關(guān)于小學(xué)一年級上冊體育教案1500字精選5篇

小學(xué)一年級上冊體育教案。

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學(xué)生任務(wù)多，時間緊，如何安排學(xué)習(xí)時間是個大問題，教案要讓學(xué)生在掌握規(guī)定的基礎(chǔ)知識、技能和技術(shù)的基礎(chǔ)。教師寫教案要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。您覺得教案難寫嗎？有請閱讀我們?yōu)槟憔庉嫷年P(guān)于小學(xué)一年級上冊體育教案，希望對大家有所幫助。

關(guān)于小學(xué)一年級上冊體育教案【篇1】

小學(xué)一年級上冊體育教案1

教學(xué)內(nèi)容：一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”;二、游戲“擊木柱”。

教學(xué)目標(biāo)：

1.進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。

2.培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3.學(xué)做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動作的準(zhǔn)確性。

教學(xué)過程：

(一)開始準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)：

1.體委整隊，匯報人數(shù)

2.師生問好，檢查人數(shù)、服裝

3.講授本課內(nèi)容：①復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn);②游戲“擊木柱”。

二、隊列練習(xí)：1.復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn);2.齊步走、立定。

三、復(fù)習(xí)廣播操：1—9節(jié)動作做法

四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。

組織：四列橫隊(密集)

教法：1.提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。

2.口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.提示齊步走，立定的動作做法。

4.橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。

要求：隊伍整齊，口號、報數(shù)有力宏亮，動作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講。

(二)基本部分

一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”

重點(diǎn)：擺臂用力蹬地

難點(diǎn)：展髖落地

手段：1.講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯誤動作。2.學(xué)生做練習(xí)時要隨時糾正。3.練習(xí)時要分三部分：①提踵擺臂;②蹬地展髖;③輕松落地。

組織：體操隊形站立。

教法：1.講解示范動作做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的做法。

2.找出學(xué)生做演示，指出動作的正確與錯誤，并講解難點(diǎn)解決的方法。

3.組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評判，講解難點(diǎn)部分的練習(xí)方法，總結(jié)練習(xí)情況。

要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。

二、游戲：“擊木柱”

規(guī)則：1.不得踏線投擲;2.拾沙包接口令進(jìn)行。

教法：1.講述游戲方法規(guī)則。

2.學(xué)生演示，其余人觀摩。

3.分四組做練習(xí)，以擊中多的隊獲勝。

要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。

(三)結(jié)束部分

一、放松整理活動。

二、講評本課情況。

小學(xué)一年級上冊體育教案2

教學(xué)內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走;2.各種方式的跑。

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。

2.通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

教學(xué)過程：

(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、體育委員整隊

二、師生問好

三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。

四、隊列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。

五、廣播操(音伴)

1.伸展運(yùn)動;2.頭部運(yùn)動;3.擴(kuò)胸運(yùn)動;4.體側(cè)運(yùn)動;5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動;6.踢腿運(yùn)動;7.全身運(yùn)動;8.跳躍運(yùn)動;9.整理運(yùn)動。

組織：四列橫隊(密集)

要求：站隊做到快、靜、齊

教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習(xí)。

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真

(二)基本部分

一、兩臂放不同部位的前腳掌走。

動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。

教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做

2.學(xué)生原地模仿動作。

3.慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。

4.沿方形練習(xí)(音伴)

二、各種方式的跑

要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。

重難點(diǎn)：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)

要求;動作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。

教法：1.教師講解、示范;2.原地擺臂練習(xí);3.追逐跑練習(xí);4.換物跑練習(xí);5.教學(xué)比賽;6.指導(dǎo)、糾正。

要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真

(三)結(jié)束部分：

1.整隊放松：《找朋友》

小學(xué)一年級上冊體育教案3

教學(xué)內(nèi)容：1.廣播操5、6、7節(jié)2.游戲：單腳跳接力

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機(jī)智和模仿能力。

2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學(xué)過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2.游戲：單腳跳接力

三、提出要求及注意事項。

組織：自由站立

1.學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。

2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3.要求：動作迅速，精力集中。

(二)準(zhǔn)備部分：齊步走、立定

動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進(jìn);上體正直，微向前傾;兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進(jìn)

