科學學習計劃(錦集6篇)

科學學習計劃。

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科學學習計劃 篇1

1、全面分析，正確認識自己

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際;(2)缺欠的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養(yǎng)能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數)目標。長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。

6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

科學學習計劃 篇2

為認真做好松園村學習實踐科學發(fā)展觀活動各個階段的工作，確保學習實效，根據杜阮鎮(zhèn)委的《杜阮開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動階段工作指引》及松園村的實際情況，現制定如下工作計劃：

一、指導思想

以鄧小平理論和三個代表重要思想為指導，認真學習實踐科學發(fā)展觀，切實增強貫徹落實科學發(fā)展觀的實效性，堅持解放思想，堅持理論聯系實際，用科學發(fā)展觀統(tǒng)領松園村發(fā)展的全局，推動松園村整體的新發(fā)展。

二、目標要求

1、引導松園村兩委干部和黨員同志，樹立和落實科學發(fā)展觀。引導兩委干部和黨員深刻認識科學發(fā)展觀，把發(fā)展農村的模式轉變到科學和諧上來。

2、找出松園村發(fā)展所存在的問題。找出松園村發(fā)展所存在的落后和不和諧的因素，正確對待，全面分析。

3、解決松園村發(fā)展所存在的問題。用科學發(fā)展觀的理念解決松園村發(fā)展所存在的突出問題，使松園村朝著更科學的方向發(fā)展。

4、把科學發(fā)展觀理念滲透到日常工作中，用科學發(fā)展觀指導工作的開展。endrikfelipe.com

三、準備工作

1、制定工作計劃。根據杜阮鎮(zhèn)委實施方案，圍繞學習實踐活動的目標要求，結合松園村實際，制定松園村開展學習實踐活動的實施方案。

2、成立領導小組。成立以松園村黨支部書記黃均能為組長

，黃陸根、黃衛(wèi)嫦、馬玉儀為成員的學習實踐活動領導小組。黃均能負責領導統(tǒng)籌工作，黃陸根、黃衛(wèi)嫦負責活動實施工作，馬玉儀負責活動總結工作。

3、召開動員大會。擬在10月10日召開動員大會。

四、各階段安排

第一階段：學習調研（9月下旬至11月上旬，安排50天左右）

1、學習形式：通過集中學習和個人自學相結合，網上學習和交流討論的形式相結合。

2、重點學習內容：十七屆四中全會精神和科學發(fā)展觀重要論述。

3、學習計劃：組織黨員及兩委干部召開學習動員大會、集中學習十七屆四中全會精神和科學發(fā)展觀重要論述、聯系黨員同志進行單獨交流等。

4、開展調研：在學習的基礎上，開展松園村科學發(fā)展觀的調查研究，廣泛聽取群眾意見，認真分析松園村科學發(fā)展的突出問題，撰寫調研材料。

第二階段：分析檢查（11月中旬至12月下旬，安排45天左右）

（一）繼續(xù)開展科學發(fā)展觀各種活動。

（二）開好專題民主生活會和組織生活會。

1、廣泛征求群眾意見，分類匯總梳理；

2、領導班子成員對照群眾意見，形成發(fā)言材料；

3、召開民主生活會。

（三）撰寫分析檢查報告

1、撰寫領導班子分析檢查報告；

2、組織黨員、群眾對分析檢查報告進行評議，修改完善檢查報告；

3、向

村民進行反饋。

第三階段：整改落實（xx年1與月上旬至2月下旬，安排60天左右）

1、制定整改落實方案：整改落實方案以分析檢查報告為依據，注重可操作性。整改落實方案制定后，采取適當方式向黨員、群眾公布。

2、解決突出問題：切實解決查找出來、通過努力能夠解決的突出問題。

3、總結：學習實踐活動基本完成時，及時做好活動的總結工作。學習實踐活動結束后，做好材料的整理歸檔工作。

五、注意事項

1、加強宣傳工作，營造開展學習實踐活動的良好氛圍。

2、加強聯系溝通。學習實踐活動領導小組要主動加強與杜阮鎮(zhèn)委的聯系溝通，及時了解掌握活動各項要求，認真接受指導和檢查，以確?；顒影存?zhèn)委的要求順利開展。

