[收藏]《陷阱》的讀書筆記系列

陷阱讀書筆記。

您一定也在關(guān)注作品的讀后感？相信作品這本書為很多讀者帶來(lái)了內(nèi)心深處的觸動(dòng)。是時(shí)候?qū)懫x后感把收獲總結(jié)一下了，以下“《陷阱》的讀書筆記”由編輯為大家收集整理。

《陷阱》的讀書筆記【篇1】

我想生活當(dāng)中也不乏很多做決定困難癥患者，昨天晚上還有小伙伴因?yàn)樽约旱臒o(wú)法做決定而給我發(fā)微信咨詢。在個(gè)人投資理財(cái)當(dāng)中這種事情也是屢見不鮮。

人們往往因?yàn)槌翛]成本和損失厭惡往往無(wú)法在投資上做出正確抉擇。

沉沒成本：這個(gè)概念最早來(lái)自經(jīng)濟(jì)學(xué)，我覺得很多伙伴可能都聽說(shuō)過(guò)。用一個(gè)小案例來(lái)說(shuō)明一下。比如，你去看電影，一張電影票30塊錢。但你看了30分鐘的時(shí)候，你就明確知道這是一部爛片，但是有很多人寧愿拿起手機(jī)刷1個(gè)小時(shí)，也不愿意抬起屁股馬上就離開電影院。因?yàn)榇蟛糠秩苏J(rèn)為我已經(jīng)花錢了，也許后面會(huì)有趣呢？

損失厭惡和沉沒成本通常相伴出現(xiàn)，最常見的例子就是投入了一筆錢在股票市場(chǎng)，目前已經(jīng)跌了一部分，但是心想再等等，也許會(huì)漲，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)體現(xiàn)了什么成本。當(dāng)?shù)^(guò)個(gè)人止損線的時(shí)候，也很少有人真的將股票拋出。心想：就這樣吧，不拿出來(lái)了。拿出來(lái)就更不值錢了。

這兩種心理最終導(dǎo)致我們決策癱瘓，該出手時(shí)永遠(yuǎn)不出手。

優(yōu)秀的投資者在決策上通常都具備兩個(gè)重要點(diǎn)，一是確定好了投資時(shí)間，即使是跌了一些也會(huì)繼續(xù)投資；二是，到達(dá)止損線立即拋出。

這種規(guī)定，才真正幫助了投資者該出手時(shí)就出手。正在起跑線上的各位，不妨獻(xiàn)給自己定個(gè)決定性的理財(cái)規(guī)則吧？！

《陷阱》的讀書筆記【篇2】

真的沒有想到，作者1996年寫的著作，我竟然在10年以后才讀到它。這真讓人有一種難以述說(shuō)的感受。一是難堪，在今天我認(rèn)為是一本好書，然而，這樣一本好書，我卻在10年后才讀到它；二是激動(dòng)，在現(xiàn)今這個(gè)金錢與權(quán)力決定一切的社會(huì)里，很難發(fā)現(xiàn)這樣的好書了。學(xué)者們的良心與責(zé)任都被市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)泯滅了。三是感嘆自己的學(xué)習(xí)能力太差。自己讀的是體育人文社會(huì)學(xué)，本來(lái)就應(yīng)該博覽群書，可悲的是，現(xiàn)在的我才找到了那么一點(diǎn)學(xué)習(xí)的感覺，那么一點(diǎn)讀書的沖動(dòng)，可能是自己成熟的太晚吧！我只能這樣安慰自己！四是感嘆作者的文采與犀利的目光；也感嘆作者的學(xué)術(shù)道德與學(xué)術(shù)良知。的確，在這樣的年代，多數(shù)學(xué)者都在為時(shí)代歌功頌德，許多讀書人也在一片歌舞升平的現(xiàn)象中找不著北，鮮有發(fā)自內(nèi)心的、異于常人，而又能撥云見日、一針見血地指明事實(shí)真相的好文章。今天，我能讀到這樣的文章，是我的大幸。一直以來(lái)，都還認(rèn)為自己的知識(shí)還行，自己對(duì)社會(huì)的理解還比較深刻，在作者發(fā)自肺腑的文字面前，我啞然失色，頓感汗顏，雖然是六月天，仍然真實(shí)的感覺到脊梁上的冰涼和內(nèi)心的惶恐不安。

書讀的越多，越是覺得自己的無(wú)知，越是覺得自己淺薄，越是對(duì)教科書中的東西覺得可疑。早些年從教科書中得到的自豪感，越來(lái)越禁不起時(shí)間的考驗(yàn)。我不禁反思：是教科書欺騙了我，愚弄了我，還是自己真的在成長(zhǎng)，在用自己的腦袋分析社會(huì)，看待事物，辨別是非與真善美丑？我想，教科書應(yīng)該不會(huì)騙我們這些學(xué)子，因?yàn)檫@是全國(guó)統(tǒng)一發(fā)行的，它應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)，否則，如果有錯(cuò)的話，早就有人舉報(bào)了。但仔細(xì)一想，沒有錯(cuò)，就代表一定正確嗎？就一定經(jīng)得起推敲嗎？教科書沒有錯(cuò)，因?yàn)樗o學(xué)子的是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案，不論這個(gè)答案正確與否，它都能在全國(guó)范圍內(nèi)統(tǒng)一傳播，這樣，即使一個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)論，經(jīng)過(guò)全國(guó)范圍內(nèi)的傳播，它也是正確的，因?yàn)?，沒有人會(huì)去懷疑它。既然沒有人懷疑，那它就是正確的。但是，時(shí)代的進(jìn)步就是這樣的，,總有那么幾個(gè)人，能洞悉我們認(rèn)為是正確的東西，其言論讓我們覺得事情或許還需要研究，而不是毫不懷疑的予以接受。這樣的人，肯定是大智者，而這樣的人，又實(shí)在是很少。

