小學生運動作文。
熱愛運動，運動會給與你健康的身體。在我們的人生路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，如何動筆去寫小學生運動鍛煉心得呢？請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《最新小學生周末居家運動感想簡短作文》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們都知道，鍛煉身體對我們很重要，多鍛煉身體，能讓我們增強體質(zhì)。有一句話說得好：“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子?！?/p>
我，以前非常喜歡體育，是班里的體育小健將，最喜歡跑步，跳遠。以前跳遠能跳好幾米，得過好幾個第一；以前跑步也能跑幾百米，獲的獎數(shù)也不少，但是現(xiàn)在，我體重已達到45千克了，跑步跑不動了，各項體育活動的成績也不行了，以前跳遠能跳一米好幾，現(xiàn)在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，現(xiàn)在連一米10都跳不了……以前能作的東西現(xiàn)在都沒有力氣做了，真是悲慘阿。
還有一次，我下決心要練習跑步減肥，堅持了幾天，我就不行了，躲在被窩里不肯起來，爸爸媽媽叫我起來跑，我也不肯，只好不跑了。
所以，大家一定要堅持跑步，多鍛煉身體，增強體質(zhì)哦。
在這個清涼的早晨，大約六點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區(qū)籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕松自如地活動著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風習習，風兒悄悄地跑進上衣里給我撓癢，舒服極了！
順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由于是第一次早間長跑，也不知道怎么跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時候雙腳輕點落地??！”姐姐嚷道。于是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒?？山憬阌写舐暼碌溃骸安灰Ｏ聛?，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續(xù)跑。
偶爾間，一兩只小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著，最后總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把桿上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛煉了一會兒，我們就高高興興地回家了！
通過今天的運動，我明白了身體是自己的，要好好鍛煉身體，才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。
冬天，是強身健體的好季節(jié)。每到這個時候，學校操場上總會熱熱鬧鬧的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育個積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項目，但平時我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩，我在讀幼兒園時就已經(jīng)學會了，不過那時我們只會單飛，速度也不快。到了二年級，當我覺得自己有了一定的跳繩基本功時，我就學著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊！不學不知道，一學嚇一跳，原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過，雙腳偏偏不聽使喚；有時腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時勉強跳過了一個，可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了，我高興極了！哥哥又對我說：“不管你要做好什么事情，都要多練習，跳雙飛也是一樣。”
如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊的一員。
“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時，我身上的每一個細胞都活動起來?！芭尽卑l(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
兩年前，我家搬到新樓的16層，第一次住有電梯的高樓，甭提有多高興了。搬來的第一天，我就過足了“電梯”癮。
第二天放學，我興沖沖地拉著爸爸走進樓道?！鞍?，等一等！”爸爸一把拉住了正要邁上電梯的我?！案墒裁?？”我疑惑不解地問老爸?！皝?，我和你商量件事。”
爸爸說，“你體質(zhì)本來就差，再加上不愛運動，所以體育總達不了標。我想了一個好辦法，保證讓你今年能達標。”“是什么好辦法？”我眼前一亮?！熬褪且院蟛蛔娞?，上下都爬樓梯，怎么樣？”啊？我一聽腿都發(fā)軟，爸爸看我的樣子，趕忙給我打氣：“不就是個16層嗎？肯定能行。來，爸爸陪你一起走！”說完，便拉著我“瞪瞪瞪”地向樓上走去。
