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高三學習計劃(收藏8篇)

發(fā)布時間:2023-04-16

高三學習計劃。

宜未雨綢而繆,毋臨竭而掘井。幼兒園教師在工作過程中,都需要提前尋找一些資料。資料的意義非常的廣泛,可以指需要查到某樣東西所需要的素材。有了資料才能更好地安排接下來的學習工作!你知不知道我們常見的幼師資料有哪些呢?經過收集并整理,小編為你呈上高三學習計劃(收藏8篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

高三學習計劃 篇1

1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃,總結上一周學習狀況

2。嚴格按照周計劃進行學習,周計劃優(yōu)先,其它事讓行

3。每科2本:筆記本(課堂理論筆記),類題本(總結各類題型及方法,錯過一道,整理一類,雙色)

4。上課不看課外書,不聽歌,不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情

5。杜絕任何形式的考試作弊

6。目標成績,以標準高考難度題目為準:語文110/150;數學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分:總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條,以總分標準不變?yōu)樵瓌t,各科修改為:語文___/150;數學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析

8。本篇自20xx年8月2日17點起實行

生活篇

1。規(guī)律用餐,每日飲食上消費上限10元(含)

2。節(jié)約RMB,不進行不必要的消費,原則性每周生活費節(jié)約出50元,底限(特殊狀況除外)為每月150元,為有利于節(jié)控,每周開始直接存50元到銀行卡上,若需要再取

3。保證每一天的夜間睡眠時間7小時

4。不與家長吵架,言談不合3句內務必主動讓步,能夠選取沉默

5。本篇自20xx年8月2日22點起實行

娛樂篇

1。每星期上網時間原則上不超過2個小時,底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時

2。上網只限于寫博客、管理貼吧等,禁止玩一切游戲,高考之后有的是時間

3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

4。本篇自20xx年8月3日0點起實行

情感篇

1。不談戀愛,不與女生密切接觸

2。不看諸如《花火》等青春文學類的書籍,以及言情類文章,摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字,以避免思想波動為宗旨

3。不主動與女生說非必要的話

高三學習計劃 篇2

作為一個高三的學生,寒假本已經應該沒有了的,但是無奈還是有過年,還是有學校給我們和家人們團聚的時間,這也就意味著這些時間,我們得自己做好安排了,不可以懈怠,不可以在吃了幾頓團年飯之后就忘了自己的使命了。哪怕是我們這個寒假簡短到只有幾天時間,我也不想把我的這幾天時間浪費現在吃吃喝喝上,團圓一會兒就可以了,沒必要把時間都耗費在此時的交流感情上,我的家人親戚也都會明白我的難處的!

一、高三的寒假是高中最后的寒假

雖只有短短的幾天時間,但這算是一個寒假,一個我們高中最后的寒假,而且,如果沒有考上大學的話,那這就是人生中最后的寒假了,往后就再也沒有作為一個學生,正兒八經不用考慮生計的假期了,再也沒有正大光明可以去學自己喜歡的東西,做自己喜歡的事情的假期了。當然,這個假期也已經不能去做那些花里胡哨的愛好了,但這個簡短的假期,還可以做一些有利于自己考上理想大學的事情。加油吧!少年!這個寒假就是你搶到的時間,不可以浪費一點半點。

二、具體作息時間表

06:00—07:30 鍛煉去吧!只有健康強壯的體魄,才是你參加高考的前提保障。沒有健康,哪來的未來呢?

07:30—08:00 打開英語聽力,在英語的環(huán)境里吃早餐,聽聽力。已經沒有別的時間可以供我專心聽英語聽力了,早餐的時間聽聽力,既可以保障英語聽力的復習不間斷,也可以讓自己早餐的時間不至于因為時間緊張而胡思亂想。一日之計在于晨,不能把早餐的時間浪費掉。

08:00—12:00 每天都復習文科的所有知識,用最快的速度復習,不求一遍記住,但求多遍加深印象。這樣做是為了后期的復習,先不要想那么多。

12:00—14:00 和當老師父母溝通交流,把自己在學習上遇到的問題在此時向父母親提出來,看看他們能不能讓你開闊思路去解決掉,以防這些問題繼續(xù)拖延到后期的復習。后期的復習會很大強度,這些問題不能成為拖后腿的問題。

14:00—18:00 做數學題。數學是我的薄弱環(huán)節(jié),現在文科成績已經沒有很大上升空間了,但數學可以,不能放棄數學。

18:00—19:00 晚餐時間,休息時間,放空時間。

19:00—23:00 重新復習一遍今天所學的所有知識,讓記憶更牢固!

