處理幼兒不良情緒的問(wèn)與答

學(xué)生突然受傷的處理方法。

學(xué)校與家庭分工合作，一個(gè)教育孩子日常生活習(xí)慣，一個(gè)教育孩子做人做事！家長(zhǎng)與教師需要多溝通交流，以正確的教育方法，讓孩子在成長(zhǎng)的天空里展翅高飛。那么，家園共育要注意一些什么呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“處理幼兒不良情緒的問(wèn)與答”，僅供參考，希望能為您提供參考！

問(wèn)：我兒子兩歲了。他出生剛50多天的時(shí)候爸爸就去外地學(xué)習(xí)了，一年只能回來(lái)三四次，每次也就十幾天吧，所以兒子基本是我和姥姥姥爺將他帶大的。平時(shí)我上班，由老人帶著。兒子一歲之前，還沒看出與別的孩子有什么特別的，一歲后就明顯覺出他非常依賴我。比如，他不小心摔倒了，姥姥去扶他，他哭不讓，我說(shuō)沒關(guān)系，自己起來(lái)，不起，然后我只得裝作摔倒，自己起來(lái)，告訴他，看媽媽都是自己起來(lái)的，他才能慢慢自己起來(lái)。有時(shí)我看不到，姥姥將他扶起，他竟哭著又回到原來(lái)摔倒的地方再坐下，哭，伸出小手，示意我來(lái)抱他，瞧那可憐樣，只好將他再次抱起；還有，如果流鼻涕，別人替他擦，他會(huì)非常不高興，又急又喊，紅著臉帶著哭腔“要媽媽擦，要媽媽擦”，什么事情都要我來(lái)幫，不允許別人幫助。

還有一點(diǎn)，孩子漸漸大了，脾氣越來(lái)越急，說(shuō)話有些音不清，我再重復(fù)他的話跟他的原意不一致時(shí)就立刻著急，邊哭邊跺腳；有時(shí)在別的房間玩，叫我，我不能馬上過(guò)去，就立刻著急，急得滿臉通紅。我經(jīng)常跟他說(shuō)，不要著急，慢慢跟媽媽說(shuō)，媽媽在這里，媽媽在這里等等，可是一點(diǎn)也不奏效，這種情況持續(xù)好長(zhǎng)時(shí)間了。

最近換成他奶奶看他，近一年沒見著奶奶了，感情生疏點(diǎn)，只要我在家，根本理不著奶奶，還動(dòng)不動(dòng)沖奶奶發(fā)脾氣，攆奶奶走，不讓奶奶碰他的東西。奶奶在家給他喂飯，好好的，一見我就壞了，不要奶奶喂，讓奶奶走開，讓媽媽喂，而且也不好好吃了，上躥下跳。他奶奶說(shuō)，來(lái)給你撐腰的了。我也經(jīng)常給他講，不要和奶奶打架，和奶奶是好朋友。據(jù)奶奶講，我一上班，兒子大部分時(shí)間與奶奶可親了，也很聽話，飯也好喂?？蔀槭裁磧鹤右灰姷轿揖屯蝗蛔兞藗€(gè)人似的呢，是兒子缺少安全感嗎？

因?yàn)樗职植辉谏磉?，為了更好地照顧兒子，單位出差我一律不去，晚上的?yīng)酬能推就推掉了，希望能盡量多陪陪兒子。難道是我陪兒子的時(shí)間太多，我覺得也不是呀，真是不知道是什么原因造成兒子現(xiàn)在這種狀態(tài)，我該怎么做呢？希望各位專家和姐妹們給我支支招呀！謝謝了！

答：孩子還不理解社會(huì)和人的自然規(guī)律時(shí)，會(huì)認(rèn)為別人就是自己，會(huì)認(rèn)為想要叫別人做的事情別人就都能夠理解，他們還無(wú)法讓自己的認(rèn)識(shí)跳出自己的殼去感受別人，所以他們不認(rèn)可別人的做法和想法與自己不同。當(dāng)遇到他不能理解的這種不同時(shí)，他們就會(huì)非常生氣。這是兒童發(fā)展的一個(gè)必然的事情，有人也管這一階段叫做執(zhí)拗敏感期，這是兒童以自己的愿望與別人的愿望進(jìn)行磨合和奮斗的開始階段。由于沒有經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)不足，才造成孩子看上去脾氣變壞了的狀態(tài)，其實(shí)這是一個(gè)正常的發(fā)展階段。

無(wú)論多么艱難，成人都要平和地忍受過(guò)這一時(shí)期。隨著經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)，兒童會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與別人是不同的，并慢慢認(rèn)可了別人的不同，到那時(shí)，孩子就不會(huì)還有那么大的脾氣了。

至于案例中所描述的孩子對(duì)奶奶的惡劣態(tài)度和對(duì)媽媽的依戀，是所有上班族母親的孩子的正常狀態(tài)。這個(gè)問(wèn)題在前面的安全感問(wèn)題中有細(xì)致的解答。孩子為了將媽媽留在身邊，必須趕走其他的人，這是因?yàn)樵谒慕?jīng)驗(yàn)中，只要奶奶來(lái)了，媽媽就會(huì)離開，所以孩子認(rèn)為這個(gè)規(guī)律是由奶奶來(lái)造成的，在媽媽和奶奶同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候，一定要趕走奶奶，才能確保媽媽留在身邊。在媽媽不在時(shí)，生存的本能會(huì)使他依戀奶奶，將奶奶做為安全依戀對(duì)象。由于沖突不再，所以孩子的狀態(tài)就會(huì)顯得比較好。

溫馨提醒

家長(zhǎng)要找資料學(xué)習(xí)，了解孩子各階段的發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)孩子的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，能夠分清孩子的哪些行為需要泰然處之，哪些行為象征了孩子有了需要解決的問(wèn)題，需要家長(zhǎng)去立刻幫助，這樣才能從心理上去幫助孩子，并能正確處理孩子所有的不良情緒。一個(gè)孩子將來(lái)會(huì)成會(huì)什么樣的人，與孩子成長(zhǎng)過(guò)程中家長(zhǎng)對(duì)孩子的理解有很大的關(guān)系。

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如何面對(duì)孩子的不良情緒？

如何面對(duì)孩子的不良情緒？?jī)鹤佑龅讲桓吲d的事就大喊或者發(fā)脾氣，這樣的事曾困擾我多時(shí)，給他講道理吧，這種時(shí)侯他根本聽不進(jìn)去，舊嚷不誤，任由他不理會(huì)，他會(huì)叫一段時(shí)間甚至哭得上氣不接下氣，滿臉通紅。這時(shí)我都等他平靜下來(lái)后再講道理，但是對(duì)兒子來(lái)說(shuō)印象不深刻，到時(shí)還會(huì)再犯呀！

上面所說(shuō)的情況，其實(shí)小時(shí)侯很少發(fā)生，只是到了幼兒園之后，剛開始我以為是到幼兒園不適應(yīng)或者說(shuō)在外面無(wú)法發(fā)泄，回家后才有所表示，但幾次下來(lái)，我覺得問(wèn)題點(diǎn)不對(duì)，幾次講道理，但效果不大。

昨晚我們?cè)缭绯酝觑?，帶著小自行車出去騎，天漸漸黑了，他的情緒也變得煩躁，幾次下了車嚷著：“我不喜歡黑天呀！把月亮摘下來(lái)炒了吧？”我一聽樂(lè)了趕緊接過(guò)去：“你很有創(chuàng)意呢？怎么才能把月亮炒得好吃呀？”“先把月亮切成塊，然后加點(diǎn)蔥姜蒜爆炒！”想了一下又補(bǔ)充，“還是再加點(diǎn)鳥肉吧？”“鳥肉？什么鳥呀？”我不解，兒子一聽笑了：“不告訴媽媽，這是秘密！”我們笑作一團(tuán)，兒子靠在我身上。我趁機(jī)說(shuō)他：“兒子，你都是男子漢了，要調(diào)整好自已的情緒，天黑天亮，日月更替都是很自然的事情，我們?nèi)祟悷o(wú)法改變，無(wú)論是白天黑天都好呀！白天工作，晚上休息，對(duì)吧？”兒子想了想點(diǎn)點(diǎn)頭。后來(lái)又玩了一會(huì)，或許是沒玩夠而天又黑了吧，他又說(shuō)起黑天的壞話了，又有點(diǎn)耍賴的感覺。這次我看著他蹲下身來(lái)說(shuō)：“天黑了不好，我兒子都沒玩夠呀！”兒子一聽我說(shuō)連忙接上：“不對(duì)媽媽，天黑了，我們回家吧？”他倒來(lái)了個(gè)一百度大拐彎。我們拉著小自行車高高興興地回家，連上六樓他都自已上去，還給我唱了歌。

這讓我很感慨，為什么以前發(fā)生這樣的事，我說(shuō)了同樣的話效果不好。這次是因?yàn)槲液蛢鹤赢a(chǎn)生了‘共鳴’，我理解了他的感受，‘悲情或同情教育’順著他的感受說(shuō)，他一下子就心坦蕩了。我這才想起，前幾天看《孩子，把你的手給我》這本書所說(shuō)“和孩子溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)之上，另外，還要有技巧：需要a同時(shí)照顧孩子和父母的自尊；b要先說(shuō)出表示理解的話，然后再提出建議或意見。”這句話說(shuō)得是多么的正確??！書沒少看，但應(yīng)用起來(lái)卻總是不能利用到點(diǎn)上。這次總算用對(duì)了。溝通很需要技巧呀！

晚上洗完澡，他提出想玩回積木，我答應(yīng)了他，他坐在床上擺著，過(guò)了一會(huì)兒好像有些困了，擺的積木倒下了，他又嚷上了：“怎么就光倒呀？站不住呢？”我看著他：“是呀，是原因呢？動(dòng)動(dòng)腦筋吧？”他看了我一眼，“媽媽，你抱抱我吧？！”“行，來(lái)媽媽抱！遇事不能急，要先動(dòng)動(dòng)小腦袋想一想！”我說(shuō)他，他靠在我身上說(shuō)：“我又忘記了！”我一聽真樂(lè)了，瞧瞧這小子，已經(jīng)開始接受我的教育了。我抱起他在地上轉(zhuǎn)了幾圈，然后放下他，他高高興興地收拾好積木，又玩了一會(huì)橡皮泥，又重新洗漱，聽了故事睡去。

想想，面對(duì)孩子的不良情緒，家長(zhǎng)首先要冷靜，先同情說(shuō)出他的感受，然后再提建議，有時(shí)也可以說(shuō)出一些輕松的話或者只是抱起他，拍拍他的肩膀，他都會(huì)安靜下來(lái)，這時(shí)再趁機(jī)講道理，往往效果最好。

