幼兒園小班教案《睡覺的姿勢(shì)》含反思

幼兒園小班教案反思。

我們常說，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。在每學(xué)期開學(xué)之前，幼兒園的老師們都要為自己之后的教學(xué)做準(zhǔn)備。一般來說，提升學(xué)生的效率最好是準(zhǔn)備一份教案，教案可以讓同學(xué)們很容易的聽懂所講的內(nèi)容。幼兒園教案的內(nèi)容具體要怎樣寫呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“幼兒園小班教案《睡覺的姿勢(shì)》含反思”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園小班教案《睡覺的姿勢(shì)》含反思》

小班教案《睡覺的姿勢(shì)》含反思適用于小班的健康主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣，明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，快來看看幼兒園小班《睡覺的姿勢(shì)》含反思教案吧。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。

2.了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。

3.引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

4.學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動(dòng)過程：

1.出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。。

2.大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。（討論）提問：你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手？為什么？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請(qǐng)幼兒猜想，后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析、講一講）

3.小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢(shì)正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4.討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺時(shí)應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）5.請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對(duì)自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

活動(dòng)延伸：

（游戲）請(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。endrikfelipe.com

課后反思：

幼兒通過形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。對(duì)于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗(yàn)睡眠姿勢(shì)的較少。

幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細(xì)心、耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(zhǎng)共同來完成。因而今后我們這項(xiàng)工作要持之以恒堅(jiān)持去做。

小百科：睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中，睡眠占了近1/3的時(shí)間，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見睡眠對(duì)每一個(gè)人是多么重要。

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幼兒園小班教案《老貓睡覺醒不了》含反思

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園小班教案《老貓睡覺醒不了》含反思》

小班教案《老貓睡覺醒不了》含反思適用于小班的體育主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒培養(yǎng)參加體育活動(dòng)的興趣，練習(xí)輕輕的走和跑，增強(qiáng)合作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，快來看看幼兒園小班《老貓睡覺醒不了》含反思教案吧。

活動(dòng)目標(biāo)：

1．練習(xí)輕輕的走和跑。

2．培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣。

3．增強(qiáng)合作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備一個(gè)老貓頭飾一個(gè)，小貓頭飾若干，在場(chǎng)地周圍放些障礙物供幼兒躲藏，活動(dòng)前學(xué)習(xí)游戲中的兒歌。

活動(dòng)過程：

一、幼兒與教師站成一個(gè)大圈，面向圓心。

1．師：孩子們！今天老師和你們一起做個(gè)有趣的游戲。你們看這是誰呀？（出示小貓頭飾）

2．小朋友喜歡小貓嗎？小貓是怎么叫的？一起來學(xué)一學(xué)。

3．小貓是怎樣走路的？一起學(xué)一學(xué)。

二、扮演角色，活動(dòng)身體。

1．師：今天老師做貓媽媽，小朋友做誰呢？讓我們活動(dòng)一下身體吧！

三、整體部分。

1．講解活動(dòng)規(guī)則。

師：下面由老師蹲在中間當(dāng)貓媽媽，寶寶圍著貓媽媽當(dāng)小貓。貓媽媽和小貓一起說兒歌：“老貓睡覺醒不了，小貓偷偷往外瞧，小貓小貓愛游戲，輕輕跑到外邊去！”說完兒歌，貓媽媽就睡著了。小貓要輕輕地走或跑到小椅子后面藏起來。過一會(huì)，貓媽媽醒來睜開眼睛說：“老貓睡醒四面瞧，我的孩子不見了?！必垕寢尣灰娏诵∝垼睦锟芍绷?，貓媽媽就會(huì)嘴里“喵喵喵”叫的找小貓。小貓最聽貓媽媽的話了，小貓聽見貓媽媽叫聲時(shí)，一邊“瞄瞄瞄”地叫，一邊趕快地跑回貓媽媽身邊蹲下。