23:00—06:00 好好睡覺,不給自己精神狀態(tài)不佳的機會。

高三學習計劃 篇3

第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異,接受新知識的能力不同,所以選擇目標一定要切合自己的學習實際,要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間,了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高,也不能過低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目標。

第二、要合理安排常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務,消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間,這一時間可用來預習、復習功課,查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。

第三、計劃要全面,要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書,智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面,除此,還有德、體、美、勞等。因此,在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

第四、要做到“長計劃,短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排,每星期、每天干什么,也應有個具體計劃,長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現目標;短安排,則可以使長計劃的任務逐步落實。

第五、計劃要留有余地,不要定得太死,太滿,太緊,要留出機動時間,可作必要的補充和安排。

另外,需提醒同學們的是,學習計劃不是制定給老師或家長看的,更不是用來裝璜門面的,而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定,就要嚴格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后,一定要檢查計劃內的任務是否完成,沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查,立即采取相應措施,調整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。

如何制定學習與復習計劃

學習不是一朝一夕的事,古人寒窗十載,才得以有金榜題名的榮耀,現在雖說廢除了八股取士,在入大學之前同樣有十幾年的書要讀,讀這么長時間書,計劃顯然必不可少,“宜未雨而綢繆,忘臨渴而掘井?!彼裕旅嫖揖驼f一說如何制定計劃。

學習是溫故而知新的過程,所以作計劃自然也分學習計劃與復習計劃兩種。首先說一下如何制定學習計劃。由于針對高考,所以暫只就高中而談。從新生入學開始,就應當有明確的目標,考大學,考什么大學,高考中考到什么程度,這是學習計劃的第一條:終極目標。然后就是根據這一目標制定遠近期計劃。

從長期看,一個學期、一個學年都可,但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面:1、打算考到的名次,包括保位名次或超出幾個名次;2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標,在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏,但切記目標不可定得太高,否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。

從短期看,作出一周至一天的計劃來,可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃,每周可以有一至兩個重點科目,如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷,計劃中的自由時間可以多一些,反之可以少一些。對于一天的計劃來說,要注意對老師所講內容消化時間的安排,并留出適當的時間以備調整。對于新生來說,全面掌握是十分重要的??傊h期與近期計劃都應符合自身情況,并要結合學習情況進行調整,才能達到它的效果。

下面是復習計劃的制定問題。復習計劃的制定已是完全針對高考而言的。學完所有的內容后,老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習,而對同學來說,課余時間沒有必要按老師的思路做。首先,計劃書中要有充足的時間留給基礎知識,無論哪一科,基礎知識往往比考生忽視,實際上,這才是高分的基石,必須踏實。其次,考試題型訓練,熟悉高考,消除手生的感覺,做到熟練解題。第三,留出時間放松心情,這對考前的學生來說必不可少,很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體,以致無法正常發(fā)揮的。最后,在臨近考試時,回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容,這時計劃不要過緊,養(yǎng)足精神備考。

以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然,最重要的不是制定而是執(zhí)行,只要持之以恒,相信同學們都可以考出個好成績。

高三復習計劃

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段,是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習,我們自己也應該和學校的教師步伐一致,進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農字逐句地復習到,應做到毫無遺漏。這個階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎,才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段,還有一項重要任務,這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里,特別提醒學習較好的高三同學,要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期,堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說,是因為這個時期復習任務最重,也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領,全面復習。這個階段的復習,直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的'一次學習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術上重視它。

第三階段從一模結束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間,也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近,有些同學可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時,第天不必復習得太晚,要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘,以保證充沛的精力。另外,這個時期不必再做過多的過量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現,可謂字字珠璣。在復習中,我們中做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想,我們在復習中,更重要的是從一點一滴做起?!扒Ю镏?,始于足下”,我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

在高三一年的復習中,我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中,每天可供我們自己利用的時間并不多,其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,是高三復習成敗的關鍵。在這方面,我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到,這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,怎么能經得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門,抓住重點,集中精力,以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時,周一定為數學日,周二定為英語日,周三定為物理日,周四定為語文日,周五定為化學日,每晚集中精力復習一門功課,長期堅持,效果不錯。

