學(xué)習(xí)計劃高二。
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每天的完整時間:
早上6:30~7:15(又是一節(jié)課時間!必須做到,當(dāng)然,一開始可能會艱難些,但只要堅持,不到一個月就可以調(diào)整好生物鐘。切記,這個時間很重要,要排除萬難得到保證)
中午1:00~2:00必須午休,可以保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5:10必須馬上去吃飯,爭取在6:20以后來到教室。
6:20~7:00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè),加上第一節(jié)晚自習(xí),大概差不多了。
晚自習(xí)第二節(jié)課開始:按自己的學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。記住,誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己,誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的,就可盡可能的取得進(jìn)步,追趕先進(jìn)!但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨立完成并搞懂。
零散時間:
每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋,進(jìn)行休息?;蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》,經(jīng)常不經(jīng)意的翻看,久而久之,你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。
每天下午6:20來教室之前,應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。
制定計劃前
長遠(yuǎn)計劃和短期安排即使有長遠(yuǎn)計劃,卻沒有短期安排,目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以長遠(yuǎn)計劃和短期
安排兩者缺一不可,長遠(yuǎn)計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。
一個具有靈活性的計劃計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針,以便于執(zhí)行和檢查驗收,
另一方面,也不能過于僵死呆板,沒有任何的靈活變通。在具體安排時,應(yīng)該是在緊湊,不浪費時間的前提下,保持一定的彈性和保險系數(shù),便于應(yīng)付偶然情況。比如,你可以每天晚上空出半個小時,作為機(jī)動時間,專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計劃;每周抽出半天時間,專門完成本周未完成的計劃。
制定計劃中
區(qū)分常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間,主要用來完成老師
布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間,你可以用來彌補自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢。自由學(xué)習(xí)時間的安排是制定學(xué)習(xí)計劃的重點。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率,增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時間,掌握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。針對重點進(jìn)行制定計劃重點一是指你學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點,兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。注意聯(lián)系新教材與學(xué)過的教材之間的知識點,新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的,課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時,一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
從實際出發(fā)來制定計劃
知識能力的實際:每個階段,計劃學(xué)習(xí)多少知識?培養(yǎng)哪些能力
時間的實際:常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間分別有多少?
教學(xué)進(jìn)度的實際:掌握老師教學(xué)進(jìn)度,妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間,以免自己的計劃受到“沖擊”。實際情況,主要包括以下四方面的內(nèi)容:你目前的學(xué)習(xí)成績;你的學(xué)習(xí)素質(zhì)(記憶力、理解力、觀察力等);你的學(xué)習(xí)心態(tài);影響你進(jìn)步的外部因素。彼,是指你面對的學(xué)習(xí)和考試,主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱和考試說明中。這些內(nèi)容,在教材和各種教輔資料中對每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求,都有明顯提示,可供參考。另外這些內(nèi)容還會滲透在老師講課的過程中,他會告訴你哪些是重點,哪些是難點,通過大量習(xí)題提升你的解題能力和應(yīng)試能力。由此看來,知己知彼其實重在“知己”,即透徹分析自己,了解自己。通過對自己的透徹分析,你可以知道自己哪些方面欠缺,哪些方面是具有優(yōu)勢,可以明確自己發(fā)展的方向,該定立什么樣的中短期目標(biāo),該采取哪些措施。透徹分析可以說是你制定計劃、實現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)
應(yīng)從難到易制定計劃在制定計劃時,可以先將某一時段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來,并分為三類:
a類:重要而緊急的事;
b類:重要而不緊急的事;
c類:不重要不緊急的事。具體安排時,你一定要先完成a類,然后是b類,最后是c類。這樣先難后易地安排,一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務(wù),提高學(xué)習(xí)效率,另一方面,在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù),你會覺得更自信,更輕松。12
應(yīng)制定一個“能做完”的計劃應(yīng)該做出這樣的計劃:今天早晨要背過多少單詞;今天上午要做完幾道習(xí)題;今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容,達(dá)到一種什么效果;你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定,更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證,要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。如果只是去做,做多做少、做好做壞都是做了,但這樣的“做”對你的學(xué)習(xí)是有害的。
合理安排時間制定計劃高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時睡眠,記憶效果也會降低。提高學(xué)習(xí)時間的利用率早晨或晚上,或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間,可以安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目,零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。
制定計劃后
簡單的回顧列表:
1、是否完成了計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?