2．師生共同游戲。

師：跟著老師一起來試試看。

3．換角色游戲。

師：現(xiàn)在我請(qǐng)一個(gè)小朋友當(dāng)貓媽媽，其他小朋友跟老師一起當(dāng)小貓。

4．變換方式游戲。

師：下面我們換一個(gè)方式，請(qǐng)小貓藏好后不要出來。看貓媽媽能不能找到小貓?？纯茨膫€(gè)小貓藏的最好。先被找到的小貓要和貓媽媽一起找其他的小貓。

5．找到所有的小貓后，游戲結(jié)束。

活動(dòng)反思：

小班孩子的游戲具有靈活性和機(jī)動(dòng)性。作為老師應(yīng)該有敏銳的觀察力，靈活機(jī)動(dòng)的應(yīng)變能力來應(yīng)付突發(fā)的意想不到的事情。如：游戲時(shí)顧正浩總喜歡橫沖直撞，跑來跑去，聽到“貓媽媽”的召喚，總是跑回位子，不到媽媽身邊來。剛開始時(shí)我還提醒他“輕一點(diǎn)”，然而這種干涉并沒有起作用，于是我就不支持、不限制、不關(guān)注。現(xiàn)在想一想，孩子的行為總有自己的理由，孩子既然樂在其中，就可以順其要求，巧妙利用：“看，那只調(diào)皮的小貓一定是最快跑到媽媽面前來的?！边@樣既滿足了他的要求，又間接影響了他。

小百科：睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中，睡眠占了近1/3的時(shí)間，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見睡眠對(duì)每一個(gè)人是多么重要。從某種意義上說，睡眠的質(zhì)量決定著生活的質(zhì)量。

幼兒園中班教案《小豬睡覺》含反思

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中班教案《小豬睡覺》含反思適用于中班的音樂主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒學(xué)習(xí)用動(dòng)物的聲音歌唱，并唱準(zhǔn)節(jié)奏，引導(dǎo)幼兒用手和小豬走路，睡覺，扇耳朵，搖尾巴等動(dòng)作表現(xiàn)歌曲中小豬憨厚，可愛的形象，培養(yǎng)幼兒在集體表演時(shí)候合理利用空間，不你推，我擠，快來看看幼兒園中班《小豬睡覺》含反思教案吧。

活動(dòng)目標(biāo)

1.引導(dǎo)幼兒用手和小豬走路，睡覺，扇耳朵，搖尾巴等動(dòng)作表現(xiàn)歌曲中小豬憨厚，可愛的形象。

2.學(xué)習(xí)用動(dòng)物的聲音歌唱，并唱準(zhǔn)節(jié)奏。

3.培養(yǎng)幼兒在集體表演時(shí)候合理利用空間，不你推，我擠。

4.感受音樂的歡快熱烈的情緒。

5.能大膽表現(xiàn)歌曲的內(nèi)容、情感。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1．準(zhǔn)確的拍打節(jié)奏。

