健康講座觀后感1500字模板

健康講座觀后感。

看電影的視角不同，我們對(duì)電影的理解也會(huì)不同。與此同時(shí)，看電影時(shí)我們都會(huì)有許多個(gè)人的觀點(diǎn)，此時(shí)可以將心得感悟?qū)懗捎^后感并分享給他人，觀后感可以讓我們更加理解影視作品的立意和主題。您對(duì)寫(xiě)好作品的觀后感一定充滿(mǎn)興趣吧！以下是幼兒教師教育網(wǎng)編輯精心收集整理的健康講座觀后感,帶給大家。希望能對(duì)你有所幫助，請(qǐng)收藏。

健康講座觀后感 篇1

今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《小學(xué)中學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專(zhuān)題節(jié)目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個(gè)方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛(ài)心、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力;四是父母面對(duì)孩子叛逆、愛(ài)發(fā)脾氣不聽(tīng)話(huà)、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過(guò)于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛(ài)他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

而優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起優(yōu)良融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種主動(dòng)向上的健康心態(tài);反之則可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影?！?，這讓我認(rèn)識(shí)到和父母之間存在的溝通問(wèn)題，希望從現(xiàn)在開(kāi)始，多和父母溝通,注意溝通交流的方法、方法，以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情。

觀看完于丹老師《小學(xué)中學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座，對(duì)自己有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個(gè)有孝心，有愛(ài)心，有責(zé)任心，堅(jiān)強(qiáng)勇敢，主動(dòng)向上的人!

健康講座觀后感 篇2

大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備知識(shí)，開(kāi)發(fā)自身潛能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實(shí)上除了身體的健康，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康。為普及心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo)，我特系邀請(qǐng)?jiān)盒睦碜稍?xún)室桂-老師為同學(xué)們舉辦一場(chǎng)心理健康知識(shí)主題講座。

此次活動(dòng)得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時(shí)到達(dá)活動(dòng)舉辦地，積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽(tīng)了桂-老師講述的各種常見(jiàn)心理健康問(wèn)題及解決措施。

在此次講座中，桂老師就心理咨詢(xún)相關(guān)知識(shí)、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個(gè)方面闡述了大學(xué)生心理健康。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實(shí)際，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實(shí)中的例子，引起了同學(xué)們的重視。比如，她說(shuō)曾經(jīng)有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂(lè)觀的生活學(xué)習(xí)。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來(lái)提醒同學(xué)們，一個(gè)陽(yáng)光樂(lè)觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動(dòng)的講述使同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過(guò)此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對(duì)人生的坎坷。同時(shí)也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我，關(guān)愛(ài)自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專(zhuān)干們認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性，為他們工作的開(kāi)展指明了方向。

桂老師總結(jié)本次講座：“心理健康是一個(gè)過(guò)程，更是一種態(tài)度，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)?！?/p>

但此次活動(dòng)也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，在等待活動(dòng)開(kāi)始的過(guò)程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場(chǎng)有一些吵鬧?；顒?dòng)進(jìn)行的過(guò)程中有部分的同學(xué)不遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，聊天、玩手機(jī)、睡覺(jué)，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點(diǎn)，相信在我們的努力下，以后的活動(dòng)能夠越辦越好。

樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國(guó)繁榮富強(qiáng)的偉大使命。相信此次活動(dòng)的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。

健康講座觀后感 篇3

今天，我準(zhǔn)時(shí)收看了湖南電視臺(tái)公共頻道播出由北京師范大學(xué)教授于丹主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專(zhuān)題節(jié)目這個(gè)講座的欣賞性和教育性很強(qiáng)，看完之后我體會(huì)很深，下面總結(jié)一些我的觀后感。

《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座主要講了三個(gè)主題: 一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩: 二是如何培養(yǎng)孩子的愛(ài)心，正確引導(dǎo)在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強(qiáng)、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個(gè)主題中講到這樣一個(gè)故事:從前，有一個(gè)小孩喜歡在一棵大樹(shù)下玩，他每天都來(lái)，可有一天，小孩愁容滿(mǎn)面地對(duì)大樹(shù)說(shuō):“你看別的孩子都上學(xué)了，每天都有好玩的玩具，可我沒(méi)有”。大樹(shù)說(shuō):“你把我結(jié)的果子摘了去賣(mài)，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才會(huì)來(lái)大樹(shù)下。過(guò)了幾年，小孩成了青年，他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都有房子了，都有家了，可我沒(méi)有?！贝髽?shù)說(shuō):“你可以把的樹(shù)枝砍了做房子。”又過(guò)了多年，青年成了中年人，他對(duì)大樹(shù)說(shuō):“別人都漂洋過(guò)海了，可我沒(méi)有?！贝髽?shù)說(shuō):“你可以把我的樹(shù)干砍了做獨(dú)木舟?！彼血?dú)木舟推進(jìn)海里走了。漸漸的孩子長(zhǎng)出了一根根白發(fā)，他來(lái)到樹(shù)樁前，樹(shù)樁問(wèn)他:“我已經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有用的樹(shù)樁了，你也不會(huì)理我了吧?”孩子說(shuō):“不，我會(huì)一直陪你曬太陽(yáng)，這是我的心愿，一生的心愿。”

這正是父母完成了對(duì)孩子一生的成全。在我們的一生中無(wú)私而又不求回報(bào)的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔(dān)愛(ài)與責(zé)任。

要想成就別樣的人生，就要點(diǎn)亮自信的明燈，對(duì)自身的力量懷抱堅(jiān)定的信念。

看完講座，我對(duì)我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

健康講座觀后感 篇4

心理健康講座讀后感（一）

通過(guò)對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識(shí)，心理講座學(xué)習(xí)心得體會(huì)。新的體驗(yàn)帶來(lái)了豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。每天擁有好心情，打開(kāi)自己心靈的窗口是快樂(lè)生活的小秘方。大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過(guò)對(duì)人心理的研究而反映出來(lái)。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。

1確立新的適合自己的追求目標(biāo)

2建立有規(guī)律的校園生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來(lái)的壓力面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表，按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。

3積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我宣泄

4正確對(duì)待情感問(wèn)題。面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，不要跌倒在那一個(gè)瞬間，用心去思考，換來(lái)的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過(guò)去就是一大勝利。快樂(lè)生活，每天好心情，是最好的詮釋。

心得三：大學(xué)生心理講座心得

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的晴雨表自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

心理健康講座讀后感（二）

有幸聆聽(tīng)了王金道教授的講座，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識(shí)是我未曾接觸過(guò)的，講座內(nèi)容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，講座中許多生動(dòng)故事，深深地吸引了我們，讓我們身臨其境，讓我們不知疲倦。更主要的是，這次講座提高了我們對(duì)心理健康教育的意識(shí)，對(duì)我們今后的教育教學(xué)工作有很大的指導(dǎo)作用。許多老師表示講座令大家收益匪淺，今后一定會(huì)注意調(diào)節(jié)心理，每天開(kāi)心地工作，幸福地生活。

一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障。教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師必須具備健康的基本素質(zhì)，身體和心理的健康是做教師的基本要求。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果，影響著學(xué)生的身心健康。在工作和生活中，教師免不了受到各種挫折和打擊。工作中，可能作出了很大的努力，卻沒(méi)有得到理想的結(jié)果而失敗了，我們的心理上出現(xiàn)失望感。在學(xué)校的各種評(píng)比等方面，成就與成功的矛盾，也極易產(chǎn)生失望的受挫心理；生活中，也會(huì)家庭的一些瑣事系等方面出現(xiàn)危機(jī)和裂痕，超出教師本人所能承受的心理壓力限度，就容易產(chǎn)生一種極度消沉、受挫情緒。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會(huì)；是圣者不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師提高自身心理健康水平就顯得多么重要，教師自身有較好的心理自我調(diào)節(jié)能力又顯得多么重要。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作

1、認(rèn)識(shí)自我

王教授說(shuō)：誰(shuí)沒(méi)有長(zhǎng)處，誰(shuí)沒(méi)有毛病。是的，人的有些缺點(diǎn)是與生俱來(lái)的，有的缺點(diǎn)的改變也并非易事，用不著怨天尤人，更毋須自暴自棄。愉悅地接納自己，牢固地樹(shù)立天生我才必有用信念，才能向著人生的既定目標(biāo)前進(jìn)。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿(mǎn)、不盡善盡美之處能處之泰然。

2、制定自我發(fā)展目標(biāo)

教師不僅要有責(zé)任心，還要有平常心，每個(gè)教師都希望自己教的學(xué)生個(gè)個(gè)優(yōu)秀，自己帶的班成為優(yōu)秀班集體，但是由于各種因素的影響，可能目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)，這時(shí)我們往往會(huì)有一些挫敗感。當(dāng)這種情況出現(xiàn)的時(shí)候，我們不要把所有的責(zé)任都自己扛，要合理歸因，承認(rèn)客觀事實(shí)，比如班級(jí)內(nèi)確實(shí)有一些學(xué)生基礎(chǔ)不好，此時(shí)，要調(diào)整目標(biāo)。不是只有帶出優(yōu)秀班集體的老師才是優(yōu)秀教師，教師只要付出努力，使學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高，促進(jìn)了學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，就是一個(gè)好老師。我們必須承認(rèn)學(xué)生與學(xué)生之間，班級(jí)與班級(jí)之間是有差異的，古語(yǔ)講盡吾力而來(lái)至，于人可譏之乎。這里并不是讓大家降低報(bào)負(fù)水準(zhǔn)，而是希望大家實(shí)事求是設(shè)定目標(biāo)。

3、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

我很慶幸自己參加了名教師培訓(xùn)，有幸聽(tīng)王教授的講座，通過(guò)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對(duì)工作；如何對(duì)待學(xué)生；如何面對(duì)在工作中遇到的挫折和失??；如何處理好各種人際關(guān)系；如何看待社會(huì)上的不良風(fēng)氣；等等。我根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處。

4、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)把煩惱與汗水一起排泄出去。煩躁瑣碎的工作會(huì)給我們帶來(lái)很多憂(yōu)愁煩惱，長(zhǎng)期積郁在胸，雖然表面上看不到有什么表現(xiàn)，但內(nèi)心受到消極感情的控制，使得工作沒(méi)有激情，上課語(yǔ)調(diào)平平，影響工作效果。所以我們要采取對(duì)策，把煩惱排泄出來(lái)。如主動(dòng)找人傾訴，每天晚上羅列一下自己在這一天的閃光點(diǎn)，給自己一些積極的暗示等等，這些都能讓自己有愉快的心情。體育運(yùn)動(dòng)是健心的良藥，能有效排解不良情緒，有效消除心理疲勞。我就經(jīng)常與同事打乒乓球，能排解煩惱增進(jìn)同事間的友情。運(yùn)動(dòng)中心理得到調(diào)節(jié)，思慮得以澄清，在不知不覺(jué)中我們疏瀉了心中的憂(yōu)惱與不快。

5、多與人交流。

壓力大，心情煩躁時(shí)，容易動(dòng)怒，多與朋友、同事、家人交流思想，時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法，是宣泄郁悶、改善心情的合理途徑，如遇到待遇不公或?qū)W生情況不如意等問(wèn)題時(shí)，在一起發(fā)發(fā)牢騷，討論商量，可以緩解壓力，釋放積怨，可以找到解決的辦法，努力提高控制憤怒的能力，學(xué)會(huì)化解憤怒情緒。

6、興趣廣泛。

人們?cè)诠ぷ髦鄰氖履承┳约焊信d趣的活動(dòng)時(shí)，會(huì)暫時(shí)忘卻煩惱。有的人遇到不順心的事情時(shí)，到外面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，散散心，就會(huì)感覺(jué)所遇之事也沒(méi)有多大意思為那么點(diǎn)沒(méi)意思的事生悶氣劃不來(lái)。我們要培養(yǎng)各種興趣愛(ài)好，如旅游、體育活動(dòng)、繪畫(huà)書(shū)法、唱歌跳舞、下棋上網(wǎng)等，既能陶冶人的情操，又能提高業(yè)務(wù)能力，還可以修身養(yǎng)性，保持守良好的心態(tài)。

教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康講座讀后感（三）

10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。

進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂金無(wú)足赤，人無(wú)完人，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。

大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。

身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。

大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。

健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。

健康講座觀后感 篇5

這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。我很珍惜這次難得的`學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)真、虛心、誠(chéng)懇地接受培訓(xùn)，如饑似渴地接受著新鮮的理念，仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。雖然只有短短的5天，但這5天里，讓我對(duì)學(xué)校心理健康教育工作有了新的認(rèn)識(shí)，也對(duì)自己的心理教育職業(yè)也有了全新的定位。心理健康教育不是治療，而是撫慰，是疏導(dǎo)，在學(xué)生困惑時(shí)，為學(xué)生點(diǎn)亮的一盞明燈；在學(xué)生低沉?xí)r，為學(xué)生撥開(kāi)心頭的烏云，在學(xué)生迷茫時(shí)，為學(xué)生指出正確的方向。

作為一名數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)的師范生，心理學(xué)的知識(shí)還停留在大學(xué)時(shí)期的必修課上，我此時(shí)方恨讀書(shū)少，深知與專(zhuān)業(yè)心理學(xué)老師在知識(shí)上的差距，認(rèn)知的距離。我的心理健康教育工作之路才開(kāi)始，還有很長(zhǎng)的路要走，要更加深入學(xué)習(xí)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，研讀專(zhuān)業(yè)教材，做一名專(zhuān)業(yè)的心理健康教育老師。

健康講座觀后感 篇6

今天我聽(tīng)了講師王__的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調(diào)整、預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。

今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)”，鼓勵(lì)學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現(xiàn)為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現(xiàn)，我們可以通過(guò)自我調(diào)整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉(zhuǎn)移，愛(ài)好減壓，運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對(duì)美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對(duì)壓力，而后者卻對(duì)壓力進(jìn)行有效的運(yùn)用。所以，當(dāng)你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì)自我緩解，釋放壓力。

怎么預(yù)防和面對(duì)心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復(fù)壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當(dāng)?shù)暮线m釋放的渠道。這其中比較恰當(dāng)?shù)挠校赫腋改竷A訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴(yán)重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導(dǎo)致的，當(dāng)苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴(yán)重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵(lì)自我。只有相信自己，才能笑對(duì)人生。

通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。？

健康講座觀后感 篇7

今天我收看了河北電視臺(tái)公共頻道于丹老師的講座《中小學(xué)生心理健康教育與學(xué)習(xí)習(xí)慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學(xué)們一起來(lái)分享一下。

感受最深的是我們要學(xué)會(huì)“獨(dú)立承擔(dān)”。于丹教授講的生活中祖母祖父對(duì)小孫子的寵愛(ài)的故事，我想在我們這些家里的“小太陽(yáng)”來(lái)說(shuō)太常見(jiàn)了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時(shí)候我明明知道自己是做錯(cuò)了事情，就是沒(méi)有勇氣承認(rèn)錯(cuò)誤，這次聽(tīng)于丹教授講課，深深的觸動(dòng)了我，從今天起，我要做一個(gè)勇于承擔(dān)責(zé)任的人。

其次，就是我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題，在無(wú)數(shù)次考試過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)給自己找各種借口，有的題做錯(cuò)了，其實(shí)自己認(rèn)真點(diǎn)是可以作對(duì)的，就感覺(jué)沒(méi)什么，不是自己能力問(wèn)題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現(xiàn)同樣的低級(jí)錯(cuò)誤，聽(tīng)了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，來(lái)鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來(lái)。

我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

健康講座觀后感 篇8

在工作中常常為班上學(xué)生的浮躁而煩惱，上課學(xué)生不聽(tīng)講，作業(yè)不完成，擾亂課堂，與老師頂牛，為此我很惱火。辦法想了不少，工作做了無(wú)數(shù)，可沒(méi)有效果?；丶乙渤３Ｋ伎贾⒎治鲋?。今天聽(tīng)完吳曉麗主任的講座《健康心里、快樂(lè)從教》，讓我很受啟發(fā)。

古代著名教育家孔子以“教學(xué)相長(zhǎng)”、“誨人不倦”為樂(lè)，終于讓他的“仁政”思想得以傳承。是啊，教師的快樂(lè)來(lái)源于學(xué)生心靈的回應(yīng)與情感的互動(dòng)。教師一句贊賞的話(huà)語(yǔ)、一個(gè)生動(dòng)的事例、一節(jié)成功的教學(xué)，都會(huì)贏得學(xué)生贊賞的目光、會(huì)心的微笑、熱情的掌聲、由衷的敬意;教師對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)關(guān)愛(ài)、每一絲呵護(hù)、每一次教誨，都會(huì)融入學(xué)生的腦海，刻在學(xué)生的心扉。此情無(wú)價(jià)，此樂(lè)無(wú)價(jià)。