2、是不是按照計劃去執(zhí)行任務(wù)的?
3、學(xué)習(xí)效果如何?
4、如果有任務(wù)沒有完成,那是什么原因?(安排過緊、太松?)
記得補上缺漏,重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計劃進(jìn)度,便于改進(jìn)和回顧。
回答以下問題,可以幫助你進(jìn)行透徹分析。
你目前的學(xué)習(xí)成績在班內(nèi)與全年級的上游、中游還是下游
在所有學(xué)科中,你比較喜歡哪些科目?厭惡哪些科目?原因是什么?
哪些科目成績較好?哪些科目成績較差?原因是什么?
哪些科目提升潛力較大,哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢?
下一步學(xué)習(xí),你準(zhǔn)備重點突破哪些科目?采取什么樣的學(xué)習(xí)方法?
你認(rèn)為自己的記憶力、理解力如何?學(xué)過的東西老記不住是因為本身記憶力差?還是因為沒有采取合適的記憶方法?
你對未來是否充滿信心?
你是否有明確的奮斗目標(biāo)?是否愿為實現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出?
你覺得自己的自制力如何?上課時是否能集中注意力?自習(xí)時是否能按時完成作業(yè)?空閑時間能否自主安排?
(10)你交往的朋友中,哪些對你的發(fā)展有幫助的?哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方向?
(11)你經(jīng)常瀏覽什么內(nèi)容的網(wǎng)站?這些網(wǎng)站對你的學(xué)習(xí)和成長有何幫助?有何不良影響?
(12)你父母對你上學(xué)的期望是什么?在家中能否為你提供較適宜的學(xué)習(xí)場所?根據(jù)對這些問題的回答,你可以制定合理的中短期學(xué)習(xí)目標(biāo)。
暑假來臨,是高考備考的學(xué)生一次喘息之機(jī),但是作為即將面臨來年大考的莘莘學(xué)子來說,就應(yīng)該現(xiàn)在就有危機(jī)的意識,好好的利用這個暑假,這樣才能在未來一年的學(xué)習(xí)當(dāng)中領(lǐng)先對手,自己的學(xué)習(xí)安排也可以游刃有余。在這里由高考名師給我們的建議:
1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處,找出欠缺或不足,這樣,實施下一步學(xué)習(xí)計劃才會“有的放矢”。
2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識,后補有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深,才會做到“事半功倍”。
3、制訂長期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件,制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計劃,并且要持之以恒,避免“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
4、將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”,作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴,將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控,再精耕細(xì)作;對各科知識如此梳理,學(xué)習(xí)才會有章法,解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、嚴(yán)格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度,制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的.學(xué)習(xí)時間不宜過長,感到疲倦時就適當(dāng)休息,不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6、勞逸結(jié)合,適當(dāng)放松,注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率,學(xué)會學(xué)習(xí),把主要精力用在刀刃上。因此,要學(xué)會放松,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保證長時、高效的學(xué)習(xí)。
“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,青春易逝,人生短暫,人不能停留在等待與迷茫中,特別是我們這些有理想的21世紀(jì)的青年們,一定要趁我們年輕,來規(guī)劃我們的人生。我們每個人的心中都有一個夢,我們要為夢而戰(zhàn),特別是在就業(yè)壓力巨大的今天,好好規(guī)劃我們的未來,有目標(biāo)有計劃地實現(xiàn)心中的夢!高中生職業(yè)規(guī)劃,就是對我們心中那個藍(lán)圖的描繪,當(dāng)下進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃,就是給我們的夢想插上結(jié)實的翅膀。因此,我要好好規(guī)劃自己未來的路!