2.身體動(dòng)作表演

活動(dòng)準(zhǔn)備

小豬睡覺圖片4張，{吃飽，閉眼，大耳朵。小尾巴}每人一個(gè)小豬頭飾，豬媽媽頭飾一個(gè)，音樂碟子《小豬睡覺》

活動(dòng)過程

一．音樂導(dǎo)入

1.師：小朋友，今天蔣老師給你們帶來了一位動(dòng)物好朋友，猜猜它是誰？

{耳朵大呀，眼睛小，愛吃東西愛睡覺，還會(huì)呼嚕嚕的唱歌，是誰？

2．師出示小豬圖片，讓幼兒和它打招呼：你好，小豬。

3.小豬，今天小豬給我們唱了一首歌，想聽嗎？

4.師問：你們聽了歌，小豬在里面干嘛？分別出示圖片，讓幼兒看圖說話，

講述其特征。睡覺，瞧，小豬睡著了，噓，不許吵它，它睡著了，什么在動(dòng)？

耳朵，尾巴。

5.師：小豬可厲害了，它呀把我們剛剛說的話全聽見了，還把它唱了出來，

想不想聽聽，小豬是怎樣唱的啊，仔細(xì)聽，{音樂導(dǎo)入}

二．幼兒理解歌詞學(xué)動(dòng)作

1．小豬吃飽閉著眼睛睡覺。大耳朵扇扇，小尾巴搖搖。

2.睡著了，還會(huì)呼嚕呼嚕的叫

3那我們想想小豬吃飽睡覺的樣子，小豬有個(gè)大大的肚皮，吃飽飯?jiān)谀睦?？怎樣閉上眼睛睡覺的？

三．老師教唱，并作動(dòng)作。

教學(xué)反思

1,幼兒興趣感比較濃，愿主動(dòng)參加活動(dòng)，幼兒在聽故事和音樂后，能自己編兒歌，而且記憶比較深。

2幼兒在集體中懂得合理利用空間，不推不擠

3.幼兒學(xué)會(huì)用手學(xué)習(xí)，小豬的耳朵鼻子，搖尾巴等肢體動(dòng)作。

4.通過模仿小豬媽媽散步，讓幼兒懂得親近老師，更促進(jìn)師生情感，師當(dāng)豬媽媽，讓幼兒有親近感融入故事，形象演示出豬媽媽一家，相親相愛。

5.幼兒學(xué)習(xí)興趣濃，聽音樂故事認(rèn)真，能自己給兒歌編動(dòng)作，記憶深刻。

6.常規(guī)較好，幼兒興趣高。

7，師，可以將小豬分組，找個(gè)別幼兒扮演豬媽媽，一起比賽跑步，一起睡覺，演示小豬活動(dòng)的一天。

小百科：豬，雜食類哺乳動(dòng)物。身體肥壯，四肢短小，鼻子口吻較長(zhǎng)，體肥肢短，性溫馴，適應(yīng)力強(qiáng)，繁殖快。有黑、白、醬紅或黑白花等色。

幼兒園中班教案《動(dòng)物睡覺》含反思

俗話說，磨刀不誤砍柴工。作為幼兒園的老師，我們都希望小朋友們能在課堂上學(xué)到知識(shí)，為了更好的學(xué)習(xí)，一般教師都會(huì)在授課前準(zhǔn)備教案，教案有利于老師在課堂上與學(xué)生更好的交流。幼兒園教案的內(nèi)容具體要怎樣寫呢？以下是小編為大家收集的“幼兒園中班教案《動(dòng)物睡覺》含反思”僅供參考，大家一起來看看吧。

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中班教案《動(dòng)物睡覺》含反思適用于中班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)不同動(dòng)物的睡覺方式，探索動(dòng)物睡覺的秘密，鼓勵(lì)幼兒敢于大膽表述自己的見解，快來看看幼兒園中班《動(dòng)物睡覺》含反思教案吧。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索動(dòng)物睡覺的秘密。

2、嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)不同動(dòng)物的睡覺方式。

3、鼓勵(lì)幼兒敢于大膽表述自己的見解。

4、引導(dǎo)幼兒初步掌握日常生活中的動(dòng)物睡覺習(xí)性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、提前請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助搜集有關(guān)動(dòng)物睡眠的資料

2、動(dòng)物睡覺的碟片。

3、在活動(dòng)區(qū)開設(shè)“小動(dòng)物幼兒園”請(qǐng)幼兒把收集到的資料放在活動(dòng)區(qū)，資源大家共享。

教學(xué)重難點(diǎn)：

讓幼兒用動(dòng)作嘗試體驗(yàn)動(dòng)物睡覺的姿勢(shì)。

激發(fā)幼兒探索動(dòng)物睡覺的秘密。

活動(dòng)方法：

講解法、探索發(fā)現(xiàn)法、游戲法。

活動(dòng)過程：

1、聽聲音做動(dòng)作

教師播放歌曲《走路》，請(qǐng)幼兒模仿小動(dòng)物的動(dòng)作。

2、分組交流圖片內(nèi)容，找出看不懂的圖片，老師講解讓孩子了解不同動(dòng)物的睡覺方式，并用動(dòng)作表現(xiàn)。

馬——站著蝙蝠——倒掛刺猬——蜷成球形丹頂鶴——單腳站立。

魚——睜著眼睛睡覺烏龜——縮到龜殼里貓頭鷹——睜一只眼閉一只眼。

3、播放碟片，幼兒進(jìn)一步了解動(dòng)物睡覺方式。

4、游戲，看誰找得快：掛圖中找出睡覺的動(dòng)物。

5、游戲：看誰學(xué)得像：聽到歡快的音樂，小朋友模仿動(dòng)物就出來游戲；聽到抒情、安靜的音樂，小朋友模仿動(dòng)物就睡覺，睡覺時(shí)必須安靜，不要大聲喧嘩。