高三學習計劃 篇4

1.高三的學生都比較辛苦,每天都會早早的起床,因為早上的學習時間是很寶貴的。很多高三學生一般都會六點半起床,七點前坐在教室,甚至是更早。

2.高三的早自習差不多有一個小時的時間,可以把這一個小時分成兩個部分。一部分可以背英語的語法和單詞,這是一個長期積累的過程,大家要堅持住哦!第二部分是根據自己的實際狀況,可以背誦理綜的公式,知識點或是背誦語文的詩文等等,這都是需要長期積累的知識。

3.上午的學習時間主要是在課上,老師們一般都會將前一天留下的試卷,這個時候要做好筆記,不懂的地方,錯的題都要記下來。如果課上的時間不夠,就可以課下或是自習是抽時間解決,但是一定要做好筆記。

4.在中午午休的這段時間里,身為高三生是沒有更多的時間來休息的,中午吃完飯的時候可以把上午發(fā)下來的試卷做一些,中午休息的時間留下15-30分鐘就可以了,在最困的時候睡20分鐘都是很管用的。

5.一般下午的學習時間劃分為兩個部分,一部分是老師繼續(xù)講卷子或是習題的時間,另一部分就是高三學生自己自習的時間了。這段時間中,可以把主要精力放在完成試卷和習題上。

6.晚飯后的晚自習,是一天中很重要的學習時間,除了要完成部分作業(yè),還要把這一天中遇到的不會的問題,題目都拿出來解決。你可以邊對照答案邊看,但是要記住,不懂的一定要弄懂,不要拖到明天。這樣你的問題才會越來越少,以后的復習生活才會輕松些,也可以有更多的時間研究其他的知識。

7.高三學生的晚自習一般是十點左右下課,回到寢室后你還有一段時間可以學習,不能浪費。這段時間你可以把英語單詞或是語法拿出來看30分鐘,睡前看一會兒各科的基礎知識和基本的知識點,這也算是一種鞏固,晚上就不要再做題了,也不要太熬夜,12點就可以洗漱睡覺了。

高三學習計劃 篇5

第一輪是全面撒網式的復習。把高中課本按順序過一遍(語文除外)。該背的東西在這一輪復習要基本搞定,數學要把不同的章節(jié)中的基礎知識鞏固一遍,能把內容跨度較小的題目基本解決(如果你的要求比較高的話),英語要把高一到高三的知識點重過一遍,這個過程應該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復習過程走就可以,重點還是要把基礎知識鞏固背熟。語文要多注意積累,字音、字形等方面需要注意,該背的古文等要背熟。這一時期大概從高二暑假到高三上學期結束(不同的地方在具體時間安排上可能不同),文科生應該把更多的重點放在語數外上。

第二階段是屬于專題性質的復習。這一階段在跟著老師的步驟走之外,最好自己再找一些適合自己的專題性質的資料。語文除了前面的基礎知識之外,要對閱讀題和作文加以適當注意。具體方法是多做一些試卷??梢允菤v年的考題綜合,也可以是最新的高考快遞題目等。數學要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題,對于要運用的原理不要有疏漏。英語應該保持大量做題,碰到新的題目要注意總結,要注意聽力和閱讀。文綜應該市場上有很多專題復習的資料,可以選擇一些。比如說政治需要看一些時事材料,可以對這些材料中可能牽涉的問題加以總結。歷史可以分成政治、經濟、文化等各個方面加以復習。地理主要是把書上易考的重點當專題來復習,還要注意三科結合的題目。這一段時間大概要到高考前一兩個月,重點是多做題,多總結。要適當加強對文綜科目的重視。

第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到,但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬。無論從內容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎知識翻一翻,熟悉熟悉。

高三學習計劃 篇6

半個學期很快就過去了,這次的期末考試也已經結束了,馬上就要開始放寒假了。這一次寒假對我來說是最為特殊的一個寒假,同時也是最重要的一個寒假,在這個寒假結束之后,很快我就要面臨高考了,所以是必須要抓住這個寒假的時間好好的學習的,若是不利用好寒假一個月的時間的話,我的成績是會比別人落后很多的。所以我決定給自己制定一個寒假的學習計劃,按照這個計劃來分配我的假期時間。

