小學(xué)生體育運動收獲。
生命在于運動,在不斷的體育運動中不僅能鍛煉孩子的身體,還能夠給孩子們帶來開心與快樂,也能對孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。為此,小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了“小學(xué)生進(jìn)行體育運動得到的收獲與感想”,相信您能找到對自己有用的內(nèi)容。
生活中經(jīng)常會發(fā)生一些不好的事導(dǎo)致煩惱,這時候,我們可以在運動中揮灑汗水,把煩惱的事通通像汗水一樣揮灑出去。正好,一個周末,我就親身體驗到了。
那天,我和爸爸媽媽去公園爬山,在路上,我本來是開開心心的,可我們一到山的小亭子休息的時候,下起了大雨,我就不開心了,過了一會兒,雨小了,我和爸爸媽媽舉著傘就上山了,爬了一會,雨就停了,我因為沒有干勁,爸爸媽媽就提出跟我比賽,比誰先到山頂上,我的干勁一下子就來了。我便一口氣爬了好久,回頭一看,爸爸媽媽已經(jīng)落在后面好一大段了,我就休息了一下,可不一會兒,媽媽就追了過來,我再次把媽媽甩在了后面。這時,在我前面出現(xiàn) 作文 了一只紅色的很像蜜蜂的蟲子飛來飛去,我害怕極了,不敢再往前走了,這時,我看見媽媽離我只有三四級臺階的距離了,我鼓起勇氣,沖出了好一大段。
接著,我們來到了一個小廣場,抬頭望去,已經(jīng)可以看見那又紅又亮的大燈籠了,我們以為很快就到了,可我們爬完剩余的樓梯時,才發(fā)現(xiàn)在右拐角還有一節(jié)長長的樓梯,我喊了一聲“不”,就匆忙地爬上了山。
不一會兒,我們就到了山頂,我們拍了一些照片后,發(fā)現(xiàn)好像要下雨了。
果然,還沒離開山就下起了大雨,我們在一家小賣部躲了一下雨,就選擇了一條下坡路下去了,很快就離開了公園。
在車上,我想:今天爬山讓我學(xué)會了堅持不懈,我真開心!
生命在于運動!我愛運動,不僅是因為運動帶給我健康,我覺得更多時候運動帶給我的是快樂。在遇到不開心的事時,我就會跑步,讓所有不開心都隨著汗水蒸發(fā)掉。
記得有一次我和同學(xué)因為一點小事鬧了矛盾,一整天我都悶悶不樂,像打了霜的茄子一樣。我坐在花壇上思考"為什么我們以前玩得那么好,現(xiàn)在卻因為一點小事鬧矛盾?這樣有什么意義?只不過增添煩惱罷了?!闭胫?,一個同學(xué)過來拍拍我的肩膀說:”嘿,別這么沒精神了,我們一起去跑步吧!”讓所有的不開心都隨著淚水一起流走?!睆拇耍冶沭B(yǎng)成了這個習(xí)慣,不開心的時候就去跑步,讓所有的煩惱都隨風(fēng)消失。
學(xué)習(xí)就如同運動一樣,多流一點汗,多花一點時間,多付出一份努力你就會收獲很多。我們對待學(xué)習(xí)也要像跑步一樣,勇往直前,不斷探索,有必勝的決心,不被困難打倒。每一個人的成功不是因為他比別人幸運,而是因為他付出了比別人更多的努力。如果你害怕失敗,不敢嘗試,那么你永遠(yuǎn)不可能成功。
運動讓我把不開心的事變得開心,讓我明白了很多道理。運動是我的良師也是我的益友。不開心的時候就去跑步吧!當(dāng)那時候你就會冷靜下來去尋找不開心的原因。而不是一味的沉浸在悲傷中;遇到挫折的時候就去跑步吧!當(dāng)那時候你就會找到成功的秘訣;感到迷茫的時候就去跑步吧!當(dāng)那時候就會找到努力的方向。
我愛運動,它就是我快樂的源泉。
同學(xué)們,你們喜歡運動嗎?也許你會告訴我很喜歡它,但也許你會告訴我你不喜歡它。無論你的看法如何,我希望大家與我一起養(yǎng)成健身的好習(xí)慣,因為健身不但能強身健體,還能使我們變得更加快樂。
我從小就弱不禁風(fēng),抵抗力很差,所以很容易生病。媽媽知道了這個問題就天天帶我去體育館健身。
走進(jìn)體育館,就能看見到處都是健身的人。有的在踢足球,有的在打籃球,有的在跑步,還有的在跳廣場舞等健身的項目五花八門。我們好不容易找了一塊空地,我和媽媽先做了會熱身運動就打起了羽毛球。別看羽毛球看著簡單,真正打起來還挺難的。剛開始我連發(fā)球都不會,只能跟著球滿場亂跑。隨著媽媽耐心教導(dǎo),我終于掌握了方法。沒打一會兒,我就開始揮汗如雨、氣喘吁吁了。但是,隨著為了熟練度的提升,我慢慢地比媽媽打得都要厲害了呢!我們越打越興奮,直到天黑了,再也看不見球在哪了,我們只能依依不舍地回家了。
通過一段時間的鍛煉,我體能也越來越好了,生病的次數(shù)也少了。我真的好開心啊!原來運動真的能使人快樂呢!endrikfelipe.com
每天我都可以高高興興的過,因為我健康;我健康,因為我運動。因為我運動,所以我健康。
生命對于我們而言,只僅僅是一個開始而已,良好的開始意味著美好的結(jié)局,所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧,在運動中建筑起一個健康快樂的自己,在運動中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中,我們體會到生命的可貴之處,感受到生活的快樂。青春不是永恒的,但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的限制,沒有身份,地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷,交錯著血與淚。它會給我們健康,給我們快樂,帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康,更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳,排球,籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易,上山難”的人生哲理,這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽,需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展,你才會感受到生命的美好,只要健康的生命,卻不想著去工作或?qū)W習(xí),那生命就只是一具空殼,只想著學(xué)習(xí)或工作,而忽視健康,那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動,讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
俗話說的好:飯后百步走,活到九十九。老人們很相信這句話,可我就是不信,休息日我吃完飯后,就呼呼大睡,沒有多久,就明顯變胖了,簡直成了一頭活生生的小肥豬,不僅這樣,這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降,經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕,讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康,非讓我每天早上起床跑步,另外每個月只能吃一袋零食,直到身體強當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情,但是也沒有辦法,只好硬著頭皮答應(yīng)了。
這一天,天剛蒙蒙亮,我就和爸爸起了個大早,從家里跑到大酒店廣場,剛到廣場,我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子,一屁股坐在上面,“哎!真舒服。”我想如果再能躺一會兒,那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身,有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳,真是五花八門,各顯神通?!澳憧炱饋恚俨黄饋?,我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴(yán)肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了,我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動,我雖然感到有點累,但卻來了精神??吹侥切├蠣敔敗⒗夏棠棠敲创蟮哪昙o(jì)還堅持鍛煉,我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了,直到現(xiàn)在,你看,我現(xiàn)在變的這么強壯,學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動,加強鍛煉,把身體練的棒棒的。讓我們都來運動,都來做健康的公民吧!
