體育課的日記7篇。
周記是將自己身邊發(fā)生的小事通過文字的形式記錄下來，相信大家都寫過周記吧。周記教會我們在平凡的日子里尋找真正的快樂，一般寫周記都是什么樣的呢？以下是欄目小編為您收集的體育課的日記實用技巧，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！
今天陽光明媚，晴空萬里。當然有好的天氣怎么能少得了好課程和好天氣呢！其實，好的課程就是體育課，好了，廢話不多說了，來說說我們的重點吧——這節(jié)連環(huán)笑點的體育課。
笑點1：陳家意的體委之旅
由于體委去開會了，我們就自動的站好隊，老師迎著春風(fēng)，邁著輕快的腳步，向我們走來。問了一句：“誰來代替一下體委？”同學(xué)們都爭先恐后的舉起了手，可誰有我們威武霸氣的學(xué)習(xí)委員陳家意快，一個箭步?jīng)_上去，便又急忙退回。老師便說：“來來來，就你當吧。”恭敬不如從命，她如愿以償?shù)禺旙w委了。于是，她站了出來，對著我們說，向右看齊。我們便小碎步的向右移動。本以為看齊的她讓我們報數(shù)，老師冷冷的來了一句：“看齊了沒有？”陳佳意便有些生氣地說：“趕緊趕緊，都對齊?！庇捎谒姆窖园盐覀兌级盒α恕?/p>
笑點2：我們隊的“奇葩”
經(jīng)過一些熱身運動，老師讓我們進行了游戲，先把同學(xué)們分成了兩隊。這個游戲叫做三人四足，進行了第一次我們這隊輸了。我們做了二十個蹲跳起，我們便不服氣地對老師說：“老師，再來一次，這次不算，我們這邊有突發(fā)情況?！蔽覀冇诌M行了一次，本以為會安然無恙的度過，笑點來了，只見張壵銳抱著曹慶洲，張翰業(yè)在后面扶著，那畫面別提多搞笑了。結(jié)果，我們這隊又輸了，又做了二十個蹲跳起，做完之后，不知道誰說了一個：“我們這隊全是奇葩?！?/p>
同學(xué)們，美好的時光總是那么的短暫。希望以后上課能認真聽講，不要讓今天瞌睡留的口水成為明天的淚水，讓我們一起加油吧！
今天體育課上，體育老師告訴我們一個消息。一百米短跑過后進行立定跳遠的考試。我激動地手舞足蹈。
短跑進行著，不一會就輪到我了。我興奮得按捺不住，走上起跑線，身上好像裝了電動馬達，腳下好像裝了風(fēng)火輪。一聲哨響，身體像離了弦的箭一樣飛出去，同學(xué)們被我遠遠的甩在身后?？斓浇K點的時候，想停卻停不下來，身體一歪摔了一跤。我爬起來拍拍身上的塵土，“真疼??！”
立定跳遠開始了，我縱身一躍，穩(wěn)穩(wěn)的釘在地上一動不動，看著跳遠的成績，跳得好遠啊。
課間休息的時候，我一個人在教室門口練習(xí)著怎么才能剎車，可是練了好多次，還是沒能成功。有一次，不小心撞到了一年級的新生，我趕忙跑過去安慰說：“新同學(xué)你有沒有受傷啊？”
我繼續(xù)練習(xí)著，有一次不小心差點撞到廊坊的柱子上，嚇了一身汗。
看來我身上少裝了一個剎車。
今天的體育課真是叫個心驚動魄！
首先，我們下樓排隊過馬路去新的操場上課。在這之前，我們夢寐以求的體育課差點就被我們的班長周雨恒給推翻了，幸好當時體育老師知道了她的意思不想上體育課。
我們長嘆了一口氣，這真是異口同聲??！
剛到新操場，體育老師就讓我們跑4圈，我們男生剛一跑了幾十米，就和女生拉開了距離。慢慢地，我們之間的距離越來越遠，最后我們都跑到了女生的對面。體育老師讓我們男生跑8圈，我擺出淡定哥的架勢繼續(xù)加速，加速。我們又趕上了女生，當前我們已跑了3圈，女生嘛還只跑了1圈半。她們慢慢吞吞的跑著，生怕會跑8圈。我們的班長看不下去了，她也開始了加速，沒想到體育老師就只讓她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂為什么，我只好繼續(xù)跑。說實話，那些女生跑的真是慢，我們都跑完8全了，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈，當時我就想去拉他們一把。
以上的介紹時這節(jié)體育課是悲，接下來，讓我來講一講體育課的歡。
跑完8圈，體育老師把我們領(lǐng)到綠茵草地上，叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是為什么，四個字仰臥起坐。隨著老師的口令，我們開始了心驚動魄的仰臥起坐。一，二，三我在心里念叨。滴！一分鐘到了。我做了45個，我這還不算是最高水平，其實我能做五十幾個的，都因為剛才跑了8圈。接下來是跳，從足球場的南端跳刀北端。沒一會兒，我們幾個就跳好了。呼哧呼哧！我們喘著粗氣。我看見遠處還有幾位胖同學(xué)在那邊慢慢地跳，最后體育老師上去幫了他一把。把她抱起來慢慢地往前走，好像是這位同學(xué)太重了，體育老師有點抱不動。我們不禁拍著地在哪里捧腹大笑。最后，我們到了最快樂的時刻。體育老師叫我們分組，每組兩個人，我們這一組是我和宋佳杰。我們兩次來回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，說實話，宋佳杰還挺沉。在他抱得時候我的褲子不牢，在那里往下掉，還好沒有女生看見，否則，我的臉面就沒地方擱了。最后還是我抱宋佳杰。
這節(jié)體育課真是快樂?。?/p>
上課鈴響了，教室里空無一人，你肯定很奇怪，教室里的同學(xué)都哪里去了呢？原來這是體育課，同學(xué)們都排隊去操場。日記四年級日記
排隊到了操場，張老師就叫我們慢跑了幾圈。我想：天哪！老師也太BiTi了，吧！開始慢跑了，開始還挺慢的，好像散步一樣，可后來卻越跑越快，我有點力不從心了，就和何易筱從草坪上走了一圈，何易筱說：梁凌欣，我們開始跑吧！我數(shù)一、二、三開始！我們倆就像草原上的駿馬一樣跑了起來，可沒跑多久，我們就累得上氣不接下氣，就像老綿羊一樣。幸運的是，終于跑完了?；氐脚艿郎?，張老師讓我們自由活動，可以打羽毛球，也可以打籃球。同學(xué)們一聽到自由活動這名話，就一窩蜂似的跑向體育室，好像沙漠中饑渴萬分的人忽然看到了一頓豐盛的大餐一樣。
我和何易筱在人群中費了好大的力氣才擠了進去，我們眼疾手快地趕在別人之前拿到羽毛球拍和羽毛球，我們就出去了，看到那些來晚了的同學(xué)到處尋找的樣子，我忽然想起了趙本山的經(jīng)典名言：我為你感到悲哀！
我和何易筱開始打羽毛球了，可是不知是誰讓上帝生氣了，天空開始下起了毛毛細雨，我們只好依依不舍地離開了操場走進了教室避雨去了。
期待已久的下課鈴又響了，我們像往常一樣擁出教室，到操場上體育課。
沒一會兒，體育老師來了，領(lǐng)著我們跑了兩圈，做了一遍操，就開始進行體育課上的精品重點了。所謂精品重點也就是每節(jié)課上的一個游戲，每節(jié)課的游戲都不一樣，今天是什么游戲呢？我們耐心地聽老師介紹游戲規(guī)則：每一個小隊有三個球，第一個人先把三個球分別放在指定的圓圈兒里，然后迅速地跑回來，由第二個人把三個球再撿起來傳給第三個人，以此類推，哪一小隊先傳送完，哪一個隊獲勝。
一聲哨響，比賽開始了，我們這一隊的第一個人王亞靜開師得利，順利地傳送完了球，我們一片喝彩，就這樣，一會兒就該我了。我前一個人宋萌剛把球給我，我就抱著球飛奔了出去，我看見了第一個圈，立刻把球放了過去，沒想到第二個圈兒離第一個圈有這么遠“加油！史博慧！”不知誰喊了一聲，這一聲就像一只催速劑，讓我加快了速度，我放完了三個球后立刻一轉(zhuǎn)身，抬起腿，埋著頭，手臂彎著，擺動著，我一下子跑了回去，說是遲、那是快，不過幾秒鐘，我就又跑回了起點。我們隊最后一個人馬上就要回來了，可另一對還沒玩呢。
“我宣布，第四小隊贏！”
“歐耶，太好了！”我們喊到。老師宣布了比賽結(jié)果，第四小隊贏，也就是我們隊勝利了，我心里像參加奧運會，我們中國贏了似的，每個隊員無不歡呼，而另一隊卻有些愁眉苦臉了。
可男生就不一樣了，比賽還沒進行一半，就出問題了：當?shù)谝恍￡犚烨驎r，第二小隊的人把他們的球一腳踢出去了，雙方爭吵了起來。老師見了，十分惱火，就讓我們回教室了，每個人心里都有怨氣，都埋怨王建，因小利而失大利，不應(yīng)該意氣用事。
哎呀，我們班同學(xué)這是怎么了？怎么會這樣呢？體育課本來是活動身心，鍛煉身體的課，現(xiàn)在卻變成了生產(chǎn)不高興，埋怨的課堂了。
本來玩就是玩嘛，以后千萬不能再這樣了，這節(jié)課真是一節(jié)掃興的體育課呀！
叮鈴鈴，上課鈴響了，歡樂的體育課就要開場了。同學(xué)們像快樂的小鳥一樣，沖出教室，奔向大操場。這節(jié)課，體育老師帶著我們一起來玩游戲。
同學(xué)們?nèi)宄扇?，有的在玩老鷹捉小雞。瞧，那只老鷹跑著跑著突然摔倒了，逗的小雞哈哈大笑。老鷹趁小雞不注意，一骨碌爬起來把小雞們都抓住了?？磥磉@是一只詭計多端的老鷹，小雞們可不能掉以輕心??！
操場的另一邊，一群同學(xué)正在玩跳房子。跳房子共有十個格子。只見一個女生踮著一只腳，用盡吃奶的力，小心翼翼地跳著。生怕踩到線或是站不穩(wěn)，那就得重新回到起點從頭開始。好不容易跳到了第五格，接下來還有難度更高的等著她，需要單腳跳著轉(zhuǎn)身。我在想：“如果她這么費勁的才跳到一半，那得要多久才能把十個給跳完??！”但是大家都玩得開心極了！
這真是一節(jié)快樂的體育課！
今天上體育課的時候，體育老師說讓我們和四班一起進行體能測試，我很不幸的在第三組，關(guān)鍵是、、、、、我那組的人跑得都比我快，嗚嗚嗚嗚。
但我們那組的時候，我不負眾望的墊底啦，只不過我是到終點時不就是揣兜了嗎，這可好，體育老師把我訓(xùn)一頓，明明我都說對不起了嘛，還說我理直氣壯，哼，還讓我罰跑一圈，一圈400米，想累死我啊。四班還有些人走著過去的呢，怎么沒看體育老師讓他們跑，還有明明也有幾個人揣兜跑的呢，怎么沒看老師罰他們，分別就是和我過不去嗎。
誒，要不是這節(jié)體育課是體能測試，我早跟老師請假了，理由我都想好了，嘻嘻……就是說【老師，馬上就要期中了，我想努力學(xué)習(xí)，不想上體育課，可以吧?！?/p>
以后再也不想上體育課了
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周記是一種獨特的記錄世界的方式，相信大家都曾經(jīng)或多或少地接觸過它。制定每周周記可以幫助我們提高自己的管理能力和數(shù)據(jù)分析能力，這對于我們的成長和發(fā)展非常有益。希望本篇“上體育課日記”能夠合乎您的需求，讓您感到滿意，更希望您能夠從中找到有用的信息！
5月11日星期二天氣：晴
對不起
今天下午的體育課有個人不聽話，讓他去罰站，他不去，還打我。我又打過去，然后我又去找老師，他看見我走了，也歸隊了。
我說：“老師有人打我！”老師很吃驚地說誰：“等我收拾他！”等我回來，可是他又打我，我又跑躲開了，老師見了開始教訓(xùn)他，這一次體育班長說：“老師叫你！”我疑惑地問：“真的？”班長點頭確認后，我走到老師跟前，他站在老師旁邊。他對我說：“對不起！”
我說：“好的知道了——”他說：“好的，下次我一定注意！”
我媽媽說老師這是在讓我們遵守注意體育上課的紀律。
開學(xué)以來，每星期三都有一節(jié)體育課，對于我而言，體育課比足球課還要難。
體育課，首先就要跑三圈，雖說足球課四圈，但我覺得還是挺快樂的，體育課還要測試跳繩，五十米短跑之類的。跑完三圈后，就是跳繩測試了，老師的哨聲一響，我們就開始跳，一分鐘的時間。一分鐘，看似短，但在跳繩一分鐘，卻是一段很長的時間，因為我們要跳上跳下，會耗費許多精力，久的話，就會筋疲力盡，氣喘吁吁。一分鐘過后，我跳了101下，這已是不算多的了，因為我中間還有一段時間跳慢了，要是把那段時間再跳快一些的話，或許會多跳幾個。
接下來就是五十米短跑測試，我們女生先，三個人一組，其他人都找到了組隊，就我沒找到，而卻我還是多出來的那一個，沒辦法，只好四個人一組，在四個人當中，我是第二的，八秒六，比上一次測試快了兩秒，這方面我很欣慰。
明天是補星期三的課程，又會有一節(jié)體育課，在明天的體育課里，老師會讓我們測試仰臥起坐的了，希望能及格吧!
