三年抗疫心得體會(huì)800字通用4篇

三年抗疫心得體會(huì)。

人的思維和想法，總是隨著時(shí)間不斷的改變，心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和啟發(fā)。寫心得體會(huì)是一項(xiàng)非常重要的寫作訓(xùn)練，寫心得體會(huì)能夠提升我們的書面表達(dá)能力。下面是幼兒教師教育網(wǎng)精心收集整理，為你帶來的三年抗疫心得體會(huì)800字，或許你能從中找到需要的內(nèi)容！

三年抗疫心得體會(huì)800字【篇1】

病魔無情，人間有愛！三年以來，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)場里，我看到了太多太多的勇士，他們的人生或許平凡，他們的職業(yè)也許普通，但他們的精神卻很偉大，從他們的身上我看到了最閃耀的靈魂和那顆最純粹的心！

2020年初，一場史無前例的新冠疫情在美麗的櫻花圣地武漢爆發(fā)了，來自全國各界的人民群眾聞令而動(dòng)，紛紛伸出援助之手，馳援武漢，支援湖北共戰(zhàn)疫情。我有幸成為了其中的一員，親眼見證并參與了這場全民戰(zhàn)役。34天的抗疫經(jīng)歷帶給我許多挑戰(zhàn)，也讓我收獲了太多的感動(dòng)和震撼，給我的人生書寫了絢麗多彩的篇章，也成為了我此生永不褪色的難忘記憶！

2022年已經(jīng)成為抗疫“老同志”的我參加了援滬培訓(xùn)、援蘭等三次支援任務(wù)，經(jīng)歷了從最初的恐懼、擔(dān)心到從容、淡定。也從最初對防控知識的一知半解成長為今天的一名院感人，深刻的體會(huì)到院感人的責(zé)任、擔(dān)當(dāng)和不易！7月和10月兩次以院感人的身份參與了蘭州新區(qū)方艙醫(yī)院的醫(yī)療救治任務(wù)，我的心情是復(fù)雜的，同時(shí)又感到自身的責(zé)任重大！10月12日我再次踏上了前往蘭州的大巴車，在車上我一遍又一遍的為自己加油打氣，提醒自己肩負(fù)著60名隊(duì)員的感控安全，我堅(jiān)信自己也一定會(huì)和每一次的支援任務(wù)一樣最終會(huì)安全回家。。。。。。

要切實(shí)落實(shí)院感防控工作，就要將每件事落到實(shí)處，才能真正做到防微杜漸！我們的成員雖然來自不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，有著各自的習(xí)慣。但是組隊(duì)之初的我們便秉承著同一個(gè)理念：院感防控是重中之重，是一切行動(dòng)的基礎(chǔ)。我們更擁有著同一個(gè)目標(biāo)：眾志成城，共渡難關(guān)。正確的理念指導(dǎo)我們少走彎路，相同的目標(biāo)體現(xiàn)了我們戰(zhàn)勝疫情的決心！

這次經(jīng)歷不僅讓我學(xué)習(xí)了院感、踐行了院感，也讓我深刻體會(huì)到感控工作一個(gè)很重要的點(diǎn)就是傳播，要把感控的措施要求都完整的裝到醫(yī)護(hù)人員和大眾心中，并在臨床工作和日常生活中踐行。我也特別希望有更多的同事能夠更深刻的認(rèn)識到感控的作用，并認(rèn)真踐行感控的理念和措施。同時(shí)，我想為院感人發(fā)聲，正是因?yàn)橛辛怂麄?，才得以讓我們的醫(yī)療工作順利進(jìn)行，我也希望能有更多的人讓有趣的感控知識、有感染力的感控故事傳播的更遠(yuǎn)，從而吸引更多人看懂感控、理解感控并支持感控！

三年來，我親眼見證了新冠的發(fā)生、發(fā)展、變異到最終的結(jié)束。雖然，是以“定義為普通感冒”這樣的方式結(jié)束，但它就像是一面照妖鏡，看盡了人生百態(tài)，個(gè)體的力量就算再微乎其微，也能讓成千上萬人的努力功虧一簣！

我堅(jiān)信，所有的不便，所有的困惑、所有的陰霾、所有的危險(xiǎn)、都是暫時(shí)的。疫情也讓我重新認(rèn)識了自己，人生海海，不過平凡一人！只要努力，只要堅(jiān)持，無論是疫情還是人生的困難，都會(huì)冬去春來！

奮斗路上的你，請千萬不要怕吃苦，每一份經(jīng)歷，無論是順境還是坎坷，都會(huì)增加你生命的厚度！等到萬物復(fù)蘇，春暖花開，一定會(huì)遇見更好的自己！

三年抗疫心得體會(huì)800字【篇2】

疫情防控宣傳片中，社會(huì)各界參與防疫的工作人員不辭辛勞，盡職盡責(zé)，正是因?yàn)橛辛怂麄?，我們的國家才能取得抗擊疫情的巨大成果。盡管國內(nèi)疫情得到了有效控制，我們?nèi)圆荒芊潘删?，做好抗擊疫情的長久準(zhǔn)備，打好疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。在公共場合做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，勤洗手，避免長時(shí)間停留，保持房間通風(fēng)，不參加人員密集的聚會(huì)，減少出門次數(shù)。

作為新時(shí)代的青年我們應(yīng)該肩負(fù)起抗擊疫情的責(zé)任，積極參加志愿服務(wù)活動(dòng)，傳播疫情防控知識，構(gòu)建社會(huì)防疫長城。新冠疫情對全世界來說既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，一方面對一個(gè)國家的經(jīng)濟(jì)起到了巨大挑戰(zhàn)，另一方面對一個(gè)國家的崛起也是一個(gè)很好的機(jī)遇。疫情無情人有情，抗擊疫情，我們在行動(dòng)！