3、做好資料積累、總結工作。在實踐活動中，注重調研成果、活動總結等的文字積累和整理工作。

科學學習計劃 篇3

一、強化衛(wèi)生強鎮(zhèn)（鄉(xiāng)、街道）創(chuàng)建，全面夯實農漁村衛(wèi)生工作基礎

（一）主要內容與目標要求

1、加大衛(wèi)生強鎮(zhèn)（鄉(xiāng)、街道）創(chuàng)建力度。根據《舟山市定海區(qū)衛(wèi)生強區(qū)與十一五衛(wèi)生發(fā)展規(guī)劃綱要》要求，與社會主義新漁農村建設、小康社區(qū)、文明社區(qū)創(chuàng)建等有機結合，互聯互動，全面啟動市級衛(wèi)生鎮(zhèn)（鄉(xiāng)、街道）創(chuàng)建工作，不斷改善農漁村衛(wèi)生基礎設施，提高農漁民衛(wèi)生意識，推進農漁村愛國衛(wèi)生工作。

2、加快衛(wèi)生項目建設步伐。今年是國家和省、市實施拉動內需、促進發(fā)展政策措施的關鍵一年。要緊緊抓住有利時機，積極爭取和落實重點衛(wèi)生建設項目，全面提升基層醫(yī)療衛(wèi)生服務能力和水平，如期完成長白、冊子、北蟬鄉(xiāng)衛(wèi)生院等國債建設項目。

3、建立“分層服務機制”。按不同人口規(guī)模實行“四加一”的服務模式，實現對懸水小島和偏遠村莊衛(wèi)生服務網絡的全覆蓋。在金塘、長白設立二家惠民醫(yī)院分院，為貧困家庭居民等弱勢群體提供基本醫(yī)療衛(wèi)生服務，降低醫(yī)療費用。加大財政保障力度，建立財政對農漁村衛(wèi)生投入的穩(wěn)定增長機制，加快推進我區(qū)農漁村衛(wèi)生工作。

4、加強農漁村衛(wèi)生人才隊伍建設。緊緊圍繞擴大數量、改善結構、提高素質、保持穩(wěn)定的目標，加強衛(wèi)技人才隊伍建設。今年要做好新一輪局管后備干部推薦考察工作，配齊配強區(qū)屬各醫(yī)療衛(wèi)生單位領導班子；加大對高學歷、高職稱衛(wèi)技人才引進力度，完善系統(tǒng)內部人才培養(yǎng)機制。深入實施農漁村衛(wèi)技人員素質提升工程，落實基層衛(wèi)技人員補助政策，提高農漁村衛(wèi)技人員待遇。

5、全面完成系統(tǒng)創(chuàng)衛(wèi)指標。今年是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市關鍵之年，按照上級的統(tǒng)一部署，重點做好“五小行業(yè)”整治、傳染病防治、健康教育、病媒生物監(jiān)測、愛國衛(wèi)生工作及臺帳檔案資料收集等方面工作，加強公共場所禁煙工作，如期完成系統(tǒng)創(chuàng)衛(wèi)任務和指標。

（二）工作步驟

1、年內爭取全區(qū)創(chuàng)建成功2—3個衛(wèi)生強鎮(zhèn)（鄉(xiāng)、街道）。

2、按期完成國債建設項目在建工程，提升基層醫(yī)療衛(wèi)生服務能力和水平。

3、抓緊設立金塘、長白惠民醫(yī)院分院，8月底前完成對懸水小島和偏遠村莊“4+1”服務模式全覆蓋。

4、與區(qū)人事勞動社會保障局共同完成本年度39名事業(yè)編制人員招聘工作（包括3名定向招聘人員），同時在8月底前做好第一批定向委培基層衛(wèi)技人員簽約工作。

5、繼續(xù)做好創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市相關工作。

二、進一步完善新型農漁村合作醫(yī)療制度，提升健康保障水平

（一）主要內容與目標要求

1、提高新農合基金使用率和參合農漁民受益水平。落實各級財政補助資金，提高參合農漁民繳費標準，今年人均籌資標準不低于188元。同時要嚴格控制新農合基金結余。

2、進一步抓好新農合經辦機構和定點醫(yī)療機構管理機構建設。加強經辦機構管理人員培訓，充分發(fā)揮其在新農合管理、監(jiān)督、指導等方面的職能。加強定點醫(yī)療機構監(jiān)管，嚴格督導，提高服務質量；健全醫(yī)療機構檢查、治療、用藥規(guī)范及自律機制，完善醫(yī)藥費用信息定期公示制度，督促定點醫(yī)療機構加強費用控制。