孩子一天天長(zhǎng)大，要允許他犯錯(cuò)誤，允許他發(fā)泄，只是要教會(huì)他學(xué)會(huì)如何控制和調(diào)整改善所謂的不良情緒，這才是最主要的事情。和孩子一起經(jīng)歷這些成長(zhǎng)中的事情，感覺自已重生一樣，有時(shí)連自已都覺得和兒子一起在成長(zhǎng)呢。

寶寶難纏全因不良情緒在“作怪”

導(dǎo)讀：當(dāng)寶寶變得行為乖張、異常粘人、總喜歡哭鬧、入睡困難或者睡不踏實(shí)，甚至沒有任何器質(zhì)性的原因卻無(wú)端地頭痛腹痛或者引發(fā)其他“疾病”的時(shí)候，做媽媽的你是否想過(guò)，真正的罪魁或許與別的因素?zé)o關(guān)，而與你的不良情緒密切相關(guān)呢？

當(dāng)寶寶變得行為乖張、異常粘人、總喜歡哭鬧、入睡困難或者睡不踏實(shí)，甚至沒有任何器質(zhì)性的原因卻無(wú)端地頭痛腹痛或者引發(fā)其他“疾病”的時(shí)候，做媽媽的你是否想過(guò)，真正的罪魁或許與別的因素?zé)o關(guān)，而與你的不良情緒密切相關(guān)呢？

欣欣令人心煩的“問(wèn)題”行為

欣欣是個(gè)2歲的小男孩，一直都很好帶，因?yàn)檫@點(diǎn)，欣欣媽可沒少在朋友們面前夸口。不過(guò)，最近小家伙突然出現(xiàn)了很多“問(wèn)題”行為，比如，白天不許媽媽去上班；媽媽回到家就糾纏不放，一步都不能離開；晚上則入睡困難，夜間常常無(wú)緣無(wú)故地醒來(lái)好幾次，并且每次醒來(lái)都哭鬧不休。夜間醒來(lái)倒也不值得大驚小怪，在這之前，欣欣也會(huì)在夜間偶爾醒來(lái)，一般都是因?yàn)槟蛄?，或者餓了。只要他的需求得到滿足，把他放在床上，輕輕拍幾下，小家伙很快就會(huì)再度入睡。不過(guò)最近可不行了，小家伙似乎突然之間變得難纏了。每次醒來(lái)，就算有人拍著，哄著，他也哭個(gè)不停，非要媽媽抱在懷里，換了別人還不行。不僅如此，他還一定要媽媽抱著他不停地在房間里走來(lái)走去。只有這樣，他才會(huì)慢慢地安定下來(lái)。

欣欣媽上班壓力很大，加上欣欣一鬧，睡眠質(zhì)量不高，她就更累了。有一次，欣欣媽聽了朋友的建議，在欣欣夜間無(wú)端地哭鬧的時(shí)候，決定狠狠心不理睬他。沒想到，小家伙居然硬生生地哭了一個(gè)多小時(shí)，直到媽媽妥協(xié)，他才抽咽著，在極度困倦的情況下，窩在媽媽懷里睡著了。越來(lái)越累的欣欣媽更心煩了，有時(shí)候難免對(duì)欣欣失去耐心，因此發(fā)發(fā)脾氣也是常有的事情。不過(guò)欣欣可不體諒媽媽的苦心，相反，他的行為一點(diǎn)好轉(zhuǎn)沒有，甚至越演越烈，給媽媽帶來(lái)一種前所未有的挫敗感。

欣欣的“問(wèn)題”行為緣何而來(lái)

媽媽咨詢了很多人，盡管排除了諸如缺乏營(yíng)養(yǎng)素、疾病、就寢環(huán)境不良等能夠想到的所有問(wèn)題，也沒能讓欣欣變得乖巧些。欣欣媽變得越來(lái)越焦慮，而欣欣的“問(wèn)題”行為也跟著不斷升級(jí)，甚至出現(xiàn)了時(shí)不時(shí)喊“肚肚痛”的問(wèn)題。欣欣媽帶他看過(guò)好幾次醫(yī)生，醫(yī)生的結(jié)論都是沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性原因。這讓欣欣媽非常苦惱，她甚至疑惑：難道才2歲的寶寶就學(xué)會(huì)了撒謊嗎？最終，欣欣媽筋疲力盡，只好聽天由命，放棄任何努力。

令欣欣媽欣慰的是，某一天，家里來(lái)了一個(gè)做心理咨詢的朋友，徹底把她的煩惱給解決了。跟朋友家長(zhǎng)里短地一聊，欣欣媽這才明白，欣欣確實(shí)沒有任何問(wèn)題，問(wèn)題完全出在自己身上。原來(lái)，欣欣媽這段時(shí)間在工作上遇到一些麻煩，她被老板從一個(gè)比較重要的位置“發(fā)配”到另外一個(gè)不那么重要的部門，她原來(lái)的位置則被一個(gè)看起來(lái)遠(yuǎn)不如她的同事頂替了。雖然老板美其名曰“方便她更好地照顧孩子”，但是欣欣媽一想到自己工作一直都很努力，在公司算是業(yè)績(jī)非常不錯(cuò)的員工，雖然現(xiàn)在有了孩子，卻并沒有因此影響到工作，她就難免感覺不平衡了。

