將哺乳進(jìn)行到底的七方法

學(xué)生突然受傷的處理方法。

每一個(gè)小孩都有無限的潛能，家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來！教師有樹立正確的家長(zhǎng)觀，幫助孩子解決問題，并使其積極健康快樂地成長(zhǎng)！那么，家長(zhǎng)可以在哪些方面幫助到教師呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《將哺乳進(jìn)行到底的七方法》，僅供參考，希望能為您提供參考！

1。清潔衛(wèi)生：分娩前，即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗凈。產(chǎn)后即可開奶，每次喂奶前，先洗凈雙手，然后用溫開水或2%硼酸水擦凈乳頭，擠掉幾滴奶，以沖掉乳腺管內(nèi)可能存在的細(xì)菌。

2。拉出奶頭：一些孕婦由于穿衣不當(dāng)，乳頭下陷，不便于新生兒吸吮。因此，經(jīng)常用手或市售吸乳器牽拽與吸拔乳頭，可幫助乳頭突出于皮表。

3。喂好初乳：分娩后，經(jīng)1~2天，乳房開始分泌乳汁。要自己的嬰兒吃初乳(即第一口奶)，不要讓別的大的孩子來代替吸吮初乳。莫小看這第一口奶，嬰兒吃了既能增強(qiáng)抵抗力，又能幫助嬰兒腹中胎糞排出。

4。增加營(yíng)養(yǎng)：不僅在哺乳期間需要大量增加營(yíng)養(yǎng)，而且從懷孕起，就應(yīng)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。要保證蛋白質(zhì)與維他命的供應(yīng)，增加含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)豐富的食物，水分的補(bǔ)充要充沛。

5。交替哺乳：定時(shí)哺乳，每次不超過20分鐘，最好是5分鐘倒換一個(gè)乳頭，盡量讓嬰兒將兩個(gè)乳房的乳汁輪流吃盡，以促進(jìn)兩側(cè)乳汁分泌的均衡增加。喂奶時(shí)，應(yīng)讓嬰兒含住乳頭周圍的部分乳暈，這樣可減少吸吮對(duì)乳頭皮膚的摩擦。

6。防皸裂：切忌讓嬰兒含著乳頭入睡，以免乳頭浸軟、皸裂而有細(xì)菌侵入。倘若乳頭有裂隙或破皮，且伴疼痛和發(fā)紅，應(yīng)減少喂奶次數(shù)或停止直接喂哺，將乳汁用吸乳器吸出或擠出，裝入奶瓶喂哺。乳頭裂開處涂以魚肝油、10%復(fù)方安息香酸酊或50%魚肝油鉍劑，在下次哺乳或擠奶前揩去。

7。防乳腺炎：一旦乳腺發(fā)炎，寶寶既吸不到乳汁，媽媽又備受痛苦。所以，在乳腺管尚未全部通暢前，高蛋白和高脂肪的飲食也應(yīng)適當(dāng)少吃。寶寶一次吃不凈的乳汁，也主張擠空，以防止乳汁結(jié)塊，堵塞乳腺管。正值哺乳的乳房，也一定注意勿受擠壓。另外要勤換內(nèi)衣，每次哺乳時(shí)，都用淡鹽水紗布清洗乳頭，以防由乳頭感染而引致乳腺炎。

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寶寶不安五方法來應(yīng)對(duì)

作為新生寶寶的家長(zhǎng)，很多人都不了解寶寶的真實(shí)感受和語言。寶寶因?yàn)椴粫?huì)說話，所以不管心情不好、生病、還是肚子餓了，小寶寶只能用哭鬧來表達(dá)情緒。透過本文的介紹，就讓我們來教你如何解讀「寶寶的語言」，安撫他不滿的情緒。

狀況1：生理需求

【常見原因】肚子餓了、尿布濕了、太冷、太熱等。

【行為表現(xiàn)】寶寶多半會(huì)以哭泣來表達(dá)他的生理需求，有的寶寶可能會(huì)選擇放聲大哭，有的則可能小聲嗚嗚哭泣，表現(xiàn)委屈的模樣；或是躁動(dòng)不安，扭來扭去。

【妙招】

1.媽媽先想一下是否又到了該喝奶的時(shí)間，或是以手指輕輕拍寶寶的臉頰，看他有沒有急著尋找媽媽乳房的反應(yīng)；同時(shí)，檢查尿布需不需要更換。

2.如果問題出在尿布濕了或肚子餓，通常只要更換完尿布或喂了奶，寶寶就會(huì)停止哭泣。

3.另外，摸看看寶寶手腳會(huì)不會(huì)太冰冷，看情況加件衣物；如果脖子、頭發(fā)滲出汗水，可能是寶寶因?yàn)樘珶岫鵁┰瓴话病?/p>

重點(diǎn)叮嚀

排除寶寶的生理需求，通常寶寶就會(huì)露出滿足愉悅的表情，只要家長(zhǎng)再陪他說說話、抱抱寶寶，問題很快就會(huì)解決啰！

狀況2：病痛

【常見原因】腸絞痛、感冒、皮膚搔癢、尿布疹、鵝口瘡、長(zhǎng)牙等。

【行為表現(xiàn)】如果每天某個(gè)時(shí)段固定啼哭，哭時(shí)可能伸直雙腳，且寶寶末滿3個(gè)月就會(huì)懷疑是腸絞痛作怪；另外，有感冒或身體其它病痛時(shí)，寶寶可能會(huì)哭哭睡睡或持續(xù)性的啼哭，也可能出現(xiàn)身體其它方面的不適癥狀，家長(zhǎng)可以先從外觀察覺原因。