開始幾層還行，越走腿越沉，簡直邁不動步，抬頭一看，才到八層，還有一半呢！只好停下來喘口氣，稍息片刻，繼續(xù)前進。天哪，上這16層樓簡直比爬一座高山還累。我已經(jīng)氣喘吁吁、汗流俠背，喉嚨干得發(fā)澀，仿佛要著火，身子也像散了架似的。到了12層，只好又坐下休息，誰知越休息越累，費了好大勁才站起來。最后，爸爸拖著疲憊不堪的我走進了家門。
從此，爸爸每天都陪我爬樓梯。有一次，爸爸有事，沒能陪我一起回家。我一看：機不可失，失不再來，連忙邁著欣喜的腳步向電梯走去。突然，輕快的腳步變得遲緩了。我想到了我的體育成績，想到了爸爸對我的鼓勵，我向電梯瞥了一眼，轉(zhuǎn)身朝樓梯走去。
半年過去了，爬樓梯已成了我的習慣。坐上電梯，我會感到不自在，只有用自己的雙腿去爬樓，才感到舒服。原來爬一次樓，要休息兩三次，現(xiàn)在不但不用休息，就是跑著上去也不會感到很累。
期末，我的體育居然全部達標了，而且成績名列前茅，我真高興！感謝樓梯！
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運動是一切生命的源泉，在我們的人生路上，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，你知道哪些有關(guān)于小學生運動鍛煉心得呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“2023小學生居家健康運動感悟”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，施展我全部的氣力。
打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時，都會感觸感染到體育的內(nèi)涵，當球進了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進的更加輕松、簡樸。
踢足球也是我的興趣之一?？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘茫谧闱驁錾吓軄砼苋シ浅＠?，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得賞識的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當一個人進球的時候那可真是全場沸騰，甚至會讓人為之瘋狂，讓人為之號啕大哭。
長跑是最能讓人領悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米，當我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應該再堅持一會，當我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當時的感觸感染是無法用語言表達的。
打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個體育健兒。
前蘇聯(lián)作家高爾基曾說過，生命在于運動。是的，體育，生命的動力，健康樂觀的秘籍。
“噔噔噔、噔噔噔……”隨著廣播里《運動進行曲》的響起，校運會在一年的離別后又重新回歸了。在這三天里，學校的操場又將是一片的勃勃生機。
賽項表上，有我報名的一項比賽——800米長跑，被占據(jù)了最后的“寶座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成為了最后的“壓軸神器”。
眼見一個又一個的比賽項目的結(jié)束，離我比賽項目的時間也越來越近，心中也緊張忐忑不安起來，回想起了和隊員們一起訓練的那份艱辛，從每天放學后我們都要繞著操場先跑上十圈，而后還要練習階梯跳，俯合撐，每次訓練完后感覺身體都處于一種崩潰的邊緣地帶，衣服已經(jīng)被汗水浸透，渾身無力，連邁腿的力氣都沒有，回到家連飯都顧不上吃，倒在床上就睡著，到后期訓練越來越輕松，每次訓練完后身體感到無比的輕松，就連媽媽也說，最近身體練的越來越棒了。
廣播里終于傳來了召喚的聲音：“請參加800米長跑的運動員到操場的小舞臺前集合，比賽馬上就要開始了。”我有點激動又有些緊張，耳邊也傳來了老師平時一直念念叨叨的一些注意事項，不停的深呼吸，調(diào)整好自己的呼吸，告訴自己，加油，一定要為班級爭光。
在“砰”的一聲槍響聲后，跑道上的運動健兒們就如離弦的箭一般沖出去，我也卯足勁死死盯著跑道，拼命向前沖。耳邊響起了我們班同學的呼喊聲：“洪xx，加油!洪xx，加油!”“一定要加油，第一屬于你!”
就在沖刺最后一圈的時候，我的體力明顯不支，喘氣的聲音連我自己都覺得有些震耳欲聾，步伐越來越重，我的速度漸漸慢了下來。我閉起雙眼，想起這些天的努力和辛苦。對，不能讓那些努力付之東流，也想起了臨比賽前班主任的那一雙期待的雙眼，對，也不能讓老師失望，要為班級爭光。眉心一鎖，牙關(guān)一咬，豁出去了，沖，最后一圈，堅持，堅持就是勝利。我不知道自己是怎么到達終點的，只知道沖出紅線的那一剎那，頭嗡嗡的響，連抬眼皮的力氣都沒有了，就攤在了地上，耳邊卻響起了一陣陣的歡呼聲。事后我才知道，我打破了學校的800米長跑記錄，而且超越第二名一圈多。
在不經(jīng)意間，我們都愛上了體育，無論貧窮富貴，都可以享受它帶來的強身健體的益處，體育，人類的最大營養(yǎng)品，全世界的身心食糧。
運動，永遠都在進行時。
記得五年級的時候，學校舉辦了一次長跑比賽。
當老師告訴我們這個動靜后，我第一個設法主意就是不參加，由于我曾經(jīng)做了個大手術(shù)體力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把機會留給跑得快的吧。合法我想著，老師就說：“你們先在操場上跑五圈，然后我選人。”沒想到我竟跑下來了。老師讓跑下五圈的都參加比賽。我想：五圈既然都跑下來了，長跑應該沒問題了。我很興奮，由于我能為班級爭光了。