對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，快樂(lè)可能是曾經(jīng)改變了某個(gè)學(xué)生，可能是上了一節(jié)好課，可能是發(fā)表了一篇文章。做教師的心情常常是壓抑的，但我應(yīng)該努力營(yíng)造快樂(lè)的環(huán)境，讓學(xué)生快樂(lè)。也得找到讓自己快樂(lè)的窗口，讓自己每天都快樂(lè)，因?yàn)榭鞓?lè)的核心就是我自己。只有我真正快樂(lè)了，才不會(huì)在這世界上留下太多的遺憾，只有我真正快樂(lè)了，才無(wú)愧于我的工作。

良好的教育就是讓教師和學(xué)生因教育而更加快樂(lè)、幸福地生活。教師的快樂(lè)與幸福感是至關(guān)重要的，如果教師不快樂(lè)，他的學(xué)生往往不會(huì)有好日子過(guò)，這樣的結(jié)果可想而知。因此，我要努力做一個(gè)快樂(lè)的教師，讓我的快樂(lè)影響我的學(xué)生，讓我的學(xué)生得以健康成長(zhǎng)。

當(dāng)工作成為快樂(lè)的要素時(shí)，我的生活就會(huì)被滋養(yǎng)得美好起來(lái)。我相信，一個(gè)快樂(lè)幸福的人，一定會(huì)工作得很好，一個(gè)快樂(lè)幸福的人民教師，書(shū)也一定會(huì)教得很好。為使自己常?？鞓?lè)，就把一時(shí)的煩惱作為多彩生活的點(diǎn)綴，尋找快樂(lè)的源泉，創(chuàng)造自己的快樂(lè)吧!

健康講座觀后感 篇9

兒童心理健康教育講座觀后感篇1

今天有幸觀看了王琨老師的家庭教育講座，真是受益匪淺。講座以“孩子從優(yōu)秀到卓越的五大力量”為主題，向家長(zhǎng)們分享了如何科學(xué)、正確地教育孩子。父母作為孩子的第一任老師，其一言一行都在影響著孩子，家庭教育對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的作用。因此，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，養(yǎng)和育同樣重要。

那么，作為家長(zhǎng)我們?cè)撊绾慰茖W(xué)、正確地教育孩子呢?下面我將觀看講座后的一些感受與大家進(jìn)行分享。

首先，我從“喚醒的力量”和“發(fā)現(xiàn)的力量“中學(xué)習(xí)到我們要正確的認(rèn)識(shí)孩子。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，愛(ài)不是把籃子裝滿(mǎn)，而是把孩子的心燈點(diǎn)亮。要喚醒孩子，就要培養(yǎng)孩子的“六觀”：?jiǎn)拘押⒆拥慕】涤^，培養(yǎng)孩子旺盛的生命力;喚醒孩子的人生觀，讓孩子有夢(mèng)想有志向;喚醒孩子的財(cái)富觀，不懂錢(qián)的孩子沒(méi)有未來(lái);喚醒孩子的價(jià)值觀，讓孩子懂得為人處世;喚醒孩子的愛(ài)情觀，讓孩子懂得底線(xiàn)、操守和原則;喚醒孩子的世界觀，讓孩子多經(jīng)歷、多體驗(yàn)世界。父母不要一味地去批評(píng)孩子，要發(fā)現(xiàn)孩子的天賦和優(yōu)點(diǎn)，幫助孩子將天賦和優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來(lái)，陪伴孩子、懂得孩子。

其次，我從“榜樣的力量”中認(rèn)識(shí)到父母言傳身教的重要性。家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍、創(chuàng)造積極交流的溝通氛圍、要說(shuō)話(huà)算話(huà)，守時(shí)守信。家長(zhǎng)要教孩子懂得敬畏，教會(huì)孩子為人處世的規(guī)則、做人做事的規(guī)則、社會(huì)道德的規(guī)則，父母囂張，孩子則張狂，父母謙和，孩子則謙卑，父母失德，孩子則失格。夫妻間要和諧恩愛(ài)、孝順長(zhǎng)輩。

然后，我從“愛(ài)的力量”中了解到孩子不聽(tīng)話(huà)發(fā)脾氣，最重要的原因是沒(méi)有感受到愛(ài)。很多家長(zhǎng)都會(huì)說(shuō)自己很愛(ài)孩子，那么怎么愛(ài)才是正確地愛(ài)孩子呢?我們要全然地愛(ài)孩子，孩子在父母心中就應(yīng)該全是優(yōu)點(diǎn)，用包容和鼓勵(lì)讓孩子感受到父母的愛(ài)，做一個(gè)內(nèi)心充滿(mǎn)愛(ài)的孩子，愛(ài)自己、愛(ài)父母、愛(ài)老師、愛(ài)同學(xué)、愛(ài)學(xué)校、愛(ài)社會(huì)，孩子自然就會(huì)陽(yáng)光開(kāi)朗。

最后，我從“相信的力量”中學(xué)習(xí)到父母要相信孩子，父母輸入什么，孩子就是什么，鼓勵(lì)能讓白癡變天才，批評(píng)能讓天才變白癡。你罵孩子，孩子不會(huì)停止愛(ài)你，但會(huì)停止愛(ài)自己。永遠(yuǎn)不要去打擊批評(píng)謾罵你的孩子，不管孩子有什么表現(xiàn)，有什么地方不如別人，他(她)也是你獨(dú)一無(wú)二的孩子，所以一定要去相信孩子、鼓勵(lì)孩子、支持孩子。

家長(zhǎng)愛(ài)孩子就要履行一種教育的責(zé)任，讓我們共同努力踐行家庭教育，教會(huì)孩子懂得自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自立。