一、自我定位專業(yè):
家居設(shè)計座右銘:我的未來不是夢!我從小就有很多的夢想,到現(xiàn)在才意識到,這些所謂的“夢想”,都只是種遙不可及的奢望!想當(dāng)官,因為看到國家要員是多么地風(fēng)光;想成為百萬富翁,就像李嘉誠那樣;希望自己能變得巨人般強(qiáng)大,那樣才可以不受他人的欺負(fù)!而今自己面臨的是職業(yè)的選擇,是實現(xiàn)自己愿望起跑點。
1、性格品質(zhì):自信心強(qiáng),能吃苦;具有一顆善良的心,待人真誠。
2、個人素質(zhì):興趣廣泛,適應(yīng)性較強(qiáng)。
3、優(yōu)勢:從小生活很好,,這是我最寶貴的財富。認(rèn)識的朋友較多,在以后的求職或創(chuàng)業(yè)道路上,這都是很好的資源。
4、劣勢:工作經(jīng)驗很少。
5、優(yōu)點:樂觀,開朗,大膽,創(chuàng)新,有責(zé)任感。
6、缺點:做事不夠細(xì)心,做決定時優(yōu)柔寡斷,惰性較大。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃總體上:
學(xué)好英語和計算機(jī)?,F(xiàn)在已經(jīng)是二十一世紀(jì),不懂計算機(jī),不懂英語,就是當(dāng)今的文盲。世界在飛速發(fā)展,中國已進(jìn)入高科技年代,而計算機(jī),囊括了整個科技的基礎(chǔ)。英語作為邁向世界的鑰匙,更要學(xué)好它,唯有如此,才可在社會上立足。
一年級:了解高中生活,了解專業(yè)知識,了解專業(yè)前景,了解應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。學(xué)習(xí)好語文數(shù)學(xué)英語等基礎(chǔ)課程,同時學(xué)好3d,構(gòu)成、動漫基礎(chǔ)課程。
二年級:利用時間,考取跟自己專業(yè)有關(guān)的證書。盡量脫離對父母的依賴,做到自己的的問題自己解決,從洗衣、家務(wù)開始,鍛煉自己的能力,提前接觸社會,了解社會。提高自己的動手能力。
三年級:著重提高自己的交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力,同時極鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。多看有關(guān)社會的書籍,提高自己的素養(yǎng)。同時找出自己的合理定位,為自己的工作創(chuàng)造機(jī)會。規(guī)劃不僅僅是白紙黑字,而是一個行動指南。
規(guī)劃做好后,需要拿出勇氣,付出努力。成功,靠自己的打拼。未來,我不相信眼淚。唯有孜孜不倦的學(xué)習(xí)。目標(biāo)的實現(xiàn)歷程,不僅遙遠(yuǎn),更是艱難!每天要對自己說:“我要按照規(guī)劃的目標(biāo)付諸行動,堅持不懈直到成功。我一定會成功!”
這個學(xué)期的期末考試又結(jié)束了,但是在迎來暑假的時候,我卻一點都開心不起來。今年的考試結(jié)束后,等到我們再次開學(xué)的時候,就已經(jīng)是高三的學(xué)生了。面臨著決定自己命運的高考,我卻依然還沒有準(zhǔn)備好翻過這座大山的準(zhǔn)備。雖然早就已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備,但是看著成績單上我的名字,依然沒能達(dá)到我理想中的分?jǐn)?shù)。雖然有些失望,但是總體來說我還是有些進(jìn)步的。高考是為了能通過自己的努力改變自己命運的考驗,我可不能在還沒進(jìn)去就已經(jīng)對自己放棄。
在這個學(xué)期里,老師已經(jīng)在飛快的趕著學(xué)習(xí)的進(jìn)度。面對這樣大的學(xué)習(xí)量,我對所學(xué)的知識點也掌握的實在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著似懂非懂的知識去面對下個學(xué)期的學(xué)習(xí),我想我的沒辦法達(dá)到自己想要的成績了。
正好趁著這個暑假,我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識。把這些亂糟糟的知識點全部歸類好,免得學(xué)起來丟三落四的。
我的暑假學(xué)習(xí)鞏固計劃如下:
一、梳理階段
在前幾天,我大概花上五天,自己梳理好最近的所學(xué)所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程,不能混合著來,這樣只會更混亂。
二、鞏固階段
面對高一所學(xué)的知識點,很多我都已經(jīng)只是記得模模糊糊的了,面對那些問題也只能答上一兩句。這也是我分?jǐn)?shù)不高的主要原因!面對自己已經(jīng)不再熟記的知識點,每個老師都給我們準(zhǔn)備了知識點匯總的復(fù)習(xí)資料。我可以根據(jù)這個去記憶,去鞏固。
但是在復(fù)習(xí)之后不要忘了再稍微梳理一下,不要讓自己邊學(xué)邊忘。
三、預(yù)習(xí)階段
這可能是最為耗時間的階段了,我也要充分的為這一階段留出時間。
早在考試前,我就已經(jīng)找到高年級的學(xué)長們借到了下學(xué)期的課本。但是面對需要自己去理解和學(xué)習(xí)的新知識,我也很難加快速度。幸好在學(xué)長的課本上都有很多對知識點的重點標(biāo)記,這大大的減少了我在學(xué)習(xí)上的困難。
四、總結(jié)
面對這么多的學(xué)習(xí)任務(wù),我也不知道自己能不能全部做好,也許到了最后也只能做出一些取舍。但是不管我有沒有信心,我都必須去做,必須要做!這不僅是為了報答父母,更是為了將來我能實現(xiàn)自己的夢想。無論這期間有多難,我都會全力前進(jìn)!