體育課跳繩日記
今天是星期二，也是我們學(xué)校的體育課跳繩日。早上我們就被老師要求穿上戰(zhàn)斗服，做好準備，因為今天是一件重要的事情。
到了體育館，老師為我們展示了跳繩的基本動作：單腳跳，常規(guī)跳，蛙跳等，還讓我們看了一段跑跳繩的視頻?？雌饋砗孟窈芎唵危阶约簩嵺`時，就感覺難上加難。
我們先分成小組進行了熱身活動，然后就開始跳繩了。我本以為自己跳繩還不錯，結(jié)果卻被同學(xué)們碾壓了。他們單腳跳兩分鐘以上都沒有停下來，而我還沒等到一分鐘就跳不動了。
老師看到我的尷尬模樣，走向我，指出了我的跳繩不熟練的地方。我在老師的耐心指導(dǎo)下，開始重新學(xué)跳繩，感覺跳的更加穩(wěn)健了。
在體育課的最后，老師組織了一個比賽，讓我們看看誰跳的最好。這時候，我靜態(tài)展示頗具特色，贏得了其他同學(xué)的好評。不過說實話，我的動態(tài)跳繩還需格外加強。
今天這節(jié)體育課，不僅學(xué)到了一項有趣、實用的技能——跳繩，更重要的是，學(xué)到了一種細心、耐心和堅持不懈的精神。在今后的跳繩練習(xí)中，我一定會堅持不懈，不斷練習(xí)，不斷進步，變得更加優(yōu)秀。
天陰沉沉的，就像我此刻的心情。
這是節(jié)體育課，又要400米考試了，全班上下無不唉聲嘆氣。最倒霉的是我，因為我的右腳昨天擦傷了，連走路都一瘸一拐的。我的心一陣冰涼，心想完蛋了，急得像熱鍋上的螞蟻?？赏瑢W(xué)們沒有一個請假的，我也不想做那一個。
老師的'發(fā)令槍響了，同學(xué)們都像離弦的箭射了出去，我也跟著跑了出去。右腳的傷口被磨得生疼，我似乎能感覺到血正從傷口處一滴一滴地往下流。再加上體能消耗，我感覺整個人就要癱瘓了。我想打退堂鼓，可轉(zhuǎn)念一想：男子漢大丈夫，這一點小傷算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙堅持。豆大的汗珠從我臉上滑落下來，傷痛之處似乎已經(jīng)麻木。我不斷鼓勵自己：加油！加油！離終點不遠了！眼看著就要跑完全程了，我緊閉雙眼，一咬牙，沖過了終點線！
終于跑下來了，盡管不是第一個。我長長舒了一口氣，抬頭仰望，太陽正扒開云堆，張開燦爛的笑臉朝我笑哩！
下一節(jié)就是我期待已久的體育課，雖然只剩幾分鐘就下課了，但我總覺得度“分”如年，老師還一直滔滔不絕的講課，而我的心卻已經(jīng)飛到操場上了。
當老師一喊：“下課!”全班同學(xué)立刻三步并二步的直奔操場。體育股長先帶我們做暖身操，但有一些喜歡作怪的同學(xué)，一直故意擺些奇怪的動作，弄得大家捧腹大笑，結(jié)果全班亂成一團，體育股長氣得面紅耳赤，老師一來，他馬上向老師告狀，結(jié)果老師罰我們多跑兩圈操場，大家邊跑邊罵，跑完之后，每個人都氣喘如牛，說不出話來。
跑完操場后，老師決定讓我們打躲避球，大家都拍手叫好!分組后，哨聲響起，一場龍爭虎斗的比賽就展開了。一開始，我們這隊率先搶到球，一下子就把對方打得落花流水，不過有好幾次球都向我直撲而來，幸好我的閃躲功夫很好，都能逃過一劫，經(jīng)過激烈的廝殺后，“嗶—”哨聲響起，我們這隊贏了!大家高興得手舞足蹈。
下課前老師對大家說：“勝不驕，敗不餒，才是運動家的精神?！蔽矣X得老師說得很有道理，上體育課的目的不是在比賽輸贏，能夠藉著運動來鍛鏈身體，才是最重要的。
星期五最后一節(jié)課是體育課，我很喜歡上體育課，因為我喜歡運動。同學(xué)們都喜歡體育課，所以也都飛快地跑向操場，等老師來上課。
“叮鈴鈴”上課鈴聲響了起來，我們排著整齊的隊伍，顯得很有精神。老師微笑著走了過來說：“三(2)班的同學(xué)排的隊伍真整齊，我來跟你們玩?zhèn)€游戲，名字叫捉小魚。規(guī)則是有兩個小朋友手拉著手的就是漁網(wǎng)，其他的就當小魚，如果小魚被漁網(wǎng)捉住的話就淘汰了。”
游戲開始了，我飛快地奔跑，讓漁網(wǎng)抓不到我。過了一會兒，就有一大半的小魚被捉到了。我現(xiàn)在跑得上氣不接下氣了，最后還是被捉住了。老師又選了幾個人當漁網(wǎng)，但是也沒選我。又開始游戲了，我想，遲早會被漁網(wǎng)捉住的。大家又生龍活虎地奔跑著，我跑到了一顆樹后面，覺得像一個安全避難所，不過這里不止我一個人，還有別的同學(xué)。漁網(wǎng)后來還是發(fā)現(xiàn)了我們，還好我跑得快，沒有被捉到。
不知不覺下課了，游戲也結(jié)束了。雖然我們玩的滿頭大汗，氣喘吁吁，但是我還想再來幾次，不過時間可是不等人的。
通過學(xué)習(xí)讓我懂得了小學(xué)體育的重要性，小學(xué)體育不僅僅可以促進學(xué)生生長發(fā)育，還能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。體育課教學(xué)還注重“健康第一”的指導(dǎo)思想”、“培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄；改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時代性”、“強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)”、“注重學(xué)生運動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)”，因此我認為體育課教學(xué)應(yīng)該注重以下幾點：
1、教會學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識和鍛煉方法。體育基礎(chǔ)知識是進行體育鍛煉的依據(jù)，只有掌握基本知識，才能使體育課的重要性扎根于學(xué)生的思想之上。為此，不能把體育課看成是單純的技術(shù)動作的傳授和練習(xí)，而必須同時進行體育知識的教育。教師應(yīng)針對不同年級不同年齡來選擇教學(xué)，采取專門的理論教學(xué)和理論結(jié)合實踐教學(xué)的多種形式，將上述知識傳授給學(xué)生。使學(xué)生在體育課中由被動變主動，由盲目變自覺，把增強學(xué)生體質(zhì)為目標，由必然王國引向自由王國的境地，以適應(yīng)終生鍛煉身體和娛樂的需要。
2、教會學(xué)生體育的基本技術(shù)和基本技能。一般人都會走、跑、跳、投擲、攀爬等。但要跑、跳、投擲的姿勢正確，跑的快、跳的高、投的遠又需要學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)的技術(shù)，并在經(jīng)常練習(xí)的基礎(chǔ)上方能形成技能。在體育教學(xué)中，教師要教會學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體及調(diào)整運動負荷的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，并得到鍛煉的樂趣。
3、教育學(xué)生學(xué)會交往、交流和創(chuàng)造。教師的任務(wù)是傳道、授業(yè)、解惑，體育教師在教學(xué)中首先要向?qū)W生傳授的是有關(guān)人際交往方面的知識、經(jīng)驗、道德行為規(guī)范，使其充分認識交往和交流對個人學(xué)習(xí)和生活的重要性。其次，體育教師要幫助學(xué)生妥善處理好人際交往中出現(xiàn)的各種問題，密切師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系以及與其他社會成員之間的關(guān)系。再次，教師還應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造或提供有益的正常交往和交流的機會，選擇可供交往和交流的對象或榜樣。并同時在教學(xué)中有意識培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)新思維。
4、教育學(xué)生學(xué)會關(guān)心和享受美好的人生。教師要經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生在以合理的方式滿足基本的需要基礎(chǔ)上，去努力追求與體驗?zāi)切└邔哟涡枰鶐淼臉啡?，諸如助人為樂、求知為樂、不斷進取等，使學(xué)生真正感到人生的充實、歡樂和幸福。
5.教師要經(jīng)常充電，熟悉要上的教材，不可以出現(xiàn)教學(xué)中錯誤的講解及示范動作。
總之，作為學(xué)校體育工作者要有強烈的使命感和責(zé)任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動，以科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神使學(xué)校體育教學(xué)更加生動活潑、豐富多彩，讓孩子在歡樂中，精神得到陶冶；在活動中，身體得到強??；在體驗中，技能得到發(fā)展，真正能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
今天的體育課上，我們在操場上玩老鷹捉小雞。朱一秋當老母雞，機靈的沈超當老鷹，我和其他同學(xué)當小雞。
游戲開始了，沈超飛快地撲向小雞，朱一秋像一只盡心尺職的老母雞，迅速地擋住沈超的去路。沈超一見此路不通，立即和左邊撲去，朱一秋飛速向左擋;沈超又向右邊撲去，朱一秋立即向右擋。沈超一無所獲，停下來喘氣，這時我們的心才慢慢的平靜下來。沈超乘其不備，猛然向我們撲來，我們不知所措，陣腳大亂。這次沈超不費吹灰之力就抓到一只小雞……
只聽叮鈴鈴的下課鈴，我們就飛奔教室，今天玩的真是太開心了。
今天下午的體育課上沒有用到跳繩，全是和跑步有關(guān)的，今天跑800米讓我有了新的突破。
原本我因上回跑800米后有點腿疼至今未好，想給老師說一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說的話就藏在了心里，一直到要上跑道時也沒將這些話說出口，只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅持跑到終點。老師，一吹哨，我就跟著同學(xué)們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因為緊張遮住了腳疼，心里只有第一的寶座，剛開始一直穩(wěn)居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時自己開始加速，使自己成為了第一。之后就在和別人拉開距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個彎道后，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒跑完彎道的一半，之后又看了看大部隊，之間差了肯定有200多米。
在跑完一圈后，自己的體力漸漸不足，看著還有那么長的距離，心中總有點兒絕望，之后就開始了慢跑，一直堅持到了終點，老師說是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒上回疼的很。
要參加每次的跑步練習(xí)，不斷突破自己，讓自己穩(wěn)居第一的寶座。
作文對我們而言非常重要，寫作文可以記錄自己真實所思所想和感情感悟。一篇優(yōu)秀的作文具有很強的感染力，抒發(fā)真情實感，才能夠打動人，簡單通用的作文要如何寫好呢？下面，我們?yōu)槟阃扑]了體育課日記優(yōu)選，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！
今天我們學(xué)習(xí)武術(shù)操的前三集。
我們興高采烈的來到了操場上，只聽見體育老師大聲一吼：“安靜！現(xiàn)在繞操場跑兩圈?！薄鞍?！不是吧！？”咱們原先的高興勁頓時少了一半。終于跑完了，我上氣不接下氣，體內(nèi)似乎還有正在戳疼痛難忍，腿快不聽使喚現(xiàn)在，六年級體育課在學(xué)武術(shù)操。武術(shù)武術(shù)肯定與舞拳弄棍有關(guān)。。心里抱怨道：這是老師太狠心了?。?！再瞧瞧別人，有的比我還慘，有的卻比我好很多;比如：李子玟累的差點坐到地上，還不停的喘氣，毛羽陽卻站得好好的。
開始學(xué)操了，前兩集還挺順利的，很快就熟悉了。第三集，那個什么把膀子向左側(cè)伸平，手掌掌心跟著朝左;右手舉在頭頂，掌背朝下，掌心對天?？墒?，看花容易，繡花難，好不容易擺好了，但是不到兩分鐘就腰酸背痛。練著練著，熟練了，時間也就長了。但是，這口令一快，我就手忙腳亂了?？磥砦疫€得再練練不可！
這武術(shù)操挺有意思，真想早點學(xué)完這武術(shù)操！
上個星期四，我們上了一堂顧老師的體育課。體育課不再是體育課，而是拋球課和跳舞課的聯(lián)合課。老師發(fā)給我們每人一張紙，讓我們把它團成團。我雖然不知道要干什么，但還是照辦了。老師讓我們團成團之后，塞進褲袋里。老師先放音樂，叫我們跟著她一起跳舞，跳的體育準備舞，我們開心的跳了起來。那時候我發(fā)現(xiàn)一個校長在那邊陰涼的地方聽課。跳完舞之后，老師讓我們空投，空投就是把球拿在手里，但是不能拋出去，否則拋出去的人就別想在這節(jié)課玩球了。老師先舉例子，把她的紙球扔的好遠好遠。然后，老師賣了個小關(guān)子，說：“你們想不想我把這個秘笈教給你們?”小朋友異口同聲地說：“要!”老師說：“既然要的話，那就聽好了?！崩蠋煱阉拿伢艅幼饕粋€一個的說了出來。我練得很認真，不一會，就能扔的又遠又好了。然后老師讓我們自己練習(xí)。練完之后，老師來了一次小測驗，很高興，我過關(guān)了。
玩著，玩著，下課鈴響了，我想，這堂瘋狂體育課終于結(jié)束了!
5月11日星期二天氣：晴
對不起
今天下午的體育課有個人不聽話，讓他去罰站，他不去，還打我。我又打過去，然后我又去找老師，他看見我走了，也歸隊了。
我說：“老師有人打我！”老師很吃驚地說誰：“等我收拾他！”等我回來，可是他又打我，我又跑躲開了，老師見了開始教訓(xùn)他，這一次體育班長說：“老師叫你！”我疑惑地問：“真的？”班長點頭確認后，我走到老師跟前，他站在老師旁邊。他對我說：“對不起！”
我說：“好的知道了——”他說：“好的，下次我一定注意！”
我媽媽說老師這是在讓我們遵守注意體育上課的紀律。
10月10日星期二雨轉(zhuǎn)陰
今天，體育老師說：“今天下雨，所以我們只能在教室里上課?！币宦犚娺@句話，我們好傷心啊?！安贿^，我們可以講一些有關(guān)足球的知識?！斌w育老師接著說。
先說足球運動的場地，正規(guī)比賽場長是90—180米，都算是正規(guī)比賽場；寬呢是60—90米的范圍內(nèi)都是正規(guī)場地。有人問：“那要是長90米，寬也是90米，那也算嗎？”老師笑著說：“這個問題問得很好！但你要記住一點：足球場是長方形的，所以造足球場的人不可能把足球場造成正方形的。”
老師又對我們說：“正規(guī)比賽場里面有什么東西？”有人說中間有個大圓圈；有人說兩邊有球門；還有的人說在四個角有一個角球線。老師哈哈大笑：“你們說完了，現(xiàn)在我們來說人吧。比賽的隊員每個隊最多有11個人，一次比賽要有3個裁判，一個是主裁判，有兩個邊裁?！蔽覀儐枺骸皯?yīng)該兩個就夠吧？”老師說：“球一會兒飛這兒，一會兒飛那兒，還不把那倆人都累趴下了？所以一個人管左邊，一個人管右邊。比賽一開始，三個裁判就要盯著球，看誰犯規(guī)了?！?/p>
老師又說，接下來我們再開始講別的人要干什么吧。每一個球隊的教練可以選擇誰換誰，那一球隊的隊長可以排兵布陣，還可以選擇自己在場上當什么角色。
忽然下課鈴響了，我覺得體育老師對足球方面還真挺懂的呀！
啊，今天下午為什么有體育課呀?，我略帶懷疑人生的心聲問著，我盼望著，天能一下子變換天氣，可是我叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，我慢悠悠的來到操場，你因該會感到疑惑，體育課明明是因該高興地，我為什么要擺出一副誰都欠我兩萬五的樣子呢?那是因為，我們今天下午是有1000米長跑的呀!