6、教師教育幼兒要從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和正確的睡眠姿勢(shì)。

小結(jié)：動(dòng)物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習(xí)慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護(hù)自己。

活動(dòng)擴(kuò)展：

師生交流其他動(dòng)物“睡眠”的方式。

活動(dòng)延伸：

幼兒回家后和父母一起模仿動(dòng)物睡覺的動(dòng)作，比一比。

溫馨提示：

寶寶的睡眠質(zhì)量與成長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系十分密切，良好的睡眠對(duì)孩子的記憶力、創(chuàng)造力、增強(qiáng)免疫機(jī)能、促進(jìn)智力發(fā)育、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。睡眠不足可引起疲倦、注意力不集中、易激動(dòng)，以及不能調(diào)節(jié)控制情緒、易沖動(dòng)、等類似多動(dòng)癥的癥狀。也是兒童肥胖、近視的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

教學(xué)反思：

動(dòng)物的世界千奇百怪，孩子們對(duì)著新奇的事物有著濃厚的探究欲望。本次活動(dòng)幼兒能在老師的引導(dǎo)下，通過同伴之間的經(jīng)驗(yàn)分享交流，老師的講解、分析了解多種動(dòng)物的睡姿，并在游戲中通過模仿鞏固了對(duì)睡姿的了解，目標(biāo)達(dá)成。

不足之處：

1、本次活動(dòng)自身的心里準(zhǔn)備還不是很好，語言顯得不夠精煉，有點(diǎn)啰嗦。

2、、幼兒科學(xué)知識(shí)積累不夠豐富，在問到“你還知道其他的動(dòng)物睡覺的方式”的時(shí)候，孩子能答到的很少很少。

活動(dòng)也讓我感覺到作為老師在這方面知識(shí)的缺乏，對(duì)于一些常識(shí)性的問題需要拓寬自己的知識(shí)面，才能更自如地面對(duì)幼兒的提問。

小百科：動(dòng)物分類學(xué)家根據(jù)動(dòng)物的各種特征（形態(tài)、細(xì)胞、遺傳、生理、生態(tài)和地理分布等）進(jìn)行分類，將動(dòng)物依次分為6個(gè)主要等級(jí)，即門、綱、目、科、屬、種。

幼兒園中班教案《小動(dòng)物怎樣睡覺》含反思

古人云，工欲善其事，必先利其器。優(yōu)質(zhì)課堂，就是幼兒園的老師在講學(xué)生在答，講的知識(shí)都能被學(xué)生吸收，最好的解決辦法就是準(zhǔn)備好教案來加強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，。教案對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行預(yù)測(cè)和推演，從而更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。所以你在寫幼兒園教案時(shí)要注意些什么呢？下面是小編幫大家編輯的《幼兒園中班教案《小動(dòng)物怎樣睡覺》含反思》，僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。

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中班教案《小動(dòng)物怎樣睡覺》含反思適用于中班的主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒模仿小動(dòng)物不同的睡眠姿勢(shì)；掌握正確的睡眠方式（向右側(cè)臥），知道小馬、小狗、刺猬、蛇等動(dòng)物有不同的睡眠方式，激發(fā)幼兒進(jìn)一步了解動(dòng)物的愿望，愿意親近小動(dòng)物，加深對(duì)小動(dòng)物的關(guān)愛，快來看看幼兒園中班《小動(dòng)物怎樣睡覺》含反思教案吧。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道小馬、小狗、刺猬、蛇等動(dòng)物有不同的睡眠方式。

