世界愛眼日演講稿。
眼睛是心靈的窗口，失去眼睛面臨的將是一片黑暗，但是如果不愛護眼睛，會導致眼睛近視甚至會失明的嚴重后果，世界愛眼日到了，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視。那么，我們怎么動筆寫世界愛眼日的演講稿呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家編輯的“全國愛眼日愛護你我他演講稿”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隨著社會的進步，科學的發(fā)展，人們的追求也越來越不一樣了，可笑的是，有人競?cè)话汛饕桓苯曠R當作一種時尚，簡直是可笑。也難怪，現(xiàn)在有大多數(shù)人都戴上了眼鏡，大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡，我把我的想法跟媽媽說了，媽媽卻持反對意見：孩子，你不知道眼鏡一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道，不是那么舒服的，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，啥也看不清了，住一會兒才能看得見，別扭死了，千萬不能誤認為戴上眼鏡是多么光榮的事，那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣，但最終結(jié)果是一樣的，不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話，讓我一下子明白了，啊，原來戴眼鏡并不是一種時尚呀，我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈，于是，我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要，我們現(xiàn)在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此，我決定從我做起，從現(xiàn)在開始，好好保護自己的眼睛，也帶動所有身邊的人都來保護好自己的眼睛。
那么近視是怎樣產(chǎn)生的?我想不怪乎以下幾點：
一、小學生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，頭離書本一尺遠”這一標準。
二、看書姿勢不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿勢。
三、看電視時間太長，離電視距離太近，造成眼睛長時間疲勞。
四、科技發(fā)達了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料固然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天天做在那里，盯著那么小一個屏幕，再好的眼睛也會受不了的。
綜上所述，我們以后一定要引起高度重視，采取行之有效地措施，來重點保護我們的眼睛，戴上眼鏡的也不要恢心，慢慢調(diào)理，按正確方式做，讓度數(shù)逐漸減小，沒戴上眼鏡的，則更應注意，不然一雙美麗的大眼睛，只能被深埋在一副大眼鏡底下，那不是酷，而是痛苦!珍愛視力，從我做起，我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛喲!
每年的6月6日被定為“世界愛眼日”，在進入電腦時代的今天，許多同學要經(jīng)常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏（或者長時間玩電子游戲機），眼睛調(diào)節(jié)加強，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少，使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢？
保健專家建議：
1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候，應距屏幕2。5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，我是來自三(1)中隊的黃xx。每年的6月6日是全國愛眼日，為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，我建議大家做到如下幾點：
養(yǎng)成良好的用眼習慣，坐姿端正，做到一拳一尺一寸。認真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。多參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠方，緩解視力疲勞。盡量少用電子產(chǎn)品。保證充足的睡眠，均衡飲食，不偏食和挑食。
我相信，做到以上幾點并不難，只要同學們認真從生活中的點滴小事做起，科學用眼，就一定能擁有一雙清澈、明亮的眼睛。謝謝大家!
黃同學說的這些方法其實大家多多少少都有所了解，平時父母和老師也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，我們要持之以恒地做到這幾點，保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們讓我們一起行動起來吧。
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眼睛給我們帶來了光明幸福的彩色世界，但是如果平時不愛護眼的話，有可能會引起眼睛的一些疾病，世界愛眼日到了，加強全民愛眼意識，提高民族健康素質(zhì)。那么，哪些世界愛眼日的演講稿我們可以借鑒呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“全國6.6宣傳愛眼日演講稿”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
老師們，同學們:
大家好！我今天演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項目調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣，來保護自己的眼睛！
大家一定要把愛護眼睛的要求落實到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點：
1．始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2．看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3．多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的老師，同學們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助?。≌绾悇P勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。
近視的主要原因：
1看電視距離太近；
2看電視的時間太長；
3所看電視的畫面濃度太深；
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；
5在光線太強的陽光下看書；
6在光線太弱的光下看書；
7長時間的坐在電腦、電視前；
8不合理飲食；
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！?/p>
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3每天堅持認真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
下午好!
今天我們迎來了全國愛眼日，自1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”，對其關注提高到全新的高度。
2000年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學生平均近視率：小學20%，初中48%，高中71%，大學73%，2006年初中生近60%，高中生76%，大學生83%，較2000年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。根據(jù)2010年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，中國人口近視發(fā)病率為33%，全國近視人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。在這種嚴峻的形勢下，國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復。
開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性，按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》，圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案，確定專門機構(gòu)和專人負責，進一步加強溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛眼日”活動。“愛眼日”活動期間，要組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動，為群眾提供眼保健服務，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。
關于愛眼，我們應該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。”我也送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。”讓我們打開心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!
在普通老百姓中，還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業(yè)的學生，你們是光明的使者，肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。
為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結(jié)合“視覺2020，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權(quán)利”行動計劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術專業(yè)學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔，同時也要加強醫(yī)學生對視覺健康重要性的認識，繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。
美麗的眼睛鎖住幸福的瞬間，美好注滿心房，但是如果長期看手機電腦用眼過度的話，會造成對眼睛的一定傷害，世界愛眼日，讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。那么，關于世界愛眼日的演講稿你知道怎么寫嗎？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家收集的“世界愛眼日保護眼睛演講稿”希望能為您提供更多的參考。
親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是：保護自己的心窗——眼睛。同學們，6月6日被指定為世界愛眼日，這是為了讓大家知道愛護眼睛的重要性。
眼睛是人體唯一的視覺器官。失去了眼睛，就失去了光明美好的世界，陷入了黑暗?，F(xiàn)在近視是青少年健康的大殺手，中國很多青少年都戴眼鏡。人均近視每年都在不斷上升，給我們帶來很大的不便。近視還可引起多種眼病，如青光眼、白內(nèi)障，甚至導致失明。
青少年近視主要是因為讀書姿勢不正確：邊走邊騎看書；還有就是整天玩電腦看電視的結(jié)果。這些都對眼睛造成很大的傷害，讓很多人鼻梁上有一副眼鏡，讓很多人痛苦。眼睛是心靈的窗戶
我們應該保護我們的眼睛。走路或騎車時不要看書；讀書姿勢要端正。玩電腦看電視時間不宜過長。
我們應該認真做眼保健操，多參加戶外運動，多看看綠色。注意眼部衛(wèi)生，不要用臟手摸眼睛保護眼睛。
同學們，你們知道眼睛有多重要嗎？一定要保護好眼睛，做一個健康的人。
謝謝
各位老師，各位同學，大家好！每年的6月6日被定為“世界愛眼日”，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力。眼睛是心靈的窗戶！孩子靠眼睛去感受認知這個世界，如果眼睛出了問題，不但會使這扇窗戶不再明亮，甚至會影響到孩子的一生。
1、要做到科學用眼
1.讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離！為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2.讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3.讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
4.看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤?距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操
做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。
3、要形成良好的生活習慣
加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學習和生活習慣進行調(diào)整和完善。
5、預防的便方
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學習中，我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道 6月6日是什么日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。
“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
對于已經(jīng)近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以采取一下補救措施：
1、膳食療法。
多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
3、熨眼法。
端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
被克服的困難就是勝利的契機。在參加一些演講活動時，是時候為接下來的演講內(nèi)容進行一個初步的整合了，好的演講稿是能夠被聽眾聽出來的。您對于寫演講稿有什么看法呢？小編經(jīng)過搜集和處理，為你提供2023祖國我愛你演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
尊敬的老師親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是“祖國在我心中”。
我們偉大的祖國，有錦繡的山川，悠久的歷史，燦爛的文化。祖國日新月異的變化令華夏兒女思潮萬千，祖國燦爛的未來讓炎黃子孫豪情滿懷。但是是不管時代怎樣進步世界怎樣發(fā)展。我們，中華的兒女，永遠都忘不了，那古往今來，英雄兒女們的顯赫事例。
岳飛精忠報國，屈原為國自刎，盡顯古代人民為國捐軀的感慨事例，長征路上，老戰(zhàn)士為了能讓大家打敗長征，走出草地，不惜付出自己寶貴的生命。這一切的一切，都是他們從心底里發(fā)出的愛國的表現(xiàn)，如果沒有人像他們一樣愛國，就沒有我們的今天，就沒有祖國美好的未來!現(xiàn)在請問一問自己的內(nèi)心自己真的很愛國，那些歷史人物可以為了祖國“拋頭顱，灑熱血”，可我們呢?連簡簡單單的“人人為我，我為人人”都做不到，更別提什么“拋頭顱，灑熱血”了!
鄧小平爺爺曾說過“我是中國人民的兒子，我深情地愛著我的祖國和人民?！编嚑敔敒榱藧蹏瑢幵府斨腥A人民的兒子，來貶低自己的身份，可是我們能做到嗎?