三年抗疫心得體會(huì)800字【篇3】

自2019年起，我們與病毒斗爭了整整三年。病毒最兇猛的時(shí)候，全國醫(yī)務(wù)人員馳援武漢助力打贏武漢保衛(wèi)戰(zhàn)；德爾塔變異株到處肆虐，迅速采取防控措施處置20多個(gè)省的聚集性疫情；奧密克戎變異株席卷全球，全國上下同心經(jīng)受住了又一輪嚴(yán)峻的防控考驗(yàn)。2022年年底，國家因勢利導(dǎo)，順勢而為，在病毒毒力已經(jīng)明顯減弱的科學(xué)判斷基礎(chǔ)上，陸續(xù)出臺(tái)了疫情防控“二十條”、優(yōu)化措施“新十條”，進(jìn)一步提高防控政策的科學(xué)性、精準(zhǔn)性，使防控措施更加具備針對性和可操作性，于是從12月初開始，全國各地相繼解封，人們的生產(chǎn)生活逐漸恢復(fù)正常。

抗疫逐漸走向尾聲，疫情帶來的影響還將持續(xù)?！爸挥蟹此疾拍苓M(jìn)步”?？挂呷?，到底有哪些得與失，無論從一個(gè)國家的角度，還是從一個(gè)普通老百姓的視角，都有一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)值得總結(jié)。

第一，面對未知病毒的威脅，無論采取何種防控措施都有合理性，也有局限性。新冠病毒的發(fā)現(xiàn)，猶如打開了潘多拉魔盒，感染性強(qiáng)不強(qiáng)？重死率高不高？后遺癥有沒有？都是未知數(shù)。面對未知病毒的恐懼，選擇躲和防，而不是選擇面對和接受，這是本能反應(yīng)。在2020年疫情爆發(fā)的初期，世界上許多國家跟我們一樣，都采取了較為嚴(yán)厲的防控措施，只不過許多國家因?yàn)楦鞣N原因做不到這們國家這么徹底和持久而已。

。第二，任何決策都有成本和代價(jià)，三年抗疫取得的成果有目共睹。三年來，我們國家付出巨額的財(cái)政開支，慘重的經(jīng)濟(jì)代價(jià)，將感染人數(shù)控制在一個(gè)極低的水平，累計(jì)確診900多萬人。換句話說，每1000中僅6人感染，絕大多數(shù)人自己和身邊的親友都沒有被感染過。14億人的生命健康得到最大限度的保護(hù)，這就是三年抗疫的成果。至于付出的成本和代價(jià)，打個(gè)比方，當(dāng)一個(gè)人生病了以后，你是選擇拿著錢去醫(yī)院看病，還是躺在床上等著病情自行好轉(zhuǎn)呢？我想，絕大多數(shù)人自己會(huì)有判斷。因?yàn)?，這場疫情我們每個(gè)人都沒有置身事外。

第三，不能因?yàn)楝F(xiàn)在逐漸放開，就否定過去的嚴(yán)格防控?！岸畻l”“新十條”的陸續(xù)出臺(tái)，各個(gè)地方的迅速跟進(jìn)，現(xiàn)在的“寬松”與過去三年的“嚴(yán)防死守”相比，很多人覺得過于突然，于是發(fā)出“國外早解封了”“還不如一開始就放開”的質(zhì)疑。換一個(gè)角度來看，正是因?yàn)槲覀兏冻鰬K重的代價(jià)才取得如今的抗疫成果，所以才會(huì)在制定放寬措施的時(shí)候更加謹(jǐn)慎。也正是因?yàn)殚L期堅(jiān)持“動(dòng)態(tài)清零”才爭取到了時(shí)間，對國外放開以后狀況的判斷分析，基于對病毒毒性已經(jīng)大幅減弱的科學(xué)判斷下，制定更加穩(wěn)妥精準(zhǔn)的放開政策，而不是拿14億人的生命健康去“豪賭”“冒險(xiǎn)”。所以，不能拿現(xiàn)在的放開證明之前是錯(cuò)誤的，現(xiàn)在能夠放開恰恰是建立在之前嚴(yán)控的基礎(chǔ)上。

最后，感謝在這場疫情中無私付出的一線抗疫人員。

三年抗疫心得體會(huì)800字【篇4】

滄海橫流顯砥柱，萬山磅礴看主峰。面對百年來全球發(fā)生的最嚴(yán)重的傳染病大流行，面對新中國成立以來我國遭遇的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件，面對病毒變異帶來的一次又一次沖擊，以習(xí)近平同志為核心的黨中央審時(shí)度勢、果敢抉擇，銳意進(jìn)取、攻堅(jiān)克難，以科學(xué)之策應(yīng)對非常之難，以舉國之力抗擊重大疫情。正是因?yàn)橛悬h中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有我國社會(huì)主義制度優(yōu)勢的充分發(fā)揮，億萬人民同舟共濟(jì)、團(tuán)結(jié)一致，打贏了一場又一場硬仗，守住了人民生命健康的堅(jiān)實(shí)防線，保持了經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和疫情防控全球領(lǐng)先地位。

重大歷史關(guān)頭，黨中央的判斷力、決策力、行動(dòng)力具有決定性作用。第一時(shí)間作出指示“要把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位”“采取切實(shí)有效措施，堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢頭”；國家對疫情防控工作進(jìn)行再研究、再部署、再動(dòng)員；疫情防控關(guān)鍵時(shí)刻飛赴武漢決勝之地，發(fā)出“堅(jiān)決打贏湖北保衛(wèi)戰(zhàn)、武漢保衛(wèi)戰(zhàn)”的總攻號令；準(zhǔn)確把握疫情形勢變化，及時(shí)作出統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重大決策；因時(shí)因勢、科學(xué)決策，研究部署進(jìn)一步優(yōu)化防控工作的措施……習(xí)近平總書記高瞻遠(yuǎn)矚的判斷、科學(xué)果斷的決策，彰顯著人民領(lǐng)袖的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，為打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)指明前進(jìn)方向、提供重要遵循。