【妙招】

1.先觀察寶寶是否有病理上的問題，例如：發(fā)燒、皮膚發(fā)炎、尿布疹等。如果感覺異狀就要帶寶寶去看醫(yī)師，并依照醫(yī)師指示用藥。

2.如果醫(yī)師懷疑為腸絞痛，家長(zhǎng)可以透過腹部按摩來減緩寶寶的不適?；驇蛯殞毻磕ㄒ恍┓烂洑獾乃幐啵瑴p緩不適感。

3.如果喝奶就哭或胃口明顯不好，就要留意可能是鵝口瘡或喉嚨發(fā)炎，讓寶寶不舒服，可以改喂涼一點(diǎn)的牛奶或食物，并帶寶寶給醫(yī)師檢查。

4.放一些輕柔的音樂，緩和寶寶的情緒，多讓寶寶休息、睡覺，增強(qiáng)體力。

5.讓寶寶泡泡澡、拍拍寶寶的背、或幫他輕柔地進(jìn)行身體按摩都有助緩和寶寶的不適。

6.長(zhǎng)牙中的寶寶，給予一些冰冰涼涼的固齒器也會(huì)有幫助。

重點(diǎn)叮嚀

張兆良醫(yī)師表示，小寶寶難免有生病的時(shí)候，有的寶寶生病時(shí)顯得虛弱、沒精神，有的寶寶則是大吵大鬧想發(fā)泄身體的苦痛，只要經(jīng)醫(yī)師確認(rèn)過病因，家長(zhǎng)無需太過擔(dān)心，不要因?yàn)闊o法停止寶寶的哭泣就生氣或焦慮，隨著病情好轉(zhuǎn)，寶寶就會(huì)慢慢展露笑顏。不過，如果寶寶出現(xiàn)哭泣、食欲很差、嘔吐、活動(dòng)力明顯減弱、感覺神色不對(duì)，就需要再次就醫(yī)，確認(rèn)是否有其它問題。只要寶寶的哭泣可以很快安撫，甚至逗弄后會(huì)露出笑容，則可以放心，再觀察即可。

狀況3：疲倦

【常見原因】想睡覺、玩累了、刺激過多。

【行為表現(xiàn)】

1.每個(gè)寶寶性格不同，有些寶寶睡覺時(shí)間快到了，會(huì)習(xí)慣先哭鬧一番，才肯安心睡覺。

2.有的寶寶則會(huì)不停地揉眼睛，對(duì)大人的逗弄露出沒興趣的表情。

3.最明顯就是拚命打呵欠，眼皮沉重的快要關(guān)上了。

【妙招】

1.回到寶寶習(xí)慣睡覺的床上或房間，幫他換尿布或放固定的催眠曲，讓他準(zhǔn)備睡覺。

2.關(guān)掉電視或吵雜的音樂，或離開人多的地方，讓情緒緩和下來。

3.調(diào)降室內(nèi)冷氣溫度或空調(diào)，讓寶寶冷靜下來，輕聲對(duì)他說話。

4.喂他喝一點(diǎn)水，準(zhǔn)備休息。

5.喂母奶的寶寶，也可以讓他喝些母奶，對(duì)于情緒安撫有很好的作用，通常很快就會(huì)睡著了。

6.輕輕拍寶寶的背，用穩(wěn)定的聲音告訴他，累了就趕快睡覺吧！

重點(diǎn)叮嚀

1.媽媽通?？梢詮膶殞毩?xí)慣的表情或反應(yīng)，察覺寶寶是否累了、想睡了。

2.讓寶寶停止活動(dòng)并回到熟悉的床上，通?？摁[一下，寶寶就會(huì)睡著了。

3.媽媽應(yīng)該建立寶寶固定的生理時(shí)鐘，時(shí)間差不多就準(zhǔn)備讓寶寶睡覺，不要等到寶寶累得哭鬧時(shí)才休息。

狀況4：缺乏安全感

【常見原因】看不到母親、突然被聲音驚嚇、陌生環(huán)境、摔倒等。

【行為表現(xiàn)】

1.只要母親一離開就大哭，母親一回來又恢復(fù)正常。

2.突然出現(xiàn)聲響或受到驚嚇時(shí)，寶寶常會(huì)大哭，爬向大人身邊或伸手要大人抱。

3.如果處在陌生環(huán)境，通常是表情緊張，眼睛直盯陌生朋友或四周環(huán)境。

4.學(xué)爬或?qū)W站中的寶寶，有時(shí)會(huì)被自己摔倒的舉動(dòng)嚇得哇哇大叫。

【妙招】

1.將寶寶抱緊，然后安撫寶寶的情緒。

2.如果是因?yàn)槟赣H離開而哭泣，可以對(duì)寶寶說話，讓他了解情況，拍拍背安撫他。

3.媽媽下次如果要到其它房間，可以不停對(duì)他說話，讓他聽見媽媽的聲音。

4.如果是被聲音嚇到，可以帶他去看看發(fā)出聲音的物品或地方，讓他碰碰發(fā)出聲音的物品。

5.在陌生環(huán)境中可先抱著寶寶，不要急著把他交給別人，讓他先四處看看熟悉環(huán)境。

6.給他一個(gè)玩具或一點(diǎn)小零食，轉(zhuǎn)移一下他的注意力。

7.有機(jī)會(huì)多帶他出去走走，慢慢解除對(duì)陌生人或陌生環(huán)境的擔(dān)憂。

8.準(zhǔn)備一個(gè)觸感舒服的安撫娃娃，放在寶寶身邊或用一條大毛巾把他稍微包起來，讓他覺得有安全感。

重點(diǎn)叮嚀

當(dāng)寶寶覺得不安的時(shí)候，通常會(huì)以聲音，例如大哭或大叫，希望引起媽媽或照顧者的注意，盡快回到他的眼前，大約六個(gè)月左右寶寶也開始出現(xiàn)怕生的反應(yīng)，所以，這是正常的表現(xiàn)，此時(shí)最好立即讓寶寶得到響應(yīng)，降低他的焦慮，久了就會(huì)建立寶寶的安全感，同時(shí)，以愉快的語調(diào)讓寶寶放松心情。