高二個人暑假學(xué)習(xí)計劃5
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因為每位同學(xué)的基礎(chǔ)各異,接受新知識的能力不同,所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實際,要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間,了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高,也不能過低,“跳一跳就能摘到果子”,便是目標(biāo)。
第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時間,這一時間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,查缺補漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計劃要全面,要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書,智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面,除此,還有德、體、美、勞等。因此,在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
第四、要做到“長計劃,短安排”。在一段較長時間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個大致安排,每星期、每天干什么,也應(yīng)有個具體計劃,長遠(yuǎn)計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標(biāo);短安排,則可以使長計劃的任務(wù)逐步落實。
第五、計劃要留有余地,不要定得太死,太滿,太緊,要留出機(jī)動時間,可作必要的補充和安排。
另外,需提醒同學(xué)們的是,學(xué)習(xí)計劃不是制定給老師或家長看的,更不是用來裝璜門面的,而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計劃一旦制定,就要嚴(yán)格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后,一定要檢查計劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查,立即采取相應(yīng)措施,調(diào)整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。
高二暑假學(xué)習(xí)計劃可以把一天分成幾個時間段來安排。
早上可以多睡一會,7點起床,讀20分鐘英語。到室外活動20分鐘,然后早餐。這是一天的前奏,做了這些一天才算完整。
8點開始安排一天。上午的時間比較好,通常不會太炎熱,最適合用來安排學(xué)習(xí)??梢园焉衔绲?點-11點這三個小時用來學(xué)習(xí),每學(xué)習(xí)45-50分鐘,休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高,又能保護(hù)視力。
中午11點后,可以幫家人做做家務(wù),幫忙打個醬油買個菜。會做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。
然后就是午飯時間。13點可以午睡一會,愛睡覺多睡會兒,不愛睡覺就少睡會兒。放假嘛,要對自己好一點。
睡醒14:00--14:30,再學(xué)習(xí)兩個小時,到16:30。如果你有業(yè)余愛好,繪畫啊或者書法什么的,也可以從中擠出一個小時來做這些。
16:30以后可以去室外活動活動,打個籃球,游游泳。女孩愛逛街的還能出去逛逛。
晚上自由安排啦,看個偶像劇、綜藝節(jié)目,上上網(wǎng),也讓自己時尚時尚。
24:00前一定要睡覺
堅持幾天可以放松一天,適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下,逛街或者外出玩。
1.制定一個學(xué)習(xí)計劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時間??磿?,就要把能掌握的知識點搞清楚。
2.制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則:YjS21.COM
一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進(jìn)行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個方向和方法。
轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練習(xí)題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答??荚嚂r當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些...
關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程. 科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。
團(tuán)委工作主要有演講賽,,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報評比,書法比賽,志愿者活動,等一系列活動??雌饋砘顒虞^多,較散,但是只要你仔細(xì)觀察,就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點,有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺,有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動,有的同學(xué)比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動,有的同學(xué)有書法等特長,那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加學(xué)生會,并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),要求他入團(tuán)等。 暑假計劃,重在堅持 ,并不是說一定很嚴(yán)格,簡單的日程,只要每天都做到就可以了。