實(shí)踐充分證明，中國共產(chǎn)黨具有無比堅(jiān)強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)力，是風(fēng)雨來襲時(shí)中國人民最可靠的主心骨。只要我們毫不動(dòng)搖堅(jiān)持和加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)，不斷增強(qiáng)黨的政治領(lǐng)導(dǎo)力、思想引領(lǐng)力、群眾組織力、社會(huì)號召力，就一定能夠形成強(qiáng)大合力，不斷從勝利走向新的勝利。

重大考驗(yàn)面前，制度優(yōu)勢是形成共克時(shí)艱磅礴力量的根本保障。衡量一個(gè)國家的制度是否成功、是否優(yōu)越，一個(gè)重要方面就是看其在重大風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)面前，能不能號令四面、組織八方共同應(yīng)對。從第一時(shí)間科學(xué)果斷作出決策，領(lǐng)導(dǎo)組織黨政軍民學(xué)、東西南北中大會(huì)戰(zhàn)，到成立中央應(yīng)對疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組，派出中央指導(dǎo)組，建立國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制；從迅速建立全國疫情信息發(fā)布機(jī)制，健全及時(shí)發(fā)現(xiàn)、快速處置、精準(zhǔn)管控、有效救治的常態(tài)化防控機(jī)制，到堅(jiān)持全國一盤棋，形成統(tǒng)一指揮、全面部署、立體防控的戰(zhàn)略布局……在抗擊世紀(jì)疫情的大戰(zhàn)大考中，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和我國社會(huì)主義制度優(yōu)勢進(jìn)一步彰顯，展現(xiàn)出抗擊疫情、化解危機(jī)、應(yīng)對變局的強(qiáng)大效能。

實(shí)踐充分證明，我國社會(huì)主義制度具有非凡的組織動(dòng)員能力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)能力、貫徹執(zhí)行能力，能夠充分發(fā)揮集中力量辦大事、辦難事、辦急事的獨(dú)特優(yōu)勢。只要我們堅(jiān)持和完善我國社會(huì)主義制度，推進(jìn)國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，善于運(yùn)用制度力量應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)沖擊，就一定能夠經(jīng)受住一次次考驗(yàn)，不斷化危為機(jī)。

在中國共產(chǎn)黨歷史展覽館里，一面面寫著“黨員突擊隊(duì)”的鮮紅旗幟，詮釋著戰(zhàn)勝疫情的重要密碼。難以忘記除夕夜的逆行出征，346支國家醫(yī)療隊(duì)、4萬多名醫(yī)務(wù)人員毅然奔赴武漢前線，“我是黨員我先上”折射一方有難八方支援的擔(dān)當(dāng)；難以忘記風(fēng)雪中的默默堅(jiān)守，460多萬個(gè)基層黨組織沖鋒陷陣，400多萬名社區(qū)工作者在全國65萬個(gè)城鄉(xiāng)社區(qū)日夜值守，讓黨旗在抗疫第一線高高飄揚(yáng)；難以忘記復(fù)工復(fù)產(chǎn)的爭分奪秒，數(shù)以百萬的扶貧干部一鼓作氣、盡銳出戰(zhàn)啃下貧中之貧、堅(jiān)中之堅(jiān)的“硬骨頭”，無數(shù)人在自己的崗位上“奮力把失去的時(shí)間搶回來、把疫情造成的損失補(bǔ)回來”……廣大黨員以不變的初心與人民同心，想人民之所想，行人民之所囑，用行動(dòng)踐行著人民至上、生命至上的理念。

“物有甘苦，嘗之者識；道有夷險(xiǎn)，履之者知?！辈憠验煹目挂叨窢?，書寫經(jīng)得起歷史和人民檢驗(yàn)的合格答卷。一個(gè)結(jié)論分外清晰：中國共產(chǎn)黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、我國社會(huì)主義制度所具有的顯著優(yōu)勢，能夠集聚起萬眾一心、共克時(shí)艱的磅礴力量，這是中國戰(zhàn)疫的根本保證。

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抗疫心得體會(huì)800字收藏7篇

即使是讀同一本書，不同的人都會(huì)不有不同的心得。人是復(fù)雜的，尤其是思維，心得也在一直變換。小學(xué)中學(xué)階段有一項(xiàng)重要的寫作訓(xùn)練就是寫心得體會(huì)，寫心得體會(huì)可以提高我們對思維的訓(xùn)練。心得體會(huì)書要如何規(guī)范的書寫呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)為大家整理的“抗疫心得體會(huì)800字”，僅供參考，希望能為你提供參考！

抗疫心得體會(huì)800字【篇1】

有這樣一群人，當(dāng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來襲，他們第一時(shí)間投入戰(zhàn)斗。疫情面前，他們不顧安危，身著厚厚的防護(hù)服，戴著護(hù)目鏡直面患者，在重要場所及有可能污染的地方，他們不懼危險(xiǎn)、夜以繼日、連續(xù)奮戰(zhàn)，他們就是守護(hù)生命的“最美逆行者”---白衣戰(zhàn)士。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，有的醫(yī)務(wù)人員不幸感染病毒，甚至獻(xiàn)出了生命，體現(xiàn)了醫(yī)者仁心的崇高精神。

白衣戰(zhàn)士們的安危冷暖，牽動(dòng)人心。

總書記近日就關(guān)心愛護(hù)參與疫情防控工作的醫(yī)務(wù)人員專門作出重要指示，強(qiáng)調(diào)醫(yī)務(wù)人員是戰(zhàn)勝疫情的中堅(jiān)力量，務(wù)必高度重視對他們的保護(hù)、關(guān)心、愛護(hù)，從各個(gè)方面提供支持保障，使他們始終保持強(qiáng)大戰(zhàn)斗力、昂揚(yáng)斗志、旺盛精力，持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭。