狀況5：無聊

【常見原因】寂寞、厭煩、沒人理他、沒辦法表達(dá)想法等。

【行為表現(xiàn)】

1.有的寶寶習(xí)慣有人陪，只要視線中沒有看到人就開始哭。

2.有的時(shí)候是因?yàn)橐粋€(gè)人躺久了太無趣，決定大哭吸引注意力。

3.或是進(jìn)行一項(xiàng)不感興趣的活動(dòng)，以哭泣或厭煩來抗拒。

4.有時(shí)也可能因?yàn)橄敕]辦法達(dá)到而生氣，例如：抓不到某個(gè)玩具、吃不到奶嘴等。

【妙招】

1.如果總是要找人抱的寶寶，可以先開口對(duì)他說說話，拍拍他的身體，不要他一哭就立刻馬上抱起來。

2.給他一個(gè)新鮮的玩具，或抱他離開原來的環(huán)境，讓他轉(zhuǎn)移注意力。

3.注意他的需求，解決他的問題，例如：把玩具交給他。

4.陪他說話或播放兒童故事CD、透過熱鬧音樂，吸引他的注意。

5.轉(zhuǎn)換環(huán)境，帶他出門去，把他放在推車?yán)?，讓他出去看看外面的人?/p>

重點(diǎn)叮嚀

寶寶無聊的時(shí)候也會(huì)鬧脾氣，想要大人多陪陪他、抱抱他，帶他去找點(diǎn)新鮮事物，有時(shí)間的家長(zhǎng)當(dāng)然就盡量陪他做些活動(dòng)或體操，不然就需要準(zhǔn)備幾個(gè)新奇有趣的玩具，交替拿出來，讓他忙得不亦樂乎，沒有時(shí)間哭鬧了。

早教技巧：挖掘孩子藝術(shù)潛能5方法

藝術(shù)是寶寶認(rèn)識(shí)和把握這個(gè)世界的方式之一，是對(duì)世界認(rèn)識(shí)和表達(dá)的一種方式。3歲前寶寶的藝術(shù)能力，指寶寶能夠在藝術(shù)活動(dòng)中具有初步的感知與體驗(yàn)、創(chuàng)造與表現(xiàn)、反思與評(píng)價(jià)的能力，但最重要的是能夠體驗(yàn)藝術(shù)的快樂。

藝術(shù)對(duì)寶寶的重要作用

1.促進(jìn)寶寶感官的發(fā)展

寶寶隨著音樂有節(jié)奏地晃動(dòng)身體，發(fā)展了寶寶的節(jié)奏感、身體整體協(xié)調(diào)性；繪畫能力對(duì)于寶寶視覺以及空間能力的發(fā)展具有重要作用；語言表達(dá)能力、聽覺能力也在寶寶藝術(shù)能力的發(fā)展中得到了發(fā)展。藝術(shù)能力與感知覺能力的發(fā)展相鋪相成、相互促進(jìn)。

2.藝術(shù)能力的發(fā)展與寶寶個(gè)性發(fā)展相互作用

藝術(shù)表達(dá)的過程是寶寶心境和情感的表達(dá)。也許他很高興，因?yàn)轭伭系耐磕梢詭Ыo他快樂；也許他很不高興，可以借助對(duì)樂器的敲擊發(fā)泄他的不滿。

3.愉悅寶寶的身心

藝術(shù)活動(dòng)最重要的是要帶給人們審美快樂，讓寶寶享受到快樂才有存在的價(jià)值。寶寶涂畫了一張作品，當(dāng)他興致勃勃地拿給爸爸媽媽看時(shí)，它帶給寶寶的快樂是無法形容的。

培育寶寶藝術(shù)能力的5個(gè)措施

措施1：為寶寶準(zhǔn)備充足的藝術(shù)材料

為寶寶準(zhǔn)備各種各樣的顏料，讓他自由地探索各種顏色帶來的快樂，或許不久之后您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶創(chuàng)作出了一幅“印象派”畫作；為寶寶準(zhǔn)備各種各樣的小樂器，讓他自由地彈奏、敲擊或吹奏，或許不久之后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶創(chuàng)作出了一首令人“情緒激昂”的“軍隊(duì)進(jìn)行曲”。

措施2：與寶寶一起創(chuàng)作詩(shī)歌

3歲前寶寶語言的發(fā)展非常迅速。您從來沒跟寶寶講過的話，他突然有一天自己會(huì)說了。如果您經(jīng)常與寶寶一起唱兒歌、讀詩(shī)歌，潛移默化中，寶寶的語言能力就會(huì)得到很快的提高，寶寶的創(chuàng)作能力也會(huì)相應(yīng)地有很大提高。

措施3：與寶寶一起做音樂游戲

在寶寶最喜歡的活動(dòng)方式——游戲中，讓他體驗(yàn)音樂的樂趣。音樂與游戲的結(jié)合可以讓寶寶在游戲中自由地進(jìn)行創(chuàng)作和表演，更直觀地感受到音樂的抑揚(yáng)頓挫。

措施4：用身體動(dòng)作來感受藝術(shù)

3歲前寶寶的思維特點(diǎn)是動(dòng)作性思維占主要地位，因此，在培育寶寶的藝術(shù)能力時(shí)，要注意讓寶寶用具體的身體活動(dòng)來體驗(yàn)和感受藝術(shù)。比如，寶寶喜歡“小燕子”的歌，您可以讓寶寶揮動(dòng)胳膊學(xué)燕子飛，感受小燕子是怎么飛的。

措施5：重視藝術(shù)感知與體驗(yàn)

藝術(shù)感知與體驗(yàn)是藝術(shù)創(chuàng)作與表現(xiàn)的前提，并為創(chuàng)作與表現(xiàn)提供素材。因此，您不能只注重寶寶創(chuàng)作了什么，而應(yīng)該注重寶寶創(chuàng)作以及創(chuàng)作之間的這個(gè)體驗(yàn)的過程。

藝術(shù)的巨大潛能在于它的不確定性和無限表達(dá)空間，培育的方式千變?nèi)f化，每個(gè)寶寶的具體情況也不一樣，關(guān)鍵是您有沒有從觀念上重視寶寶的藝術(shù)能力的發(fā)揮。如果您重視，寶寶的創(chuàng)造力一定會(huì)讓您大為吃驚的！

讓孩子善于人際交往的4點(diǎn)方法

讓孩子善于人際交往的4點(diǎn)方法

心理學(xué)家認(rèn)為，人際關(guān)系是孩子心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志。

對(duì)于在人際交往中總是退縮、猶豫不前的孩子，中國(guó)著名親子教育專家張雅蓮給出這樣的說法：

對(duì)于孩子與人交往的能力，父母可以培養(yǎng)，但是不要壓迫和限制，要給孩子適當(dāng)?shù)陌l(fā)展空間。有些孩子確實(shí)會(huì)在特定環(huán)境下，他不是沖在最前面，也許會(huì)有些害羞拘謹(jǐn)，但是不要把這個(gè)孩子在特定環(huán)境中的表現(xiàn)當(dāng)成是他日后的樣子。

