心智訓(xùn)練讓孩子不怕生

讓孩子學(xué)會(huì)乘坐電梯教學(xué)設(shè)計(jì)。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)！教師與家長(zhǎng)之間要互相理解、互相幫助，及時(shí)注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長(zhǎng)！那么，家園教育工作有哪些需要改進(jìn)的地方呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《心智訓(xùn)練讓孩子不怕生》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

4種氣質(zhì)類型

難養(yǎng)型\易養(yǎng)型\中間型\啟動(dòng)緩慢型

怕生的寶寶多屬于啟動(dòng)緩慢型氣質(zhì)，見(jiàn)到新的東西(不論是人還是事情)，都表現(xiàn)躲避或拒絕，等自己慢慢觀察和揣磨后才能接受。

你的寶寶會(huì)這樣嗎?

2歲半的小丹丹，正在高興地玩玩具，突然家里來(lái)了一個(gè)親戚，小丹丹立刻躲到媽媽的背后。親戚對(duì)寶寶表示親近，但丹丹并不理會(huì)。

媽媽知道丹丹怕生，以為寶寶大一些就會(huì)好。其實(shí)，不用等到寶寶長(zhǎng)大些，現(xiàn)在就可以幫助寶寶，要知道，寶寶年齡越小，越好引導(dǎo)，否則部分寶寶容易發(fā)生自我關(guān)閉、孤僻、憂郁等不良心理。

訓(xùn)練寶寶不怕陌生

通常寶寶在5～7個(gè)月時(shí)有怕生的表現(xiàn)，見(jiàn)到生人會(huì)大哭，怕生人碰，這是正常的。但1歲以后如果仍然很怕陌生人，很怕新環(huán)境或?qū)π碌奈锲房偢叨染?，不敢接近，總是粘家人的話，就顯示出寶寶開(kāi)始啟動(dòng)緩慢氣質(zhì)了。盡早引導(dǎo)寶寶大方起來(lái)，越早注意，越容易糾正。

常用方法

引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶與小朋友交換玩具或物品，讓寶寶體會(huì)交換的樂(lè)趣;

引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶在人多的場(chǎng)合說(shuō)話，表演、傳播信息等，增加寶寶的自信心，同時(shí)給寶寶向外表露的機(jī)會(huì)。

運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練，可以促進(jìn)寶寶的大腦觸覺(jué)，平衡感覺(jué)和本體感覺(jué)信號(hào)發(fā)展，認(rèn)知能力就會(huì)提高，面對(duì)陌生人或陌生環(huán)境，寶寶就開(kāi)始逐漸認(rèn)識(shí)了，怕陌生的現(xiàn)象就可以得到糾正，對(duì)寶寶的整體生長(zhǎng)發(fā)育也有幫助。

運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練的內(nèi)容有，匍匐爬行送物品，后退直線摸取物品、蒙面單足站立取花生、袋鼠跳送物品等。最好能夠幾個(gè)小朋友一起做，效果會(huì)更好。endrikfelipe.com

例如后退直線摸取物品這種運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練的具體實(shí)施方法，你可以靈活掌握哦。

STEP 1

在地上畫3厘米寬的直線，直線長(zhǎng)3～5米，

STEP2

用布口袋(也可以用枕套、褲子雙腿等代替)將不會(huì)損傷寶寶皮膚的玩具當(dāng)目標(biāo)物品放在里面，備用，讓寶寶用手去摸，不能用眼看。

STEP3

在線的起點(diǎn)畫上標(biāo)記，在線的終點(diǎn)放個(gè)臺(tái)子(桌、椅等均可)，將裝有目標(biāo)物品的布口袋放在上面。

STEP4

每天定好鬧鐘。鬧鐘一響，運(yùn)動(dòng)正式開(kāi)始，全家人最好都參加觀摩。媽媽引導(dǎo)寶寶按照地上畫的直線后退，起初讓寶寶邊看邊退，逐漸不看，到了終點(diǎn)后用手到布口袋中摸去1個(gè)物品，并說(shuō)出是什么，然后取出來(lái)。觀察寶寶是否偏離直線，幫助寶寶糾正。如果有2個(gè)以上小朋友，讓小朋友們互相觀察和糾正。

