舞蹈教學(xué)計(jì)劃。
時(shí)間在不知不覺(jué)間流逝,相信在這一階段的工作中自己有很多收獲成長(zhǎng)。我們可以開(kāi)始寫(xiě)新一階段的工作計(jì)劃了。可以開(kāi)始準(zhǔn)備新一階段的幼兒園舞蹈教學(xué)工作計(jì)劃了,才能規(guī)范的完成工作!怎么才能寫(xiě)好一篇幼兒園舞蹈教學(xué)的工作計(jì)劃呢?為了讓您在使用時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是欄目小編整理的“幼兒園喜迎國(guó)慶舞蹈教學(xué)計(jì)劃模板”,僅供參考。
一、幼兒舞蹈教學(xué)計(jì)劃
幼兒是祖國(guó)的花朵,是祖國(guó)的未來(lái),全社會(huì)歷來(lái)十分重視幼兒的教育,主張教育應(yīng)從幼兒抓起其中幼兒舞蹈教學(xué)是幼兒教育的一個(gè)重要方面。
幼兒舞蹈是以幼兒身心健康為教育內(nèi)容的,以培養(yǎng)正確的思想、情感、行為,傳授最基本的知識(shí)、技能為目的,使其在學(xué)齡前接受教育的過(guò)程中,獲得全面發(fā)展。
幼兒舞蹈是每個(gè)幼兒都能參加的大眾化舞蹈,它是以增強(qiáng)體質(zhì)、建立正確的身體姿勢(shì)概念,把握基本舞蹈動(dòng)作,塑造健美的形體,促進(jìn)身體全面均衡地發(fā)育為努力方向的。幼兒舞蹈的教育方向明確后,舞蹈的教學(xué)內(nèi)容也就比較輕易安排了。
幼兒舞蹈教學(xué)的總綱是:教給幼兒粗淺的舞蹈知識(shí)和技能,培養(yǎng)幼兒的舞蹈愛(ài)好,發(fā)展幼兒對(duì)舞蹈的感受力、記憶力、想象力和表現(xiàn)能力。
幼兒舞蹈教學(xué)計(jì)劃具體做法是:
(一)進(jìn)行基本時(shí)間、空間、方位的練習(xí)
采用不同的方向、速度、高低的各種走、跑、跳的簡(jiǎn)單動(dòng)作,使幼兒明確熟悉上下、左右后、斜方向和直線、弧線、曲折線、圓形、方形、三角形的路線以及樹(shù)立快慢速度和是非時(shí)間低空間的概念,以達(dá)到培養(yǎng)幼兒判定力和反應(yīng)能力的目的。
(二)形體練習(xí)
形體練習(xí)主要是對(duì)幼兒的形體、姿態(tài)、腰腿的軟開(kāi)度、控制以及跳、轉(zhuǎn)、翻等的最基本練習(xí)它基本來(lái)用把桿練習(xí)、把下姿態(tài)練習(xí)和墊上練習(xí)的力式。
(三)律動(dòng)練習(xí)
律動(dòng)練習(xí)實(shí)際也就是按照一定節(jié)奏規(guī)律進(jìn)行的舞蹈小組合的練習(xí)。律動(dòng)練習(xí)以各種簡(jiǎn)單的、典型性的舞蹈動(dòng)作為手段,根據(jù)不同的音樂(lè)性質(zhì)、節(jié)拍、速度等變化來(lái)做不同的律動(dòng)性的練習(xí),它既可以是單一動(dòng)作的重復(fù)練習(xí),也可以是幾個(gè)關(guān)聯(lián)的動(dòng)作連接成的律動(dòng)組合練習(xí),這種律動(dòng)組合,就是一個(gè)小舞蹈組合。由于幼兒處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,心肺功能差,肌肉不發(fā)達(dá),輕易疲憊,運(yùn)動(dòng)神經(jīng)尚不健全等生理特點(diǎn),所以,幼兒的律動(dòng)組合不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于復(fù)雜,應(yīng)以簡(jiǎn)單、有趣為主。另外,幼兒有著喜歡進(jìn)行形象思維和愛(ài)模仿的特點(diǎn)。根據(jù)這一特點(diǎn),可以形象生動(dòng)地編排一些模擬動(dòng)作的律動(dòng)組合,如“燕子飛”、“開(kāi)火車(chē)”、“摘果子”等具體的律動(dòng)動(dòng)作來(lái)體現(xiàn)事物的形象特征。
(四)歌伴舞
幼兒喜歡邊歌邊舞,在幼兒學(xué)習(xí)歌唱或表演歌唱當(dāng)中,假如配上與歌詞大意相符的簡(jiǎn)單、形象的舞蹈基本動(dòng)作,就能使幼兒更快地學(xué)會(huì)歌唱。而竊冬幼兒在歌伴舞或舞伴歌當(dāng)中,加深了對(duì)歌曲的理解,并能培養(yǎng)幼兒對(duì)歌曲內(nèi)容和音樂(lè)的形象表達(dá)能力。此外,歌伴舞或舞伴歌,還能夠培養(yǎng)幼兒舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏的協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)幼兒對(duì)舞蹈動(dòng)作的想象力和表現(xiàn)力。
(五)集體舞
一、情況分析:
本學(xué)期舞蹈興趣班幼兒絕大部分是中大班幼兒,并且有的大班幼兒已有過(guò)半年至一年的舞蹈基礎(chǔ) ,對(duì)音樂(lè)的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步,有些插班生則對(duì)舞蹈一無(wú)所知。這樣的混合班給我們的教學(xué)帶來(lái)了較大的難度。 這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容,形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,使幼兒產(chǎn)生親切感,提高對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的能力。 在教學(xué)中我們開(kāi)展分層次和大帶小等等多種的教學(xué)活動(dòng)形式,使每名幼兒在舞蹈興趣班的學(xué)習(xí)中都能得到發(fā)展。
二、工作目標(biāo):
1、通過(guò)教師指導(dǎo),培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂(lè)舞蹈的興趣和節(jié)奏感,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展.