對于我這種早起都很罕見，早上上學(xué)，同學(xué)見到我都會以為自己遲到的我，別說1000米，100米我能跑完就算一大奇跡了，對此，我，懷疑人生。
來到操場，準備了一會，來到起跑線，預(yù)備，跑一聲令下，我以蝸牛的速度狂奔起來，跑完一圈，我已經(jīng)累得像一灘爛泥了，可是，如果5分鐘內(nèi)跑不完的話，還會有30個俯臥撐和20個引體向上，我衡量了一下輕重，沖!跑完三圈時，我望了望表，我去，還有1分鐘，可我還有60米，怎么辦，沖沖沖，我立刻沖了上去，5，4，3，我到了終點，好險，差點就有豐富的加餐吃了。
爬在草坪上，我不禁想，如果沒有體育課，該，多好呀!
中午我們上了一節(jié)體育課，在那節(jié)體育課里我們特別開心，因為我們可以不用跑步了。
我上體育課的第一件事情就是去乘涼，因為今天的天氣很熱，所以我經(jīng)常在陰涼的地方乘涼。有的同學(xué)盡管滿頭大汗卻玩的還是很開心。這時，我也顧不上炎熱的天氣了，也加入了他們。
我先玩了踢足球，有好多同學(xué)和我一起玩，我先發(fā)球，他們再接球，就這樣你踢我踢的可好玩了。然后我們還玩捉迷藏，但是學(xué)校的范圍太大了，很難找到對方，但是我一點也不泄氣，我東找西找終于把他們都找到了。
就這樣一節(jié)帶著汗水與快樂的體育課結(jié)束了。
胡老師(體育老師）說：今天的體育課我們來玩一個游戲，這個游戲叫網(wǎng)魚，游戲規(guī)則：先有女生扮演網(wǎng)，兩人一個網(wǎng)，男生扮演，男生站左邊，女生站右邊，我說123開始，網(wǎng)就開始網(wǎng)魚，網(wǎng)網(wǎng)到的魚就來我的旁邊，這就是桶子，不準逃跑，聽明白了嗎？好，準備，123，開始。
我和杜家源扮演一張網(wǎng)，瞄準目標，離我最近的李一唯，對不住了啊，我和杜家源悄悄的來到了李魚旁邊，看好機會，123，網(wǎng)，太好了，網(wǎng)到第一條魚了。我和杜家源趕緊把他押回桶子里。
繼續(xù)網(wǎng)，突然，有一條魚自投羅網(wǎng)了，真是得來全不費工夫，哈哈，有成功往回一條魚。
現(xiàn)在是我當魚了，等胡老師喊完123，我趕緊逃之夭夭，哈哈，你們誰也抓不住我，我跑到了一個清靜的地方，想：這總沒人能抓到我了吧，可回頭一看，一張網(wǎng)子正對著我壞笑呢，我這條魚一看，連忙落荒而逃，可還是逃不過網(wǎng)子的天羅地網(wǎng)，我被網(wǎng)回了桶子里，我在桶子里左瞧瞧右看看，好多魚都在桶子里。只見有陸陸續(xù)續(xù)的網(wǎng)子滿載而歸?？僧斁W(wǎng)子們還沉浸在網(wǎng)魚的樂趣當中的時候，下課鈴無情的響了。
這真是一堂有趣的體育課??！
20xx年3月22日寫
今天上午有體育課，是這個學(xué)期的第四節(jié)。前三節(jié)都在考試，這次總算輪到了正式的體育課。當下課鈴響起，同學(xué)們磨磨蹭蹭地站了起來，不情愿的離開了教室，仿佛要去做什么為難的事情似的，由此可見，同學(xué)們對體育課并不持以熱情的心。當體育老師發(fā)號施令，我們便慢悠悠地跑了起來。
這是我跑的第三圈，也是最后一圈。還未到終點，卻望見我們班的集合點積聚著一群人。怎么那么多人？難道是同學(xué)們跑完了？但又細想一番，不可能，我兩圈半一來一直位居著女生第一名啊，即使有同學(xué)跑完了，那也只是少部分跑在我前面的男生，想到這里，我不禁皺了皺眉頭，難道，同學(xué)們摸魚？
新學(xué)期開始，同學(xué)們卻在正式的第一節(jié)體育課摸魚，由此可知，同學(xué)們并沒有在漫長的假期中按照要求去鍛煉，想想也對，若不是體能不足，他們也不會只跑兩圈。終于如愿以償?shù)鼗氐搅四康牡?，同學(xué)們都坐在樹蔭底下歇息著，等同學(xué)們都到齊后，不一會兒，便開始了體育老師的魔鬼訓(xùn)練。
深蹲跳、平板支撐，熱身操……這些足以能夠讓我們練得滿頭大汗，渾身發(fā)熱。體育老師在讓我們練平板支撐的時候，給我們施加更多的壓力也就算了，居然還讓我們來會在操場里的足球場跳蛙跳！如果動作不標準還會讓同學(xué)重新跳，真是苦不堪言?。『顾窳宋覀兊囊律眩缤瑹徨伾系奈浵?。跳蛙跳我自然是不反對的，畢竟小時候練的舞蹈奠基了我的基礎(chǔ)。但體育老師在個項運動項目上添加的難度讓人不得不反抗，但又無能為力。
“因為你們跑步的時候有很多人在走路，所以以后體育課再也沒有自由活動時間了！”隨著下課鈴聲的響起，體育老師宣布道，還拖了十五分鐘的課給我們講了很多大道理。唉，真是有苦說不出?。?/p>
今天上午第四節(jié)課上體育課，老師讓我們站著對整齊點再做游戲，最后站的隊伍整齊了，老師還讓我們做運動體操：“１２３４５６７８１２３４５６７８．．．．．．”，最后做完的時候，我們覺得渾身有勁，就開始打籃球了。
我、周志剛、賈玥澤、馬豪成一幫。比賽開始了，他們發(fā)球，他們想傳給自己的人，叫周光路，可是他一傳，被我搶到了，我到了籃球門，一扔，幸好被我們的周志剛接住了，周志剛傳給了賈玥澤，賈玥澤傳給了馬豪成，因為他們都不會進球，所以傳給了我，我一扔，唉，怎么還是沒進，幸好我自己接住了，反正他們隊也不會進球，我又一進，好球，進球了！我們得了一分，１：０。
現(xiàn)在暫停時間到，商量商量怎么打球才進，比賽開始了，不明白他們用的什么招數(shù)無法讓我們進球，所以我們搶來搶去，你爭我奪的看看誰得分。
最后的時候，我一扣，可是被他們一跳擋住了，唉，都怪我們沒好好商量，如果好好商量的話，一定能贏，現(xiàn)在在戰(zhàn)場上你爭我奪，不分勝負，整整打了５０多個回合，最后的時候，我傳給A，A想扣，可是他扣了幾次都沒扣進，因為他沒練回籃球。
最后的時候，因為我們打球太累了，打的手都紅了，所以歇了一會兒，沒想到下課了，真是一場快樂的籃球賽。
下午，我們上了一節(jié)體育課。
體育老師說：“完成熱身訓(xùn)練，就可以去那邊的小操場上打雪仗。”我們很高興，迅速完成熱身，楊老師把我們分成兩隊，并在中間畫了一條分割線，我們只能在這條線的左右扔雪球。
比賽開始，天空中突然有好幾顆雪球，我差點兒被目標不是我的人砸到。我和他的目標一起拿了一個雪球，都打中了他的腦袋，他跑開了。
前面的雪用完了，于是拿兩邊的雪。我正跑著去拿雪球，有好幾個雪球朝我飛過來，阻止了我的腳步。我伸手拿了雪球向?qū)Ψ饺舆^去，砸中了他的腦袋。
啊，這節(jié)課真快樂！
這個星期二的一節(jié)體育課里有兩位同學(xué)受傷了。
這天，我們和平常一樣，下樓，然后站隊，最后去后操場。自由活動的時候，我正在和李志涵玩，玩了一會兒，我看見盧昌松坐在一旁捂著眼睛哭，我走了過去，問道：盧昌松，你怎么了?是不是眼睛疼?盧昌松說：是薛浩遠干的。我去告訴老師，讓老師來。我說。不要，不要讓老師知道?？墒悄氵@樣不行。啊!遠處傳來一陣響聲，怎么了?我回過頭來一看，是李錦程，他怎么了?我站了起來，朝李錦程走去，李錦程，你怎么了?我問李錦程，汪琰康坐在我身上，然后我的臉就擦到地了。
哦!原來是汪琰康干的呀。今天怎么有這么多人受傷了?我想。突然一陣刺耳的哨子聲，這節(jié)體育課就上完了。
相信大家小時候都是很懼怕寫作文這件事情。作文，是成文成句的一種能力體現(xiàn)，一篇優(yōu)秀的作文一定要有自己的中心主旨，您是否正在考慮怎么樣才能寫好作文？也許下面的“體育課日記通用”正合你意！歡迎你參考，希望對你有所助益！
今天的我太高興，因為上午的第三節(jié)課是體育課，我拿好了跳繩，一上課我箭一般的速度跑到了操場上。結(jié)果，你猜怎么著，老師讓我把跳繩放好去跑圈。oh！mygod?。ㄎ业奶欤├蠋熅谷蛔屛覀兣苋?，因為我不是排頭所以沒聽清老師讓我們跑幾圈。一圈、兩圈、三圈最后老師竟然讓我們跑了十圈。嗚嗚嗚我的腿呀。還好老師到最后讓我們活動了一下，要不然我的腿不說了你們懂的。一點半了，不說了又要去上學(xué)了，拜拜。
（不喜勿噴）
下午最后一節(jié)課，是班上的體育課，我們聽到上課鈴聲一響，就趕緊沖到操場上，我跑第四名，這時我的頭都流汗了，濕答答的樣子，好像剛洗完頭一樣。
我最喜歡自由活動，因為可以踢球，我最厲害的絕招是踢高飛球，我把球踢進云里，只有高手才接的到。有一次我把球踢得太大力，結(jié)果球就像一顆飛彈，打到一個同學(xué)的鼻子，我覺得很不好意思。
有時候上體育課很不快樂，因為當我要玩單杠時，老師卻要我們丟球；有時候上體育課很快樂，覺得體育游戲最有趣了！
xx年12月11日星期一多云
今天我們又上了一節(jié)課，我原以為這次課會和原來一樣，我們會再進行一次足球?？墒求w育課仍然出乎了我的意料。
剛開始體育課，就讓我們先圍著操場跑兩圈。跑完之后，讓我們進行了跳繩練習(xí)。因為這一月，我們整年級要進行一次跳繩。老師先讓我們站在第一排開始跳，我們第二排給第一排記數(shù)。然后，該我們第二排開始跳。我第一次跳了一百個。我繼續(xù)往后跳，越跳越多。
到跳繩比賽時能發(fā)揮更好！
今天下午，紅紅的太陽在天空照耀著，體育老師帶我們?nèi)ゲ賵錾贤妗?/p>
老師把我們分成了四組，女生兩組、男生兩組。女生組和男生組分別投籃比賽。
在女生隊的比賽中，我們組我擲中了一球、馬楠擲中了六球、李若林擲中了六球，總共是十三球；我們的對手擲中了七球。
我們組勝利了，我歡呼著，心里美滋滋的。
5月8日星期二
課
今天，外面下，我們沒有辦法出去上課，就在里下棋。
我和黃俊杰下五子棋。我們一邊下一邊講話，慢慢地，到了關(guān)鍵時刻，我們都不說話了，開始認真起來。決定勝負的時候到了，黃俊杰耍賴，只連了四顆子就說贏了。我還沒看清他就把棋盤收了。
哈哈哈，這篇批：不合格！
今天我們上了一節(jié)有趣的體育課，我們走完一圈之后我們就做操，做操真麻煩做振臂運動手要弄直，真的非常麻煩。
后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球，我是第三排的我拿的是一個比籃球軟一點點的足球，后來我和劉建豪一起，可是劉建豪總是踢斜球。
我們都接不住老師每人站一個點踢球，可是他們沒經(jīng)過老師用以就解散了，后來我和劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球，后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足球，我說不他說行一腳把球踢飛了，我說他你賤不賤呀，我再也不給你玩了！
今天下午第三節(jié)課，是我最喜歡的課一體育課。這次體育課跟上節(jié)課差不多，先慢跑兩圈，然后就開始玩抬花轎了。
本來抬花轎只要3個人的，可是偏偏多一個人，所以，我們就換了一種方法玩。因為我最輕，所以我把手搭在兩個同學(xué)的身上，一個同學(xué)把我的兩只腳抬起來，就去“攻打”別的人了。正巧，我們碰上了一艘“軍艦”，兩軍艦碰在一起了，結(jié)果都“散架”了。
后來，我們接二連三地碰毀了幾艘“軍艦”，就去玩別的了。這堂體育課真好玩！
9月12日
星期四
多云
今天下午的第一節(jié)是體育課。
上課了，我們在老師的帶領(lǐng)下來到了操場。剛走到操場，我們就看見了一群哥哥、姐姐在做操。于是我們也開始做操，做完操，我們又走一圈，跑一圈。最后老師又叫我們?nèi)ツ闷鞑幕顒?。我迫不及待地跑到體育室去拿一根繩，和同學(xué)一起玩繩。玩著玩著，一個姐姐走過來說：我可以來玩嗎？我說：來吧！于是大家一起蹦蹦跳跳地跳起繩來，有的在跳單腳步，有的在跳蝴蝶步，還有的在跳倒腳步。真開心！