STEP5

每天記錄寶寶在直線后退運(yùn)動(dòng)的正確度、摸去目標(biāo)物品的總數(shù)量和正確的數(shù)量。

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教你心智訓(xùn)練培養(yǎng)孩子自控能力

嬰幼兒期是寶寶自控能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，自控能力的優(yōu)劣直接關(guān)系到寶寶今后的社會(huì)適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，因此，培養(yǎng)自控能力是促進(jìn)寶寶成材的關(guān)鍵舉措，尤其是對(duì)壞脾氣的寶寶和多動(dòng)的寶寶，及早培養(yǎng)自控能力更顯得重要。

媽媽要有自己的意識(shí)

媽媽要有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的白控能力，這種“有意識(shí)”并不需要特別的設(shè)備，而是需要媽媽融入到寶寶的運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)世界中，從而很自然地引導(dǎo)寶寶觀察和體驗(yàn)，寶寶的自控能力就隨之提高了，認(rèn)知能力也得到發(fā)展了，這樣的運(yùn)動(dòng)就稱之為運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練。

生活中充滿了這樣的“運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練”機(jī)會(huì)，你也能充當(dāng)“訓(xùn)練師”角色哦。

設(shè)計(jì)心智訓(xùn)練內(nèi)容

將身體運(yùn)動(dòng)與動(dòng)手動(dòng)腦聯(lián)合起來(lái)，每天固定開(kāi)始時(shí)間(建議用鬧鐘提示)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)性心智訓(xùn)練時(shí)，媽媽與寶寶一起專心進(jìn)行。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)容爬行或蹦跳等運(yùn)動(dòng)，去找目標(biāo)物品。

運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備媽媽事先設(shè)計(jì)好目標(biāo)物品，種類不定，安全而輕便(可以用實(shí)物或畫)，讓寶寶自由編故事內(nèi)容，并且講出來(lái)，比如釣魚(yú)目標(biāo)物品。也可以根據(jù)寶寶喜歡的玩具內(nèi)容設(shè)計(jì)各種情景的目標(biāo)物品內(nèi)容。

第1～2天小朋友(男女、大、小多個(gè))、各種不同的魚(yú)、山樹(shù)(多棵)、釣魚(yú)竿，水荷葉(多片)、水泥、浮萍，水草、支撐桿(1把)等。

第3～4天全家人、各種不同的魚(yú)、山、樹(shù)(多棵)釣魚(yú)竿水荷葉(多片)、水，泥、浮萍，水草支撐桿(1把)等。

第5～6天貓、各種不同的魚(yú)、山、樹(shù)(多棵)、釣魚(yú)竿水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草支撐桿(1把)等。

第7～8天雞、各種不同的魚(yú)、山、樹(shù)(多棵)、釣魚(yú)竿、水、荷葉(多片)、水、泥，浮萍、水草，支撐桿(1把)等。

第9～10天鴨、各種不同的魚(yú)、山、樹(shù)(多棵)、釣魚(yú)竿、水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草，支撐桿(1把)等。

實(shí)施步驟

1尋找目標(biāo)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，引導(dǎo)寶寶到不同地方找到目標(biāo)物品，并不斷鼓勵(lì)他找更多的目標(biāo)物品。如果寶寶一直興趣很高，就繼續(xù)進(jìn)行;當(dāng)寶寶沒(méi)有繼續(xù)尋找目標(biāo)物品的欲望，就停止，這時(shí)，媽媽記錄下寶寶實(shí)施運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

2組合目標(biāo)物品媽媽引導(dǎo)寶寶觀察所拿到的目標(biāo)物品，根據(jù)不同的種類，組合成一個(gè)畫面。2歲內(nèi)的寶寶，可以幫助他做，邊做邊講故事;2歲以上的寶寶，可以引導(dǎo)他針對(duì)畫面中的內(nèi)容編故事，開(kāi)始時(shí)你先起個(gè)頭，讓他接著盡情發(fā)揮，并記錄下他講述的故事內(nèi)容。同時(shí)引導(dǎo)他回憶，每天的內(nèi)容有什么不同。媽媽再記錄寶寶組合目標(biāo)物品的實(shí)施的時(shí)間。