教法：

1.復(fù)習(xí)踏步走、立定;

2.示范和講解齊步走，立定的動作要求;

3.齊步走的擺臂練習(xí)。

4.強(qiáng)調(diào)左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5.讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。

6.按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。

要求：動作正確、聽從口令

(三)廣播操

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4X8拍)

要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。

組織：體操隊形

第六節(jié)：踢腿運(yùn)動(4X8拍)

要點(diǎn)：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面;支撐腿伸直，上體正直。

第七節(jié)：全身運(yùn)動(4X8拍)

要點(diǎn)：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿;全蹲時要充分團(tuán)身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。

重點(diǎn)：動作方法

難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合

教法：

1.復(fù)習(xí)1一4節(jié)動作。(音伴)

2.講解示范5—7節(jié)動作。

3.以分解練習(xí)的方法，學(xué)練5—7節(jié)。

4.注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)

(四)游戲：單腳跳接力

規(guī)則：1.發(fā)令或擊掌后才能起跑;2.中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。

方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊。

教法：1.講解游戲方法及規(guī)則

2.競賽、講評3.指導(dǎo)、糾正

(五)結(jié)束部分：

一、放松運(yùn)動：小碎步練習(xí)

二、總結(jié)本課情況，宣布下課。

組織：體操隊形

教法：1.師生同練2.用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。

要求：動作輕松、自然。

小學(xué)一年級上冊體育教案4

教學(xué)內(nèi)容：1.廣播操5、6、7節(jié)2.游戲：單腳跳接力

教學(xué)目標(biāo)：

l.初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機(jī)智和模仿能力。

2.發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學(xué)過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2.游戲：單腳跳接力

三、提出要求及注意事項。

組織：自由站立

1.學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。

2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3.要求：動作迅速，精力集中。

(二)準(zhǔn)備部分：齊步走、立定

動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進(jìn);上體正直，微向前傾;兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進(jìn)

教法：

1.復(fù)習(xí)踏步走、立定;

2.示范和講解齊步走，立定的動作要求;

3.齊步走的擺臂練習(xí)。

4.強(qiáng)調(diào)左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5.讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。

6.按“1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。

要求：動作正確、聽從口令

(三)廣播操

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4X8拍)

要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。

組織：體操隊形

小學(xué)一年級上冊體育教案5

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié);各種方式做正確姿勢的走(模仿式)。

教學(xué)目標(biāo)：

1.通過學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動作方法;

2.通過各種方式做正確姿勢走(模仿式)的練習(xí);培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢;

3.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育。

教學(xué)過程：

(一)開始準(zhǔn)備部分：

一、課堂常規(guī)：1.體育委員整隊;2.師生問好;3.宣布本課內(nèi)容：①學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié);②各種方式正確姿勢的走。

二、隊列練習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)口令：“向左(右)——轉(zhuǎn)”

動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。

教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2.示范動作方法。3.口令指揮，集體練習(xí)。4.個別輔導(dǎo)與集體糾正。

要求：①站隊快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊集體練習(xí)。

基本部分：

一、新授：廣播操(3、4)

第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動

動作要點(diǎn)：擴(kuò)胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平;前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴(kuò)胸動作采用分組不輪換形式。

組織：體操隊形

動作時，發(fā)出“嘿!嘿!”兩聲。

第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動

動作要點(diǎn)：體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉(zhuǎn)體)幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合。

重點(diǎn)：動作方法

難點(diǎn)：動作連貫

教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)(音伴);2.示范3、4節(jié)動作方法;3.分解動作練習(xí);4.完整動作練習(xí);5.跟隨音樂練習(xí);6.指導(dǎo)、糾正。

要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。

二、各種方式做正確姿勢的走(模仿式)

1.解放軍雄利赳的走;2.老爺緩慢的走;3.小學(xué)生輕快的走;4.熊走;5.鴨走。

組織：四列橫隊原地模仿練習(xí)二路縱隊繞場行進(jìn)走

教法：1.教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進(jìn)。

要求：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑

(三)結(jié)束部分：

一、放松活動：小游戲：《打氣》

二、集合(表揚(yáng)與批評)