3、全面推行鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院門診補助實時結報。加強鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院信息化系統(tǒng)建設，實施鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院門診補助實時結報，方便群眾結報醫(yī)療費用。

4、繼續(xù)推進第二輪參合農漁民健康體檢工作。扎實開展第二輪（20xx年—20xx年）參合農漁民健康體檢工作，確保體檢率達到60%以上，全面落實社區(qū)健康報告制度和體檢后續(xù)服務。

（二）工作步驟

1、4月開通新農合異地代辦結報服務，加強信息化系統(tǒng)建設，方便群眾結報。

2、6月組織開展新農合工作檢查，修改完善相關制度。

3、做好年度醫(yī)療儀器設備采購工作，確保年內實現第二輪參合農漁民健康體檢率達到60%。

三、強化社區(qū)衛(wèi)生服務內涵建設，深入推進社區(qū)健康工程

（一）主要內容與目標要求

1、以責任醫(yī)生團隊品牌建設為基礎，提升社區(qū)衛(wèi)生綜合服務能力。繼續(xù)吸納責任性強、工作認真的鄉(xiāng)村醫(yī)生充實到責任醫(yī)生團隊，使得全區(qū)每個責任醫(yī)生服務人數減少到1300—1400人。要強化責任醫(yī)生團隊的動態(tài)管理，對于工作變動的要及時調整充實并在第一時間讓服務對象知曉，深入實施“零距離家庭健康維護”工程。

2、以績效考核為切入點，提高社區(qū)衛(wèi)生服務工作滿意度。按照“費隨事走”的分配機制，根據社區(qū)責任醫(yī)生的服務人口、服務范圍、服務數量、服務質量，結合社區(qū)居民對社區(qū)責任醫(yī)生的認知度及滿意度，加強督查考核，考核成績與社區(qū)責任醫(yī)生服務經費發(fā)放掛鉤。同時對考核結果優(yōu)秀的責任醫(yī)生要表彰獎勵，切實提高社區(qū)責任醫(yī)生工作責任心和主動性。

3、以實踐培訓為載體，全面提升社區(qū)責任醫(yī)生素質。以干覽鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心為區(qū)級實踐培訓基地，開展區(qū)級實踐技能培訓。爭取20xx年內使全區(qū)50%的社區(qū)責任醫(yī)生完成第一輪實踐技能輪訓。

4、以規(guī)范化創(chuàng)建為抓手，促進社區(qū)衛(wèi)生服務再上新臺階。根據《舟山市定海區(qū)城鄉(xiāng)社區(qū)衛(wèi)生服務體系建設規(guī)劃》（20xx—20xx），啟動新一輪社區(qū)衛(wèi)生建設行動，認真組織實施，重點加強社區(qū)衛(wèi)生服務中心的升級改造。今年，金塘鎮(zhèn)、白泉鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心要積極爭創(chuàng)省級規(guī)范化社區(qū)衛(wèi)生服務中心。

5、以健康教育為先導，增強城鄉(xiāng)居民的健康意識。不斷加大社區(qū)衛(wèi)生服務健康教育經費投入，推廣社區(qū)健康報告制度，完善健康教育網絡，創(chuàng)新載體，實施重點人群及重點場所健康教育，著力打造具有海島特色的社區(qū)衛(wèi)生服務健康教育新模式，促進全區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務工作深入開展。

（二）工作步驟

1、建立定海區(qū)社區(qū)衛(wèi)生實踐培訓基地，按照《浙江省全科醫(yī)師崗位培訓社區(qū)實踐大綱（試行）》要求，結合我區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務工作要求和公共衛(wèi)生服務項目開展情況，計劃在1—2年內完成對我區(qū)125名社區(qū)責任醫(yī)生的第一輪實踐培訓。

2、加強城鄉(xiāng)醫(yī)療技術交流，爭取全部社區(qū)衛(wèi)生服務機構有城市醫(yī)院對口支援，全體社區(qū)責任醫(yī)生有上級醫(yī)師指導。