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生命就是運動,人的生命就是運動。生活在這個大千世界,經(jīng)歷不同感悟就會不同,如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?為滿足您的需求,幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生體育鍛煉的感想與收獲”,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
在這個清涼的早晨,大約六點半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早,籃球場就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們在輕松自如地活動著;小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車輛寥寥無幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!
順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的?!芭懿降臅r候雙腳輕點落地?。 苯憬闳碌?。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了,我精疲力竭,想停下來休息一會兒??山憬阌写舐暼碌溃骸安灰O聛恚@樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過,像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站,我們有返回,這時,馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實在跑不動了,想停下來,但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著,最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走,因為長跑,腿疼極了!到了籃球場,我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會兒,我們就高高興興地回家了!
通過今天的運動,我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
記得20xx年,奧運會期間,我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播,那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌,但是他們兩個的比賽打得毫不遜色,馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象,使我對乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語課,我和媽媽路過一個活動中心,看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球,我非常高興,喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番,老師也看了看我的靈活性,收我這個學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想:要是球沒過網(wǎng)怎么辦?要是球沒上岸怎么辦?由于緊張所以喝了很多水,漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點、反手對點……
大家都說“七月盛夏”,室外氣溫已達(dá)到38度高溫,在沒有制冷設(shè)施的球場里我堅持練習(xí)乒乓球。這里就像一個大蒸籠,我就是籠中的小包子,頭上冒著蒸氣,身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字,老師被我的行為感動了,也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的時候總是別人給我做示范動作,而現(xiàn)在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術(shù)動作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了,所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球?!捌古移古摇?。
即將開學(xué)了,老師說了只要抓緊時間學(xué)習(xí)就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球,爭取當(dāng)馬琳的接班人,向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。
快樂的暑假來到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動開后,做深蹲跳起的動作,共做5組每組跳7個,爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對我來說可是全新的內(nèi)容,一開始我連發(fā)球都不會,每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了,后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了,好開心??!爸爸說:“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲,沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)。”爸爸說的真對“世上無難事只怕有心人?!边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂!
記得五年級的時候,學(xué)校舉辦了一次長跑比賽。
當(dāng)老師告訴我們這個動靜后,我第一個設(shè)法主意就是不參加,由于我曾經(jīng)做了個大手術(shù)體力肯定不行,而且我跑得慢,仍是把機會留給跑得快的吧。合法我想著,老師就說:“你們先在操場上跑五圈,然后我選人。”沒想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想:五圈既然都跑下來了,長跑應(yīng)該沒問題了。我很興奮,由于我能為班級爭光了。
長跑這天到了,老師對我們說:“先在學(xué)校跑一圈,然后在小區(qū)里跑一大圈,最后在學(xué)校跑一圈。”當(dāng)我聽了后,有點緊張,腿有點發(fā)抖,總覺得我跑不下來。當(dāng)我站在起跑線后,裁判一聲令下,我們就出發(fā)了。開始在學(xué)校的一圈我們的速度差不多,并沒使出全力??梢怀鲂iT,許多人就從我身邊跑過。我回頭一看,后面就剩幾個人了,趕快加快速度。在跑的時候,我總咳嗽,所以我的速度就放慢了,這時離終點還有一差不多半的間隔,跑到最前面的都已經(jīng)快進(jìn)校門了,我特別著急。于是,便使出全身的力氣,我超過里了一個又一個,每超一個我都覺得特有成就感。當(dāng)我跑進(jìn)校門時,我的腳有點發(fā)軟,也沒多少勁了,但是我仍是堅持跑完了全程。
我跑的快累死了,但我取得了全年級第十四名的好成績。我想:我真的很棒,今后碰到什么事都不能退縮要一往無前,你會成功的!
體育運動是孩子成長路上不可缺少的伙伴,運動不僅能提高孩子的身體健康,還能緩解孩子們的心理情緒,每個孩子都能在體育運動中找到獨屬于他們自己的樂趣。下面是小編精心整理收集的“小學(xué)生暑假完成體育運動的心得體會”,供您參考,希望能幫助到大家。
假期,我迷上了打羽毛球,很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高,總是輸給哥哥,但我還是喜歡和他打球。這幾天下來,技術(shù)應(yīng)該提升了很多,于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先,哥哥發(fā)球,只見他把球往上一拋,頭一仰,一揮拍便打了個漂亮球,那球在他球拍的英明指導(dǎo)下,像一顆核彈似的向我飛來,我心里暗暗想:飛到我這邊來呀!飛到我這邊來呀!可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天,只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀!第一球就失利了。
該我發(fā)球了,我便把球向空中一拋,用力揮拍打去,球在空中形成一道美麗的弧線,非常高,本來以為他絕對接不到球,然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力,羽毛球就是往他的球拍上飛,他又回了個好球,我接到球略施小計,回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之勢,接住了我的球,輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰(zhàn)術(shù),當(dāng)哥哥發(fā)球過來,我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶!我終于贏了!我們一個個大汗淋漓,但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好,可是我從中得到了很大的樂趣,也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们?,哪怕可能接不住的球那拼命的身影,直到精疲力盡為止,也決不放棄。
運動使我快樂,從運動中我學(xué)到了堅持,學(xué)會了毅力,更讓我鍛煉了頭腦和身體。
每個人都有自己的愛好,比如體育鍛煉是我最喜歡的事情,我喜歡跑步,打乒乓球,打羽毛球,打籃球等。不過我最喜歡的還是打籃球,籃球是一項很好的運動項目,因為它可以鍛煉我的反應(yīng)能力,也可以讓我增強體質(zhì),還可以讓我和小伙伴們增強團(tuán)結(jié)意識。
我每天都會下樓打半個小時的籃球。有一次,我和爸爸在樓下打籃球,遇到了幾個小朋友,他們過來找我要和我一起打籃球賽,我心想:我打籃球的時候,別人都不是我的對手,來幾個繞身球,再來個蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽,爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組,三個人一組,然后比賽就開始了,剛一開始,對方"敵軍"就突然跑過來攔住想投三分球的我,我往右側(cè)跑去,誰知道對方也很厲害,不光把我攔住還把球給搶走了,就在這時我旁邊的隊友迅速來個蓋帽搶走了對方的球,然后把球傳給我,我看機會來了也不甘示弱,來了個"鯉魚跳龍門”,投球成功!就在我正得意的時候,被對方趁虛而入,又贏了我一球,我不想失敗,于是集中注意力來了個"猴子攀桃”,連扣了幾球。結(jié)果我們隊險勝了對方!
經(jīng)過這次的比賽讓我明白了,無論做任何事情都不能因為小小的成功而驕傲,不然到最后就會失敗,并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球,因為它讓我感受到了體育的魅力是強大的,它讓我鍛煉身體,變得更加強壯,小朋友們和我一起增強體質(zhì)打籃球吧!
我喜歡長跑,不僅在與它能增強體質(zhì),更重要的是長跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松,舒坦,它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個人小時候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣,好的受益非淺,壞的遺憾終身。
中間幾圈有點吃力了,腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路,還有那么幾圈,而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時,輕松舒坦的感覺煙消云散,代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折,前途有吉兇難料,心中自然萬分苦悶,焦急與矛盾。難怪有些人說:“我活得太累了?!庇谑撬麄冊徚俗约?,放棄了拼搏,鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們,幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最后幾圈。這時,人的體能已基本達(dá)到極限,所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人,看見勝利在望,便放松了最后的沖刺。他們想:“算了吧,反正快到終點了,就是拿不到第一,中游非我莫屬了?!庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔?,比下有余的自我安慰中,在人生競技場上退了下來。也有不少的人,他們自始至終,不停地向前跑,跌倒了,爬起來再跑,無論多么累,多么苦,都堅持下來了,既使失敗,他們也是生活的強者,命運的強者,是失敗的英雄,當(dāng)他們站在終點時,他們完全可以宣布:這樣的拼搏,值!作文
我堅信:長跑就是一首生命之歌,一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生,那么你一定會和我一樣喜歡長跑的,愿你在長跑中獲勝!