長跑這天到了，老師對我們說：“先在學校跑一圈，然后在小區(qū)里跑一大圈，最后在學校跑一圈?！碑斘衣犃撕螅悬c緊張，腿有點發(fā)抖，總覺得我跑不下來。當我站在起跑線后，裁判一聲令下，我們就出發(fā)了。開始在學校的一圈我們的速度差不多，并沒使出全力。可一出校門，許多人就從我身邊跑過。我回頭一看，后面就剩幾個人了，趕快加快速度。在跑的時候，我總咳嗽，所以我的速度就放慢了，這時離終點還有一差不多半的間隔，跑到最前面的都已經(jīng)快進校門了，我特別著急。于是，便使出全身的力氣，我超過里了一個又一個，每超一個我都覺得特有成就感。當我跑進校門時，我的腳有點發(fā)軟，也沒多少勁了，但是我仍是堅持跑完了全程。
我跑的快累死了，但我取得了全年級第十四名的好成績。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退縮要一往無前，你會成功的！
不運動，肥肉光臨。半個月離開運動君的監(jiān)管，我可胖了不少。所以，運動去！
開門迎來一股熱浪，習慣在空調(diào)君擁抱下的我，被驚了一跳?？蓻]什么能阻擋我運動的心?？沙鲩T一會兒，我便后悔了。35度的高溫讓我汗流浹背，汗侵襲了全身。衣服早已黏在了衣服上，臭味在身上一點點散發(fā)。沒到籃球場，一瓶水就喝了一半，只能帶著不甘心打道回府了。
第二次，充足的水分，心中的自信也滿滿的的?？墒翘珶徇€是避免不了。在春天還挺有活力的流浪狗，現(xiàn)在正耷拉著腦袋，舌頭一直在往外吐。之前頑強的小草，現(xiàn)在可謂是命不久矣。
熱，那是必然的，但運動，也是必不可少的?？衫咸欤褪悄敲吹夭唤o力，常言道天公不作美，一下子，那么猝不及防，雨就來了。周圍沒有避雨處，現(xiàn)在我又推著一輛自行車。真是屋漏偏逢連夜雨，下場可想而知。一枚落湯雞在雨中無處可留。
第三回，雨后，不熱，天助我也。自行車太慢，現(xiàn)在恨不得一轉(zhuǎn)眼就到球場。投籃，運球，正高興時，命運又來搗亂了。我無意間重心不穩(wěn)，摔了個狗啃泥，手，腳，都破皮了。痛，從全身上下蜂擁而至，傷口又被汗水侵襲得疼痛難忍，走起來都疼。
回憶著前兩次，運動細胞被終止了，悲傷，無奈，我更加心煩意亂。憤怒，恨不得拔光身邊的草，花兒。
灰色的天空底下，一個少年，正在仰望對面藍色天空的天地。向往運動，被一次又一次地阻礙。不低頭，可仍得不到命運的眷顧。
運動細胞停止了，因為傷，可沒有停止的是對運動的熱愛。
我們常說，生命在于運動，生活在這個大千世界，我們經(jīng)歷過事情會有感想和心得，哪些小學生運動鍛煉心得寫的比較好呢？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學生居家鍛煉運動帶來的感悟簡短作文”，相信能對大家有所幫助。
“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場。
校運動會男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運動員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭光。操場上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。
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慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒了勁。后面第二位同學開始趕超我了，這時我心想：我的目標是第一名，但是如果被他超過，那之前所有付出的努力就都白費了。如果我這個時候奮力一搏，說不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點。終于，我第一個跑到了終點。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我奮力拼搏的一場賽跑。
這次運動會，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺。
我愛運動，生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。
于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”
跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。
運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。不一會兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因為爸爸要帶我去學校打球。
我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“我們先練習運球?！蔽野凑找郧霸嘏那虻淖藙菖那?，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復復，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大!爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球?qū)ξ艺f：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行!”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。后來，我還投進了一個三分球呢!
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前!