2、訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作,并知道其名稱(chēng)。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉幼兒的思想注意力,反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過(guò)舞蹈,提高幼兒對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、具體工作安排
第一周:熟悉幼兒,激發(fā)舞蹈興趣。
交代舞蹈的常規(guī)要求。
2、方位、站姿的練習(xí)
新授: 組合:芭蕾手位(配樂(lè):仙境 )
第二周:復(fù)習(xí):芭蕾手位(配樂(lè):仙境 )
新授:
1、勾繃腳練習(xí)。
2、走步和敬禮(組合)
(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第三周:復(fù)習(xí):走步和敬禮(組合)(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:
1、地面壓腿(前腿、旁腿)。
2、壓腿組合。
(配樂(lè):小木偶 )
第四周:復(fù)習(xí):壓腿組合 (配樂(lè):小木偶 )
新授:
1、手腕、頭、肩的練習(xí)。
2、音樂(lè)反應(yīng)(一)。
(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第五周:復(fù)習(xí):音樂(lè)反應(yīng)(一) (配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:
1、手臂動(dòng)作練習(xí)。
2、音樂(lè)反應(yīng)(二)組合。
(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第六周:復(fù)習(xí):音樂(lè)反應(yīng)(一、二)
(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:
1、壓垮的練習(xí)。
2、擴(kuò)指組合。
(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第七周:復(fù)習(xí):擴(kuò)指組合 (配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:
1、腰的練習(xí)。(二)彎腰、轉(zhuǎn)腰組合。
(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第八周:復(fù)習(xí):彎腰、轉(zhuǎn)腰組合 (配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:前壓腿組合 (配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第九周:復(fù)習(xí):前壓腿組合 (配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:雙吸腿(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第十周:復(fù)習(xí):雙吸腿(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:腳位組合(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第十一周:復(fù)習(xí):腳位組合(配樂(lè):中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授: 頭部組合(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第十二周:復(fù)習(xí): 頭部組合(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:擺臂組合(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第十三周:復(fù)習(xí):擺臂組合(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:
1、蹦跳步
2、匯報(bào)演出準(zhǔn)備(手絹花:喜洋洋)
第十四周:復(fù)習(xí): 蹦跳步 (歌曲:小兔子乖乖)
新授:
1、平踏步
2、匯報(bào)演出準(zhǔn)備(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第十五周:復(fù)習(xí): 平踏步(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
新授:
1、游戲組合
2、演出排練 (歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第十六周:復(fù)習(xí): 游戲組合(歌曲:中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏)
第十七、十八周:總復(fù)習(xí)
第十九周:匯報(bào)演出
教學(xué)目標(biāo):
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂(lè)舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展幼兒的感受力,記憶力,想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作,知道其名稱(chēng)。
4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處,競(jìng)爭(zhēng),合作的個(gè)性。
周次和目標(biāo):
第一周:
1、練習(xí)隊(duì)形,站立姿勢(shì)
2、交待舞蹈課的常規(guī)要求
3、教授腳的形態(tài)和腳的基本位置
4、教授手的形態(tài)和腳的基本位置
第二周:
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、基本功訓(xùn)練——頭部、肩部、胸部練習(xí)
3、基本步伐——踏步、走步、蹦跳步、開(kāi)合跳
4、新授舞蹈組合:“向前沖”(一)
第三周:
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、基本功訓(xùn)練——腰部、含胸屈腿、壓胯練習(xí)
3、基本步伐——半蹲、腳尖地點(diǎn)、移動(dòng)重心
4、新授舞蹈組合:“向前沖”(二)
第四周:
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
1
2、基本功訓(xùn)練——勾繃腳、繞腳、振臂練習(xí)
3、基本步伐——彈動(dòng)、擺動(dòng)
4、新授舞蹈組合:“向前沖”(三)
第五周:
1
2
3
4
第六周:
1
2
3
第七周:
1
2
3
第八周:
1
2
3
4
第九周:
、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容 、基本功訓(xùn)練——下前腰、雙屈腿、腰的軟度(一)練習(xí)、基本步伐——蹦跳步、滑步 、新授舞蹈組合:“向前沖”(四) 、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容 、基本功訓(xùn)練——腰的軟度(二)、胯部、膝部練習(xí) 、新授舞蹈組合:“向前沖” (五) 、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容、基本功訓(xùn)練——腳腕、手腕、仰臥舉腿壓胯練習(xí) 、復(fù)習(xí)所有舞蹈組合:“向前沖” 、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容 、基本功訓(xùn)練——地面踢腿練習(xí) 、基本步伐——膝彈動(dòng)、腳跟點(diǎn)地、踮步、小碎步 、新授舞蹈組合:“我愛(ài)洗澡” (一) 2
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、基本功訓(xùn)練——地面搬腿練習(xí)
3、基本手型——拳、開(kāi)掌、并掌
4、新授舞蹈組合:“我愛(ài)洗澡”(二)
第十周:
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、基本功訓(xùn)練——仰臥起坐、背肌練習(xí)
3、基本步伐——踏跳步
4、新授舞蹈組合:“我愛(ài)洗澡”(三)
第十一周:
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、強(qiáng)化基本功訓(xùn)練
3、新授舞蹈組合:“我愛(ài)洗澡”(四)
第十二周:
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、練習(xí)跟隨音樂(lè)訓(xùn)練基本功
3、新授舞蹈組合:“我愛(ài)洗澡”(五)
第十三周:
1、復(fù)習(xí)所有舞蹈組合:“我愛(ài)洗澡”
2、基本功訓(xùn)練
3、新授芭蕾手位(一)
第十四周:
3
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、基本功訓(xùn)練
3、新授芭蕾手位(二)
第十五周:
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容
2、芭蕾基本腳位
3、強(qiáng)化芭蕾手位和腳位
第十六周——第十九周:
1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換,形成完整的舞蹈形式。
2、復(fù)習(xí)所有的動(dòng)作組合,作好匯報(bào)演出的準(zhǔn)備。
第二十周: 匯報(bào)演出
一、指導(dǎo)思想
舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng),是人類(lèi)審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn),是培養(yǎng)人們審美興趣,提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈,又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿(mǎn)足。希望通過(guò)活動(dòng),使孩子們不僅能發(fā)展身體,得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練,而且還能發(fā)展思維和情感,促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練,進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感,增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力,特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情,做到用“心”舞蹈,使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階。
2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境,注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。
3、嚴(yán)格要求,精心排練。
三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求
1、基本功方面
由于學(xué)生水平上的差異,本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,加大訓(xùn)練力度和難度,重視訓(xùn)練質(zhì)量,提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手,進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,如:基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí),幫助學(xué)生提高自身素質(zhì),增強(qiáng)自身氣質(zhì),為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
2、舞蹈學(xué)習(xí)方面
本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈:民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高,要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性,并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范,特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感,讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn),我們要加強(qiáng)訓(xùn)練,從齊、快、準(zhǔn)上下功夫,爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
四、訓(xùn)練時(shí)間
每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。
五、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室
六、活動(dòng)措施
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,進(jìn)一步提高水平。
一、班級(jí)特點(diǎn)分析
少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學(xué)生,這個(gè)年齡段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練,身體各個(gè)部分軟開(kāi)度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合,節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目,以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn),發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),提高藝術(shù)修養(yǎng),增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。