下面是為你制定的計劃:
6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點半早了點,但是為了新鮮的生活值得付出。)
6:40--7:30 晨練 (想減肥的話,晨練是最重要的,跑步也好打球也好,一定要堅持。)
8:00--9:30 早讀 學(xué)習(xí)時間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生,相信我如果想學(xué)好英語,早讀很重要,會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面,從下面的計劃可以看到,我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時間不多
,但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小。)
9:30--12:30 自由活動 (畢竟是暑假時間,主要還是放松自己嘛。這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友,反正自己安排吧。)
12:00--2:00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神。)
2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧,這段時間打打球,看看電視上上網(wǎng),依你而定吧。)
5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了。)
6:00--8:00 讀書 (這段時間感覺比較舒服,好好利用一下讀一些喜歡的`書啊,或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎。)
8:00--9:00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種,減肥很有效,不過會很累,堅持住啊。)
10:00 睡覺,PS。 計劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去,這個是依你個人而定的,不過不管什么時候吃,飯后一定要站立半小時之后再活動,有利于你的減肥,其實計劃這種東西,不管做得怎么樣,還都是要靠自己堅持的,否則再好的計劃也只是一張白紙。
最后加油,把玩的時間多安排一點,一天又4,5個小時學(xué)習(xí)就好了,不要太緊,但是不能都玩,最好早上一起來就學(xué)習(xí),然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下。
最重要的是上課聽講,回家認(rèn)真完成好作業(yè)。這個道理最簡單,但有很多人還是做不到,要學(xué)會聽講,老師講的全是重點,上課必須要投入。這樣你就有了第一次的深刻記憶,作業(yè)要認(rèn)真。
不是應(yīng)付,認(rèn)真做每一道,不會的標(biāo)記下來,不要拖,第二天立刻問老師或同學(xué),否則你不會的會越積越多,有不會的必須要及時問,否則最后你想問都來不及了。如果你能很快完成作業(yè),不要浪費時間,中間能夠適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?,之后?fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)(這就相當(dāng)于第三遍了)同樣的,不理解的概念畫下來,抓緊問,在高二,效率很重要,不要看要寫的東西多,你就煩,因為你越煩寫得越慢,其實你踏踏實實寫一會就能完成。
不要認(rèn)為課上聽懂甚至很熟就不去復(fù)習(xí),即使是在基礎(chǔ)的概念,都要復(fù)習(xí)一邊,許多人都是對自己當(dāng)天上課的自信,到了期末忘得一沓糊涂,補課班能夠適當(dāng)上,如果你不能自我抑制,很貪玩,還是報點班,強(qiáng)迫自己學(xué),如果你很努力,不貪玩,其實自己在家根據(jù)自己的不足,認(rèn)真的復(fù)習(xí),做題,上學(xué)的時候問老師不會得題,這樣甚至比你報班還要管用。
作為學(xué)理的,別人理科也好,首先要學(xué)的精,不要放過平時的難題,必須看懂其中的方法,多看不同的題型,(上課老師補充的例題必須要記好)遇到不會做的難題,別輕言放下,多捉摸一會,實在不會再問(但不要死摳題,最多想20分鐘),這樣能夠提高你做難題的潛力,如果你十分愛好學(xué)習(xí),每一道題,上課老師都會講很多方法,記住每一個,對你的思維很有好處。每一周的周末要利用好,看看自己這周哪學(xué)得不好,重點看他。
數(shù)學(xué)?;靖拍顝?fù)習(xí)好,重要的是平時做得題,別盲目做,做一些不同類型的題,積累經(jīng)驗,嘗試多挑戰(zhàn)一些難題,別人的好方法必須要記牢,對答案的時候從中吸取經(jīng)驗,
物理??此坪茈y,把道理明白了一點也不難,上課必須要認(rèn)真聽,別傻記那些概念,明白他是怎樣回事。不明白立刻問老師,否則你做不了題,然后再多看一些好題型,總結(jié)不同的方法
化學(xué)。你需要堅持,有毅力,有許多需要記得東西?;绞裁吹模乙?guī)律記,做題根物理數(shù)學(xué)一樣。要不定期的復(fù)習(xí)鞏固,時不時地看一看,這樣才不會忘。
生物,只要你認(rèn)真聽講完成作業(yè),差不了,其他根化學(xué)一樣,多看,有時間再把握一下細(xì)節(jié),擴(kuò)展一下相關(guān)知識。
理科生用文科提分是一個很好的決策。這就需要你持之以恒,英語每一天根據(jù)自己的時間。背必須的單詞(別太多),但必須要堅持。
語法跟著老師走,平時多看看,做做題學(xué)會怎樣用,沒天聽聽磁帶,別著急作聽力題,聽聽課文的錄音,聽者寫下來,慢慢來,這對你聽力提高很大,多積累一些超綱詞匯也很好,高考許多詞匯超綱
語文,跟著老師走,多讀一些好文章,增加自己知識。看一些好句子,為作文打基礎(chǔ),平時的細(xì)節(jié)必須要注意,字音什么的在平時就要記牢,一點一滴的打基礎(chǔ),哪不行補哪,平時所有不會的,認(rèn)為難得,重點的例題,都要標(biāo)記下來。這樣你考前就會很簡單,很有針對性。最重要的一點,是堅持,這對很多人來說很難。
有一點,別讓自己太累,否則第二天聽不進(jìn)去,其實你認(rèn)真完成好作業(yè),標(biāo)記下不會的,就能考個不錯的成績,如果你想考的更高,踏踏實實的做下去,重要的是落實!
炎熱的夏季,不知不覺又來臨了,帶來了暑假的生活。我已經(jīng)高二了,高考的時間不多了,下學(xué)期就是高三,將面臨百萬人過獨木橋,不想被人流擠下去,只有充分利用暑假時間學(xué)習(xí)武裝自己,讓我能夠從容面對激烈的競爭。
首先針對自己學(xué)習(xí)弱的科目進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練。我的英語成績不怎么好,一直在及格線上徘徊,總是上不去,所以在暑假期間利用這段時間,努力的記單詞,背語法,多閱讀英語相關(guān)的書籍,做十套試題,以此相互鞏固練習(xí),從而達(dá)到學(xué)習(xí)提高的目的。把以前的做過的試卷題目在翻出來把錯誤進(jìn)行統(tǒng)計歸納發(fā)現(xiàn)自己的錯誤和缺陷,然后針對這些問題一一解決,針對性學(xué)習(xí),這樣才能夠很好的學(xué)習(xí),能夠快速的提升自己。其他科目也是相同的處理方式用這樣的方式補足自己的短板。
其次了解高三需要學(xué)習(xí)的知識,為自己上高三提前鋪路。通過向老師詢問了解高三需要學(xué)習(xí)那些知識有哪些課本這類的,抓緊預(yù)習(xí),向高三年級的學(xué)長學(xué)姐們請教,借書,把難點首先拿下,從容面對高三,在通過網(wǎng)絡(luò)搜索做好準(zhǔn)備,俗話說的好,知己知彼,才能夠百戰(zhàn)百勝,做到運籌帷幄,決勝千里。更何況機(jī)會總是留給那些知道提前準(zhǔn)備的人,我自己并不夠聰明,能做到的就是勤奮,花比別人多的時間,學(xué)習(xí)更多的知識,笨鳥先飛,我自己不提早起飛,輸在起跑線上,又怎么會甘心呢。我不愿作懶豬,等到了刀口架在脖子上了還不知,我要做那早起的鳥,只有這樣我才能偶更好的適應(yīng)高三的生活。
再次就是溫習(xí)高二所有知識,溫故知新。把以前學(xué)到的知識多次溫習(xí)復(fù)習(xí),以免自己忘卻,時間總是匆匆,帶走了什么,很多時候連自己都不知道,所以為了避免等到暑假結(jié)束知識忘得一干二凈,還不如利用暑假的時間充分溫習(xí),讓我們在高三的時候有個好的基礎(chǔ)能夠銜接到高三的課程,從而贏在起跑線上,對自己不能夠太過放心,因為失敗就是自傲,太自以為是,認(rèn)為學(xué)過了就不需要在學(xué),這是錯誤的,還需要我們溫習(xí)鞏固。
最后閱讀課外的相關(guān)知識讓自己的視野更開闊,掌握更多的知識。知識不怕多就怕不夠用,每天寫一篇日記把自己的學(xué)習(xí)所得,感受都寫出來這樣既練習(xí)的作為,有可以作為總結(jié)充分的把每一次的學(xué)習(xí)效果展現(xiàn)出來。這就是我對暑假的學(xué)習(xí)計劃。
穩(wěn)定的情緒對于保持緊張有序的學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要。經(jīng)歷過高三的同學(xué)都知道,高三時期是一個情緒容易波動的時期。那么,我們在這里把高三學(xué)生容易出現(xiàn)的不穩(wěn)定情緒列出來,以便作為前車之鑒,讓你提前作好應(yīng)對的準(zhǔn)備。
自暴自棄。這種情緒主要出現(xiàn)在基礎(chǔ)較差的同學(xué)身上,其實完全沒有必要這樣。他們之所以出現(xiàn)這種情緒,是因為在進(jìn)入高三時沒有調(diào)整好自己的心態(tài)。所以如果你的基礎(chǔ)較差,一定要及時盡早調(diào)整好自己的心態(tài),這樣就不會被這種情緒籠罩你的高三生活。
悔恨自責(zé)。這種情緒在各成績段同學(xué)中都可能出現(xiàn)。如在高三遇到成績不理想狀況,就開始后悔自己以前沒有用功。而近期有高三的同學(xué)在找我咨詢的時候就強(qiáng)調(diào):“,我現(xiàn)在知道學(xué)習(xí)的重要性了,也知道了自己和別人的差距,但是我覺得現(xiàn)在再努力也來不及了,真后悔以前高一高二的時候玩的太多了。”我相信這也是很多同學(xué)的心聲。對于這些天下,我想告訴你們,這完全沒有必要和意義。要明白,往者已已矣,來者猶可追。既然后悔、自責(zé)已經(jīng)于事無補,那么你還浪費自己的時間和精力干什么呢?還不如從現(xiàn)在開始,好好復(fù)習(xí),去努力爭取高考的勝利。記?。汗馐窍胧菦]有用的,行動最實際。行動可以改變一切:包括你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、成績、自信和最后的高考結(jié)果。當(dāng)然,放下包袱,輕裝上陣 高中學(xué)習(xí)方法,可以給我們的學(xué)習(xí)帶來更高的效率。
浮躁。這種情緒往往表現(xiàn)為不能安下心來學(xué)習(xí),虛張聲勢,嘩眾取寵,浪費了很多寶貴的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)機(jī)會。這種情況要及早預(yù)防。
焦慮。這種情緒容易出現(xiàn)在心理負(fù)擔(dān)較重的的同學(xué)身上。如遇考試失敗或者其他情況,往往憂心重重,乃至影響學(xué)習(xí)。建議這時不妨自我減壓,找個方法輕松一下。