所以從今天開始，讓我們懷著一顆愛國的心，努力，不要讓別人瞧不起我們中國!要讓別人知道我們中國不再只是所謂的東亞病夫!要讓別人知道東方雄獅已經(jīng)從噩夢中驚醒!東方雄獅要怒吼了!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!祖國母親哺育著我們長大，給我們鼻子，眼睛，耳朵。這些雖然是很普通的東西但是只要它們組合在一起就變成了我們。我們是什么?我們是天山上一朵朵盛開的雪蓮花，我們是草原上的一只只展翅高飛的雄鷹，我們是黃土高坡上的一朵朵山丹丹，我們更是神州大地上的希望。我們就是中華少年。
翻開昨天的歷史，風云莫測，烏云遮日，俯瞰江山。多少仁人志士為了祖國的統(tǒng)一，國家的興旺，民族的富強而拋頭顱，撒熱血，不向殘暴低頭，不向惡魔彎腰。我們祖國有錦秀山河，有悠久的歷史，有燦爛的文化，但是也有艱難的歷程。當侵略者的鐵蹄踐踏我們美麗山河的時候，每一個有良知的中國人都會臉上淌著淚，心中流著淚。我們銘記著中華母親的功德，更忘不了她承受的千災百難。
黃河纖夫拉不直問號般的身軀，長城的古磚地擋不住洋炮的彈片。熱愛祖國這錚錚誓言從來沒有停息過，而今天熱愛祖國是我們少年義不容辭的責任。怎能忘，愛國詩人屈原憂國憂民，深沉汨羅江;抗元將領文天祥以一腔愛國熱忱留下“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的豪邁誓言;為了祖國的勝利，為了不暴露目標，忍痛一聲不啃直到被火活活燒死;英雄戰(zhàn)士不顧自己的生命，用自己的身體頂住炸藥包，為戰(zhàn)斗贏得了勝利。
古往今來一曲曲悲歌，一個個驚天動地的故事都講述了一個簡單而樸實的信念：我愛祖國。正是這千千萬萬的赤子才撐起了我們民族的脊梁，祖國的希望，正是他們用滿腔的熱血譜寫了《義勇軍進行曲》，響徹大地。
翻開今天的輝煌，是七月的星火，南湖的航船，讓東方雄獅從惡夢中奮起。先驅(qū)者的熱血復蘇了千年凍土，神州才露除了青春的笑臉。“春天的故事”響徹大江南北，中華，展開了新的畫卷。恥辱和不幸已經(jīng)成為歷史，新的中國迎來了新的輝煌。
改革開放30多年來，在全國人民的辛勤耕耘下，我們的祖國無論在軍事，科技，政治，工農(nóng)生產(chǎn)，體育文化上都取得了長足的發(fā)展。xx年奧運會在我國首都—北京成功舉辦，xx年在我國60周歲生日上進行了一次大閱兵，xx年10月1日嫦娥二號成功發(fā)射。輕輕的打開地圖我第一眼看到的是彩色的中國，碧綠的是草原，金色的是沙漠，藍藍的是大海。
今天，歷史和未來將有我們焊接，時代的接力棒要靠我們相傳，站在新的起跑線上響亮回答：少年要譜寫中華更璀璨的詩篇，祖國，情愛的母親，聽您的孩子在深情地呼喚。
我們要用實際行動起來表達對您深深的愛，那就是讓我們努力的學習讓我們的意志如鋼鐵一樣堅韌，用我們的汗水，讓祖國的錦繡山河更加絢麗多彩，讓華夏燦爛的歷史再鑄新的輝煌。
謝謝大家!
親愛的同學們：
大家好!
今天我為大家演講的主題是《祖國在我心中》?！吧艺吒改福B(yǎng)我者祖國。”“國家國家，有國才有家?！闭f得多貼切啊!所以我愛我的祖國，勝過愛我的一切。大家一定聽到過《我的中國心》這首耳熟能詳?shù)母枨?特別是里邊有一句歌詞一直深深地打動了我“長江，長城，黃山，黃河，在
我心中重千斤，不論何時，不論何地，心中一樣親”。是啊，我無論何時，無論何地，請大家一定不要忘記自己是個中國人，一定要有愛國心。我愛祖國，因為我愛她那錦繡的山川。看，那老舍先生筆下碧波萬頃的大興安嶺，不僅走不完，也看不厭，她養(yǎng)育了多少珍禽異獸，又出產(chǎn)了多少奇珍異寶。難怪老舍先生說她的美并不空洞的，而是與建設結(jié)為一體的實實在在的美。聽，那奔流不息，滾滾而來的長江水如乳汁一般滋養(yǎng)了這片神奇的土地，養(yǎng)育著偉大的中華民族。再訪一訪那雄偉的泰山，她那“會當凌絕頂，一覽眾山小”的磅礴氣勢不正預示著中華民族將永立世界民族之林嗎?再趟一趟溫柔恬靜的西湖水，她宛若美妙的奇女子，用寬大的胸懷吸納著眾多河流的水，不正象征著中華民族那寬容的性格和寬大的胸懷嗎?
我愛祖國不僅愛她的一草一木，一山一水，更愛她那悠久而燦爛的歷史文化。五千年，漫長的歷程，中華民族積淀了多少燦爛的文化啊!活潑可愛的方塊字，承載了中華民族的興衰成敗。遠去了的《詩經(jīng)》《離騷》讓春秋戰(zhàn)國的情景還在我們眼前呈現(xiàn)，唐詩的風采時常在腦海縈繞;宋詞、元曲瑯瑯上口，在人們口中廣為傳唱;明清的小說猶如精神食糧伴我成長。祖國的歷史文化，你是這樣多姿多彩，令魂牽夢縈。
我愛祖國不僅愛祖國悠久燦爛的歷史文化，更愛愛國的志士仁人，英雄豪杰。還記得“岳母刺字”的動人故事，精忠報國的錚錚誓言還響徹耳畔;還記得“人生自古誰無死，留取丹心照汗清”的壯語豪言，文天祥英勇豪邁的形象仿佛還在眼前;還記得“王師北定中原日，家祭無忘告乃翁”的諄諄告誡，陸游臨死前的告白久久的在腦海中回蕩。詹天佑不怕困難不怕嘲笑毅然接受任務;錢學森放棄名譽金錢，歷經(jīng)重重困難回到祖國的懷抱;寶石島的無名戰(zhàn)士，以島為家，立志把海島建好。祖國英雄兒女們的愛國情懷處處感染著我，激勵著我的愛國情懷。
同學們!讓我們一起努力學習吧?用我們優(yōu)異的學習成績，用我們出色的工作回報偉大的祖國母親吧?讓祖國母親永在我的心中。
親愛的老師和同學們，早上好！
我是來自七年級的陳鑫，今天我演講的題目是《我愛你祖國》。
我愛你的祖國，我愛你雄偉的天安門；我愛你奔騰不息的長江黃河；我愛你綿延不斷的長城；我喜歡太陽底下升起的五星紅旗。祖國，我為你自豪！祖國，我為你驕傲！
我相信，在每個人的心中，都有這樣一段對祖國的贊美。可是有許多小朋友會問，我們這么小，到底怎樣做才算得上是愛國呢？其實道理很簡單，我們是愛國節(jié)水的；我們珍食是物為愛國主義。只要我們多為國家和人民謀福利，這就是愛國主義。學生們一定會說：
“我們?yōu)槭裁匆绱藷釔畚覀冏约旱淖鎳亍保?/p>
我不知道學生們是否看過這樣的**。敘利亞駐聯(lián)合國代表賈法里孤零零地坐在談判大廳外，既無助又無助。這是因為在之前的一次聯(lián)合國會議上，賈法里怒斥美國借“謊言”為由發(fā)動戰(zhàn)爭，使敘利亞人民深陷苦海，可是無論他如何聲嘶力竭的吶喊，還是無力阻止美英法聯(lián)軍對敘利亞空襲，他的國家和人民在遭受苦難，而他卻無能為力。正所謂：
弱國無外交。
可是，我們回過頭來想一想，百年前的中國，不也曾像向今天的敘利亞一樣，因為弱小，因為貧困，因為落后而飽受欺凌，我們的先輩也曾在這樣的困難中前行，也曾在這樣的困難中度過，在一戰(zhàn)后的巴黎和會上，根本沒有國家肯在談判桌前尊重中國的權(quán)利。
不知道大家還記不記得，2015年初，也門內(nèi)戰(zhàn)爆發(fā)，美、英等10余個國家關閉使館，要求本國公民自行撤離。而中國**卻決定派海軍護衛(wèi)艦，親自接中國公民回家，那一句，“中國人到這邊來”，那一艘飄揚著五星紅旗的護衛(wèi)艦，承載著多少責任與偉大！我記得有一個評論說它非常好。中國護照可能不會帶你去任何地方，但它可以隨時帶你回家。
這句話感動了上萬中國人，是的，我們的祖國母親永遠在為我們付出！那我們也應該用相應的努力去回報我們這位慈祥、親切的祖國母親，讓我們共同努力，共創(chuàng)祖國美好的明天，讓我們祖國的明天天更藍，山更綠，水更清。
最后，我想說：“祖國，我為你驕傲，祖國，我為你自豪！祖國，我永遠深愛著你”。
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
本文由31docgong
wen.
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整理秘書，祖國，我愛你國慶講話
老師，同學們：
你們好！我今天演講的題目是：祖國，我愛你。
祖國，寥寥兩字，然多少兒女為之淚下，這個詞，曾是我們先烈為之奮斗一生的目標；這個詞，曾是多少兒女曬熱血的無悔。在這個詞面前，生活是輕松而有意義的。
翻開歷史的昨天，有多少中國人用自己的力量保衛(wèi)著中國的土地。古有文天祥的“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的豪邁誓言，激勵人們?yōu)檎x而奮斗；今天，有愛國者董存瑞、黃繼光，他們用身體保衛(wèi)祖國，抵御敵人。沒有這些甘愿為祖國干涸熱血的英雄，我們怎能開始幸福。
被欺騙的日子離我們很遠?，F(xiàn)在中國正在變得越來越強大。隨著世界**組織的加入，奧運會的舉辦和神州的發(fā)射，所有這些都引起了世界的關注。
汶川災難后，人民的團結(jié)更加可喜。在黨的領導下，我們的祖國越來越強大?，F(xiàn)在我們當家做主，難道不應該學好知識，為祖國的繁榮昌盛盡心盡力嗎？
今天的中國夢，今天的中國孩子們，讓我們在祖國生日之際大聲地說，祖國，我愛你！
謝謝大家！本文由31docgong
wen.
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整理文秘
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《祖國，我愛你》。
“五十六個星座五十六枝花，五十六族兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話，愛我中華，愛我中華，愛我中華……”我每當聽到了這首讓人哭的歌，心里總是心潮澎湃、熱血沸騰。
我覺得祖國就是母親，祖國就好似母親那樣偉大，每一位母親對孩子就像對待花兒一樣愛護!你看那兒!祖國用她那江河鹵汁來哺育了我們;祖國用她那寬闊的胸懷來擁抱著我們。
歷史上，有多少位兒女是那樣的熱愛祖國，就像愛自己的母親一樣。屈原抱石投江，為的是祖國;文天祥慷慨悲歌，為的是祖國;陸游作詩《示兒》，為的是祖國;譚宩同面對刀俎，面不改色，他念念不忘的也是祖國啊!
為了祖國，一代又一代英雄兒女獻出了寶貴的生命。因此，我們要記住周總理所說的那句話：“為中華之崛起而讀書”!
謝謝大家!我的演講完畢!
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歲月如煙，流年似錦。一份煙火，一度春秋。左手染墨，右手繁華。
只言片語，哪能寫得盡五味人生？只有道是一首有如琴弦和心的旋律。用文字記錄花的芬芳，美妙心的花朵，綻放楚楚動人的姹紫嫣紅，在流年深處，讓文字的河流淺淺流淌，流過花朵依然芳香的冬夏，流過燈火闌珊處那個我日夜思念的他，流過絢爛如夢的年華，在心底留下深深淺淺的足跡。
這個世界，唯文字可與生命相媲美。文字，活色生香，生命，踏過茉莉一樣的芳香，遇見一份柔情，輾轉(zhuǎn)一念執(zhí)著；文字，如夢似幻，生命，跨過童話一般的世界，美妙一份夢幻，陶醉一份溫馨；文字，五味人生，生命，嘗過酸甜苦辣，遙看一席芳華，落滿輕舞飛揚的繽紛枝葉，在風景如畫的年華，筑起一份堅強與灑脫，如癡如醉，笑看人生。
一不小心，愛上了文字，它就會深深地印在我的心底；一個漫不經(jīng)心，落文溫柔的國度，讓它吻我千遍；一不小心落在芬芳的文字里，陶醉了不知歸途；一不小心，跌落在文字的花海里，看不盡的詩詞歌賦，享受不盡的唐風宋雨；一不小心，跌落在文字的故事里，入神地聽它講纏綿悱惻的愛情，聽它講如詩如畫的家鄉(xiāng)風景。
中華的惠風，浸潤著梔子花的馨香，碧綠的江水，奔騰流瀉出九百六十萬平方公里的遼闊。我懷著掩藏了千年的喜悅，站在這碧綠的荷池邊，在中華文化的圣殿里，殷殷搜尋你曾經(jīng)有過的繁華與落寞……
循著黃河與長江的源頭，溯游而下，從《詩經(jīng)》坎坎伐檀的江湄，到《史記》金戈鐵馬的楚河漢界；從“君不見，黃河之水天上來，奔流到海不復回”的雄渾壯闊，到“無邊落木瀟瀟下，不盡長江滾滾來”的深沉豪邁，我們能看見青藏高原與**高原靈動的血脈，堅毅執(zhí)著頑強向上的性格；從“千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風”的南國，到“海上生明月，天涯共此時”的茫茫海疆，我們能看見秀美的江南煙柳繁華，燕舞鶯歌，祖國海域的滄海碧波，生機勃勃……
祖國啊，燦爛的中華文化把你嬌媚的身影熏染得如風姿綽約的伊人，溫婉質(zhì)樸，高潔如蓮，魅力四射。
祖國，在唐詩宋詞中，我看到大興安嶺的雪和長白山的松樹迎月而來，一路舞動著，幻覺中天鵝在震動著他；入秋后，松嫩平原的紫色霧霾豐富了東北三省的天空色彩；東北的精粹穿越遙遠的山海關，笑吟吟地踏上中原的路，驚喜于中原姹紫嫣紅的富麗，傾聽華夏大佛殿里悠揚的鐘鼓齊鳴，笑看八百里洞庭湖白玉盤中盛青螺，岳陽樓上把酒臨風聽漁歌。
祖國，江南之美，積淀在靈動的綠色散文中。五嶺逶迤，沉淀著荔枝的駝紅；小橋流水人家，醞釀著傳誦亙古的詩篇，撫慰天涯游子的甜夢；深暖的雨巷，回味著深邃的丁香情結(jié)；那墟里升起的裊裊炊煙，營造著鄉(xiāng)村寧靜祥和的意境，美得讓人心醉。
每當月華如水的夜晚，**里的江南猶如一笑傾城的美麗女子，在《春江花月夜》的樂曲中，搖動著纖細的腰肢，舞出一池芙蓉和滿天繁星的倒影。那靜立的江風，溫馨的漁火，純凈唯美的綠荷，寒山寺悠揚的鐘聲，都幻化成詩意的世界，清洌如醇酒的水中蕩漾著江南醉人如秋月的容顏。
祖國啊，《中華史畫卷》中那剽悍的蒙古高原，天似穹廬，風吹草低見牛羊，這片廣袤神奇的土地，演繹過無數(shù)的傳奇。蒙古草原的萋萋碧草曾養(yǎng)育過成吉思汗帝國的駿馬和騎士，他們帶著北風的氣息，在歐亞大陸上縱橫馳騁，雄渾的馬蹄聲在蒼茫大地上敲擊成高亢激越的鼓點，無愧于草原賦予他們的歷練和氣質(zhì)，把游牧民族的剽悍、勇敢、膽氣、豪邁、開拓、進取的精神風貌淋漓盡致地書寫在世界歷史雄渾而莊嚴的書頁中。
祖國啊，茫茫黃沙沉寂了樓蘭古國輝煌燦爛的文明，挺拔的雪山向世界遙寄著新時期新疆地區(qū)的安寧與和諧。雪山下，綠色的錦緞草原一直延伸到遠處天空交匯的地方。雪白的帳篷和快樂的牛羊散落在遠方；偶爾，有通往中亞的列車呼嘯而過。在晨曦中，一切都顯得那么安靜祥和。
祖國啊，《蓮花》中的喜馬拉雅山一如原始的淳樸。群山綿延，山頂神秘莫測，山腹被白云環(huán)繞，森林密布，山腳奔騰。雪豹的雄姿出現(xiàn)在茂秘的森林中。古老的棧道和神秘的經(jīng)幡，訴說著佛教在長河中傳承的因果關系；高大巍峨、氣勢磅礴的珠穆朗瑪峰因奧運圣火的蒞臨更加生機勃勃。
祖國啊，你山河錦繡，文明璀璨。在青銅文化的梵語中，你的童年精神是壓抑的；在烽火萬丈的長城上，你的青春豪放；在綴滿詩文與科技文明的大地上，你的壯年成熟豐碩……
可是祖國啊，近代史上你曾淹沒于哀嘆里，掩匿于自卑中，衰弱于列強的鐵蹄下，但你尋找著機會浴火重生。中華的血脈化作了滔滔長江與黃河，在歷史的時空里奔騰咆哮，依然向炎黃子孫輸送著夢想和希望。
祖國啊，自古興衰如一夢，民族魂魄堅如鐵，和衷共濟繪宏圖，盛世偉業(yè)垂史冊。歷史只會詳細地刻下筆記。
祖國啊，你看這澄澈的蓮池里碧荷亭亭，蓮花朵朵，馨香遠播……
祖國，我愛你如蓮花，一如既往地忠誠。
我俯首拾起這中華文化圣池中蓮花萬朵，輕輕地置于你的枕側(cè)，祖國啊，愿你從此永遠興盛無憂……
《我愛你，我的祖國！》
尊敬的領導人，老師和學生
大家晚上好！我是高一2班的曹家驥。今天，我演講的題目是《我愛你，我的祖國！》。
穿越五千載悠悠歲月，在刻滿銘文的甲骨上，在綠銹斑斑的青銅上，在布滿烽火的長城上，祖國，我看到了你的古老和輝煌。
跨越六十九年燦爛時光，在莊嚴的天安門城樓上，在改革開放的道路上，在綴滿詩歌與科學的大地上，祖國，我看到了你的激情與奔放。
祖國，你是黃河，是長江，是東海的曙光，是南海的碧波。你很大，就是960萬平方公里的總和；你很小，在我手里，在我心里！
我愛你，我的祖國！
愛國主義是一種靈魂，是一種流淌在每個人血管里的靈魂，它已經(jīng)延續(xù)了幾代人！從義和團到辛亥革命，從北伐戰(zhàn)爭到抗日戰(zhàn)爭……我們的先輩們，用他們的滿腔熱血詮釋了中華民族偉大的愛國精神和力量。
在中國特色社會主義道路上，愛國主義的內(nèi)涵更加豐富。今天，我們的愛國主義不一定需要我們的鮮血，但需要我們的汗水和奉獻。比如，在中美**戰(zhàn)愈演愈烈的今天，我們堅定地站在祖國母親的身邊，堅決地維護祖國的利益，絕不向美帝國主義屈服，這就是愛國；愛國，也可以是一點點的小事，我們面對國旗時的肅然佇立，我們隨手撿起的一片廢紙，以及是我們每天的奮發(fā)努力……這都是愛國。
隨著祖國六十九歲生日的到來，我們與祖國一起迎來了新的一年?！扒⊥瑢W少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒?！泵鎸π聦W年的挑戰(zhàn)，我們或許會陷入困境。
但是我堅信，不論我們陷入怎樣的困境，只要我們秉持心中的夢想，學習先輩們迎難而上的勇氣，就一定能走出深潭，取得學習的勝利！
今天是新起點，明天是宏偉藍圖。今天，我們將勇敢無畏地走進青春，明天，我們將收獲收獲的喜悅。我們有“為中華之崛起而讀書”的抱負，有為祖國富強而拼搏的志向，我們會珍惜時間，刻苦學習，奪取優(yōu)異成績，將來為祖國更加繁榮昌盛貢獻自己的一份力量，用雙手把祖國建設得更強大！
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。同學們，讓我們共同努力，與祖國共創(chuàng)美好未來！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我今天演講的題目是“我愛你祖國”。
我們的國家擁有燦爛的明。早在幾千年前，中國人民就發(fā)展了科學技術，四大發(fā)明一直是我們的驕傲。張騫和鄭和帶著我們的明朝來到世界各地，讓他們了解中國。
既然我們的農(nóng)業(yè)和空間技術走在世界前列，我們怎能不感到自豪呢？
我們更要好好繼承和發(fā)揚我們的明，更不能讓某些人的壞行為破壞它。
