《陷阱》讀后感900字

《陷阱》讀后感。

寫讀后感的時候如何才能具體地把感受表達出來呢？作品里面有豐富的故事情節(jié)和深刻的意義，讓人讀后感到萬分舒暢。通過自己對于閱讀作品后的感覺，我們可以撰寫一篇讀后感，幼兒教師教育網(wǎng)花時間整理了《陷阱》讀后感，本文供你閱讀參考，并請收藏！

《陷阱》讀后感 篇1

一、什么是幸福的陷阱

我們?yōu)閷で笮腋６ソ吡乇苣切┝钊瞬豢鞓返南敕ê透杏X，但越是回避，越深陷其中。

稱之為幸福的陷阱。

現(xiàn)實中，我們面對不愉快的情況的策略：戰(zhàn)斗策略和逃跑策略

戰(zhàn)斗策略是和想法做斗爭，去控制，這個過程有適度控制和過度控制，適度的控制可以有效緩解，過度控制就是你想盡辦法去擺脫，而不去面對感受，埋頭工作、用藥物麻痹等。

為什么我們會想著去控制情緒呢？

因為，在生活中，我們覺得，想要獲得幸福，但是你會發(fā)現(xiàn)控制的過程，卻耗費大量的時間和精力、但是收效甚微，而且你越是想要擺脫的想法情緒，最后它們還是會找上門，會讓你感到非常無力，并且控制在短期內(nèi)減少不快的感覺，長期內(nèi)卻降低了生活質(zhì)量。

二、如何去避免呢？

1、把時間投入到那些我們認為真正重要且富有意義的事情

學(xué)會提問問題：我們生活中最珍視的事情是什么？你在生活中最想消除的想法和情緒是什么？找到之后，花時間去列出你為回避、改變和去除令人不快樂的想法所做的事情

反問自己：

1、它在長期內(nèi)真的可以徹底消除那些令我痛苦的想法和情緒嗎？

2、它在時間、精力、金錢、健康和活力方面讓我付出了那些代價？

3、它是否有助于我去過一種更加豐富、充實和有意義的生活

所以，始終意識到，重要的不僅是做什么事情，為什么而做也很重要。

常見的回避策略是：自我苛責(zé)、暴飲暴食、拖延、厭食、抗拒變化、推遲重大策略等

對于如何避免陷入幸福的陷阱，書中提到的方法有幾個

1、增加自我覺察。 留意我們回避、改變或清楚不快樂想法所做的每件事情，可以寫日記

2、ACT療法

三、ACT治療法是什么，核心的原則是什么？

ACT（接納承諾療法）的六大核心原則

目標：

1、有效處理痛苦的想法和情緒

2、創(chuàng)造豐富、充實的生活

原則：

1、解離

學(xué)會解離腦海中無意義的想法（苛責(zé)），降低它們對我們行為的影響

2、拓展

不去壓抑那些令你不快樂的情緒，即接納

3、聯(lián)結(jié)

活在當(dāng)下，并全身心投入做任何事情

4、觀察性自我

5、價值：找到那些事情是我們最重要的事情，想要成為什么樣子的人

6、承諾行動

基于自己想成為什么樣的人，我們需要行動力，我們要知道做什么能達到那個目標

關(guān)鍵：行動而不是看，行動才是最關(guān)鍵的！

《陷阱》讀后感 篇2

在紐約讀商科時，班里有很多已經(jīng)在職場歷練過很久的同學(xué)，我應(yīng)該算是資歷最淺的那一批了。課上有很多小組項目需要組隊完成。每次到了選小組領(lǐng)導(dǎo)的時候，我總畏畏縮縮不敢跳出來擔(dān)起大梁。直到相熟之后一個美國土著對我說，我覺得你完全夠格帶小組作業(yè)呀，別不自信，得按照這兒的游戲法則。

第一次聽到這話，我是震驚的。從小被教育『不能不懂裝懂』，怎么到了美國商業(yè)社會還錯了？畢業(yè)之后幾年，我才知道這句話的真諦，也是這本書開篇就提出的：一般情況下的學(xué)習(xí)順序時『先思考后行動』，但在一個人的改變過程中，學(xué)習(xí)順序其實是相反的。換句話說，我們要先在行為上表現(xiàn)得像一個領(lǐng)導(dǎo)者，而后才會像領(lǐng)導(dǎo)者一樣去思考。

在上一份工作中，我陷入了一種能力陷阱。我發(fā)現(xiàn)我擅長做什么，也就陷入了一個溫柔的泥沼。正如書中所說：『在事業(yè)初期，我們需要扮演這樣的一個角色。但一段時間之后，別人對他們的期望會發(fā)生改變』。當(dāng)我拿著完成的OKR找大老板要求升職的時候，他一句話讓我啞口無言：『你完成的OKR是你這個level本就應(yīng)該要完成的。當(dāng)我們談?wù)撋毜臅r候，我們看的是你有沒有做高一級的工作』

后來我總結(jié)出來了，一個理想的從IC到領(lǐng)導(dǎo)者的曲線應(yīng)該是：首先找到自己擅長的事情，即立足點。扎根后迅速擴張，找到新的支點，總結(jié)出模板，指導(dǎo)并交與比自己junior的人去做。我們應(yīng)該始終保持一種被slightlychallenged的狀態(tài)，始終擁有深度工作的時間和機會。

誠然，剛開始時，我很不放心別人的工作質(zhì)量，總想著去親自檢查一遍交與別人的任務(wù)，很容易限于細枝末節(jié)，心力交瘁。但實際上，這還是來自『能力陷阱』的吸引。我們所遇到的問題不在于我們做了什么，而是我們忽略了什么。關(guān)注日?，嵤?，既讓下屬覺得你micromanage，又讓老板覺得你沒有大局觀。越是在最忙的時候，越需要空出一些時間來應(yīng)對一些意想不到的事情。

別總覺得自己不夠格，不做才永遠不夠格，也永遠不會夠格。

《陷阱》讀后感 篇3

昨天聽書的時候，翻到一本《性格的陷阱》。

短短二十幾鐘卻讓我明白了一些我們每個人身上存在的一些性格特別的成因以及為什么我們會處于自己不同的現(xiàn)狀的緣由。

我們常說物以類聚，人以群分。其實就是性格使然，同樣性格或者不同性格的人，都會因此而交上不一樣的朋友。

我在其中看到了依賴型性格，大意就是從小到大，什么都由父母包辦，導(dǎo)致長大后不自信，不自主，不會自己下決定去做某一件事。

這一點在我們小的時候可能沒有特別明顯的差距，可當(dāng)步入社會的時候，一個從小有主見與另一個從小唯諾依賴者的競爭，力見高下。

我也看到了脆弱弄性格，這個與依賴型性格其實是一脈相成，畢竟，如果你什么都在依賴他人，沒有自己的主心骨，自然而然就會成為脆弱的一方，不敢行動，不敢發(fā)表自己的言論，就成了弱勢方。

書中的分析，讓我開始學(xué)著審視自己的成長，同時也看到那些分析解決的方法。的確，決定權(quán)一直是在我們自己手中的，沒有人能真正地為我們負責(zé)。學(xué)著原諒過去，畢竟，有時候認知局限之內(nèi)，你已經(jīng)做出了當(dāng)時認為的最好的選擇。我們不能站在新的至高點去批評曾經(jīng)的自己。

閱讀讓我們可以重新地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己，每一本好書都是一座寶藏。

《陷阱》讀后感 篇4

《增值陷阱》讀后感3000字！

隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在幾乎人人都知道這樣的一個金錢概念：你不理財，財不理你。特別是這一次疫情期間，我們越來越知道副業(yè)的重要作用。

理財，絕對可以說是副業(yè)的一種。起碼“復(fù)利思維”這個概念最早產(chǎn)生的行業(yè)就是金融行業(yè)。當(dāng)然。市面上也有各色各樣的理財產(chǎn)品和相關(guān)的理財課程。對于想嘗試理財，但是又無從下手的理財小白來說，這些產(chǎn)品和課程實在是不知道從何處開始，但是又意識到投資理財確實很重要。這往往使理財小白們丈二和尚摸不著頭腦。

膽子大的，直接沖進股市，可能碰了個頭破血流，最后告誡自己，前方危險，不要再入坑。

膽子小的，看著手里不算多的資金，遲遲不敢嘗試。沒有實踐的學(xué)習(xí)都是紙上談兵罷了。

那對于想嘗試投資理財，但是又不知道從何開始的各位伙伴，《增值陷阱》這本書告訴了初入投資行的各位朋友，有些“心理坑”一定要避開?！对鲋迪葳濉酚杉永铩へ悹査够⑼旭R斯·基洛維奇共同合著。加里·貝爾斯基是美國商業(yè)及個人理財作家最高榮譽“羅布杰出商業(yè)財經(jīng)新聞獎”得主諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎獲得者。

