí)計(jì)劃4

初三是人生之路的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，進(jìn)入初三，就意味著要面臨中考。作為中學(xué)生，就應(yīng)該學(xué)會(huì)從各方面調(diào)整自己，作好充分準(zhǔn)備，以良好心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，迎接中考。

保持良好的心理狀態(tài)進(jìn)入初三，學(xué)生們的心情也變得極為復(fù)雜，真可謂“數(shù)年寒窗苦，只待今朝一試”，因此首先應(yīng)該保持坦然的心境，以一種平和、快樂心態(tài)去對待一切。其次，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極向上的生活態(tài)度。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難，我們應(yīng)正確對待困難，具有克服困難的勇氣和決心，始終保持積極向上的生活態(tài)度。如一遇困難，情緒譏耽罐甘忒仿閨濕酣濺便一落千丈，自暴自棄，“破罐子破摔”，終將一事無成。其三，增強(qiáng)自信心，樹立必勝信念。自信心是同學(xué)們排除困難消除緊張的動(dòng)力。當(dāng)你感到身處困境，百思不得其解時(shí)，堅(jiān)信“我能行”，“我會(huì)勝利”，就會(huì)使自己信心大增，就能夠盡快走出失敗的困境，從而取得最后勝利。

調(diào)整學(xué)習(xí)思路，掌握科學(xué)方法進(jìn)入初三，同學(xué)們學(xué)習(xí)日益緊張，只有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能做到事半功倍，收到良好效果。那么，如何科學(xué)地學(xué)習(xí)呢?

其一，全面掌握，夯實(shí)基礎(chǔ)。俗話說“萬變不離其宗”，不管怎樣變化的題目，都與課本知識(shí)息息相關(guān)。

其二，根據(jù)中考各部分內(nèi)容所占比例來確定各學(xué)科學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。如語文重視語言表達(dá)能力的考查，加大閱讀與寫作的分量;英語聽說讀寫幾方面中，重視聽說的測試;數(shù)學(xué)加大了考查應(yīng)用知識(shí)解決生活中實(shí)際問題能力的力度;理化增加了實(shí)踐能力考查的部分等。通過了解、分析，我們就能瞄準(zhǔn)方向，把重點(diǎn)放在這些方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

其三，關(guān)注社會(huì)，活用知識(shí)。我們在學(xué)習(xí)書本知識(shí)同時(shí)，要想到自己身邊有哪些類似現(xiàn)象，該如何分析、處理，從而做到舉一反三，培養(yǎng)自己解決實(shí)際問題的能力。

其四，以我為主，精心計(jì)劃。除課上學(xué)習(xí)外，課外學(xué)習(xí)一定要體現(xiàn)“以我為主”的特點(diǎn)，不可別人怎么學(xué)習(xí)我就怎么學(xué)習(xí)。

一是在時(shí)間分配上，要根據(jù)自己各學(xué)科狀況劃分時(shí)間。

二是在要求上，根據(jù)自己成績狀況而定。

三是在學(xué)習(xí)方法上，以自我鉆研為主，相互討論為輔，有條不紊地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

保持最佳生理狀態(tài)首先是科學(xué)地使用大腦。建議每天至少保證夜里6小時(shí)睡眠時(shí)間，中午小憩半小時(shí)左右。各科內(nèi)容交替學(xué)習(xí)，合理使用大腦不同區(qū)域。其次要合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，提高記憶力。

中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)

今年，我有幸參加了”國培班“的學(xué)習(xí)，作為一名普通的教師，能有這樣的機(jī)會(huì)，我感到欣喜若狂，興奮不已：懷著那顆期盼已久的心，我踏上了南去的列車，近六個(gè)小時(shí)的顛簸來到石家莊，河北師大的工作人員熱情的問候，主動(dòng)為我們提行李，送我們上了她們的校車，一車來自全省各地的教師高興地介紹著自己，認(rèn)識(shí)著他人，一路說笑著隨著汽車駛?cè)肓撕颖睅煷蟆?/p>

一進(jìn)師大正門口，一眼就看見了”歡迎國培計(jì)劃教師入住河北師大”的巨大條幅，隨風(fēng)擺動(dòng)，放眼望去，在教學(xué)樓門口，在宿舍樓門口，甚至在餐廳門口都擺放著。身披綬帶的服務(wù)人員總是面帶笑容，或是指路，或是幫忙搬行李，跑上跑下的忙碌著，師大的領(lǐng)導(dǎo)和老師們也都非常重視，不僅免費(fèi)提供了全套的被褥、暖瓶、臉盆等，甚至小到牙刷香皂等生活用品也一一為我們準(zhǔn)備好了，還專門為我們開辟了吃飯窗口和餐桌，開辟了專用教室，精選了既緊扣我們教學(xué)又開拓我們視野的課程。不僅如此，院長還親自帶隊(duì)走進(jìn)我們的宿舍，親自詢問了我們的生活。這一切都是為了我們能更好地提高教學(xué)水平，更好地服務(wù)學(xué)生。感謝河北師大為我們作出的努力，我們一定會(huì)激情飽滿地完成這次培訓(xùn)，回報(bào)國家，回報(bào)師大，回報(bào)自己的家鄉(xiāng)父老!

