健美操說課稿精選6篇

健美操說課稿。

怎樣撰寫一份合格有意義的教案呢？學(xué)而不厭，誨人不倦，桃李芬芳，其樂亦融融，教案是一個(gè)教師的法寶。一份優(yōu)秀的教案體現(xiàn)著授課教師的智慧，出于您的需要，欄目小編為您提供健美操說課稿，希望本文能讓您喜歡！

健美操說課稿 篇1

一．指導(dǎo)思想

本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把課程內(nèi)容與提倡個(gè)性發(fā)展相結(jié)合，倡導(dǎo)學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)模式，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，面向全體學(xué)生，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)生模仿自學(xué)，自編自練的能力，使學(xué)生能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中獲得成就感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂觀等良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生互相探究、團(tuán)結(jié)合作的精神，促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

二．教材分析

本節(jié)課是初二年級(jí)健美操教學(xué)的第一次課。本節(jié)課的內(nèi)容安排動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，學(xué)生容易接受對(duì)以后的再學(xué)習(xí)奠定了較好的基礎(chǔ)，能使學(xué)生在本次課上了解基本動(dòng)作的變化對(duì)以后健美操套路學(xué)習(xí)起著很大的意義，練習(xí)時(shí)體現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的青春朝氣，并進(jìn)一步體會(huì)健美操運(yùn)動(dòng)練習(xí)的快樂及該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，為終身體育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

三．學(xué)情分析

初二學(xué)生正處于青春發(fā)育期，求知欲和表現(xiàn)力特別強(qiáng)。對(duì)于學(xué)生來講，隨著知識(shí)的增長(zhǎng)，思想能力和認(rèn)識(shí)能力不斷提高，健美操運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生的喜愛，本課結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，給學(xué)生創(chuàng)造靈活寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，來激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感，讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力。本課主要運(yùn)用合作、探究的教學(xué)法，因材施教，兼顧到每個(gè)層次的學(xué)生，使學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)的健美操理論知識(shí)進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)練習(xí)以及簡(jiǎn)單動(dòng)作的創(chuàng)編。

四．教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)地參與健美操的各項(xiàng)活動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握健美操簡(jiǎn)單動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意識(shí)，養(yǎng)成積極、樂觀、向上的健康心理。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

五．教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范和掌握

難點(diǎn)：學(xué)生的表現(xiàn)力

六．教學(xué)過程

（一）、激發(fā)興趣，活躍氛圍：

1、課堂常規(guī)：教師組織上課，安排本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)、要求和安全常識(shí)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：游戲（喊數(shù)抱團(tuán)）。本次課把準(zhǔn)備活動(dòng)安排游戲的形式，輔以節(jié)奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的氛圍，又非常有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)起到熱身作用，達(dá)到預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的效果。增進(jìn)師生之間、生生之間的交往，同時(shí)提高學(xué)生的表現(xiàn)力。

2．學(xué)習(xí)組合，人人參與

學(xué)習(xí)健美操基礎(chǔ)知識(shí)和簡(jiǎn)單步伐動(dòng)作踏步和并步。教師完整動(dòng)作示范，動(dòng)作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，教師運(yùn)用領(lǐng)做法，遞加法，完整法，分解法，節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益，加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性。

3．小組學(xué)習(xí)，開拓創(chuàng)新

以小組為單位，在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下合作探究學(xué)習(xí)動(dòng)作。學(xué)生在自學(xué)自練中逐漸發(fā)現(xiàn)問題，然后帶著問題去學(xué)習(xí)并解決問題，開拓創(chuàng)新，能夠輕松完成任務(wù)的小組。

4．展示自我，激情飛揚(yáng)

小組依次展示4x8拍x4的動(dòng)作，進(jìn)行評(píng)價(jià)指導(dǎo)。集體學(xué)習(xí)達(dá)到鞏固動(dòng)作目的的同時(shí)使學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。

5．快樂體育，放松身心

放松心情，跟隨音樂及教師做放松練習(xí)，恢復(fù)身心。

分享和交流，學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行小結(jié)評(píng)價(jià)。

七．課堂情感氛圍

結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想，營(yíng)造一個(gè)寬松、愉快的情景，讓學(xué)生的主管能動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來，從而促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，也能品嘗到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

八．教學(xué)效果預(yù)計(jì)

預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為55％，練習(xí)密度中等，平均心率120~135次/分

九．場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)一塊；cd機(jī)一臺(tái)

健美操說課稿 篇2

（一）指導(dǎo)思想：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。

（一） 教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)健美操的了解，促進(jìn)學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

學(xué)生提供多項(xiàng)的體育活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

（二） 對(duì)象與教材：對(duì)象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

（三） 教法與手段：教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發(fā)動(dòng)機(jī)、分析誘導(dǎo)、思考討論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來達(dá)到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過課件的應(yīng)用，把全套健美操進(jìn)行播放，學(xué)生觀賞，老師點(diǎn)評(píng)，其目的是使學(xué)生對(duì)健美操有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生建立正確的表象，學(xué)生更直觀的理解，并通過課件學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。通過課的不同部分應(yīng)用不同的音樂效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強(qiáng)勁迪斯科音樂、整理運(yùn)動(dòng)——輕音樂等。

（四） 學(xué)法：充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習(xí)時(shí)由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時(shí)間與空間；快樂體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特點(diǎn)，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。

（五） 教學(xué)程序：

1、課的常規(guī)

（1） 常規(guī)導(dǎo)入：集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習(xí)生。

（2） 宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。

2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點(diǎn)，主要以游戲的的形式進(jìn)行，并由各小組自定（選）活動(dòng)內(nèi)容，可上課做過的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。

3、溫故知新：對(duì)已學(xué)的健美操動(dòng)作進(jìn)行分組練習(xí)。目標(biāo)：促進(jìn)參與與協(xié)作

4、新授知識(shí)：學(xué)習(xí)健美操新動(dòng)作。 目標(biāo)：提高運(yùn)動(dòng)技能

重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范化。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫 、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強(qiáng)。

5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進(jìn)行自練與創(chuàng)編。 目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。

6、展示與評(píng)價(jià)：各小組展示各自的做操風(fēng)采。 目標(biāo)：培養(yǎng)自信與個(gè)性。

7、快樂體育：主要安排了四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容——籃球、足球射準(zhǔn)、健美操、羽毛球。學(xué)生根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉項(xiàng)目，并在小組長(zhǎng)的組織下，有序地進(jìn)行。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展 難點(diǎn)：使學(xué)生快活起來 目標(biāo)：促進(jìn)身心健康

8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡(jiǎn)單的舞步放松。

（七）預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷：通過課的周密計(jì)劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動(dòng)作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強(qiáng)度指數(shù)為1。63。

（八）場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、籃球2個(gè)、羽毛球5付、足球4個(gè)、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

評(píng)析：本案例簡(jiǎn)明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點(diǎn)是在教學(xué)的每一個(gè)過程都設(shè)計(jì)有具體的教學(xué)目標(biāo)，并且把教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)體現(xiàn)在教學(xué)的主要環(huán)節(jié)上。

健美操說課稿 篇3

一、教學(xué)內(nèi)容

健身操

二、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠分組合作創(chuàng)編4節(jié)健身操，并能夠介紹每節(jié)健身操的作用，能熟練、準(zhǔn)確地做出展示。

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，小組合作，提高集體合作解決問題的能力，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

通過健身操創(chuàng)編，提高自信心，提高集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的興趣。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

運(yùn)用學(xué)到的技術(shù)，結(jié)合各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作創(chuàng)編活動(dòng)上肢、下肢、軀干各部位的健身操四節(jié)。

【難點(diǎn)】

上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，動(dòng)感有活力。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：各位同學(xué)，大家經(jīng)常參與體育活動(dòng)，每節(jié)課前都會(huì)有準(zhǔn)備活動(dòng)，這節(jié)課老師希望大家應(yīng)用已經(jīng)學(xué)過的健美操基本技術(shù)來進(jìn)行健身操的創(chuàng)編，并將創(chuàng)編合理的健身操采用到我們后期的體育課準(zhǔn)備活動(dòng)之中。希望大家在課中能夠積極交流，利用所學(xué)為我們?nèi)鄤?chuàng)編出健康、科學(xué)、有趣的健身操活動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：快、靜、齊。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.游戲——毛毛蟲