兒童心理健康教育講座觀后感篇2

今天，我按學(xué)校要求收看了由著名教育專(zhuān)家孫秀梅主講的《家庭教育的責(zé)任與未來(lái)》教育專(zhuān)題節(jié)目，孫秀梅專(zhuān)家結(jié)合生動(dòng)的案例，深入淺出地從家庭教育的點(diǎn)滴講起，平鋪直敘中挖掘出家庭教育的重要性和必要性?？赐旯?jié)目我感受頗深，孫老師的講解讓我對(duì)家庭教育有了更加全面的認(rèn)識(shí)和更深的理解。下面就此次家庭教育的責(zé)任與未來(lái)講座，我談一下自己的感受。

說(shuō)起孩子，大概每個(gè)父母都有說(shuō)不完的話(huà)題，孩子的成長(zhǎng)傾注了我們太多的心血與愛(ài)，當(dāng)然她們也給我們帶來(lái)了數(shù)不清的歡樂(lè)。孩子一天天在成長(zhǎng)，從牙牙學(xué)語(yǔ)、蹣跚學(xué)步，再到幼兒園、小學(xué)時(shí)期，她們的變化給我們帶來(lái)了一個(gè)個(gè)驚喜。其實(shí)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程也是我們?yōu)槿烁改傅某砷L(zhǎng)過(guò)程，我們?cè)诟改高@個(gè)角色里也是在不停地學(xué)習(xí)與進(jìn)步。

家庭教育是終身教育，是人生整個(gè)教育的基礎(chǔ)和起點(diǎn)，是對(duì)人的一生影響最深的一種教育，它直接或者間接地影響著一個(gè)人人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。孫秀梅專(zhuān)家《家庭教育的責(zé)任與未來(lái)》的講座，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次提高和重塑，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)和引領(lǐng)作用。

本期節(jié)目的開(kāi)頭孫秀梅專(zhuān)家就提出一個(gè)問(wèn)題，要思考家長(zhǎng)自己的角色是什么?答案是毋庸置疑的，努力成為孩子終身的導(dǎo)師。這句話(huà)深深觸動(dòng)了我。家庭和環(huán)境與溝通、引導(dǎo)將是我今后要做的最重要的工作，要潛移默化地對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育，樹(shù)立孩子遠(yuǎn)大的理想，平日里多與孩子親近溝通，聊天就像朋友一樣，有些事情也可以讓孩子多發(fā)表自己的意見(jiàn)，大家一起商量，這樣孩子就會(huì)更加信賴(lài)父母。

家庭是孩子人生的第一所學(xué)校，家庭教育對(duì)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程非常重要，所以在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，要多關(guān)注孩子的心理和思想，不要只談?wù)搶W(xué)習(xí)、只關(guān)注成績(jī)。要學(xué)會(huì)尊重孩子、欣賞孩子，發(fā)現(xiàn)孩子進(jìn)步要及時(shí)表?yè)P(yáng)。不做保姆式的父母，過(guò)度地溺愛(ài)孩子，而要做孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的導(dǎo)師。父母是孩子的第一任老師，作為父母要言行合一、以身作則，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，給孩子樹(shù)立榜樣。

家庭教育是一項(xiàng)復(fù)雜的工程，說(shuō)不完，倒不盡，今日我只是簡(jiǎn)單地談了下我的收獲和感想，最后我還想分享一句我很喜歡的一段話(huà)。

每個(gè)孩子都是種子，只不過(guò)每個(gè)人的花期不同，有的花一開(kāi)始就燦爛綻放，有的花需要漫長(zhǎng)的等待。不要看著別人的花怒放了，自己的那顆還沒(méi)有動(dòng)靜就著急，相信是花都有自己的花期，細(xì)心地呵護(hù)自己的花，慢慢地看著他長(zhǎng)大，陪著他沐浴陽(yáng)光風(fēng)雨，這何嘗不是一種幸福。相信孩子，靜待花開(kāi)，也許你的種子永遠(yuǎn)都不會(huì)開(kāi)花，因?yàn)樗旧砭褪且豢脜⑻齑髽?shù)。

兒童心理健康教育講座觀后感篇3

通過(guò)觀看王殿軍專(zhuān)家的講座，我深深地感受到對(duì)孩子的教育是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。而我們作為孩子的第一任老師，行為舉止更是深深地影響著孩子，我們不斷學(xué)習(xí)和提高自己，更要時(shí)刻學(xué)習(xí)如何與孩子溝通，如何引導(dǎo)好孩子，如何教育好孩子。家庭教育對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的作用。所以我認(rèn)為在孩子成長(zhǎng)的道路上環(huán)境是最為重要的因素—親子環(huán)境。

當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該怎么做呢?我們有一個(gè)通病就是責(zé)罵，比如經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)說(shuō)：“你怎么每次都這樣粗心?”這樣的話(huà)語(yǔ)是亂貼標(biāo)簽的。孩子如果常常挨罵的話(huà)，就會(huì)失去自信心，總覺(jué)得自己什么都做不好。我們面對(duì)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，首先要記住我們是期望他更好，教育專(zhuān)家提出這樣的建議：“孩子，剛才發(fā)生了什么?你很難過(guò)，對(duì)嗎?為什么會(huì)這樣子呢? 讓孩子思考后想辦法去解決它，并讓他認(rèn)識(shí)到這樣的行為是不好的，而并不是讓他感受到自己任何事情都做得很糟糕”。

父母有一顆平常心，父母心態(tài)如何，直接影響孩子的，凡是心態(tài)好的父母，無(wú)論孩子考出多么糟糕成績(jī)，我們應(yīng)該讓孩子感受到爸爸媽媽是愛(ài)自己的。讓孩子在良好的親子環(huán)境下長(zhǎng)大，總有一天孩子會(huì)學(xué)會(huì)感恩。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該有他獨(dú)立的空間，尊重孩子、給孩子一定的自由。自由并不代表放手。我們陪孩子但不操縱孩子，教給孩子良好的自我管理習(xí)慣和培養(yǎng)良好的發(fā)展意識(shí)，這樣才能讓他們受益一生 。