傳統(tǒng)的教育方式培養(yǎng)出來(lái)的人，多半不會(huì)思考，缺乏懷疑精神。很慶幸自己能讀到一些大智者的著作，他們讓我清醒，促我反思。我個(gè)人認(rèn)為，教科書與大智者的著作之間的區(qū)別有兩個(gè)區(qū)別，一是，前者無(wú)論有多少個(gè)版本，其內(nèi)容都是一樣的，永遠(yuǎn)都在說(shuō)著同樣的話；而后者卻是仁者見仁，智者見智，永遠(yuǎn)都不會(huì)有相同的內(nèi)容。二是，教科書永遠(yuǎn)都是告訴我們“是什么”，而學(xué)者的著作永遠(yuǎn)不告訴我們“是什么”，而啟發(fā)我們自己去發(fā)現(xiàn)“是什么”。社會(huì)缺少的是后者，催人反思的是后者，促進(jìn)人類思想進(jìn)步的還是后者。

《陷阱》的讀書筆記【篇3】

最近看完路斯哈里斯《幸福的陷阱》，本書的寫作基礎(chǔ)是接納承諾療法（acceptance and commitment therapy，ACT）。ACT并不教授如何去尋求幸福，而是將重點(diǎn)放在如何從根源上減少掙扎、回避及錯(cuò)失當(dāng)下的情形。因?yàn)闀锷婕暗膬?nèi)容很多，我簡(jiǎn)單粗略地介(搬)紹(運(yùn))書中的內(nèi)容。

幸福是人類發(fā)展的永恒主題，也是每個(gè)人一生追求的目標(biāo)，可是我們?cè)谧非笮腋５臅r(shí)候，幸福卻如同手中之沙，抓得越緊，漏得越快。

本書想告訴我們讀者，幸福不是單純的快樂，不是單純的感覺良好，而是接納生活帶給我們的痛苦，立足現(xiàn)實(shí)，不斷自我覺察并在夢(mèng)想價(jià)值的引導(dǎo)下承諾行動(dòng)，從而過(guò)上充實(shí)、豐富多彩而有意義的生活。如果試圖回避一切不快樂，回避各種痛苦體驗(yàn)，或者試圖控制自己的情緒，則會(huì)掉入幸福的陷阱從而更加痛苦。正如本書英文原書的副標(biāo)題停止掙扎，開啟生活，我們需要有一種生活的智慧，接納各種痛苦體驗(yàn)而不回避或糾結(jié)，以一種不評(píng)價(jià)的智慧覺察、體驗(yàn)生活，朝著自己選擇的價(jià)值方向努力進(jìn)取，承諾行動(dòng)。

我們一直苦苦尋覓的幸福，究竟是什么？書中對(duì)幸福的解讀有兩種含義。通常，它是指一種感覺：一種愉快、高興或滿足的感覺。沒有人不喜歡快樂，追逐快樂毫不奇怪。只是，和其他各種感覺的性質(zhì)一樣，快樂無(wú)法持續(xù)。無(wú)論如何抓取，總會(huì)隨風(fēng)而逝。我們終會(huì)發(fā)現(xiàn)：從整體和長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，以追逐各種快樂感作為人生的目標(biāo)，并無(wú)法令人獲得真正的滿足。事實(shí)上，越是努力去追求快樂，就越可能遭受焦慮和抑郁之苦。

幸福的另一個(gè)含義，是指一種豐富、充實(shí)和有意義的生活。當(dāng)我們?yōu)閮?nèi)心深處真正珍視之事行動(dòng)時(shí)，當(dāng)我們朝向自認(rèn)為真正有價(jià)值的方向生活時(shí)，當(dāng)我們?cè)谧约喝松枧_(tái)上澄清立場(chǎng)并采取相應(yīng)行動(dòng)時(shí)：生活于我們而言，就變得豐富、充實(shí)和更有意義，會(huì)令人強(qiáng)烈地感到生命之活力。這并非是某些短暫易逝之感，而是一種正在好好活著的深刻感覺。作者也提醒我們注意：盡管這樣一種生活必然會(huì)帶來(lái)愉悅，但毫無(wú)疑問(wèn)也會(huì)伴隨不適，比如傷心、害怕和憤怒等。這完全在意料之中。如果想要去過(guò)一種完整人生，當(dāng)然就會(huì)體驗(yàn)到身為人類所擁有的一切情感。

如我們知道人生的真相是：痛苦是生命不可或缺的部分，根本無(wú)從逃脫。身為人類，我們要直面現(xiàn)實(shí)：你我遲早會(huì)日漸虛弱，歷經(jīng)生老病死；遲早會(huì)因?yàn)楸痪芙^、分離或者死亡，而失去重要的關(guān)系；遲早會(huì)遭遇危機(jī)、絕望和慘敗。這就意味著，無(wú)論形式如何，我們都終將體驗(yàn)到那些令人痛苦的想法和情緒。

好消息是，盡管無(wú)法回避痛苦，我們卻可以去學(xué)習(xí)如何更好地應(yīng)對(duì)：為它們創(chuàng)造空間，超越痛苦，去創(chuàng)造有價(jià)值的生活！本書正是就如何去操作進(jìn)行分享。如果你對(duì)這部分感興趣，強(qiáng)烈建議你也進(jìn)行閱讀。