2月22日，中央應(yīng)對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組印發(fā)《關(guān)于全面落實(shí)進(jìn)一步保護(hù)關(guān)心愛護(hù)醫(yī)務(wù)人員若干措施的通知》(以下簡稱《通知》)，《通知》通過提高疫情防治人員薪酬待遇、做好工傷認(rèn)定和待遇保障、實(shí)施職稱評聘傾斜措施、落實(shí)一線醫(yī)務(wù)人員生活保障、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員個(gè)人防護(hù)、要確保輪換休整到位、及時(shí)做好心理調(diào)適疏導(dǎo)、切實(shí)落實(shí)有困難家庭的照顧幫扶、創(chuàng)造更加安全的執(zhí)業(yè)環(huán)境、開展烈士褒揚(yáng)和先進(jìn)表彰等十項(xiàng)暖心舉措激發(fā)白衣戰(zhàn)士更強(qiáng)斗志。

當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控進(jìn)入攻堅(jiān)關(guān)鍵階段，疫情防控一線醫(yī)務(wù)人員承擔(dān)著艱巨的防控救治任務(wù)，面臨著感染風(fēng)險(xiǎn)高、工作休息條件有限、心理壓力增大等困難。《通知》貫徹落實(shí)了總書記務(wù)必高度重視對醫(yī)務(wù)人員的保護(hù)關(guān)心愛護(hù)，確保醫(yī)務(wù)人員持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭的指示精神，為白衣戰(zhàn)士提供各個(gè)方面支持保障，激勵(lì)他們始終保持強(qiáng)大戰(zhàn)斗力、昂揚(yáng)斗志、旺盛精力，持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭。

抗疫心得體會(huì)800字【篇2】

新冠肺炎疫情已經(jīng)肆虐了將近三年，如今，國家開始實(shí)行開放政策不再進(jìn)行靜默管理，但我們還是要做好個(gè)人防護(hù)。根據(jù)鐘老對于新冠的分析，發(fā)現(xiàn)新冠突變已經(jīng)超過96%，傳染性強(qiáng)，對于疫苗抵抗力強(qiáng)，致病力不強(qiáng)，致死率已經(jīng)沒有那么高，從無癥狀感染看來，毒性已經(jīng)減弱。嗓子干疼、肌肉酸痛等癥狀是新冠病毒感染患者的常見癥狀。只要我們做好個(gè)人防護(hù)，積極鍛煉身體，保持樂觀向上的心態(tài)，新冠病毒沒有我們想象中的那么嚴(yán)重。

作為青年一代，我們應(yīng)該做到苦難面前不恐慌，積極運(yùn)用科學(xué)的手段去應(yīng)對疫情。我們堅(jiān)信，一時(shí)的困難也終將不是困難，這場戰(zhàn)“疫”一定能夠取得勝利！

抗疫心得體會(huì)800字【篇3】

瘟神驟然降，舉世皆驚慌，家國共合力，抗疫見曙光。

今天是“國際家庭日”，在全面抗擊疫情的嚴(yán)峻形勢下，迎來了這個(gè)特殊的節(jié)日，讓我在收看全國婦聯(lián)舉辦的“最美我的家抗疫家力量”全國抗疫最美家庭云視頻后，感受著小家與大家別樣的風(fēng)采和付出。

一場新冠病毒，讓人類重新思考怎樣與自然和諧相處，共生共融，也為新科技，新醫(yī)學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展敲開了一扇未知的大門。抗疫最美家庭事跡真實(shí)感人，看到動(dòng)情處淚水盈眶，聽到激動(dòng)處熱血沸騰，沒有什么比戮力同心的力量更強(qiáng)大，沒有什么比舍己救人更讓人動(dòng)心動(dòng)容，掛肚牽腸，也沒有什么比疫情當(dāng)前，我的配合，家的使命，責(zé)的擔(dān)當(dāng)，令的一致，情的舍離，愛的奉獻(xiàn)更讓世界刮目，抗疫家力量已成為社會(huì)的新風(fēng)尚。

也許，不能人人都上戰(zhàn)疫第一線，但卻能人人為戰(zhàn)疫做貢獻(xiàn)，不出門，少聚焦，勤防護(hù)，做好后方的穩(wěn)定工作，不為國家添一點(diǎn)麻煩。愛自己，就是愛他人，從我做起，從點(diǎn)滴做起，珍惜今日之局面得來不易，敬畏在無聲戰(zhàn)場舍身奮斗的每一位勇士，方不負(fù)炎黃子孫的家國情懷，寬胸博愛!

共克時(shí)艱，每個(gè)家庭在行動(dòng)，戰(zhàn)“疫”時(shí)刻，家人永遠(yuǎn)與你、與你們在一起……

抗疫心得體會(huì)800字【篇4】

經(jīng)過這堂思政課的教導(dǎo)，使我明白了許多。明白了少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立的道理，明白了愛國的意義。這不僅僅是一堂課，更是對我人生的引領(lǐng)。通過這堂課后，一定會(huì)注意疫情，并增強(qiáng)疫情意識。

在疫情防控的特殊時(shí)期，中華兒女在不同戰(zhàn)線上爭做疫情防控的“戰(zhàn)斗員”、“宣傳員”、“保障員”，創(chuàng)造了同心戰(zhàn)“疫”的中國奇跡，艾四林教授立足關(guān)于打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要指示精神和黨中央、國務(wù)院決策部署展開講解，“迅速應(yīng)對、及時(shí)支援、火速建設(shè)”，抗擊疫情的具體實(shí)踐加深了我對馬克思主義基本理論和其中國化最新成果的認(rèn)識；秦宣教授聚焦“疫情大考告訴我們什么”展開分析，我深切體會(huì)到抗“疫”路上彰顯出的黨的領(lǐng)導(dǎo)和中國特色社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢；王炳林教授從我國歷史上的防疫斗爭歷程出發(fā)，生動(dòng)地分享了中華民族從磨難中奮起、化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)的歷史經(jīng)驗(yàn)和智慧；在這場嚴(yán)峻的戰(zhàn)“疫”中，廣大青年挺身而出，用實(shí)際行動(dòng)筑起青春長城，展現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)，匯聚強(qiáng)大力量。馮秀軍教授深情講述了戰(zhàn)“疫”中勇敢逆行的年輕風(fēng)景，我深切感受到“青春聚力齊行動(dòng)，同心戰(zhàn)‘疫’顯擔(dān)當(dāng)”的青年力量。