今年“十一”長假，我來到了日本。我們的賓館里可以泡溫泉。室內(nèi)溫泉和室外溫泉只間只有一面墻。
當我和媽媽剛來到泡溫泉的地方時，我看到一個來自上海的阿姨從室外溫泉走進來，當她關上室外溫泉的門時，她突然聽見有人在叫她，但她好像沒有聽清。于是她就旁若無人地大聲地朝同伴的方向喊：“什么？
我聽不見！”她喊的聲音特別的尖銳刺耳，也特別響亮，好像唯恐有哪個人不知道自己有個“好嗓子”。我和媽媽的耳朵都快被震聾了。
中國歷來是一個很謙遜的民族，在公共場所是不應該大聲叫嚷的。如果阿姨低聲說話，或者走到朋友面前問她們說了什么，都不會影響別人。日本人從不在公共場合大喊大叫。
而據(jù)我所知，日本的化和很多生活習慣都是從我國漢唐時期流傳過去的，而他們把這些化和習慣都很好的保留了下來。我希望中國明能在我們這一代人中發(fā)揚光大。我們要從小事做起，堅決不做那個阿姨，不詆毀祖國。
是啊，我愛你祖國。少年強，則國強。我們是祖國的希望。我們要學習祖國的優(yōu)秀光輝，為祖國服務，為祖國爭光！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
健康的眼睛聚焦生活的快樂，開心溢滿心間，但是現(xiàn)在患有近視的兒童越來越多，我們應該引起重視，愛眼日到了，讓我們一起愛護眼睛，科學用眼。那么，你知道有哪些世界愛眼日的演講稿模板可以用嗎？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的“愛護眼睛從我做起的演講稿”，希望能對您有所幫助，請收藏。
各位老師，各位同學，大家好！每年的6月6日被定為“世界愛眼日”，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力。眼睛是心靈的窗戶！孩子靠眼睛去感受認知這個世界，如果眼睛出了問題，不但會使這扇窗戶不再明亮，甚至會影響到孩子的一生。
1、要做到科學用眼
1.讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離！為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2.讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3.讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
4.看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤?距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操
做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。
3、要形成良好的生活習慣
加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學習和生活習慣進行調(diào)整和完善。
5、預防的便方
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學習中，我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。
老師們，同學們，早上好！6月6日也就是這周xxx，是與大家健康有關的日子，它是“全國愛眼日”所以，今天，我講話的主題是：愛護眼睛，從點滴做起。
為什么要設立這樣一個節(jié)日呢？
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。
我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。
正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
關于愛眼，我們應該做些什么呢？
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙！
我的講話完畢，謝謝大家！
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。
我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。
正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、2017年全國愛眼日演講稿2篇2017年全國愛眼日演講稿2篇杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
尊敬的老師，同學們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助??！正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。
近視的主要原因：
1看電視距離太近；
2看電視的時間太長；
3所看電視的畫面濃度太深；
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；
5在光線太強的陽光下看書；
6在光線太弱的光下看書；
7長時間的坐在電腦、電視前；
8不合理飲食；
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！?/p>
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3每天堅持認真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
一雙健康的眼睛，會帶你尋找日子的樂趣，發(fā)現(xiàn)生活之美，但是如果不愛護眼睛，會導致眼睛近視甚至會失明的嚴重后果，20246月6日“世界愛眼日”即將來臨，我們要好好愛護自己的眼睛。那么，關于世界愛眼日的演講稿你知道怎么寫嗎？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的“抖音熱門6.6愛眼日保護眼睛的演講稿”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天，我在國旗下講話的主題就是“愛眼護眼科學用眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
(1)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。所以看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。
(2)讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
(3)光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書寫字，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
(4)科學用眼讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
(5)堅持做眼睛保健操做眼睛保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼瞼，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。要定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對學習、保養(yǎng)進行適當調(diào)整。生活起居宜忌加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。
同學們，你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼科學用眼，擁有一雙明亮的眼睛。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！很榮幸能為大家作國旗下講話，6月6日也就是明天，是“全國愛眼日”。所以，今天我們講話的主題是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》
眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。
眼睛，是心靈的窗戶。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要。在平時的學習生活中，我們要盡量減少對它的損害。
關于愛眼，我們應該做些什么呢？
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。
期末考即將來臨，同學們應更加保護自己的眼睛。學習固然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們，讓我們一起行動起來吧。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十一個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應， 1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我們講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
俗稱的“紅眼病”是傳染性結(jié)膜炎，又叫暴發(fā)火眼，是一種急性傳染性眼炎。根據(jù)不同的致病原因，可分為細菌性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎兩類，其臨床癥狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結(jié)膜炎為重。因此預防紅眼病至關重要，在日常生活中，防治“紅眼病”傳播有5招。