這本書籍從8個投資理財中常見的“心理坑”入手，告訴我們有的時候投資失敗不單單只是因為投資標的、投資的時機，更重要的是投資者的心態(tài)。大部分投資者都會具備這8個“心理坑”中的1個以上，并且不自知。并不知道自己這樣想是錯誤的，而恰恰是這樣的“心理坑”最終導(dǎo)致投資失敗。這8個“心理坑”包括：

1.心理記賬：認為某些錢的價值低于其他錢的價值，因此可以揮霍。

2.韋伯定律：刺激強度變化產(chǎn)生的影響與原始刺激的絕對水平成正比。

3.決策癱瘓：很多人一想到要積極主動地做決定便會望而生畏，心里不安。

4.數(shù)字麻木癥：人們在自如地處理數(shù)字和概率方面存在某些障礙，這是面對不確定性、巧合或如何表述問題時的一種十分自然的心理反應(yīng)。其他則要歸因于焦慮或?qū)?shù)學(xué)的性質(zhì)和重要性產(chǎn)生不切實際的誤解。

5.錨定效應(yīng)：執(zhí)著于跟你的判斷或決定可能存在或不可能存在任何關(guān)聯(lián)性的事實、數(shù)字或想法。

6.自欺欺人：你可能沒有你想的那么聰明。

7.從眾性投資：“趨勢是你朋友的?！睋Q句話說，跟著道路標志走。

8.情緒包袱：情緒在一般性決策和具體理財決策中起到關(guān)鍵作用。

在指出這8大“心理坑”的同時，給出了相應(yīng)的解決建議?？梢哉f是給初入投資理財行業(yè)者的8大忠告。了解這8大“心理坑”起碼自己這一方面就會立即意識到問題的所在，快速做出心理調(diào)整，將焦點轉(zhuǎn)移到真正的理財標的、入場時機、手段上。

我個人大概在6年前開始學(xué)習(xí)關(guān)于理財?shù)闹R，現(xiàn)在在基金、外匯、比特幣上都趨于穩(wěn)定的投資，也算是在投資理財這個領(lǐng)域小有研究的人。在這本書中有3個“心理坑”是我認為理財小白一定要注意的：心理記賬、決策癱瘓、錨定效應(yīng)。

《陷阱》讀后感 篇5

至始至終，作者無愧于公司，所做的一切都是完全遵照公司的內(nèi)部規(guī)則，并得到上層的肯定。看守所中，作者耐心的等待，對他為之奮斗二十多年的公司滿懷期待，相信他的“公司伙伴們”會來解救他。然而，作者不僅沒有等來公司任何人哪怕一次的探視，反而收到的是人力以他“長期礦工，擾亂公司安排“的名義將他解雇的郵件。

即便十年前印尼的項目中，作者并不是主要責(zé)任人，并且所涉金額在阿爾斯通被指控的全部行賄案件中只占很小的比例，按照美國的司法計算，作者要受到125年的監(jiān)禁。然而，公司主要責(zé)任人CEO柏珂龍，不僅沒受到任何刑罰，反而得到400萬歐元的談判獎勵，談判的結(jié)果便是將阿爾斯通的能源業(yè)務(wù)賣給通用電氣。

公司肢解，國家受損，柏珂龍謀得私利，而作者皮耶魯齊，只是談判過程中被利用的犧牲品。

最后，不論是個人，還是企業(yè)，還是國家，面對挑戰(zhàn)，唯有強大。

《陷阱》讀后感 篇6

從平均主義盛行到懸殊的貧富差距，中國僅用了短短的十幾年時間。面對貧窮，中國的傳統(tǒng)文化游刃有余，然而面對財富，卻捉襟見肘。在公平與正義的旗幟下，人們有充分的理由追問：財富是如何集中在素質(zhì)低下者和品質(zhì)惡劣者手中的，又對社會發(fā)展造成了什么樣的影響?中國的現(xiàn)代化之路當(dāng)然不會一帆風(fēng)順?，F(xiàn)在的問題是中國將如何通過深化改革，跨越諸如腐敗、軟政權(quán)化、分利集團化、地方惡勢力以及黑色經(jīng)濟等已經(jīng)形成、或正在形成的陷阱。

我得到這本書，有點英雄所見雷同之感，但是我不敢講這話，因為盡管我的很多想法雖然是自己的原創(chuàng)和書中之意不謀而合，但是畢竟我比她晚了10年，今年2007年了;而且我在有些看法上很膚淺，所以看這本書更有被悶棒般的震撼!