我們要調(diào)整心態(tài)樹立自信笑對高三。積極健康的心態(tài)是提高復(fù)習(xí)效率的重要保證,也是高考成功的關(guān)鍵。到了高三,每個同學(xué)都有一定的壓力,都想考上一所理想的,這是很正常的想法。有的學(xué)生把壓力當(dāng)成一種包袱,心里總在想:如果考不上大學(xué),對不起父母、對不起老師,沒臉見同學(xué)。于是對自己的期望值過高,一旦遇到困難就表現(xiàn)為焦慮、不安,甚至失眠、頭疼,馬上想到的就是“我的前途完了”,以至于使自己失去信心。而積極的心態(tài)應(yīng)是把壓力化為動力,樹立充分的自信。
從進(jìn)入高三到離開高考考場的整個過程中,心態(tài)是不容忽視的一個重要因素。如果你是一個基礎(chǔ)不太好的學(xué)生,若在高三階段能夠調(diào)整自己,保持良好的心態(tài),也是能順利到達(dá)你心中的彼岸的;相反,即使你原本基礎(chǔ)較好,如在高三不能調(diào)整好自己的心態(tài),那么也有可能高考失敗。所以,無論你的基礎(chǔ)如何,第一步,一定是及時調(diào)整心態(tài)。
那么,什么樣的心態(tài)容易導(dǎo)致成功的高考呢?諸多成功或失敗的高考經(jīng)驗告訴我們:平和,即為走過高考的最好心態(tài)。平和,并非放任散漫,而是一種穩(wěn)定的,在適當(dāng)壓力下緊張有序而又平靜自若的心理狀態(tài)。整個高三,你既需要承擔(dān)要來自社會、家庭、學(xué)校以及自身的各種壓力,經(jīng)歷各種大小考試的成功與失敗,還需要保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài),實現(xiàn)提升成績的目標(biāo),那么,處變不驚的平和心態(tài)無疑是最佳心理狀態(tài)。
如果你是基礎(chǔ)較差的學(xué)生,也不必慌亂和膽怯。因為無論過去如何,無論害怕與否,你都必須去面對迎面而來的挑戰(zhàn)。與其膽怯與慌亂,不如定下心來勇敢地面對。你必須記住一個信念:這是一個新的起點,好好把握,我能做到。埋下頭去,一步一步走路,一道一道做題,一個一個知識點積累,就可以了。我做了,就不會有遺憾了。走著,或許眼前就是柳暗花明。
如果你是基礎(chǔ)較好的學(xué)生,切不要自滿與浮躁。記住,這是一個新的起點。你不妨給自己定下一個目標(biāo),剩下的,就是一步一步朝這個目標(biāo)靠近,不要放松,緊張有序。
高考很大程度是考驗學(xué)生心理承受能力,承受能力強(qiáng)的學(xué)生,往往高考成績也會不錯。一進(jìn)入高三,尤其是到?jīng)_刺階段,要不斷提醒自己,高考沒什么可怕,只不過是一場大型考試,不斷給自己減壓,讓自己適應(yīng)緊湊的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
很多人提起壓力,總帶著一種“談虎色變”的語氣和神態(tài)。其實,壓力本身只是一種事物或者一種現(xiàn)象,它的客觀存在并無好壞之分,往往是因為我們沒有正確地對待它而產(chǎn)生了消極的影響。其實,當(dāng)你能在壓力中游刃有余時,相信你會說:壓力就是動力。
1、目標(biāo)
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子?!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實,否則無法完滿地解答課外考題。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。
4 輔導(dǎo)
選擇一個合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以起到事半功倍的效果,市面上的暑期輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)非常多,其中不乏優(yōu)秀的天材教育等,而且在家庭中的學(xué)習(xí)環(huán)境受到外界影響非常明顯,所以效率比較低。
學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進(jìn)步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
結(jié)束語:相信有了詳細(xì)可行的暑假計劃,這個暑假你一定有意外的收獲。
語文
語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目,有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很容易,不用過于認(rèn)真的對待。其實不然,語文雖然不是一門難學(xué)的科目,但也絕對不是一門好提高成績的科目。
首先,自己要想提高語文成績,就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累,平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。
然后,課本上必背的詩句一定背過,多讀一些文言文和散文,提高自己的閱讀理解能力。
最好,好好寫B(tài)LOG,嘿嘿!鍛煉自己的寫作的能力。
高考目標(biāo):100分以上
數(shù)學(xué)
其實初中時的數(shù)學(xué)成績還算OK了,中考時還考了100多分,不過初中時的函數(shù)就學(xué)的不太好,以至于高中的數(shù)學(xué)成績會直線下滑,高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識應(yīng)用的比例很大,所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。