第1招不要用臟手揉眼睛
要養(yǎng)成習慣，盡量不要用臟手揉眼睛，避免使用公用毛巾和臉盆，以免發(fā)生感染。游泳后手接觸眼睛之前，一定要用肥皂洗手，游泳前后最好能滴一些抗病毒眼藥水(如廣譜抗病毒眼藥水“酞丁安”)。低齡兒童抵抗力弱，應盡量少到人群集聚的場所玩耍，并保持手、眼衛(wèi)生。
第2招與患者嚴格消毒隔離
“紅眼病”傳染性較強，應避免與患結(jié)膜炎的家人同床共枕，與病人接觸后應立即洗手消毒?；颊呤褂眠^的毛巾、手帕、臉盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成為傳染的媒介，因此患者的用具應與健康人分開單獨使用，用后須用開水煮沸10分鐘進行消毒。要勤給幼兒患者洗手、剪指甲，教育其不要用手揉眼，防止反復感染。如果家庭成員或單位同事患有“紅眼病”，其他人員可預防性用些眼藥水。
第3招初期紅腫熱痛可用冷敷
當患者出現(xiàn)眼睛紅腫、畏光等不適時，不要自行用紗布將眼睛包扎起來，這樣會助長病菌滋長，應在醫(yī)生指導下對癥處理。出門時盡量佩戴太陽鏡，避免陽光及風沙刺激。如出現(xiàn)明顯的頭痛、發(fā)燒等全身癥狀，應立即到醫(yī)院就診，以免延誤治療時機。
第4招選擇有效藥物治療
結(jié)膜炎應積極治療，病毒性結(jié)膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼藥水治療，該藥可以抑殺多種病毒，且副作用小，是眼紅、眼癢時首選的藥物。對混合細菌感染的結(jié)膜炎,可加用抗菌眼藥水(如“氯霉素”眼藥水等)。
第5招治療期間注意休息減少刺激
“紅眼病”在治療期間應注意休息，少熬夜少用眼，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、綠豆、荸薺、香蕉等食物，可起到清熱解毒等輔助治療作用。
一旦患有“紅眼病”，要盡快到醫(yī)院檢查，明確病原微生物的類型，選擇適宜的抗生素藥。抗生素對細菌結(jié)膜效果極好，對病毒性結(jié)膜炎雖無療效，但有預防細菌感染的作用。不論眼藥水還是眼藥膏均應專人專用，以免交叉感染。
當我們需要在公共場合進行演講時。一場成功的演講需要仔細的準備，演講稿的內(nèi)容應該有一定的光亮度和正能量，你最近是不是在為寫一篇優(yōu)秀的主題演講稿而煩惱呢？看一篇不錯的文章嗎看看我愛我家強國演講稿，希望你能從中找到有用的內(nèi)容。
暑假期間我認真閱讀了《廣東紅色之旅》，這本書好像一個小導游，通過八條紅色經(jīng)典路線，兩百多個紅色旅游點，用一張張的圖片、一個個的故事講述了中國共產(chǎn)黨的革命歷程，仿佛親臨曾經(jīng)的烽火歲月，每一幀畫面都深深地烙印在我的腦海里。
這本書讓我我深深地感受到不朽的英雄氣概，感嘆這光輝的歷史的同時，也讓我十分地慚愧，曾經(jīng)的一件事又浮現(xiàn)在我的腦海里。
一天，老師挑選我代表班集體參加年級的黨史少年說演講比賽。頓時，我悶悶不樂，好像啞巴吃黃連一樣，心想：哎，這樣的活動沒多大意義，還要排練，浪費太多時間精力，為什么非要我去參加呢？我回到家就迫不及待噼里啪啦地埋怨吐苦水，希望博取媽媽的同情，幫我向老師推掉任務的時候，得到的是卻是媽媽的一通嚴厲教訓。
媽媽語重心長地說：一代又一代的革命先輩用鮮血鑄就了新中國，成千上萬的共產(chǎn)黨員嘔心瀝血地建設新中國，才有了祖國今天的繁榮昌盛。老師相信你才把任務交予你，你應該加倍珍惜，要用紅軍不怕遠征難的精神全力以赴，在完成比賽任務的同時，感受革命精神，用紅色精神來激勵自己。
媽媽的話如雷灌頂，是啊，在槍林彈雨中先輩們奮不顧身、視死如歸?？粗厍磅r艷的紅領巾，我為自己的行為感到羞愧。黨史少年說不僅僅是一次演講比賽，更是是我們傳承革命精神，發(fā)揚革命傳統(tǒng)的一次盛宴。我認真準備，反復練習，在比賽中取得了二等獎，心里莫名升起了自豪感。
在閱讀這本紅色經(jīng)典書籍后，媽媽更是利用暑假帶我參觀了鶴山宅梧的廣東人民抗日解放軍司令部舊址、址山張懷樓、雅瑤宋氏大宗祠等紅色景點，讓我再一次接受紅色洗禮，再一次受到強烈的心靈震撼，更讓我明白：今日之幸福生活來之不易，當今我們?nèi)匀恍枰嗟挠⑿?，如抗疫英雄、抗洪英雄等，即使是平凡的崗位也能做出非凡的奉獻。
作為新時代的少先隊員，我們應當樹立人生理想，承擔起傳承紅色基因的責任，讓我們胸前的紅領巾更加鮮艷奪目，向祖國發(fā)出鏗鏘有力的承諾請黨放心，強國有我！
中華民族繁榮輝煌，歷經(jīng)幾千年歷史，而近代歷史上卻有著百年屈辱歷史。列強們幾次挑起戰(zhàn)爭，妄圖消滅這個歷史久遠的文明古國。但1949年10月1日天安門廣場上一聲宣布，改變了我們的未來。
中華人民共和國中央人民政府今天成立了！這聲音，宣布了一個民族的崛起，翻開了中華民族歷史上的光明篇章。在中國共產(chǎn)黨的領導下，國家欣欣向榮，人民一派和諧安康的景象。
最近，華為財務部門經(jīng)理孟晚舟終于被釋放回國。她在加拿大被扣留1028天，是三年左右。這三年來，她的自由被限制，只能待在加拿大。這將近三年，她無時無刻在思念自己的祖國、思念自己的家鄉(xiāng)。而她終于登上回國的飛機，那種喜悅無法言喻。她的回國代表著我們的相國中華人民共和國強大起來了。
雖然我們的祖國已經(jīng)強大，但還是不如古代。在古代，其它人還衣不蔽體、茹毛飲血地生活，甚至沒有誕生時，各朝各代中華民族的人們已經(jīng)有了輝煌的成就。當美國還沒誕生之時，中華民族早已強大繁架，唐朝的如此強大、地域之廣，是全世界絕無僅有的。
可惜清朝政府腐敗無能、貪圖安逸富貴，采用閉關鎖國政策，沒有跟上別國發(fā)展的腳步。由于時代的齒輪未能帶動中國，八國聯(lián)軍、日本等各國紛紛對中國進行侵略、掠奪。無數(shù)珍寶財物落入敵手，連萬園之園圓明園也被燒毀。
日本對于中國的掠奪不僅如此。1937年9月18日，日本悍然發(fā)動令世界震驚的九一八事變，拉開侵華戰(zhàn)爭的帷幕。自此開始，中華民族陷入了危機。日本人自從進入中國，燒殺搶掠、無惡不作。最為臭名昭著的，是南京大屠殺了。在那次大屠殺中，30多萬名無辜的人被殺害，但在英勇的共產(chǎn)黨的領導下，我們與日寇斗爭，取得了勝利1945年8月15日本宣布無條件投降。1949年10月1日，中華人民共和國中央人民政府成立，揭開了中華民族歷史上新的篇章。
作為新時代的好少年，我們應當好好學習、振興中華，讓中國強大起來。而我們小學生能做什么？現(xiàn)在我們能做的唯一一件事，那便是努力學習。只有學習，才能為振興中華的遠大夢想奠定堅實的基礎。
振興中華，吾輩自強！
冉冉升起的旭日驅(qū)散了黑暗，帶來了光明，將可愛的中國照亮。無數(shù)的英雄們?yōu)樽鎳膹姶筘暙I著力量，前有一片丹心風浪里，心懷擊楫敢忘憂！的戚繼光、鄧世昌抵倭抗日，今有一星兼兩彈，建國譜天書的鄧稼先、錢學森兩彈一星；前有李振聲小偃系列品種的研發(fā)，今有袁隆平雜交水稻的疊加。
有人說，中國用改革開放四十年，下了一盤影響整個世界的棋，而我們每個人都是棋盤上不可或缺的一部分。有的人循規(guī)蹈矩，腳踏實地用奮斗點亮未來，有的人毅然決然下海博出一片天地，有的人懸崖勒馬，還有的人志在遠方，匠心未變，立志用奮斗寫出人生芳華，有的人高山流水，凌云攬勝，敢做第一個吃螃蟹的人，卻又在成功后回首來路，以先富帶后富，推動浪潮洶涌而來一個時代有一個時代的目標，一代人有一代人的使命。前輩們篳路藍縷，為我們創(chuàng)出一片盛世，如今奮斗的接力棒交到手中，正當年少的我們，又怎么甘心屈居人后？我們懷揣著一顆赤子之心，以我之所學，化我之所用，每個人都是奮斗道路上一顆閃耀的星星，萬千星光匯聚起來，終成時代的絢爛星空。
建國有你，強國有我是我們在國旗下許下的莊重承諾，秉承這為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天的無畏氣概。一百年的載風雨洗禮、一百年的載崢嶸歲月、一百年的載輝煌成就，我們迎來黨的一百華誕。百年，恰是風華正茂時，而有幸我們享受到了前人栽樹下的蔭涼。習近平總書記勉勵廣大青少年要勵志，立鴻鵠之志，一個人的理想只有同國家的前途和民族的命運結(jié)合才有價值，一個人的追求只有同社會的需要和人民的利益相一致才有意義。新時代的我們只有胸懷憂國憂民之心、愛國愛民之情才能準確定位自己的人生目標和奮斗方向。
少年強則國強。作為新時代青少年，刻苦學習是實現(xiàn)人生理想的必經(jīng)之路，更是報效祖國的不二法門。同學們，未來之職責，不在他人，全在我少年。今天，我們許諾，為中華民族偉大復興奉獻青春力量，請先輩放心，建國有你，強國有我！
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是“請黨放心強國有我”。
7月1日，在慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年大會上，共青團員和少先隊員代表集體獻詞，他們在現(xiàn)實中回望中國共產(chǎn)黨的百年歷史，感受黨的初心和使命，回顧建黨百年，青年一直是黨的重要后備力量。而“請黨放心強國有我”這是今日青年對黨的莊嚴承諾，習近平總書記在建黨百年之際寄語青年“未來屬于青年，希望寄語青年。新時代的中國青年要以實現(xiàn)中華民族偉大復興為己任，增強作為一個中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望！”
樂于奉獻，勇于擔責是每個青年建設者必備的精神品質(zhì)，回首歷史長河中激起的朵朵浪花，有青年毛澤東、周恩來等亂世中救中國的使命與擔當，還有錢學森，錢三強等科學家為祖國建設而奉獻青春，青年的力量始終在黨內(nèi)賡續(xù)。校園里，我們就要做到在班集體中扮演好自己的角色，承擔應有的責任，為建設一個美好班集體貢獻自己的力量。
今日之責任，已傳遞到我們手中。作為新時代青年，刻苦學習既是實現(xiàn)人生價值的必由之路，又是報效祖國的不二法門，牢牢掌握所學知識，打下堅實的文化基礎是必不可少的。今后，我們要將書本知識轉(zhuǎn)化為解決實際問題的能力，鍛煉我們的思維，多角度思考問題，高效率的完成工作，努力成為將來建設祖國的拔尖人才。