以前回到家，欣欣媽都會(huì)很開心地陪欣欣玩，不過(guò)，自從有了這次不愉快的調(diào)換工作的經(jīng)歷之后，欣欣媽再也無(wú)法像以前一樣全心全意陪伴欣欣了。即便跟欣欣玩的時(shí)候，她也常常走神，總是在考慮怎么樣干得更好，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)自己真正的實(shí)力。當(dāng)然，為了證明自己有了孩子一樣可以努力工作，欣欣媽還常常主動(dòng)加班，更加賣力地工作。因?yàn)榧影?，她陪伴欣欣的時(shí)間更少了。

朋友指出，欣欣雖然還小，但是他一樣可以強(qiáng)烈地感受到媽媽敷衍的態(tài)度和焦慮的情緒，因此，建議欣欣媽調(diào)整好自己的心態(tài)，和欣欣相處的時(shí)候把工作拋到腦后，全心全意陪伴欣欣，全面提高和欣欣相處的質(zhì)量。果然，過(guò)了沒幾天，欣欣突然變得乖巧了，欣欣媽的煩惱自然也消失了。

面對(duì)孩子的不良情緒，應(yīng)該如何引導(dǎo)？

面對(duì)孩子的不良情緒，應(yīng)該如何引導(dǎo)？情景一：

兒子**的頭碰到爸爸的后背上，結(jié)果嘴角出血了。兒子哇哇大哭：“爸爸，你不好，我不能原諒你！”小爸還心疼兒子：“那你打爸爸一下，原諒爸爸吧？”兒子不依不饒：“我不能原諒你！”其實(shí)兒子是自已碰到爸爸的后背上，責(zé)任在自已。因?yàn)榧议L(zhǎng)不忍心孩子哭而把責(zé)任攬過(guò)來(lái)，結(jié)果孩子心安理得的平靜下來(lái)不哭了，但實(shí)際上這樣做的結(jié)果對(duì)孩子特別不好，讓孩子感受不到他應(yīng)該承受的責(zé)任。我趕緊糾正了爸爸的錯(cuò)誤，對(duì)兒子說(shuō)：“怎么能怪爸爸呢？是你自已不小心撞到的，是自已的責(zé)任，不能埋怨爸爸！”小爸也馬上認(rèn)識(shí)到自已錯(cuò)了，趕緊附喝：“對(duì)呀，是你自已撞到的，不能怪爸爸！”但是又給兒子一個(gè)臺(tái)階下，馬上說(shuō)：“你打爸爸一下，就原諒爸爸吧！”結(jié)果兒子只是用小手拍了爸爸的胳膊一下說(shuō)：“我原諒你了！”自已馬上笑了接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

這是生活中經(jīng)常發(fā)生的事情，面對(duì)孩子的這種情況，相信很多人都會(huì)像小爸一樣去做，但是這樣做的后果久而久之就讓孩子分不清自已應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，遇到問(wèn)題還會(huì)推卸自已應(yīng)付的責(zé)任，長(zhǎng)大后也會(huì)是個(gè)沒有責(zé)任心的人。所以有時(shí)說(shuō)生活無(wú)小事，從任何一件小事情中都可以學(xué)到東西，培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品德也是從生活中的小事抓起。

情景二：

兒子**這幾天搭積木時(shí)非常鐘愛那幾個(gè)藍(lán)色的小塊，非常湊巧的是那些藍(lán)色小塊是個(gè)單數(shù)，所以擺到最后就有一個(gè)剩下。兒子非常傷心，大喊著：“為什么總是少一塊呢？”昨天晚上為了這個(gè)還哭了。嘴里嚷著：“超市里的叔叔阿姨不好，我要打死他們呀！”我不解，問(wèn)他：“為什么呀？”“因?yàn)槌欣锏陌⒁藤u給我少了一塊？”這是典型的推卸責(zé)任找理由。我抱起他在客廳里轉(zhuǎn)悠，聽他不停地報(bào)怨：“這個(gè)不好，那個(gè)不好，我要打死他們！”最后都涉及到警察了，剛開始我除了問(wèn)他‘為什么’外就不說(shuō)其它話，等他稍平靜下來(lái)，我?guī)е@喜開心地說(shuō)：“為什么是少一塊呢？是多給你一塊呀？”“是嗎？是多一塊呀？”兒子明顯不相信問(wèn)道?！爱?dāng)然嘍！每次搭時(shí)不都剩下一塊嗎？那就是多的呀！不是少一塊，是多一塊，對(duì)不對(duì)？”“噢，是這樣！原來(lái)多一塊呀！”他終于有些相信了，很快心情就開朗起來(lái)，趴在我肩上親熱地?fù)ё∥倚?。后?lái)又玩積木時(shí)就沒嚷著“少一塊！”的話。

小孩子就是這樣，想法很單純，在他心里認(rèn)準(zhǔn)的就是少一塊，但其實(shí)這也是我們成人所說(shuō)的心態(tài)問(wèn)題，甚至可以說(shuō)是樂(lè)觀和悲觀的區(qū)分。換個(gè)角度換個(gè)思維換個(gè)方式，同一個(gè)問(wèn)題就會(huì)是不會(huì)的結(jié)果。孩子的這種情緒如果不及時(shí)糾正，長(zhǎng)大就有可能發(fā)展成為典型的悲觀主義者。所以出現(xiàn)這樣的事情，要鼓勵(lì)孩子換個(gè)角度去看問(wèn)題，讓他走出這個(gè)怪圈，引導(dǎo)他走向樂(lè)觀向上的思維上來(lái)。