雖然我們不能親近戰(zhàn)場，但是作為當(dāng)代青年大學(xué)生，我們永遠(yuǎn)是國家、武漢的后勤部隊(duì)。中國加油！武漢加油！希望疫情能夠早點(diǎn)結(jié)束，早日回到學(xué)校上課。最后為逆行的白衣天使們祈福，平安歸來！你們才是真正的英雄！

抗疫心得體會(huì)800字【篇5】

今年42歲的張XX，是浙江省XXXX醫(yī)院放射科醫(yī)生。

1月19日，他帶著10歲的兒子從杭州回到家鄉(xiāng)與親人團(tuán)聚。隨著新冠肺炎疫情蔓延，原本計(jì)劃1月27日返回杭州的張XX取消了行程。

1月29日晚，張XX主動(dòng)向宣恩縣衛(wèi)生健康局“請戰(zhàn)”，愿意參與XXX衛(wèi)生院疫情防控救治工作。1月30日早上，張XX走進(jìn)衛(wèi)生院，成為該院一名“編外醫(yī)生”。

張XX從醫(yī)20余年，主要從事放射科臨床醫(yī)學(xué)研究，在此次疫情防控中，張XX發(fā)揮自己優(yōu)勢，參與衛(wèi)生院影像學(xué)報(bào)告診斷。

XX衛(wèi)生院進(jìn)出口只有一個(gè)大門，醫(yī)護(hù)人員和患者通道通用，張XX與衛(wèi)生院商量改造，按照傳染病樓兩通道、三分區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)，隔離出醫(yī)護(hù)人員通道、患者通道，分開清潔區(qū)、污染區(qū)和半污染物區(qū)。同時(shí)，針對通道還改造兩個(gè)小門出入住院樓，該院在衛(wèi)生院大門，也專門用隔離帶分開為進(jìn)、出口。

該衛(wèi)生院醫(yī)用物資緊張，張XX便多渠道聯(lián)系，為衛(wèi)生院籌集捐助醫(yī)用防護(hù)物資?！坝志栉镔Y，又捐技術(shù)，真的很感動(dòng)?！盭X衛(wèi)生院院長段萬能表示。

抗疫心得體會(huì)800字【篇6】

在家辦公對于線上互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營工作者的我來說變化不大。自線上辦公開始，通過同事們的共同努力“愛機(jī)護(hù)衛(wèi)”小程序成功上線，至今已運(yùn)營11天成功入選小程序黑馬池。線上運(yùn)營工作其實(shí)平常線上溝通占了絕大多數(shù)，不論是微信釘釘還是郵件，都需要在溝通前把要溝通的內(nèi)容用簡潔明了的方式表達(dá)出來，溝通過后同樣給各方確認(rèn)，涉及多人填寫的文檔直接用在線編輯的方式協(xié)同。當(dāng)然辦公桌椅沒有公司的舒適，1平米的桌子2人辦公，需要時(shí)不時(shí)起來走動(dòng)拉伸背部緩解腰部酸痛。

一天節(jié)省下來的2個(gè)小時(shí)通勤時(shí)間和晚上飯后，把時(shí)間劃分好，同時(shí)給自己留好獨(dú)立空間，戴上耳機(jī)看書學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)。去除焦慮和無聊的最好辦法就是停止頻繁刷手機(jī)同時(shí)進(jìn)入感染科的黨彪大夫的妻子也是醫(yī)院婦產(chǎn)科的一名護(hù)士，因?yàn)楣ぷ鲀蓚€(gè)小孩也只能留給邁的父母照看了;李曉紅結(jié)婚不到十天就放棄婚假，到感染病區(qū)工作……

當(dāng)前通渭縣人民醫(yī)院隔離病房共有3名患者，其中1例為通渭縣第1例確診的新型冠狀病毒感染的肺炎患者，其余2例均為醫(yī)學(xué)觀察患者。目前，3名患者病情平穩(wěn)。

新春佳節(jié)，本是萬家燈火、闔家團(tuán)圓的日子，疫情無情人有情，正是有無數(shù)醫(yī)護(hù)人員堅(jiān)守在抗疫防疫一線，人民群眾的生命安全才多了一份保障。

抗疫心得體會(huì)800字【篇7】

生命，這一詞匯，幾乎每天出現(xiàn)在每一個(gè)醫(yī)護(hù)人員的面前，晨會(huì)中、病歷中、交接本中

參加工作十年余的我，手足言行地圍繞著生命二字，習(xí)以為常的將這一詞匯變得有些麻木了。只是默默期待著每一位患者能有著同樣的病歷描述生命體征平穩(wěn)！漸漸地，我們醫(yī)護(hù)人員似乎已成為掌握他人生命大權(quán)的主宰者！

新年伊始，新冠病毒的瘋狂肆孽，中華大地彌漫著恐慌的味道，讓口罩一度成為了新的奢侈品。原本沉浸在楊文醫(yī)生的悲憤中的醫(yī)護(hù)人，再次冠名為天使，在逆行者與戰(zhàn)士等美譽(yù)的簇?fù)碇?，一批批在請?zhàn)書上簽下自己的名字，摁下猶如鮮血般的紅手印；一個(gè)個(gè)穿上隔離服，裝扮成同一模樣的卡通人，替代了昔日小鮮肉的陣容，成為了全國抗擊非典2的主角兒，在大眾面前直播著一場與新冠病毒搶奪生命的大戲，我也是其中演員之一。

2、14，是西方的情人節(jié)，我主動(dòng)伙同幾名護(hù)士出軌了！在接到院部前一天的通知后，我被任命主動(dòng)請戰(zhàn)留觀二組的護(hù)理組組長，帶領(lǐng)4名（第二天院部又增至5名）護(hù)士進(jìn)入發(fā)熱留觀區(qū)。而就在這一天，特殊的情人們給了我們一份特殊的禮物下馬威：