書中一開頭就向我們介紹了幸福的4個(gè)迷思：

迷思之一：幸福是人之常態(tài)

其實(shí)幸福并非常態(tài)，不幸倒是更為司空見慣?？墒牵硬恍业氖?，絕大多數(shù)人都堅(jiān)信：除自己之外，所有人都幸福無(wú)比！顯然，這種想法只會(huì)雪上加霜。

迷思之二：不幸福就是缺陷

照此邏輯，當(dāng)我們?cè)谏钪胁豢杀苊獾伢w驗(yàn)到痛苦想法和情緒時(shí)，就會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)自我批判，認(rèn)為自己虛弱不堪或愚不可及。

迷思之三：為了生活更美好，必須祛除消極情緒

書中舉了一個(gè)例子：只要我們是在做生命中真正重視的那些事，自然就會(huì)帶來(lái)五味雜陳之感，喜悅和不快總是結(jié)伴而來(lái)。例如，在一段長(zhǎng)期的親密關(guān)系中，我們會(huì)經(jīng)常體驗(yàn)到愛和快樂的美妙感覺，但也不可避免地會(huì)經(jīng)歷失望和沮喪，人世間沒有完美伴侶，彼此間的沖突早晚會(huì)顯露。

所以幸福必須祛除消極情緒的想法只是給我們帶來(lái)更多的麻煩。

迷思之四：我們應(yīng)該能夠控制想法和情緒

人們普遍認(rèn)同迷思之四，認(rèn)為自己可以完全掌控自身的想法和情緒，一旦無(wú)法做到，就會(huì)變本加厲地進(jìn)行自我苛責(zé)，深感無(wú)力，繼而引發(fā)更多的消極想法和情緒。

書中列出一些常見的控制想法和情緒的策略：戰(zhàn)斗策略和逃跑策略。戰(zhàn)斗策略主要是對(duì)想法和情緒采取斗爭(zhēng)或試圖主宰的方式。逃跑策略主要是通過(guò)逃離和躲藏，來(lái)擺脫那些令人不快的想法和情緒。

我們同樣會(huì)關(guān)心控制是否會(huì)帶來(lái)問(wèn)題呢？

如果是屬于以下情形，那就毫無(wú)問(wèn)題。

適度控制

在控制有效時(shí)運(yùn)用

控制不會(huì)妨礙做真正有價(jià)值的事

然而，如果是屬于以下情形，那么控制策略就成為問(wèn)題。

過(guò)度控制

當(dāng)控制無(wú)效時(shí)依然運(yùn)用

當(dāng)控制會(huì)妨礙做真正有價(jià)值的事時(shí)

書中舉了個(gè)例子：假設(shè)你剛剛經(jīng)歷一場(chǎng)離婚，有悲傷、害怕和憤怒的情緒再正常不過(guò)?？墒牵愫芘懦馑鼈?，于是就大嚼特嚼垃圾食品，夜夜買醉，煙不離口，想通過(guò)這些方式讓自己好過(guò)些。只是，這些做法對(duì)健康會(huì)帶來(lái)哪些影響呢？我們都很重視健康，卻常常忽略一味使用控制策略會(huì)給身體造成嚴(yán)重危害的事實(shí)。

如何逃離幸福的陷阱呢？

首要一步是增加自我覺察。在每天的生活中，去留意那些我們?yōu)榛乇?、改變或清除不快想法及情緒所做的每件小事，覺察到自己正在使用控制策略，觀察它們帶來(lái)的結(jié)果。

還可以寫日記，或每天花上幾分鐘反觀。我們?cè)绞悄苎杆儆X察到自己跌入幸福的陷阱，就越是能及早跳脫出來(lái)。

如果你沒有空進(jìn)行閱讀，書中也為我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單地總結(jié)。ACT的核心哲學(xué)可以淬煉為下面這個(gè)深刻而雋永的挑戰(zhàn)：

以無(wú)畏的勇氣去改變可以改變的，

以平靜之心去接納無(wú)法改變的，

以人生智慧去區(qū)分兩者的不同。

假如生活辜負(fù)了你，唯一明智之舉就是采取行動(dòng)去改變它。以接納作為行動(dòng)之始，是智慧之選。將時(shí)間和精力投注于行動(dòng)，而非浪費(fèi)在和不快想法及情緒的對(duì)抗中，這正是最為適切的做法。能夠接納自身的想法和情緒，而不與它們斗爭(zhēng)，并且在價(jià)值指引下采取有效行動(dòng)，這樣才能真正創(chuàng)造出那種豐富、充實(shí)和有意義的生活。

這本書更多的是需要我們?nèi)?shí)踐里面提到的方法，而不只是單純地認(rèn)為只要閱讀完就會(huì)自然而然地掌握里面的方法。所以作者更希望我們能夠當(dāng)作一本手邊的參考書，在需要時(shí)可供翻看，并且常讀常新。

后記：看完本書讓我更能理解在追求幸福的時(shí)候就會(huì)有很多負(fù)面想法和情緒相伴而行的。我們不可能一直處于愉悅的狀態(tài)里，但是也不能因?yàn)闀?huì)傷心、難過(guò)、痛苦這些負(fù)面的情緒和想法就放棄對(duì)幸福的追求。接納這些負(fù)面情緒和想法的存在，在自己認(rèn)可的價(jià)值的引導(dǎo)下，用行動(dòng)去改變現(xiàn)狀。

《陷阱》的讀書筆記【篇4】

閱讀《幸福的陷阱》這本書將會(huì)是一種享受。就像作者所說(shuō)的，閱讀本書恰如開啟一段異國(guó)之旅，沿途會(huì)有很多新鮮奇異之物，有時(shí)你會(huì)感覺富有挑戰(zhàn)，應(yīng)接不暇，有時(shí)則會(huì)覺得興奮有趣。

介紹完了這本書的基本情況和作者。接下來(lái)，我就為你詳細(xì)說(shuō)一下這本書的內(nèi)容。

我把這本書歸納成了三個(gè)主題，分別回答了三個(gè)問(wèn)題。

第一個(gè)問(wèn)題：為什么幸福這么難？ 第二個(gè)問(wèn)題：如何避開幸福的陷阱，有效處理痛苦的情緒和想法？ 第三個(gè)問(wèn)題：如何采取行動(dòng)去創(chuàng)造理想生活？

先說(shuō)第一個(gè)問(wèn)題，為什么幸福這么難？這個(gè)問(wèn)題很龐大，但是簡(jiǎn)而言之，這是因?yàn)槿四X進(jìn)化的最大目標(biāo)并不是為了讓你感覺幸福，而是為了讓你在這個(gè)危險(xiǎn)遍布的世界中存活下來(lái)。

而生存的第一需要就是保證自身安全。因此，原始人的大腦的首要任務(wù)就是去發(fā)現(xiàn)、預(yù)判一切可能會(huì)威脅到自身的事物，然后進(jìn)行規(guī)避。那些沒能做到這一點(diǎn)的人，都已經(jīng)在進(jìn)化的過(guò)程中被自然淘汰了。所以，現(xiàn)代人的大腦基本上延續(xù)了這個(gè)「不停搜尋麻煩和危機(jī)」的運(yùn)作模式。因此我們不是有遠(yuǎn)慮，就是有近憂，永遠(yuǎn)都有操不完的心。

生存的第二大要素是要從屬于某一個(gè)集體，利用集體的力量去對(duì)抗生存的風(fēng)險(xiǎn)。設(shè)想一下，如果沒有集體的保護(hù)、孤身一人，我們很容易就會(huì)被疾病、野獸、物資匱乏打敗。那么，人類的大腦是如何保護(hù)我們不被集體排斥的呢？答案是：通過(guò)不斷地拿自己和其他人做比較，不斷地檢視：我這樣做合適嗎？別人會(huì)喜歡我，接受我嗎？我和別人一樣好嗎？別人會(huì)怎么看我？

這些問(wèn)題聽起來(lái)是不是很耳熟？現(xiàn)代人的大腦仍在延續(xù)這一模式，不斷地向我們警示他人拒絕的信號(hào)，不斷地拿自己和別人比較。想讓一個(gè)女生挫敗的最快方法是什么？給她一本時(shí)尚雜志翻翻就行了?？粗s志里那些面容精致的超模，她一定會(huì)深感自卑，覺得自己渾身都是缺陷，毫無(wú)魅力可言。人腦的進(jìn)化如此之復(fù)雜，我們甚至可以做到憑空想象出一個(gè)完美人物，然后把自己和這個(gè)難以觸及的完美標(biāo)準(zhǔn)相比較，最終搞得自己每次都以深感挫敗而收?qǐng)觥?/p>

生存的第三要素是擁有大量的資源。所以，我們對(duì)成功最通俗的標(biāo)準(zhǔn)就是：越多越好。對(duì)于原始人來(lái)說(shuō)，儲(chǔ)存的食物越多、武器越先進(jìn)、住所越牢固、子孫后代越多，意味著更多的安全感、更大的生存幾率。現(xiàn)代人也同樣如此，孜孜不倦地尋求更多的財(cái)富、更高的社會(huì)地位、更優(yōu)秀的伴侶、更大的房子、更好的工作、更優(yōu)質(zhì)的子女。

由此可見，人類的進(jìn)化過(guò)程塑造了我們的大腦。我們之所以會(huì)有這么多心理痛苦，是因?yàn)榇竽X優(yōu)先考慮的是我們的生存，而不是我們的幸福和快樂。

幸福之所以那么難的另一大原因，是由于幸福的 3 大迷思。請(qǐng)檢查一下，你有沒有犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤？