伏爾泰曾說過：生命在于運動。是啊，只有不停的鍛煉和運動，才能夠健康地生活在這個美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財富，只有鍛煉運動，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。
迎面吹來溫暖的春風，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過了一會兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。
“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩、三分鐘后我緩過神來了，爸爸對我說：“走，快起來，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>
”我揉了揉眼睛，打了個哈欠，隨口說道：“哦，知道了”“那我先過去了?！卑职终f完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比賽開始”我發(fā)號施令道。“唰唰唰”我一開始就使出了自創(chuàng)自取的獨門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因為我發(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點即可打中。
“砰”的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢。
我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實天助我也。
可是好事總是一時，爸爸又將球拍了回來，我頓時措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。
哼，等會看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。
由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒反應過來球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……
就這樣我們輛打了差不過一個多小時，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風，這風吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。
我點了點頭，甜甜的笑了。經(jīng)過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個健康的身體更加快樂幸福。
我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。
原來的時候，我一放學，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉。”醫(yī)生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學習成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰?，我愛體育鍛煉。
在我們有了一些新的體會時，我們可以將自己的想法記錄下來。心得體會就是仁者見仁、智者見智的個人看法，關(guān)于小學生暑假勞動心得體會如何下筆呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“小學生假期勞動感想”，僅供參考，但愿對您的工作帶來幫助。
有人說父親是山，母親是水，我總覺得不確切。父母親，不單單只是山或者是水，他們都是山和水！山山水水一直保護和養(yǎng)育著我們，現(xiàn)在的我雖然只能做做家務來幫父母減輕生活的一點點負擔，總比什么都不做的好。
其實，幫助父母做事，只是講孝的一種方式，更重要的是要有體會，不能只做不思，也不能只思不做。父母養(yǎng)我們，我們要報恩。怎樣報最少自己心里應該心存感恩，體會到爸爸媽媽的苦衷，不讓他們?yōu)槲覀儞?。然后要行動起來，為他們做事，小到家務事，大到父母老時做到老有所養(yǎng)。因為，他們既是我們的第一位老師也是我們的唯一不會背叛的最好朋友。絕大多數(shù)情況下，父母是唯一可以不顧一切幫助兒女的人。因為父母的愛是世界上最無私的愛！
白云在蔚藍的天空中飄蕩，細繪著那一幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩；落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。
從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜。從上小學到初中，乃至大學，又有多少父母為自己的兒女嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱，燃燒著自己，點亮著他人。平時，你可以不承認自己的父母，甚至你們之間的關(guān)系可以是一種十分極端的狀況。但是在生命誕生的那一刻，已經(jīng)把父母和你牢牢的纏在一起，而且你心里很清楚，無論發(fā)生什么情況，他們就是你的父母。
在自己家做家務的時候，最應注意的是：自覺與真實。盡孝，不是別人讓你，而是你讓自己去做。真實，就是發(fā)自內(nèi)心的感謝，沒有任何虛假的東西。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他們生日時遞上一張卡片，在父母勞累后上一杯暖茶，在他們失落時奉上一番問候與安慰他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那一縷縷銀發(fā)，那一絲絲皺紋開始一天一天多了起來。感恩需要你用心去體會，用行動去報答。所以，我打算以后盡量在爸爸媽媽上班的時候，在家打掃衛(wèi)生，疊被子，條理地安排時間，總起來說，我還要繼續(xù)做下去，繼續(xù)幫助爸爸媽媽做些家務，分擔一下她們平日工作的勞苦。星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說的話“回家以后，一定要幫父母做家務事，報答父母平時為我們做的事?！蔽依^續(xù)回憶母親為我做的.每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，媽媽平時又要上班，下午回來做家務，還要為我輔導，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。
我想，我還是先把衛(wèi)生打掃干凈吧。便高高興興來到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點兒了，我拿著拖把來到書房，看見爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓媽媽周末休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好書房，逃命一般的出來了。
接下來我來到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無影無蹤，十分灰心。時間一分一秒的過去了，我想了許久又開始拖了，這次我聰明點兒了，順著地板的紋路細細的慢慢拖，拖了沒多久，豆大的汗珠從腦門上流下，可我一點也沒覺的累，反而覺得開心，我稍作休息又開始拖了，過了沒多久我把媽媽的房間拖完了。
我看著閃閃發(fā)光，一塵不染的地板，十分開心，我突然看見有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時香氣四溢。我心想，媽媽看見自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會十分好吧。
媽媽下班回來，進屋一看，本來一臉的疲憊，現(xiàn)在全沒了，變得就像天使一樣春風滿面。原來媽媽的心也容易被兒子的一小點兒的“成就”滿足的?！翱蓱z天下父母心啊?！蔽疫@作兒子的心里樂開了花。