今后我上課時一定好好聽講,課下多做一些針對性的練習(xí),將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透,并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里,抓住重點,讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。
高考目標(biāo):80分以上
英語
英語一直就是一門很讓我頭痛的科目,不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目,只不過成績一直不理想罷了。初中時的英語糟糕透了,中考竟然還不到50分,其實初中時在英語上花的財力和精力很多,只不過自己不喜歡背東西。從初2起,我就經(jīng)常請Hometeacher上課,畢業(yè)的那個暑假里,更是天天看英語,用2、3個月的時間搞定了那6本English,不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力,但我明白最根本的問題就是不背單詞。
高考目標(biāo):80分以上
歷史
我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK,只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹,大腦里沒有一個系統(tǒng)的結(jié)構(gòu),對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多,主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著重對中國近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí),課本上需要背誦的知識點一定記住。
高考目標(biāo):80分以上
政治
在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識,都是上課不認(rèn)真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上,丟分很多。
今后自己上課要認(rèn)真聽講,課下多背書。而且要多做客觀題,將學(xué)過的知識點和材料結(jié)合起來答題。
高考目標(biāo):80分以上
睡眠時間:
10—11小時正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長,對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。
地理
可以說是我認(rèn)為最好學(xué)的一門課,上課不曾認(rèn)真聽過,考試也都會,成績也不差。不過話說回來,這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。
今后在地理課上認(rèn)真聽講,課下認(rèn)真復(fù)習(xí),多做題,將題與圖結(jié)合起來,用思維在大腦里編制一個地球,便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。
高考目標(biāo):90分以上
閱讀時間:
2小時每天抽出時間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目,按照不同年齡安排每天讀書時間,計劃每周讀完一本或者兩本書,長期堅持下來,就會提高閱讀能力。
特長培養(yǎng):
1。5小時根據(jù)孩子的愛好,可以幫助孩子參加特長班,比如聲樂、舞蹈、書法等;或者建議孩子每天抽出1。5個小時左右的時間在家練習(xí)。
暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:
1小時暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新,但是暑假期間,應(yīng)該給孩子更多的時間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。
娛樂休閑:
4小時愛玩是兒童的天性,暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間,孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩,或者看經(jīng)典電影、電視等。
做家務(wù):
1小時假期中讓孩子適量做些家務(wù),可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。
親子溝通:
1小時假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時機(jī),每天抽出一部分時間和孩子談?wù)勑模L此以往,孩子和你的關(guān)系會越來越融洽,交流更通暢。
自由支配:
2小時每天給孩子一段自由的時間,在這段時間里,不要對孩子進(jìn)行過多的干涉和限制,以此培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理習(xí)慣。
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