3、規(guī)范完善績效考核程序內容，加強績效考核力度，促進社區(qū)責任醫(yī)生工作責任心和主動性。

4、加強社區(qū)衛(wèi)生服務中心升級改造，抓好省級規(guī)范化社區(qū)衛(wèi)生服務中心創(chuàng)建項目。

四、進一步加強公共衛(wèi)生保障，努力實現公共衛(wèi)生服務均等化

（一）主要內容與目標要求

1、加強區(qū)級醫(yī)療衛(wèi)生機構建設。以市三院、區(qū)疾病預防控制中心、區(qū)衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所為重點，加快區(qū)公共衛(wèi)生大樓建設，爭取年內基本完成區(qū)疾控中心實驗室標準化建設。

2、加強公共衛(wèi)生和疾病預防控制。認真落實綜合防治措施，加強霍亂、艾滋病、肺結核、病毒性肝炎、人禽流感等重點傳染病預防控制工作，確保不發(fā)生暴發(fā)流行。加強產前診斷和疾病篩查，努力降低孕產婦和嬰兒死亡率，預防遺傳性疾病發(fā)生。強化無償獻血工作，確保用血安全。建立完善突發(fā)公共衛(wèi)生事件監(jiān)測網絡，及時收集、匯總、分析突發(fā)事件信息動態(tài)，健全預警和部門協作機制，提高應急處置能力。

3、促進基層衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法工作全面開展。堅持衛(wèi)生監(jiān)督重心下移、觸角前移的原則，重點加強衛(wèi)生監(jiān)督分所規(guī)范化建設。認真學習貫徹《食品安全法》，調整工作思路和工作方法，全面履行食品安全綜合協調職能。大力開展職業(yè)衛(wèi)生、傳染病防治、打擊非法行醫(yī)等專項整治工作。

4、積極探索流動人口公共衛(wèi)生服務新模式。制定《定海區(qū)流動人口公共衛(wèi)生管理辦法》，建立流動人口公共衛(wèi)生財政保障機制，依靠社區(qū)公共衛(wèi)生聯絡員、社區(qū)（村）基層干部、社區(qū)責任醫(yī)生，加強流動人口重點傳染病的防治工作。建立新居民定點分娩救助衛(wèi)生院，積極創(chuàng)造條件，降低住院分娩費用，杜絕非法接生和家庭分娩，保障母嬰安全。設立新居民門診，提供常見病、多發(fā)病和慢性病診療服務，減輕民工醫(yī)療負擔，確保醫(yī)療安全。

（二）工作步驟

1、加快區(qū)公共衛(wèi)生大樓建設籌備工作進程，爭取該工程在年內全面啟動。

2、3月底完成公共衛(wèi)生人員培訓方案，4月初完成衛(wèi)生應急機動隊伍封閉式訓練，12月底完成年度培訓任務。

3、年內完成衛(wèi)生監(jiān)督派出機構建設，爭取100%的衛(wèi)生監(jiān)督派出機構實現規(guī)范化運作。規(guī)范職業(yè)病危害企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理臺賬，建檔率達到100%。

4、在金塘鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心設立新居民定點分娩救助衛(wèi)生院，年內爭取在各衛(wèi)生院設立新居民門診。

五、加強衛(wèi)生黨建工作，理順民營醫(yī)療機構黨建工作網絡

（一）主要內容與目標要求

1、扎實推進黨建工作。切實加強區(qū)委衛(wèi)生工作委員會班子建設，建立健全區(qū)委衛(wèi)生工作委員會各項規(guī)章制度，完善黨務工作蹲點聯系機制，定期開展支部工作交流講評，推進黨建工作規(guī)范化進程。摸清醫(yī)療機構黨員、黨組織基本情況，徹底理順全區(qū)醫(yī)療機構黨組織管理體系。積極探索區(qū)委衛(wèi)生工作委員會工作模式，創(chuàng)新工作方法，充分發(fā)揮黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用，努力開創(chuàng)大橋時代衛(wèi)生工作新局面。