真是一節(jié)開心的體育課??！
今天下午，因外面天氣霧茫茫，所以，老師讓我們在班里上體育課。
體育課老師教我們了一個游戲，誰輸了誰就必須要上臺表演。
游戲開始了，我喜不自勝地玩游戲。教室里刀光劍影，非常熱鬧。
有人輸了，可他不表演。我們就說：讓你唱你就唱，扭扭捏捏不像樣。
游戲結(jié)束了，老師讓我們上臺表演，張柏如表演的是太極拳，李宇澄是跆拳道，他們倆表演的非常精彩。
今天上午上體育課的時候，郭老師請了假，體育課只有讓別的老師給我們上。我們跑了一圈后就回到了老師站的位置，老師讓我們轉(zhuǎn)方向，有同學(xué)轉(zhuǎn)錯了就上操場上跑一圈。
然后老師讓男生用最快的速度跑五圈，男生都”啊“的叫了起來，老師讓女生蹲下來再跳起來，要做二十個，我們做完了，男生也跑完了，現(xiàn)在可以玩了吧？真沒想到老師還讓我們跑三圈，還讓男生和女生一樣做二十個。我們跑了兩圈就氣喘吁吁的，男生們也跳不動了。等我們跑完男生也跳完了。老師終于可以讓我們玩了。玩了一會兒下課了。我永遠忘不了這節(jié)特殊的體育課。
xx年10月31日星期三多云轉(zhuǎn)晴
今天上午在上體育課，老師叫我們跟著老師跑。跑了幾圈老師叫我們停下來，老師又說如果你們不聽話就別玩游戲，大家聽了立刻站好，站的像軍人一樣。老師看了一下，同學(xué)們站的這么好，老師對同學(xué)們說：好吧，我們就玩接力比賽。老師叫我們排好隊，分成兩組。叫我和李鑫瑞當裁判。
接力賽開始了，同學(xué)們都大叫著：加油。加油~！過了一會，比賽結(jié)束了。
第一組贏了，我們都很羨慕他們，要是每次體育課都這樣的比賽肯定好玩。
唉唉唉唉唉唉唉唉！在期末，我們每天的課程表就成了這樣：上午1語文，2數(shù)學(xué)，3語文，4數(shù)學(xué)，下午1語文，2數(shù)學(xué)，3語文。根本就沒有其他課程嘛?。。。。。。。。。。。?！
有一次，數(shù)學(xué)老師說我們可以上體育課了。我們異常高興，歡呼雀躍。上課了，老師說跑兩圈就可以玩了。我們整整齊齊地跑了兩圈，之后語文老師來了，體育老師說語文老師找我們有事，就讓我們上去了。又開始上語文課了……
我們知道老師是為我們好，可也得讓我們“活動活動”啊！
現(xiàn)在已經(jīng)進入了一個寫作化的時代，寫作可以提高人的觀察力、聯(lián)想力和想象力。因此在寫作文時要條理清晰。那大家認為優(yōu)秀作文應(yīng)該怎么樣？急你所急，小編為朋友們了收集和編輯了“體育的日記八篇”，請繼續(xù)閱讀本文相關(guān)內(nèi)容！
今天早上最后一節(jié)課上體育，可還下著蒙蒙細雨，我們都這么想著不上體育這節(jié)改自習(xí)吧，可沒想到，體育老師竟依舊讓我們下去。
下去后雨還下大了，老師竟讓我們在塑膠跑道上做俯臥撐，一共做了40個，手都臟兮兮的。
做完俯臥撐，老師貼心的讓女生休息一會兒，男生跑完，我們再跑。
因為我們休息了，而男生沒有，所以我們筆男生還跑得快，老師看男生跑的哪么慢，女生跑的那么好，就罰男生再跑3圈。我看著男生那痛苦的表情，“噗嗤”一聲笑了出來。這一笑可不得了，老師把我拎出來，罰我跑1圈。
天啦嚕！老師，你怎么這么忍心對我這個可愛的女孩子。
太陽依舊溫暖而舒適地灑在我們臉上，天上點綴著幾片白云。空曠鮮紅的跑道上籠罩著緊張又濃郁的氣氛——我們六年級今天進行體側(cè)，我們走進操場，恐懼的心隨著風(fēng)飄忽不定。
我們在星期二時便收到了信息，頓時整個年級沸騰起來。我們不知道是如何抽人的'，也不知道具體抽幾人，更何況還有400米，這更讓人緊張了。
時間飛般流逝，轉(zhuǎn)眼就到了心星期三上午，我盡量讓自己表現(xiàn)出冷靜瀟灑的樣子，排著隊走下樓。我這運氣，果然是抽到我了。
男20人女20人，我們懷著忐忑不安的心情站好了隊，開始了……
第一項，跳繩。這倒還好，不用怕，跳繩向來都是我的強項，刺耳的哨聲在耳畔響起，我飛一般地跳起來。一口氣跳了一百多個，便有點上氣不接下氣了，突然，我的手背傳來一陣疼痛，上次刮去的傷還沒有痊愈?！皣K”我心底里暗暗抱怨了一聲，手上卻仍加快著速度。停了，“發(fā)揮正常后退，可以，不錯”我暗暗對自己說。
小項目一項一項過去，時間一點一點流逝。400米來到了，短跑我可以，長跑我也還行，可這偏偏就卡上我的死穴。罷了，既來之，則安之，我是不可能在傷痛面前認輸?shù)?。來不及思考，已?jīng)選擇便不能后退。哨聲一響，我們便沖了出去。
和朋友們相約的小隊早已不知去向，筋疲力盡地我依然用信念和尊嚴在跑道上奔跑著。一趟！最后一趟！結(jié)束了終于結(jié)束了。我笑了，和著這明媚的陽光，在這運動場上綻放。
我回首凝望著操場，微風(fēng)拂過臉頰，陽光透過發(fā)絲。我征服了這里！操場上滴著我們的汗水，清澈透亮，跑道上印著我們的腳印，清晰可見……
今天我們本來應(yīng)該上音樂課，但是沒上成，就去操場進行了跑步和扔沙包的測試。
跑步的時候，老師要計時，我在我們組跑了第二名；扔沙包的時候，我們是比誰扔得遠，我扔的是5米多，我覺得我及格了，因為他們沒有告訴我不及格。
下午，我在看電視的時候，突然，媽媽叫我去體育鍛練。于是，我趕緊換好運動鞋，拿起繩子，等待媽媽給我計時。沒過一會兒時間，我就聽到媽媽喊到：“開始!”于是，我就跳起繩來，一、二、三、四······一分鐘到了，我對媽媽說：“我跳了不得149個?！笨墒菋寢屨f：“你數(shù)錯了，你應(yīng)該跳了156個。我很傷心。不過，我第二次終于數(shù)對了，當然第3次亦是如次。接著訓(xùn)練坐位體前屈，我坐在地上，媽媽重重地壓住了我的腳，我慢慢地把手往前伸。結(jié)果3次都是15厘米，我太高興了。最后是50米跑步，我興奮地走到50米標注的起跑線那里做好準備，接著媽媽說：“預(yù)備開始!”我快速地跑向終點線，過了一會兒，我已經(jīng)跑好了，我跑步的成績是：11秒、10秒2、9秒4。媽媽說：“你比上次進步了，真棒!”我高興地笑了。今天是我在長假期間最開心的一天了。
今天我的早餐可豐富了，有月餅又有包子，還有營養(yǎng)豐富的豆奶，讓我食欲大開，飽飽地吃了一頓。
下午有別人喜歡我討厭的體育課。為什么這么說呢？因為體育課是唯一節(jié)室外課，我們很喜歡；不過，每一節(jié)課下來，人人汗流浹背，上氣不接下氣，我很苦惱。體育課真是讓人歡喜讓人憂??！
今天下午第二節(jié)課是體育課，我們要考仰臥起坐。
老師給我們準備了六個毯子，因為我在11號，所以我是第二組考。不一會兒，第一組做完了，該第二組了。老師喊到：“馮彥語、付瑾辰、何佳玥......”我聽到名字后，便走到一個毯子前，膝蓋彎曲，躺了下來。而張雪琪則坐在我的腳背上，幫助我。我剛把手放在頭上，老師就吹響了哨子。開始了。
1個、2個、3個......剛開始，我還做的稱心如意，挺舒服的，可是，到了后面做到第20個的時候，我的肚子就因為蜷縮痛了起來。我在心里給自己加油：加油呀，何佳玥，你一定是最棒的！這時張雪琦也小聲的對我說：“加油呀！”我瞬間充滿了自信，加快速度做了起來。33個、34個、35個，做到35個時，老師對我們說：“快點呀！還有10秒?！笨墒牵@時我已經(jīng)完全沒有力量了。張雪琪又說：“加油呀！就剩10秒鐘了，再堅持一下吧?！蔽乙灰а溃肿隽撕脦讉€。
隨著一聲清脆的口哨聲，我們停了下來，我心想：“哎！這一分鐘終于過去了?！边@時老師問成績了：“馮彥語”“18個”“何佳玥”“40個”張雪琪大聲的喊出了我的成績。哦，原來我做了40個呀！
這次仰臥起坐考的不錯，希望在下周的400米測試中，我能取得更好的成績。
今天是周五，又到了我們上體育課的時間了呢。今天的體育課老師教我們打籃球的一些技巧，我非常的喜歡呢，老師給我們講的是原地運球和低身運球的變化，還給我們講了投籃的要領(lǐng)。
原地運球是一只手拍球，一只手握拳做護球手，要站在原地不動；而低身運球是雙腿的膝蓋稍微彎曲，一只手拍球，另一只手藏在身后。這就是原地運球和低身運球的變化。
投籃的時候要求雙手舉過頭頂，拍球手要稍稍用力，護球手要幫助護球，防止籃球掉在地上。我才知道原來看著簡單的籃球還有這么多的小知識呢。
通過今天的籃球課我學(xué)會了原地運球和低身運球的變化；我還練習(xí)了投籃。
他們說大學(xué)是干飯能力的巔峰，高中是智商巔峰，初中是體能巔峰。雖然有戲謔的成分，但初中真的是體能巔峰了。
記得初中跑800米最快的一次3.25，接近滿分了。跑完之后口干舌燥的，喉嚨里有一股血，每次都這樣?，F(xiàn)在跑步就不會這樣了，只會感到熱?，F(xiàn)在再進行體側(cè)八百米能跑進四分鐘已經(jīng)算不錯了。記得初中后半學(xué)期幾乎天天有體育課，每次訓(xùn)練完，感覺自己瘦了一大圈，回到家中要吃兩碗飯，才有飽腹感。
后來體育中考取消了，剩下的幾周和養(yǎng)老一樣。有時候也挺懷念初中那段時間的，畢竟那時候體育課真的很充實，算是痛并快樂吧。
年少的我們通常都喜歡寫作文，語文成績的好壞主要取決于作文的質(zhì)量。我們腦海的寫作材料越充足，寫作速度就越快。有哪些優(yōu)秀作文值得借鑒一下？以下內(nèi)容是小編特地整理的“怎么寫體育課的日記模板”，希望能對你有所幫助，請收藏。
今天下午，是體育課，同學(xué)們興奮不已，以為老師會讓我們下去，而不是自習(xí)。這時張老師來了，吵鬧的教室頓時安靜地連根針掉在地上都聽得見。這時，張老師發(fā)話了：“由于今天下雨，所以不上體育課?！边@句話就像晴天霹靂似得打在同學(xué)們的頭上，同學(xué)們一個個垂頭喪氣地自習(xí)起來。
我拿出一本《查理九世》津津有味地看了起來。突然我的同桌一把擠了過來說：“讓我看看!”我說：“干嘛呀!這不是我的書。讓我先看完。”我同桌死皮賴臉地說：“哎呀，讓我看看嘛!”我只好無奈地說：“好吧。”映入眼簾得是查理他們遇險了的事，我們很快被書中的情節(jié)迷住了，為他們擔(dān)憂起來，當他們脫險時，我們便慶幸起來了。
之后，我們看完了書，同桌便寫起作業(yè)來了，可我卻若無其事地玩著筆，下課了，我們便出去玩了。
叮鈴鈴——悅耳的鈴聲響了，這節(jié)課是同學(xué)們最喜歡的體育課。同學(xué)們像快樂的小鳥沖出教室，飛向操場。
瞧！同學(xué)們有的抱著籃球，有的拿沙包，還有的拿著壘球。我也抱著籃球三步并作兩步地沖向操場。大家都想在體育課上痛痛快快地玩。
老師讓我們排好隊，圍著操場走一圈，跑一圈。然后自由活動。“噢！太棒了！”我們這些出籠的鳥兒歡呼著，立刻飛得滿操場都是。我和好朋友牛舒彥、王子俞玩起來。我說：“咱們玩編花籃的游戲吧?！薄昂醚?！”她倆都同意了。我們開始一個接一個把右腿搭在另一個小朋友的腿上，正好圍成了一圈。我們正準備游戲。我看見身旁的籃球，腦子里立刻閃出個點子。連忙說：“暫停！暫停！”她倆奇怪地看著我。我做了個高難度動作，單腳站地，彎下腰把我的籃球撿起來，放在編好的“花籃”中心?！扒疲∵@就是花籃里的胖娃娃！”我得意地說。我們用手扶著球邊跳邊唱兒歌：編！編！編花籃！花籃里面有小孩，小孩的名字叫什么？叫花籃......
