征服觀后感匯總

征服觀后感。

觀看喜歡的影片總能給我們帶來快樂，觀看的同時也會受到一些啟發(fā)。觀后感的寫作需要注重對作品元素和結(jié)構(gòu)的分析和把握，我們在構(gòu)思觀后感的時候，必須找到一個切入點來展開全篇，如何讓作品名的觀后感寫起來更加真實呢？為了讓您更好地欣賞“征服觀后感”編輯用心地打磨了它，供你參考，希望能夠幫助到大家！

征服觀后感(篇1)

早在遙遠(yuǎn)的古代，人們就已經(jīng)開始了對抗衰老的研究，也發(fā)明了不少美容方法，并且已經(jīng)取得了很高的成就。例如埃及艷后克婁巴特拉是埃及歷史上最后一位女王，也是一位曠世美女，被稱為“埃及艷后”，在她39歲時，不論身材與皮膚，看上去完全與15歲的青春少女沒兩樣。

近日，何學(xué)林的新著《我，征服了年齡》(東方出版社出版)，向世人揭開了古埃及艷后定格青春、逆轉(zhuǎn)年齡的千古之謎，道破了古往今來令無數(shù)文人墨客遐思冥想和世界級美女明星們夢寐以求的駐顏秘術(shù)，同時本書還披露了“美容皇后”、“中國金絲植入第一人徐衛(wèi)爭西天取經(jīng)”，歷盡艱險，將埃及艷后的美容秘笈傳入中國的鮮為人知的曲折歷程和美麗傳奇。

出身軍旅世家的徐衛(wèi)爭，從事醫(yī)療工作xx、醫(yī)學(xué)美容整形工作xx，先后赴韓國江南圣母醫(yī)院、新加坡國立大學(xué)、英國皇家醫(yī)學(xué)院從事研究工作，是微創(chuàng)美容領(lǐng)域的著名專家，此外，值得一提的是，本書作者何學(xué)林系美容、化妝、醫(yī)藥、保健行業(yè)資深研究專家，他同時還是中國十大營銷策劃專家之一，這使得本書在寫作上自成一體，別具一格。

征服觀后感(篇2)

讀過了《人類的故事》這本書，我有許多感觸，令我感受最深的，還是《羅馬帝國的衰亡》。

在古代的歷史教科書中把公元476年定為羅馬帝國衰亡之年，因為在那一年，末代羅馬皇帝被趕下了寶座，不過羅馬的滅亡是一個十分緩慢的過程，以至于很多羅馬人未能察覺到。他們一直在抱怨薪少、食品價高、生活的艱難。不過總的說起來，在公元前4個世紀(jì)里，大多數(shù)羅馬人依舊過正常的日子，他們照常吃喝、去劇院等，當(dāng)然也有不幸的人被餓死，可他們也不知道自己生存的帝國注定滅亡的命運(yùn)。不過羅馬帝國的根基已銹蝕，它僅是一個城邦，與古希臘的雅典并無差異，從政治上來說，它是不合格的，年輕人大多在戰(zhàn)場上，那些不幸的農(nóng)民，成為羅馬帝國的附屬品，終身無法離開。不過，因為他們眼前的世界無非是一個悲慘的寄身之所，因此，他們寧愿打“美好的仗”也不愿為羅馬帝國打仗，這樣，一個又一個世紀(jì)過去，情況變得越來越糟，野蠻的民族開始侵略羅馬，由于沒有土生土長的羅馬士兵可以抵御，最后皇帝被迫允許他們在羅馬帝國居住，不過很快他們就怨氣沖天，抗議貪婪的羅馬稅吏奪走他們的一切，當(dāng)他們的呼聲沒有得到重視，他們便進(jìn)軍羅馬，以便得到皇帝陛下的聲音，于是康士坦丁皇帝開始尋找一個新住所，他選擇了位于歐亞之間的通商門戶拜占庭，并重命名為君士坦丁堡將皇宮遷到此處，康士坦丁死后，為便有效率地管理，他的2個兒子便將羅馬帝國一分為二，哥哥通知西部，弟弟通知東部。到了公元4世紀(jì)，匈奴人、哥特人、汪達(dá)爾人阿拉曼尼人、法蘭克人……依次侵略羅馬，大部分土地被瓜分，連綿的戰(zhàn)火最終使帝國淪為一個無人照管，絕望蔓延的瓦礫！繁榮的意大利變成一塊死寂之地。

讀過了這些文字，我深思到，原本繁榮的羅馬帝國為何最終淪落至如此地步？是因為它早期的窮兵黷武嗎？不是的，僅僅是因為這墮落2字，正是因為開始的繁榮與穩(wěn)定的生活，才導(dǎo)致人們罪惡叢生，道德淪散，陷入墮落之中，在這漫長的過程中，他們又何嘗知道自己已經(jīng)慢慢走向墮落的深淵，自己一向認(rèn)為繁榮，永不消失的羅馬帝國淪入此下場呢？而我們是否也應(yīng)喚醒自己，仔細(xì)地審視自己是否也在危險邊緣，現(xiàn)在的我們需要的是知識與真理，只有勤奮學(xué)習(xí)，才能登上一個又一個臺階，也許只有這樣也才無愧于自我和社會。

讀過這本書，作者淵博的知識、幽默的筆風(fēng)給我們留下了深刻的印象，房龍9歲時便開始了畫畫、英語作文與樂器，曾多次來到中國學(xué)習(xí)，就是這點點滴滴的努力才造就了房龍的今天，人們總是羨慕大紅大紫的人，卻不曾想到他們背后默默付出的努力，沒努力，又何來成功呢？再回想我們，每個人都可以問心無愧地說我盡了最大的努力嗎？難道考試成績好的同學(xué)都是由于他們好運(yùn)嗎？他們得到的是他們的努力換來的成熟的果實。

《人類的故事》展示了人類歷史的浩蕩長卷。

故事從第一個單細(xì)胞出現(xiàn)在地球上開始講起，經(jīng)過漫長的冰河時期到尼羅河谷地建立起人類最早的棲息地，經(jīng)過摩西帶領(lǐng)被奴役的猶太人走出埃及到耶酥獻(xiàn)身于十字架，經(jīng)過希臘人建立起輝煌的城邦文明到亞歷山大將希臘文化帶到最廣闊的歐亞非大陸的每一個角落，經(jīng)過羅馬帝國的興亡到歐洲穿越中世紀(jì)的煉獄走向文藝復(fù)興，經(jīng)過交織著光榮夢想和血腥掠奪的大航海時代到通過殖民活動而初步形成的國際大市場時代，經(jīng)過羅馬教皇的專制統(tǒng)治時期到民主之花開遍歐美，經(jīng)過蒸汽時代到電氣時代，經(jīng)過傷亡慘重的第一次世界大戰(zhàn)到凡爾賽條約的簽訂。作者像一個故事家耐心地給我們講述歷史長河的故事。

《人類的故事》講述了史前人類為了在冰川和好幾個世紀(jì)的寒冷天氣中生存而自己制造物品，在冰川時期后埃及人發(fā)明了象形文字，后來蘇美爾人把象形文字改成了楔形文字。在古代，人類的表達(dá)方式并不像現(xiàn)代的.那么簡單、凝練。他們沒有語言，他們用的是圖畫，但腓尼基人認(rèn)為那些符號太笨拙，于是他們把圖形簡化成了容易掌握的字母。

作者房龍的筆有一種“魔力”，“干燥無味”的歷史常識經(jīng)他那么一寫，無論大人小孩，讀他書的人都會娓娓忘倦。

雖然《人類的故事》是一本寫歷史的書，但它以平和舒緩語氣、節(jié)奏帶著童真的好奇心用幽默的比喻和插圖形象地描繪出一幅幅圖片，使你仿佛回到了描寫的那些年代。

讀了房龍寫的《人類的故事》之后，我覺得寫好一篇文章應(yīng)該在動筆之前對你寫的事物進(jìn)行調(diào)查，并把它放在心上斟酌之后列成一個提綱，這樣才能寫好文章。

一般人都是識得房龍先生的大名的，也都想看看他的代表作品，然而當(dāng)他們看見那些厚厚的著作時，則不免有些為難。如果這種情況你正面臨的話，你很幸運(yùn)，因為你遇見了本書。這本書可以讓你在人類的起源中看到房龍先生的真作。

這本書以深厚的人文關(guān)照和俏皮睿智的文筆，展示了人類歷史的浩蕩長卷，其中有節(jié)奏明快

的“大歷史”敘述，也不放過任何真正影響人類文明進(jìn)程的事件和細(xì)節(jié)，無論是對歷史一無所知的人或是通讀過浩繁巨著的專家，都可以在這本經(jīng)典的通俗人類史中，獲得啟發(fā)和閱讀快感。(.)更重要的是本書以房龍的經(jīng)典原著加入大量精心選配的插圖以豐富的視覺效果，再現(xiàn)歷史的重要時刻或秠同時代典型的社會，并以21世紀(jì)最新的發(fā)現(xiàn)和觀點升級了原著的文化背景和時代局限。

你可以從這本書中了解到從一開始人類的出現(xiàn)到現(xiàn)在的生活的巨大變化，從中感到人類歷史的變遷。

讀過這本書，作者淵博的知識、幽默的筆風(fēng)給我們留下了深刻的印象，房龍9歲時便開始了畫畫、英語作文與樂器，曾多次來到中國學(xué)習(xí)，就是這點點滴滴的努力才造就了房龍的今天，人們總是羨慕大紅大紫的人，卻不曾想到他們背后默默付出的努力，沒努力，又何來成功呢？再回想我們，每個人都可以問心無愧地說我盡了最大的努力嗎？難道考試成績好的同學(xué)都是由于他們好運(yùn)嗎？他們得到的是他們的努力換來的成熟的果實。

征服觀后感(篇3)

你知道一些犯罪分子會聽誰的，又會被誰征服呢？對，大多數(shù)犯罪分子只會被警察征服，不過，有那么一人例外。

這是一個真實的故事。當(dāng)時，他手上有槍，有子彈，還有一名人質(zhì)，那是一名孕婦，肚子里的小寶寶隨時會降臨到這個世界上，到時，他們母子兩個都會有生命危險。讀到這兒，我閉上了眼睛，仿佛看到了那緊張的場面，空氣好像凝固了，一動“即炸”。人們都屏住呼吸。我知道，此時那位犯罪分子心里也承受著巨大的壓力。難道他的良心被狗吃了？難道他沒有良心嗎？難道他的良心沒有受到譴責(zé)嗎？但是，孕婦人質(zhì)的呻吟聲把他從邪惡的犯罪邊緣拉了回來，是什么激起了他內(nèi)心深處的善良？是生命的力量！生命可以讓人放下手中的槍，重新做人。那名犯罪分子終于被征服了，他幫助了孕婦，一個鮮活的生命出世了！看到這里，我合上了書本，不停地問自己，生命的意義到底是什么？

在心靈深處，我靜靜地感受著生命的意義，此時此刻，我心里像打碎了五味瓶，這一回，讓我真正捂出了生命的意義是什么？是______征服心中的黑暗。

征服觀后感(篇4)

我熟悉李白、杜甫，“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”能脫口而出；我也了解徐悲鴻、齊白石，神采奕奕的奔馬、栩栩如生的蝦兒讓我著迷；我還知道愛迪生、愛因斯坦，他們在科學(xué)領(lǐng)域里舉世矚目的成就令我欽佩……可是，那些足球明星、籃球健將等體壇名人我卻一無所知，我覺得體育運(yùn)動沒有意義，運(yùn)動員們也只是跑跑跳跳玩玩而已。