在此，我佩服一個女性的勇氣，敬仰她作為一個知識分子的良知!同時也感受到了要做一個她這樣的知識分子的艱辛和無奈!艱辛之處在于要拿出那么多數(shù)據(jù)來揭示中國公開的秘密是多么的不容易，而無奈則在于結(jié)局的悲哀，這種結(jié)局包括作者本人的遭遇和她警示的問題的結(jié)局，只能讓人無奈!

《陷阱》讀后感 篇7

這本書顛覆了以前看的大部分心理學(xué)分析書籍，以前的很多書籍都在告訴我們遭遇負面情緒時候好學(xué)會控制，運用積極的心理暗示。

這本書提出的承諾接納療法，告訴我們很多不幸福的原因就是人們太糾結(jié)去解決它，控制它。指出我們應(yīng)該接納我們負面情緒，告訴自己很正常。每個人都會遭遇悲傷，壓抑等等，提倡我們跟負面情緒和諧相處。不要去壓制它，學(xué)會以一個觀察者的角度來看待問題。

書中有個公交車的例子，我印象特別深刻。它說我們把自己當(dāng)作一位駕駛公交車的司機，你在開車到達終點的過程中，車上會上來很多人，有些人可能會是魔鬼，他們會讓你很不爽，他們甚至?xí)谲噧?nèi)跟乘客吵架等等，但是有一點他們不會搶你的方向盤。你可以停下來跟他們爭辯也可以繼續(xù)開車。你完全可以自己決定。如果繼續(xù)開車，你就能達到目的地。但是很多人就是因為遭遇了一些負面的然后停下來跟他人吵架了，因此，一輩子都沒法實現(xiàn)自己的既定目標。

還有一個過山車的案例說，有很多人做過山車，當(dāng)挑戰(zhàn)恐懼的時候，一部分人會蜷縮一團，還有一部分人揮手尖叫。告訴我們遭遇恐懼的情緒，人會有不一樣的行為。用樣的情緒不止一種行為表現(xiàn)形式。情緒不能直接決定行為。

想法跟行為也沒有直接關(guān)系，提醒自己，這只是我的一個想法而已。有憤怒情緒的人不一定會去揍人，他也可以完全不表現(xiàn)出來。

書中也提出了解離的方法，之前在應(yīng)對焦慮一書中也有提到，嘗試跳出思維定勢。有幾個例子很受啟發(fā)。

一個是我們一直念“奶”這個字，念多就不像奶了，反倒成了咒語或是嗡嗡的一個聲音。還有我們總寫一個字，反復(fù)寫，寫多了反而不認識這個字了。這都是生活中的解離。我理解的解離是試著跳出固有思維模式，換一種思維。我們其實有兩個我，一個是觀察型我，一個是思考型我。觀察型我不會給評判，思考型我喜歡評判。如果，今天我感覺憂傷，觀察型我會告訴自己。這只是一種情緒。思考型我會告訴我，我不能有這么負面的情緒，我要讓自己快樂。我們可以試著讓觀察型多跟自己相處。

書中說，接納的真正含義，不是放棄不是對抗，而是和平共處。這點我很受啟發(fā)。其實人生要跟很多和平共處，比如疾病，你不喜歡的人，等等。不要過于在乎，活在當(dāng)下，過去的沒辦法改變了，未來的不確定。

這本書對我的觸動很大，突然明白了，人生的很多煩惱是我們自己糾結(jié)出來，書開篇說，很多人覺得幸福應(yīng)該是常態(tài)，不幸福就是不對的。我們不用糾結(jié)你是否幸福，更多停留在過好當(dāng)下。很多人總是想法設(shè)法讓自己幸福，結(jié)果陷在里面爬不出來。就好像身上有一個地方癢，你死勁撓，越撓越舒服，結(jié)果撓破了。后面發(fā)現(xiàn)癢本身已經(jīng)大過撓的這個動作。撓破了也沒有解決問題。這個例子很深動。讓我有豁然開朗之感。

看完這本書，感覺我對自己的了解進了一步，每次聽完一本書，然后有意識的對自己進行掃描一遍，發(fā)現(xiàn)很有意思，又好像發(fā)現(xiàn)新大陸了。奇妙之感，書中的很多觀點我在別的書中也能證實。有種想感嘆，偉人有很多相似之處。我中有你，你中有我。相互陪襯，相互呼應(yīng)。但也讓我愈發(fā)篤定，被很多偉人證實的方法肯定有它獨特的魅力，非常值得我們?nèi)ソ梃b和學(xué)習(xí)。

《陷阱》讀后感 篇8

狼是世界上最討人厭的家伙，它不僅每天晚上會不停地叫，還會吃那些可愛的小動物。有時候找不到食物了，竟然還去騙取食物，還是俗話說得好：好人有好報，惡人有惡報。狼終于得到了報應(yīng)。