2、模仿小動(dòng)物不同的睡眠姿勢(shì)；掌握正確的睡眠方式（向右側(cè)臥）。

3、激發(fā)幼兒進(jìn)一步了解動(dòng)物的愿望，愿意親近小動(dòng)物，加深對(duì)小動(dòng)物的關(guān)愛。

4、愿意與同伴、老師互動(dòng)，喜歡表達(dá)自己的想法。

5、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教師與幼兒一起搜集有關(guān)動(dòng)物睡眠的資料或圖片；用搜集的資料圖片在活動(dòng)區(qū)開設(shè)一個(gè)“小動(dòng)物幼兒園”；

故事課件、音樂磁帶、各種動(dòng)物頭飾。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

知道小馬、小狗、刺猬、蛇等動(dòng)物有不同的睡眠方式。

能模仿小動(dòng)物不同的睡眠姿勢(shì)；掌握正確的睡眠方式

活動(dòng)過程：

一、情景導(dǎo)入。

在《搖籃曲》的音樂聲中，一幅月亮婆婆伴著小動(dòng)物睡眠的溫馨畫面展現(xiàn)在幼兒面前，然后以小猴子觀察其它小動(dòng)物怎樣睡覺展開活動(dòng)。

二、欣賞探索

1、教師和幼兒一起模仿小狗叫聲，播放小狗睡覺圖片，教師介紹小狗的生活習(xí)性，然后讓幼兒把耳朵貼在小桌子上，教師輕輕敲擊桌面。

2、播放小馬睡覺的圖片，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)“小馬是站著睡覺的”。讓幼兒模仿小馬睡覺，發(fā)現(xiàn)這種睡覺方式不適合幼兒。

3、播放小刺猬圖片，發(fā)現(xiàn)小刺猬縮成刺球睡覺，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行模仿發(fā)現(xiàn)這種睡覺姿勢(shì)也不適合我們，鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行大膽想象“它為什么要縮成刺球教師可給予幫助。“原來，是為了保護(hù)自己不受其它動(dòng)物的傷害?！?/p>

4、播放蛇睡覺圖片，發(fā)現(xiàn)蛇居然睜著眼睡覺。組織幼兒模仿，發(fā)現(xiàn)做不到。教師提供答案“因?yàn)樯邲]有眼瞼，所以眼睛合不上。

5、播放完課件，提問幼兒“故事中都有哪些小動(dòng)物？它們都是怎樣睡覺的？你還知道哪些動(dòng)物的睡姿？”

三、想象體驗(yàn)

幼兒在感知?jiǎng)游锏幕咎卣骱螅處煶浞终{(diào)動(dòng)其對(duì)活動(dòng)的積極參與性，表演游戲《狡猾的狐貍》。教師扮演狐貍，幼兒戴上其它動(dòng)物頭飾，聽音樂仿小動(dòng)物的走路和叫聲。音樂一停，“小動(dòng)物”馬上做睡覺動(dòng)作，誰做錯(cuò)了就要被拖進(jìn)狐貍洞，在輕松、愉悅的氛圍中體驗(yàn)了不同動(dòng)物的睡眠特征。

四、引入生活

在模仿了小動(dòng)物睡眠的方式后，教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行討論：“這些睡眠方法適合我們嗎？”教師及時(shí)地把握教育的契機(jī)，引導(dǎo)幼兒互相交流“什么樣的睡眠方式才適合我們？”在教師的幫助下得出：正確的睡眠方式是向右側(cè)睡。

活動(dòng)反思：

本次活動(dòng)中，我通過利用幼兒喜歡的動(dòng)物形象——小猴子，以它看小動(dòng)物睡覺為線索，有目的地引入具有情緒色彩的形象，如懶惰的小狗、聰明的小刺猬等，以引起幼兒對(duì)活動(dòng)進(jìn)行探索的興趣。通過播放多媒體課件，使幼兒對(duì)各種動(dòng)物的睡眠有形象的認(rèn)識(shí)，使其發(fā)揮傳統(tǒng)教育手段不可替代的功能，使幼兒的理解和認(rèn)識(shí)更透徹。通過模仿小動(dòng)物睡覺的姿勢(shì)，使幼兒不知不覺掌握正確的

睡眠方法并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

小百科：動(dòng)物生物的一個(gè)種類。它們一般以有機(jī)物為食，能感覺，可運(yùn)動(dòng)，能夠自主運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)或能夠活動(dòng)之物。

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