今天是國培第一天，有幸聆聽了劉毅瑋教授和封文波教授的講座，感覺受益匪淺。

劉毅瑋教授教學(xué)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真她語言幽默和藹可親，一場講座她娓娓道來，引人入勝，通過劉教授講座，我認(rèn)識(shí)了教育智慧在與教學(xué)工作中的重要性很多在平時(shí)工作生活中存在的困惑豁然開朗了。更重要的是，我認(rèn)清了自己很多在生活中一直認(rèn)為“

正確”的、值得去做的事情，其實(shí)是有悖于科學(xué)的，是應(yīng)該堅(jiān)決禁止的。用一句俗語來表達(dá)我的感受：“聽君一席話，勝讀十年書”!力爭以劉教授為楷模，做一位學(xué)生愛戴的智慧型教師!

封文波教授的講座是《高中生心理教育泛論》首先吸引我的是封教授儒雅的學(xué)者風(fēng)范，封教授的講座科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，內(nèi)容翔實(shí)，通過此次講座我認(rèn)清了高中生心理教育的重要性，明白了高中生認(rèn)知及情感發(fā)展的特點(diǎn)，清楚了如何及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，并且如何及時(shí)的合理的給予幫助，使他們走出陰影，擺脫重負(fù)，重現(xiàn)陽光爛的笑臉，輕松自信的面對生活和學(xué)習(xí)。講座期間，封教授幫學(xué)員進(jìn)行了一次自我剖析，使我們有了一次新的自我認(rèn)知。封教授的講座猶如一味心靈雞湯，讓人醍醐灌頂，回味悠長。

中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)

高中學(xué)習(xí)的方式

1、你要找到學(xué)習(xí)的榜樣，尤其在自己懶惰的時(shí)候，看看班級(jí)里的人，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2、要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的最好方法。

3、準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)，隨時(shí)品味你的錯(cuò)點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績。

4、每次考試后，無論是好壞，請學(xué)會(huì)總結(jié)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的錯(cuò)誤就那幾個(gè)。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

5、早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢。

6、體育課請適當(dāng)鍛煉，不要太注重學(xué)習(xí)，玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的，除非你確實(shí)覺得自己掉隊(duì)太多。

7、可以和成績好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會(huì)嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會(huì)嘲笑你。他們會(huì)嘗到惡果的。

高中各科學(xué)習(xí)方法

數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題。此外最重要的是認(rèn)真與細(xì)心，錯(cuò)題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上，早上找出來讀一讀。做作業(yè)一定要認(rèn)真，多記些名人名言、拼音與詩詞。

英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記、快聽、細(xì)心。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，練習(xí)冊一定要跟上去，時(shí)間緊抽一抽就出來了。

歷史：背一定要細(xì)心、耐心并且系統(tǒng)化，早上6：30以前讀。

政治：上課認(rèn)真聽，課本要重中有重地讀。

地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

傍晚歷史、政治和地理，自己調(diào)整，每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)：首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的。

從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色、狀態(tài)、氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。

關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程。

日常學(xué)習(xí)時(shí)間安排

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30;下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在錯(cuò)題本里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行，避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，尋找老師為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

黃金時(shí)間來記憶

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

高考優(yōu)秀考生時(shí)間表

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間，可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

一、自我期許

擁有持之以恒的毅力。對自己有足夠的自覺，善待他人。能夠?qū)W以致用回報(bào)社會(huì)。每天自我反省。擁有健康的體魄和溫柔、堅(jiān)定的心。事業(yè)與家庭同時(shí)兼顧。

二、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

大學(xué)，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語能力，力爭順利通過xx考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。

大一除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動(dòng)。

專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這三年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。

在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。

三、常態(tài)性學(xué)習(xí)

閱讀：每天讀報(bào)、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。

英文：以書信、作文形式練習(xí)寫作，加強(qiáng)閱讀量。

專業(yè)：加強(qiáng)基本技巧的練習(xí)。

體育：每天去晨跑一次，每周去健身為不定期參與。

隨時(shí)加入其他學(xué)習(xí)。

四、 學(xué)習(xí)原則

1、 循序漸進(jìn)，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。

2、 統(tǒng)籌兼顧，科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一，努力使學(xué)習(xí)工作化，工作學(xué)習(xí)化。

3、 融會(huì)貫通，學(xué)以致用。通過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)來提高干部的業(yè)務(wù)水平，通過不斷實(shí)踐來豐富工作經(jīng)驗(yàn)，把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的更新，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力。通過學(xué)習(xí)，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變，工作有明顯推進(jìn)。

4、 學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合。用學(xué)習(xí)來提高實(shí)踐能力，用實(shí)踐來驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果。

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