三、師生再見

組織：四列橫隊、疏散隊形。

教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。

要求：動作輕松、自然、認(rèn)真聽講。

關(guān)于小學(xué)一年級上冊體育教案【篇2】

目標(biāo)：

1、練習(xí)胯下傳物的動作。

2、提高小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。

3、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。

4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

活動過程

1、小朋友分成四隊，每隊各人分腿站立，上身略前傾，距離適中。

2、領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個，聽到口令后，迅速把手中的皮球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往后傳遞。

3、最后一人接到球后跑到隊伍頭并再次將球往后傳，直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊最快為勝。

指導(dǎo)：

1、傳遞皮球須從跨下傳。

2、若中途球失手落地，由失落者拾起，再回到原位傳下去。

環(huán)境材料：

皮球四個

教學(xué)反思：

活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?！芭d趣是的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強(qiáng)烈。及時表揚(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。

關(guān)于小學(xué)一年級上冊體育教案【篇3】

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解正確的坐、立、行的姿勢有助于養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，從而養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：坐立行的'正確姿勢

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

故事導(dǎo)入：小毛毛的背怎么彎了？

老師講述故事，小毛毛小時候是個人見人愛的孩子，可自從他上學(xué)后就開始變了，現(xiàn)在他長大了，那個可愛的小毛毛不見了，出現(xiàn)在人們面前的是一個走路東彎西扭的，站著腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看著也煩人，怎么辦呢？小毛毛怎么會變成這樣的呢？

從故事引導(dǎo)學(xué)生來說一說，為小毛毛找一找原因。

二、學(xué)習(xí)新課：

用說一說、做一做的方法來學(xué)習(xí)新課

說一說：怎樣的坐姿？為什么？

怎樣的立姿？為什么？

怎樣的走的姿勢？為什么？

做一做：坐一坐

站一站

走一走比比誰的姿勢最

三、學(xué)習(xí)動物模仿操

聽音樂、跟光碟里的動作進(jìn)行模仿練習(xí)

比一比誰學(xué)得最像，比一比誰的姿態(tài)美？

四、布置作業(yè)：

比一比：排隊時誰站得最直

上課時誰坐得最正

上操是誰走得最神氣

關(guān)于小學(xué)一年級上冊體育教案【篇4】

教學(xué)內(nèi)容：

1、快快集合。

2、立正，稍息

3、丟手絹

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性；

技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協(xié)調(diào)性。

素質(zhì)目標(biāo)：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：掌握立正稍息的做法，集合時反應(yīng)能力。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入部分

課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進(jìn)入課堂。

組織方法：成四路縱隊——集合（如右圖）

要求：隊伍整齊，精神飽滿。

游戲：快快集合。

游戲方法；

（1）先排成四路縱隊。

（2）發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。

教與學(xué)的方法：

（1）教師簡單講解并做要求；

（2）學(xué)生聽指揮練習(xí)；

（3）教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況，針對不足加以糾正；

（4）重新練習(xí)

預(yù)期目標(biāo)：復(fù)習(xí)排成四路縱隊，提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。

二、主體部分

新授內(nèi)容：立正、稍息

#一年級#導(dǎo)語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個高大的人物。

教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入；

（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個別學(xué)生示范；

（3）學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分小組練習(xí)；

（4）教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況，并及時對錯的進(jìn)行糾正；

（5）集合隊伍，進(jìn)行小節(jié)。

（6）讓學(xué)生上來示范，檢查練習(xí)情況。

預(yù)期目標(biāo)：大部分同學(xué)都能做到正確。

三、結(jié)束部分：

1、游戲：丟手絹

游戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學(xué)生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他?！弊サ秸邽閯伲Q角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進(jìn)入圈中追趕。

教學(xué)方法：

（1）簡單講解游戲方法；

（2）組織學(xué)生進(jìn)行游戲；

2、集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容

3、師生告別，宣布下課。

練習(xí)密度：20-25%

心率：130次分

關(guān)于小學(xué)一年級上冊體育教案【篇5】

袋鼠搬家

教學(xué)內(nèi)容：

1、雙腳連續(xù)向前跳。

2、你搬我運(yùn)

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過本課教學(xué)使學(xué)生明白彈跳力對彈跳遠(yuǎn)近能力的影響。

技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%左右的學(xué)生掌握跳的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳的動作要領(lǐng)。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生本身的彈跳能力。