后來(lái)在睡覺時(shí)我又給兒子講道：“遇到問(wèn)題首先要考慮怎么去解決，不能怨天尤人，更不能想不明白而去傷害他人，鉆牛角尖悲觀得難以自拔，換個(gè)角度想想可能會(huì)收到另外一個(gè)意想不到的結(jié)果。就像不是‘少一個(gè)’而是‘多一個(gè)’一樣！”兒子聽了我的話，竟然一聲不吭地聽完后說(shuō)：“知道了，媽媽，晚安吧！”

這兩則是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的孩子的不良情緒，任由其發(fā)展安撫他，可能會(huì)讓他平靜下來(lái)，但是長(zhǎng)期發(fā)展的結(jié)果會(huì)對(duì)他的性格產(chǎn)生不良的影響，甚至?xí)绊懰慕】党砷L(zhǎng)。所以不要怕孩子一時(shí)的不快，該說(shuō)明的得說(shuō)明，讓他認(rèn)識(shí)到問(wèn)題出在哪里，相信幾次下來(lái)后孩子會(huì)認(rèn)識(shí)到自已的責(zé)任和看問(wèn)題的態(tài)度。長(zhǎng)期來(lái)看，孩子才會(huì)有健康的人格發(fā)展。

因小失大，生活中無(wú)小事，說(shuō)的都是這個(gè)道理呢。

孩子適當(dāng)?shù)男共涣记榫w好處多多

孩子適當(dāng)?shù)男共涣记榫w好處多多

孩子偶爾耍一下小脾氣是可以的，他們的情緒也是為了得到父母更多的關(guān)愛罷了，那么要如何提高孩子的情緒管理呢，有哪些需要注意的。

一、如何提高孩子情緒管理

1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。

2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

通過(guò)親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說(shuō)出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來(lái)人是有那么多情緒的，我們還可以通過(guò)句式“媽媽很生氣，因?yàn)椤薄拔腋械接悬c(diǎn)難過(guò)，是因?yàn)椤眮?lái)告訴孩子自己的情緒來(lái)源，同時(shí)你也可以問(wèn)孩子，“你是什么感覺啊？”“媽媽看見你很生氣、難過(guò)，能告訴我發(fā)生了什么事嗎？”等對(duì)話來(lái)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒

游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過(guò)說(shuō)故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物，來(lái)引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應(yīng)中，孩子會(huì)逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對(duì)方快樂(lè)，消極情緒會(huì)讓自己和對(duì)方造成痛苦，不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對(duì)自己、對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。

4、讓孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活

積極的情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護(hù)心理健康；消極的情緒體驗(yàn)只能使人意志消沉，有害身心健康。為此，學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀的生活態(tài)度與情緒，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是十分重要的。作為父母，要培養(yǎng)孩子樂(lè)觀地面對(duì)人生，自己首先對(duì)生活要有一種樂(lè)觀的態(tài)度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時(shí)，父母必須樂(lè)觀一點(diǎn)。在教育孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外，還有一個(gè)很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂(lè)觀。

5、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒

人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥?？梢?，在悲傷時(shí)用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾?，不一定要采取大發(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地方，或找個(gè)體力活來(lái)干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來(lái)的能量釋放出來(lái)。

二、提高孩子情緒管理的注意事項(xiàng)

1、從習(xí)慣中建立教養(yǎng)模式

例如有些孩子想要玩具，就只會(huì)不停哭泣，讓大人就近抱他后，猜測(cè)再直接拿玩具給他。若孩子只是完全依靠他人滿足需求，當(dāng)這樣的模式建立后，孩子可能會(huì)自動(dòng)類推，認(rèn)為只要哭鬧父母就會(huì)滿足自己的需求，自己則可以不費(fèi)吹灰之力，得到任何東西，這樣會(huì)影響孩子自我探索的動(dòng)機(jī)，嚴(yán)重的話可能會(huì)造成發(fā)展遲緩的狀況。

2、孩子的個(gè)性和照顧者易相近

0-3歲的孩子正是個(gè)性形塑的時(shí)期，照顧者若是個(gè)性溫柔平和，孩子的個(gè)性也會(huì)較穩(wěn)定；反之，則個(gè)性較急躁。

3、孩子的氣質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變

針對(duì)氣質(zhì)理論，專家指出，孩子在三歲前后，氣質(zhì)仍會(huì)再轉(zhuǎn)變，父母應(yīng)當(dāng)把握這段時(shí)間，給孩子較好的教育環(huán)境。

4、常和他人接觸

不少父母害怕孩子會(huì)被傳染疾病，不敢?guī)Ш⒆映鋈牍矆?chǎng)所，但這是個(gè)群體的社會(huì)，孩子從小就需要和他人互動(dòng)，接觸不同的社會(huì)環(huán)境，孩子不會(huì)怕生、認(rèn)知學(xué)習(xí)能力也會(huì)因而提升。所以孩子四個(gè)月大后，可以偶爾帶孩子去公園、百貨公司、親子館玩，或者邀請(qǐng)朋友進(jìn)行家庭互訪，讓孩子多和他人互動(dòng)，這能增強(qiáng)孩子的語(yǔ)言溝通和社會(huì)人際關(guān)系。其實(shí)父母只要注意孩子互動(dòng)時(shí)的周邊環(huán)境安全，就不用太在乎孩子不小心受傷、弄臟衣服或偶爾有挫折，給孩子獨(dú)立自由的探索空間，孩子會(huì)成長(zhǎng)得較快（但出門前，要注意孩子的身體狀況，且盡量不要帶孩子到密閉的空間去）。