2、積極探索，進一步完善系統(tǒng)廉政建設機制。一是進一步規(guī)范藥品采購行為。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院藥品聯合采購的基礎上推行醫(yī)用試劑聯合采購，進一步完善醫(yī)藥采購中集“源頭治腐、環(huán)節(jié)節(jié)約、群眾受益”為一體的長效機制。推行醫(yī)用試劑聯合采購，加大藥品（醫(yī)用試劑）聯合采購讓利幅度，擴大讓利藥品范圍。同時，繼續(xù)實行群眾常用藥品平價銷售，增加零利潤銷售藥品數量，全面減輕群眾看病貴負擔。二是實施鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院會計核算制。成立全區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）衛(wèi)生院會計核算中心，對12家鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）衛(wèi)生院實施財務統(tǒng)一集中核算，保持“三不變”，即預算管理權不變、資金所有權和使用權不變、財務審批權不變。會計核算中心統(tǒng)一開設銀行帳戶，統(tǒng)一辦理各衛(wèi)生院財務的結算，衛(wèi)生院不再設置出納崗位，只設置兼職或專職報帳會計。最大限度的提高資金使用效率，降低資金運行成本，健全內部約束機制。

3、認真組織開展學習實踐科學發(fā)展觀活動。根據區(qū)委統(tǒng)一部署，今年在全系統(tǒng)重點開展學習實踐科學發(fā)展觀活動。學習實踐科學發(fā)展觀活動要與構建“民本衛(wèi)生、和諧衛(wèi)生、滿意衛(wèi)生”結合起來，努力為全區(qū)人民的身體健康提供優(yōu)質服務；要與加強衛(wèi)生系統(tǒng)作風建設結合起來，加強學習型、服務型、效能型、創(chuàng)新型、節(jié)約型、廉潔型“六型機關”建設和衛(wèi)生文化建設，以實際行動來實踐科學發(fā)展觀的要求。要以“創(chuàng)建平安醫(yī)院”為載體，深化“醫(yī)院管理年”活動，在主動服務上抓落實，在提高效率上抓落實，在減少審批上抓落實，在健全制度上抓落實。繼續(xù)深入推進院務公開，增加醫(yī)療服務透明度；完善醫(yī)患糾紛防范和處置機制，努力構建和諧醫(yī)患關系；認真落實黨風廉政建設責任制，加強衛(wèi)生行風和醫(yī)德醫(yī)風建設，不斷提高群眾對醫(yī)療衛(wèi)生的滿意度。

4、全面啟動系統(tǒng)文明單位創(chuàng)建活動。文明單位創(chuàng)建是群眾性精神文明建設的重要組成部分。深入開展文明單位創(chuàng)建，是“弘揚‘三創(chuàng)’精神、推進‘兩個率先’、構建和諧社會”的重要載體，是不斷提高衛(wèi)生系統(tǒng)干部職工素質和單位文明程度的有效形式。今年，要在全區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）衛(wèi)生院全面啟動文明單位創(chuàng)建活動，以制度建設年、“文明窗口、巾幗示范崗、青年文明號”等創(chuàng)建活動為載體，進一步加強基層衛(wèi)生隊伍紀律作風、思想作風建設，增強干部職工的工作激清和活力，努力營造風清氣正、爭先創(chuàng)優(yōu)的工作氛圍，以良好的作風促政風、抓落實。

（二）工作步驟

1、加強區(qū)委衛(wèi)生工委黨建工作，3月底前理順定海城區(qū)民營醫(yī)療機構黨組織管理體系，充分發(fā)揮黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用。

2、上半年完成醫(yī)用試劑聯合采購招標工作，進一步完善醫(yī)藥采購中集“源頭治腐、環(huán)節(jié)節(jié)約、群眾受益”為一體的長效機制；4月初啟動定海區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）衛(wèi)生院會計核算中心，對12家鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）衛(wèi)生院實施財務統(tǒng)一集中核算。

3、制定定海區(qū)衛(wèi)生工委深入學習實踐科學發(fā)展觀活動實施方案，加強組織領導，根據實施方案認真開展為期半年的學習實踐活動，達到以學習實踐促進我區(qū)衛(wèi)生事業(yè)全面發(fā)展的目的。

4、在確保本系統(tǒng)原有的市級、區(qū)級文明單位復核成功的基礎上，在全區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）衛(wèi)生院全面啟動文明單位創(chuàng)建活動，爭取屆內有3—4個創(chuàng)建成功。