暑假里我進(jìn)行了多項體育鍛煉。如:跳跳繩,打羽毛球,游泳等等。在這些運動的過程中,我們往往會有以下一些情況發(fā)生,參加某項有趣活動時間過長,完成某個動作強度較大,過多重復(fù)進(jìn)行,參加體育比賽中,由于運動量的突然加大,往往會使人感到四肢肌肉酸疼,不適,這是一種很自然的生理現(xiàn)象。
人在參加體育運動時,全身的肌肉,特別是四肢的肌肉交替進(jìn)行著強力和迅速的收縮,同時肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化,即物質(zhì)代謝的過程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個階段;一是無氧階段(沒有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng));二是有氧階段(有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng))。在無氧階段中,肌肉中的三磷酸腺苷,磷酸肌酸和肌糖元等。(這些都是供給能量的基礎(chǔ)物質(zhì))分解,同時放出能量,供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下,分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進(jìn)入有氧階段時,乳酸被氧化成為水和二氧化碳,同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5,而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當(dāng)運動量和強度突然加大,使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下,肌肉中的`乳酸不能及時被消除而產(chǎn)生堆積,并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多,使肌肉膨脹,都會使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺。但是,這對人體并沒有什么害處。只要經(jīng)過一段時間的鍛煉,逐漸適應(yīng)了加大的運動量,這種現(xiàn)象就會隨之消失。
如果肌肉酸痛的太厲害,則可以進(jìn)行按摩熱敷或用松節(jié)油,紅花油等藥物來揉擦痛處,還可以進(jìn)行熱水浴,這樣能促進(jìn)血液循環(huán),加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變,排出,使酸痛減輕或較快地消除。因此,在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮,仍可用較小的運動量或調(diào)整鍛煉計劃,也可進(jìn)行一些其他身體部位的輔助鍛煉,逐步提高肌體的負(fù)荷能力,只要合理安排運動量,持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉,就能闖過肌肉酸痛關(guān)。
所以要想在體育鍛煉中取得成效,就必須堅持不懈,不要放棄!
每一個優(yōu)秀的人背后,都有持續(xù)的運動鍛煉。人的一生很長,我們經(jīng)常會有感悟,如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為大家精心收集和整理了“小學(xué)生做體育運動的心得體會范文”,歡迎您參考,希望對您有所助益!
暑假期間,我外出旅游增長了見識,回來后又對各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí),每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后,我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期,我主要進(jìn)行了這幾項體育鍛煉:
1、媽媽八月份開始進(jìn)行跑步鍛煉,我也跟著媽媽一起,和媽媽比賽跑步,我可跑得比媽媽快噢!
2、今年我住的院子里安裝了籃球架,每天打籃球的叔叔、哥哥們很多,我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃,爸爸媽媽說打籃球是一項很好的運動,等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練,我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會,我也能投進(jìn)去了,最多一晚上投進(jìn)去10個球呢!
3、暑假媽媽給我買了一個足球,媽媽去新大運動場跑步的時候,我就和小伙伴一起跟媽媽去,媽媽和同事跑步,我和小伙伴就在足球場踢球,我的精力可是超旺盛噢!
4、假期我每天做的一項運動還有倒立,我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯呢!我的胳膊上可有小肌肉呢,不信來摸摸吧!
身體好了,學(xué)習(xí)才能好,所以我要堅持運動,把身體煉得棒棒的。
生命在于運動,生命不息,運動不止,因為運動讓我們有健康的體魄;因為運動我們健康快樂地成長;因為運動讓我們五彩斑斕。正因為如此,我愛運動。
風(fēng)和日麗的日子,正是運動的大好時光。可以釋放我們運動的熱情。我們可以在籃球場上盡情地飛奔。運球,傳球,投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢足球,過人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;還可以在操場的跑道上飛奔,運動使人快樂,更讓人情緒高昂。
“砰!砰!砰……”這強而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊服的隊員和一名身著紅色衣服的隊員正較量著。剛開始,他們誰也不讓誰。到了中場,比分才逐漸拉開,那穿藍(lán)色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時,藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來。看起來,很著急。他不時地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說:“加油,你一定會成功,我相信你?!蔽液芘宸敲┘t色隊服的人。在一場比賽面前,他堅信“友誼第一”??晌夷?在我看來,比賽只有輸贏。雙方隊員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊員就在他對手一句話的鼓勵下,一次次把比分追了回來??上险n鈴打了,我沒有看完全程比賽。不過,我想:在他們看來,輸贏并不重要,重要的是運動和比賽的快樂,更重要的是那份兄弟情。
因為運動,收獲了很多感動與真情;因為運動我有健康體魄;因為運動。我才會快樂!我運動!我快樂!
上學(xué)時,鍛煉課上我的跑步成績總是第二名,我告訴爸爸后,爸爸說:“放暑假我們一起堅持跑步。”
放暑假了,每天晚飯后,爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步,從家里一直跑到xx大橋下。跑步時,爸爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢正確,均勻呼吸。
開始時,我覺得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時跑不動,想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉,我漸漸覺得不累了,還能夠跑得很快。爸爸說:“跑步貴在堅持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志?!?/p>
我決定要堅持跑下去,把身體練得棒棒的,做個健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一掃這個夏日的炎熱。
在我苦口婆心,軟硬兼施的說服下,爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ),我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里,我一看玩笑開大了,便來一個“鯉魚打挺”,一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊,正跟她談笑風(fēng)生時,爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎,好在我反應(yīng)迅速,才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來,爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面,呵,他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時,不巧被爸爸看見了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個必要活動,經(jīng)過這天的游泳,我不僅鍛煉了身體,而且獲得了樂趣。
我爸爸是個體育老師,他常常對我說:“跳繩是一項有益的體育運動,能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力,俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉,你才能增強身體的協(xié)調(diào)能力”于是,我對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣,剛開始我跳得不多,還常常拌褪,但我不灰心,不放棄,下定決心一定要跳好。
我每天堅持練習(xí),一遍又一遍,跳得滿頭大汗,氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過我的不懈努力,我終于在這個寒假學(xué)會了跳繩,我心里別提多高興了。
開學(xué)后,學(xué)校要舉行跳繩比賽,聽到這個消息,我很興奮,心想:展示自我的機會終于來了。于是,我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了?!袄鲦?zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布,各年級選手排著整齊的隊伍入場了,只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色,好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上,只見裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來了,跳繩打在地上清脆有力,像是在說:“主人,相信我吧!”我越跳越快,直到裁判員的哨音響起,我才意猶未盡地停了下來,后來我知道得了第一名,過了幾天獎狀發(fā)下來了,我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽,我深深地體會到,無論做什么事,只要堅持到底,就能取得成功。
“運動是健康之本”我是十分的賞識這句話的,咱們來推測一下:健康是生命的成本,那么運動又是健康之本,運動好了,生命也好了,人是跟鐵一樣的,但是人不運動,身體就會“生銹?!?/p>
以前,我是一個十分討厭運動的孩子,一聽到關(guān)于運動的事,好比:跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子,假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了,但后來我變得熱愛運動了,由于我發(fā)現(xiàn)運動能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時候。那一次,我肚子痛了起來,當(dāng)時只是一點點小痛一次,我就沒跟爸爸媽媽說,但是后來越來越痛,沒辦法,我只能和爸爸媽媽說了,當(dāng)我要說的時候,媽媽說:“小勇,今天這么好的月光,去跑步吧!”無奈,我被媽媽的挽勸下,去了。一開始因為我肚子痛就走的很慢,后面開始一點一點的好了,但當(dāng)回到家肚子也不痛了,還覺得精神十足。
就這樣,我愛上了運動,大家也一起運動吧!