5、懂得和他人分享

不少家中的獨(dú)生子女，父母都會(huì)盡自己所能給予一切，但是孩子卻不懂得和別人分享，所以父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程，最好能特別注意這個(gè)問(wèn)題，適時(shí)教導(dǎo)孩子“舍”、“得”。

勿讓自己的不良情緒影響到孩子

父母?jìng)兊牟涣记榫w會(huì)直接傳染對(duì)寶寶，并影響著寶寶們的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒！

一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：

心態(tài)是人真正的主人。要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。

你的情緒，誰(shuí)作主？

一天，刮著大風(fēng)，大班的嘟嘟一個(gè)人站在陽(yáng)臺(tái)上很久。老師喊他回來(lái)。嘟嘟說(shuō)：“我想跳樓?！崩蠋熜睦铩翱┼狻绷艘幌拢麓碳ず⒆?，裝作平靜地說(shuō)：“這么高的樓，跳下去，人會(huì)摔死的?！?/p>

“我就想死。”

“你死了，爸爸媽媽多難過(guò)??！”

“我就想讓他們難過(guò)。他們吵架，都說(shuō)死，我很難過(guò)。”

嘟嘟說(shuō)著眼淚流了下來(lái)。老師把嘟嘟緊緊抱在了懷里。

顯然，嘟嘟的情緒反應(yīng)是不健康的。一個(gè)5歲左右的孩子應(yīng)該是天真爛漫的，小腦袋里會(huì)有奇思妙想，但一般跟死啊活啊是不沾邊的。就算是孩子單純模仿大人，沒心沒肺地說(shuō)了這些生與死的話題，那也不是這樣的。

無(wú)論如何，這都不是5歲孩子應(yīng)有的表現(xiàn)。

故事背后的故事

嘟嘟的爸爸媽媽都是公司職員，工作繁忙，早出晚歸，無(wú)暇照顧?quán)洁降娘嬍称鹁樱鼰o(wú)心關(guān)注嘟嘟的情感世界。老師發(fā)現(xiàn)，這對(duì)夫妻都是情緒化的人，家里的情緒環(huán)境要么熱火朝天，要么寒氣逼人。這冰火兩重天的家庭氛圍全然取決于嘟嘟父母的工作狀態(tài)和由此帶來(lái)的情緒變化。他們的家庭環(huán)境、情緒氣氛似乎處在某種失控狀態(tài)。

爸爸媽媽天天跟嘟嘟生活在一起，感情上卻很少有真正的交流。嘟嘟不僅經(jīng)受著親情饑渴，他的情緒世界還時(shí)時(shí)遭遇“交通堵塞”。嘟嘟的不良情緒反應(yīng)和情緒行為，跟他的家庭環(huán)境有著很大的關(guān)系。

孩子的情緒行為深受父母情緒行為的影響

我們都知道，孩子有一個(gè)顯著特點(diǎn)就是善于模仿，爸爸媽媽的情緒語(yǔ)言、情緒行為營(yíng)造著嘟嘟的情緒環(huán)境，自然也成了他的學(xué)習(xí)和模仿的對(duì)象。

情緒化的父母會(huì)誘發(fā)并且造就孩子的不良情緒。嘟嘟的故事告訴我們，控制好自己的情緒很重要，當(dāng)父母的尤其應(yīng)該。

你的情緒，你作主了嗎？

你也許會(huì)說(shuō)，我可不是情緒化的人，更不會(huì)像嘟嘟爸媽那樣情緒波動(dòng)，喜怒無(wú)常。我的情緒當(dāng)然自己作主，誰(shuí)會(huì)把自己情緒和心情交給別人來(lái)處理，讓別人作主？

事實(shí)上，很多時(shí)候，我們的情緒并不受我們的自主控制，有時(shí)候甚至是“跟著別人的情緒和感覺走”。嘟嘟的爸爸媽媽的情緒基本受他們所在公司的控制，受工作狀態(tài)控制，顯得很被動(dòng)。

壓抑情緒≠控制情緒

有人很善于“控制”自己的情緒，喜怒哀樂(lè)，不形于色。中國(guó)自古就有“報(bào)喜不報(bào)憂”之說(shuō)。不過(guò)，這里所謂的控制情緒，其實(shí)只是把壞情緒埋藏在心底，這只能叫作壓抑情緒。跟情緒管理學(xué)所說(shuō)的控制并調(diào)節(jié)的情緒，不是一回事，甚至可以說(shuō)是南轅北轍。

那些善于壓抑自己情緒的人，一是因?yàn)樗谀撤N壓抑環(huán)境里不得不隱藏自己的真實(shí)情感，時(shí)間長(zhǎng)了也許就成了習(xí)慣；二是現(xiàn)代人通常浮躁而忙碌，無(wú)暇顧及自己的真實(shí)感受，不會(huì)用心感受自己和他人的情感情緒，顯得麻木而遲鈍。