這一天，是我院增設(shè)抗擊新冠病毒留觀病區(qū)以來，同時(shí)留觀的患者達(dá)到了6名，創(chuàng)造了一個(gè)新峰值。把我苦思冥想一晚的初步擬定值班計(jì)劃全部打亂了，只能全部上崗，緊急收治新增三例患者，其中一例河北疫區(qū)患者（高度懷疑），另兩例就是年僅8歲的小女孩與父親一同住院。

手套這兒位置有點(diǎn)低，面頰有點(diǎn)裸露，此時(shí)的我，像極一個(gè)我一直討厭老媽子的樣子，小護(hù)士們調(diào)侃我是李總管，我笑著回應(yīng)著小屁孩兒，算是著急的接受了，其實(shí)是最擔(dān)心她們叫我李嬤嬤！因?yàn)樗ㄋ﹤冎皇莿倕⒓庸ぷ鞑痪谩⒂兄尾【热说睦硐?、舍身忘己、積極響應(yīng)號召主動(dòng)參加這次抗疫戰(zhàn)斗的90后。而作為年紀(jì)稍大的帶隊(duì)人，只能不厭其煩的嘮叨著，只希望能帶著她（他）們安全的回到親人和同事的身邊而已。

傍晚，稍微歇息的片刻，愛人發(fā)過了視頻，他竟然翻箱倒底的找出結(jié)婚證給我發(fā)了過來，原來這一天，也是我與愛人的結(jié)婚紀(jì)念日。隱約中，我理解了他的心情祝福與擔(dān)心！

留觀區(qū)的最大特點(diǎn)就是大是大非。新增的患者普遍存在著焦慮和恐慌，因?yàn)樗ㄋ﹤兗炔荒苷J(rèn)定為確診病例，也不能除外，而是游走在是非地帶的特殊患者，他們有著在隔離區(qū)被感染擔(dān)心。而我們需要做的重點(diǎn)工作是，嚴(yán)格執(zhí)行傳染防護(hù)流程，杜絕交叉感染。同時(shí)以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度與流程，讓他們解除憂慮，在留觀區(qū)安心的接受正常治療。

小女孩與父親的一同隔離，急壞了家里的親朋好友，她父親的手機(jī)也顧不暇接。面對父親焦慮重重的詢問、女孩雙眼清澈的期待，我才發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多。我只能用自己僅有的一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識通過微信與視頻回答他（她）們的問題，雖然不夠?qū)I(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)，勉強(qiáng)的讓這對父女踏實(shí)下來了。這一晚，我竟然像一個(gè)心理專家，忙乎著和他們一一聊天。有意思的是，凌晨12點(diǎn)多的時(shí)候，一位患者給我發(fā)過一個(gè)紅包，要表示感謝。我只好撒了一個(gè)彌天大謊我是黨員，不能收受賄賂！

忙碌了5天，我離開了隔離區(qū)。院部安排我們稍微休息一下，將繼續(xù)回到我的工作崗位手術(shù)室。閑暇之余，夜晚之時(shí)，連續(xù)幾天夜班的我卻久久不能入睡，宛如重播一樣，回憶著這段在隔離區(qū)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。也許是我，用不同的歷程來重新理解生命的意義緣故罷了。

人類的膚色不同、地位不同、能力不同、貧富不同，但生命卻是相同：有且只有一次。沒讀懂人生的我，這一次被迫的接受著戰(zhàn)友、患者、親人以及所有同事們的殷殷期望生命的囑托！重?fù)?dān)之余，讓我對生命有了一種敬畏的理解：

信任與理解，是生命的璀璨；

愛的傳遞，便是生命的永恒！

抗疫心得體會(huì)500字7篇

每個(gè)人對事情，對作品的理解是不一樣的，有時(shí)我們需要將自己對觀看或閱讀過的內(nèi)容以文字的方式記錄下來。寫心得體會(huì)是一項(xiàng)非常重要的寫作訓(xùn)練，寫心得體會(huì)能夠提升我們的書面表達(dá)能力。心得體會(huì)的內(nèi)容要寫些什么更好呢？推薦你看看以下的抗疫心得體會(huì)500字，不妨參考一下。希望你喜歡！

抗疫心得體會(huì)500字 篇1

在本次講座中，鐘院士從醫(yī)學(xué)的視角，用詳細(xì)的圖表分析，講述了我國過去三年疫情防控的成果，介紹了新冠病毒的發(fā)展變化，其邏輯清晰，條理順暢，讓我深刻感受到科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)，這也幫助我了解了不少醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的科研推理過程，加深了我對新冠病毒的認(rèn)識和對國家政策的理解，面對已經(jīng)逐步演化成高傳染低死亡階段的新冠病毒，我們不必過于驚慌，爭做自己的第一責(zé)任人，牢記個(gè)人防護(hù)8建議，不受不明輿論影響，即可渡過現(xiàn)在的難關(guān)。

千帆過盡，陌上花開，愿國泰民安，共向富強(qiáng)。

抗疫心得體會(huì)500字 篇2

鐘院士的講解讓我對新冠病毒有了更清晰的認(rèn)識，同時(shí)也有許多感觸。首先，我們要具有大局意識，相信國家，看到國家的政策是與時(shí)俱進(jìn)的，是為了保護(hù)廣大人民群眾根本利益的，我們不能因個(gè)人便利受到影響而否定國家的努力。其次，要做好個(gè)人防護(hù)，外出要戴好口罩，盡量減少堂食，不能放松對疫情的警惕，做好自己健康的第一責(zé)任人，保護(hù)好自己才是保護(hù)好身邊人最好的方式。

最后，要保持良好的心態(tài)，新冠病毒由于毒性的下降，已經(jīng)更名為“新冠上呼吸道感染”，即便是感染了也不必過于緊張，積極健康、樂觀向上才是面對的正確態(tài)度。我們要有信心打贏這最后戰(zhàn)役，相信恢復(fù)正常的生活指日可待。