父母的愛是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現(xiàn)在。我們應該去孝敬父母，報答為我們所做的一切。哎。我這才發(fā)現(xiàn)幫媽媽做事的感覺真好啊。
在這個有點悶熱的早晨，我們出發(fā)來到了夏令營目的地，哇……首先映入我眼簾的是一大片一大片的茶樹，還有那連綿不斷的群山。氣中到處彌漫著茶的清香，迎著微微的風，我深深吸了一口氣，真是沁人心脾。原來好的茶葉就是在沒有污染的綠色空間里產(chǎn)生的。
開始采茶了，當?shù)氐囊晃焕蠋煾嬖V我們采茶要采茶葉最嫩的茶尖，也就是雀舌，聽了這句話，我開始信心滿滿采了起來……我細心地尋找茶尖，一邊看一邊小心翼翼把茶尖采下，怕自己把它給捻碎了，慢慢我好象掌握了技巧，越來越快，我也采得不亦樂乎，不一會兒，我早已是滿頭大汗，可我卻感到十分開心。抬頭看看周圍的同學們，雖然通紅的臉龐上流著汗，但都十分專注，當老師說還有二分鐘的時候，所有的人都加快了速度，哈哈,看誰采得最多……
這次的夏令營我體會到的是辛苦還有就是樂趣。這不僅僅是一個活動，是一次較量，是一次鍛煉，也是一次難忘的經(jīng)歷。
兩個月漫長的暑假過后，學校操場上的枯草叢生坑坑洼洼，簡直成了一片“荒原”。昔日那美麗的鮮花早已不見蹤影。今天，我們班四十多個同學懷著躍躍欲試的心情，來鏟除雜草。
同學們像剛出籠的小鳥似的奔到操場上，七手八腳地干了起來。操場上頓時變得熱氣騰騰?！班诉稀诉稀钡倪汉嚷暯M成了豐富多彩的合奏樂。這美妙的旋律就像交響樂，令人陶醉;又好似戰(zhàn)鼓咚咚，軍號噠噠，激勵我們奮發(fā)向前。看看周圍，我們的同學有的蹲著，有的彎著腰，有的卷起袖子和褲腳，使出全身的力氣，不停地拔草。他們個個干得熱火朝天，汗水順著臉頰和脖子往下流，衣服都能擰出水來了。可同學們不嫌苦，不嫌累，相視一笑，繼續(xù)拔草。眼看就要完成任務了，天卻變起了臉。大塊大塊烏云壓了過來，悶雷也漸漸響了，小雨點兒歡快地落了下來。同學們爭分奪秒，加快了拔草的速度，終于，操場上的雜草沒有了。
在嘩嘩的雨聲中，我們甜甜地笑了。勞動是美好的，因勞動流下的汗水是喜悅的。今天，我們就用勞動換來了操場的整潔與美好。
從小到大，我們在父母的呵護下長大，沒有自己承受太多的'風雨。這一次，我們五年級一起參加了社會綜合實踐活動，自己體驗生活。
早上6：30，我們坐上了大巴，準備到達第一個目的地——-濕地公園。到了-濕地公園，我們看完了關(guān)于珍惜水資源的視頻，參觀完了博物館。就到達了第二個目的地——白彥花基地。在白彥花基地，我們吃過了午飯，休息了一會兒，又坐著大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排著長隊走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走著走著，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇!好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動物。最令我高興的是，我看到了孔雀開屏?？兹搁_屏時，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。
第二天早上是我們最痛苦的半天，因為我們步行了22里路，到達了烏拉山。我們在勞累下尋找“寶物”。我們班燕-找到了兩個“寶物”。
下午，我們伴著歌聲，到達了-國際高爾夫球場，一起練習打高爾夫，看正式的球場。
晚上，我們終于迎來了熱鬧的篝火晚會。晚會上，我們表演了許多節(jié)目，有《跟著感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節(jié)目?！断x兒飛》是由董-，狄-等人演的。《跟著感覺走》是由張-獨人演唱的?！独∥琛贰毒羰俊肥怯衫?，祁-等人演的。《印度舞》是由狄-演的?！渡挚裣肭肥怯赏?演的?！洞蠛铣肥俏灏税嗪臀逅陌喑摹侗Ｐl(wèi)黃河》《青春舞曲》。所有的節(jié)目表演完后，我們伴著《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。
第三天上午，我們?nèi)チ斯锎?，參觀人們過去的生活。下午，我們伴著歌聲，帶著依依不舍的心，結(jié)束了三天兩晚的旅程，回到了校園。在我成長中，這次實踐，也讓我學會，懂得了許多人生中的道理……
勞動基地是我們小學生訓練和學習技能的一個地方。我們學校每年都會組織學生去一次勞動基地。每次我們都會學到很多的東西。
這周三，我們四年級和五年級的學生們先去了。到那里之后，還是像往常一樣，先進行升旗儀式。然后介紹老師和做的東西。最后由老師帶學生入班。
我們做的是船模。還算是比較簡單。下午的副科是微型機床操控。再做船的時候首先得安裝線路。我很快的完成了。到下午組裝的時候遇到了點麻煩。到最后也只拼成了一個半成品。不過還是值得驕傲的。
每次去勞動基地都會有不同的收獲。而且還很多?？梢哉f勞動基地教給了我不少的知識和勞動技能。就拿這次的微型機床操控來說吧。我以前只知道機床是一個工廠里得一個大型機器。這次老師介紹了機床的種類。比如:鉆床、磨床等。讓我受益匪淺。通過老師的介紹中我又知道了很多知識。包括如何使用機床和操控要點等。
最后一節(jié)課老師帶我們?nèi)ピ囋嚧懿荒茉谒镉?。結(jié)果我的船做成功了。我當時很興奮。最后開開心心的回了家。
勞動基地讓我學到了很多的知識。也讓我學到了不少的技能。我要感謝勞動基地的老師教給了我這么多。我也不會忘了教給我這么多知識的這個地方的。
常言道，堅持運動就會有健康的體魄。在人的一生中會充滿很多無奈，感悟伴隨我們一路成長，哪些小學生運動鍛煉心得值得參考呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“2023小學生居家運動作文”，希望能對您有所幫助，請收藏。
我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。
原來的時候，我一放學，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學習成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰帲覑垠w育鍛煉。
運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。
最近我們學校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學在運動，有的同學在跳繩，有的同學在踢毽子，有的同學在夾沙包，還有的同學在打羽毛球······校園里到處都有運動的痕跡。
看到這里，有的人可能會說：“運動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習，不僅費時又費力。”如果你這么說，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康?？晌覀冞€是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
最近我也在家里運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運動可真好啊！我以前的身體不舒服也沒了，看來今后還要堅持下去，有個好身體，可是比有什么都強。”
同學們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天。
伏爾泰曾說過：生命在于運動。是啊，只有不停的鍛煉和運動，才能夠健康地生活在這個美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財富，只有鍛煉運動，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場激烈的“羽毛球比賽”，帶上羽毛球后我們就出發(fā)了，馬路兩旁紅花綠草，可美了。
迎面吹來溫暖的春風，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過了一會兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。