兒童心理健康教育講座觀后感篇4

孩子是天真純潔的，孩子的大腦發(fā)育除了受到基本的遺傳作用外，還與孩子幼兒時(shí)期的生活體驗(yàn)有很大關(guān)系。如果家長(zhǎng)不讓孩子認(rèn)識(shí)到做出貢獻(xiàn)需要付出巨大努力，孩子在努力學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到很多困難的時(shí)候，孩子會(huì)認(rèn)為自己成不了家長(zhǎng)說(shuō)的哪種人物，就會(huì)有沮喪和自悲感，嚴(yán)重影響孩子進(jìn)取求知的信心。因此家長(zhǎng)要幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀!下面就從自己的一些家庭教育心得體會(huì)中，分享一些樹(shù)立孩子正確價(jià)值觀的方法!

一、創(chuàng)造逆境，磨礪孩子的毅力

不要對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，可以制造一些挫折，考驗(yàn)孩子的毅力。

二、讓孩子從克服小困難開(kāi)始

對(duì)孩子的要求要嚴(yán)，讓孩子克服困難，逐漸加大，而且必須堅(jiān)持到底，直到有效為止。

三、發(fā)揮榜樣的作用，啟發(fā)自我鍛煉

根據(jù)孩子的特點(diǎn)，父母可以通過(guò)講故事，看電影，參加烈士紀(jì)念館，閱讀書(shū)籍等，讓孩子學(xué)習(xí)典型人物，啟發(fā)自我教育，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的毅力。

四、愛(ài)和嚴(yán)結(jié)合

正確的愛(ài)孩子是培養(yǎng)孩子良好性格的基礎(chǔ)。父母要恰當(dāng)?shù)膼?ài)孩子，必須將愛(ài)和嚴(yán)格統(tǒng)一起來(lái)。父母在行為品質(zhì)方面嚴(yán)格要求孩子，孩子當(dāng)然會(huì)苦一些，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這有助于他們培養(yǎng)良好性格。怕孩子吃苦，過(guò)于遷就孩子，可能造成日、他們的任性、依賴(lài)性強(qiáng)的性格特點(diǎn)，在今后的人生道路上吃不了苦。事實(shí)上，孩子將來(lái)幸福與否，更受其性格的影響。

五、幫助孩子樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想

理想是人格的核心。理想是通過(guò)父母、老師、社會(huì)的啟發(fā)引導(dǎo)，在孩子的內(nèi)心逐漸形成的一種自覺(jué)追求，父母不能代替孩子規(guī)定目標(biāo)，確定理想，并強(qiáng)加給他們。孩子單純而幼稚，他們常常會(huì)因?yàn)樽x了一篇令其感動(dòng)不己的文章而想長(zhǎng)大了當(dāng)作家，因參觀了自然博物館而想當(dāng)科學(xué)家，也可能因?yàn)橛龅揭粋€(gè)可親可愛(ài)的老師，便立志自己長(zhǎng)大以后也要當(dāng)老師。對(duì)孩子這些想法不要輕易否定，要鼓勵(lì)他們積極向上的雄心壯志，隨著年齡的增長(zhǎng)，根據(jù)不同孩子不同優(yōu)勢(shì)的顯現(xiàn)，再把他們逐步引向適當(dāng)?shù)姆较颉?/p>

六、注意從日常小事培養(yǎng)

滴水見(jiàn)太陽(yáng)。培養(yǎng)孩子的健全人格，光講大道理事不夠的，重要的是從日常生活中做起。

兒童心理健康教育講座觀后感篇5

剛剛觀看完了《家庭教育的責(zé)任與未來(lái)》專(zhuān)題節(jié)目的內(nèi)容，覺(jué)得受益匪淺，感觸良多!

首先，家長(zhǎng)和學(xué)校要教會(huì)孩子敬畏生命，珍愛(ài)生命，因?yàn)槠渌サ臇|西可以通過(guò)努力，或者利用其他手段可以再次獲得，而生命卻只有一次，失去了就再也得不到。要教會(huì)孩子不光珍惜自己的生命，也要珍惜其他人的生命。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)一些手段，如增加巡邏次數(shù)，人數(shù)，加大監(jiān)控力度，防止校園霸陵，保護(hù)學(xué)生的人身安全和尊嚴(yán)。家長(zhǎng)也應(yīng)該反復(fù)叮囑孩子不可以欺負(fù)他人，被人欺負(fù)的時(shí)候要及時(shí)告訴家長(zhǎng)和老師。

孩子是父母生命的延續(xù)，但是請(qǐng)記住她是一個(gè)獨(dú)立的生命體，請(qǐng)給孩子適當(dāng)?shù)陌l(fā)展空間和自由，不要一味的把父母的意愿強(qiáng)加到孩子的身上。父母和老師應(yīng)該多和孩子做一些心靈層面的溝通，多多了解孩子的想法，孩子做錯(cuò)事情不要一味的指責(zé)，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子下次再做錯(cuò)了會(huì)找各種理由撒謊隱瞞，不敢再說(shuō)實(shí)話(huà)。

人生就像是一條高低起伏的河流，孩子是一葉獨(dú)木舟，而家長(zhǎng)和老師是獨(dú)木舟上的兩只槳。只有兩只槳目標(biāo)一致，同時(shí)使力，獨(dú)木舟才能逆水行舟，奮勇而上;只有一只槳用力，或者方向目標(biāo)不一致，獨(dú)木舟永遠(yuǎn)到達(dá)不了想要的高度和位置。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該多多溝通，學(xué)?？梢赃m當(dāng)組織家長(zhǎng)進(jìn)校園的活動(dòng)，讓家長(zhǎng)親自參與到學(xué)生校園的生活中，實(shí)時(shí)了解孩子的情況，回去后可以根據(jù)孩子問(wèn)題制定適當(dāng)?shù)募医谭桨浮?/p>