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師教法學(xué)生學(xué)法組織與要求運(yùn)動量

8’一、課堂常規(guī)

1、整隊，檢查服裝情況；

2、師生問好，宣布本課內(nèi)容；

3、導(dǎo)入情境教學(xué)

二、模仿操

（1）挑擔(dān)

（2）打氣

（3）投手榴彈

（4）搖轆轤一、課堂常規(guī)1、師生問好

2、宣布本課內(nèi)容

#教案#導(dǎo)語：袋鼠今天搬家，所以他們現(xiàn)在很忙，我們?nèi)蛶退鼈內(nèi)グ伞?、導(dǎo)

入情境

二、模仿操

（1）導(dǎo)入：首先讓我們一起做熱身運(yùn)動吧。

（2）老師進(jìn)行完整示范，分解示范，學(xué)生聽口令連續(xù)練習(xí)。一、課堂常規(guī)

1、師生問好

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、模仿操

（1）緊跟教師的思路

（2）了解觀察具體示范動作

（3）集體聽口令練習(xí)

（4）對不到位的動作加以糾正組織：

要求：快、靜、

齊。

組織：成四路縱隊集合（如上圖）

要求：發(fā)揮想象，動作優(yōu)美，姿勢正確。

18’一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：

1、連續(xù)向前跳

方法：站在起跳線后，兩腳稍分開自然站立，上體稍前傾，起跳時，兩腳

用力蹬地，迅速向前跳出，落地時前腳掌輕巧著地，然后繼續(xù)向前跳。（袋鼠跳

：兩腳并攏屈膝，兩手在胸前屈肘，往前跳）

2、袋鼠跳比賽一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：

雙腳連續(xù)向前跳

（1）導(dǎo)入：小朋友，你們知道嗎袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，對我們彈

跳能力很有幫助的。

（2）教師講解具體方法，并示范。

（3）誘導(dǎo)學(xué)生對袋鼠跳動作的想象。

（4）觀察學(xué)生練習(xí)模仿。

（5）織學(xué)生進(jìn)行比賽一、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：

雙腳連續(xù)向前跳

（1）學(xué)生動腦經(jīng)想象。

（2）了解觀察具體示范動作。

（3）原地跳躍練習(xí)和連續(xù)向前跳練習(xí)。

（4）集體練習(xí)

（5）同學(xué)間互相糾正指導(dǎo)。

（6）進(jìn)行袋鼠跳比賽組織

14’一、你搬我運(yùn)

方法：分成人數(shù)相等的兩隊，每隊又分成甲乙組，哨響，每隊甲組排頭先

跑到自己組前的圈內(nèi)，一次把2個小球搬到本隊乙組前面的圈內(nèi)，然后跑上前同乙

組排頭拍手。每隊甲乙二組依次往返進(jìn)行，快的隊為勝。

規(guī)則：如途中掉球，要撿起繼續(xù)搬運(yùn)。球滾出圈，要撿回重放.。

二、課后小結(jié)

三、安排收回器材

四、師生告別一、你搬我運(yùn)

（1）導(dǎo)入：袋鼠因?yàn)橐峒?，所以他們分工你搬我運(yùn)，看誰搬得最快，功

勞。

（2）講解示范具體接力的過程和方法、規(guī)則。

（3）組織學(xué)生練習(xí)比賽。

（4）觀察學(xué)生練習(xí)情況，針對出現(xiàn)的問題加以糾正。

（5）教師評出勝利的隊，并做賽后小結(jié)。

二、教師作小結(jié)

三、安排收回器材

四、宣布下課一、你搬我運(yùn)

（1）了解具體故事情節(jié)。

（2）了解觀看教師講解的具體的游戲方法與規(guī)則。

（3）學(xué)生分組接力比賽。

（4）針對比賽的不足加以糾正。

（5）聽取教師的賽后小結(jié)。

二、教師作小結(jié)

三、協(xié)助教師收回器材

四、師生告別組織（如圖）

組織：成四路縱隊集合。

場地：一個排球場地；器材：呼啦圈4個，排球若干個；

預(yù)計生理負(fù)荷曲線

160

140

120

100

80

510152025303540

練習(xí)密度：30-35%

心率：15次\分

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