我和好朋友們跳著笑著，真開心呀！我想要是每節(jié)課都是體育課，那該多好呀！
今天，天氣熱得很，我不得不穿短袖。
時間像飛箭似的，轉(zhuǎn)眼又到了下午，當上第一節(jié)課時，也就是體育課時，我的心早已經(jīng)飛到了門外的操場上了。
“上課!”體育老師一聲叫道，“起立”這個詞在我的腦海中已消失得無影無蹤了。
“自由活……”老師還未說完，班里已從人海變成荒島了。
我呆呆地看了看四周，“呼——”一下，也跑到了教室門口，我看見有人在玩單腳跳抓人，便加入到里面。
玩了一會兒，我們一組便和另一組爭吵起來，不久我們一組單腳跳時，他們那一組居然有一個人跑過來，我順手一捉，“啊哈!”一條“魚”被我活捉了……
“叮鈴鈴……”下課鈴聲響了起來，我們只好無奈地散了。
叮鈴鈴，上課鈴響了，歡樂的體育課就要開場了。同學(xué)們像快樂的小鳥一樣，沖出教室，奔向大操場。這節(jié)課，體育老師帶著我們一起來玩游戲。
同學(xué)們?nèi)宄扇?，有的在玩老鷹捉小雞。瞧，那只老鷹跑著跑著突然摔倒了，逗的小雞哈哈大笑。老鷹趁小雞不注意，一骨碌爬起來把小雞們都抓住了?？磥磉@是一只詭計多端的老鷹，小雞們可不能掉以輕心??！
操場的另一邊，一群同學(xué)正在玩跳房子。跳房子共有十個格子。只見一個女生踮著一只腳，用盡吃奶的力，小心翼翼地跳著。生怕踩到線或是站不穩(wěn)，那就得重新回到起點從頭開始。好不容易跳到了第五格，接下來還有難度更高的等著她，需要單腳跳著轉(zhuǎn)身。我在想：“如果她這么費勁的才跳到一半，那得要多久才能把十個給跳完?。 钡谴蠹叶纪娴瞄_心極了！
這真是一節(jié)快樂的體育課！
今天，風(fēng)和日麗，我們上了一堂有趣的'體育課。我們的體育老師讓我們圍著跑道跑兩圈。我們跑了起來，兩圈后，我們已經(jīng)筋疲力盡了。老師說：“玩去吧！”我們異口同聲地說：“耶?！庇械耐胬蠋熀蛯W(xué)生，有的玩老鷹捉小雞，還有的玩配我當國王……草坪上好像炸開了鍋一樣，個個玩得熱火朝天。我也不甘示弱，情不自禁地加入了他們的行列。我們玩一個老鷹捉小雞的游戲，我先講游戲規(guī)則，然后開始選人，他們爭先恐后地說：“我當，我當?！苯Y(jié)果，張綺夢當雞媽媽，李瑩溢當老鷹，其余的人當小雞。
比賽開始了，我們左躲右閃，逃脫了老鷹的手掌之中，這時，老鷹蹲下來，絞盡腦汁的想辦法，終于想出了一個一舉兩得的辦法。突然，正在小雞滿不再焉的剎時，老鷹沖過去，輕而易舉就捉到了一只小雞。這回，雞媽媽提高了警惕，連幾次老鷹也沒做到一只小雞。氣急敗壞的老鷹投降了，他氣喘吁吁地說：“我輸了?！?/p>
時間過得真快，在我們的歡聲笑語中一節(jié)課結(jié)束了。下課了，我和幾個同學(xué)依依不舍的離開了操場，這節(jié)體育課真是太好玩了！
你感覺對寫【日記】毫無頭緒嗎？寫日記可以復(fù)盤總結(jié)，讓自己得到成長。因此，欄目特意整理了怎么寫上體育課的日記，希望能幫助到你，請收藏。
今天，體育老師說我們這節(jié)課的安排是：踏步、轉(zhuǎn)體以及做位體前趨的練習(xí)，最后我們玩一個游戲。我們班立馬就興奮起來。
首先，我們先做了踏步練習(xí)。老師喊“一二一”，我們就跟著老師的節(jié)奏做著踏步的動作。老師說“?！?，我們就停。他說我們做得非常好。
第二個是轉(zhuǎn)體動作。老師喊“向右轉(zhuǎn)”，我們大部分人就舉起右手，向右轉(zhuǎn)，但有些人分不清左右，所以就向左轉(zhuǎn)了。老師看見了，說：“要是轉(zhuǎn)錯了，要做蹲起?！蔽覀兒髞砭驮僖矝]有做錯了。
第三，我們做了位體前趨。有人說好疼啊。老師說疼了才好。
終于到了最后一項，老師說：“我現(xiàn)在要講游戲的規(guī)則了。”我們大家都認真地聽著。“男女分成兩隊，我說開始，一個男生和一個女生在相對的兩方起跑，在中間會相遇，相遇后就停下來猜丁殼。要是哪一隊輸了，哪一隊的那個人就要回到隊尾，接下來第二個人繼續(xù)跑，就這樣，一直循環(huán)下去。要是超過了對方的那條線，勝利隊就可以獲得兩分，要贏過三個人可以得一分。”最后的結(jié)果是我們男生隊輸了。
下課后，我們一直在討論下次該怎么排序。我覺得這堂體育課太有趣了。
今天下午的第2節(jié)課是體育課，好開心喲~
“叮鈴鈴叮鈴鈴——上課了！“鈴聲響起，全班同學(xué)一窩蜂的用出去，他們是多想上體育課啊。唉，好吧，心急吃不了熱豆腐，我慢慢地走。來到操場上頓時就人山人海了，有的同學(xué)踢球、有的同學(xué)抓人、有的同學(xué)打籃球……熱鬧極了！我喜歡打氣排球，我就去體育室里面拿了出來，邀何天眾、楊坤、聶晨希還有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一組，何天眾、楊坤、聶晨希一組。
”石頭剪刀布！“我們用猜拳的方式來決定誰先發(fā)球，”耶，我贏了！“宋肇康大聲喊道，他把球提起來，放在頭上，然后一拋！”砰！“的一聲，在他拋在地上的那一瞬間我立即把氣排球給踢倒他們的基地里面，”贏嘍！”我大聲呼喊，而對方是相對的沮喪啊~
我對他們說：“別灰心，下次一定能踢進去的，這不僅要會踢球，還要靠幸運的！”
這節(jié)體育課，我玩得真開心，雖然時間只有40分鐘有點少，但是也足夠！
今天，風(fēng)和日麗，我們上了一堂有趣的'體育課。我們的體育老師讓我們圍著跑道跑兩圈。我們跑了起來，兩圈后，我們已經(jīng)筋疲力盡了。老師說：“玩去吧！”我們異口同聲地說：“耶。”有的玩老師和學(xué)生，有的玩老鷹捉小雞，還有的玩配我當國王……草坪上好像炸開了鍋一樣，個個玩得熱火朝天。我也不甘示弱，情不自禁地加入了他們的行列。我們玩一個老鷹捉小雞的游戲，我先講游戲規(guī)則，然后開始選人，他們爭先恐后地說：“我當，我當?！苯Y(jié)果，張綺夢當雞媽媽，李瑩溢當老鷹，其余的人當小雞。
比賽開始了，我們左躲右閃，逃脫了老鷹的手掌之中，這時，老鷹蹲下來，絞盡腦汁的想辦法，終于想出了一個一舉兩得的辦法。突然，正在小雞滿不再焉的剎時，老鷹沖過去，輕而易舉就捉到了一只小雞。這回，雞媽媽提高了警惕，連幾次老鷹也沒做到一只小雞。氣急敗壞的老鷹投降了，他氣喘吁吁地說：“我輸了?！?/p>
時間過得真快，在我們的歡聲笑語中一節(jié)課結(jié)束了。下課了，我和幾個同學(xué)依依不舍的離開了操場，這節(jié)體育課真是太好玩了！
今天下午，是體育課，同學(xué)們興奮不已，以為老師會讓我們下去，而不是自習(xí)。這時張老師來了，吵鬧的教室頓時安靜地連根針掉在地上都聽得見。這時，張老師發(fā)話了：“由于今天下雨，所以不上體育課?！边@句話就像晴天霹靂似得打在同學(xué)們的頭上，同學(xué)們一個個垂頭喪氣地自習(xí)起來。
我拿出一本《查理九世》津津有味地看了起來。突然我的同桌一把擠了過來說：“讓我看看!”我說：“干嘛呀!這不是我的書。讓我先看完?！蔽彝浪榔べ嚹樀卣f：“哎呀，讓我看看嘛!”我只好無奈地說：“好吧?！庇橙胙酆煹檬遣槔硭麄冇鲭U了的事，我們很快被書中的情節(jié)迷住了，為他們擔(dān)憂起來，當他們脫險時，我們便慶幸起來了。
之后，我們看完了書，同桌便寫起作業(yè)來了，可我卻若無其事地玩著筆，下課了，我們便出去玩了。
記得，我參加了一節(jié)學(xué)校的一節(jié)體育課，那節(jié)體育課上的是有關(guān)于足球的，我覺得哪一節(jié)體育課，都沒這一節(jié)體育課上的好!那一節(jié)體育課我們每一個人都有一個足球，我們都興奮的不得了，有的人他已經(jīng)把足球當作自己的了，在腳下踢了起來，也有的人他們沒有踢，而是把足球拋向?qū)Ψ剑鴮Ψ揭舶炎闱驋佅蛩?，十分的好玩，那一個體育老師叫了好一會兒，我們玩足球的聲音才一點點的小下來。
那一個體育老師說“我們今天有足球，就用足球來玩一些有關(guān)于足球的游戲吧我們大家異口同聲的說“好”，這個體育老師先說了我們要玩的游戲，還把我們要玩的游戲的游戲用足球示范了一邊，我們也跟著他先把2腳趴開，在用2只手把足球放在2腳趴開的空隙里，然后，在馬上把手放開，你的左手是放在右腳邊，那么你的左手必須放在左腳邊才行，而你的右手必須放在左腳邊，才行，還有最重要的一步那就是在把那一個足球給接住這樣才算你成功了一次，而且你必須連續(xù)的做到5次，其中你不讓足球碰到地你才可以。你做了超過5次你也可以和體育老師來比賽，來超過老師的記錄，我們現(xiàn)在最高的記錄是老師接了7個，我們練了一會兒，就有人上去，那一個人是張書涵我們班的讀書最好的人，他一上去我們班級就不玩了，看他，他做了10個把老師的記錄給打破了。
本來我們班還有一些人也想上去大顯威風(fēng)的，不過可惜的是下課了，他們無法大顯威風(fēng)了。這一節(jié)體育課另我們一生難忘。
叮鈴鈴——悅耳的鈴聲響了，這節(jié)課是同學(xué)們最喜歡的體育課。同學(xué)們像快樂的小鳥沖出教室，飛向操場。
瞧！同學(xué)們有的抱著籃球，有的拿沙包，還有的拿著壘球。我也抱著籃球三步并作兩步地沖向操場。大家都想在體育課上痛痛快快地玩。
老師讓我們排好隊，圍著操場走一圈，跑一圈。然后自由活動?！班?！太棒了！”我們這些出籠的鳥兒歡呼著，立刻飛得滿操場都是。我和好朋友牛舒彥、王子俞玩起來。我說：“咱們玩編花籃的游戲吧?！薄昂醚剑 彼齻z都同意了。我們開始一個接一個把右腿搭在另一個小朋友的腿上，正好圍成了一圈。我們正準備游戲。我看見身旁的籃球，腦子里立刻閃出個點子。連忙說：“暫停！暫停！”她倆奇怪地看著我。我做了個高難度動作，單腳站地，彎下腰把我的籃球撿起來，放在編好的“花籃”中心?！扒疲∵@就是花籃里的胖娃娃！”我得意地說。我們用手扶著球邊跳邊唱兒歌：編！編！編花籃！花籃里面有小孩，小孩的名字叫什么？叫花籃......
我和好朋友們跳著笑著，真開心呀！我想要是每節(jié)課都是體育課，那該多好呀！
你不可錯過的一篇文章小編特別為你推薦“體育課周記”。周記是一種表達自己眼中的世界的方式 。?，在日常的學(xué)習(xí)生活中，許多人都會寫周記。寫周記可以讓我們更加珍愛和尊重人類的自由和平等。希望本文提供的一些參考資料能夠為您提供一些幫助！
我最喜歡的一節(jié)課是一節(jié)體育課，因為那是與從新加坡來的伙伴一起上的，非常有趣。
那天上午的第三節(jié)課，我們學(xué)校的三十名學(xué)生與我們的結(jié)對伙伴一起來到了操場。體育老師怕新加坡的同學(xué)不懂我們這兒是怎么上體育課的，便先讓我們告訴自己的伙伴。之后，我們開始正式上課。首先是準備活動，隨后又玩了貼燒餅和排球。接下來就是重頭戲——躲閃球了。
躲閃球的規(guī)則是一部分同學(xué)圍成圈，剩下的同學(xué)站在圈內(nèi)，圍圈的同學(xué)用球丟里面的同學(xué)，被丟中的也出來丟剩下的同學(xué)。首先是新加坡的同學(xué)站在圈內(nèi)，我們圍圈。幾回合過去了，“幸存”下來的同學(xué)只剩下了一個，但是他還是躲不過我們的攻擊，失敗了。輪到我們進圈了，新加坡同學(xué)非常厲害，一會兒功夫我們便只剩下了一半人，我也險些被擊中。這時候，球又向我飛來，我趕緊躲避，往右邊一跳才躲過了，不過朱昊被擊中了，他本來躲在我后面，我一跳，他沒有反應(yīng)過來，被擊中了。真是九死一生?。【驮谶@時，胡老師的哨聲響了，游戲結(jié)束了，我們贏了！
這節(jié)體育課真讓人懷念。
今天，要體育石心球考試，聽了我的心里不禁一顫，我快被嚇死了！應(yīng)為實心球我認不到多遠，這次對我來說是一次巨大的挑戰(zhàn)！
考試要開始了，幸好是一二組先考，我可以先做做活動，我在哪嚴謹認真做了起來。轉(zhuǎn)眼的一瞬間，馬上就要到我了，我又打了一個寒戰(zhàn)！“以下人準備。”“預(yù)備扔！”我猛得一扔，本以為會及格了，誰知就差那么一點點，沒過關(guān)。
“唉，我就知道不會過關(guān)！”長嘆了一聲氣，準備好，又一扔，沒過關(guān)
“乒乒乓乓”又了不知扔了多少回，我自問自己：熊昊晗，你就那么沒用么，你連這小小的實心球都過不去，你怎么實現(xiàn)你那么大的夢想？努力一把，放手一搏吧！熊昊晗！加油！
這么一扔，過關(guān)了，我開心的直蹦直跳。
從這件事我知道了做什么事都要放開去想，不要那么按常規(guī)去做，要打破常規(guī)思維，用自己的方法去做！才是真正的自己！
一年的體育反思工作即將結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位體育老師們的指導(dǎo)和幫助下，我完成了由學(xué)生向教師的華麗轉(zhuǎn)身。這一路走來,頗多留戀,諸多感慨。在反思期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問; 作為人師,我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多。收獲了更多。下面，我將本年度的工作做簡要的匯報總結(jié)。
一、加強學(xué)習(xí)，忠誠黨的教育事業(yè)。
作為一名青年教師，我自覺加強政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。我認真學(xué)習(xí)了xx大精神，仔細體會“xxxx”滲透在教育領(lǐng)域的意義，并系統(tǒng)的了解和學(xué)習(xí)了體育新課標。在課余時間，我閱讀教育書籍，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。