情緒不分好壞，只分積極情緒和消極情緒。孩子的情緒是一種很主要的表達(dá)方式，家長(zhǎng)要善于通過(guò)孩子的不同情緒發(fā)現(xiàn)他所要表達(dá)的主張，引導(dǎo)孩子發(fā)泄他的負(fù)面情緒，鼓勵(lì)孩子積極情緒的自我管理。家長(zhǎng)要試著學(xué)會(huì)“共情”，試著去學(xué)著理解，接納孩子的情緒。孩子需要的是高質(zhì)量的陪伴，需要的是父母的關(guān)注與尊重。

父母首先是教育者，不要光想著把孩子送進(jìn)學(xué)校就會(huì)有人幫助教育，自己就可以當(dāng)撒手掌柜。父母?jìng)兛梢哉J(rèn)真的想想，孩子對(duì)父母的意義和對(duì)老師的意義是不同的，他們是我們的希望，我們的未來(lái)，我們下半生的指望，可卻僅僅只是老師眾多學(xué)生中的一個(gè)。老師即便在花費(fèi)心思，每個(gè)孩子也只能分到幾十分之一，可是父母卻可以有百分之百，百分之兩百的心思用在孩子身上，教育出來(lái)的效果有很大的差異。父母是孩子最好的老師，是孩子人生的一面鏡子，父母的言傳身教往往對(duì)孩子有深遠(yuǎn)的影響。

老師主要負(fù)責(zé)孩子的學(xué)業(yè)和德育教育，家長(zhǎng)請(qǐng)把更多的更多的時(shí)間放在孩子的性格培養(yǎng)，品德培養(yǎng)，正確的人生觀和價(jià)值觀的塑造上。家校共同努力，讓孩子首先成為一個(gè)身心健康的人，其次才是一個(gè)棟梁之才，一個(gè)對(duì)社會(huì)發(fā)展有用的人。

兒童心理健康教育講座觀后感篇6

時(shí)光荏苒，光陰似箭。孩子們即將要結(jié)束三年的幼兒園生活，升入小學(xué)，成為一名小學(xué)生。在幼小銜接的關(guān)鍵時(shí)期，作為家長(zhǎng)的我們很榮幸能夠參加一次由十五幼及博才白鶴小學(xué)聯(lián)合舉辦的幼小銜接家長(zhǎng)會(huì)，此次家長(zhǎng)會(huì)猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，解答了我們內(nèi)心無(wú)數(shù)的困惑，也讓我明白了作為家長(zhǎng)的我們，應(yīng)該如何和孩子們一起共同平穩(wěn)度過(guò)幼小銜接的關(guān)鍵階段。

此次家長(zhǎng)會(huì)主題主要分為兩個(gè)部分，第一部分是來(lái)自于卜園長(zhǎng)的分享：幼兒園在幼小銜接方面做了哪些準(zhǔn)備工作?第二部分主要是由博才白鶴小學(xué)謝校長(zhǎng)的分享：關(guān)于幼小銜接，家長(zhǎng)和孩子需要做好的準(zhǔn)備工作。

簡(jiǎn)而言之，為了能讓孩子們順利度過(guò)幼小銜接這個(gè)關(guān)鍵階段，迅速適應(yīng)小學(xué)生活。我認(rèn)為主要應(yīng)該從以下幾個(gè)方面提前做好準(zhǔn)備：

一、幼兒園方面：

(1)逐步培養(yǎng)孩子們的任務(wù)意識(shí)。進(jìn)入大大班以來(lái)，幼兒園老師會(huì)布置一些家庭作業(yè)。這樣，孩子步入小學(xué)后，不會(huì)感覺(jué)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，會(huì)讓孩子們從思想上提前接受作業(yè)的準(zhǔn)備;

(2)為了使孩子能更好的適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境。幼兒園大大班集體活動(dòng)時(shí)間稍微有所延長(zhǎng)，在集體活動(dòng)時(shí)間里引導(dǎo)孩子逐漸保持注意的穩(wěn)定和持久，讓孩子在心理上對(duì)時(shí)間概念有所準(zhǔn)備。

二、家長(zhǎng)方面：

(1)家長(zhǎng)一定要認(rèn)識(shí)到，孩子開(kāi)始上學(xué)是一件很自然的事，沒(méi)有必要過(guò)度緊張。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該幫孩子調(diào)整作息時(shí)間、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，要?jiǎng)?chuàng)造環(huán)境讓孩子認(rèn)識(shí)到，上學(xué)是一件輕松愉快的事;

(2)以身作則，法國(guó)作家盧梭說(shuō)過(guò):“榜樣!榜樣!沒(méi)有榜樣，你永遠(yuǎn)不能成功地教給別人以任何東西”;也就是說(shuō)，榜樣的力量是無(wú)窮的，作為家長(zhǎng)，我們一定要起到言傳身教的作用，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，以起到以身作則的示范作用;

三、孩子方面：

(1)知識(shí)準(zhǔn)備，在步入小學(xué)階段之前，孩子們一定要掌握正確的握筆姿勢(shì)，會(huì)寫(xiě)自己的名字;開(kāi)發(fā)語(yǔ)言潛力;具備初步的數(shù)理邏輯能力。謝校長(zhǎng)特別強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)不必在兒童入學(xué)前就讓他們學(xué)習(xí)大量的知識(shí)，重要的是培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和習(xí)慣。比如可以不失時(shí)機(jī)、不拘形式地向孩子灌輸學(xué)校的種種事情，如“學(xué)校里有許多小朋友”、“學(xué)校里有好多老師和好多書(shū)，他們將教你好多有用的東西”