生命就是運動,人的生命就是運動。人生就是一段無止境的旅行,成長路上的感悟是我們寶貴的財富,優(yōu)秀的小學(xué)生運動鍛煉心得是什么樣的呢?為此,幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的作文》,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
在生活中,我們都要運動的,因為只有運動起來,生命才會活躍起來,我也一樣,我也熱愛運動,比如,跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點半左右,媽媽就會把我叫醒,我是非常的瞌睡,仿佛一閉眼就能呼呼大睡,我的兩只眼睛睜得又大又圓,即使下刀山,下火海,我還得忍住,因為是為了運動,讓生命運動起來,活躍起來,這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門,走出門洞,一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中,頓時一陣陣清新環(huán)繞我身上,我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑,看見旁邊的小樹,都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉,像一個個綠精靈似的,充滿活潑、可愛,讓人忍不住撫摸。雖然時間很早,但是路邊的人也是很多,大多數(shù)都是中年人和老年人,也許他們都快到了老年時期,多運動鍛煉自己的身體,減少得病的幾率,到了這個年紀(jì)都想多運動,因為生命在于運動,這使我更加想運動,向往運動了。
我和媽媽一早上走的路也不少,繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺時,我們就已經(jīng)運動很長時間了,雖然走了一上午,但是運動后卻顯得格外的輕松,因為出汗也是排泄的一種。在我看來,出汗比在家享受空調(diào)好多了,因為排汗可以排掉身體的尿素和多余的水、無機鹽,而享受空調(diào)就又是一說了,既費電,又顯得格外的懶惰,你愿意這樣嗎?剛剛做完運動,媽媽說還不能坐或者蹲,需要活動活動大腿,為了讓腿放松,不讓抽筋,有時還會壓腿,雖然很痛,但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時,我們也就匆匆離開了。
我熱愛運動,運動不禁能帶來我們快樂,還能讓我們更加健康,生命在于運動,我們運動,我們不停息,加油!
今天,我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點都不一樣。
我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球,我為什么不能呢?我難道不能打好球嗎?
我第二次打乒乓球的感受是:咦?我怎么會超過別人呢?是我努力了?還是別人退后了呢?
我希望長大后能上場比賽,于是媽媽便把我送到了乒乓球隊,讓我跟李教練學(xué)打乒乓球,現(xiàn)在我的水平大大提高。
打乒乓球雖然是一種娛樂,但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚,因為我一上癮就會打到媽媽來叫我才回家。
打乒乓球不僅是娛樂,還是一種運動,老師:“如果你練四五年的話,你身上的肥肉會變成一塊塊肌肉的?!?/p>
我們都知道,鍛煉身體對我們很重要,多鍛煉身體,能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好:“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子?!?/p>
我,以前非常喜歡體育,是班里的體育小健將,最喜歡跑步,跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米,得過好幾個第一;以前跑步也能跑幾百米,獲的獎數(shù)也不少,但是現(xiàn)在,我體重已達(dá)到45千克了,跑步跑不動了,各項體育活動的成績也不行了,以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾,現(xiàn)在只能跳一米五了,以前跳高能跳好高,現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了,真是悲慘阿。
還有一次,我下決心要練習(xí)跑步減肥,堅持了幾天,我就不行了,躲在被窩里不肯起來,爸爸媽媽叫我起來跑,我也不肯,只好不跑了。
所以,大家一定要堅持跑步,多鍛煉身體,增強體質(zhì)哦。
閱讀過一本書之后人們內(nèi)心多多少少都會有所感悟,閱讀了《海的女兒》之后,我們一般對于這個作品都會有自己的感悟,我們也經(jīng)常會從其他人的讀后感中領(lǐng)略到作品的奧妙!應(yīng)該怎么寫好一篇《海的女兒》的讀后感呢?為滿足您的需求,幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“讀海的女兒的感想與收獲”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
今年暑假我讀了一本書,名叫《海的女兒》,這本書是安徒生寫的。安徒生是丹麥最杰出的作者之一,是舉世無雙的童話大師。讀安徒生的童話是一種莫大的精神享受,我們總是陶醉于他的詩一樣的語言和充滿浪漫神奇色彩的故事中。他所塑造的那一個個多姿多彩的童話人物——愚蠢的國王、善良可愛的海公主、命運悲慘的賣火柴的小女孩、誠懇的老路燈、老頭子做事總不會錯的……每一個故事都會深深震撼我們對生活、對人生,會有深刻的理解和追求。
這本書共有82個童話故事,我哪一個都很喜歡,我最喜歡的故事有:海的女兒、老頭子做事總不會錯的、一個豆莢的五粒豆、老路燈、依卜和小克麗斯玎、兩只公雞、雛菊、祖母、世上最美的玫瑰花、母親的故事、豌豆上的公主、一滴水、夢神、補衣針、賣火柴的小女孩、拇指姑娘、堅定的錫兵、飛箱、一星期的日子……這本書很好,我從中也學(xué)到了一些關(guān)于生活的東西,我喜歡這本書。
這本《海的女兒》是安徒生童話寶庫中吸引人的名篇,這本書以“海的女兒”為書名,有對讀者全面領(lǐng)悟安徒生童話藝術(shù)的魅力也有著積極的作用。
我喜歡這本書!
長大后,學(xué)習(xí)壓力使我喘不過氣。別人都說一份耕耘一份收獲,付出的總有回報。
然而,有時我明明付出努力,卻無所收獲。還深深記得那次考試:夜以繼日地刻苦,換來的卻是不可接受的低分。我開始埋怨上天的不公平,我開始放棄原本的努力,無論做什么事,都顯得有所松弛。媽媽看著我的變化,意味深長地對我說:“再去讀一讀《海的女兒》吧,你一定會受益匪淺,你會為自己現(xiàn)在的表現(xiàn)感到羞愧。”我真的會羞愧嗎?我再一次翻開了那本書。當(dāng)故事中的一個個章節(jié)、一句句話,甚至是一個個字,再次進(jìn)入我的眼簾,我感到一股甘泉涌入心田,她象初春的第一抹陽光,使我的心豁然開朗。我佩服故事中的小美人魚,她追求美好的目標(biāo),但對于追求過程本身的看重,遠(yuǎn)勝于結(jié)果。而我看重的卻只是結(jié)果。一點點困難,已然使我退縮。但這點痛苦,對于小美人魚來說,算得了什么?她的每一步都象是在刀尖上行走,但她始終沒有放棄。即使是在追求的目標(biāo)已沒有實現(xiàn)可能的時候,她仍在前行。難道美人魚真的沒有獲得人類不滅的靈魂嗎?不,她分明被作者賦予了人類最美好的靈魂。表面上小人魚失敗了,她沒有成為人,但在精神上她至高無上,蕓蕓眾生望塵莫及。是的,無論怎樣,你努力地追求,為了實現(xiàn)自己的理想不懈地拼搏,不論結(jié)果如何。
小時候,我懷著好奇的心情讀完了《海的女兒》。這是一個美麗而憂傷的故事。小美人魚為了追求人的高潔和不死的靈魂,放棄了華貴的生活和三百年的壽命,甘愿受種種的痛苦,最終在希望幻滅時,用生命去詮釋何為真正的人。當(dāng)年讀完這個故事后,我曾經(jīng)問自己:“小美人魚”這樣值得嗎?年幼的我當(dāng)然無法明白這個故事的真諦。即使是今天,每當(dāng)這個問題浮現(xiàn),答案仍不清晰。長大后,學(xué)習(xí)壓力讓我喘不過氣,在困難面前我成了懦夫。
都說一分耕耘,慢慢地就會有一分收獲,付出了總有回報。然而,有時我明明付出了努力,卻無所收獲。還記得那次考試:夜以繼日地刻苦努力,換來的卻是接受不了的低分。我開始埋怨上天的不公平,我開始自暴自棄,我開始放縱自己。媽媽看著我的變化,苦口婆心地對我說:“把《海的女兒》再看一遍吧,你會為自己現(xiàn)在的行為感到羞愧的?!蔽艺娴臅呃??我再一次翻開了書本。當(dāng)故事中的一個個章節(jié),一句句話,甚至是一個個字,再次進(jìn)入我的眼簾,就猶如一股甘泉涌入心田,她像初春的第一抹陽光,使我的心豁然開朗。我佩服小美人魚,她敢于追求自己的理想,她看重的是過程本身,而我看重的只是結(jié)果。當(dāng)出現(xiàn)一點點困難,我就開始退避三舍。而小美人魚的每一步都像在尖刀上行走,即使一步步逼近死亡,她也不曾畏懼。哪怕知道追求的目標(biāo)已沒有實現(xiàn)的可能,她仍在前行,直到灰飛煙滅。難道小美人魚真的沒有獲得人類不滅的靈魂嗎?不,她分明被作者賦予了人類最美好的靈魂。表面上小美人魚失敗了,沒有最終成為人,但她的這種精神是至高無上的,是永恒不滅的。
是的,只要你努力追求,為實現(xiàn)夢想不懈地拼搏,無論結(jié)果怎樣,都不會再有遺憾了。因為,追求本身就是一種回報,追求本身就是一種美!
暑假里,我讀了安徒生童話集。里面海的女兒,給我印象最深,還給了我很大啟發(fā)。
主要講了:海的女兒是龍王最漂亮的小女兒,她非常向往陸地上的生活,常常偷偷的浮上海面看看。這天她滿15歲了,她又去海面上了,她看見一個國家的王子也是今天生日她一眼就喜歡上了王子突然,王子坐的這艘船要沉了,海的女兒救起了王子把他靠在岸邊,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的躲在石頭后面,有位鄰國的公主喚醒了王子,王子誤以為是公主救了他,海的女兒傷心極了,她用自己美妙的聲音換來的美麗的雙腿,但她每走一步就像針扎一樣痛,但是她愿意為了王子失去美妙的聲音。過了幾天,王子發(fā)現(xiàn)了他,把她帶回了王宮,當(dāng)王子說要與鄰國的公主舉行婚禮時,她更加傷心了,她為他們做了伴娘,傍晚她的姐姐說這是我們用美麗的頭發(fā),換來的匕首,只要把它插進(jìn)王子的胸膛,明天就可以回大海了,但是她選擇了變成泡沫,她不忍心傷害自己喜歡的人。
她是最美麗最幸福的泡沫,因為她可以看著王子幸福和快樂?,F(xiàn)在想想,我們還時不時與父母吵嘴,真是不應(yīng)該?。?/p>
今天我讀了一篇很有趣的文章,文章的書名叫《海的女兒》,這篇文章是安徒生寫的一篇最著名的`童話故事。
我讀了一遍文章,找出了優(yōu)美的句子,我最喜歡的一句是:在海的遠(yuǎn)處,永是那么藍(lán),像最美麗的天車菊花瓣,同時又是那么清,像最明亮的玻璃。然而他是很深很深,深的任何苗鏈都達(dá)不到底。在作者的筆下,就能把這個句子寫得這么生動,優(yōu)美,如果讓你寫,你能寫的這么優(yōu)美生動嗎?可是作者怎么能寫得這么好呢?我的腦子中出現(xiàn)了一大串的問題,這讓我疑惑不解。
這篇文章主要講了:一個海里住著好多的魚兒,他們在這這枝子中間游來游去,住在地下的海王做了好多年的夫,他有老母親,管理家務(wù),還有六個小小的海公主,最小的長的皮膚有光又嫩,像玫瑰的花瓣,眼睛是蔚藍(lán)色的,下邊是一條魚尾。他最喜歡聽關(guān)于人類世界的故事,老祖母說:“等小公主到了十五歲,我就準(zhǔn)許你浮到海面上去?!?/p>
讀了這篇文章,我學(xué)會了許多優(yōu)美的句子,作者寫的'栩栩如生,以后每讀一篇文章,我們都要把句子寫的優(yōu)美,生動。讓讀者仿佛進(jìn)入了海底世界。
看完《海的女兒》,最先感觸的是她對愛的那份執(zhí)著,不離不棄,從某種程度來說,她很勇敢,很努力的付出,她這樣或許是為了得到不滅的靈魂,或許是因為要得到王子的真愛,不管過程怎樣,她都堅持著,付出著,沒有一句怨言。
在我看來,她的行為傻又不傻。傻是因為她一味的堅持著,付出著,卻不敢正眼面對王子告訴他我是那么的愛你,只能在背后默默關(guān)注著他,愛著他。說她不傻是她有自己的追求,有自己的目標(biāo),或許是為了得到王子的真愛,或許是為了得到不滅的靈魂,不管為此她要付出太多太多,也堅持著。
看了故事,我們應(yīng)該肯定她的勇敢與堅持,雖然只是童話故事里的一個角色,但也表現(xiàn)出在那個年代女性的思想,那個年代,至少還有那么少數(shù)女性堅持著自己的思想,也為此努力過,斗爭過,只是在那么個年代很難獨立的撐起一片天,女性在很大程度上是被動的。
《海的女兒》是安徒生童話里的經(jīng)典故事,讀完使人特別感動,我都差點掉下了眼淚。
在大海的深處,住著海王和他的七個女兒,一個比一個美麗,其中最美的是最小的人魚公主,她非常善良,而且樂于幫助別人。她在海上玩耍的時候救了一位王子,她也愛上了王子,可是王子卻以為是別人救了他,要和別人結(jié)婚,小公主非常傷心,她為了見到王子去找巫婆給她兩條腿,她卻失去了聲音??墒峭踝泳鸵Y(jié)婚了,只要殺掉王子她就可以得救,可善良的小公主沒有這樣做,在一個太陽升起的早晨,她化成了潔白的泡沫,飛向了天空。
多么美麗、善良的小公主呀!勇敢的面對死亡,把幸福留給了別人。多么感人的故事呀!