少年強則國強，一代人有一代人的使命，一代人有代人的擔當。同學們，未來之責任不在他人，而全在我少年。歷史的接力棒很快就會接到我們的手上，不忘初心，青春朝氣永在！志在千秋，百年仍是少年！奮斗正青春！青春獻給黨，請黨放心，強國有我！
上面這些就是網(wǎng)小編為大家精心整理的我愛我家強國有我演講稿小學版精選18篇，希望對大家有所幫助！
請黨放心，強國有我！這聲音撼天動地；這聲音響徹校園；這聲音縈繞每個保稅學子的心間。
9月30日，深圳市福田區(qū)保稅區(qū)外國語小學舉行了一場盛大的活動童心向黨，強國有我主題拉歌賽。
全體師生有序列隊，全場肅靜，只有校園里懸掛著的巨大國旗和黨旗在微風中飄拂。忽然，一首氣勢磅礴的歌曲打破了寧靜，《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》的旋律環(huán)繞在校園上空，全體師生齊聲合唱，聲破云霄。同學們有的揮舞著鮮艷的小紅旗，有的搖晃著明亮的五角星，有的揮動著彩球，歌聲蕩漾中，濃濃的愛國情溢滿校園。
隨后，拉歌賽正式開始。第一輪比賽，首先出場的是六年級的同學，他們高唱《少年中國說》，個個姿態(tài)大方，聲音嘹亮，唱出了少年的情懷與夢想。
接下來是五年級的同學，他們使出了渾身的勁兒，氣勢不輸六年級；緊接著，四年級的同學們也不甘示弱，一邊揮動著鮮花，一邊激情高唱，歌聲中流露出他們對祖國大好河山的贊美。之后三到一年級的同學陸續(xù)出場，別看他們年紀小，卻個個聲情并茂，連指揮的李老師都露出了驕傲的笑容。
第一回合比拼完畢，輪到老師們出場表演。平時嚴肅認真的老師今天有些不一樣：她們頭戴刻有五星紅旗的紅氣球，身穿鮮紅明亮的連衣裙，一個個像從畫里走出來的天仙。她們深情演唱的《萬疆》，唱出了中華大好河山，唱出了華夏國富民強。
緊接著，第二回合緊鑼密鼓地開始了。這一次，六年級同學演唱的是《黃河大合唱》，字字鏗鏘，迸發(fā)出同學們對母親河濃濃的愛意，對祖國深情的祝福。
歌聲繞梁，五彩斑斕的氣球從二樓飛撒而下，在同學們開心的歡呼聲中，拉歌賽圓滿結(jié)束。
這次活動，讓同學們重溫了中華民族朗朗上口、經(jīng)久不衰的經(jīng)典紅歌，從旋律中體會到了中華文化的博大精深，從歌詞里見識了祖國河山的錦繡壯美。
祖國母親從苦難中走來，在中國共產(chǎn)黨的帶領下創(chuàng)造了了一個又一個的輝煌。童心向黨，我們是祖國的未來，少年強，則國強。我們要珍惜時光、好好學習，努力成長為國家的棟梁，這正是祖國母親對我們的殷切期盼。在母親生日即將到來之際！
祝我們的祖國繁榮昌盛，國泰民安！
開學的第一天，我吃完晚飯后激動無比的坐在了電視機前，看起了我最喜歡看的開學第一課，隨著一聲響亮的上課鈴，節(jié)目開始了。這次的開學第一課的主題是：理想照亮未來！表達了中國人民的團結(jié)一心，讓我熱淚盈眶。
這次的開學第一課一共講述了三個板塊，分別是中國共產(chǎn)黨的百年歷程、2021年東京奧運會奪冠運動員、中國在航天事業(yè)獲得的巨大成就，和宇宙空間站上面的三位宇航員叔叔。
讓我印象最深的是，第三個板塊——宇宙空間站，當主持人撒貝寧老師把大屏幕與宇宙空間站連線時，我激動的差點跳起來，哇！我終于見到宇宙空間站啦，其中有一位宇航員叔叔給我們表演了“用筷子夾起茶水”我心想：“茶水不都是喝的嗎，怎么還能夾起來？”我看見宇航員叔叔把茶葉泡開后，擠出了一滴茶葉，那個茶葉竟然漂浮在空中，宇航員叔叔用筷子夾住茶葉放進了嘴巴，撒貝寧老師看了后說到：“喝茶葉就像吃果凍一樣！”中國明代的官員萬戶，是第一個實驗用火箭上天的人；1965年開始研制長征一號火箭，1969年11月，長征一號火箭首次試飛由于二級故障未能入軌；1970年4月24日中國成功發(fā)射了第1顆人造衛(wèi)星；1992年9月21日，中國決定實施載人航天工程；2003年10月15日上午9時整，中國第一艘載人飛船神舟五號成功發(fā)射升空，10月15日9時34分，神舟五號載人飛船工作正常，2003年10月16日清晨6時23分，楊利偉乘坐神舟五號載人飛船平穩(wěn)著陸于云內(nèi)蒙古中部草原。我驚嘆航天事業(yè)的偉大和航天科學家們的執(zhí)著，我一定要好好學習，天天向上，將來為祖國貢獻一份綿薄之力。
共產(chǎn)黨是多么的偉大，我們要聽黨話跟黨走，為建設新中國貢獻一份力量。
在暑假期間，我們經(jīng)歷了有史以來河南最大的一次洪災，經(jīng)歷了洪災之后，快要開學之際，又來了疫情，讓我們開學的時間整整延遲了，差不多一個月，直到現(xiàn)在，終于開學了，在開學的第二天，語文老師讓我們觀看一檔節(jié)目，這個節(jié)目的名字就叫做《請黨放心，強國有我》我們河南的歷史，文化，和我們河南現(xiàn)在的科技，看完之后我才知道，我們河南居然有這么厲害的歷史，和科技，現(xiàn)在就讓我來給大家講講我的觀后感！
在聽講剛開始的時候，講的是豫皖蘇平原的一位革命烈士，正好在我還未觀看這檔節(jié)目的時候，老師講了豫皖蘇平原，讓我對這個的印象比較深刻，之后講的就是抗美援朝，我們河南人民捐款當兵的事情，視頻中，有一位老爺爺，在他參加抗美援朝的時候，他的戰(zhàn)友全部犧牲了，就他一個人活著，現(xiàn)在他的戰(zhàn)友的遺體被帶回國內(nèi)，他就去看望了他的戰(zhàn)友，他忍著淚水讓我們知道他的悲痛，然后就是一所小學的啦啦操隊員，他們在表演金剛川的舞蹈，金剛川是一部圍繞著抗美援朝，為主題的一部電影，他們扮演著這部電影里的人物，跳著舞，讓我們知道了，那時艱苦的歲月，和抗戰(zhàn)的艱苦，然后又開始講起我們暑假期間那次震驚中國的洪災，那時一個小時的降雨量相當于整個西湖的水都倒灌在了鄭州，這場暴雨黨員都沖在前線冒死拯救災民，一個不小心就可能被湍急的洪水沖走，解放軍叔叔和消防員叔叔也在緊急的修筑大壩，消防員叔叔營救被困的人，解放軍叔叔修建大壩，救了很多人，講完這次河南的洪災，之后又開始講我們河南的歷史，我們河南著名的古跡，龍門石窟，也叫敦煌，和絲綢之路，估計里有很多的佛像還有壁畫，壁畫里有一種像天使一樣的人他們叫做飛天，然而絲綢之路就是我們中國剛開始的貿(mào)易，如果沒有絲綢之路，我們現(xiàn)在的貿(mào)易不會這么發(fā)達，這讓我感覺河南的歷史非常的悠久，在古代，流傳著一句話，得中原者得天下，我感覺這句話說的沒錯！而且現(xiàn)在很多有名的科技都是我們河南制造！這讓我感覺非常的驕傲！
這就是我觀看《請黨放心，強國有我》之后的觀后感！
“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開?！薄}記
晚風吹起柳樹的枝葉，讓它隨風飛舞；陽光灑在屋頂上，泛出燦爛的金黃。我走在回家的路上。奶奶便過來說：“乖孫兒，你過來給奶奶修下手機?！蔽医舆^手機，三兩下就修好了，只是手機關機了。奶奶看著修好的手機，自言自語：“現(xiàn)在的東西可真稀奇，我們那時可沒有?！蔽业暮闷嫘囊幌卤患て鹆?，纏著奶奶給我講。于是，奶奶給我講起了她的故事。
上世紀六十年代，奶奶出生于一個偏僻的小山村。那時候，人們還沒有電子產(chǎn)品，夜晚只能靠昏暗的煤油燈照亮。而閱讀，則得到幾公里外的鎮(zhèn)上買書。到了八十年代，奶奶家有了第一臺黑白電視，終于能從電視上了解知識了，雖然頻道少，但奶奶家心滿意足。又過了十年，一間間茅屋倒下，一間間瓦房豎起。電視也從黑白電視變成了彩色電視。電視頻道也多了，有電視劇，電影，新聞，紀錄片，少兒頻道?！?/p>
一棟棟高樓在零零年聳立，喬布斯的手機也傳入中華大地。電視由小變大，由胖變瘦。最重要的是，汽車業(yè)一輛輛多了，街上車水馬龍，人山人海。
如今，高樓聳立，汽車川流不息，手機人人必備，商業(yè)大樓拔地而起，光電視頻道就比以前多了許多。講完以后，奶奶情不自禁地感嘆：“變化真大?。H僅幾十年，從沒有手機到人人必備，從一間間瓦房到一棟棟高樓。社會發(fā)展的真快??！我也要開始學習新知識了，跟上社會的腳步。
聽完奶奶講的，再回想我的經(jīng)歷：幼兒園我們還在平房，到了小學就蓋好了高樓，初中還有更先進的器材供我們學習。再往大了說，5G技術遍布全球，神舟十一號遨游太空，蛟龍?zhí)柍晒υ囁媸遣豢床恢?，一看嚇一跳?。?/p>
“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開?！笨萍既缬旰蟠汗S般灑滿大地，幸福家庭，造福社會。讓我們與社會手拉手——盡早使用高科技，適應高科技。
以上是好作文網(wǎng)小編精心整理的我愛我家強國有我演講稿精選，僅供參考。
百年征程波瀾壯闊，百年初心歷久彌堅。題記
那段艱難的歷史，深深地印刻在每個中國人的骨子里。
但有那么一群人，他們砥礪前行，帶領中國人沖破冰層，穿過迷霧，他們就是我們民族的脊梁中國共產(chǎn)黨，他們值得被銘記！
《紅巖》這部小說，不但淋漓盡致地刻畫了那段崢嶸歲月，更歌頌了那個時代，不懼怕黑暗和壓迫，目光堅定，不忘初心的共產(chǎn)黨員們。他們在敵人的威逼利誘前臨危不懼，視死如歸。
茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。
這份責任讓她承受了十指鉆心的痛苦；讓他裝瘋賣傻十余年；讓他徒手挖出通道卻將生還的機會留給別人；讓資產(chǎn)階級出生的三少爺因為革命而傾家蕩產(chǎn)；讓八歲的他面對威逼利誘卻不屈服。是他們，讓那時的中國人即使身陷黑暗，卻依舊相信光明。
他們雖犧牲，但在烈火中永存！
就算是面對死亡，他們也有最豪邁的宣言要勇敢一些！每一個革命者，當他面臨著最后考驗的時候，都應該臉不變，心不跳。死亡，面對一個革命者，是多么無用的威脅。他們的視死忽如歸，鑄造了勝利的長城。
星星閃閃，迎接黎明，林間，群鳥爭鳴，天降破曉這是解放戰(zhàn)爭勝利后迎來的的第一個黎明，這是無數(shù)革命戰(zhàn)士的鮮血換來的黎明，因為他們，中國才有了現(xiàn)在富強和諧的生活，才有了現(xiàn)在繁華的社會。
回望過去，已過去了幾十年了，但當我再看到這本書時，那些畫面仿佛歷歷在目，每一位革命英雄都沒有被忘記。
展望未來，面對一個嶄新的時代，我們應當努力學習，奮發(fā)圖強，迎難而上，不輕言放棄，為中國特色社會主義的發(fā)展貢獻一份力量，哪怕它是微小的。水滴也能匯聚成大海；只有每一顆星星都奮力閃耀，星空才能變得浩瀚璀璨。
乘風好去，長空萬里，直下看山河。未來屬于青年，希望亦寄于青年，中華民族的復興夢在一代代青年的接力中變?yōu)楝F(xiàn)實。作為新時代的青年，我們應當立好志，用智慧奉獻國家。
縱長路漫漫，亦砥礪前行；縱前途茫茫，亦不屈不撓。敬仰中華，敬仰先烈。吾愿以吾輩之青春，守這盛世之中華。山河雖無恙，吾輩當自強！
請黨放心，強國有我！
中國共產(chǎn)黨走過了百年滄桑路程，我們中國也終于從弱國走向世界強國。懷著這種自豪感，我們觀看了《強國有我》。
在中國不斷發(fā)展的過程中，有許許多多的人才挺身而出，把青春奮斗融入中華民族偉大復興這項光榮的事業(yè)。觀看《強國有我》時，我們?yōu)橹袊鉀Q了14億人口糧食問題的袁隆平院士而歡呼；為中國建筑事業(yè)發(fā)展堅守50年焊接事業(yè)的工人而感動；為加強中國芯片制造的北大年輕學子而驕傲他們將自己的夢與中國夢結(jié)合在一起，推進中國發(fā)展，助力中國人民更好。
在現(xiàn)實中，我們每個人都有夢想，有的人的夢想是為了自己，有的人的夢想是為了國家。在70多年前，無數(shù)志愿軍為了保家衛(wèi)國踏上了朝鮮，他們都帶著為國捐軀的心過去。戰(zhàn)場上，硝煙與武器不足以將他們擊敗，受傷流血是激勵他們前行的勇氣，就算被炸得粉身碎骨，仿佛仍然可以聽到他們心跳的回聲。他們的尸骨被永留在異國他鄉(xiāng)的地下，他們的熱血卻沖破泥土，滋潤發(fā)芽。他們是中國的烈士，也是國家的守護者。
1932年，中國還處在兵慌馬亂的戰(zhàn)火之中，中華健兒劉長春單槍匹馬獨自奔赴洛杉磯參加奧運會。在短跑賽道上，劉長春眼神堅定，屏氣凝神，槍響的那一刻，他奮力奔跑，在心中告訴自己不能倒下，因為他代表的不僅僅是個人，而是一個民族，一個國家。他想要為國取得好成績，讓國家不被侵略勢力就此打壓。還有許多在海外留學的華僑學子，他們不斷吸收儲備世界頂尖知識，希望日后歸國為國家鑄上堅硬的鎧甲。在中國漫長的歷史中，如果沒有這么多人的愛國之心與努力奮斗，中國就不會強大起來。
《強國有我》中除了名人偉記，還有無數(shù)愛國的小朋友，用不同的方式表達了自己對中國的無限感激與期望，也有無數(shù)教授對強國之兒女的建議與看法看到結(jié)尾，我們?nèi)砸猹q未盡。
我們永遠不只是代表著一個人，而是一個民族，甚至一個國家。接過了先輩對我們的期許與希冀，我們要樹立高遠的目標與夢想，打造堅固又完美的自己。讓我們?yōu)樾轮袊l(fā)展共同出一份力，讓東方巨龍盤旋于星河與宇宙。
聰慧的眼睛定格日子的甜蜜，如意灌滿心田，但是現(xiàn)在近視的人越來越多，而且越來越年輕化，世界愛眼日，讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。那么，世界愛眼日的演講稿怎么樣才能寫好呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“學生愛護眼睛保護演講演講稿”，希望能對您有所幫助，請收藏。
尊敬的老師，同學們：
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助??！正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。
近視的主要原因：
1看電視距離太近；
2看電視的時間太長；
3所看電視的畫面濃度太深；
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；
5在光線太強的陽光下看書；
6在光線太弱的光下看書；
7長時間的坐在電腦、電視前；
8不合理飲食；
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠?！?/p>
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3每天堅持認真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！今天我演講的主題是《愛眼護眼，我們在行動》。
每年的6月6日是全國愛眼日，節(jié)日的主旨是“關愛青少年眼健康”，在現(xiàn)在這個信息大爆炸的時代，青少年的眼睛健康正受到極大的威脅。據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目調(diào)查顯示，我國目前近視發(fā)生率為30%，全國近視人數(shù)已近4億，比世界近視人數(shù)22%高出1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年的發(fā)病率則高達60%，近視已經(jīng)成為影響國民健康的重要問題。
而近視的原因可以歸于以下幾點：
1、過量使用電子產(chǎn)品；
2、學習時的寫作姿勢不正確；
3、戶外活動時間不足，眼睛過于疲勞。
種種原因疊加在一起，才最終造成了近視的發(fā)生。
對于近視來講，危害絕非只是戴上眼鏡，當你配上眼鏡的那一霎，兩塊鏡片和一副鏡架將陪伴你的一生，同時戴上眼鏡后并不等同于高枕無憂，后期是一個漫長的防治過程。
為了防止度數(shù)進一步的加深，在用眼時間、方式以及放松方法甚至飲食習慣都有嚴格的調(diào)控。因為正值青少年時期的我們激素分泌旺盛，過量攝入可樂、薯片、油炸食品、糖等含激素過多的食物，那么會引起眼軸距離提前增長，這就是軸性近視的原因。此外還有曲率近視，即是眼角膜因為長時間的緊張和疲勞狀態(tài)，而發(fā)生彎曲導致近視。
在這兩種中，后者雖然可以通過激光治療，但是600度就是這種方法的極限。但是對于青少年來說，如果不加以防護，是可以輕松超過這一限度的，對于后者來說，是基本無法治療的，只能保持度數(shù)不增漲，所以在前期的預防很有必要的。
對于愛眼護眼，我向大家列舉以下幾種方法：
1、看書寫字時姿勢端正，眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
2、多吃蔬菜水果，合理飲食。
3、多進行戶外活動，如足球，籃球等球類運動，多看綠色植物，緩解視力疲勞。
4、每天認真做眼保健操，也可以利用翻轉(zhuǎn)鏡進一步的放松眼部肌肉。
眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護它，同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身良好用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。預防近視，一起行動起來，謝謝大家！
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道 6月6日是什么日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。
“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
對于已經(jīng)近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以采取一下補救措施：
1、膳食療法。
多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
3、熨眼法。
端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
眼睛是我們見證這美好世界的媒介，但是不好的用眼習慣讀書姿勢都會傷害到自己的眼睛，世界愛眼日，愛護眼睛，愿你將快樂收眼底，把幸福存眼中！那么，你是否在為世界愛眼日的演講稿感到煩惱呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心為您整理的“2024最新愛眼日保護眼睛演講稿”，供大家在學習上作為一個參考。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。
學生的近視眼是怎樣形成的呢？據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。
要想有健康的視力，應做到以下幾點：
1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的距離應保持在30—35厘米。閱讀時最好采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使20xx年全國愛眼日國旗下演講稿20xx年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。
2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜；胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。
5、積極參加文體活動，增強體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己："我愛護我的眼睛了嗎？" 讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！
謝謝大家！
各位老師，各位同學，大家好！每年的6月6日被定為“世界愛眼日”，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力。眼睛是心靈的窗戶！孩子靠眼睛去感受認知這個世界，如果眼睛出了問題，不但會使這扇窗戶不再明亮，甚至會影響到孩子的一生。
1、要做到科學用眼