因?yàn)楹⒆拥目伤苄蕴罅耍@期間我們只要竭盡全力做一些能夠培養(yǎng)和建構(gòu)他的社會(huì)能力的機(jī)會(huì)就好了，剩下的事情，交給孩子自然發(fā)展。

所以，父母不要理所當(dāng)然地覺得，社交能力不行孩子就會(huì)不幸福。每個(gè)孩子都有自己的安全邊界，安全邊界不被破壞的孩子，各方面能力才會(huì)發(fā)展得更好。

往往很多比較慢熱、小心翼翼的孩子，更善于思考和規(guī)劃。

所以并不是孩子不善于與人交往就是一件不好的事情，家長(zhǎng)不要急于否定孩子的行為，甚至孩子整個(gè)人。

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孩子的人際交往是可以慢慢培養(yǎng)的。對(duì)于有些孩子不擅長(zhǎng)與人交往，家長(zhǎng)要做出正確的引導(dǎo)。在改善孩子的人際交往能力時(shí)，這幾點(diǎn)要特別注意：

①尊重孩子的先天氣質(zhì)。

每個(gè)孩子都有專屬于自己的自然屬性。有的孩子樂觀熱情、善于交朋友；但是有的會(huì)比較慢熱、謹(jǐn)慎。

當(dāng)代著名童話作家鄭淵潔說：一個(gè)好的教育者應(yīng)該用50種教育方法去教育一個(gè)孩子，而不是用一種教育方式去教育50個(gè)孩子。

我們應(yīng)該尊重孩子的先天屬性，就算是孩子不善與人交往，沒關(guān)系，千萬不要為了迎合而把孩子隨便打入人群中。

父母可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，只要孩子在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域是快樂的，他就會(huì)越做越好，遲早會(huì)遇到志趣相投的人。在孩子與人打交道這件事上，父母需要給孩子足夠的尊重，還要有足夠的耐心和時(shí)間。

②不要對(duì)孩子的害羞大驚小怪和貼標(biāo)簽。

孩子最害怕的是父母給自己貼標(biāo)簽，有些標(biāo)簽一旦貼上就很難再撕下來。

很多父母“恨鐵不成鋼”，把孩子奚落一番，甚至就毅然決然地把“害羞”“不會(huì)與人交往”的標(biāo)簽給孩子貼上了。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候，父母的理解和鼓勵(lì)，才是讓孩子勇敢地踏出那一步的力量源泉。

③給孩子建立合適的交往環(huán)境。

想要培養(yǎng)孩子與人交往的能力，父母首先要經(jīng)常與人打交道，多邀朋友來家里玩，多帶孩子出門去，去到各種公共場(chǎng)合，見識(shí)各種人各種事。和越多的人相處，見識(shí)到多種性格的人，孩子的人際交往能力就越強(qiáng)。

在這些與人接觸的機(jī)會(huì)中，父母可以給予孩子一些交往的技巧和規(guī)則，包括怎樣待人接物，怎樣與小朋友友好相處，怎樣向別人提出請(qǐng)求更合適，等等。

孩子在交往中表現(xiàn)得越有素養(yǎng)，在小伙伴中就越受歡迎。

父母還可以跟孩子多做一些社交游戲，比如模擬購(gòu)物，孩子做店主或顧客；又比如警察和路人的游戲，在這些社交場(chǎng)景中讓孩子懂得更多的社交禮儀。

孩子可以從父母與人打交道的過程中學(xué)到父母人際交往的經(jīng)驗(yàn)。而自己的親身實(shí)踐，會(huì)促使孩子在與人交往中變得更加順利。

④父母要塑造有愛的家庭氛圍，給予孩子足夠的安全感。

很多孩子在外露怯、緊張，膽子特別小，這樣的孩子往往感受到的愛也不夠多，很沒有安全感。足夠的安全感才是孩子在人際交往中能勇敢踏出那一步的神助攻。

心理學(xué)家鮑爾比說，在孩子的早期發(fā)展中，孩子依靠父母給予的安全感，可以探索環(huán)境和學(xué)習(xí)。父母婚姻幸福，孩子才能從美滿的家庭氛圍中感受到愛和被愛，父母之間的愛會(huì)像陽(yáng)光―樣照射進(jìn)孩子的心房，給孩子最初的安全感。

孩子內(nèi)心有安全感，才能讓孩子對(duì)親友，對(duì)所處的環(huán)境產(chǎn)生信任感，在和小伙伴交往時(shí)才能放得開。

科學(xué)三方法，讓孩子記憶更牢固！

The older we get， the harder it seems to remember names， dates， facts of all kinds。 It takes longer to retrieve the information we want， and it often pops right up a few minutes or hours later when we are thinking about something else。 The experts say that keeping your mind sharp with games like Sudoku and crossword puzzles slows the aging process， and that may be true， but we found three other things you can do to sharpen your memory。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們似乎越來越記不住人名、日期、還有各種事情。我們要花更多的時(shí)間搜尋腦內(nèi)的信息，而這些信息往往在我們開始想別的事情的時(shí)候突然涌出腦海。 專家認(rèn)為經(jīng)常玩數(shù)獨(dú)游戲和填字游戲可以減緩腦部衰老的過程。這也許可行，但是我們還發(fā)現(xiàn)了另外三種方式來提升記憶力。

1、Vary Your Study Space

更換學(xué)習(xí)場(chǎng)所

A study shows students who studied a list of words in a windowless room and again in a room with a view did far better on a test than students who studied only in the room without a view。

研究表明，先在一間無窗教室里學(xué)習(xí)單詞后搬到有窗教室的學(xué)生要比一直在無窗教室里學(xué)習(xí)并且欣賞不到風(fēng)景的學(xué)生掌握得更好。

Dr。 Robert A。 Bjork， psychologist at the University of California， L.A。 and senior author of the research， states， “What we think is happening here is that， when the outside context is varied， the information is enriched， and this slows down forgetting?！?/p>