我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實、開拓進取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
二、深鉆教材，認真教學(xué)。
體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實現(xiàn)認知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。
傳統(tǒng)的教學(xué)組織和教學(xué)程序是以教師為中心的教學(xué)組織形式，以行政教學(xué)班為主的組織形式、分項教學(xué)的組織形式等，還有一成不變的課堂教學(xué)程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學(xué)生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學(xué)生來到操場上的時候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學(xué)生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示范等，學(xué)生能喜歡這樣的教學(xué)法組織形式嗎?答案是否定的。根據(jù)《新課程標準》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，我在反思期間有針對性地進行教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運動技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)。
在反思期間，我遇到了困難，也對體育教學(xué)進行了一定的思索：
1教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
2每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。
3上課期間，在注重終結(jié)性評價的同時也應(yīng)注重過程性評價，告訴學(xué)生期末體育成績=運動參與+運動技能+上課行為+身心健康+社會適應(yīng)。讓學(xué)生真正體驗到主體地位。同時，這種評價方法對發(fā)展學(xué)生的體能，增進健康，娛樂身心，調(diào)節(jié)情緒，減少壓力，樂于接愛不同觀點，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進一步促進完善新課標的評價方法起著積極的意義。
4積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
今天又有體育課的，本來周二和周三都沒有，所以我估計周四和周五都會有體育課了，嘿嘿，我還沒抄課表呢。
今天體育課老師讓我們?nèi)昼娪嫊r跑，讓兩個同學(xué)面對面站著，當然中間有很長的一段距離，我們同學(xué)就圍繞他們倆跑，跑到他們身邊要拐彎的時候，老師提醒我們不要把人肉樁碰到了。另外我們還跑不了，我排在倒數(shù)第四個，老師說要在最后一分鐘才可以超過別人，所以我就沒超過幾個，如果可以早點超的話，我就能多超幾個了。我今天被換到非非，螃蟹那一組了，那一組還有張文靜。媽媽說那我一定是里邊跑的最慢的。才不是呢，螃蟹比我跑得慢，跑的時候非非超過他了，我看看，也就超過他了。體育課結(jié)束的時候，他居然發(fā)神經(jīng)了，四肢抖動，肩膀也抖，我就抓住他的手臂，不讓他動，他就用腳東踢西踢，把腿伸得很長的踢。
體育課上，老師鄭重地宣布：“這節(jié)課的活動內(nèi)容是‘跳山羊’?！崩蠋熢捯魟偮洌淌依锞驼ㄩ_了鍋，真是有人歡喜有人憂。
“山羊’被請到操場上，老師在’山羊”周圍鋪了軟棉墊，然后說：“下面我給同學(xué)們講解一下動作要領(lǐng)。”老師一邊說一邊做著示范，輕松地從“山羊”上一蹦而過。而我呢，根本沒聽清老師都講了些什么，眼睛里只有那“山羊”——黑黑的皮墊子，用四根鐵桿穩(wěn)穩(wěn)地支撐著，從同學(xué)們剛才抬它的動作來看，還挺重的。
“噓——噓!”哨子長一聲短一聲，老師開始指名讓同學(xué)們試跳，邵鵬首當其沖。
邵鵬可是個體育健將，他根本沒把這小小的“山羊”放在眼里，只蹬兩下腿就沖了過去，像一陣龍卷風(fēng)似的。到了!到了!只見他并起雙腿在跳板上一頓，從皮墊子上卷了過去，腳板勾到墊子，雙腿蜷曲著，摔了個四腳朝天，活像只海龜，老半天爬不起來。
“哈哈哈……”操場上爆發(fā)出一陣狂笑，許多人狠狠地跺著腳，都快笑瘋了。
如果說第一個“吃螃蟹”的是英雄，那么第二個算什么呢?陳雪，是老師點名第二個跳“山羊”的試驗品。陳雪一臉莫名的緊張，她向前跑幾步，又縮了回來，踢踢腿，做著熱身動作。稍后，她開始小心翼翼地跑著，雙腿在腳踏板上一蹬，便飛了起來……她沒有掉下來，也沒有跳過去，就這樣卡在山羊背上，騎“羊”難下了。
每個人都有過的是寫作文的學(xué)習(xí)過程，寫作文寫作促進我們主動看書學(xué)習(xí)，有利于增加知識儲備。想要寫好一篇作文一定要認真審題，有沒有可以參考的作文的模板呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上精心整理了《2024二年級體育課日記(經(jīng)典10篇)》，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育課二年級日記
今天，我們二年級的同學(xué)們迎來了一天充滿活力和樂趣的體育課。我們的體育老師布置了許多有趣的活動，讓我們盡情地運動和享受運動的樂趣。
老師為我們安排了一個熱身活動。我們站成一排，按老師的指示做各種動作，如跳躍、揉揉手臂、甩甩腿部等。這些簡單而有效的動作能夠為我們的身體做好準備，讓我們感受到了熱血沸騰的體育課的開始。
接著，老師帶領(lǐng)我們進行了短跑比賽。我站在起點，迅速準備好。一聲響起，我全力以赴地向前奔跑。身邊飛馳而過的同學(xué)們呼嘯的風(fēng)聲仿佛在鼓勵著我。我努力地奔跑著，感覺自己的身體像一只飛翔的鳥兒，自由自在，充滿力量。終點線距離我越來越近，我加快了腳步，瞪大了眼睛，渴望著能成為第一個沖過終點線的人。終于，我成功地沖過了終點線！我心中充滿了喜悅和自豪，因為我知道，努力付出的每一步都是值得的。
緊接著，我們進行了跳遠比賽。跳遠是我最喜歡的項目之一，因為它需要專注和力量。我邁開腿，小心翼翼地朝著起跳線奔去，然后用力跳躍起來。我的身體在空中飛揚，感覺仿佛置身于云端。我盡力伸展我的手臂，試圖超越自己的極限。我順利著陸在柔軟的沙地上。觀眾陣陣喝彩，我快樂地笑了起來。
隨后，老師帶我們進行了籃球投籃練習(xí)。籃球是一項需要團隊合作和準確度的運動。我們分成小組，互相傳遞和接球，然后站在合適的位置投籃。我專心地站在設(shè)計好的投籃點，準備著。球離開我的手指，呼嘯而過，最后精準地進入了籃筐！隊友們歡呼起來，表示對我的投籃技術(shù)的贊賞。我感到無比興奮和自豪，因為我知道這是團隊合作和自己努力的成果。
老師組織了一場友誼賽。我們分成了兩隊，紅隊和藍隊，互相配合進行比賽。大家都拼盡全力，努力爭取每一個球的控制權(quán)。整個操場回蕩著陣陣加油聲和歡呼聲。雖然比賽非常激烈，但是我們都享受著比賽的樂趣，無論輸贏。最終，我們和平地握手，共同慶祝比賽的結(jié)束。
今天的體育課給我留下了深刻的印象。我不僅學(xué)到了運動的技巧，更重要的是感受到了運動的樂趣和隊友間的團結(jié)。通過這次體育課，我明白了運動的重要性，不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)自信心和團隊精神。我期待著下一次的體育課，我相信每一天都可以是充滿活力和樂趣的運動日！
今天體育課上我們?nèi)ヅ赖醺?，開始我們很害怕，我爬了幾下就不怕了，而且我感覺很好玩，可是不久我的雙上的皮掉了，我的幾個好朋友帶我去醫(yī)務(wù)室，朱老師先給我搽紅藥水，再給我搽紫藥水，我太疼了就哭了出來。
一個下午我的雙手都火辣辣的疼，就像火燒在我的兩只手上，連寫字都很痛。
哎~都是我不好，如果我不爬吊杠我的雙手就不會這樣了。
今天是星期一，也是我們二年級的體育課日。我早早地來到學(xué)校，迫不及待地等待著上體育課的時刻。
上午九點，體育課開始了。我們的老師是一位年輕有活力的老師，他總是給我們帶來很多樂趣和挑戰(zhàn)。今天的課程是跑步。
老師讓我們進行熱身運動，我們先做了一些拉伸運動，這樣可以避免受傷。接下來，我們進行了幾組踢腿、擺手的動作。這樣熱身之后，我的身體感覺到了一絲溫暖。
熱身結(jié)束后，老師帶著我們開始進行跑步練習(xí)。我們圍成一圈，老師在中間宣布了規(guī)則：每個人需要跑五圈，每跑一圈就在紙上打個勾。老師說，跑步不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)我們堅持不懈的精神。
我使出全身的力氣，邁開大步開始奔跑。我想要超過自己，超過他人。一圈又一圈，在汗水的滴落中，我感受到了疲憊和快樂的混合感覺。
有時候，我覺得背上仿佛有個隱形的翅膀，讓我輕盈地在操場上奔跑。有時候，腿腳感覺像是被一束巨大的力量壓住了，每一步都變得艱難。但是我告訴自己，我不能放棄，只要堅持下去，就能取得好成績。
操場上一片歡聲笑語，同學(xué)們都在拼盡全力地奔跑著。每個人都臉上洋溢著自信和喜悅的笑容，我們不僅是在鍛煉身體，還在鍛煉意志。
最后，當我完成了最后一圈，滿頭大汗地站在終點線上時，我感到了一種前所未有的滿足感。我為自己的堅持而感到驕傲，也為同學(xué)們的努力而感到高興。
體育課結(jié)束后，老師對我們的表現(xiàn)給予了高度的肯定，并鼓勵我們繼續(xù)堅持鍛煉身體。他說，健康的身體是成功的基石，只有擁有健康的身體，我們才能更好地學(xué)習(xí)和成長。
回到教室，我感受到了一種莫名的疲憊，但心里卻充滿了活力。體育課讓我明白了堅持不懈的重要性，同時也讓我更加熱愛運動。
通過這次體育課，我明白了運動不僅是為了鍛煉身體，更是為了培養(yǎng)堅持不懈的精神和團結(jié)協(xié)作的能力。我會記住老師的教誨，堅持鍛煉身體，健康快樂地成長。
這節(jié)體育課給我留下了深刻的印象，我相信，隨著時間的推移，我會越來越喜歡體育課，因為它不僅能讓我變得更加健康強壯，還能讓我更加自信和快樂。我期待著下一次的體育課，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，展示自己的風(fēng)采。
今天是星期一，我們二年級的體育課，老師帶我們?nèi)ゲ賵錾线M行運動。天空萬里無云，陽光燦爛，非常適合戶外活動。同學(xué)們個個精神抖擻，期待著今天的課程。
課程開始后，老師首先帶領(lǐng)我們進行熱身運動。我們整齊地站成一隊，做起了各式各樣的拉伸和活動。有的同學(xué)雙臂高舉，整個身體都在跳動，有的同學(xué)則目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方，通過晃頭等方式活動頸部和頭部肌肉。老師提醒我們要注意身體的協(xié)調(diào)和呼吸，提醒大家不要急于求成，要先從基礎(chǔ)動作開始。
接下來，老師帶我們進行了躲避球游戲。我們把球場分成兩半，兩隊同學(xué)分別站在場地的兩端。老師手中拿著一個軟球，喊道：“開始！”同學(xué)們迅速奔跑，躲避對方的球，同時也要盡力將球投向?qū)Ψ降纳眢w。球來球往，場上熱鬧非凡。有些同學(xué)靈活地躲避，迅速反擊，有些同學(xué)則主動撲向球，采取防守策略。整個操場充滿了歡聲笑語和充沛的青春活力。
再接著，老師帶領(lǐng)我們進行了接力賽。我們分成了若干小組，每個小組有四名同學(xué)分別站在起跑線上。老師一聲令下，“準備，開！”，同學(xué)們迅速跑起來，把接力棒傳遞給下一位隊員。每人都要全力沖刺，超過前面的隊員。這不僅考驗了我們的耐力和速度，還需要我們有良好的團隊合作意識。每一個接力動作都緊緊相連，一旦出現(xiàn)失誤，整個團隊都會受到影響。因此，我們互相鼓勵，互相支持，在比賽中努力奔跑。
最后，老師安排了一場足球比賽。我們分成了兩隊，站在球場兩側(cè)。球滾出界后，我們要迅速將球踢回場內(nèi)，盡量控制住球的方向。比賽開始后，球在場上不停地傳遞和射門，隊員們團結(jié)協(xié)作，不斷調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，盡力爭取進球。有的同學(xué)擔(dān)任守門員，端正站好位置，全神貫注地守護球門。有的同學(xué)則積極參與進攻，盡力進球。整個比賽充滿了緊張和激情，場上場下的觀眾們紛紛為我們加油助威。
體育課結(jié)束后，我們臉上洋溢著滿足和疲憊的笑容。通過這堂體育課，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作和競爭意識。體育課不僅是鍛煉身體的場所，更是培養(yǎng)友誼和團隊精神的平臺。我們都期待著下一節(jié)的體育課，希望能夠繼續(xù)享受運動的樂趣。
總結(jié)：今天的體育課真是太精彩了！我們不僅熱身運動，還進行了躲避球游戲、接力賽和足球比賽。通過這些活動，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作和競爭意識。體育課不僅是鍛煉身體的場所，更是培養(yǎng)友誼和團隊精神的平臺。我們都期待著下一節(jié)的體育課，希望能夠繼續(xù)享受運動的樂趣。
今天是星期一，也是我們二年級體育課的日子。我滿懷期待地來到了操場，準備開始一節(jié)充滿樂趣和挑戰(zhàn)的體育課。
課程開始前，我們集體做了一次熱身運動。老師帶領(lǐng)我們做了一系列的伸展和活動，讓身體逐漸變得溫暖和靈活。大家跑來跑去，笑聲和歡呼不絕于耳，整個操場都彌漫著活力和生機。
熱身結(jié)束后，老師宣布了今天的課程內(nèi)容：橡皮球傳遞比賽。我們被分成了幾個小組，每個小組都有一個隊長。我被選為隊長，感到非常開心和自豪。
比賽開始了，隊員們站在一條直線上，手里拿著橡皮球，準備傳給下一位隊員。我用力把球往前傳，小伙伴們都很用心接住，并迅速傳給下一個人。我們隊員們默契配合，傳球很順暢，整個隊伍像一條長龍，矯健有力。
為了增加難度，老師要求我們用跨越的方式傳球。我們站在一條平行線上，間隔著距離，每個人手上都拿著橡皮球。我們要盡量跨過其他隊員傳遞球，以最短的時間將球傳到終點。這是一項考驗身體協(xié)調(diào)和靈活性的挑戰(zhàn)，但我們都充滿了自信和勇氣。
我邁開大步，用力跨過其他隊員，手里的球幾乎沒有停留。我感覺自己就像飛過了終點線一樣，心情非常激動。隊友們也一個接一個地跨過終點線，大家都笑得合不攏嘴。
接下來，老師為我們安排了一場足球比賽。我們分成了兩個隊，展開了激烈的角逐。每個人都竭盡全力，奔跑、拼搶、射門，操場上彌漫著歡呼和吶喊聲。
我集中精神，跟著隊友們一起前進。我踢出了幾個漂亮的傳球，隊友們也展現(xiàn)出了出色的射門技巧。我們的隊員們持續(xù)不斷地給對方施加壓力，嘗試進球，比分一直緊張懸疑。
最后，比賽結(jié)束了，我們以微弱的優(yōu)勢贏下了比賽。大家相互擊掌慶祝勝利，心情格外愉快。我看著隊友們累而滿足的笑臉，感到非常驕傲和滿足。
這節(jié)體育課讓我學(xué)到了很多，不僅鍛煉了我的身體，還提高了我的團隊合作能力和溝通技巧。我明白了團隊的力量是無窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能戰(zhàn)勝一切困難。
我期待著下一次的體育課，希望能夠再次感受到運動的快樂和成長的喜悅。體育課讓我更加熱愛運動，也讓我更加堅定了要保持健康和積極生活的信念。我相信通過堅持鍛煉和努力學(xué)習(xí)，我會變得更加強壯和自信，迎接未來的挑戰(zhàn)！
今天是星期一，我們迎來了學(xué)期最喜歡的一天，體育課。作為二年級的學(xué)生，我對體育課非常熱愛，每次上體育課都充滿了期待和激動。
上午九點，我和同學(xué)們準時來到操場。操場上已經(jīng)有幾個老師和班主任在布置訓(xùn)練器材，其中有一排黃色的橙子桶。聽說這是我們今天要用來接力賽跑的道具。
先是老師安排了我們的隊伍。我們一共分成了六個小隊，每個小隊由五個人組成。我和我的四個好朋友成了一個隊伍，我們非常興奮。
教練開始了接力賽的訓(xùn)練。他先給每個小隊分配了一個隊長，隊長要負責(zé)組織大家的訓(xùn)練和制定策略。我們隊的隊長是小明，他是一個很聰明也很勇敢的同學(xué)。
第一個項目是三人兩足接力賽。隊里的小明、小華和我被選為第一組參賽選手。教練告訴我們要小心配合，節(jié)奏要一致，才能跑得快。比賽開始了，我們?nèi)齻€人齊步上場。教練以手中的哨聲為信號，我們開始了三人兩足接力。小明用力跳起，將左腳搭在了我的右腳上，我又將右腳搭在了小華的左腳上。我們?nèi)齻€人一起向前邁腿，緩緩地慢跑著，維持著平衡。比賽中，我們相互攙扶，互相配合，最終跑到了終點。我們隊以第二名的好成績完成了比賽，大家都非常開心。
緊接著，是第二個項目——傳遞球。我們隊的小華和小紅被選為傳球員，而我和小明則是接球員。教練把我們分成兩個小組，一個站在發(fā)球線上，一個站在接球線上。當教練吹哨的時候，發(fā)球員將球扔向接球員，然后我們迅速向前跑動，準備接下一次球。傳遞時，我們隊的小華和小紅配合默契，每次的球都準確地傳給了我和小明。我們不斷迅速地奔跑著，傳遞著球，最終我們隊成功地完成了比賽。我們每個隊員都興奮地高舉雙臂，為勝利歡呼。
最后一個項目是速度跑。這是我們隊最拿手的項目，因為我們隊有兩個跑步非?？斓耐瑢W(xué)。這次比賽，我和小紅被選為代表隊參賽。教練告訴我們要全力以赴，沖刺到終點。比賽開始了，我和小紅迅速跑了起來，小紅憑借著超強的速度很快領(lǐng)先了其他選手。我也借助自己的努力在后面迎頭追趕。我使出全身力氣，奮力跑著，終于在最后一刻超過了小紅，第一個沖過終點線。我歡呼雀躍，因為這是我第一次在比賽中獲得第一名。
回到教室后，我迫不及待地給媽媽打電話，告訴她我們今天的體育課上多么開心、愉快。我聽著媽媽的聲音，知道她也為我的勝利感到驕傲。
今天的體育課真是太棒了！通過接力賽和速度跑，我感受到了團隊的力量和個人努力的重要性。我會珍惜每一節(jié)體育課，不斷努力，為隊伍爭取更好的成績。體育課，我愛你！
20xx年12月2日星期五晴
今天下午，天氣很暖和，陽光灑滿了整個操場，就像給操場鋪上了一張金色的地毯。老師教我們花式跳繩的雙人跳，我跟冰念華一組。剛開始的時候，我們都不熟，就像兩只笨重的小黑熊。但是，我們不停地換人甩繩，很快，我們就都練得不錯了，就像兩只蹦蹦跳跳的小袋鼠在繩索間來回穿梭。之后，老師讓兩位同學(xué)到上面展示。他們就像兩只靈活的小松鼠在繩子中間飛快地跳躍。同學(xué)們都不由自主地鼓起掌來。掌聲和歡呼聲立刻響遍了整個操場。
這真是一節(jié)快活的體育課呀！
20xx-20xx學(xué)年小學(xué)二年級寒假日記：體育課
今天第三節(jié)課又是體育課啦！
老師說：我這次有個驚喜給你們，就是今天要測50米跑啦！
頓時我們同學(xué)鴉雀無聲，嚇得連話都說不出來了。只有我和幾個特別能跑步的孩子在說：太簡單了！
我們先練了跳繩，在大家都筋疲力盡的時候，結(jié)果老師說要50米跑了，我們都看得目瞪口呆。
因為我之前太累了，所以我只得了第二名，然后我們坐在草坪上給別的小朋友加油。
鄭**跑的時候給鞋都跑掉了，哈哈哈哈。
我們終于跑完了。老師說：這次的作業(yè)是下周二要給我一張紙，紙上寫著你的體重和身高。
我覺得這次體育課好開心??！
今天是星期一，下午第一節(jié)課是體育課。
上課了，我們真搞不懂，星期四下午是兩個班一起上課，周老師看了看，選了我當組長，我現(xiàn)在頭腦里亂七八糟的，因為我是第一次當體育隊長。
我們來玩丟手絹，我們開始玩了我先丟的，我看來看去不知道丟給誰，我想呀想，就丟在周敏的后面，過了一會兒，我們都哈哈大笑起來，她一看，原來在她后面。她就跑呀跑，想抓到我，可是我已經(jīng)蹬下來了，我就告訴周敏丟在誰的后面，他們都學(xué)著我的方法，去丟給人家，這真是一節(jié)有趣的體育課呀！
8月31日，星期二，晴
今天是二年級的第一節(jié)體育課，大家都非常興奮。
老師給我們安排了幾個項目，首先是熱身運動，我們跟著老師做了一些簡單的伸展運動，把身體熱了起來。
然后老師讓我們進行了短跑比賽，每個人都全力以赴地跑，有些同學(xué)跑得非?？欤幌伦泳蜎_到了終點，有些同學(xué)則不太快，但也沒有放棄，一直堅持到了終點。這個項目讓我們感受到了比賽的樂趣，也鍛煉了我們的體能和毅力。
接下來是跳繩比賽，大家都帶了自己的跳繩，有些同學(xué)跳得非常好，一下子就跳了30多次，有些同學(xué)則需要一點點時間適應(yīng)，但是最后每個人都能跳得不錯。跳繩比賽也是個很好的運動項目，可以提高我們的協(xié)調(diào)能力和手眼協(xié)調(diào)能力。
最后是籃球運動，我們分兩個隊進行比賽，每個人都充分發(fā)揮自己的能力。比賽過程中有些同學(xué)傳球技術(shù)很好，有些同學(xué)則投籃非常準確，我們團結(jié)合作，努力爭取勝利。最終比賽結(jié)束了，我們雖然有輸有贏，但是開心的心情一直沒有散去。
通過今天體育課的活動，我們學(xué)會了如何團結(jié)協(xié)作，如何鍛煉身體，還學(xué)會了如何面對輸贏。這是一堂有意義的體育課，相信以后的體育課也會讓我們更健康，更快樂。
現(xiàn)在全民都進入了寫作時代，堅持寫作文可以錘煉我們的意志力，寫作文的過程中給自己思考的時間和空間，注重質(zhì)量。你是否在搜相關(guān)的優(yōu)質(zhì)作文呢？有請駐留一會，閱讀小編為你整理的讀書體會的日記通用7篇，歡迎閱讀，希望對你有幫助。
2014年4月30日星期三晴
《讀書筆記》展覽之心得
我們的語文老師為了提高同學(xué)們的寫作水平，就在班里舉行了“讀書筆記”展覽活動。
第一次，我很榮幸地被評為一等獎，我就很驕傲。第二次，我以為寫讀書筆記很容易獲獎，，所以寫得很快。結(jié)果，老師說我的字寫得不端正，落選了。我心想：下一次一定要把字寫端正。
第三次，我自以為寫得很好，就高高興興地上交了，結(jié)果又落選了。老師告訴我，雖然我寫的字有進步，但是排列得不夠整齊。
俗話說：虛心使人進步，驕傲使人落后。我下定決心，以后不再驕傲，每次都要認真寫讀書筆記。
聊城經(jīng)濟開發(fā)區(qū)北城中心小學(xué)五年級二班 高昕冉 暑假的一天，爸爸給我買了一套楊紅櫻阿姨寫的《笑貓日記》。 起初我以為書內(nèi)容太多，不想去翻看它，一個下著大雨的下午，我無聊地打開它，就被它深深吸引住了??
《藍色的兔耳朵草》這本書，我百看不厭。它講述的是笑貓和虎皮貓的故事。
馬小跳的表妹杜真子有一只貓和其他貓不一樣，因為它會笑，所以叫笑貓。笑貓漸漸長大了，喜歡上了一只美麗高貴的虎皮貓。虎皮貓突然失蹤了，笑貓便踏上了尋找她的路程。
經(jīng)過許多風(fēng)風(fēng)雨雨，笑貓終于找到了他最喜愛的虎皮貓。可是，虎皮貓因為長時間的敲鐘，耳朵聾了。笑貓的朋友告訴它，有一座山叫藍山，山上有一種藍色的草叫兔耳朵草，只要找到它，就可以治好虎皮貓的玻于是，笑貓又踏上了尋找藍山的路程。
笑貓又克服了重重困難，用自己的經(jīng)歷和真誠打動了阻止它拿到兔耳朵草的一些怪物，最終拿到了兔耳朵草?？墒牵煊胁粶y風(fēng)云，兔耳朵草又被一些淘氣的兔子吃光了。笑貓失望地回到了鐘樓，它把自己的遭遇告訴了綠毛龜。綠毛龜告訴它：“只要有愛和希望，一定會感化上蒼，虎皮貓的耳朵一定會好的。”于是，笑貓一遍又一遍的給虎皮貓講自己的經(jīng)歷，奇跡發(fā)生了，虎皮貓的耳朵好了!經(jīng)歷了種
種磨難，笑貓和虎皮貓終于幸福的生活在一起了!
這個故事讓我明白：只要心底有愛、有付出，就會有奇跡發(fā)生；只要有目標，而且堅持不懈的向這個目標努力，夢想就一定會實現(xiàn)!
我也不由得想起自己：每年假期里都要瘋玩一陣子，從來不把老師留的作業(yè)放在心上。每逢開學(xué)，我都要手忙腳亂地補作業(yè)，寫得一塌糊涂，連自己都不認得。
讀完《笑貓日記》，我被書中的情節(jié)所感動，自己早早地拿起筆，靜靜地寫起作業(yè)來，寫得累了，我就再讀一讀我喜歡的故事，不知不覺，我的作業(yè)寫完了。感謝《笑貓日記》，讓我度過了不尋常的暑假，感謝《笑貓日記》，帶給我成長的力量！
我讀了笑貓日記這本書深有感觸，記得以前，我經(jīng)常被別人嘲笑。一開始我自信滿滿，可隨著時時間的流失，我失去了自信。
在一偶然的機會，我看到了《笑貓日記》這本書。里面的笑貓頑強不屈，堅持不懈為了能讓虎皮貓能聽見自己說的話，闖過了敵人的難關(guān)。可虎皮貓還是聽不見，于是它一遍又一遍的把自己感人的故事說給虎皮貓聽。一年、二年、三年、枯萎的樹都開花了，終于虎皮貓能聽見別人講話了。我覺的一只貓都能堅持不懈，更何況我還是個人呢，我奮發(fā)努力起來，別人怎么說我都不管，只管自己。我再也不用怕同學(xué)們的嘲諷、排斥了，我學(xué)會了勇感、堅強。
我雖然是找回了自信，但我常常會想笑貓能成功是有老老鼠的幫助而我有什么呢？葉天豪是我最好的朋友，每次我傷心難過時他都會來安慰我，我覺的他就像老老鼠一樣，人很好又會幫助朋友。我開始不再懼怕，不在落弱敢和其他同學(xué)正面談話，別人不管怎么說我，我都無所為，因為我明白一個人的一生不可能順順利利的，有許多的磨難在等著我，如果我想要取得成功就必須堅持不懈克服種種磨難，頑強不屈否則將一事無成。在葉天豪和笑貓日記這本書鼓勵著我，讓我有了很大的改變。有時我會因為做不好某件事情而不敢做可一想起《笑貓日記》和葉天豪我就鼓起了勇氣，并結(jié)識了新的朋友張文宇。我結(jié)識了新的朋友后我就越來越有信心了，別人說死了我也不動于眾。
又結(jié)識了新的朋友，他們一起幫助我度過難關(guān)，在我最需要幫助的時候來幫助我解決困難，在我傷心的時后來安慰我。經(jīng)過大家一起的努力，我的到了勇氣，原來我不敢和別人面對面的被別人嘲諷只敢不望著別人聽他說，現(xiàn)在我敢和別人面對面的交談，別人不管怎么樣罵我我都不會放在心上因為我知道這一切的一切都只是占時的我必須克服這些困難才能到達勝利的比岸，哪怕別人很過伙我也能忍住，不會因為一點點的挫折而退縮，而是繼續(xù)努力前進。我會一直的努力下去，不會再失去自信。我覺的書就是你的精神老師，幫助你解決心里壓力。
在這個寒冷的季節(jié)，我讀了一本書，它仿佛一杯熱茶，溫暖著我的心，它的名字叫——《笑貓日記之從外星球來的孩子》。 “馬小跳的表妹杜真子有一只貓。他會笑，還記得嗎？”我很喜歡笑貓日記，尤其是這一本，它讓我知道每個人都有自己的長處。快來看一看，笑貓的孩子胖頭和這個孩子之間發(fā)生了什么樣的故事呢？