“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩、三分鐘后我緩過神來了，爸爸對我說：“走，快起來，我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>
”我揉了揉眼睛，打了個哈欠，隨口說道：“哦，知道了”“那我先過去了。”爸爸說完，轉(zhuǎn)頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比賽開始”我發(fā)號施令道?！班ооА蔽乙婚_始就使出了自創(chuàng)自取的獨門絕技——“高爾夫”，“不好”我提高了警惕，因為我發(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點即可打中。
“砰”的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢。
我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”這好打中，啊，真實天助我也。
可是好事總是一時，爸爸又將球拍了回來，我頓時措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。
哼，等會看你怎么辦，我不甘示弱，發(fā)了我的第二個秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。
由于我這次是倒著發(fā)球，爸爸沒反應過來球又一次落地了，“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……
就這樣我們輛打了差不過一個多小時，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風，這風吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九點了，該回家了”“哦，走，上車，咱們回家去”。
我點了點頭，甜甜的笑了。經(jīng)過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個健康的身體更加快樂幸福。
鍛煉身體，增強體質(zhì)。生活在這個大千世界，歷經(jīng)世事后的感悟是成長的一部分，小學生運動鍛煉心得怎么寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學生居家運動鍛煉感悟心得”，相信能對大家有所幫助。
今天一大早，一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢中喚醒，我從床上一骨碌爬起來。
我梳好頭發(fā)，就去刷牙、洗臉，然后接著來到陽臺鍛煉身體。起先，我還以為媽媽會罵我，說蹦蹦跳跳的，搞得樓下的人睡不著覺，可是，我在鍛煉身體的時候，沒有聽到媽媽說我，于是，我就跳得高高的，一會兒跑步，一會兒扭扭腰和像青蛙跳的動作。做完運動后，我熱得要命，耳朵和臉紅得跟太陽似的那么紅，簡直是一個火球一樣。這時候，媽媽也醒來了，大概是被我吵醒的吧！
媽媽洗漱完后，也來鍛煉身體，媽媽說她今天感冒了，鼻子不流通，但只要鍛煉身體，感冒就好得快。
“是嗎？”我半心半疑地問。
“不信，待會鍛煉完身體，你就看看我的鼻子流不流通。”媽媽笑著說。
“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么說我又不是你?！?/p>
“那好，我告訴你，我現(xiàn)在什么味也聞不出來，待會運動完，你拿一件東西給我聞。”
“OK，沒問題?！?/p>
媽媽在鍛煉身體的過程中，她跟我說：“我也許會久點，你要耐心等待哦！”我問：“為什么要那么久？”媽媽回答：“這樣把汗全排放出來，感冒才會好得快??！”
時間一分一秒地過去了，媽媽還仍然地在鍛煉。突然，我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗，汗把媽媽的衣服給弄濕了，我就問媽媽：“媽，你流了那么多汗，應該好了吧！”媽媽點了點頭。
我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞，媽媽果真聞到了，并且還說出是什么味?？磥礤憻捝眢w不僅能使人長高，還能消除疾病哩！
每個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運動，俗稱騎自行車。
要學會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學習，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。
等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”?。?/p>
暑假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我肥胖的身軀進行了鍛煉，同時我也找了幾個好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\動啦！
今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一點都不一樣。
我第一次打乒乓球的感受是想別人能夠打那么好的球，我為什么不能呢？我難道不能打好球嗎？
我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么會超過別人呢？是我努力了？還是別人退后了呢？
我希望長大后能上場比賽，于是媽媽便把我送到了乒乓球隊，讓我跟李教練學打乒乓球，現(xiàn)在我的水平大大提高。
打乒乓球雖然是一種娛樂，但是也有困惑。比如到了晚上睡覺都很晚，因為我一上癮就會打到媽媽來叫我才回家。
打乒乓球不僅是娛樂，還是一種運動，老師：“如果你練四五年的話，你身上的肥肉會變成一塊塊肌肉的?！?/p>
發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。人的一生并不會總是順利的，不同的人有不同的感悟，小學生運動鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢？考慮到您的需要，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“暑假在家小學生運動感想和心得”，希望能對您有所幫助，請收藏。
早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來想去沒什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠之。
果不其然，沒過幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運動減肥法。
剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來潮學法語一樣，估計過不了多久跑步這事也就沒影兒了?？墒菦]想到的是，媽媽的愛好不但沒有消減，反而跟著時間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學外語時的沖勁。
每次跑完步，媽媽總會拍下沿途的風景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實吧?？粗鴭寢審膭傞_始的一公里，到五公里、六公里，再到后來十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。
現(xiàn)在，運動對于媽媽來說早已不是減肥那么簡樸。我想，對于她來說，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運動的過程中，找到最真的自己。