加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的心理學(xué)家羅伯特·A·比約克博士稱，“我們認(rèn)為之所以會(huì)產(chǎn)生這種結(jié)果，是因?yàn)橥獠凯h(huán)境改變時(shí)，學(xué)生獲得的信息變豐富了，這就減緩了遺忘的過程。”

2、Vary What You Study

更換學(xué)習(xí)內(nèi)容

The same principal may apply to what you study。 Musicians and athletes have known this for years。 They practice cross-training。

相同的原理可以用在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，多年前音樂家和運(yùn)動(dòng)員就已經(jīng)知道這個(gè)道理了。他們采用交叉培訓(xùn)的方式來練習(xí)。

“Varying the type of material studied in a single sitting — alternating， for example， among vocabulary， reading and speaking in a new language — seems to leave a deeper impression on the brain than does concentrating on just one skill at a time，” Carey writes。

凱利在其研究中寫道，“在同一段時(shí)間里學(xué)習(xí)不同類別的內(nèi)容，比如，學(xué)習(xí)一門新語言時(shí)可以在詞匯、閱讀、口語等不同技能間轉(zhuǎn)換，這樣比單單學(xué)習(xí)一種技能在大腦里留下的印象更深?！?/p>

It might also be helpful， and this is my advice， to vary your learning style。 Most of us use more than one style anyway， but if you find yourself relying primarily on visual learning， try auditory or kinesthetic techniques。 You might be surprised。

我給出的另一個(gè)也許有用的建議是，改變學(xué)習(xí)方式。大多數(shù)人都會(huì)采用不止一種的學(xué)習(xí)方式，但是，如果你發(fā)現(xiàn)自己主要采用視覺學(xué)習(xí)，可以試著加上聽覺或者肌肉運(yùn)動(dòng)知覺，效果也許很驚艷。

3、Test Yourself Often

經(jīng)常檢測(cè)自己

It also turns out that when a student is required to retrieve information， say for a test， that information is re-stored in the brain in a more accessible way for future use。

事實(shí)證明，當(dāng)一個(gè)學(xué)生被要求在腦內(nèi)搜尋一個(gè)信息，比如考試，那么這些信息就會(huì)被儲(chǔ)存在大腦里，供其今后更方便地使用。

Carey reports that researchers don’t know why this is true， just that it is?！癐t may be that the brain， when it revisits material at a later time， has to relearn some of what it has absorbed before adding new stuff — and that that process is itself self-reinforcing，” he writes。

凱利表示，研究者們不理解為什么會(huì)這樣，但事實(shí)確實(shí)如此。他寫道，“也許是大腦在后來重新回憶這些內(nèi)容的時(shí)候，在新加上一些內(nèi)容前，需要重新回顧之前吸收的內(nèi)容，這樣的過程就相當(dāng)于大腦的自我強(qiáng)化?！?/p>

“The idea is that forgetting is the friend of learning，” Carey quotes Dr。 Nate Kornell， a psychologist at Williams College， as saying。 “When you forget something， it allows you to relearn， and do so effectively?！盤ractice tests， then， are powerful learning tools。

凱利引用威廉姆斯學(xué)院心理學(xué)家奈特·科內(nèi)爾博士的一段話，稱“遺忘伴隨著學(xué)習(xí)。遺忘使你重新學(xué)習(xí)某件事，并能更高效地學(xué)習(xí)。”那么，不斷測(cè)試自己就成了有用的學(xué)習(xí)工具。

6方法讓孩子乖乖去上幼兒園

6方法讓孩子乖乖去上幼兒園

父母把3歲的佳佳送入幼兒園。但這里跟家并不一樣，不知道上廁所往哪里走?不知道肚子餓了怎么辦?不知道為什么總是呆在教室里不讓到外面玩?不知道定下那么多規(guī)矩是為什么?這些無法解釋的問題令華華心里感到某種不安、擔(dān)心、害怕和驚慌，一些孩子則會(huì)出現(xiàn)極端的恐懼，會(huì)大哭大吵大鬧地不肯去幼兒園。

首先，如果孩子哭鬧不想去幼兒園，父母不要生拉硬拽地仍堅(jiān)持送他去入園，可以先跟幼兒園的老師聯(lián)系一下，了解孩子最近一段時(shí)間在學(xué)校的狀況，找出他不愿意入園的原因。

幼兒不愿意去上學(xué)的理由一般有三個(gè)：

第一是社交能力弱。

有些孩子的語言表達(dá)能力差，沒有學(xué)會(huì)與人相處的技巧，除了自己在角落里玩玩具外，沒有小朋友和他一起玩，因此在班上不受歡迎，所以也就不喜歡去幼兒園;

第二是自立能力差。

孩子入園之后需要自己學(xué)會(huì)上廁所、吃飯、穿衣。這些基本生活能力都未具備的孩子在集體生活中肯定會(huì)感到不安;

第三表現(xiàn)不佳。

有的幼兒因?yàn)橹橇^低，學(xué)習(xí)表現(xiàn)不好經(jīng)常遭到老師的批評(píng);有的幼兒好勝心強(qiáng)，特別在意老師的贊揚(yáng)，一旦老師批評(píng)或責(zé)備他，他就會(huì)受到挫折而害怕上學(xué);有的幼兒則是沒有處理好與其他小朋友的友好關(guān)系，常常與小朋友吵架打鬧，因而產(chǎn)生排斥幼兒園的心理。父母親可以對(duì)癥下藥，針對(duì)不同的原因進(jìn)行不同的開導(dǎo)，消除他的恐懼癥

想讓孩子在幼兒園里開心地度過，父母可以運(yùn)用一些小的策略：

1、上幼兒園前，先告訴寶寶：“你在幼兒園里開心地玩，下午放學(xué)時(shí)，媽媽一定會(huì)來接你的?！边@會(huì)讓孩子感到父母親并沒有扔下他不管，他還會(huì)回到父母身旁的。

2、送孩子上學(xué)時(shí)，如果母親向兒子訴說她對(duì)丈夫的種種不滿，而尚未懂事的兒子無法理解這些復(fù)雜的問題，在這種處境下去幼兒園，就容易產(chǎn)生焦慮與不安。所以父母一定要處理好自己的情緒，不要讓孩子看到你不高興的樣子，以免讓孩子在幼兒園里為父母擔(dān)心，這可避免孩子因?yàn)槟愕目鄲蓝又厮慕箲]。

3、一些父母因?yàn)楹⒆由岵坏盟?，但又要趕著上班，只好偷偷地離開幼兒園，這種做法只會(huì)造成孩子更大的不安與害怕，因此父母親最好在幼兒園里安頓好孩子，讓他感到放心，然后再離開。需要提醒的是，如果孩子仍然不讓你離開，你的態(tài)度一定要堅(jiān)決，否則孩子容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，不利于焦慮的消除。

4、父母親不要在送孩子上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀(jì)律，要懂禮貌，唱歌時(shí)要大聲，畫畫時(shí)要畫大些，這些過高的要求、禁令或者勸告也會(huì)使孩子感到無法達(dá)到要求而出現(xiàn)焦慮不安的情緒。

5、還可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，用教室里好玩的玩具和積木吸引他們，轉(zhuǎn)移他們的注意力。

6、如果孩子對(duì)母親依賴心理過重，可讓爸爸送孩子上幼兒園。

小編點(diǎn)評(píng)：教育孩子是一個(gè)斗智斗勇的過程，找到合適的方法，既可以讓孩子乖乖聽話，又能讓親子關(guān)系和睦融洽。因而家長(zhǎng)們?cè)诮毯⒆拥膯栴}上，應(yīng)該多花一些時(shí)間，多一點(diǎn)耐心，找到一個(gè)科學(xué)的方法，讓孩子健康快樂的成長(zhǎng)。

四方法讓你了解寶寶入園生活與學(xué)習(xí)

家長(zhǎng)們反映，平時(shí)很難通過有效的途徑了解孩子們的幼兒園成長(zhǎng)情況。家長(zhǎng)們迫切需要實(shí)時(shí)、全面地了解孩子在幼兒園的成長(zhǎng)點(diǎn)滴。事實(shí)上，全面、真 實(shí)地了解孩子們?cè)谟變簣@的學(xué)習(xí)情況是有方法的。老師與孩子是家長(zhǎng)了解幼兒園學(xué)習(xí)情況的最主要渠道之一，家長(zhǎng)完全可以通過合適的方法來全面、實(shí)時(shí)地了解孩子 的幼兒園學(xué)習(xí)與生活情況。

怎樣才能比較全面地了解到孩子在幼兒園的表現(xiàn)呢？

家長(zhǎng)們反映，平時(shí)很難通過有效的途徑了解孩子們的幼兒園成長(zhǎng)情況。家長(zhǎng)們迫切需要實(shí)時(shí)、全面地了解孩子在幼兒園的成長(zhǎng)點(diǎn)滴。

事實(shí)上，全面、真實(shí)地了解孩子們?cè)谟變簣@的學(xué)習(xí)情況是有方法的。老師與孩子是家長(zhǎng)了解幼兒園學(xué)習(xí)情況的最主要渠道之一，家長(zhǎng)完全可以通過合適的方法來全面、實(shí)時(shí)地了解孩子的幼兒園學(xué)習(xí)與生活情況。

1。角色換位，讓孩子換位講述在幼兒園的學(xué)習(xí)生活。

比如，家長(zhǎng)們可以在家里讓孩子扮演老師，讓家里人扮學(xué)生，讓孩子以當(dāng)老師的身份回憶當(dāng)天在幼兒園的學(xué)習(xí)和生活過程；或者，以啟發(fā)式的交流方式，讓孩子談?wù)劷裉焱嘈∨笥训谋憩F(xiàn)。這樣，能夠比較清晰地了解到孩子在幼兒園的學(xué)習(xí)生活情況了。

2。請(qǐng)老師經(jīng)常給孩子拍拍照片，用照片記錄孩子的成長(zhǎng)情況。

有心的家長(zhǎng)從成長(zhǎng)記錄的角度出發(fā)，經(jīng)常會(huì)請(qǐng)老師給自己的孩子拍拍照片，通過照片給孩子記錄下成長(zhǎng)的足跡。同樣的道理，家長(zhǎng)們可以集體請(qǐng)求老師每天給孩子們拍拍照片，用照片記錄并借此了解孩子們的學(xué)習(xí)生活情況。

3。及時(shí)瀏覽帶班老師博客和幼兒園網(wǎng)站，了解孩子學(xué)習(xí)生活情況。

老師博客是了解孩子學(xué)習(xí)情況的最有效渠道之一。帶班老師的博客中經(jīng)常記錄自己的教學(xué)過程，這些教學(xué)情況記錄就是孩子們最直接的成長(zhǎng)記錄，是孩子 們?cè)谟變簣@學(xué)習(xí)生活的最直接寫照。作為家長(zhǎng)，要經(jīng)常瀏覽帶班老師的博客，并通過博客或其他有效的方式，與老師建立良好的互動(dòng)，這將有助于實(shí)時(shí)、全面地了解 孩子的學(xué)習(xí)情況。

幼兒園網(wǎng)站經(jīng)常會(huì)刊登一些精彩的教學(xué)文章和教學(xué)案例，從這些信息我們能夠較為有效地了解到幼兒園的教學(xué)與生活情況，進(jìn)而有助于了解孩子的成長(zhǎng)環(huán)境。

4。關(guān)注園所論壇或班級(jí)論壇，通過互動(dòng)交流了解孩子情況。

以高分社區(qū)家長(zhǎng)反饋的情況來看，幼兒園網(wǎng)站論壇或班級(jí)論壇是家長(zhǎng)最好的交流平臺(tái)，家長(zhǎng)之間通過互動(dòng)交流，能夠較為客觀、真實(shí)地了解到孩子在幼兒 園的學(xué)習(xí)生活情況。家長(zhǎng)們?cè)陂e暇之余，要經(jīng)常登錄孩子所在幼兒園的園所論壇和班級(jí)論壇，看看最近幼兒園或孩子所在班級(jí)都發(fā)生了什么事情，這對(duì)于了解孩子的 學(xué)習(xí)情況非常有意義。

家庭性教育到底該如何進(jìn)行

家庭性教育到底該如何進(jìn)行

小孩一般都會(huì)好奇地問爸爸或媽媽：“我是怎么生出來的？”母親經(jīng)常是隨便應(yīng)付：“你是撿來的！你長(zhǎng)大就知道了。或者胡亂編造一個(gè)謊言。父親可能會(huì)斥責(zé)說：“你是不是看了什么壞書了？怎么會(huì)問這樣的問題？”我們小的時(shí)候可能都有過類似的遭遇。逐漸覺得這是不應(yīng)該問的問題，問這樣的問題很羞恥，只能自己去猜想或者蒙在鼓里。

受傳統(tǒng)觀念的深刻影響，許多家庭性道德教育內(nèi)容及方式處于空白。而家庭缺乏性啟蒙教育，不能適應(yīng)孩子青春期身心重大變化，所以，孩子在這個(gè)方面的免疫力是很低的。不能抵制社會(huì)大量性信息的影響，孩子的行為難免產(chǎn)生偏離、越軌，性犯罪就是其中突出表現(xiàn)。有的家庭即使想對(duì)孩子進(jìn)行性教育，也多是“猶抱琵琶半遮面”。這反倒強(qiáng)化孩子對(duì)性的神秘感、好奇心，易誘發(fā)孩子不良行為。在性教育問題上，家庭有不可推卸的責(zé)任，家庭教育也是不可替代的。

對(duì)于孩子的性教育，可以說從他一出生就開始了。孩子出生后，無論性別如何，在取名、著裝、生活用品的選擇上都不應(yīng)混淆。以免孩子從小對(duì)自己和他人形成性朦朧意識(shí)，從而影響孩子的性取向。比如，有些家庭，父母按照所期望的性別。雙親偏愛男孩或女孩，或有意地把女孩扮男裝?；?qū)⒛泻缗b，這樣做都會(huì)影響孩子的性自認(rèn)，導(dǎo)致后來性格和行為上的改變。

面對(duì)孩子有關(guān)性方面的提問。父母不應(yīng)回避，根據(jù)孩子在不同年齡段的發(fā)育狀況和接受程度，循序漸進(jìn)地選擇孩子能理解和接受的言語和方式予以解答，使孩子的好奇心和求知欲得到解決和滿足。當(dāng)孩子能聽懂言語時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)把性教育貫穿在日常生活中。比如，在洗澡、著裝、修整發(fā)型及玩具選擇等方面要有明確的性別區(qū)分。還可通過書報(bào)、畫冊(cè)、影視、講故事等去引導(dǎo)孩子觀察動(dòng)物、植物的生長(zhǎng)和繁殖。使孩子對(duì)生殖產(chǎn)生一種自然的認(rèn)識(shí)。從而使他們接受大自然，熱愛人類，認(rèn)識(shí)生命本質(zhì)。使性自認(rèn)得以完成。

父母自身行為的規(guī)范也很重要。如果父母在這個(gè)方面不夠檢點(diǎn)，追求低級(jí)趣味的色情讀物，或者黃色影碟隨處亂放，這都可能對(duì)孩子產(chǎn)生非常消極的不可低估的影響。相反。父母之間感情真摯、融洽。道德高尚，給孩子樹立良好的榜樣。就會(huì)使孩子熱愛人生、熱愛生活、正確對(duì)待性的問題。

有效地進(jìn)行親子閱讀的方法

親子閱讀不需要太多技巧，采取簡(jiǎn)單、多樣的形式才是最好的。

盡量在家里營(yíng)造一個(gè)輕松、自然、有樂趣的氛圍，跟孩子分享圖書有這樣一些方式：

1、大聲朗讀

這種方式來自于美國(guó)一本著名的兒童閱讀專業(yè)方面的書籍叫做《朗讀手冊(cè)》，推薦給大家。這本書里談到，每天和孩子一起閱讀10-15分鐘，內(nèi)容可以與課文相關(guān)，也可以不相關(guān)；可以是單獨(dú)的文章，也可以是整本書的文章。

可能有的家長(zhǎng)會(huì)有疑問：在學(xué)齡前或者學(xué)齡小的時(shí)候跟孩子互動(dòng)朗讀可能還可以，孩子長(zhǎng)大以后，還需要親子朗讀嗎？

答案是需要的。曾經(jīng)有過這樣一本書，名字叫《為愛朗讀》，講的是一個(gè)單親爸爸怎樣通過給孩子朗讀圖書，培養(yǎng)起來孩子各方面的能力，非常感人。

2、持續(xù)默讀

這是指讓孩子有獨(dú)立閱讀周期及固定時(shí)間，比如每天中午和晚上10-15分鐘，讓孩子自己閱讀，孩子可以用5分鐘左右的時(shí)間去選擇讀物，但一旦開始后就不能更換了。當(dāng)然同樣要求父母陪伴式閱讀，以身作則，因?yàn)殚喿x這件事情孩子是會(huì)效仿的，如果父母自己不愛閱讀，孩子也很難愛上閱讀。

持續(xù)默讀就是一種無壓力的閱讀，或者說不帶功利性的閱讀。我們要少給孩子布置任務(wù)，例如摘抄好詞佳句或者寫讀后感，這樣的方式會(huì)抹煞孩子的閱讀興趣。因?yàn)閹е鴮W(xué)習(xí)任務(wù)的閱讀，孩子很難從中得到快樂。就像我們小的時(shí)候一定會(huì)有這樣的回憶：老師說，“各位同學(xué)們，明天我們?nèi)喽家鋈ゴ河瘟恕?，同學(xué)們一定會(huì)高興得鼓掌。但是假設(shè)第二句老師說，“回來以后每個(gè)人要寫一篇作文”，當(dāng)時(shí)是不是整個(gè)教室都安靜下來了？讀書也是同樣的道理。

3、講故事

可以在家里讀一些繪本故事，和孩子進(jìn)行分角色飾演，比如說可以用一些手偶玩具來增強(qiáng)故事的趣味性，多一些肢體語言。要求依據(jù)角色、情景，抑揚(yáng)頓挫、深情并茂地讀出來。

另外，還跟大家談一談如何吸引孩子閱讀，教大家一些小妙招：

第一，多給孩子提供讓他（她）覺得快樂、有趣的圖書。

第二，大人自己要多閱讀，給孩子做好示范。

第三，跟孩子一起閱讀。

第四，在家里面安排一個(gè)溫馨、自在的閱讀角落，可以放一些新鮮、活潑、有趣的書。

第五，常常和孩子逛書店或者圖書館。

第六，文字多的書可以從電影或者電視的角度推薦給孩子閱讀，可以讓孩子先看電影或電視，帶起來興致之后再讓孩子閱讀原著。

第七，配合節(jié)日推薦圖書。中國(guó)有很多傳統(tǒng)節(jié)日在市面上都可以找到相應(yīng)的圖書，把節(jié)日的氛圍和樂趣也帶到閱讀當(dāng)中。

第八，給孩子設(shè)定假期閱讀計(jì)劃，讓孩子玩耍閱讀兩不誤。也可以定期看看孩子讀過哪些書，多留意他們讀書時(shí)候的興趣，孩子讀完以后，可以主動(dòng)跟他們溝通、分享，讓他們說一說從書中學(xué)到了什么，有什么想法可以分享給我們。有時(shí)候孩子們的分享是有他們自己的道理和想法的，也可以給我們的親子教育帶來些啟發(fā)。

用什么樣的方式幫助孩子們閱讀？

總結(jié)一下就是，每天親子閱讀或者大聲朗讀課外書至少10分鐘，每個(gè)月至少要買一本優(yōu)質(zhì)的圖書給孩子閱讀。多帶孩子去書店，讓孩子自由看書、選書，加以一定地引導(dǎo)。條件允許的情況下，可以為孩子選定兒童期刊。

從六方面對(duì)新生兒進(jìn)行感官刺激

一、視覺刺激，六周以下。1.由于嬰兒常將頭轉(zhuǎn)向一邊，可在小床的左邊或右邊掛一些會(huì)動(dòng)的小東西，讓嬰兒躺在床上可以看得見。2.對(duì)嬰兒唱歌或說話時(shí)，將臉靠近嬰兒約距15～20公分。這個(gè)年紀(jì)的嬰兒對(duì)人的臉孔較對(duì)其他事物更為注意。3.偶爾將嬰兒換個(gè)方向睡(有時(shí)睡床頭，有時(shí)睡床尾)，讓他體會(huì)不同方向的光線刺激。4.掛些小玩具在床旁，或在床柱上方拉一條繩子掛玩具，嬰兒會(huì)被這些光亮、形狀不規(guī)則的小東西所吸引。

二、視覺刺激，六周或稍大。1.偶爾用圖案的床單。2.拿大的、光亮的東西，或手電筒，慢慢的掃過孩子的視線。3.將嬰兒放在不同的高度，如地板上、沙發(fā)上，使他從不同的高度看東西。4.給嬰兒看自己的小腳小手，一起搖動(dòng)它們。5.將嬰兒放在家中房間的每個(gè)不同的地方，讓他由不同的角度看家庭擺設(shè)。6.當(dāng)嬰兒不想注意周圍環(huán)境的時(shí)候，放個(gè)玩具在他手中。7.當(dāng)嬰兒躺在小床上時(shí)，拿一面鏡子放在離他眼睛18～20公分的地方，讓他觀看自己的動(dòng)作和鏡中影子的關(guān)連性。8.準(zhǔn)備一塊塑料片或盤子，橫放在小床上寶寶可以看到的地方，擺些彩色的秉西在上面，如：小紙片、彩帶或玩具，并常常更換和移動(dòng)這些東西。9.將色彩明亮的絲帶綁起來，掛在嬰兒的小床上，讓他可以看到但碰不到。10.在嬰兒房間的墻上或床頂上掛些圖片、照片或彩色壁紙，并且經(jīng)常更換，給嬰兒色彩刺激。

三、觸覺刺激，六周以下。1.慈愛而輕柔地照顧及撫摸嬰兒。新生兒對(duì)突然而粗魯?shù)膭?dòng)作及不當(dāng)?shù)恼樟虾苊舾小?.將嬰兒包裹在毯子中，可以使他感到安全。同樣的，溫暖的奶瓶、小床和衣服也可以增加他的安全感。3.媽媽將嬰兒抱緊在胸口，可以使某些嬰兒較少哭泣。4.輕拍一些潤(rùn)膚乳液在嬰兒身上，但先要確定乳液不可太冰涼。5.喂奶時(shí)抱著他。

四、觸覺刺激，六周或稍大。1.在溫暖的房間中，讓嬰兒裸身躺在平滑的、柔軟的、有絨毛或皮毛等東西上，讓他有不同的感覺。2.讓嬰兒感覺小貓舒服時(shí)發(fā)出咕嚕的振動(dòng)、說話時(shí)喉頭的振動(dòng)、收音機(jī)或電視機(jī)的共鳴。3.用棉球或粉撲給嬰兒撲些爽身粉。4.準(zhǔn)備一些絨毛絨布或塑料做成的玩具動(dòng)物、娃娃，給嬰兒摟抱著玩。

五、聽覺刺激，六周以下。1.對(duì)嬰兒唱歌或講話。2.當(dāng)嬰兒煩躁的時(shí)候，讓他聽節(jié)拍器或時(shí)鐘規(guī)律的滴答聲，?？梢允顾察o。3.用高低不同的音調(diào)對(duì)嬰兒說話，語調(diào)高低比字句內(nèi)容重要。4.不論是幫嬰兒洗澡、穿衣、喂食和搖他時(shí)，可一邊跟他唱歌或說話。

六、聽覺刺激，六周或稍大。1.在寶寶的鞋帶上系一個(gè)小鈴鐺。2.在嬰兒的一邊耳朵旁搓揉紙張，然后再換另一邊耳朵。3.讓嬰兒聽搖鈴聲、注視搖鈴，并引導(dǎo)嬰兒去搖動(dòng)它，使它發(fā)出聲音。4.給他附有鈴鐺的積木玩具。5.放一個(gè)輕的、會(huì)嘎啦嘎啦響的手搖玩具在他手中。6.從房間的不同地方向孩子說話或搖鈴鐺，看他會(huì)不會(huì)聽到并用眼睛追尋聲音的來源。

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