有一只狼在等獵物出現(xiàn)，一時辰后，一個獵物都沒有，于是它用了巧妙的方法，把一只山羊吸引來了，結(jié)果山羊從后門跑了。有等來了兔子。結(jié)果兔子從石頭縫里不見了。狼把所有的出路都堵牢了，獵人來了，狼找不到出路了，結(jié)果被獵人捉住了。

在我們生活中，也有跟狼相似的經(jīng)歷。

那是一節(jié)勞技課，坐在我旁邊的一個女孩，似乎有點上厭了，就把動漫書夾到了勞技書里，看了起來，正當(dāng)老師叫我們復(fù)述一遍他剛才說的做東西的要領(lǐng)，那個女孩突然笑了起來，老師很奇怪，便叫她說一遍剛才我們說的話，她站了起來，問我說：“喂，說什么??？”老師大怒，說：“你在干什么？下午的課全給我站到后面去上，下課后，來我辦公室一趟，我要和你好好談?wù)??！闭l知那個女孩竟然不知悔改，小聲的不服氣的說：“去就去，怕什么，你以為你是我什么人呀，你根本不敢動我一根毫毛！”

那個女孩和那只自作聰明狼沒什么兩樣，都是自作聰明，到最后受罪的還不是自己。人們的聰明不是用在壞事上的，而是用在好事上的呀！有些人就是喜歡耍點小聰明，可一到正事上就毫無作用了。狼就是靠著自己的小聰明，但最后一到正事上就沒用了，結(jié)果才會被獵人捉走了的~~~

《陷阱》讀后感 篇9

《能力陷阱》讀后感800字：

在陸總的推薦下，我閱讀了《能力陷阱》這本書，讀之前看到書的包裝上印刷著“think like a leader ,act like a leader” 像領(lǐng)導(dǎo)一樣思考，像領(lǐng)導(dǎo)一樣行事。自己還比較擔(dān)心，書中的內(nèi)容自己是否受用，讀完之后反倒沒有最開始的擔(dān)心了，書中有很多想法，是對個人眼界的開拓，對個人能力提升也是有幫助，只要用變通的腦袋去讀，里面可以汲取的知識還是蠻多的。

書中寫到，要想成為領(lǐng)導(dǎo)，或者說想在崗位上獲得晉升，那么就需要你跳出自己的“舒適圈”，去做一些自己以前沒有做過的事情，因為自身固定的做事方法，會限制自己的思維，用通俗的話講就是——“位置決定想法”，在一個位置干的久了，自然而然就順手了，會形成一套工作方法和思維模式，這樣的方法會讓自己在現(xiàn)有崗位上順風(fēng)順水，但是當(dāng)遇到新的問題的時候，這些固有的工作方法和思維模式就會成為自己的絆腳石，在新的問題上讓自己陷入困境，所以在工作中要去多學(xué)多看多交流，不能閉門造車，要跳出自己的工作范圍，拓展一下自己眼界，看看新的解決辦法，新的思路，認識新的人。

新的東西才會誘發(fā)自身的改變，這是一種由外到內(nèi)的改變，傳統(tǒng)的方法告訴我們，“一日三省吾身”，這樣的由內(nèi)到外的自省效果不夠明顯，自己還是在用老的思維方式在思考，得到的答案也會有局限，這樣個人就會陷入原地踏步的誤區(qū)，停滯不前。

書中寫較為具體，在讀書過程中我也做了許多的筆記，例如有魅力的領(lǐng)導(dǎo)者都有以下3個共同點：

1.人生閱歷豐富，從而產(chǎn)生了堅定地信念；

2.能通過講述個人故事來與他人進行良好的交流；

3.他們的想法、實際所做的事自己他們自己之間有很強的一致性。

做一個領(lǐng)導(dǎo)如是，做一個優(yōu)秀的人也如是。人生閱歷不足，多去經(jīng)歷，多去問有經(jīng)驗的前輩；倘若要說服一個人，那么也通過自己的個人故事來講道理，讓對方能夠有更深的代入感；做事之前要有想法，有想法就要堅決的去落實，光說不練假把式，把思想和實際行動結(jié)合起來，執(zhí)行能力強的員工才是好員工。

書中的想法很多，篇幅有限，僅列有限的內(nèi)容與君分享，讀書不能死讀書，要動腦子讀，書中哪些東西可以為我所用，記錄下來，作為自己以后的行事準則，方不枉讀了本書。