這是我以前的觀點，現(xiàn)在，由于在書本上認(rèn)識了她，我改變了看法。她用微笑征服了世界，當(dāng)然也征服了我——她就是我國原國家體操隊隊員、在第四屆世界友好動運(yùn)會上意外受傷的桑蘭。

認(rèn)識桑蘭純屬偶然。那天在家，閑著無聊，我就到書房找書看，隨便抽了一本便看了起來，只見封面上寫著——《她用微笑征服世界——桑蘭的故事》，接著是目錄，第一行字映人眼簾：“出現(xiàn)在紐約降燈儀式上的中國少女”——“紐約不是美國的城市嗎？”據(jù)我了解，降燈儀式歷來由有聲望者主持，而且每次只有兩個人，這位中國少女桑蘭怎么會有資格主持呢？真是不可思議！我這樣想，懷著強(qiáng)烈的好奇心，仔細(xì)地看起了書。桑蘭姐姐的勇敢與樂觀深深地感染了我，我一口氣就看完了全書，覺得桑蘭姐姐完全有資格主持降燈儀式——桑蘭姐姐在比賽中意外受傷后，仍非常勇敢，還安慰病友、家人。她在災(zāi)難性巨變面前表現(xiàn)出來的勇敢與樂觀，不僅鼓舞了中國人民，也鼓舞了世界人民，更贏得了紐約市民的贊賞。紐約主辦單位特別邀請桑蘭和紐約市長共同主持降燈儀式，以弘揚(yáng)人類進(jìn)步和團(tuán)結(jié)的偉大精神，他們還要讓桑蘭成為中美兩國之間的親善大使！

此時，我感慨萬分——一個運(yùn)動員的勇敢與樂觀竟有這么大的力量！我為以前自己對體育運(yùn)動的不了解、看不起而臉紅；更為以前的自己感到羞愧——記得有一次去上體育課，因為走得太急，我“拾了個金元寶”，腿上只擦破了一點皮，血也沒流，可我當(dāng)場就哭了，直到哭得變成了“一只大花貓”；還有一次，早上出操時，大家一起搶著下樓，不小心擠了我一下，我的眼眶便立刻盈滿了淚水……

桑蘭姐姐，你的確了不起，不僅讓我對體育運(yùn)動、對運(yùn)動員有了全新的認(rèn)識，也讓我看到了自己的“嬌氣”。你的微笑是那么有力！那么感人！我要讓自己變得像你一樣勇敢堅強(qiáng)，微笑面對一切！

征服觀后感(篇5)

今天，我看了一篇很感人的文章——《征服高山首先征服自己》。

文章寫了一個患了小兒麻痹的小孩，他很自卑。有一天，他的體育老師堅持要這個走路一瘸一拐的學(xué)生去攀登一座海拔1000多米的高山。剛開始的時候，小男孩沒有自信心，非常的害怕，后來經(jīng)過體育老師的鼓勵和支持，小男孩終于戰(zhàn)勝了自我，克服了重重困難，終于爬上了那座高山的山峰，后來還成為一名著名的登山運(yùn)動員。

從這個感人的故事里我認(rèn)識到了一個道理：對于很多事情，其實不是因為我們沒有能力去做，而是還沒有做就已經(jīng)被困難嚇倒，然后就輕易放棄。如果我們能夠勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地去試一試，我們就會發(fā)現(xiàn)：原來事情并沒有像我們想象的那么難，那么可怕。