科學學習計劃 篇4

我和很多人談過學習效率。我們經?？吹竭@樣的情況:一個同學學習極其努力，在學校學習，在家學習，時不時熬夜，做了無數題，成績卻總是起不來。其實面對這樣的情況，我也很焦慮。本來付出就應該有回報，付出多付出多也是自然的。但實際情況并非如此，存在效率問題。效率是什么意思？就像學到了什么。有的人可以練十遍，有的人需要練一百遍。有效率的問題。

如何提高學習效率？我認為最重要的是勞逸結合。提高學習效率最需要的是清晰敏捷的頭腦。因此，適當的休息和娛樂不僅有益，而且是必要的，這是提高學習效率的基礎。那么如何提高課堂聽力效率呢？根據我的經驗，課前有一定的預習是必要的`，但是我的預習比較粗糙，無非是粗略的看一下課本，讓課本上的內容和重點心中有譜，聽課的時候更有針對性。我們在準備時不必太小心。如果太小心，就會浪費時間。其次，上課會有些懈怠，有時候會忽略最有用的東西。

上課認真聽講當然是必要的，但是就像我以前的老師說的，沒有人能專心聽課。也就是說40分鐘以上是不可能集中注意力的，所以上課的時候也有時間分配的問題。老師們在談論一些熟悉的事情時可以適當放松。此外，記筆記有時會妨礙上課效率。有時一個班正忙著記筆記。這樣做，有些重要的事情有時會被忽略。但這并不意味著你不能做筆記。每個人都不可能忘記。有筆記就有復習的基礎。有時候老師講了很多，在黑板上記住了很多，但是你不需要記住書上所有的東西。否則，記住你所看到的，必然會影響課堂聽課的效率，得不償失。

如何提高寫題效率？最重要的是選擇“好問題”不要不分青紅皂白，否則會事半功倍。題型都是圍繞知識點進行的，很多題型都比較相似。首先選擇你想強化的知識點，然后圍繞這個知識點選擇題目

不需要太多，只有一個類似的問題就夠了，選好問題后就可以認真做了。寫題效率的提高很大程度上取決于寫題后的過程。對于錯誤的問題，要認真思考錯誤的原因，是不清楚還是粗心。分析完之后要再做一遍，加深印象，這樣寫題的效率會高很多。

評論:夏宇關于聽課和做題的建議實際上反映了提高學習效率的一個重要方法；你的力量在刀刃上，即合理分配時間，聽課做筆記時注意重點，做練習時注意典型，這就是“事半功倍”。

科學學習計劃 篇5

第一，每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時睡覺。堅持中午睡午覺。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求。

第二，我們應該集中精力學習。

玩得開心，學得努力。整天伏案苦讀不是一個好政策。學習到一定程度，必須休息，補充能量。學習后，我們必須注意休息。但是學習的時候，一定要全身心的投入，手腦并用。讀書的時候，經常有陶淵明的《雖在繁華都市，卻無車馬喧囂》只有手和腦與課本交流。

第三，堅持體育鍛煉。

身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，你就不能發(fā)揮你的能力。所以，無論學習多忙，都不能忽視放松運動。一些學生為了學習而忽視鍛煉，他們的健康越來越差，學習越來越不充分。這如何提高學習效率？

第四，主動學習。

只有積極學習，我們才能感受到樂趣，變得對學習更感興趣。有了興趣，效率會在不知不覺中提高。有些學生基礎不好，在學習過程中總會遇到不懂的問題，羞于向人請教。結果，他們不開心，心不在焉。我們如何提高學習效率？這個時候，唯一的辦法就是向人請教。不懂就要懂，一點一點積累，才能進步。這樣，我們才能逐漸提高效率。

第五.保持愉快的心情，和同學相處融洽。

每天心情好，做事干凈利落，學習積極，自然效率高。另一方面，個人與集體相結合，與同學保持互助關系，團結奮進，也能提高學習效率。

第六，注意整理。

在學習過程中，各科的課本、作業(yè)、資料定期放在一起。當你準備好使用時，你會一眼就知道它在哪里。當一些學生查閱一本書時，他們轉身消失了。時間在忙碌而焦慮的尋找中流失。在我看來，沒有條理的學生學不好。

科學學習計劃 篇6

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種各樣“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間記憶很好。對“搶記”和馬上要考核的東西開展“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應通過各人狀況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考好考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語課，7：40-9：40復習數學課，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學課，4：10-6：10復習物理課;晚上2個小時復習語文課;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同時期以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

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