一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試

你的情緒誰(shuí)在作主？請(qǐng)看下面的選擇題——

面對(duì)一件令人生氣的事情，你一般是這樣做的：

A.屏住，告訴自己不能發(fā)火，將怒氣深埋內(nèi)心，假裝什么也沒有發(fā)生過(guò)。

B.發(fā)飆，會(huì)用罵人、動(dòng)手等行為，向?qū)Ψ奖硎尽拔液苌鷼狻薄?/p>

C.心里怒火萬(wàn)丈，但是不會(huì)主動(dòng)找對(duì)方溝通化解，只是等待時(shí)間或別人的解決。

D.感覺到自己的情緒處在憤怒狀態(tài)，但是努力想辦法，尋找適合的方式主動(dòng)跟對(duì)方溝通，以期解決問(wèn)題。

情緒管理學(xué)的解說(shuō)

A。表面看上去，這是一種情緒控制行為，其實(shí)是一種情緒壓抑，并非真正意義上控制和調(diào)節(jié)情緒。壓抑情緒的后果是積聚已久的消極情緒到了一觸即發(fā)的時(shí)候，一切都會(huì)失控，而且無(wú)法挽回。

B。完全讓自己的情緒跟著自己的感覺走，失掉了理智的掌控，顯得失控而放肆，惡語(yǔ)傷人只會(huì)使事情激化，后果更嚴(yán)重。

C。是一種被動(dòng)消極的狀態(tài)，讓自己的情緒跟著別人的感覺和情緒走，消極地等待時(shí)間的化解，被動(dòng)地等待別人的主動(dòng)。

D。是相對(duì)較好的情緒管理方法。意識(shí)到了自己的情緒狀態(tài)——生氣憤怒，但是，沒有讓自己的情緒失控和激化，而且避免了“自我被動(dòng)狀態(tài)”，經(jīng)過(guò)理智分析，找到不良情緒的根源，主動(dòng)想辦法解決問(wèn)題，化解這種情緒。

作情緒的主人，首先要學(xué)會(huì)體察情緒

對(duì)父母來(lái)說(shuō)，如何作自己情緒的主人尤其重要。那么，我們?cè)撊绾误w察和了解自己的情緒？讓我們來(lái)分析一下日常生活中父母經(jīng)常遭遇的一個(gè)情景——

面對(duì)添亂的寶寶

忙了一天，媽媽下班回家，正在廚房手忙腳亂地洗菜準(zhǔn)備燒飯，一個(gè)電話打過(guò)來(lái)。媽媽只能放下手里的活兒去接電話。電話里，對(duì)方抱怨同事，抱怨客戶，抱怨老公，向媽媽倒了一大堆“情緒垃圾”……媽媽好不容易掛了電話回到廚房，發(fā)現(xiàn)寶寶玩水玩得不亦樂(lè)乎，渾身上下濕掉了。

繼續(xù)燒飯，還是收拾孩子、給他換衣服？媽媽火冒三丈。

這里有3種選擇，你會(huì)是什么樣的表現(xiàn)？

1.（孩子是存心搗蛋）大聲吼孩子，劈頭蓋臉地一頓臭罵；

2.（知道不完全是孩子的不對(duì)，但是心里的火氣實(shí)在憋不住）怒氣沖沖地給孩子換衣服，怒氣沖沖地嘮嘮叨叨；

3.（哦，我現(xiàn)在疲憊加煩躁，朝孩子發(fā)火多半是我的錯(cuò)，我不累的時(shí)候，孩子玩水，我的火氣好像沒這么大。但是，我現(xiàn)在實(shí)在憋得慌）得，坐下來(lái)喝杯茶，吃個(gè)蘋果，休息一刻鐘，晚飯晚一點(diǎn)開飯問(wèn)題不大。

分析：

有1、2表現(xiàn)的大人，爆發(fā)以后往往會(huì)選擇后悔，發(fā)現(xiàn)自己不應(yīng)該這樣對(duì)待孩子。這是發(fā)生在父母身上最常見、最典型的“遷怒”行為。第3種表現(xiàn)的父母，則清醒地體察到自己情緒，知道自己怒氣的真正原因，并且在自己生氣的時(shí)候及時(shí)合理控制住情緒。這是對(duì)自己情緒負(fù)責(zé)、對(duì)孩子負(fù)責(zé)的媽媽。

父母?jìng)兊牟涣记榫w對(duì)寶寶所造成的傷害，家長(zhǎng)們?cè)谏钪卸嗫刂谱约旱那榫w，尤其是在小孩子們的面前時(shí)，更不可將自己的情緒傳染給孩子！

孩子處理情緒危機(jī)的最佳時(shí)機(jī)

導(dǎo)讀：社交上的困境正是孩子發(fā)展情緒處理能力的最佳時(shí)機(jī)。從觀察他人的情緒表達(dá)、描述自己的情緒感受、模仿他人的情緒處理、體驗(yàn)解決問(wèn)題的方法等經(jīng)驗(yàn)中，孩子學(xué)到有關(guān)情緒的一切，并因而發(fā)展出更多元、更彈性、更協(xié)調(diào)、更精熟的情緒處理技巧。

小莎一早起床就說(shuō)：“我今天一點(diǎn)也不想去幼兒園了。和最好的朋友德琳吵架之后，她就再也不理我了，這讓我好難過(guò)……”隨著年齡增長(zhǎng)，孩子的生活領(lǐng)域逐漸由家庭擴(kuò)展到幼兒園、學(xué)校，遭遇到的情緒問(wèn)題也愈趨復(fù)雜。