在生活中我也有碰到這樣的事情：記得一年級入學(xué)前我剛學(xué)游泳時，由于我不懂得換氣，常常嗆到水，使我的鼻子感到非常難受，還令我不停地咳嗽。所以我就很害怕，就不想學(xué)游泳了。后來爸爸鼓勵我說：“我以前學(xué)游泳時也有這樣的經(jīng)歷，堅持下來就沒事了。再說學(xué)游泳的人沒有不嗆過水的。要想不嗆水，就要學(xué)會在水中換氣，我教你換氣?！痹诎职衷诩依镉媚樑柩b滿水，讓我學(xué)換氣，沒過多久，我就學(xué)會了換氣，后來我游泳時就很少嗆水了，我也就堅持學(xué)游泳了?，F(xiàn)在我還很喜歡游泳呢。

當(dāng)我遇到困難時，我一定要勇于戰(zhàn)勝自己，努力去克服困難

征服觀后感(篇6)

在b站上《劉華強(qiáng)買瓜》這個梗火了整個暑假，我出于好奇，去看了整個電視劇《征服》。我一搜是八年前的片子，基本都沒有了，有但是好多都要VIp，最早我在優(yōu)酷上找到了免費(fèi)的。

一集40多分鐘，共20集。該影劇講述了xx的舊石家莊衡州市的黑暗社會。當(dāng)時有很多黑道上的黑幫，如：劉華強(qiáng)、宋老虎、封彪等。

主人公叫徐國慶，他是衡州市公安局副警局長。本來他們正在實行抓趙大軍，抓完后又接到報警，有人被槍殺，沒錯，正是劉華強(qiáng)干的。

劉華強(qiáng)這個人雖然是個殺人無數(shù)的大壞蛋，但是他也挺仗義的，也有愛心。比如在他幫里的兄弟，一旦結(jié)了婚，就給他安排工作，并且就不能在參和幫派里的事了；而且他把仇人解決掉之后，還會給仇人的父母打錢；王大鵬和金寶在入幫之前，劉華強(qiáng)給了他倆了錢，并且說明這錢是給他們父母的

在一開始他給何子會的游戲廳看場子，后來吳天也在他對面開，但是吳天的天鴻游戲廳生意也十分火爆。吳天有一個親戚整天帶著小痞子去吳天那里占游戲機(jī)玩。后來吳天把他親戚介紹給了何老六，他親戚輸了錢，吳天就給了何老六八千，但是他親戚卻找到何老六勒索這八千，起初何老六不同意但是聽說他是丁棍（一個比劉華強(qiáng)還厲害的黑幫老大）的兄弟瞬間怕了就給了。劉華強(qiáng)得知之后就帶人去幫忙，但是卻晚了一步，何老六已經(jīng)把錢給了，劉華強(qiáng)還罵他：虧你一米八大個，一點男人的血性也沒有。和吳天一起創(chuàng)業(yè)的李麗找到劉華強(qiáng)，給了他一萬塊，讓他把吳天的場子砸了，第二天劉華強(qiáng)就去了。吳天找的是封彪看場子，第二天封彪就帶人收拾了劉華強(qiáng)的小弟，劉華強(qiáng)為了給小弟報仇故意讓封彪坐的車出事故，然后胡大海放了一槍打中封彪，封彪要報仇，但是劉華強(qiáng)在封彪和小弟吃飯的時候偷襲了他，但是沒有開槍只是羞辱了他一番，讓他在小弟面前丟了面子。后來劉華強(qiáng)離開了衡州，因為劉華強(qiáng)的老婆被買水果的給騙了還調(diào)戲她，就是那個《劉華強(qiáng)買瓜》。李麗的妹妹李梅和劉華強(qiáng)是情人，李麗找不到妹妹和劉華強(qiáng)，就去了劉華強(qiáng)的弟弟劉華文，可是劉華文不僅沒說騙了她倆萬塊錢而且還調(diào)戲她，李麗忍不了，就找到劉華強(qiáng)的愁人封彪給了他20w讓他去教訓(xùn)劉華文。封彪直接把劉華強(qiáng)砍成殘疾，劉華強(qiáng)知道后從廣州回來，要為自己的弟弟復(fù)仇。劉華強(qiáng)和他弟弟從小相依為命，沒有父母，兄弟情很深，另外之前劉華強(qiáng)被自己的工廠里的主任坑了，劉華文去為哥哥要說法被人打了，從那開始劉華強(qiáng)就發(fā)誓不能讓弟弟再受委屈。有一次一輛車撞了劉華文，交警去處理這件事，只是寥寥草草就過去了，劉華文十分生氣，就要打司機(jī)，交警攔著，韓躍平打電話告訴了華強(qiáng)，這時劉華強(qiáng)突然出來打到交警，暴揍了一頓，為了不讓弟弟受委屈警察也敢打。于是劉華強(qiáng)對他所有的仇人下令，說要沒人承認(rèn)，就一個不留。于是開啟復(fù)仇之路，就差一個朱卞生，由于警察看到太嚴(yán)，金寶和大鵬沒辦法下手。因為李梅的侄女要錢，最后李梅暴露了行蹤。但是此時正有一個婦女抱著孩子去劉華強(qiáng)那里要水喝，善良的李梅放了這對母女進(jìn)來，但是劉華強(qiáng)覺得不對勁看了一眼窗外，此時窗外被警察圍的水泄不通。劉華強(qiáng)一下打掉了真在喝水的孩子手里的杯子，以他們做人質(zhì)，但是最后為了李梅，還是投降了。最后劉華強(qiáng)落網(wǎng)和他的手下都被判死刑，李梅被判了十年。

建議大家去看一下這部劇。

征服觀后感(篇7)

山峰再高，只要我們有一顆征服它的信心就可以直達(dá)巔峰。

這個故事講的是一位父親帶著兒子去爬山，爬山的路有兩條，一條是東南方的較近但很陡峭，另一條是西南方很遠(yuǎn)但很平緩。爸爸讓兒子選一條，想都不想就選了東南方向的那條路，爸爸就走了西南方向的那條路并和兒子比賽看誰先到山頂兒子和爸爸都在爬山，等兒子到山頂?shù)臅r候，爸爸早就到了。兒子不服氣，于是又比了一場，還是爸爸贏了，就狡辯，爸爸跟兒子說明了緣由，兒子這才明白。

這其中，我還記得爸爸說的這句話：“孩子，你要知道，世界上的山峰何止千萬座，你不可能爬過每一個登山者。山的高度和誰先爬到山頂這都不重要，重要的是，在你心中必須有自己的一座山峰，有自己的一個高度，如果你能毫不畏懼地征服你心底的那座山峰，不管你用了多長時間、選擇了兩條路上山，你都是勝利者。”從這句話中，我覺得，在我們心里，應(yīng)該也有一座自己的山峰，這座山峰或許是一個目標(biāo)，只有征服自己內(nèi)心的這座高山，才會無所畏懼地踏上前進(jìn)的路程!

只要擁有一顆堅定的內(nèi)心，沒有什么困難能夠阻礙你登上高峰。

征服觀后感(篇8)

看完很久了，最近懶惰了，或者是依然是在拖延，總是試圖去找自己期望的那么一個狀態(tài)再去寫，但是很可惜，一直沒有找到，反而在這個很煩躁的時候，開始動手記錄閱讀后的感受。