方法：學(xué)生每5人一組，成一路縱隊(duì)坐在起點(diǎn)后，并依次前者坐在后者腳面上，最后一名坐在地上;后者依次將雙手扶在前者肩上。游戲開始，第一人向前躬身呈蹲立，第二人向前移動(dòng)雙腳至第一人臀下，第一人坐下后，第二人呈蹲立，第三人向前移動(dòng)雙腳至第二人臀部下，以此類推，像毛毛蟲爬行。以第一個(gè)全體通過終點(diǎn)線的小組為勝利。

游戲規(guī)則：

(1)前面同學(xué)必須坐在后面同學(xué)腳上以后才能向前移動(dòng)。

(2)移動(dòng)時(shí)后面學(xué)生的雙手不能與前面同學(xué)肩部脫離。

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范

手部動(dòng)作：并掌、開掌、立掌。

手臂動(dòng)作：前后擺動(dòng)、舉、屈伸、繞環(huán)。

基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。

2.講解

踏步：兩腿原地依次抬起，依次落地。下落時(shí)，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)依次彈性地緩沖?？梢越Y(jié)合踏步進(jìn)行轉(zhuǎn)體、踏步分腿、踏步并腿、彈動(dòng)踏步。

一字步：一腳向前一步，另一腳并于前腳，然后依次還原。向前邁步時(shí)，腳跟先著地，過渡到全腳掌;前后均要有并腿過程;每一拍動(dòng)作膝關(guān)節(jié)始終有彈性地緩沖。可做前后一字步、轉(zhuǎn)體一字步。

V字步：一腳向前側(cè)方邁一步，另一只腳隨之向另一方向邁一步，成兩腳開立，屈膝，然后依次回歸原位。兩腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)始終保持彈動(dòng)狀態(tài)，分開后成分腿半蹲，重心在兩腿間?？梢宰龅筕字步、轉(zhuǎn)體V字步、跳的V字步。

并步：一腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點(diǎn)地;再向反方向邁步。兩膝關(guān)節(jié)保持彈動(dòng)，動(dòng)作幅度和力度以動(dòng)作風(fēng)格而定?？梢宰笥也⒉健⑶昂蟛⒉?、向兩側(cè)并步、轉(zhuǎn)體并步。

交叉步：一腳向側(cè)邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側(cè)邁一步，另一腳并攏，屈膝點(diǎn)地。第一步腳跟先落地，身體重心快速隨著腳步而移動(dòng)，保持膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的彈動(dòng)。

3.練習(xí)創(chuàng)編(每個(gè)動(dòng)作2個(gè)8拍)

(1)利用手部動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)上肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。

組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。

要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。

(2)上肢健身操創(chuàng)編展示。

評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

(3)利用步伐動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)下肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。

組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。

要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。

(4)下肢健身操創(chuàng)編展示。

評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

(5)自主創(chuàng)新編排2節(jié)。

4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：每一小組選擇最有新意的編排動(dòng)作進(jìn)行展示。

要求：口令結(jié)合規(guī)范，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)。健身性、實(shí)用性強(qiáng)。

5.結(jié)合音樂展示

組織教學(xué)：按照原有分組，結(jié)合教師提供的音樂每組進(jìn)行內(nèi)部練習(xí)，提高動(dòng)作的熟練程度，結(jié)合音樂提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性與操類美感，提高審美能力。

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

五、場(chǎng)地器材

錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、操場(chǎng)1塊。

六、負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～40%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

健美操說課稿 篇4

一、教材內(nèi)容：健身操組合——基本步法組合練習(xí)和游戲

二、教材分析：健身操是一項(xiàng)強(qiáng)度較大的身體練習(xí)，能夠提高心肺功能，增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。我在本節(jié)課安排了健身操組合中的基本步法組合練習(xí)。通過以腳步動(dòng)作變化為主的組合教學(xué)，使具有不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生都能輕松地跳健身操，個(gè)性化的手臂動(dòng)作的創(chuàng)編既滿足了不同能力學(xué)生的需要，又教會(huì)了學(xué)生如何豐富自己的練習(xí)內(nèi)容。

游戲是學(xué)生喜愛的活動(dòng)，課的結(jié)尾運(yùn)用了游戲，一方面用來調(diào)節(jié)情緒和鞏固動(dòng)作，另一方面也可以讓學(xué)生進(jìn)行一些游戲動(dòng)作的創(chuàng)編。從而發(fā)展學(xué)生的想象力，拓寬思維，達(dá)到以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的目的。

三、學(xué)情分析：由于剛來，對(duì)學(xué)生的情況不很熟悉。我在動(dòng)作編排上，多以4×8拍重復(fù)為主，注重腳步動(dòng)作的完成。健身操的學(xué)習(xí)需要學(xué)生的積極參與，多模仿多練習(xí)才能學(xué)會(huì)。教學(xué)時(shí)，我就采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新及游戲等教學(xué)方法，從激發(fā)學(xué)生興趣入手，循序漸進(jìn)，層層深入，充分挖掘?qū)W生潛在的能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、學(xué)練目標(biāo)的確定：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步感知健身操所具有的美感和運(yùn)動(dòng)價(jià)值，并能經(jīng)常鍛煉；

2、技能目標(biāo)：在完成動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上創(chuàng)編手臂動(dòng)作和游戲動(dòng)作，增強(qiáng)柔韌性和協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：通過運(yùn)動(dòng)發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力，敢于展示自己；在進(jìn)步中培養(yǎng)自信，充分挖掘自身的創(chuàng)造力；能和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，密切合作。

五、本課的重難點(diǎn)

重點(diǎn)：完成組合動(dòng)作，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力。

難點(diǎn)：動(dòng)作的創(chuàng)遍，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

六、教學(xué)策略目標(biāo)是教學(xué)策略的核心要素，根據(jù)本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我首先通過學(xué)生熟悉的，具有動(dòng)感的音樂和優(yōu)美的示范，激發(fā)學(xué)生的興趣，吸引學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中來。更加關(guān)注學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生體會(huì)自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并能在手臂動(dòng)作和游戲動(dòng)作的創(chuàng)編上有自己思維。做到身心結(jié)合努力達(dá)到目標(biāo)。全課的組織不過分強(qiáng)調(diào)同一、規(guī)范整齊，而是以服務(wù)學(xué)生為教學(xué)目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

七、場(chǎng)地器材

1、籃球場(chǎng)或體操房

2、錄音機(jī)、所需音樂磁帶。

八、教學(xué)過程

（一）激發(fā)興趣部分——配樂活動(dòng)操。新課程理念提出“教學(xué)方法的更新應(yīng)特別注意學(xué)生的興趣”，興趣是人對(duì)事物所持有的選擇的態(tài)度，興趣是產(chǎn)生注意的源泉。我首先從吸引力入手，讓她們聽一段音樂——兔子舞。（這是一曲學(xué)生熟悉和喜愛的具有很強(qiáng)節(jié)奏感的音樂）然后示范兔子舞的基本步伐，并邀請(qǐng)她們一起參加。在熟悉舞步后，讓她們自己進(jìn)行隨意的動(dòng)作組合、形式的組合和人員的組合，通過這個(gè)過程來激發(fā)她們的興趣，讓她們敢于發(fā)揮自身的創(chuàng)造力。這一階段大約需7—8分鐘。

（二）合作探究與發(fā)展能力階段。新課程的實(shí)施倡導(dǎo)學(xué)生“主動(dòng)參與，樂于探索，勤于動(dòng)手”，強(qiáng)調(diào)要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，所以所以我決定通過自身的展示和提出問題，讓學(xué)生自發(fā)地卷入到課堂教學(xué)活動(dòng)中去。

1、教師首先示范這一組動(dòng)作的組合內(nèi)容，然后提出問題：①大家熟悉音樂嗎？（大家一起來）②老師的操跳的好嗎？③喜歡老師編的操嗎？那就讓我們隨著音樂“大家一起來吧”這一階段大約需2分鐘

2、接著老師把動(dòng)作分成幾個(gè)部分，慢動(dòng)作示范并用語(yǔ)言提示要點(diǎn)，循序漸進(jìn)便于學(xué)生記憶。學(xué)生跟著老師模仿動(dòng)作。4—5遍后分組互相學(xué)習(xí)或是觀看掛圖學(xué)習(xí)，還可以咨詢老師。教師巡視并個(gè)別指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)學(xué)生的一點(diǎn)進(jìn)步都要加以肯定和贊賞，對(duì)個(gè)別不愛動(dòng)的同學(xué)要多鼓勵(lì)和幫助。美國(guó)的心理學(xué)家貝姆認(rèn)為“肯定和贊賞能觸及學(xué)生心理深層的自我，從而較為持久地影響學(xué)生的行為”。教師在巡視時(shí)可以啟發(fā)動(dòng)作完成較快的組創(chuàng)編一些手臂的動(dòng)作。這一階段大約需18分鐘

3、練習(xí)結(jié)束后，每組學(xué)生展示學(xué)習(xí)和創(chuàng)作的結(jié)果并讓同學(xué)們相互評(píng)價(jià)。好的動(dòng)作可以一起學(xué)習(xí)，同時(shí)教師糾正規(guī)范動(dòng)作。這一階段大約需8分鐘。

4、游戲“你做、我做大家做”游戲教學(xué)在課中起到調(diào)節(jié)情緒的作用，游戲原則上要學(xué)生做組合中的動(dòng)作，但也可以嘗試自己喜歡的動(dòng)作。這一階段大約需8分鐘

（三）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段

1、教學(xué)過程進(jìn)行到此處，學(xué)生的情緒和體力都需要得到恢復(fù)，以便讓學(xué)生適應(yīng)下節(jié)課的要求。我通過鋼琴曲放松她們的情緒；配上緩慢的動(dòng)作來拉伸肌肉，減少肌肉的酸痛，恢復(fù)體力；與此同時(shí)我用優(yōu)美的語(yǔ)言讓她們展開想象，陶冶情操。

2、學(xué)生相互交流學(xué)習(xí)體會(huì)，讓她們來減數(shù)自己的體驗(yàn)與收獲。教師對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)，布置作業(yè)，師生再見。

九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：預(yù)計(jì)平均心率130—135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在課的第二十五分鐘左右。運(yùn)動(dòng)密度為60％，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等偏上。

健美操說課稿 篇5

一、指導(dǎo)思想

“健康第一”，以發(fā)展學(xué)生為本，根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位。通過健美操，注重營(yíng)造體育情感環(huán)境，保障學(xué)生注意力集中，有興趣。使學(xué)生在動(dòng)感的音樂、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂趣，感受同學(xué)的互相合作，并培養(yǎng)學(xué)生的想象力，表現(xiàn)力和創(chuàng)新合作精神。激發(fā)其主動(dòng)參與的意識(shí)，使學(xué)生身體全面和諧發(fā)展，為“快樂體育”和“終身體育”思想打下基礎(chǔ)。

二、教材分析

本節(jié)課通過健美操的四種基本步伐學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，充分挖掘體育運(yùn)動(dòng)中的健美，審美內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感。逐步形成學(xué)生優(yōu)美的身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)。學(xué)生充分發(fā)揮想象，增強(qiáng)體育創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，提高節(jié)奏感，培養(yǎng)合作精神。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象為中專二年級(jí)的學(xué)生。學(xué)生正處于心理的轉(zhuǎn)變時(shí)期，是個(gè)性發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。學(xué)生對(duì)健身健美的熱愛，在此成長(zhǎng)期間，男生素質(zhì)力量增加，女生形體姿態(tài)塑造都為最佳時(shí)期。健美操可以調(diào)動(dòng)學(xué)生健身的積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，提升自信心，放松心情，緩減壓力。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道并能說出四種基本步伐的名稱，并知道健美操成套動(dòng)作組合是由基本步伐組成。

2、技能目標(biāo)：90%—100%的學(xué)生能參與基本步伐的學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生可以跟隨音樂節(jié)奏完成基本步伐的變換，并且動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)優(yōu)美。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)‘積極參與，相互合作的意識(shí)，鍛煉學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，并體驗(yàn)成功樂趣，愉悅身心。

五、教學(xué)內(nèi)容教學(xué)對(duì)象

教學(xué)內(nèi)容：健美操的四種基本步伐（一字步，V字步，并步，交叉步）

教學(xué)對(duì)象：中專二年級(jí)學(xué)生

六、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：音樂與動(dòng)作的協(xié)調(diào)。

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性。統(tǒng)一性以及學(xué)生協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)

七、教學(xué)方法與學(xué)法

教學(xué)方法：1、講解示范法；2、語(yǔ)言提示法；3、遞加循環(huán)法。

學(xué)練方法：1、自主性學(xué)習(xí)；2、合作性學(xué)習(xí)；3、探究性學(xué)習(xí)。

八、教學(xué)過程

開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分

教學(xué)

步驟

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖

開始部分

2分鐘

常規(guī)導(dǎo)入：體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、服飾要求、安排好見習(xí)生、簡(jiǎn)述課的內(nèi)容和要求。

1、仔細(xì)清點(diǎn)人數(shù)

2、講解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求

1、集合：快、靜、齊

2、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容。

適時(shí)明確提出本節(jié)課內(nèi)容，形成對(duì)新知應(yīng)用的初步創(chuàng)建。

準(zhǔn)備部分

熱身：1、放音樂指導(dǎo)學(xué)生熱身慢跑，要求動(dòng)作舒展

2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)—肩部運(yùn)動(dòng)—體側(cè)運(yùn)動(dòng)—體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)—踢腿運(yùn)動(dòng)—弓步運(yùn)動(dòng)—關(guān)節(jié)繞環(huán)，要求全身關(guān)節(jié)活動(dòng)全面動(dòng)作協(xié)調(diào)

3、韌帶的拉伸

1、教師播放音樂

2、口令

3、展示一段健美操

1、自覺慢跑

2、認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)

3、認(rèn)真觀察教師的展示

。

1、避免在運(yùn)動(dòng)過程中受傷

2、教師展示一段健美操，從學(xué)生的感官入手，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，然后師生一起做熱身練習(xí)，為健美操上課做鋪墊。

基本部分

健美操的四種基本步伐：

1、一字步，

2、V字步，

3、并步

4、交叉步）

1、教學(xué)步驟

在一個(gè)8拍健美操音樂下，跟隨節(jié)奏

教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)

2教師帶操，利用語(yǔ)言手勢(shì)進(jìn)行教學(xué)提示：做什么？（吸腿、踏步）向什么方向做（向左走或者向右）怎樣做（雙臂夾緊水平上舉至耳朵兩側(cè)）什么時(shí)候做（4、3、2、走）激勵(lì)的語(yǔ)言（堅(jiān)持、加油、很棒）

3、巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤

4、組織學(xué)生分組練習(xí)并給予評(píng)價(jià)

1、學(xué)生根據(jù)節(jié)拍，原地屈膝彈動(dòng)

2、學(xué)習(xí)四種健美操基本步伐

3、在練習(xí)步伐時(shí)，要求學(xué)生雙手叉腰或者手臂自然擺動(dòng)

4、分組練習(xí)對(duì)比糾錯(cuò)

5、成果展示

1、培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，也體現(xiàn)了新課程改革的宗旨，學(xué)生是課堂主題，教師起引導(dǎo)作用

2、組與組之間進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。

目的：讓學(xué)生從小培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。

結(jié)束部分

在柔美的旋律中，進(jìn)行放松練習(xí)

組織學(xué)生交流討論，對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)。鼓勵(lì)學(xué)生、肯定學(xué)生。

1、交流討

論自主進(jìn)行小結(jié)

讓學(xué)生自己找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，將在以后的課堂中進(jìn)行揚(yáng)長(zhǎng)避短

預(yù)計(jì)課效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下，認(rèn)真參與各練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。平均心率為110~120次每分鐘，練習(xí)密度45%~55%