訓(xùn)練后的效果

每天鍛煉了身體。

寶寶在找目標(biāo)物品時(shí)，是在完成指定的任務(wù);

先運(yùn)動(dòng)，后組合目標(biāo)物品，在情景中寶寶不僅學(xué)習(xí)了相關(guān)知識(shí)，更主要的是培養(yǎng)了思維、想象和記憶能力;

每天記錄，可以觀察到寶寶的注意力時(shí)間逐漸延長(zhǎng);

寶寶在這樣的游戲運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)身體、動(dòng)手，動(dòng)腦，語(yǔ)言能力得到發(fā)展;

一段時(shí)間后，你就會(huì)感覺(jué)到寶寶的自控能力明顯提高，脾氣好了，講道理了，能夠靜下心來(lái)玩一段時(shí)間。

如何讓寶寶見(jiàn)陌生人不怕生 

出生三四個(gè)月的孩子，是不認(rèn)生的。任何一個(gè)陌生人去和他玩，他都不會(huì)拒絕，可以玩得很高興。當(dāng)然，他只要見(jiàn)了媽媽，或是聽(tīng)見(jiàn)了媽媽的聲音，他也會(huì)轉(zhuǎn)頭去找媽媽，而放棄陌生人。

到了6個(gè)月左右，寶寶開(kāi)始害怕生人了。原來(lái)和他玩過(guò)的同一位客人，自以為已經(jīng)是“老朋友”了，一進(jìn)門就很親熱地去抱起寶寶，還面帶笑容地問(wèn)他：“還認(rèn)得我嗎？”客人沒(méi)有料到，寶寶先是凝神用眼睛盯住客人，過(guò)了一會(huì)兒，哇地一聲大哭起來(lái)?？磥?lái)，寶寶并不記得這位“老朋友”，他的記憶力還沒(méi)有發(fā)展起來(lái)。寶寶開(kāi)始認(rèn)生了。

孩子怕生，是6個(gè)月左右開(kāi)始的帶規(guī)律性的現(xiàn)象。也可以說(shuō)是年齡特點(diǎn)。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子則不那么怕生，表現(xiàn)出孩子之間的個(gè)別差異。孩子怕生的問(wèn)題，是可以解決的。

怕生和依戀這兩種情緒是同時(shí)出現(xiàn)的。6個(gè)月左右孩子出現(xiàn)依戀，他就是不肯離開(kāi)媽媽，或主要照顧他的人。依戀的另一種表現(xiàn)，就是分離焦慮。在媽媽懷里，孩子就有安全感，離開(kāi)媽媽，就焦慮不安。因此，當(dāng)寶寶遇見(jiàn)陌生人時(shí)，只要是在媽媽身邊，他都不會(huì)表現(xiàn)出那么害怕，至少是，他的怕生情緒會(huì)比較弱些。如果媽媽和陌生人有說(shuō)有笑，交往密切，時(shí)間久了，寶寶也就認(rèn)識(shí)這位陌生人了。

一歲多的孩子，只要媽媽在他的視線以內(nèi)，都能和陌生的人一起玩。他和別人玩一會(huì)兒，會(huì)看看媽媽，只要能看見(jiàn)媽媽，他就放心了。他有時(shí)也會(huì)跑到媽媽身邊，然后又回去和陌生人玩。這個(gè)年齡的寶寶，他把媽媽當(dāng)作“安全基地”。如果有媽媽或其他親人陪同，他就會(huì)減少對(duì)陌生人的害怕情緒。以后，他可以漸漸地離開(kāi)媽媽或親人。因此，萬(wàn)萬(wàn)不可以突然地把寶寶交給陌生人。教孩子認(rèn)識(shí)陌生人，要在媽媽的陪同下，讓他有一個(gè)從親人到陌生人的交往過(guò)程。

引起不愉快經(jīng)驗(yàn)的刺激，會(huì)使寶寶產(chