三步走提高孩子的抗挫能力

可以提高教師能力有哪些。

家庭共育一般是以學校為中心，家庭為輔助來進行教育的！教師與家長都需要不斷改正自己的錯誤思想，實現家園相互配合，同步教育，促進幼兒健康、快樂的成長！那么，家園共育工作中是否存在一些不足呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“三步走提高孩子的抗挫能力”，希望能對您有所幫助，請收藏。

現在的孩子從出生起，就被父母的細心呵護包圍著，而新一代的年輕父母，更是懂得“愛”的教育，讓孩子從小就在鼓勵和贊美中長大。唯恐稍有疏忽，傷害了孩子幼小的心靈。

愈來愈多的幼教工作者發(fā)現：在幼兒園中，有相當多的孩子非常“自我中心”，凡事都要以“我”為優(yōu)先，十分在意輸贏或得失。比賽、甚至游戲都不能輸，輸了就耍賴、不愿玩，有些孩子更是經不起一點挫折，如果他認為這項活動或任務有些困難，自己可能會做不好，就干脆放棄不做，根本連嘗試的意愿都沒有。為什么孩子會這么在意輸贏，這又是如何造成的呢？

專家認為，以幼兒氣質而言，堅持度的高低決定他完成一件事情的成果。堅持度高的孩子做什么事，非得完成不可，否則絕不罷休，而且還常有點挑剔、求好的完美傾向。堅持度低的孩子，做事情很容易半途而廢，或草草了事，令人覺得他不夠用心或努力。

另一方面，環(huán)境造就人的個性，孩子會觀察與模仿父母如何處理失敗與挫折，如果父母在日常生活中，較多地強調或者暗示凡事都要贏，孩子當然也會以此為準則。如果家長在孩子表現出色時，就人前人后夸耀不已，或因孩子的平淡無奇，就在眉宇間顯露出失望的神情，都會讓孩子覺得“失敗了，爸媽就不愛我了”。因此，孩子會更加力求表現，只許成功不能失敗，以博得父母關愛的眼神。

家長們可以通過以下三個步驟幫助孩子提高抗挫能力。

步驟一：

尊重孩子個別差異

抗壓性差、挫折容忍力低又輸不起，是現代孩子的通病。如果您家寶貝，屬于“不能贏就不玩”的不妥協(xié)型，也就是堅持度高，非贏不可的幼兒，父母千萬別再煽風點火、順勢要求“好，還要更好”。更不能讓孩子永遠立于不敗之地，他們更需要有一些輸的慘痛經驗，才能體會“贏”是怎么回事。

若您家寶貝屬于既期待又害怕受傷害的怕輸型，父母則應多鼓勵，最好的辦法是先把標準降低一些，在遇到困難時，要溫和地堅持，鼓勵孩子完成任務，循序漸進，一旦有了成功的經驗，他們會更愿意做出努力，并漸漸體會不輕言放棄的美好感受。

步驟二：

給孩子面對挫折的勇氣

父母總認為讓年幼的寶寶經歷挫折太早，因此，當寶貝遭遇挫敗時，父母先心疼不已了，他們要么為寶寶的挫敗找理由，要么盡力幫寶寶彌補或過分地哄騙，并小心呵護避免孩子再次遭受失敗。這樣做，不能讓孩子了解到真正成功的意義與失敗的價值，也不能幫助孩子學習面對失敗及成功，而這些卻是人生中非常重要的功課。

對于輸不起的寶寶，爸爸不妨告訴他：“你才5歲就可以跟大人下棋，已經是很厲害了！爸爸很喜歡跟你下棋，特別是看到你專心致志的樣子，我更是高興。我也可以假裝輸給你，不過那是在騙你，沒有意義的。你是要爸爸假裝輸給你，還是你一直和我挑戰(zhàn)，總有一天你會贏過我？”

給予孩子面對失敗的勇氣，讓他跌倒了能夠再爬起來，在成功時，也會對自己更加有信心。

步驟三：

反思成功與失敗的定義

孩子輸不起，或不能面對失敗結果的反應，也許出自于成人對失敗、成功所賦予的定義。成功是否一定要贏過別人才算贏呢？

父母要將成功的含義，以淺顯的語言告訴孩子：成功是把一件事情盡心盡力地完成，而非把別人打敗。讓孩子明白，事情的完成本身就是對自己的獎賞，而不一定需要外在的肯定。

同時，也讓孩子明白，失敗可能僅僅是未能達成預設的目標，但是，失敗有時會讓我們獲得更多。

經常和孩子分享父母成功與失敗的經驗，讓他們知道即使是父母也有失敗的時候。不要總是覺得孩子小，和孩子討論自己處理失敗的方式及心路歷程，會讓孩子更了解父母，也更能思考成功與失敗的意義。

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面對孩子犯錯三步曲

面對孩子犯錯三步曲都說當媽的不容易，特別是剛當上媽媽后，由兩個人的二人世界轉變成三口之家，不但要照顧老公的起居，還要面對一個搗蛋的“小屁孩”，好多育兒的知識和學問都不會，要慢慢摸索，孩子卻不給你一點學習和喘息的時間，每天都要給帶給你新的問題，當然這大一些還要犯一些錯誤讓你去面對，其實好多的錯誤都是故意的。

說起家里的**寶貝，天天把自己的錯誤放在嘴邊：“不能撕書”、“不要惹奶奶生氣，要乖乖吃飯”、“不要玩媽媽電腦”、“不踢爺爺”......可是一轉身就把這些錯誤當成事又做了，正在看書突然去扯掉一張；吃個飯自己搗著把碗給弄翻了，還自己上桌子把爺爺牙簽倒了一地.....

每次去接**，**奶都會說：“看**現在調皮的樣，不好管，以后有你受罪的啦”。對于**的錯誤我都會慢慢的告訴她錯在哪里，并讓她親身體驗一下，當她踢爺爺時，我也踢了她一下，然后問她痛不痛，她說痛，問她以后還踢爺爺不，她說不踢了，可是這兩歲的孩子時間觀念比較差，加上孩子天性好玩，剛犯的錯誤轉眼就忘了。即使你告訴她了，她好象也聽懂了可是就是不改正。

而最重要的還是感覺孩子兩歲時的好奇心也很重，什么東西都想去摸摸，看到大人們做的動作也想去模仿，在她們的觀念里錯誤還不成為一種觀念，只告訴她什么能做，什么不能做并不是對犯錯的改正。所以對待**寶貝犯錯誤,我這個暴躁媽也得耐著性子啦.

第一要根據情況,如果不是原則性的(其實現在家里所有人的眼睛都盯著她,目前還沒有犯原則性的錯誤,)都是保持沉默,特別是她受好奇心驅使進行的破壞行為,過于阻止和訓斥會讓孩子緊張的不知所措,批評的時間長了對自己的作為就有些不以為然啦.在某方面說算是適當的讓孩子犯錯誤.

第二講道理，對于**寶貝做的錯誤，特別是傷害到別人的感情時，一般都是說教為主，**奶在掃院子，可是**卻把垃圾袋里的垃圾灑的到處都是，正好我進去，首先讓**給**奶先道歉，然后心平氣和的跟她講奶奶勞動有多辛苦，并支持她幫奶奶一起掃地，但是不能去玩垃圾。

第三適當懲罰。一直知道打不是一個好的教育方法，但是有時情急之下還是忍不住呢，特別是在路上她非要做一些事躺在地上撒潑，或者讓她做什么她倔強的反抗時，說什么都聽不進去，只能去拿一個打人的工具嚇唬一下讓她先停止吵鬧。然后再給簡單扼要地指出他們哪里做錯了。接著帶，盡快轉移掉她的注意力。整個事件就這樣過去啦。

如何提高孩子的抗誘惑能力

聚會上的可樂

聰聰媽媽帶著聰聰和朋友一家吃飯，朋友點菜時問孩子，“小家伙，想喝點什么？來個可口可樂?！眿寢屭s緊說：“不給他喝可樂，在家也是不讓他喝的?！迸笥颜f：“今天大家高興，喝一點兒沒關系的。”媽媽不好意思再拒絕，就這樣，聰聰借機滿足了自己的“可樂癮”，一人喝掉一個大桶可樂。

媽媽支招：想辦法讓孩子自己說出“不喝可樂”的話，這是最成功的。既不會駁朋友的面子，又讓孩子很高興，然后乘機再表揚孩子，這是一個良性循環(huán)。當然，如何讓孩子自覺表達自己不喝可樂的想法，這要家長在平時生活中，根據孩子的情況，多做些工作才行。

專家建議：家長吃飯前可以跟朋友說好，不給孩子要可樂。最好平時就常給孩子灌輸“白開水最健康”的認識，當孩子在飯桌上能自動說喝白開水的時候，需要在場朋友配合夸獎一下孩子的做法。另外，如果孩子實在愛喝，可以在家里適當喝一點，因為越禁止的東西，孩子就越想得到，以至于想盡辦法。孩子的行為，通?？啃睦頉Q定。比如限制喝可口可樂，限制出去玩，這時他的心里就會積累不快，就算被迫去看書、寫作業(yè)，注意力和學習效果也不會高。而且這種不愉悅感會越來越重，甚至產生厭學的后果。相反，如果讓孩子痛快地玩一會兒，獲得愉悅感后會更聽話，服從家長的管理。

朋友給的果凍

奶奶帶頂頂上街，正巧遇見多年沒見的朋友。朋友非常喜歡丁丁，轉身到超市買來果凍。小孩子當然喜歡這些五顏六色好吃的玩意兒，高興極了。因為在這之前，奶奶和媽媽都知道小孩子吃果凍，發(fā)生意外會危及生命，所以頂頂從來就沒見過果凍。奶奶很為難：頂頂認識了果凍，以后經常吃可怎么辦？

媽媽支招：我的寶寶第一次吃果凍也是鄰居給的，所以這種好心的“誘惑”還真是不容易拒絕。因為沒有拒絕，而且孩子也一再要吃，后來我想了個辦法——把果凍放進冰箱凍上，讓孩子吃“果凍冰淇淋”，吃之前把果凍切成小塊，而且孩子吃的時候一定要在媽媽的“監(jiān)視”之下。

專家建議：像果凍這類小食品最好不讓孩子吃。回到家里要想辦法“處理掉”。比如為了避免他吃，可以引導地問：“是不是愛吃果凍呀，分奶奶、媽媽吃點好不好？”以分散他的注意力。

禁止孩子做某件事，一定要讓他清楚其中原因。不然孩子不但不會聽還會對家長產生逆反心理。

要重復正確的認識，加強練習。如果孩子又犯同樣的錯，當時就要給予明確的態(tài)度，如果孩子改正了以前做錯過的事，也應該及時給予表揚，讓他在贊揚聲中不僅感到愉快，還強化了他的道德行為。家長要抓住機會，讓孩子養(yǎng)成好習慣，把習慣了的道德行為當作自然而然的事，自覺自愿去做。

小朋友家的電腦

同班小朋友家買了電腦，小飛覺得新鮮，經常泡在小朋友家玩，叫都不肯回來，我們怕影響孩子的視力，本來打算稍晚一點再讓他接觸電腦?？涩F在是嚴令他不去玩呢，還是給他買一臺？

媽媽支招：我認為還是應該買的，關鍵是如何讓電腦“為我所用”。在孩子完成一些任務后以獎勵的形式滿足他的愿望，這樣孩子知道機會來之不易，也會在以后提出要求時多加考慮。

專家建議：家長要做的是幫孩子學會控制玩電腦的頻率和時間，可以定個計劃，并且最重要的是，要讓他完成一件規(guī)定的事情才可以給他買電腦，比如學會一項家務、考試成績高等，讓他從小就知道只有付出才會有收獲的道理。

給小朋友送禮

女兒剛上幼兒園時，班上的小朋友過生日時會請大家吃蛋糕，后來逐漸發(fā)展到發(fā)碗裝方便面。眼看著女兒的生日要到了，女兒迫不及待地問我：“媽媽，我們干脆給班里的小朋友每人送一個書包吧！我想讓別人都知道我過生日啦！”我不知道如何應對女兒，答應吧，肯定不對，不答應吧，是不是有些小氣了？

媽媽支招：女兒的攀比其實是“逼”出來的。最好用自己的體諒化解孩子尚未成型的攀比心理。可以與女兒商量：“媽媽有個好辦法讓大家都能給你過生日。我們給班里的小朋友每人送一支鉛筆，然后請他們用這支鉛筆畫幅畫，送給你作生日禮物好嗎？你想想，如果大家都給你畫畫，那該多有意思呀！”女兒肯定會一臉燦爛的。

另外，還可以規(guī)定用一定的錢讓小朋友來祝賀生日，給孩子一些“權利”，讓他自己做主，自己支配，自己選擇。有一次，我和女兒一起回家，女兒想打車又要喝飲料，我就說：“我身上只剩下10元錢了，現在把錢交給你，要么打車，要么買奶茶，你來決定?！斑@時女兒接過錢，想了想：“媽媽，我們先買兩杯奶茶，你一杯我一杯，喝完了再一起走回家，好嗎？”我覺得讓她學會取舍比我給她任何建議要好。后來，女兒走累了，就坐在超市的投幣搖搖車旁休息。以前，她一看到投幣搖搖車就想坐，而這次她卻說自己長大了，不坐了。由此一來，孩子管理和規(guī)劃能力得到了鍛煉。

專家建議：當孩子有某種欲望時，要引導他從別的方面思考。比如引導孩子思考送鉛筆是不是比送書包更好，是不是又節(jié)省效果又好。又如當你決定給他買一樣玩具之前，試著讓你的孩子畫出他想用這樣玩具派什么用場，然后和孩子一起討論這件玩具的用處。通過這些引導，孩子能更好地表達他想從玩具中得到些什么。接著你就可以談一些重要問題：“是不是因為在電視上看到了，你就想要它？是不是因為它看起來很好玩，所以你想要？”這可以幫助孩子判斷和思考事物好壞，也是提高抗誘惑能力的第一步。

培養(yǎng)孩子抗挫能力的五大步驟

孩子在日常生活中的挫折情景很多，學走路時摔跤、和小伙伴相處時發(fā)生沖突、考試考得不好等等。孩子在受挫后如果得不到合適的引導，常會失去自信，產生退縮之感，甚至變得越來越軟弱；但如果得到合適的引導，孩子則會坦然面對挫折，漸漸培養(yǎng)出對挫折的承受力、意志力。父母可以嘗試著從下面五個步驟出發(fā)，培養(yǎng)孩子的耐挫力。

第一步：疏導

及時的疏導，幫助孩子分析遭受挫折的原因，找出失敗的癥結，從而避免孩子情緒的嚴重受挫。要讓孩子體會只有戰(zhàn)勝了困難才能前進一步；要時刻以樂觀積極向上的人生態(tài)度去影響和感染孩子，豐富他們的生活經驗，使孩子學會客觀地看待生活中的事物。

第二步：鼓勵

鼓勵孩子鼓起勇氣努力向前。在孩子做出努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對新的困難。鼓勵的方式尤其適用于膽小、怯弱、內向的孩子。

第三步：啟發(fā)與嘗試

孩子有時會拒絕嘗試新的或他們認為困難的事，如有啟發(fā)性地問孩子你覺得該怎么辦呢，允許孩子在嘗試的過程中犯錯誤和改正錯誤，即便是嘗試中失敗，也要讓孩子覺得從中有所收獲。只有這樣，才能使孩子學會自我調節(jié)心態(tài)，克服困難去追求下個目標。

第四步：借力

孩子的自信心與承受力是建立在他們各方面優(yōu)點的基礎之上。在某一方面的充分自信，可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。如果面臨挫折，孩子將自己的優(yōu)點丟在了腦后，你一定別忘了提醒他，借助優(yōu)勢激勵他改變弱勢的信心。一般來說，耐挫力差的孩子心理脆弱，對自己沒有信心，看不到自己的閃光點和優(yōu)于別人之處。要對孩子所取得的成績即時地加以肯定，讓孩子體驗成功，從而更有信心地去面對新的挑戰(zhàn)。

第五步：環(huán)境

耐心的父母和民主的教養(yǎng)方式都有利于培養(yǎng)孩子活潑、開朗、好學、誠實的性格，從而增強孩子的耐挫力。同時，與同伴的交往可以使孩子經歷一些挫折，諸如觀點不一致、處于被領導的地位等，能使孩子在不斷的磨練中學會如何與同伴友好相處和合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位；不僅如此，同伴之間的相互交流和指導也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題，在與同伴的交往中發(fā)現與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服以自我為中心的缺點。這些都有利于孩子耐挫力的培養(yǎng)。

哄兒子睡覺的三步曲

公公、婆婆平時帶兒子非常辛苦，因為晚上和兒子睡覺常常要觀察他是否睡著，是否蹬被子因此不能深入睡眠，白天感覺累，感覺頭暈。

寒假我在家休息，正好陪兒子，借機會也和他親近親近。可是，這個孩子總是晚上睡得很晚，這讓人吃不消，怎么辦呢?公婆將他們哄兒子睡覺的三步曲傳授給我。

第一：哼歌助睡

兒子很喜歡聽歌曲與故事。因此，平時爺爺、奶奶一直給他唱紅歌。什么“洪湖水浪打浪”什么“打靶歸來”，還有“我是一個兵”等。因此，在他睡前開個臺燈，營造一種寧靜的氛圍，然后給他輕聲哼唱歌曲。我在爺爺、奶奶唱的這些歌曲上又有所創(chuàng)新。新增添歌曲“我在馬路邊撿到一元錢”(這是小時候我們學習的歌曲“我在馬路邊撿到一分錢”改編。)還有歌曲“棉花糖”每次唱這首歌曲

，兒子還會自己創(chuàng)編將爺爺、奶奶、叔叔、阿姨、舅舅……他會叫的長輩都編進去。這種方式比較費時間有時唱得累了他就睡著了。

第二：撫摸輕拍

這是他從小到現在常用的助睡方式。我抱著他用手輕拍他的后背，拍的時候開始節(jié)奏較快，拍的較重，漸漸地隨著他的睡意上來拍得越來越弱，越來越慢。有時，他不喜歡在那里咿咿呀呀，輕拍非但不能達到助睡效果，反而讓他興奮。于是，撫摸孩子，從他的額頭開始順勢撫向眼部，這樣來回撫摸十幾次，他就睡著了。

第三：握手數數

孩子最喜歡聽大人數數，有時他也會不知所云的在那里隨便念出幾個數字。于是，當孩子脫了衣服睡到被子里卻又忽然驚醒的時候，他的睡眠處于高度緊張狀態(tài)。于是，我摸摸他的小手，邊摸邊數數，讓他從心底感受到一種舒適和安逸，從而安心入睡。

為了讓孩子早點睡覺真是想出了各種方法。不過最重要的還是調整作息時間，比如白天的午睡時間縮短了?；顒訒r間活動安排的盡量豐富，讓他將多余的精力都在活動中“耗盡”，經過這一段時間的嘗試，孩子明顯睡得早了，差不多9點后就睡覺了。

良好的作息時間與飲食習慣對于嬰幼兒很重要，也是他健康成長的重要組成部分。繼續(xù)堅持，希望經過21讓兒子養(yǎng)成早睡的好習慣。

育兒知識：正確鼓勵孩子，其實就三步

我認識兩個8歲的小男孩，小雨和杉杉。他們都有一個愛他們的媽媽，但是每天以完全不同的方式開始各自的生活。

兩個媽媽

1.小雨家

小雨每天都會賴在被窩里，耳畔不斷傳來媽媽的呼喚?！翱炱鸫?，上學又要遲到了……”磨磨蹭蹭起床洗漱后，小雨終于坐到了餐桌前，媽媽又不耐煩地催促?！翱禳c吃啊，一口飯要嚼到什么時候啊，再給你5分鐘時間，快點把雞蛋吃了……”小雨不知是被噎到了，還是惡心了，把吃進去的都吐了出來。終于走出了家門，路上媽媽還不放過小雨，氣憤地說道，“本來今天叫你的時候蠻早的，讓你磨蹭?？?，現在出門又不早了，唉！”小雨在一旁耷拉著頭，一副沒精打采的樣子。

2.杉杉家

杉杉每天早上都是伴著熟悉的音樂聲醒來。“今天媽媽做了你最愛吃的炒面，你是現在就起床，還是5分鐘后起床？”杉杉翻了個身，伸了個懶腰，說：“5分鐘后?！眿寢屨f，“好的，”隨即轉身走出了杉杉的臥室。七八分鐘后，杉杉起床、洗漱完畢，坐到了餐桌旁，開心地說，“昨天晚上，媽媽讀的故事太有趣了，稻草人沒有腦子，哈哈哈……”媽媽回答道，“是啊，鐵皮人沒有心，真逗……”出門前，媽媽說：“我看到你把自己的碗筷拿到廚房洗了，我特別高興，這就是整潔。”之后，母子二人帶著輕松的心情走在上學的路上，一路不慌不忙、有說有笑……

兩種結果

在距離校門口不遠處，小雨媽媽和杉杉媽媽相遇了。小雨媽媽當著小雨的面，帶著凝重的表情說，“這熊孩子，早上不好好吃飯，出門前，把吃進去的飯全吐了出來！”“?。『⒆右欢ê懿皇娣?！”杉杉媽媽答道……

這是一個普通的早上，我們能猜出這兩個孩子對自己的看法有什么不同嗎？他們的情緒會一樣嗎？哪個孩子更有積極的心態(tài)而要求上進呢？在學校里，兩個孩子的表現迥異。杉杉為自己定了學習目標，他總是能配合老師，因為他在家里就已經學會和媽媽合作。小雨則在課堂上經常管不住自己，很令老師頭疼。杉杉回家后對媽媽說，“小雨在音樂課上不好好唱歌，還出怪聲，自己沒學會本領，還耽誤時間，真可惜！”媽媽：“哦？”杉杉：“我可不想像他那樣”。媽媽：“你不想像他那樣給別人添麻煩，還浪費時間？”

杉杉：“對，我想好好學習，將來找到更好的工作！”8歲的杉杉稚氣滿滿。

媽媽：“哦，你想有個好工作？

杉杉：”“是的！”

媽媽：“看來你思考了這個問題?！?/p>

當杉杉向媽媽傾訴時，媽媽沒有評論，也沒有長篇大論，更沒有說教。只是簡單地回應“哦”，并重復了孩子的話“你不想像他那樣”“你想有個好工作？”最后，媽媽說了一個事實，“看來你思考了這個問題”，而沒有說，“你真是個愛思考的孩子！”

所以，我們從中看出了什么？

當我們贊賞孩子時，不要讓孩子感到壓力。經常有家長在看到孩子的好成績時，會加上一句“繼續(xù)保持??！”其實，這句話背后是對孩子的不信任。贊賞一定要真誠。有的家長看到孩子取得的成績，說帶孩子去公園玩，孩子問什么時候去，家長說等你下次考得好就去！這就好比，上司夸你工作勤懇，業(yè)績卓著，要提薪，你問何時提？他回復說，下次你業(yè)績再提升時。

學會正確的贊賞

贊賞不是隨口夸孩子一句“你真棒”，也是需要步驟的~

1先描述你看到的---“我看到你把自己的碗筷拿到廚房洗了?！?/p>

2描述自己的心情，“我特別高興”。

3最后是總結為一個詞，“這就是整潔?！?/p>

贊賞可以是鼓勵的目光，可以是一個擁抱和肯定的言辭。心理學家的研究表明，在家里得到贊賞的孩子，更愿意為自己設立較高的目標。讓孩子學會合作，就要給孩子一個選擇?！澳闶乾F在起床，還是5分鐘后？”孩子自己的選擇，他更愿意負責任。除此之外，小雨的媽媽還需要改進的地方是：不要當著孩子的面評論孩子。當著孩子的面評論孩子，無論孩子多小，他感覺自己好像是家長的私有財產。這樣不利于孩子的自立培養(yǎng)。孩子的培養(yǎng)需要父母適宜的言談舉止。因為孩子是一顆種子，成長需要的是陽光和水分，贊賞就像陽光撒在孩子的心田。父母是照耀孩子的陽光，讓孩子長成棟梁之才。

母乳喂養(yǎng)寶寶三步曲

完美母親三步曲

第一步：解決困惑，樹立信心

第二步：10招教你乳汁充足

第三步：點點滴滴寵愛自己

如今，已有越來越多的新媽媽認識到了母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性，但是當她們想為寶寶奉獻珍貴的乳汁時，卻發(fā)現自己奶水不夠。

母乳喂養(yǎng)三步曲

尤其讓很多新媽媽感到困惑和沮喪的是，無論她們怎么努力仍毫無成效。而醫(yī)學專家卻說99%母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶。這到底是怎么回事？難道她們天生就是缺奶新媽？還是來嘗試一下我們的三步曲訓練，也許你也能把自己培養(yǎng)成一名光榮的“奶媽”！

第一步：解決困惑，樹立信心

第一時間哺乳

剖腹產術后的我，虛弱無力，根本沒有能力讓寶寶及早吮乳房了。醫(yī)生和護士只是讓我先給寶寶喂奶粉，明天來教我如何喂奶。這樣使得我后來兩個多月母乳不足，不得不混合喂養(yǎng)。——晉齊媽

寶寶出生后20-30分鐘，吸吮反射較強，是寶寶學習吸吮的關鍵時期。不少產婦都會因體質虛弱而影響母乳喂養(yǎng)正常進行，尤其是剖腹產。于是，寶寶通常在出生后第一時間就被添加配方奶粉，使他在初生的幾天里就適應了其他母乳替代品，減少了母乳吮吸的能力。而乳汁分泌的特點就是寶寶吸吮得越多而分泌得越多，所以寶寶應當在出生半個小時之內就開始吮吸母親的乳房，這樣，一方面能讓寶寶得到珍貴的初乳，另一方面母親的乳房也得到了充分的刺激。經過最初幾天堅持不懈地哺乳，很快新媽媽就會發(fā)現自己的乳汁越來越充足，寶寶吃奶的時間和量也會慢慢形成了規(guī)律。

分辨母乳不足的假象

出院后，我的乳汁不多，總擔心寶寶吃不飽，就按照醫(yī)生的說法，先給寶寶吸我的乳汁，然后再給她喂點配方奶粉。

由于很多假象，新媽媽經常懷疑自己的奶水不夠寶寶吃。一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響，就會過早地給寶寶添加奶粉，那么這種假象也就會變成事實。

假象1：每次喂奶要花1個多小時，寶寶似乎總也吃不飽。

釋疑：其實寶寶有時只是叼著乳頭在玩，并非吃奶。

假象2：一開始母乳還是夠吃的，但是過了幾天寶寶總是哭鬧，好像沒吃飽。

釋疑：嬰兒出生后會出現快速生長期，容易餓。這并不是母乳減少，而是因為寶寶吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次寶寶，隨著寶寶吸吮次數的增多，奶量也一定能增長上去。

假象3：別的新媽媽奶水比我的多。

釋疑：因為生理狀況的不同，每一個新媽媽分泌的乳汁量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是只要能滿足自己的寶寶就好。

假象4：寶寶將我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃。

釋疑：新媽媽在哺乳初期，因為喂養(yǎng)姿勢或其他原因很容易造成乳頭皸裂?？茖W的喂養(yǎng)姿勢是：喂奶時，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，寶寶的下巴要緊貼母親的乳房，而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多。因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈下方，寶寶光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吮破。

給寶寶講好小故事只需三步

媽媽們，你們會給孩子講故事嗎？是不是簡單地拿著一本書，照著故事書念呢？如果你只是這樣給孩子講故事的話，根本起不到任何作用，反而會讓孩子生出厭惡感。但其實講好小故事是個很簡單的事情，只要你掌握了這三步，就會完全促進孩子的智慧提升的。

一、看著書講

第一步就是媽媽們平時做的，照著書給孩子講。孩子對語言的理解力，其實還是很弱的，他們的思維也處在稚嫩的狀態(tài)中，而且不會轉彎，都屬于具體的形象的。因此，媽媽可以把故事書攤開，讓孩子緊緊地坐在自己的旁邊，把書放在自己和孩子的中間，這樣孩子也能很清楚地看到書上的畫面。這樣做的目的不僅是滿足了孩子與媽媽的情感牽連，還能讓孩子看到畫面更好地理解故事。

這一步是用來培養(yǎng)孩子愛聽故事的習慣和興趣，家長一定要做到心中有數，盡量以愛的方式讓孩子感受到故事過程中濃濃的親情。

二、反復講解

家長可能會發(fā)現一個奇怪的現象，自己家的孩子總是愛聽某一個或者是某幾個故事。實際上，孩子之所以有這樣的行為，只是因為他們熟悉了這個故事罷了，這樣才能在故事中，感受到滿足，感受到親切。因此，媽媽可以重復地給孩子講一個故事。若是孩子果斷拒絕，想聽新故事的話，媽媽則可以換故事。若是孩子堅持要聽舊故事，媽媽不要表現得相當反感，而是要自然地重復給孩子講。

這一步是用來鞏固孩子的記憶力，理解力，以及靈活運用力。媽媽們講熟悉一個故事后，孩子肯定會倒背如流，孩子的記憶力得到了提升，理解力也會得以提升。

三、自己看講

孩子的一個故事記透了，記熟了，那么就到了孩子自己看故事，自己講故事的步驟了。媽媽可以讓孩子看以前講過的故事，也可以讓孩子看新故事。看，或者是講熟悉的故事，媽媽們應該不用智樂園教育多講。智樂園教育現在要講一下看新故事和講新故事的注意事項。孩子接觸到新故事，因為認識的字還少，家長可以讓孩子先看畫面，然后根據他看到的畫面，講述一下他理解的故事內容。媽媽們根據孩子的理解結果，再給予正確的講解，才能讓孩子兩頭一對比，就會發(fā)現自己的錯誤，并加以糾正。

三步計劃成就你的聰明寶寶

年輕媽媽們最自豪的就是看到自己的寶寶健康成長，智力發(fā)展迅速。不過，也有媽媽會苦惱自己的寶寶和別家的寶寶同齡，卻沒有人家聰明。是教育方式不對？還是營養(yǎng)跟不上呢？專家告訴我們，寶寶的智力發(fā)展和左右腦的均衡發(fā)育有著很大關系。

醫(yī)學研究發(fā)現，新生兒的腦神經細胞約為140億，和成人的數量差不多，也就是說，寶寶一出生就已經具備了成人的智力潛能，當媽媽向寶寶輸入“指令”的時候，寶寶就已啟動左右腦的“運作”功能了。

有的媽媽希望自己的小寶寶聰明一點，會刻意去發(fā)展他的左腦功能，例如從小就不斷地給寶寶講故事、聽音樂等，這樣的做法固然有作用，但也存在偏頗。專家認為，要想嬰幼兒左右腦均衡發(fā)展，要掌握適當的時期，對寶寶的左右腦進行以下三步驟開發(fā)，這樣才能事半功倍：

首先是保證營養(yǎng)。也就是注意食物的“益智配方”，小寶寶從出生起大腦就開始不斷地需要吸收各種幫助大腦發(fā)育發(fā)展的營養(yǎng)元素，ARA和DHA成分對腦部和視覺發(fā)育非常重要。

其次是多進行益智游戲。用游戲和玩具，通過科學的訓練和學習方法，向寶寶輸送精神營養(yǎng)，最大限度地開發(fā)孩子的腦部潛能，升級孩子的智力。

最后是媽媽和寶寶的積極交流。專家告訴我們，在寶寶玩游戲的同時，媽媽的參與很重要，因為媽媽的愛心和耐心能夠很好地誘導寶寶投入到游戲當中，將精神營養(yǎng)和物質營養(yǎng)有機地聯系起來，給予寶寶最大的安全感和最好的心靈溝通。

特別提醒：給孩子表現潛能的機會

現實生活中，家長們無不對自己的孩子充滿成長的期盼，當看到人家的孩子表現杰出時，不少家長常會埋怨自己的孩子一無是處。這種一味埋怨孩子的做法不僅是徒勞無益的，相反會傷害孩子的幼嫩的自尊心。事實上，每個孩子都有潛藏的才能，即便是臨床上認為弱智的兒童也是這樣。揮出孩子的潛能，給其日后成才打下堅實的基礎，才是每一位家長應當著力去做的事。

留意觀察

在日常生活中，注意觀察孩子的行為舉止，喜好憎惡，在他與別人玩耍、交談或在自己閱讀、游戲時，可以察覺出他雖不愛彈琴卻喜歡繪畫，雖沒有耐性卻有創(chuàng)意，雖不擅言詞卻很熱心，把這些蛛絲馬跡記錄下來，你就能歸納出孩子的性格趨向或者說擅長的一面，從而誘導激發(fā)他。

制造機會

了解孩子的性格趨向與喜好之后，別忘了給他機會多加練習。比如，人家生日時，鼓勵每個人表演一個節(jié)目，每周一晚上輪流朗讀短文并發(fā)表心得，讓孩子把當天經歷的有趣的事敘述一遍或記錄下來……更重要的是，隨時給機會讓孩子幫你的忙，只要是他力所能及的，如洗碗、拖地、收衣服等。這樣越做越熟練，越有信心，孩子才不會退縮在自卑自閉的角落里。

耐心等待

既然給孩子機會，就要耐心等待孩子發(fā)揮潛力。有些父母一時叫不動孩子做家務事，干脆自己做；嫌孩子不會買東西，索性自己出門；認定孩子念不好書，便幫他一題題復習……久而久之，孩子生出惰性，心想反正父母一定會伸手援助，便樂得坐享其成，讓自書的“天資”睡著了。所以，當父母埋怨孩子懶惰時，不妨捫心自問，是否對孩子缺少耐心，把孩子的表現機會“洗劫”一空了。

給予鼓勵

當孩子自己動手做、開口說時，應該給他肯定的贊美和鼓勵的掌聲。因為，即使是個天才，也需要有一個練習的機會來醞釀信心，而后越走越順。如果只是一味的打擊、批評，孩子會害窘得抬不起頭，再也不肯嘗試，終其一生都要靠父母所希望的。

而要做到以上幾點，做父母的不僅要隨時檢點自己的言行舉止，而更為重要的是要提高自身的文化水準，加強各方面的修養(yǎng)。

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