(2)習(xí)慣養(yǎng)成，培養(yǎng)良好的生活自理能力。小學(xué)與幼兒園在環(huán)境方面存在一定的差異，幼兒園階段，老師會(huì)時(shí)刻關(guān)注寶貝們的吃飯、睡覺(jué)等生活方面，相反在小學(xué)階段，更多的是依靠孩子們自身的生活自理能力。因此，為了使孩子們逐步適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，我們應(yīng)該提前多多培養(yǎng)準(zhǔn)小學(xué)生的自我服務(wù)能力，比如管理自己的學(xué)習(xí)用品，整理書(shū)包，自己安排課間的時(shí)間(喝水、入廁、游戲等)。在培養(yǎng)這類(lèi)自我管理的能力時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意及時(shí)配合幼兒園在家里進(jìn)行培養(yǎng)和加強(qiáng)。

總而言之，孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)，是他們成長(zhǎng)中的一件大事，生活中的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折。那么如何讓幼兒愉快地進(jìn)入小學(xué)，自信獨(dú)立地面對(duì)小學(xué)生活，進(jìn)入小學(xué)后能夠盡快適應(yīng)一年級(jí)的學(xué)習(xí)，需要家長(zhǎng)、幼兒園和小學(xué)需要共同努力。通過(guò)今天的幼小銜接會(huì)議，相信我們一定會(huì)有了更新的認(rèn)識(shí)，讓迷茫的家長(zhǎng)會(huì)找到了更加清晰明了的方向，陪伴孩子們順利度過(guò)幼小銜接這一段特殊的時(shí)期。

兒童心理健康教育講座觀后感篇7

通過(guò)王海英老師本次課程的講解，讓我們對(duì)“學(xué)習(xí)品質(zhì)”有了更加深入的了解?！斑^(guò)度擔(dān)心”和“盲目從眾”等因素的影響讓我們作為家長(zhǎng)陷入了更加焦慮的境地。關(guān)注孩子學(xué)習(xí)與發(fā)展的整體性、個(gè)體差異性;理解孩子的學(xué)習(xí)方式;重視孩子的學(xué)習(xí)品質(zhì)才是現(xiàn)階段最重要的事情。

本次課程中王海英老師用了大量的篇幅講解了重視幼兒學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)如何在平時(shí)的生活中進(jìn)行實(shí)踐，也給我們家長(zhǎng)提供了思路和方法。

1.不能別把自己的興趣或者盲從眾的興趣強(qiáng)加給孩子，應(yīng)該讓孩子自己選擇。

2.培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性學(xué)會(huì)自己的事情自己做(選衣服、系鞋帶、刷牙、洗臉、收拾玩具等)，力所能及的事情幫忙做(倒垃圾、洗碗筷、幫忙擇菜洗菜、幫忙拖地、抹桌椅等)。

3.讓孩子通過(guò)計(jì)劃能夠想好自己決定做什么、怎么做，作為父母要有平常心、避免焦慮和恐慌，避免嘮叨與催促。

4.保護(hù)好孩子的專(zhuān)注力讓他們從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項(xiàng)品質(zhì)。

5.和孩子分享“勇氣”：鼓勵(lì)幼兒通過(guò)分享自己的親身體驗(yàn)，幫助幼兒理解“勇氣”的含義。與此同時(shí)要激勵(lì)內(nèi)生力多帶孩子去田間地頭，去體育場(chǎng)管、圖書(shū)館、校園和父母工作的地方，培養(yǎng)孩子傾聽(tīng)別人的好習(xí)慣和建立規(guī)則意識(shí)。

最后王老師也強(qiáng)調(diào)了讓孩子獲得受益終身的學(xué)習(xí)品質(zhì)比鼠目寸光學(xué)習(xí)小學(xué)知識(shí)更重要。作為家長(zhǎng)我們更要從自身做起多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)品質(zhì)方面的培養(yǎng)。童年很短，我們一定要珍惜和孩子一起玩游戲的美好時(shí)光。

健康講座觀后感 篇10

為了提高廣大人民群眾的健康意識(shí)和自我保健能力，積極推進(jìn)健康教育、采取多種形式普及疾病預(yù)防和衛(wèi)生保健知識(shí)，引導(dǎo)和幫助農(nóng)民建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，破除迷信，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式。營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都會(huì)對(duì)健康造成不利影響。因此為了居民的身體健康，共和衛(wèi)生院于20-年3月20日上午8：30在劉尖村衛(wèi)生室的配合下，開(kāi)展了“合理膳食”的健康知識(shí)講座，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

首先介紹了營(yíng)養(yǎng)的原則：全面、均衡、足量、及時(shí)，還介紹了飲食健康十六字即：合理膳食、暈素搭配、戒煙限酒、少量多餐;通俗易懂的食譜口訣即：“一二三四五，紅黃綠白黑”“一”每天喝一杯奶、“二”每天吃250克左右的碳水化合物，相當(dāng)于6兩米飯或麥面。節(jié)制主食，以達(dá)到調(diào)控血糖、血脂及體重等;正確認(rèn)識(shí)一日三餐早餐：輕視早餐要不得。中餐：不得只吃面條、米飯及素食，晚餐：從健康角度看，“豐盛晚餐不可取”，應(yīng)以清淡易消化食物為主;

著重介紹了老人們每日需求的`食物有：

谷類(lèi)及薯類(lèi)：包括米飯、饅頭、面條、玉米。紅薯等500克

動(dòng)物性食物：肉100克、魚(yú)蝦類(lèi)25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆類(lèi)及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹調(diào)用油：食用油15~25克

通過(guò)此次健康教育講座雖然居民們了解如何能夠合理膳食，但是想要一個(gè)健康的體魄，還應(yīng)該多參加體育鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)才能保持自己的健康。