上一篇記錄可能引起拖延的原因，這一篇去找武器去解決這個問題。刪選出操作性比較強(qiáng)的點：

目標(biāo)是現(xiàn)在提的越來越多的詞語，從高中到大學(xué)，到研究生，然后工作，每個階段狀態(tài)的不同，和目標(biāo)有密切關(guān)系。高中時目標(biāo)很簡單，很明確，考一所好的大學(xué)，因此很好出現(xiàn)很煩躁和迷茫的時候，遇到的都是學(xué)習(xí)上具體的問題，通常這些問題都比較容易解決。大學(xué)之后，對未來，對以后沒有太多概念，依然是高中的思維方式，但是卻沒有高中那個既定的目標(biāo)，因此迷?？只诺那榫w出現(xiàn)的就比較多。讀研后，經(jīng)歷了周圍同學(xué)的找工作，還有本科階段的煎熬和思考，對以后的路有一些認(rèn)識，或者說有一個模糊的目標(biāo)，因此研究生階段算過得有條有理。工作雖然時間不久，但是內(nèi)心的沖擊卻不小，對自己有一個比較清晰的規(guī)劃，也就是說有一個較清晰的目標(biāo)，因此，經(jīng)過近一年的波動，現(xiàn)在工作狀態(tài)基本穩(wěn)定。從個人近十年的變化，大概可以看到，目標(biāo)真的如同海上的一座燈塔，指引自己向前進(jìn)，當(dāng)燈塔的位置不明確時，就會迷茫恐慌，而當(dāng)可以看到燈塔時，做事生活似乎就容易很多。

計劃是自己一直熱衷于做的一件事，但是卻忽略了一個很重要的屬性，可行性。做到可行性，對于剛開始改變自己的人，需要把握兩點，一不要太久，二不要太緊湊。太久很容易讓人疲憊和沒有成就感；太緊湊不具有可操作性。曾經(jīng)做過很多計劃，大部分甚至執(zhí)行不到兩天就放棄了，原因很簡單，把計劃設(shè)計太緊湊，甚至規(guī)定了吃飯，走路的時間，也沒有應(yīng)對突發(fā)事件的時間。于是，當(dāng)有偶然事情，或者稍微懈怠，一天計劃的大部分事情都無法完成。

真正了解自己的時間，注意是真正，而不是大概估計。最好的方法，花一段時間記錄自己每天的時間都在做什么，然后分析哪些時間可以利用，哪些時間無法利用。同時，不要試圖去給自己找一個合適的時間和合適的狀態(tài)做某一件事情，因為這樣完美的事情很少發(fā)生。如果需要做，但是因為畏懼，不想做，那么先做一些周邊的事情，把自己和環(huán)境融合起來，然后再去做自己要做的事情。而不是強(qiáng)迫自己坐下來，因為一般沒有監(jiān)督的自我強(qiáng)迫基本上是無效的。

很多時候做事總是希望有一個好的狀態(tài)再開始，可是大部分時候很難發(fā)現(xiàn)有這樣的狀態(tài)?；蛟S這不單純是精神的問題，而且與身體有關(guān)。因為種種原因，血液流動速度過慢，導(dǎo)致大腦供血不足，因此，意識上很懶散。這個時候，需要動一動，例如打會球，跑一圈，讓自己出出汗，加快血液流動，把血液中的沉郁之氣排出體外，然后投身自己要做的事情。

有句話叫：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”，這不僅僅是外在的體現(xiàn)，也跟身體有關(guān)，由于總是把事情做的很好，大腦中的一些鏈接自然建立起來，當(dāng)遇到下一個問題時，大腦自動向好的方向去引導(dǎo)，因此優(yōu)秀就變成了一種習(xí)慣。生活中一樣，我們很多動作，如打字，如果打的很快，腦子里面其實對敲了哪些位置沒有有意識去控制了，都是本能的手指移動。這種本能的移動不是天生的，因為小孩不會使用鍵盤，所以本能反應(yīng)是可以培養(yǎng)起來。因此生活中的做事方式，思考問題的方式也是可以通過重復(fù)形成習(xí)慣的，一旦形成習(xí)慣，這些好的習(xí)慣就總把自己引導(dǎo)向一個好的方向。因此找到針對自己拖延問題的好習(xí)慣，然后通過重復(fù)簡單的事情，讓自己建立起本能的習(xí)慣，逐漸打開腦中對原有拖延習(xí)慣的連接，進(jìn)而改變拖延。

不是每個人都有拖延癥，只是在做事時，人總是會有一些惰性，找一些方法，限制惰性對自己的影響，還是很有必要。