我最喜歡安徒生童話里《海的女兒》這個故事,我最喜歡這個故事里的情節(jié),小美人魚為了能去和喜歡的王子生活在一起,喝下了巫婆給她的藥水,從此不能說話,走路也像走在尖刀上一樣疼痛!而且只要王子不娶她,她就會變成泡沫消在藍(lán)藍(lán)的大海中!她救過王子一次,王子心里還是記著就他的小美人魚,所以取了另外一個像小美人魚的公主,姐姐們?yōu)榱吮W∷纳?,用自己的長發(fā)去女巫那里換了一把尖刀,只要小美人魚把刀子刺向王子的心臟就能保住自己的生命,還能像原來一樣再變回從前的魚尾在海里生活!可是小美人魚沒有這么做!所以小美人魚變成了海上的泡沫!這個故事給我們講的道理是犧牲自己,去成全別人的精神是最值得我們學(xué)習(xí)的!
小美人魚非常的善良、勇敢!她敢于去犧牲自己成全別人,為別人們付出的這種精神是值得我們大家去學(xué)習(xí)的榜樣!
我的問題:小美人魚為了救王子連生命都可以付出!王子為什么不娶小美人魚呢?
媽媽說世界上有很多種感情,有親情、友情、愛情等等,小美人魚很喜歡王子,但是王子有自己喜歡的人,所以小美人魚選擇了為自己喜歡的人付出,而不求回報!如果付出都要有回報那就不叫付出了!
熱愛運動,運動會給與你健康的身體。在我們的人生路上,歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分,如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《最新小學(xué)生周末居家運動感想簡短作文》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
我們都知道,鍛煉身體對我們很重要,多鍛煉身體,能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好:“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。”
我,以前非常喜歡體育,是班里的體育小健將,最喜歡跑步,跳遠(yuǎn)。以前跳遠(yuǎn)能跳好幾米,得過好幾個第一;以前跑步也能跑幾百米,獲的獎數(shù)也不少,但是現(xiàn)在,我體重已達(dá)到45千克了,跑步跑不動了,各項體育活動的成績也不行了,以前跳遠(yuǎn)能跳一米好幾,現(xiàn)在只能跳一米五了,以前跳高能跳好高,現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了,真是悲慘阿。
還有一次,我下決心要練習(xí)跑步減肥,堅持了幾天,我就不行了,躲在被窩里不肯起來,爸爸媽媽叫我起來跑,我也不肯,只好不跑了。
所以,大家一定要堅持跑步,多鍛煉身體,增強體質(zhì)哦。
在這個清涼的早晨,大約六點半,我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早,籃球場就有許多學(xué)生在熱火朝天地打籃球;老人們在輕松自如地活動著;小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上,車輛寥寥無幾,馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風(fēng)習(xí)習(xí),風(fēng)兒悄悄地跑進(jìn)上衣里給我撓癢,舒服極了!
順著馬路邊。一路上,清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑,也不知道怎么跑步,雙腳重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時候雙腳輕點落地?。 苯憬闳碌?。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了,我精疲力竭,想停下來休息一會兒。可姐姐有大聲嚷道:“不要停下來,這樣跑步就不管用了!”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間,一兩只小麻雀從空中掠過,像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站,我們有返回,這時,馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠,望上去舒暢極了!我氣喘吁吁地跑著,實在跑不動了,想停下來,但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著,最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走,因為長跑,腿疼極了!到了籃球場,我在把桿上壓了壓腿,腿這才好多了。鍛煉了一會兒,我們就高高興興地回家了!
通過今天的運動,我明白了身體是自己的,要好好鍛煉身體,才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
冬天,是強身健體的好季節(jié)。每到這個時候,學(xué)校操場上總會熱熱鬧鬧的,有的跑步,有的踢毽子,有的跳繩,也有的打乒乓、打籃球……我是體育個積極分子,喜歡各種各樣的冬鍛項目,但平時我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩,我在讀幼兒園時就已經(jīng)學(xué)會了,不過那時我們只會單飛,速度也不快。到了二年級,當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時,我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊!不學(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳,原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過,雙腳偏偏不聽使喚;有時腳蹦得老高,手又忘了搖繩子;有時勉強跳過了一個,可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥告訴我:跳雙飛最重要的是手和腳的配合,身子要挺直,搖繩速度要快,腳跟不著地,腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了,我高興極了!哥哥又對我說:“不管你要做好什么事情,都要多練習(xí),跳雙飛也是一樣?!?/p>
如今,我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把,明年肯定可以成為校隊的一員。
“男子200米跑開始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始,大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時,我身上的每一個細(xì)胞都活動起來?!芭尽卑l(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了,這時我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過,那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏,說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點。終于,我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會,令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
兩年前,我家搬到新樓的16層,第一次住有電梯的高樓,甭提有多高興了。搬來的第一天,我就過足了“電梯”癮。
第二天放學(xué),我興沖沖地拉著爸爸走進(jìn)樓道?!鞍ィ纫坏?!”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我。“干什么?”我疑惑不解地問老爸?!皝恚液湍闵塘考??!?/p>
爸爸說,“你體質(zhì)本來就差,再加上不愛運動,所以體育總達(dá)不了標(biāo)。我想了一個好辦法,保證讓你今年能達(dá)標(biāo)?!薄笆鞘裁春棉k法?”我眼前一亮?!熬褪且院蟛蛔娞荩舷露寂罉翘?,怎么樣?”啊?我一聽腿都發(fā)軟,爸爸看我的樣子,趕忙給我打氣:“不就是個16層嗎?肯定能行。來,爸爸陪你一起走!”說完,便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。
開始幾層還行,越走腿越沉,簡直邁不動步,抬頭一看,才到八層,還有一半呢!只好停下來喘口氣,稍息片刻,繼續(xù)前進(jìn)。天哪,上這16層樓簡直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背,喉嚨干得發(fā)澀,仿佛要著火,身子也像散了架似的。到了12層,只好又坐下休息,誰知越休息越累,費了好大勁才站起來。最后,爸爸拖著疲憊不堪的我走進(jìn)了家門。
從此,爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次,爸爸有事,沒能陪我一起回家。我一看:機不可失,失不再來,連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然,輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績,想到了爸爸對我的鼓勵,我向電梯瞥了一眼,轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。
半年過去了,爬樓梯已成了我的習(xí)慣。坐上電梯,我會感到不自在,只有用自己的雙腿去爬樓,才感到舒服。原來爬一次樓,要休息兩三次,現(xiàn)在不但不用休息,就是跑著上去也不會感到很累。
期末,我的體育居然全部達(dá)標(biāo)了,而且成績名列前茅,我真高興!感謝樓梯!