首先是要完成自己的寒假作業(yè),完成作業(yè)的過程也可以說是一個復習的過程,因為在這其中也會做到一些自己不會做的題目,就能夠進行查漏補缺,把自己沒有學好的知識點都學會,所以假期的作業(yè)是必須要認真的去完成的。我的計劃是每天上午做假期的作業(yè),下午就自己認真的復習。買了很多的復習的資料還沒來得及去做的就可以趁著假期的機會去做完,自己利用好假期的時間進行一輪復習,歸列出自己沒有學好的知識點,要有重點的學習。對于自己已經熟知了的知識點就只要加深記憶,沒有學好的就需要去多花一點時間了,這樣才能夠讓自己會做的題目多一些。

我也制定了一個作息安排表,嚴格的按照在學校時的作息來安排自己的時間,每學習45分鐘就走出去放松一下,這樣是能夠提高效率的。同時按照學校的作息表來度過假期也能夠讓我在開學之后很快的投入到學習中去,不會浪費很多的時間在適應開學之后的生活上。上午是四節(jié)課的時間,加上一個早自習,早自習我是打算要背一些需要背的知識點的,每天輪著來,每個學科的知識點都要去背。四節(jié)課我是分給了高考的四個科目,每個科目寫45分鐘的作業(yè)。下午就做自己買的一些資料,邊做邊復習。周末兩天我是計劃自己進行模擬考的,一邊訓練自己的做題速度,一邊也通過這樣的方式去查漏補缺。

剩下的時間是很緊張的,如果自己不抓緊一點的話是不行的,所以寒假的時間是一定要充分的利用起來的,這樣才能夠讓我在高考中有一個更好的成績。我相信我如果能夠按照這個學習計劃學習的話在開學之后是一定會有很大的進步的,因為我把很多自己以前沒有學好的知識點都給補上來了。我是一定會按照自己制定的計劃去學習的,我是很想讓自己的學習成績能夠提高的。

高三學習計劃 篇7

一、高三學習計劃的制定原則

1.計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差,他就制定數學復習計劃,目的就在于加強數學基礎,提高教學成績。某人英語單詞記不牢,他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

2.要有學習內容和完成時間,也就是自己規(guī)定自己在某段時間內要做哪些事情。

例如某人在自己的數學復習計劃中,規(guī)定自己在國慶長假中,把必修一數學的知識點全面復習一遍,于是他就要把復習的內容排成序列,假期的時間也排成序列,然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

3.要想訂好計劃,還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的,在時間安排上可能有矛盾,個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規(guī)學習時間,充分利用自由時間。

常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務,“消化”當天所學的新知識,在這部分時的內,由于任務驅使,一般同學基本上是能保證完成任務的,自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。

在自由學習時間內,一般可以做兩件事:補課和提高。補課,指彌補自己學習中的不足;提高,指深入鉆研,發(fā)展自己學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講,開始自由學習時間幾乎沒有或很少,以后隨著學習水平的提高,常規(guī)學習時間會逐漸減少,自由學習時間會逐漸增加。

由于開始時自由學習時間比較少,同學們往往不容易抓住它,這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處,他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率,來增加自由學習時間,使自己掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由于實際的學習生活千變萬化,往往不好預測,所以長遠計劃不能訂得太具體,不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是,下個月在學習上應解決哪幾個主要問題,心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題,第一個星期每天干什么,就應當具體些。這樣安排以后,在每天學習時,心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位,有了具體的短安排,長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃,又可以在完成具體學習任務時,具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發(fā)。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情,往往忽略了實際情況,結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎?;A好,就要拓寬加深進一步提高,基礎差,就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度,任務不能太多,要求不可太高,應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段,能提供自由學習的時間有多少,應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂,很多學生個人學習計劃的“破產”,就是因為不了解老師教學進度的實際,而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松,還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節(jié)的現象。

(5)計劃要留有余地。

計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如,某個階段有的學科難度大,作業(yè)多,這樣計劃中的常規(guī)學習時間就會增加,而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如,有時集體活動比計劃估計的多,占用了較多的時間,也會影響學習計劃的落實等等。所以,為了保證計劃的實現,在訂計劃時必須留有余地。否則,在實施過程中受到沖擊時,會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了,就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃,成為無計劃行事了。

(6)經常對照,及時調整。

計劃訂好之后,要貼在顯眼的地方,經常對照,檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務很輕松,余地較大,可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務,要分析是什么原因,對癥下藥,采取措施。必要時可調整計劃,降低標準,減慢速度,使計劃切實可行,為學習服務。

二、如何高效利用時間

下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則:

1.消除無所事事的時間。

使每一小時都變成富有成效的時間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明,白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

2.背誦型課程在課前要進行復習。

一門要求背誦或討論的課程,在上課前復習會有很大的好處,這樣做,可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說,最后馬上復習筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準時做好。

3.避免過多的細節(jié)。

在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由:

第一,制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;

第二,你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在困倦的時候就睡覺,在自然清醒時就學習。

5.弄清楚自己應該學習多長時間。

你上一小時課,就應該復習兩小時,這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始,在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后,再根據你的實際情況來調整時間。

6.要有足夠的睡眠時間。

醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點,即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進餐。

三餐要吃得從容,吃得好。一般來說,大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物,對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

8.加倍估計時間,費時的事要提前做。

大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章,你就應盡可能早地著手寫作,這樣冰就會有更多的時間。

9.別把你的時間安排得太緊。

計算時間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃,而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的,你必須認清它的多面性。

三、節(jié)省時間的秘訣

壞習慣是不太容易改掉的,而新的習慣如果不是“自然而來”的話,也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則:

1.要有堅定的決心

為了克服或形成一個習慣,你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

2.千萬不要允許有“例外”

你必須經??刂谱约汉妥约旱纳?,不要心甘情愿地敗下陣來。

3.抓住每一個機會來實踐你的好習慣

換句話說,就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習慣:隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣,當你在排隊或在某些地方坐下休息時,

以及其它空閑的時候,便可以拿出來念念?,F實地排定次序?!笆滓氖孪茸觥?,立刻開始做。你已經做完一件事,這會使你做更多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事,要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定??傊灰獮檫^去的事情而浪費時間。

5.利用潛意識

當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時,潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住,就必須立刻把它們寫下來,否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點,所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態(tài)時,你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。

6.消除困倦感

學習時,如果規(guī)定的上床時間還未到,你覺得困倦了,不要馬上躺下小睡片刻,相反,你把課本拿起來,站起來在房間里走走,大聲地將課文內容念起來。一會兒困倦感便會過去,你贏了這場戰(zhàn)斗,而你晚上也會睡得更好。

7.利用珍貴的空余時間來思考

從教室里走出來時,你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時,亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等),可以思考作文的題目和標題。

8.學習時要有短暫的休息時間

把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些,這是因為:

第一,小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

第二,在較短的時間內,你更易集中精力努力工作;

第三,五分鐘的休息能激發(fā)你的學習熱情;

第四,也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前,先復習一下你劃上線或草草記下的材料,這會有助于你把它們長久記住?;蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍,這樣,當你人在休息時,腦子卻會思考著這個問題。

四、每日時間安排表參考

合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間??砂才烹y度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后:應根據各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

每天6:00起床,6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數學,9:50-11:50機動安排;

中午午休;

下午2:00-4:00復習化學,4:10-6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;

其余時間機動。

在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

總之,在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

高三學習計劃 篇8

1.處理好回歸基礎與綜合訓練的關系。我們要以回歸基礎為本,以訓練為抓手,以提高能力為目標。要統(tǒng)籌安排,給予學生一定的自主回歸基礎的時間和空間。引導學生回歸課本,回歸做過的試題,回歸錯題本,將基礎夯實,完善知識體系。綜合訓練應是查漏補缺、用綜合題,真正起到模擬的效果。

2.堅持“講—練—悟—結”的講課模式。講薄弱點、關鍵點,講方法、思路,不搞面面俱到。 “練”要練思路、練薄弱點、練技巧。變式訓練要是真正變式,要體驗成功,講什么就練什么。要讓學生“悟”,悟知識點,悟思路,悟方法。要“結”,總結經驗和教訓,讓學生在成功中提高,在教訓中進步。

3.高度重視學生的卷面和書寫的規(guī)范。在書寫問題上要“嚴”要“狠”,在三輪的綜合訓練中要對學生的答卷規(guī)范嚴格要求,力爭作文卷面一字不改;翻譯、詩歌鑒賞、大閱讀善用標號分條作答,力爭做到不修改不涂改,做到條條理清晰。

4.關注命題動態(tài),以不變應萬變

搜集最新的高考信息,及時反饋給學生,適時調整復習計劃。要讓學生充滿信心,放穩(wěn)心態(tài),鼓勵他們,不論高考題目怎么變,只要腳踏實地地做了,就可以胸有成竹地走上高考考場。

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