寒假中，我為了鍛煉身體，實施我的減肥計劃，便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長個兒?！庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上，我又興奮又擔心，興奮是因為我從沒有打過籃球，這還是第一次，一定很刺激；擔心的是我現(xiàn)在太小，個子與球籃之間距離太大，能否投進去都是個問題。但是我又想：“俗話說，有志不在個高，這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎？”于是便向籃球場跑去。
來到學校的操場里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無一人。開始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范；最后讓我一個動作一個動作的練習。在練習中，我無心練習運球與走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準球筐，第一球還沒到球籃下就掉下來了，直到第六個球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進了，從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著，好像在說：“別灰心，萬事開頭難嗎！”我立刻信心百倍，又開始練球了。
現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過去了，但是我對籃球的熱愛一直沒有改變，只是沒有更多的時間去練習罷了，但是只要天氣不錯，時間允許，我都會去打籃球的。
每個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么？讓我來告訴你吧！那就是自行車運動，俗稱騎自行車。
要學會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學習，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。
等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”??！
暑假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我肥胖的身軀進行了鍛煉，同時我也找了幾個好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\動啦！
在我八歲的時候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我說：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。
說起來容易，可做起來真難??！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時候才能身體強壯起來呢？
隨著時間的推移，我慢慢地適應了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持著。
果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！
曾經(jīng)有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不錯。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變的堅強。
小時候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學校，參加了陽光活動一小時、體育課才把我從一個病秧子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我只對跑步情有獨鐘。
隨著上課鈴的響聲，同學們沖出教室，因為這節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格??！
前面的同學有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點體力不支了。一直領跑的蔣xx，此時也明顯放慢了速度。風一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑?，周x，還剩最后一圈了，加油?。 甭牭搅瞬蘹x的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學在為我們倒計時“五、四、三、二、一”我沖過了終點“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。
運動能夠增進健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學習，一切才有保障。我愛運動。
運動是一個需要堅持的長期過程，人的一生并不會總是順利的，我們經(jīng)常會有感悟，如何動筆去寫小學生運動鍛煉心得呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家呈上收集和整理的小學生早起運動感悟，僅供參考，我們來看看吧！
我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時間內(nèi)，施展我全部的氣力。
打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時，都會感觸感染到體育的內(nèi)涵，當球進了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進的更加輕松、簡樸。
踢足球也是我的興趣之一?？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘?，在足球場上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得賞識的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當一個人進球的時候那可真是全場沸騰，甚至會讓人為之瘋狂，讓人為之號啕大哭。
長跑是最能讓人領悟到體育的不收留易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我以為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口吻跑過最長的一次是1000米，當我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應該再堅持一會，當我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當時的感觸感染是無法用語言表達的。
打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個體育健兒。
我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開?！蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作?！蔽覀兣芷饋砹?，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四?！迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利?！眽和炅诉@只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規(guī)定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
“運動是健康之本”我是十分的賞識這句話的，咱們來推測一下：健康是生命的成本，那么運動又是健康之本，運動好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的，但是人不運動，身體就會“生銹。”
以前，我是一個十分討厭運動的孩子，一聽到關(guān)于運動的事，好比：跑步、打球、跳遠。我馬上焉了的茄子，假如我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運動了，由于我發(fā)現(xiàn)運動能治病。