春天就快到來的時候，球球老老鼠和笑貓陪著整日無所事事，無比沮喪的胖頭來到了寵物特技學(xué)校。他們希望胖頭在這里找到自信與心中的光亮。笑貓發(fā)現(xiàn)了胖頭身上的閃光點——專注與認真，并鼓勵他去學(xué)習(xí)鋼琴。在刻苦學(xué)習(xí)鋼琴的那些日子里，胖頭在銀杏林里遇到了一個男孩——一個像從外星球來的孩子。為了接近他，胖頭努力練能吸引他的微笑。漸漸地胖頭走進了這孩子，踏上了一段神奇而溫暖的成長之旅?？膳诸^始終不知道那個叫男孩其實是一個孤獨癥患者。而胖頭用自己的魅力讓他走出了這個自我的封閉世界。
雖然胖頭很笨，但他專注與認真的精神讓它變得不平凡。胖頭能夠?qū)W會鋼琴的確很不容易，因為他去努力了，他知道自己比別人落后，比別人沒有天賦，所以才要更刻苦的去練鋼琴。一個人不要抱怨什么太難，自己不會，這些都是借口。你自己沒有試怎么才能發(fā)現(xiàn)自己適不適合呢？你認定要學(xué)這樣?xùn)|西，就要做好吃苦的準備，任何事情不可能十分順利、一帆順利。只有經(jīng)歷過困難、坎坷、挫折，才能體會到勝利的感覺。每個人都有自己的閃光點，把它們露出來，并適當?shù)娜ナ褂盟鼈?，就會有意想?/p>
到的驚喜！每個人的閃光點也不同，
不要因為別人的長處你沒有，就沮喪。也許你自己也有別人沒有的的長處呀！所以人要學(xué)會取長補短。
專注能讓你拋開一切雜念，去好好的做這件事，直至成功！認真能讓你去細心的對待此事，并很好地處理這件事。你自己所擁有的閃光點也許能讓你在數(shù)百人中脫穎而出，相信自己，勇敢向前沖！
五年級五班 孟憲錦弘
寒假里，我看了《笑貓日記之塔頂上的貓》，主人公是一只會笑的貓名叫“笑貓”和一只虎皮貓的故事，故事以翠湖公園開的貓會開始，“資格貓”們在談?wù)撃侵换⑵へ?，因為那塔誰也不能上去，“資格貓”們也不讓哪只貓上去。因為，只有虎皮貓能爬上去，其它貓即使爬上去，也爬不到頂上，因為虎皮貓學(xué)過輕功。它們開始咒罵，開始狂躁的游行，這一切受到老老鼠的笑話，讓公園里的老鼠鬧翻了天。這個好笑、愚蠢，而又令笑貓悲傷痛苦的春天……
為什么“資格貓”們不讓別人上去呢？因為它們互相攀比“氣人有，笑人無”。所以我覺得那群貓很傻。我覺得故事劇情一波三折，一會大笑不斷，我笑話“資格貓”不辨是非；一會悲痛不絕，我悲痛“資格貓”們暗箭傷人，使虎皮貓受傷；一會我十分氣憤，氣憤老鼠欺負貓。
我們要向虎皮貓學(xué)習(xí)尊重他人，不要用自己的長處比別人的短處，不要不容許別人進步，或超過自己，笑貓找到虎皮貓了嗎？我將期待下一輪的奇遇！
這些天，我看了一本書，名叫《保姆狗的陰謀》。主人公是柯利牧羊犬帥仔和德國臘腸狗老頭兒。講的是帥仔剛生出來就到了老頭兒的身邊，那時，老頭兒已經(jīng)是成年狗了。
當時，它非常喜歡剛出生的帥仔，與它一起跑步，吃飯······可現(xiàn)在，帥仔一天天長大，也一天比一天漂亮。于是，老頭兒開始謀害帥仔。最后老頭兒死了。我想說：“因為老頭兒的嫉妒心太重，以至于讓它失去了性格中那些美好的東西，比如：善良、寬容······”
笑貓日記讀書筆記
杜真子家的貓，他會笑，笑貓日記讀書筆記。名字叫笑貓。
他珍愛的虎皮貓聾了，老老鼠告訴它一種藍色的兔耳朵草治好虎皮貓的耳朵，在尋找兔耳朵草的路上困難重重，最后終于找到了兔耳朵草，卻被一群兔子吃了，他很傷心的回到了馬小跳家，綠毛龜告訴他只要心中有愛，奇跡一定會出現(xiàn)。
我讀過很多書，其中最喜歡的是著名兒童文學(xué)家楊紅櫻寫的《笑貓日記》，書中內(nèi)容豐富，情節(jié)多變，很容易讀懂，這本書也是許多同學(xué)的最愛。
書中的主角是笑貓，笑貓是只“神貓”，它能聽懂人話，會各式各樣的笑容，會收買人心，還會和人一樣喜歡嘗試，總能做出一些不可思議的事情，笑貓最喜歡的人就是馬小跳和杜真子。
馬小跳是個快樂的孩子，因為他的父母和校長都一直在保護他的美好童年生活，馬小跳總喜歡和唐飛、毛超、張達在一起，笑貓也喜歡和這四兄弟在一起，因為他們的身上帶有濃濃的孩子氣息，而且都喜歡小動物，這一點讓笑貓感到非常溫暖。
杜真子卻是個痛苦的小孩，因為xxx媽整天在她身邊嘮叨，總是說些什么：現(xiàn)在競爭激烈，要多寫作業(yè)，多上補習(xí)班……雖然笑貓喜歡杜真子，但討厭杜真子的媽媽，因為她總傷害笑貓的自尊心，總把這只“神貓”叫成“妖貓”，逼得笑貓只有離家出走。
我最喜歡《笑貓日記》中的《轉(zhuǎn)動的時光傘》一集，這集反映了兩個道理。一是每個成功的人士都有一段快樂的童年，就說馬小跳吧，他快樂樂觀，思想開放，做事認真，勇敢大方，樂于助人……后來他當上了市長也屬正常。再說丁文濤，從小就像大人一般，是老師和家長的驕傲，可是他小氣摳門，忘恩負義，自以為是，沒有創(chuàng)新……后來出國留學(xué)，單位都不愿要他，最終還是變成了人生的輸家。
第二個道理就是生氣容易變老，馬小跳媽媽做什么事都面帶笑容，不管馬小跳做什么行業(yè)都很開心，每次給家人做飯都當作是一種享受，是個實實在在的“凍齡美人”。而安琪媽媽整天不停地抱怨一切，總罵安琪比別人差，做什么事都不情愿，總覺得有人逼她，所以才60歲頭發(fā)大部分都白了。
《笑貓日記》總能在我不快樂時給我樂趣，總能在我無聊時給我解悶。我覺得《笑貓日記》特別好看，我非常喜歡，每次一看就是一整本，看完之后心情舒暢。我相信，《笑貓日記》是我童年時光一部最美好的回憶！
文字之美，美在真情。學(xué)生時代的我們經(jīng)常會寫日記，寫日記可以記錄我們平淡生活中的小確幸。日記最重要的就是記錄最真實的生活，如何撰寫一篇自己滿意的日記呢？下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“包餃子一日體會日記”，希望對您的工作和生活有所幫助。
今日一大早，媽媽提意全家一齊包餃子。我和弟弟高興極了。媽媽說；‘你們負責(zé)買菜，我負責(zé)和面?！缓?，我們就忙開了。
過了一會兒，大家都到齊了。弟弟搟面皮，我和爸爸、媽媽包餃子。我拿起一塊面皮，用筷子夾了一些肉餡，細心地放在面皮上，兩手一捏，把餡都擠出來了。我急忙把擠出來的餡弄掉，又使勁捏。這才不擠出來。這個餃子真難看，媽媽看見了，說；‘不要緊，慢慢地就包好了。’媽媽一邊做示范，一邊耐心地給我們講包餃子的方法。包餃子時，封口處要捏緊，不然煮的時候，餡就會漏出來。異常要注意，不要把餡填太多，不然就會像剛才那樣把餃子餡擠出來。
聽著媽媽的話，我又拿起一塊面皮，按媽媽說的做，果然包得好看多了。于是，我又繼續(xù)包餃子，一個比一個好。餃子包完，水也開了，媽媽把餃子放進鍋里。不久，一股香味兒就在屋子了飄蕩。我連忙跑過去，揭開鍋蓋一看，一個個飽滿的餃子浮在水面上，多么像一葉葉扁舟。
我給每人盛了一碗，然后，夾起一個餃子咬了一口，呀，真好吃！
今天早上，媽媽說：“女兒，兒子，今天中午你們的姑姑要來家里做客，我們要包一些餃子?！?/p>
“哦！”我和哥哥異口同聲地說。
“兒子，你去買一些餃子皮兒，家里的皮兒不多了；女兒，你跟我一起包餃子?！眿寢寚烂C地說。
接著，我便開始和媽媽包餃子。因為我有一陣子沒包了，所以有些生疏，就讓媽媽教我，媽媽先把餃子皮面上蘸一些水，可我水蘸多了，把餃子皮弄破了。媽媽就對我說：“慢點兒，做事不能心急，心 急吃不了熱豆腐?！庇谑俏揖投嗑毩?xí)了幾次，果然成功了；接下來，我們開始加餡兒，用勺子舀一小勻餡舀到餃子皮兒里，不能多，也不能少，我又搞砸了，但我卻不能半途而廢，努力練習(xí)，終于成功 了。
我就一直包呀包，一口氣包了69個餃子。
過了一會兒，哥哥買回餃子皮了，我又和他一起包了53個餃子。中午，姑姑她們過來了，我們下鍋煮餃子，姑姑嘗了幾個，說：“誰包的餃子呀？真香！”“我—”我故意將聲音拉長。
“不錯，李悅，挺棒呀！”姑父說。
我笑了笑，心想：包餃子這事兒讓我明白了兩個道理。做事不能太過心急，心急也吃不了熱豆腐；做事不能半途而廢，要堅持，要持之以恒。
每次家里人包餃子的時候，我都躍躍欲試，終于，在我的“軟磨硬泡”之下，老媽終于答應(yīng)教我包餃子啦。
經(jīng)過媽媽“一籮筐”講解，我終于開始包餃子啦，我迫不及待的拿起一張白白的、圓圓的餃子皮，放啦滿滿的兩勺餡，我捏、我捏、我使勁捏，結(jié)果餃子餡都漏到啦我的手里，第一張餃子皮就這樣“犧牲”在啦我的“魔爪”之下，我猶豫著要不要再包，這時，媽媽說：“做什么事情，都要堅持下去，不要半途而廢?！边@句話堅定啦我一定要學(xué)會包餃子的信心。我又拿起一張餃子皮，這回我吸取啦教訓(xùn)，只放啦半勺餡，像媽媽一樣精致的捏啦起來，雖然依然有點“慘不忍睹”，但是比起第一張犧牲的餃子，已經(jīng)好很多啦。
包著包著，看到不是“營養(yǎng)不良”就是“營養(yǎng)過?！钡娘溩?，我很不甘心，于是我把餃子的兩個角捏在一起，咦，我包成啦一個“喇叭花”。吃飯的時候，家里人都搶著吃我的“喇叭花”，我得意極啦。
這次，我不但學(xué)會啦包餃子，還懂得啦做事情不要半途而廢，要學(xué)會堅持。
一早，媽媽就去菜市場買來了餃子皮和肉，奶奶飛快地把包餃子的餡也做好了，包餃子的工作是萬事俱備，只欠東風(fēng)了，于是我們就開始包了起來。
我拿了一個餃皮，用勺子弄了一大勺餡，偷瞄著媽媽的樣子，把餃皮的兩邊一點一點捏合起來，我使勁一捏，不料餡兒像小蟲子一樣從餃子的側(cè)面鉆了出來。我一看趕緊把餡兒堵住，可餃皮仍舊張著嘴，弄了半天，皮都合不攏嘴，我像泄了氣的皮球，一屁股坐在板凳上說：“餃子太不聽話了，我不包了！”看見我回頭喪氣的樣子，媽媽鼓勵我說：“是你包的方法不對，餡不能弄太多你弄得太多了，來媽媽教你，?！敝灰妺寢屪笫帜蔑溒?，托在手心，右手用勺子弄了一點餡兒，不多也不少正好放在餃皮的中間，為了使餃皮粘得更緊，媽媽還接了一小碗清水。先在餃皮外的一圈抹一點清水，然后再開始慢慢地捏合餃皮。一會兒一個又飽滿又漂亮的餃子包好了，媽媽包的餃子像一個個士兵，整齊的放在托盤上，哦！我明白了，我學(xué)著媽媽的樣子，認真地包了起來，很不容易的包好了一個，雖然沒媽媽的好看，可餃皮全部合攏了嘴，我樂壞了。
我們這邊加油包著，奶奶那邊水也開了，餃子可以下鍋啦。只見奶奶把餃子一個個擦著鍋邊推入鍋內(nèi)，餃子像坐上了滑梯一樣，穩(wěn)穩(wěn)地滑到鍋里，不一會兒就漂在水面上，水花越翻越大，水就要溢出鍋外了，我喊著：“撈餃子，快點撈餃子?！蹦棠陶f：“開怎么能熟呢？要加三次冷水，餃子才真正熟透呢！”經(jīng)過三次加水，餃子被煮的胖乎乎的，個個腆著白肚皮，可愛極了。餃子煮好了，裝盤上桌了。
其中我最喜歡吃餃子了，它美味可口。濃濃的肉香夾雜著淡淡的韭菜清香，令人回味無窮。
我第一次包餃子是在六歲的一個夏天。我想吃餃子，外公、外婆就說：“你也學(xué)著包吧！”于是我看著外婆把肉餡和韭菜調(diào)在一起，撒上鹽、味精，再打一個雞蛋、倒點油，混合均勻，一盤香香的餃子餡便做好了。
接著我照外婆的樣子包餃子。先放一張餃子皮在手上，然后放適量的餡在皮中央，再沾點水在皮上，最后把皮捏合緊，一個餃子就包好了。我第一次包得歪歪扭扭，餡不是放得太多就是太少，外形很古怪。
我吃著自己包的餃子想：簡單的事情也要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)才能成功。
你見過餃子吧，你吃過餃子吧，但你見過雞蛋皮包的餃子嗎？你吃過雞蛋皮包的餃子嗎？
——寒假日記
整個寒假我都是在外婆家度過的。新年家家戶戶都包水餃。我外婆包的水餃可不一樣，那是雞蛋皮包的水餃。這可是過年的時候才能看到，才能吃到的。來吧，看看外婆如何包雞蛋皮餃子的：
外公先把餃子餡和好（餡和平常的餃子餡一樣，想吃肉的，香菇的，素的都行），外婆在一個大碗里打七八個雞蛋，然后把雞蛋打開，把蛋黃蛋清攪勻先放在那。拿出炒菜鍋，（鍋一定要有點尖，就是不能是平底鍋）放在火上，放一點油，把鍋上抹上一層就好，火小一點，等鍋稍微熱了，拿勺子
挖一勺雞蛋在鍋里鋪一個小圓餅，趕緊在把餡放在小圓餅上，再拿鍋鏟把小圓餅輕輕鏟一半，然后把圓餅合在一起，粘在一塊，（一定要在小圓餅雞蛋皮沒干時，才能粘到一起）這樣一個金黃金黃的雞蛋皮餃子就包好了。按照這樣的方法一個，兩個，三個...... 一盆雞蛋皮餃子就包好了。
童童自評：看外婆做餃子時，聽外婆的詳細講解寫出來的。望博友們多多指點！
今天，我們來到老師家，和同學(xué)們一起包餃子。
剛到家，老師就開始和面，叔叔調(diào)餃子餡，不一會兒，一切準備工作都做好了。剛開始，我看老師包起餃子來的樣子很簡單，心想：包餃子真是小事一樁，太簡單了。老師說：“你先包一個試試看。”于是，我連忙拿了一個餃子皮，又拿起筷子夾了一些肉餡，放到餃子皮上，然后，學(xué)著大人的樣子包了起來，雙手用力一捏，不小心用力太大，把餃子皮給粘爛了，不服氣的我又包了幾個，還是不行，不是漏了陷，就是肚子破了。這是，老師見我那驕傲勁已經(jīng)過了，就和藹的對我說：“別泄氣，我來教你?！蔽姨撔牡恼f：“好吧！”于是老師又說：“先拿一張餃子皮放在手掌上，然后餃子皮上放適當?shù)酿W，一只手掌半握著，另一手輕輕將中間一捏，接著再將兩邊一捏，最后用手的拇指和食指將餃子皮的邊緣從左到右捏出邊?！崩蠋熞贿呏v一邊演示，果然，一個又漂亮，又像元寶的水餃很快包好了。
我按著老師的方法，又包了一個，效果還真不錯，雖然餡少了點，樣子也不是很好看，但已經(jīng)能夠通過檢閱了。我又多包了幾個，包的一個比一個好，最后都能和大人包的餃子比美了！
今天，我吃著自己包的餃子，心里美滋滋的！從中我還懂得了一個道理：不管做什么事，只要認真學(xué)，認真做都能做好。
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