抗疫心得體會(huì)500字 篇3

12月15日，全國高校抗疫大講堂在中山大學(xué)開講，中國工程院院士鐘南山為高校師生帶來主題為“新冠疫情動(dòng)態(tài)及應(yīng)對”的線上講座。鐘南山院士主要從四個(gè)方面向大家系統(tǒng)闡述新冠疫情動(dòng)態(tài)以及應(yīng)對措施。一是兩年多以來抗疫取得的成就；二是全國范圍第二波疫情的特點(diǎn)；三是Omicron的生物學(xué)特征、致病性；四是學(xué)生如何在大學(xué)教學(xué)環(huán)境中加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。

經(jīng)過三年的攻關(guān)圍剿，我國的疫情攻關(guān)到了關(guān)鍵時(shí)刻。凜冬已過，皓月長明，疫情終時(shí)，人間仍星河滾燙，水木清華，江山如故。一代青年有一代青年的機(jī)遇，我們要做好自我防護(hù)，彰顯青年擔(dān)當(dāng)?，F(xiàn)在防控措施已經(jīng)全面放開，我們每個(gè)人都是自己的第一責(zé)任人，踐行好疫情防控措至關(guān)重要。我們要從自身做起，向周圍的親朋好友宣傳疫情防控措施。如居家隔離、減少外出、正確地佩戴口罩、科學(xué)地解答周圍人提出的各種疫情問題。從自身做起，不信謠，不傳謠，辯證地看待網(wǎng)絡(luò)上不同的聲音，在疫情防控的關(guān)鍵時(shí)刻不隨便發(fā)表言論，承擔(dān)起自己的責(zé)任。聽從學(xué)校的吩咐及安排，做到有異常情況及時(shí)報(bào)告，攜手共度難關(guān)。我們相信，終有一天，我們將會(huì)擁有一個(gè)屬于我們的自由奔放的青春——一個(gè)可以與同伴們在陽光下肆意奔跑的青春!

抗疫心得體會(huì)500字 篇4

在鐵路株六復(fù)線貴州黃平縣段的谷隴鎮(zhèn)巖英火車站，人們每天都看到一位女同志從凌晨忙碌到深夜的身影，她就是巖英村脫貧攻堅(jiān)工作志愿者、中共黨員__。

__是黃平縣谷隴鎮(zhèn)雙山村的一名苗族姑娘，1994年1月出生，20_年11月加入中國共產(chǎn)黨。20_年7月從貴陽畢業(yè)后，20_年3月，__報(bào)名到谷隴鎮(zhèn)巖英村參加脫貧攻堅(jiān)志愿者工作以來，在決勝全面小康戰(zhàn)役中積極肯干，忘我工作，受到當(dāng)?shù)匕傩盏膼鄞骱秃迷u。特別是20_年1月，突如其來的新冠肺炎疫情在武漢發(fā)生后，疫情牽動(dòng)著全國人民的心，也隨時(shí)威脅著巖英村一帶數(shù)萬名群眾的安危。為了積極做好疫情阻擊工作，__主動(dòng)放棄春節(jié)休假時(shí)間，向黨支部和村委會(huì)請纓參與村里設(shè)卡值哨和防疫宣傳，全力排查從武漢和其他疫區(qū)回鄉(xiāng)過年的人員，每次凌晨除了向村里開展防疫宣傳外，還堅(jiān)持10多個(gè)小時(shí)堅(jiān)守的巖英寶老山火車站疫情防控卡口對上下列車的旅客進(jìn)行體溫排查和登記，個(gè)人先后完成排查5700多人次。__以舍小家、顧大眾的精神和頑強(qiáng)的斗志，有力維護(hù)了當(dāng)?shù)睾袜徑?0余個(gè)村的防疫安全。她以一名共產(chǎn)黨員的初心堅(jiān)守，在志愿者們的密切配合下，所負(fù)責(zé)的區(qū)域在阻擊疫情期間沒有出現(xiàn)一例疑似新冠肺炎患者的發(fā)生，受到了當(dāng)?shù)攸h委政府贊揚(yáng)，被群眾譽(yù)為火車站上最美的“防疫哨兵”。

抗疫心得體會(huì)500字 篇5

生命，這一詞匯，幾乎每天出現(xiàn)在每一個(gè)醫(yī)護(hù)人員的面前，晨會(huì)中、病歷中、交接本中

參加工作十年余的我，手足言行地圍繞著生命二字，習(xí)以為常的將這一詞匯變得有些麻木了。只是默默期待著每一位患者能有著同樣的病歷描述生命體征平穩(wěn)！漸漸地，我們醫(yī)護(hù)人員似乎已成為掌握他人生命大權(quán)的主宰者！

新年伊始，新冠病毒的瘋狂肆孽，中華大地彌漫著恐慌的味道，讓口罩一度成為了新的奢侈品。原本沉浸在楊文醫(yī)生的悲憤中的醫(yī)護(hù)人，再次冠名為天使，在逆行者與戰(zhàn)士等美譽(yù)的簇?fù)碇?，一批批在請?zhàn)書上簽下自己的名字，摁下猶如鮮血般的紅手??；一個(gè)個(gè)穿上隔離服，裝扮成同一模樣的卡通人，替代了昔日小鮮肉的陣容，成為了全國抗擊非典2的主角兒，在大眾面前直播著一場與新冠病毒搶奪生命的大戲，我也是其中演員之一。

2、14，是西方的情人節(jié)，我主動(dòng)伙同幾名護(hù)士出軌了！在接到院部前一天的通知后，我被任命主動(dòng)請戰(zhàn)留觀二組的護(hù)理組組長，帶領(lǐng)4名（第二天院部又增至5名）護(hù)士進(jìn)入發(fā)熱留觀區(qū)。而就在這一天，特殊的情人們給了我們一份特殊的禮物下馬威：

這一天，是我院增設(shè)抗擊新冠病毒留觀病區(qū)以來，同時(shí)留觀的患者達(dá)到了6名，創(chuàng)造了一個(gè)新峰值。把我苦思冥想一晚的初步擬定值班計(jì)劃全部打亂了，只能全部上崗，緊急收治新增三例患者，其中一例河北疫區(qū)患者（高度懷疑），另兩例就是年僅8歲的小女孩與父親一同住院。

手套這兒位置有點(diǎn)低，面頰有點(diǎn)裸露，此時(shí)的我，像極一個(gè)我一直討厭老媽子的樣子，小護(hù)士們調(diào)侃我是李總管，我笑著回應(yīng)著小屁孩兒，算是著急的接受了，其實(shí)是最擔(dān)心她們叫我李嬤嬤！因?yàn)樗ㄋ﹤冎皇莿倕⒓庸ぷ鞑痪?、有著治病救人的理想、舍身忘己、積極響應(yīng)號召主動(dòng)參加這次抗疫戰(zhàn)斗的90后。而作為年紀(jì)稍大的帶隊(duì)人，只能不厭其煩的嘮叨著，只希望能帶著她（他）們安全的回到親人和同事的身邊而已。

傍晚，稍微歇息的片刻，愛人發(fā)過了視頻，他竟然翻箱倒底的找出結(jié)婚證給我發(fā)了過來，原來這一天，也是我與愛人的結(jié)婚紀(jì)念日。隱約中，我理解了他的心情祝福與擔(dān)心！

留觀區(qū)的最大特點(diǎn)就是大是大非。新增的患者普遍存在著焦慮和恐慌，因?yàn)樗ㄋ﹤兗炔荒苷J(rèn)定為確診病例，也不能除外，而是游走在是非地帶的特殊患者，他們有著在隔離區(qū)被感染擔(dān)心。而我們需要做的重點(diǎn)工作是，嚴(yán)格執(zhí)行傳染防護(hù)流程，杜絕交叉感染。同時(shí)以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度與流程，讓他們解除憂慮，在留觀區(qū)安心的接受正常治療。

小女孩與父親的一同隔離，急壞了家里的親朋好友，她父親的手機(jī)也顧不暇接。面對父親焦慮重重的詢問、女孩雙眼清澈的期待，我才發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多。我只能用自己僅有的一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識通過微信與視頻回答他（她）們的問題，雖然不夠?qū)I(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)，勉強(qiáng)的讓這對父女踏實(shí)下來了。這一晚，我竟然像一個(gè)心理專家，忙乎著和他們一一聊天。有意思的是，凌晨12點(diǎn)多的時(shí)候，一位患者給我發(fā)過一個(gè)紅包，要表示感謝。我只好撒了一個(gè)彌天大謊我是黨員，不能收受賄賂！

忙碌了5天，我離開了隔離區(qū)。院部安排我們稍微休息一下，將繼續(xù)回到我的工作崗位手術(shù)室。閑暇之余，夜晚之時(shí)，連續(xù)幾天夜班的我卻久久不能入睡，宛如重播一樣，回憶著這段在隔離區(qū)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。也許是我，用不同的歷程來重新理解生命的意義緣故罷了。

人類的膚色不同、地位不同、能力不同、貧富不同，但生命卻是相同：有且只有一次。沒讀懂人生的我，這一次被迫的接受著戰(zhàn)友、患者、親人以及所有同事們的殷殷期望生命的囑托！重?fù)?dān)之余，讓我對生命有了一種敬畏的理解：

信任與理解，是生命的璀璨；

愛的傳遞，便是生命的永恒！

抗疫心得體會(huì)500字 篇6

我是冢頭鎮(zhèn)志愿者隊(duì)長xx，中共黨員，現(xiàn)就讀于平頂山學(xué)院金融工程專業(yè)，同時(shí)也是一名退役軍人。我的家鄉(xiāng)與禹州交界，聽到禹州疫情的消息后，我主動(dòng)報(bào)名疫情防控志愿服務(wù)活動(dòng)并申請擔(dān)任我鎮(zhèn)志愿者隊(duì)長，負(fù)責(zé)每日統(tǒng)計(jì)志愿者的信息，團(tuán)縣委的上傳下達(dá)以及志愿者隊(duì)伍的宣傳工作。同時(shí)，我還在鎮(zhèn)政府疫情防控辦公室負(fù)責(zé)疫情信息核查和統(tǒng)計(jì)工作。

通過這次志愿服務(wù)活動(dòng)，我提升了自己的執(zhí)行力和組織能力，理解了基層工作的不易和重要性，結(jié)識了許多志同道合的朋友，為國家和社會(huì)奉獻(xiàn)自己的一份力量，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值，得到了大家的認(rèn)可。在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加注重將所知所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐，為社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

抗疫心得體會(huì)500字 篇7

由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現(xiàn)，2020年的春節(jié)成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴(yán)重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰(zhàn)役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護(hù)等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數(shù)普通人來說，突如其來的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個(gè)冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機(jī)會(huì)，如何調(diào)控自己的生活成為無法回避的現(xiàn)實(shí)問題。

病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護(hù)模式下，為堅(jiān)決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和樂觀的心態(tài)，保證合理的營養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過前期的病例和醫(yī)療專家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯玫捏w質(zhì)才能更好地增強(qiáng)免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強(qiáng)自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護(hù)的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來，體育部門、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目協(xié)會(huì)、大中小學(xué)和健身達(dá)人也在根據(jù)疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。

加強(qiáng)體育鍛煉本來是一個(gè)老生常談的話題，但是因?yàn)閲?yán)峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強(qiáng)調(diào)，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動(dòng)設(shè)計(jì)和改變，平時(shí)沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計(jì)劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\(yùn)動(dòng)量。對于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT場地上運(yùn)動(dòng)的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。

居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，要保持適度的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既不走形式，也不過度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當(dāng)然，室內(nèi)活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問題。

雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會(huì)長期持續(xù)，但時(shí)刻做好應(yīng)對的準(zhǔn)備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機(jī)而開啟或堅(jiān)定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯(cuò)的事情。疫情既是對國家的考驗(yàn)，對個(gè)人同樣也是一種考驗(yàn)，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)和有利的結(jié)果，這樣既不錯(cuò)過疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來的萬物復(fù)蘇和春暖花開。