健美操說課稿 篇6

尊敬的各位評(píng)委老師！上午好！我是來自鄭州大學(xué)的在讀研究生，劉玲，我的專業(yè)是體育人文社會(huì)學(xué)，我的研究方向是體育教育心理學(xué)，我的導(dǎo)師是周毅剛教授。今天我說課的題目是《第二套健美操二級(jí)》本次課我將說，說教法，說學(xué)法，說教學(xué)過程，說場(chǎng)地器材，說等五個(gè)方面進(jìn)行說課。首先我們來對(duì)教材進(jìn)行分析。

一、說教材

1、教材所處的地位和作用：本節(jié)課出自人民教育出版社高級(jí)《體育與健康》必修全一冊(cè)第七

章第x節(jié)。隨著人們精神生活需求的不斷提高，健身操以其獨(dú)特的風(fēng)格和魅力，成為人們喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng)。健身操融體操、舞蹈、武術(shù)、音樂為一體，是一種能增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)正確姿態(tài)、健美形體、發(fā)展素質(zhì)、陶冶情操的體育鍛煉形式。

2、教學(xué)內(nèi)容：本次課是新授課，主要學(xué)習(xí)大眾健美操二級(jí)組合一的基本動(dòng)作

3、說學(xué)情：生理方面：本節(jié)課是針對(duì)高中一年級(jí)的學(xué)生設(shè)計(jì)的，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善。

心理方面：高一學(xué)生認(rèn)知方面已有了自己的見解，在授課時(shí)要尊重學(xué)生的見解和建議；情感方面：高中學(xué)生情感易波動(dòng)，心理壓力較大，教師通過教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動(dòng)作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)在練習(xí)在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)、鼓勵(lì)。對(duì)調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評(píng)時(shí)要注意語(yǔ)言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

2、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)上述教材及學(xué)情分析，制定如下教學(xué)目標(biāo)：

①知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生初步了解大眾健美操的基本知識(shí)。

②技能目標(biāo)：掌握大眾健美操二級(jí)組合一基本動(dòng)作，并能夠在音樂的伴奏下順利的完成。

③情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生感受美、體驗(yàn)美的，陶冶學(xué)生美的情操。

3、教學(xué)要求及重難點(diǎn)

重點(diǎn)：按要求完成動(dòng)作。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位并與音樂節(jié)拍的協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)要求：熟悉健身操的音樂節(jié)奏，熟悉掌握健身操的基本步伐，基本學(xué)會(huì)大眾健美操二級(jí)第一個(gè)組合的左右兩邊的動(dòng)作。下面為了講清本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，是學(xué)生能達(dá)到本節(jié)課設(shè)定的目標(biāo)，再?gòu)慕谭ê蛯W(xué)法上進(jìn)行闡述

二、說教法：講解示范法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、語(yǔ)言激勵(lì)法、口頭評(píng)定法。

三、說學(xué)法：模仿嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。

四、說教學(xué)過程：本課的教學(xué)分為四個(gè)部分準(zhǔn)備部分、熱身部分、基本部分、放松溝通部分。

1、準(zhǔn)備部分（5分鐘）：分為課堂常規(guī)，貼膏藥游戲

2、熱身部分（10分鐘）在音樂的伴奏下，由教師在前帶領(lǐng)，做健美操基本動(dòng)作的熱身操以及拉伸練習(xí)幫助學(xué)生熱身，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，并回憶與復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容；，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

3、基本部分（15分鐘）

1、教師展示大眾健美操二級(jí)四個(gè)組合動(dòng)作，教師示范組合一的動(dòng)作，然后對(duì)每拍動(dòng)作進(jìn)行講解示范，學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，熟練動(dòng)作

2、在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

4、放松溝通部分（5分鐘）：伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞；在優(yōu)美的樂曲中放松舒展全身，教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，師生道別，結(jié)束本課。

五、說場(chǎng)地器材：健美操場(chǎng)地1個(gè)，音響，音樂播放器。

六、說教學(xué)效果的預(yù)測(cè)

教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理還是在心理上都得到了滿足，預(yù)計(jì)本節(jié)課練習(xí)密度為40—45%，負(fù)荷強(qiáng)度為：平均心率135—150次/分，。

我的說課完畢，敬請(qǐng)各位評(píng)委老師點(diǎn)評(píng)，指導(dǎo)！謝謝！

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