《陷阱》的讀書筆記【篇5】

《在捕象的陷阱里》讀書筆記

最近，我讀了一本很好看的書，叫《在捕象的陷阱里》

《在捕象的陷阱里》，這本書嘛，是沈石溪大大寫的一本好書。我好奇地翻了進(jìn)去，“廢寢忘食”地看去看去。書中情節(jié)一波三折，有著生命的力度和亮色，有著獨(dú)特的美感與魅力。有些時(shí)候，我總是看得心驚肉跳的，為什么呢，就拿這本書里最好看的故事《在捕象的陷阱里》，這個(gè)故事由一位愛馬鹿的傣族老人自述。這位老人現(xiàn)在可是馬鹿院的院長(zhǎng)。呵！此時(shí)，你一定會(huì)感覺他是一個(gè)有愛心的，愛動(dòng)物的動(dòng)物主義者，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)嘍！5年前，他是一個(gè)好獵手，大家都不怎么叫他真名，都叫他“巖哈光”，換作漢話，就是“馬鹿的克星”。你們可能會(huì)問(wèn)：而他為什么現(xiàn)在怎么是馬鹿院的院長(zhǎng)呢？好吧，那就讓偶來(lái)告訴你們吧！那天，是5年前的一個(gè)大清早，“巖哈光”發(fā)現(xiàn)了一只懷孕了的母鹿，他拼命地，不顧一切地，想來(lái)個(gè)活擒，可是，卻跌入的捕象的陷阱里，而在這個(gè)捕象的陷阱里，有著一頭同淪落地獄的豹子，天哪！此時(shí)的我為他們捏了一把汗，他們會(huì)命運(yùn)如何。豹子也會(huì)柿子揀軟的捏，它不慌不忙地走向了母鹿。一個(gè)是嗜血成性的野獸，一個(gè)是馬鹿的.克星，母鹿竟跪倒在了“馬鹿的克星”的面前，我震撼了！它是看出了人會(huì)對(duì)弱者同情而對(duì)**憎恨嗎？多么通人性的馬鹿，多么聰明的馬鹿??！接下來(lái)，“巖哈光”和馬鹿一起和豹子抗?fàn)幍降?。最后，他們勝利了?？蓱?yīng)該怎么逃出去呢？這又是一個(gè)大問(wèn)題。此時(shí)的母鹿已生下了小鹿，可母鹿已經(jīng)幾天沒吃草了，乳房里已經(jīng)沒有一點(diǎn)水分了，不懂事的小鹿拼命的咬奶嘴，奶嘴破了，流下了一滴又一滴鮮紅鮮紅的血，他上前制止，母鹿竟兇狠地向他大叫。?。∧嘎咕谷辉敢庥米约旱难宋癸柡⒆?，多么偉大的母鹿??！后來(lái)，母鹿幫助他和小鹿是了岸，而它自己卻……

天哪！我的心靈被震撼了，動(dòng)物界的母愛真是比我們?nèi)祟愂澜绲哪笎鄹觽ゴ蟀?！親愛的母鹿，我向你致敬！！

怎么樣，此時(shí)此刻，你們有沒有一種很感動(dòng)的感覺?。∵€有更多精彩的故事在這本書中，你們想看嗎，呵！那就跟隨我的腳步，前往圖書館吧，GO！GO！GO！

《陷阱》的讀書筆記【篇6】

今天放學(xué)后，我又和往常一樣在教室的圖書角尋找自己喜愛的書籍。翻著翻著，我看到一篇有趣的文章，題目叫《跳出思維的陷阱》。它講述了這樣一個(gè)故事：一個(gè)母親要考考她的三個(gè)兒子，如何測(cè)出一個(gè)池塘里有多少桶水？大兒子和二兒子從“水”的角度去想，一籌莫展。只有小兒子從“桶”的角度去想，得出這樣的答案——如果桶和池塘一樣大，那就只有一桶水；如果桶是池塘的一半大，那么就有兩桶水；如果桶是池塘的三分之一大，那么就有三桶水了,以此類推……小兒子妙語(yǔ)驚人，令母親十分滿意。

同一個(gè)問(wèn)題，為什么會(huì)難倒大哥、二哥，而難不住小弟弟呢？因?yàn)槿芙鉀Q問(wèn)題時(shí)跳出了思維的陷阱，從另一個(gè)角度去看問(wèn)題了。這個(gè)故事使我深受啟發(fā)，是啊，同一個(gè)問(wèn)題我們要善于從不同的角度去分析，看待事物就可以避免步入誤區(qū)，我就深有體會(huì)。

有一次，媽媽給我出了一道“腦筋急轉(zhuǎn)彎”，題目是：甜甜的爺爺送給甜甜一只小白兔，過(guò)了幾年，爺爺去看甜甜，發(fā)現(xiàn)小白兔不見了，可小白兔卻沒有死掉，也沒有失蹤，這是為什么呢？于是，我產(chǎn)生了兩個(gè)想法：小白兔變成大白兔了；另一種想法是小白兔躲起來(lái)了。我?guī)е@兩個(gè)答案去問(wèn)媽媽，媽媽笑著說(shuō)：“當(dāng)然是第一個(gè)答案啦！你呀，差點(diǎn)就跌入思維的陷阱啦！”

品讀這個(gè)故事，我悟出了這樣一個(gè)道理：對(duì)每件事物都需要從多個(gè)方面去審視，開拓思路，只有這樣，才能免入誤區(qū)。

《陷阱》的讀書筆記【篇7】

這是我第二次讀這本書，第一次看完我基本忘掉了，因?yàn)槲抑翱戳说臅静粫?huì)寫讀后感，為了逼自己一把，立了一個(gè)flag,把看過(guò)的書都寫讀后感，希望日積月累的付出與堅(jiān)持有所改變。

能力陷阱的意思是：我們很樂于做那些我們擅長(zhǎng)的事，于是一直做下去，做得越多，就越擅長(zhǎng)，然后就越愿意去做，但是這樣的一個(gè)循環(huán)讓我們?cè)谶@方面有很多的經(jīng)驗(yàn)，容易能力陷阱，導(dǎo)致其他方面沒有辦法突破。

像我自己，xx年以來(lái)都是負(fù)責(zé)客戶訂單的處理，一直都在做這方面的工作，可以游刃有余，而我沒有在其他領(lǐng)域去發(fā)揮自己，所以工作的位置就被局限了?，F(xiàn)在是分水嶺的時(shí)候，我不再想要睜大眼睛就能想到的事，我需要挑戰(zhàn)不一樣的自己，向同學(xué)學(xué)習(xí)，每一天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，跳出這個(gè)舒適區(qū)。

領(lǐng)導(dǎo)者為何陷入能力陷阱？大多數(shù)的領(lǐng)導(dǎo)者，無(wú)法從瑣碎的日常事務(wù)中解脫出來(lái)，去做那些之前沒有做過(guò)的事情，導(dǎo)致無(wú)法提升自己的戰(zhàn)略目光，無(wú)法體現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，針對(duì)這些情況，作者提出了由外到內(nèi)的原則。首先要像領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)做事，然后才有領(lǐng)導(dǎo)一樣的思考方式，改變你的做事方式，你才能展現(xiàn)自己的才能，才有機(jī)會(huì)表現(xiàn)，然后才獲得認(rèn)可。