“小莎一點(diǎn)胃口也沒有；小莎心里很不安；小莎緊張到肚子疼；小莎好想哭”，而這一切只為了“和好朋友吵架了”。對(duì)于身經(jīng)百戰(zhàn)卻已然忘卻童年經(jīng)驗(yàn)的大人們來(lái)說(shuō)，這只不過(guò)是生活中的一個(gè)小小挫折，對(duì)孩子而言，卻是真真實(shí)實(shí)的生理反應(yīng)與心理感受。和好朋友起沖突是難受的，如果這個(gè)好朋友在同儕間人緣好、聲望高，孩子的處境更艱辛，朋友的一句“不跟你好了！”對(duì)孩子具有相當(dāng)大的殺傷力。

不過(guò)，社交上的困境正是孩子發(fā)展情緒處理能力的最佳時(shí)機(jī)。從觀察他人的情緒表達(dá)、描述自己的情緒感受、模仿他人的情緒處理、體驗(yàn)解決問(wèn)題的方法等經(jīng)驗(yàn)中，孩子學(xué)到有關(guān)情緒的一切，并因而發(fā)展出更多元、更彈性、更協(xié)調(diào)、更精熟的情緒處理技巧。

當(dāng)孩子遭遇友誼挫折時(shí)，父母可以這樣做：

1。要相信孩子的感受，接納孩子的情緒

2。細(xì)心觀察孩子情緒來(lái)時(shí)的身心反應(yīng)

3。引導(dǎo)孩子觀察別人解決問(wèn)題的方法

4。鼓勵(lì)孩子對(duì)可以信任的人說(shuō)出難過(guò)的事，心理會(huì)比較好受

5。告訴孩子，一條路行不通，記得看看是否還有其他的路可以走

6。試圖讓孩子明白，失去有時(shí)會(huì)讓我們得到更好的

家長(zhǎng)還可以通過(guò)講故事，用通俗的語(yǔ)言讓他明白其中的道理。

正確處理孩子的哭鬧情緒

正確處理孩子的哭鬧情緒，是建立良好性格的開始。

喜、怒、哀、樂(lè)、恐懼等都是老天賦于人類的正常的情緒表現(xiàn)。我們成年人總是喜歡高興的事，對(duì)于啼哭常常覺得很煩。

孩子的哭泣需要我們耐心去感受，而不是一味地對(duì)孩子說(shuō)“不要哭，不要哭”，這是非常大的錯(cuò)誤。哭是他內(nèi)心矛盾和沖突的釋放，不是壞事，成人只要輕輕地?fù)肀?，撫摸著他的后背，第一句話說(shuō)“哦，寶貝，媽媽知道......（剛才發(fā)生的什么事），你非常難過(guò)，媽媽理解你”“哦，寶貝，媽媽知道你摔疼了，還有一點(diǎn)點(diǎn)嚇到了是嗎”，這是共情，表示我們理解他，接受他的悲傷是調(diào)整他的情緒的開始。

第二句話一定要說(shuō)“媽媽知道你不開心（這很重要）”，這樣一說(shuō)他會(huì)很快開心起來(lái)的，第三句話是“媽媽愛你，媽媽理解你”。最后能配合三次深呼吸，讓孩子把不愉快的感覺呼出去效果更好。如果您學(xué)會(huì)這些，您的孩子可能眼淚還掛在臉上就跑開找小伙伴去了。（這個(gè)方法我屢試不爽，非常見效，別人常笑我，畢竟是做早教的，孩子讓你一哄就好。其實(shí)這方法不是哄，是共情產(chǎn)生的效果。）

我們?cè)陴B(yǎng)育小男孩時(shí)最經(jīng)常說(shuō)“男孩子，哭什么！”“羞羞，男孩子還哭！”男孩子在兒童時(shí)期釋放他的悲傷情緒時(shí)，常常被成人阻止，慢慢地長(zhǎng)大后，他有悲傷也不知道如何釋放，喜愛也不懂表達(dá)，所以讓丈夫說(shuō)聲愛你有多難，相信很多妻子都有同感。也就是說(shuō)這樣的男孩成年進(jìn)入婚姻之后，他一定無(wú)法與妻子進(jìn)行良好地溝通，將影響婚姻品質(zhì)。請(qǐng)各位爸爸媽媽想想，如果您的兒子未來(lái)婚姻生活可能因此不幸福，您還會(huì)制止小男孩的哭泣嗎？請(qǐng)無(wú)條件地接受他的悲傷！男孩哭泣不是丟面子的事！

幾個(gè)月的嬰兒一旦啼哭我們常?？谥袘?yīng)叨著“來(lái)啦來(lái)啦”就十萬(wàn)火急地沖過(guò)去，這樣不好，孩子會(huì)養(yǎng)成控制大人的心理。應(yīng)該用輕松而平緩的語(yǔ)調(diào)說(shuō)：“餓了是嗎？媽媽來(lái)了”；一旦孩子掙扎哭鬧拒絕某件事就用妥協(xié)的聲音“哦哦哦，不要不要就不要”，其實(shí)應(yīng)該用平緩的口氣說(shuō)：“好，現(xiàn)在不要，我們等會(huì)兒再......(做某件事)”。不要讓孩子覺得他可以用哭鬧控制大人，可以隨心所欲。

許多時(shí)候教育方法的實(shí)施要善于觀察總結(jié)，而不是一以概之。

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