暑假游泳日記。
文字常常給與我們心靈的震撼,不知道你有沒有寫日記的好習(xí)慣,日記的內(nèi)容,來源于我們對生活的觀察。日記的內(nèi)容因人而異,有長篇,有短篇。怎么將自己的心情整理成文字寫進(jìn)日記呢?下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家整理的《暑假我在鄉(xiāng)下小溪游戲的趣事記錄》,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
上月,我媽媽給我聯(lián)系了一個游泳教練,等了很久才輪上我。
教練是個女的,姓陳,剛開始她教我憋氣、接著教蛙泳的腿部動作,再教手部動作,每天都要練習(xí)這些動作五百多次,然后教手和腳的配合,剛開始我還要背著水漂在游泳池練習(xí),突然有一天教練拿走了水漂讓我在一米五的游泳池游,我有點緊張,想著比我個子都高,進(jìn)去沉下去怎么辦呀。但是我還是鼓起勇氣跳了進(jìn)去,按照教練教的方法游了起來,奇跡出現(xiàn)了,我盡然浮起來了,而且還不停地向前游動。接下來就是不斷的練習(xí),我越游越快,能一下子游五十米、一百米……
最后一課是救命課,老師教我們怎樣踩水。經(jīng)過十天的刻苦訓(xùn)練,我終于學(xué)會了蛙泳。
暑假來了,媽媽給我和哥哥報了一個游泳班,我和哥哥每天早上去學(xué),到中午結(jié)束。游泳池是長方形的,水很清,看起來藍(lán)汪汪的。剛開始學(xué)游泳的時候,教練先讓我們學(xué)憋氣,就是蹲在水里,堅持不呼吸,然后我憋了十下,哥哥比我厲害,他能夠憋十二下。接下來教練讓我們學(xué)蛙泳腿,過了幾天我很快就學(xué)會了。然后教練開始教我們學(xué)手的動作了,就是怎么用手在水中劃,最后教練教我們怎么換氣,這也是最重要的一點呢。過不了幾天我也學(xué)會了,現(xiàn)在我在水里自由地游,就像一條活潑的小魚游來游去。我還要再學(xué)仰泳,蝶泳,自由泳。游泳能夠鍛煉身體,健健康康。
7月31日 星期三 晴
今天,是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天,我很激動,因為我要跟我的好朋友羅藍(lán)一起上課。
我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池,換上了泳衣,泳帽,戴上了泳鏡,去找自己的那個游泳班班,現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個班的,我高興得一蹦三尺高。我們班的教練,也就是所有班的主教練,拿緊喇叭對準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊:“各班人數(shù)已到齊,現(xiàn)在講規(guī)則,于是,各個班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊,不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則,之后帶我們到泳池邊做運動。下水之后,教練教我們在水下吐泡泡。“先把頭放進(jìn)水里,用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音,然后頭伸出水面,發(fā)出‘po’的聲音?!苯叹氄f。我試了一下,在水里吐泡泡的時候,泡泡都到水面上,哈哈,真好玩!接著,教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒,身體要浮起來,輪到我憋氣的時候,我不知不覺的別了三十秒,實在是憋不住了,不小心嗆了一口水,“咳咳,好難受??!”最后一個項目,平行劃水,教練把我們拉出去再拉回來,一定要手腳并攏,一直憋氣。教練拉我的時候,我憋得很好,拉回來的時候嗆了一口水,把我臉憋得像紅辣椒。
游泳課真有趣!
今天早飯后,媽媽帶我去新吉奧游泳館學(xué)游泳。yjS21.cOm
剛開始,教練讓我們抓住游泳池邊的欄桿,用腳使勁蹬,然后再把頭潛下水。就這樣,練了四天,我終于能自己游幾下了,到第七天,教練讓我們在淺水區(qū)游一個來回,我拼命地向前游,覺得很好玩,只是不小心喝了幾口“天然飲料”。漸漸地我能在深水區(qū)與淺水區(qū)之間來回地游了。一個假期結(jié)束,至今我仍對游泳的樂趣記憶猶新。
又是一個暑假的到來,我每天都纏著媽媽帶我去游泳,正巧,乘電梯的時候,看到小區(qū)里的游泳池開放的喜訊,我急忙回家,換上游泳衣,向游泳池奔去,到了池邊,我急不可待“撲通”一聲跳進(jìn)游泳池,用我熟悉的蛙泳游了起來,贏得了周邊大人們的陣陣掌聲和贊嘆聲,就連救生員也說“這個小姑娘游得真好!”我心里甜滋滋的。
要開學(xué)了,我仍依依不舍地離開游泳池,盼望著下一個暑假的到來。
20xx年X月X日 晴
今年暑假,媽媽把我送回老家的目的有兩個:一個是讓我過一個快樂暑假,和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學(xué)游泳。
因為身在水鄉(xiāng)的我是只“旱鴨子”,所以我要學(xué)游泳。
剛開始,我連水都不敢下,打完水,不知是誰,一把把我給推了下去,從水里起來,繼續(xù)訓(xùn)練打水。這時候,可惡的太陽升起來了,火辣辣的太陽不停地烘烤著我們的背,火辣辣的疼??!打起的水花不停地潑在我們身上,冷啊~。一陣陣?yán)滹L(fēng)吹來,我都快結(jié)冰了!這時的我,身子涼,背上熱,再加上打水的勞累,真是雪上加霜,火上澆油,有一種道不出的'苦,說不出的累?。W(xué)了將進(jìn)半個月,仰游終于通關(guān)了。自打?qū)W會仰游之后,我的膽子就大了。下午去游泳的時候,我一會兒偷襲“星星”,一會兒去深水區(qū)玩玩,一會兒在水里翻幾個跟頭……
在學(xué)游泳的時候,有艱辛,有淚水。有付出,有收獲。真是一分耕云一分收獲?。?/p>
20xx年X月X日 晴
游泳是我暑假里最喜歡的運動項目之一,每個酷暑的假期,我基本上都會溝在泳池里,那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù),又能降溫。
我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂,在水下憋氣,人就會浮在水面上,并且要靠平衡力。第一天,我在水里一直是彎來彎去,感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá),鄭老師看到了,就手把手地教了我一遍,我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手,我們大家學(xué)得可認(rèn)真了。不出三天,在老師的精心指導(dǎo)師不,我們一組的蛙泳是學(xué)得最快得一組。在最后一天的比賽中,我游的蛙泳特別棒,就像河中的一條小魚,速度可快了,并取得了一組第一名的好成績。
游泳既能鍛煉身體,又能游玩。
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