我發(fā)現(xiàn)身邊就有這樣的一個(gè)例子，老公的舅舅自己在網(wǎng)上開了一家店，規(guī)模十幾人吧，在我們眼中可以說(shuō)是一個(gè)小老板，但是他卻不像一個(gè)做老板的模樣，事無(wú)巨細(xì)都是自己來(lái)負(fù)責(zé)，日夜顛倒工作，天天吃著快餐，終于身體頂不住，去年就做了甲狀腺的手術(shù)。我們也有勸過(guò)他，其實(shí)他的工作可以輕松一些，多點(diǎn)放手，要多點(diǎn)時(shí)間放在自己的身上，多想想店鋪該如何更好的發(fā)展，總比把自己掐在這些小事中要強(qiáng)多。

如何更好地定義我們的工作?作者給出了以下5個(gè)很好用的方法,（1）增強(qiáng)對(duì)形勢(shì)的定位感（2）接觸我們專業(yè)以外的項(xiàng)目,讓自己的眼光更寬闊（3）作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該留有足夠的時(shí)間去參與外部的活動(dòng)（4）學(xué)習(xí)如何結(jié)合個(gè)人的經(jīng)歷故事來(lái)打動(dòng)人心,明白黃金圈的道理（5）放空時(shí)間出來(lái)提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力

打造自己的關(guān)系網(wǎng)，應(yīng)該要像盤絲洞一樣，在必要的時(shí)候會(huì)助你一把，但是因?yàn)槿耸怯袘械眯院拖嗨菩?，我們更?yīng)該建立多元化的關(guān)系網(wǎng)。我們應(yīng)該要懂得六度分隔理論，如何去搭建和維持關(guān)系。對(duì)外的延伸，我們應(yīng)該要具備良好的演講能力，因?yàn)檫@是展現(xiàn)自己給別人一個(gè)重要方法。如果你想成為誰(shuí)，就應(yīng)該靠近誰(shuí)，只有開始行動(dòng)，你的關(guān)系網(wǎng)才會(huì)完善起來(lái)。

《陷阱》的讀書筆記【篇8】

純陽(yáng)書評(píng)二百八十九之《能力陷阱》

如何進(jìn)步是一個(gè)大問(wèn)題，晉升本質(zhì)上是一種比拼綜合資源的精英競(jìng)賽，所以晉升就必然是多數(shù)人的游戲，少數(shù)人的福利。對(duì)晉升產(chǎn)生影響的因素很多，諸如機(jī)遇、背景、人脈、能力都會(huì)對(duì)晉升產(chǎn)生不可估量的影響，拋卻不可把握的運(yùn)氣和不可選擇的背景，對(duì)于普通人來(lái)講真正有必要把握的是兩個(gè)方面，能力和忠誠(chéng)。

這本書最精彩的地方是從晉升的視角重新解讀了能力，重新定義了能力，除此以外還進(jìn)一步給出了培養(yǎng)晉升所需能力的具體建議，其中有兩點(diǎn)最有價(jià)值。

第一、從晉升視角，提出了能力陷阱這個(gè)概念

這個(gè)視角很獨(dú)特，得出的結(jié)論很震撼，甚至有點(diǎn)殘酷。在晉升的視角下，一個(gè)人當(dāng)前的能力很有可能對(duì)自己有害，不但不是他進(jìn)步的階梯，還可能是他進(jìn)步的陷阱。作者的邏輯是不同層級(jí)需要不同的能力，當(dāng)前的能力把你帶到當(dāng)前這個(gè)位置，說(shuō)明能力與位置相稱，既然能力與當(dāng)前位置匹配，那么必然與上一層級(jí)需要的能力不匹配，所以當(dāng)前能力不足以讓你晉升到上一層級(jí)。作者的理由是一個(gè)人往往會(huì)按照慣性和既有觀念行事，一直停留在自己舒適區(qū)，能力始終無(wú)法達(dá)到與上一級(jí)需求的匹配，所以一個(gè)人無(wú)緣于晉升。

其實(shí)作者沒有把這個(gè)問(wèn)題說(shuō)透。不難看出，作者指的上下級(jí)崗位能力不匹配，其實(shí)是說(shuō)上級(jí)崗位需要新的能力。因?yàn)閼T性使然，一個(gè)人一直沒有發(fā)展出新的能力，所以始終缺乏上一級(jí)所需能力，所以無(wú)法獲得晉升。比如在一家IT公司，一個(gè)程序員如果只善于開發(fā)，但是不善于溝通，不善于組織協(xié)調(diào)，那么可能很難往上走。理論上他可以把自己的開發(fā)能力精進(jìn)到極致的水平，但是如果他的能力如果一直只是開發(fā)程序的話，他將必然終身與IT總監(jiān)、CIO、CTO等高階職位無(wú)緣。

說(shuō)到這里，我們不難發(fā)現(xiàn)作者的邏輯是不夠嚴(yán)密的。上下層級(jí)崗位的能力差異其實(shí)應(yīng)該體現(xiàn)在兩個(gè)維度上，一個(gè)是廣度差異，一個(gè)是深度差異。而本書主要是指上下級(jí)崗位能力要求存在廣度差異的情況，但是實(shí)際上按照簡(jiǎn)單的組合的話，還有另外兩種情況，比如只存在深度差異的情況。如果上下層級(jí)之間差異僅僅是深度上的差異，那么就不存在作者所謂的能力陷阱，因?yàn)樵谶@種情況下即使一個(gè)人沒有發(fā)展出新的能力，只是精進(jìn)現(xiàn)有能力，那么能力也不會(huì)成為晉升的障礙。