生命就是運動,人的生命就是運動?;钤谶@個世界,我們經(jīng)常會有感悟,我們可以怎樣寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小學(xué)生暑假居家運動鍛煉的收獲心得》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
運動是我們在生活中不可缺少的東西,它可以保證我們有個健康的身體,充實的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動,同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課,你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運動,有的同學(xué)在跳繩,有的同學(xué)在踢毽子,有的同學(xué)在夾沙包,還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡。
看到這里,有的人可能會說:“運動這么累,干嘛還要那么拼命的去練習(xí),不僅費時又費力?!比绻氵@么說,就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體,因為運動會使人的血液流速加快,肺臟擴張收縮加快,長期運動能增加肺活量,提高心臟機能,大腦供氧充足,從而使免疫力提高,精力充沛的人就會很健康。可我們還是要注意一個問題,運動時間不能過長,每天鍛煉一小時就可以了。
最近我也在家里運動,總是踢毽子,和家人打羽毛球,與弟弟玩沙包,讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中,我身體的健康也提高了。家里人看到后,不禁說:“這運動可真好?。∥乙郧暗纳眢w不舒服也沒了,看來今后還要堅持下去,有個好身體,可是比有什么都強?!?/p>
同學(xué)們,讓我們一起運動吧!運動能讓我們有個健康的身體,充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情,快樂的度過每一天。
“男子200米跑開始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始,大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時,我身上的每一個細(xì)胞都活動起來。“啪——”發(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了,這時我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過,那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏,說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點。終于,我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會,令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。
一說起跆拳道,我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊,教練說:“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來,才好練習(xí)有難度的動作。”我們跑起來了,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四?!迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說:“支持就是勝利。”壓完了這只,我們又換了另一只。教練說:“要下叉了?!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時就像變了一個人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛??墒沁€得忍著敬禮,因為這是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強身健體,更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛這個快樂的暑假生活。
晚上,我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。
我們來到東湖體育場,媽媽說:“你先試著跑一圈,看看需要多少時間?!薄邦A(yù)備,開始!”隨著媽媽的口令聲下,我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后,累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機,用了兩分鐘,說:“還可以,以后要繼續(xù)努力?!蔽衣犃耍睦锩雷套痰?。我又和媽媽走了一圈,突然,我發(fā)現(xiàn)了一個我非常喜愛的健身器材,于是便懇求媽媽:“媽媽,我想在這里玩一會兒,好嗎?”媽媽不假思索地說:“好吧,不過不要亂跑,就在這里玩,我待會兒來找你。”我坐在健身器材上,一會兒爬上,一會兒爬下,玩得高興極了!過了一會兒,媽媽來了,對我說:“我們再跑幾圈就回家吧!”“好吧!”我爽快地答應(yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈,跑得滿頭大汗。
我們又在那里休息了一會兒,就回家了。運動真有意思,不僅可以鍛煉身體,還可以愉悅心情,我愛運動。
快樂的暑假來到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動開后,做深蹲跳起的動作,共做5組每組跳7個,爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對我來說可是全新的內(nèi)容,一開始我連發(fā)球都不會,每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了,后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了,好開心?。“职终f:“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲,沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?!卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人?!边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂!
我愛運動,生命在于運動,運動能增強體魄,運動也能給人帶來樂趣。所以,我愛運動。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過我!可是,我耐力不足,400米長跑就把我累得氣喘吁吁。
于是,只要一有空余時間,我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持,我的耐力變足了,身體變棒了,長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣,我走樓梯的速度也是勝人一籌,特別是上樓梯,我身輕如燕,一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了,連聲贊嘆:“你真是上坡還比下坡快呀!”
跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強項,我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此,我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契,所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當(dāng)我做完作業(yè),便努力練習(xí)。
運動真是一箭雙雕,既能鍛煉身體,又能調(diào)節(jié)精神,妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿,我就羨慕極了,我是多么希望自己長大后也能像他們一樣,站在比賽場上,與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下,我的技術(shù)逐漸提高,并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣,我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動!我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是:只要多運動,才能有棒棒的身體。你瞧,我是不是一個不折不扣的運動迷呢?
鍛煉身體,增強體質(zhì)。生活在這個大千世界,歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分,小學(xué)生運動鍛煉心得怎么寫呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生體育鍛煉感想300字”,相信能對大家有所幫助。
“男子200米跑開始檢錄?!辈门袉T高聲喊到,我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始,大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲,結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于,輪到我了。站在起跑線上,我努力的平靜我的內(nèi)心,并告訴自己:我一定要得第一名,為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾,雙眼緊緊盯著前方,好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意,發(fā)令員舉起發(fā)令槍;此時,我身上的每一個細(xì)胞都活動起來?!芭尽卑l(fā)令槍一響,我的右腳猛的一蹬,左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。
慢慢的,到了第二圈,我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣,邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣,沒了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了,這時我心想:我的目標(biāo)是第一名,但是如果被他超過,那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏,說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水,左腳一蹬,加快擺臂,拼了命的奔向終點。終于,我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺,也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會,令我終生難忘,這不僅是一次比賽,更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
羽毛球
七月份一個早晨,我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球,人不是良多。我拿起球拍打出球后,媽媽的反應(yīng)很快,球打回來成弧形,我退后幾步打回去,媽媽迅速用力打回來,我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快,“嗖”的一聲擦過我的左上方,結(jié)果我沒打著,但我心里不愿服輸,又繼承打球。我把球往上一扔,用球拍一打,球高于媽媽的頭頂,媽媽沒打著,我的心里有些小興奮。繼承跟媽媽打了良久,累得我喘著氣,盡管房間里開著空調(diào),但臉上和脖子都流著汗。
滑冰
我和媽媽7月26日去奧體去滑冰,但在舉行花式滑冰比賽,于是我和媽媽8月份又去滑冰,一到滑冰場就感到冷氣,地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng),腳在滑冰場上顫動著,我慢慢調(diào)整著姿勢,腳張八字形,弓著腰,屈著腿,然后向前移,一開始滑得不是很快,動作笨拙,后來動作協(xié)調(diào)有力,在冰面上輕快地飛奔,宛如一只飛燕在緊貼地面翱翔。我自由地滑著闊大,一會向左滑,一會向右滑,不知滑了多久,忽然媽媽喊道“樂樂,回去了,這里冷死了?!钡覜]感覺冷,而是渾身熱乎乎的。
游泳
8月份我和媽媽去游泳,我剛下水感覺水好涼啊,后來慢慢適應(yīng),兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的,歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游,丙只手臂彎屈著向前劃,后腳在水中翻滾,也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著,后腳濺起朵朵浪花。
暑假里多出去,多運動,感覺真好!
前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過,生命在于運動。是的,體育,生命的動力,健康樂觀的秘籍。
“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運動進(jìn)行曲》的響起,校運會在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里,學(xué)校的操場又將是一片的勃勃生機。
賽項表上,有我報名的一項比賽——800米長跑,被占據(jù)了最后的“寶座”,心里不禁粘粘自喜,我居然成為了最后的“壓軸神器”。
眼見一個又一個的比賽項目的結(jié)束,離我比賽項目的時間也越來越近,心中也緊張忐忑不安起來,回想起了和隊員們一起訓(xùn)練的那份艱辛,從每天放學(xué)后我們都要繞著操場先跑上十圈,而后還要練習(xí)階梯跳,俯合撐,每次訓(xùn)練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶,衣服已經(jīng)被汗水浸透,渾身無力,連邁腿的力氣都沒有,回到家連飯都顧不上吃,倒在床上就睡著,到后期訓(xùn)練越來越輕松,每次訓(xùn)練完后身體感到無比的輕松,就連媽媽也說,最近身體練的越來越棒了。
廣播里終于傳來了召喚的聲音:“請參加800米長跑的運動員到操場的小舞臺前集合,比賽馬上就要開始了?!蔽矣悬c激動又有些緊張,耳邊也傳來了老師平時一直念念叨叨的一些注意事項,不停的深呼吸,調(diào)整好自己的呼吸,告訴自己,加油,一定要為班級爭光。
在“砰”的一聲槍響聲后,跑道上的運動健兒們就如離弦的箭一般沖出去,我也卯足勁死死盯著跑道,拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學(xué)的呼喊聲:“洪xx,加油!洪xx,加油!”“一定要加油,第一屬于你!”