這事還得發(fā)源于我跑步那時候。那一次，我肚子痛了起來，當時只是一點點小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，當我要說的時候，媽媽說：“小勇，今天這么好的月光，去跑步吧！”無奈，我被媽媽的挽勸下，去了。一開始因為我肚子痛就走的很慢，后面開始一點一點的好了，但當回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。
就這樣，我愛上了運動，大家也一起運動吧！
在生活中，我們都要運動的，因為只有運動起來，生命才會活躍起來，我也一樣，我也熱愛運動，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點半左右，媽媽就會把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因為是為了運動，讓生命運動起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉，像一個個綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時期，多運動鍛煉自己的身體，減少得病的幾率，到了這個年紀都想多運動，因為生命在于運動，這使我更加想運動，向往運動了。
我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當別人睡著懶覺時，我們就已經(jīng)運動很長時間了，雖然走了一上午，但是運動后卻顯得格外的輕松，因為出汗也是排泄的一種。在我看來，出汗比在家享受空調(diào)好多了，因為排汗可以排掉身體的尿素和多余的水、無機鹽，而享受空調(diào)就又是一說了，既費電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運動，媽媽說還不能坐或者蹲，需要活動活動大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時還會壓腿，雖然很痛，但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時，我們也就匆匆離開了。
我熱愛運動，運動不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在于運動，我們運動，我們不停息，加油！
暑假來了，幾乎每個暑假我都很懶惰，但這次就不同了。因為，我要開始體育鍛煉了！
在體育項目中，我最不拿手的便是仰臥起坐了。趁著暑假，一定要提升起來。我讓姐姐幫我坐腿，她手里拿著計時器，然后一聲令下，“開始！”我一開始還氣勢洶洶，仿佛有無窮的力氣，一個，兩個地上去。可是，這種狀態(tài)只持續(xù)了幾秒，就煙飛云散了，當做到了20個時我早已氣喘吁吁了，根本沒力氣了。我試圖再做幾個，但總感覺身后有枷鎖牢牢地拉著我，無論如何都起不來。最后只做了21個。姐姐看我這樣狼狽不堪，便讓我再做100個。這可嚇著我了，但為了提高體育成績，就拼了！
我鼓足了氣，準備100個仰臥起坐。姐姐揮動手臂，“開始！”我沒有像上次這么來勢洶洶，而是不緊不慢地做，這次靠的是耐力，我才不會上當呢。話雖這么說，可卻一點都不輕松。當做到40個的時候，我已經(jīng)累趴在地上了，躺了一會，我又堅持做了10個。就這樣，我“東拼西湊”地做了100個。（其實，我在里面有30多個不合格的，要么是沒碰到膝蓋，要么是用手抬，姐姐其實也知道了，雖然不標準，但我還是做到了。）
雖然沒有做到100個，也沒有多大提升，但只要一直練下去，總會有成功的一天。
曾經(jīng)有人說過“生命在于運動”。這句話說的一點也不錯。因為運動可以使人身心健康，運動可以讓人變的堅強。
小時候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學校，參加了陽光活動一小時、體育課才把我從一個病秧子變成了一個健康的兒童。在縱多的運動中，我只對跑步情有獨鐘。
隨著上課鈴的響聲，同學們沖出教室，因為這節(jié)是體育課嘛！李老師說今天訓練50米乘8，不合格者跑操場十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格??！
前面的同學有的發(fā)揮不錯，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點體力不支了。一直領跑的蔣xx，此時也明顯放慢了速度。風一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點堅持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，還剩最后一圈了，加油?。 甭牭搅瞬蘹x的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動了。還有一個回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動兩條手臂，抬起腳跟，邁著機械的步子，堅持不懈地跑著。前面有的同學在為我們倒計時“五、四、三、二、一”我沖過了終點“1分59秒”李老師說到。耶！我終于及格了。此時心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項運動。
運動能夠增進健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學習，一切才有保障。我愛運動。
熱愛運動，運動會給與你健康的身體。生活在這個大千世界，不同的人有不同的感悟，小學生運動鍛煉心得優(yōu)秀模板是什么樣的呢？為此，幼兒教師教育網(wǎng)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《2022小學生居家運動鍛煉總結(jié)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
我叫王xx，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。
原來的時候，我一放學，先吃點小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動畫片，很少出去鍛煉。
我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉(zhuǎn)，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請假，不能去上學。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當成了圣旨，牢牢記在心里。
回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。
由于身體結(jié)實了，現(xiàn)在我的學習成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我?guī)砹藰啡ず秃锰?，我愛體育鍛煉。
在我八歲的時候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我說：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習跑步 ，最后再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。
說起來容易，可做起來真難?。傞_始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，說個不停。沒辦法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時候才能身體強壯起來呢？
隨著時間的推移，我慢慢地適應了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持著。
果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！
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