二、教學(xué)重點(diǎn)
針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn),來(lái)編排和教授這門(mén)課程,希望通過(guò)這門(mén)課程中簡(jiǎn)單的站位,舞姿,動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練,讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體,讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后,在柔韌性,模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高,也更喜歡這門(mén)課程。
三、教學(xué)內(nèi)容
1) 課前熱身游戲
2) 芭蕾舞(民族舞)基本功訓(xùn)練
3) 音樂(lè)舞蹈小組合共6個(gè),2個(gè)完整的舞蹈片段,這是教學(xué)的重點(diǎn)。
組合練習(xí)分為:頭部練習(xí),腿部練習(xí),腰部練習(xí),波浪手,擺臂
舞蹈片段分為:民族舞一個(gè),。流行舞爵士舞一個(gè)。
四、教學(xué)效果
1、軟開(kāi)度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)(橫,豎叉 下腰 壓腿 )完成。
2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動(dòng)作)。
3、表現(xiàn)力(跳舞蹈小組合要有一定的表情,自信)。
五、教學(xué)手段
1、有計(jì)劃的制定出每節(jié)課時(shí)的教學(xué)目標(biāo),教學(xué)目的,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)重難點(diǎn)。
2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。
3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如:壓腿練習(xí)(10分鐘)
步驟:1、教授正確的把上壓腿方法;2、教師正確示范,口數(shù)節(jié)拍;3、口數(shù)節(jié)拍,教授學(xué)生壓腿練習(xí);4、口數(shù)節(jié)拍,學(xué)生單獨(dú)完成 5、配合音樂(lè),完成組合。
六、教學(xué)計(jì)劃
根據(jù)每期課時(shí),分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。
1、通過(guò)有針對(duì)性,有趣味性的地面活動(dòng)組合,由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動(dòng)開(kāi)身上的每一個(gè)關(guān)節(jié),每一寸肌肉,進(jìn)行單一舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。
2、由單一的動(dòng)作練習(xí)過(guò)度到音樂(lè)組合中,主要通過(guò)單一的動(dòng)作講解,示范和反復(fù)練習(xí)完成,為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、這個(gè)階段是最為重要的訓(xùn)練階段,在以前課程的基礎(chǔ)上,大量加大組合的訓(xùn)練,同時(shí)還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí),并且加入舞蹈小舞段的練習(xí),發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,提高舞蹈表現(xiàn)力。
全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。
附:
教學(xué)大綱
一:1、介紹:掌、擴(kuò)指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。2、正步位,小八字位,大八字位
二:1、手背位置、手背動(dòng)作。雙手位
三:1、勾蹦腳,伸坐,雙跪坐,交叉盤(pán)坐,仰臥,蹦跳步。
四:1、波浪。2、擦玻璃 3、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿,旁壓腿。
五:1、頭位置,動(dòng)作,擺肩。2、平踏步,橫移步,自然走
六:1、爬青蛙,熱身,提腕,壓腕,推指,繞腕,立掌折腕
七:1、把上彎腰。含胸,展胸 2、自編舞蹈
八:1、把上基本訓(xùn)練2、走步和敬禮,
九:1、手位和前旁大踢腿
十:1、壓腿,半蹲,踮腳,蛙跳走2、游戲:小火車(chē).
十一:1、提腰,松腰.2小鳥(niǎo)飛.
十二:1、推指,繞腕,吸腿走,碎步2、半蹲,踮腳,蛙跳走
十三:1。前30訓(xùn)練,后30分鐘匯報(bào)節(jié)目
備注:節(jié)目單要清楚,每節(jié)都要考勤;節(jié)目單,考勤表及時(shí)交給單位。
教學(xué)需求
地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿
壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿
把桿材質(zhì)—水曲柳木,原木色直徑51MM左右,內(nèi)有2.2CM直徑彈簧鋼貫穿 價(jià)格:2米(含支架)350
3米(含支架)390
4米(含支架)430
舞蹈鞋 軟底 練功鞋
價(jià)格:10元/雙
顏色:肉色,粉色,紅色,白色,黑色
一、基訓(xùn)部分地面:
1、勾繃腳組合拍手(訓(xùn)練目的:腳的靈活與后背直立)
2、吸伸腿組合(訓(xùn)練目的:腿直腳繃有延伸感)
3.、前壓腿組合(訓(xùn)練目的:前腿韌帶的柔韌性)
4、青蛙趴(訓(xùn)練目的:為橫叉打基礎(chǔ))
5、手抓腳踝跪下腰,手撐地起后彎腰(訓(xùn)練目的:腰的柔韌性)(輔助練習(xí):推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。)
二、中間:
1、走步與拍手組合(訓(xùn)練目的:沉肩拔背走步與節(jié)奏訓(xùn)練)
2、蹦跳步組合(訓(xùn)練目的:訓(xùn)練膝蓋靈活與正步位)
3、頭與肩的動(dòng)作組合(訓(xùn)練目的:正確做到低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭與肩的靈活性)
4、站的練習(xí)(改變自然體態(tài):如沉肩、收腹、拔后背等)
三、成品舞蹈
《快樂(lè)的我》
計(jì)劃在(18節(jié) 課)完成以上內(nèi)容與訓(xùn)練
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