就在沖刺最后一圈的時候,我的體力明顯不支,喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾,步伐越來越重,我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼,想起這些天的努力和辛苦。對,不能讓那些努力付之東流,也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼,對,也不能讓老師失望,要為班級爭光。眉心一鎖,牙關(guān)一咬,豁出去了,沖,最后一圈,堅持,堅持就是勝利。我不知道自己是怎么到達(dá)終點的,只知道沖出紅線的那一剎那,頭嗡嗡的響,連抬眼皮的力氣都沒有了,就攤在了地上,耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道,我打破了學(xué)校的800米長跑記錄,而且超越第二名一圈多。
在不經(jīng)意間,我們都愛上了體育,無論貧窮富貴,都可以享受它帶來的強身健體的益處,體育,人類的最大營養(yǎng)品,全世界的身心食糧。
運動,永遠(yuǎn)都在進(jìn)行時。
快樂的暑假來到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動開后,做深蹲跳起的動作,共做5組每組跳7個,爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對我來說可是全新的內(nèi)容,一開始我連發(fā)球都不會,每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了,后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了,好開心啊!爸爸說:“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲,沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?!卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人?!边@個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂!
發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣,不同的人有不同的感悟,哪些小學(xué)生運動鍛煉心得值得參考呢?請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《小學(xué)生暑假體育鍛煉后的感想》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
“運動是健康之本”我是十分的賞識這句話的,咱們來推測一下:健康是生命的成本,那么運動又是健康之本,運動好了,生命也好了,人是跟鐵一樣的,但是人不運動,身體就會“生銹?!?/p>
以前,我是一個十分討厭運動的孩子,一聽到關(guān)于運動的事,好比:跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子,假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了,但后來我變得熱愛運動了,由于我發(fā)現(xiàn)運動能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時候。那一次,我肚子痛了起來,當(dāng)時只是一點點小痛一次,我就沒跟爸爸媽媽說,但是后來越來越痛,沒辦法,我只能和爸爸媽媽說了,當(dāng)我要說的時候,媽媽說:“小勇,今天這么好的月光,去跑步吧!”無奈,我被媽媽的挽勸下,去了。一開始因為我肚子痛就走的很慢,后面開始一點一點的好了,但當(dāng)回到家肚子也不痛了,還覺得精神十足。
就這樣,我愛上了運動,大家也一起運動吧!
每個人都有自己喜歡的體育運動,但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么?讓我來告訴你吧!那就是自行車運動,俗稱騎自行車。
要學(xué)會這門運動說難也不難,說簡單倒也不簡單,最主要的是要掌握平衡,為了掌握平衡我是吃盡了苦頭,開始我急于求成沒掌握要領(lǐng),把自己的腿也摔青了,手也擦破了,還是不能很好的掌握平衡,我真想放棄!這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起:別人能做到的你也能做到!就是這句話一直鼓勵著我,我開始腳踏實地,一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí),首先我坐在自行車上,雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。
等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎,另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后,也就是最關(guān)鍵的一環(huán),那就是將另一只腳也放到踏板上,兩腳配合起來,使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了,我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了,但我并不沮喪,因為“失敗是成功之母”,只要我再接再厲、堅持不懈,相信我就會成功。水道渠成,我現(xiàn)在不但會騎了,而且騎得“賊溜”??!
暑假里,我每天都會去騎兩三個小時,這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉,同時我也找了幾個好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\動啦!
生命在于運動。是的,生命不息,運動不止。因為運動,讓我擁有健康的體魂;因為運動,讓我快樂的成長;因為運動,讓我的生活變的五彩繽紛。我的運動來源于自行車。
一開始,我每天都是跑步運動,可我看到有人騎著自行車出門的時候,我便想到騎自行車的運動方法。
我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?,我剛開始學(xué)的時候,妹妹扶著我,到后來,妹妹說:“我松手,你自己騎著試試?!蔽业拿妹靡凰墒郑业男木突帕?。我就對自己說:“我一定可以的?!鳖D時,我充滿自信,鼓起勇氣,蹬了起來,沒想到,我騎了一小段路,就摔了一跤,妹妹說:“我還是扶著你吧?!蔽艺f;“不用了,我一定可以學(xué)會的?!?/p>
我剛剛騎上自行車,心又慌了,這才剛一蹬就摔了一跤,我心里想:我不能放棄,如果放棄了,就等于半途而廢。我便充足勇氣,蹬了起來,摔了第二跤,第三跤,膝蓋都摔流血了,2個小時過去了,我終于學(xué)會騎自行車了。
我心里比吃了蜜一樣甜,跑回家,給我的家人說我會騎自行車之后,哥哥給我豎起大拇指,都對我刮目相看。??!運動,讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光,去體會運動生命川流不息的激情,因為運動,我健康,我快樂。
在我八歲的時候,我經(jīng)常生病。不是肚子痛,就是頭暈。真受不了。從那時候起,爸爸就對我說:“晉晉,我告訴你一個身體 健康的秘訣吧!”這秘訣就是:每天早上早早起床,把個人衛(wèi)生搞完之后,先做早操,再練習(xí)跑步 ,最后再吃飯。這樣,你的身體就會越來越強壯了。
我聽了爸爸的話,心想:這有什么難的。
說起來容易,可做起來真難?。傞_始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了,可爸爸總是嘀嘀咕咕的,說個不停。沒辦法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一邊跑一邊悄悄的哭,心里總想著,我流了這么多汗水,要什么時候才能身體強壯起來呢?
隨著時間的推移,我慢慢地適應(yīng)了,我沒有哭,也沒有想什么,可是,每次跑步后,我總是氣喘吁吁。但是,我不怕,咬緊牙,堅持著。
果然,我九歲了,身體強壯起來了 ,也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴,因為我勝利了!
快樂的暑假來到了。在假期里,我每天早晨都和爸爸媽媽一起到太廟公園晨練,因為我知道鍛煉身體能讓我長得高高的,壯壯的,像頭小牛,哈哈哈……我們每天的鍛煉是這樣進(jìn)行的,首先、是預(yù)備練習(xí)繞著太廟公園慢跑三圈,等全身活動開后,做深蹲跳起的動作,共做5組每組跳7個,爸爸說如果能堅持我就會長得比他還高,再然后就是和爸爸媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球,這對我來說可是全新的內(nèi)容,一開始我連發(fā)球都不會,每次拍子一揮球就穩(wěn)穩(wěn)的落在自己的腳下,真是丟臉啊。
但是經(jīng)過爸爸的耐心教導(dǎo)和我的不斷努力我終于會發(fā)球了,后來我甚至可以和爸爸打上幾個回合了,好開心??!爸爸說:“不管學(xué)什么只要堅持就會有收獲,沒有什么學(xué)不會只有自已想不想學(xué)?!卑职终f的真對“世上無難事只怕有心人。”這個暑假我真切的體會了運動帶給我的快樂!
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