1.讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離！為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2.讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3.讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔。
4.看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的'距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操
做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。
3、要形成良好的生活習慣
加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學習和生活習慣進行調(diào)整和完善。
5、預防的便方
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學習中，我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十一個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應， 1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我們講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
俗稱的“紅眼病”是傳染性結(jié)膜炎，又叫暴發(fā)火眼，是一種急性傳染性眼炎。根據(jù)不同的致病原因，可分為細菌性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎兩類，其臨床癥狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結(jié)膜炎為重。因此預防紅眼病至關重要，在日常生活中，防治“紅眼病”傳播有5招。
第1招不要用臟手揉眼睛
要養(yǎng)成習慣，盡量不要用臟手揉眼睛，避免使用公用毛巾和臉盆，以免發(fā)生感染。游泳后手接觸眼睛之前，一定要用肥皂洗手，游泳前后最好能滴一些抗病毒眼藥水(如廣譜抗病毒眼藥水“酞丁安”)。低齡兒童抵抗力弱，應盡量少到人群集聚的場所玩耍，并保持手、眼衛(wèi)生。
第2招與患者嚴格消毒隔離
“紅眼病”傳染性較強，應避免與患結(jié)膜炎的家人同床共枕，與病人接觸后應立即洗手消毒。患者使用過的毛巾、手帕、臉盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成為傳染的媒介，因此患者的用具應與健康人分開單獨使用，用后須用開水煮沸10分鐘進行消毒。要勤給幼兒患者洗手、剪指甲，教育其不要用手揉眼，防止反復感染。如果家庭成員或單位同事患有“紅眼病”，其他人員可預防性用些眼藥水。
第3招初期紅腫熱痛可用冷敷
當患者出現(xiàn)眼睛紅腫、畏光等不適時，不要自行用紗布將眼睛包扎起來，這樣會助長病菌滋長，應在醫(yī)生指導下對癥處理。出門時盡量佩戴太陽鏡，避免陽光及風沙刺激。如出現(xiàn)明顯的頭痛、發(fā)燒等全身癥狀，應立即到醫(yī)院就診，以免延誤治療時機。
第4招選擇有效藥物治療
結(jié)膜炎應積極治療，病毒性結(jié)膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼藥水治療，該藥可以抑殺多種病毒，且副作用小，是眼紅、眼癢時首選的藥物。對混合細菌感染的結(jié)膜炎,可加用抗菌眼藥水(如“氯霉素”眼藥水等)。
第5招治療期間注意休息減少刺激
“紅眼病”在治療期間應注意休息，少熬夜少用眼，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、綠豆、荸薺、香蕉等食物，可起到清熱解毒等輔助治療作用。
一旦患有“紅眼病”，要盡快到醫(yī)院檢查，明確病原微生物的類型，選擇適宜的抗生素藥?？股貙毦Y(jié)膜效果極好，對病毒性結(jié)膜炎雖無療效，但有預防細菌感染的作用。不論眼藥水還是眼藥膏均應專人專用，以免交叉感染。
聰慧的眼睛定格日子的甜蜜，如意灌滿心田，但是現(xiàn)在患有近視的兒童越來越多，我們應該引起重視，愛眼日到了，讓我們一起愛護眼睛，科學用眼。那么，你知道世界愛眼日的演講稿怎么動筆嗎？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編幫大家編輯的“6.6世界愛眼日宣揚保護眼睛的演講稿”，希望能對您有所幫助，請收藏。
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。
我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。
正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、2017年全國愛眼日演講稿2篇2017年全國愛眼日演講稿2篇杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。
下午好!
今天我們迎來了全國愛眼日，自1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”，對其關注提高到全新的高度。
2000年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學生平均近視率：小學20%，初中48%，高中71%，大學73%，2006年初中生近60%，高中生76%，大學生83%，較2000年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。根據(jù)2010年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，中國人口近視發(fā)病率為33%，全國近視人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。在這種嚴峻的形勢下，國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復。
開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性，按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》，圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案，確定專門機構(gòu)和專人負責，進一步加強溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛眼日”活動。“愛眼日”活動期間，要組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動，為群眾提供眼保健服務，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。
關于愛眼，我們應該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!
在普通老百姓中，還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業(yè)的學生，你們是光明的使者，肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。
為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結(jié)合“視覺2020，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權(quán)利”行動計劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術專業(yè)學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔，同時也要加強醫(yī)學生對視覺健康重要性的認識，繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎？也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第25個愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎？1992年的9月25日，xx醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在xx召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。我國青少年的視力問題值得關注，據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達33.3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災區(qū)”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢？這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2、連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3、不要在光線太強或太弱的地方看書。
4、走路或乘車時不要看書。
5、不要躺在床上看書。
6、堅持做好眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起愛護眼睛，世界等著你去發(fā)現(xiàn)！
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