盡管如此，對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，作者的結(jié)論都是靠譜的，無(wú)需那么較真。

第二、提出了一種有意義的能力培養(yǎng)方向和方法

說(shuō)到方法，就是兩條，一是重新定義工作，其實(shí)就是望著上一級(jí)崗位需要的能力，提升影響力、成為工作中不同人之間的橋梁。讓自己的工作成為一個(gè)發(fā)展自己的平臺(tái)，積極參與外部活動(dòng)，培養(yǎng)把握形勢(shì)的洞察力，接觸其他項(xiàng)目?？偨Y(jié)一下，這些方法其實(shí)還是重點(diǎn)在廣度上拓展自己的知識(shí)、見識(shí)、能力，原因也很簡(jiǎn)單，因?yàn)樽髡咧攸c(diǎn)關(guān)注的還是上下級(jí)崗位能力需求存在廣度差異這種情況。

綜上所述，這本書從晉升視角提出了重新認(rèn)識(shí)和定義能力的精彩觀點(diǎn)，但是正如萬(wàn)文章開頭提到的，即使不考慮家世、背景和運(yùn)氣，晉升不只與能力相關(guān)，還與忠誠(chéng)有關(guān)，領(lǐng)導(dǎo)用人，除了能力還要考慮忠誠(chéng)，所以說(shuō)作者在這個(gè)重要的問(wèn)題上的答案是不夠的。

《陷阱》的讀書筆記【篇9】

對(duì)于親情，大家口口相傳的大多是母親對(duì)自己無(wú)微不至的關(guān)愛和照顧，在我的印象中也是母愛是最偉大最崇高的。但今天讀過(guò)《父愛陷阱》這篇后，我對(duì)于親情的看法不只拘泥于母愛了。父親，這個(gè)充滿安全感、可依靠的名詞，正用與母親截然不同的方式詮釋著他們的愛。

那年，他與父親外出打獵，不慎掉進(jìn)一個(gè)陷阱里，世界突然的黑暗使他恐懼。他拼命朝洞外大喊，但都無(wú)濟(jì)于事。他看到父親在井外徘徊，但好像沒有要救他的意思，他能做的只有耐心等待。

井底陰暗潮濕，慢慢的他感到脊背發(fā)涼。周邊非常安靜，他知道，夜幕開始降臨了。忽然，他聽到一陣窸窸窣窣的聲音，好像有動(dòng)物在井口邊活動(dòng)，他有些害怕，就算是刺猬、野兔等小動(dòng)物，但和自己呆在同一個(gè)洞里也夠嚇人的，更何況這是野外，隨時(shí)可能有蛇、熊等大型動(dòng)物出沒，一旦發(fā)現(xiàn)就很危險(xiǎn)。我覺得，雖然他自己在井底已經(jīng)感到害怕，可能在別人看來(lái)不是那么勇敢，但他一個(gè)人在陰冷黑暗的井底，當(dāng)時(shí)還是夜晚，就是很有勇氣的。而且后文說(shuō)他只有十三歲，在失足掉下井的情況下，還能保持現(xiàn)在的鎮(zhèn)定，是很不容易的，這也說(shuō)明了擁有的在生存中是很重要的。

夜更深了，父親還沒來(lái)，他發(fā)覺現(xiàn)在等待才是最危險(xiǎn)的，他想辦法求生。他發(fā)現(xiàn)，井壁其實(shí)都是些松軟的泥土，他掏出獵刀，在井壁上挖出階梯，挖一步，向上爬一步。他覺得只要能堅(jiān)持下去，爬出這口深井并不難!

最后，他終于爬出去了!黎明的陽(yáng)光照在他身上，明麗，溫暖，他累的坐在草地上。突然，他發(fā)現(xiàn)了父親正一臉疲憊的躲在一棵大樹后。父親竟然一直守在井口，任由他在井內(nèi)痛苦地掙扎。他沒想到父親竟然如此冷漠絕情。他很生氣，但卻沒想到父親的答案：孩子，我知道井底很嚇人，但這正是鍛煉你的機(jī)會(huì)，我相信你可以自己爬出來(lái)這位父親，他和其他父母不一樣，要是其他家的孩子掉進(jìn)去，別人的父母早就急瘋了，恨不得跳進(jìn)去救孩子。但他的父親，明知井下的危險(xiǎn)，還讓孩子自己想辦法逃生，要讓孩子用自己的努力爬出井。從黑暗走向光明的過(guò)程，很艱難，可能會(huì)被井壁凸出的石塊劃傷手，可能會(huì)有蚊蟲叮咬，還可能會(huì)不斷有水滴滴下。但父親好像并不心疼他的兒子，要讓他體驗(yàn)這個(gè)自己獲得重生的過(guò)程。但孩子不知道的是，父親一直守在井外，一步不敢離開，怕有動(dòng)物靠近陷阱。而且為了提醒孩子，他還踏草叢制造出聲音。這就是我挖這個(gè)陷阱的初衷

孩子聽了，很感動(dòng)。守在井外的父親，沒有一刻心是放下來(lái)的，他擔(dān)心他的兒子在井里有危險(xiǎn)，他怕他沒有勇氣生存下去。但是為了讓孩子從小懂得這個(gè)道理，他狠心挖了陷阱。結(jié)果并沒有讓他失望。

這個(gè)道理，就是自救。成長(zhǎng)及今后的道路中，只有自己能挽救自己。這也是我讀這篇文章后的感受。伴隨著文章帶來(lái)的濃濃父愛，思考著深刻的道理，希望對(duì)自己的成長(zhǎng)是種激勵(lì)。父愛也會(huì)伴隨我迎接挑戰(zhàn)!

《陷阱》的讀書筆記【篇10】

我讀了《狼的陷阱》感觸很深，我還記得故事的大意是這樣的：有一只狼躲在一個(gè)山洞里，等獵物來(lái)等了好長(zhǎng)時(shí)間都沒有獵物，狼就在山洞里放一些草，一會(huì)兒有一只山羊進(jìn)去了，狼撲過(guò)去，羊向洞里跑，從后門跑了。狼把后門給堵了，狼又在洞口等，一會(huì)兒又來(lái)了一只小白兔，狼撲過(guò)去，小白兔躲在石罅下不見了。狼狼把所有石罅塞上。狼聽有聲音就躲起來(lái)，狼撲過(guò)去，竟然不是獵物，而是獵人。狼向后跑，可是出口被堵了，可以躲的地方也給塞了。最后狼被獵人抓住了。

一開始我認(rèn)為狼很聰明，它把所有的漏洞都給堵住了，可以說(shuō)考慮問(wèn)題很全面，真是天衣無(wú)縫?？墒亲詈鬀]想到這個(gè)處處給別人設(shè)陷阱的狼卻中了自己的陷阱，狼真是聰明反被聰明誤。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中也有不少這樣的事例，比如有些同學(xué)耍小聰明，作業(yè)不認(rèn)真做，靠抄襲別人的，以為這樣既不要?jiǎng)幽X筋，又有更多的時(shí)間玩，而且能應(yīng)付老師的檢查，這樣長(zhǎng)此下去，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)越來(lái)越差。因此我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中不能耍小聰明，而應(yīng)該腳踏實(shí)地，奮發(fā)向上。還有狼處處算計(jì)別人，最終沒有好下場(chǎng)。我們不能像狼那樣，我們應(yīng)該真誠(chéng)對(duì)待他人，這樣我們才能贏得別人尊敬，才能獲得友誼，才能使我們的身心得到健康地發(fā)展。

《陷阱》的讀書筆記【篇11】

在紐約讀商科時(shí)，班里有很多已經(jīng)在職場(chǎng)歷練過(guò)很久的同學(xué)，我應(yīng)該算是資歷最淺的那一批了。課上有很多小組項(xiàng)目需要組隊(duì)完成。每次到了選小組領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候，我總畏畏縮縮不敢跳出來(lái)?yè)?dān)起大梁。直到相熟之后一個(gè)美國(guó)土著對(duì)我說(shuō)，我覺得你完全夠格帶小組作業(yè)呀，別不自信，得按照這兒的游戲法則。

第一次聽到這話，我是震驚的。從小被教育『不能不懂裝懂』，怎么到了美國(guó)商業(yè)社會(huì)還錯(cuò)了？畢業(yè)之后幾年，我才知道這句話的真諦，也是這本書開篇就提出的：一般情況下的學(xué)習(xí)順序時(shí)『先思考后行動(dòng)』，但在一個(gè)人的改變過(guò)程中，學(xué)習(xí)順序其實(shí)是相反的。換句話說(shuō)，我們要先在行為上表現(xiàn)得像一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，而后才會(huì)像領(lǐng)導(dǎo)者一樣去思考。

在上一份工作中，我陷入了一種能力陷阱。我發(fā)現(xiàn)我擅長(zhǎng)做什么，也就陷入了一個(gè)溫柔的泥沼。正如書中所說(shuō)：『在事業(yè)初期，我們需要扮演這樣的一個(gè)角色。但一段時(shí)間之后，別人對(duì)他們的期望會(huì)發(fā)生改變』。當(dāng)我拿著完成的OKR找大老板要求升職的時(shí)候，他一句話讓我啞口無(wú)言：『你完成的OKR是你這個(gè)level本就應(yīng)該要完成的。當(dāng)我們談?wù)撋毜臅r(shí)候，我們看的是你有沒有做高一級(jí)的工作』

后來(lái)我總結(jié)出來(lái)了，一個(gè)理想的從IC到領(lǐng)導(dǎo)者的曲線應(yīng)該是：首先找到自己擅長(zhǎng)的事情，即立足點(diǎn)。扎根后迅速擴(kuò)張，找到新的支點(diǎn)，總結(jié)出模板，指導(dǎo)并交與比自己junior的人去做。我們應(yīng)該始終保持一種被slightlychallenged的狀態(tài)，始終擁有深度工作的時(shí)間和機(jī)會(huì)。

誠(chéng)然，剛開始時(shí)，我很不放心別人的工作質(zhì)量，總想著去親自檢查一遍交與別人的任務(wù)，很容易限于細(xì)枝末節(jié)，心力交瘁。但實(shí)際上，這還是來(lái)自『能力陷阱』的吸引。我們所遇到的問(wèn)題不在于我們做了什么，而是我們忽略了什么。關(guān)注日?，嵤?，既讓下屬覺得你micromanage，又讓老板覺得你沒有大局觀。越是在最忙的時(shí)候，越需要空出一些時(shí)間來(lái)應(yīng)對(duì)一些意想不到的事情。

別總覺得自己不夠格，不做才永遠(yuǎn)不夠格，也永遠(yuǎn)不會(huì)夠格。

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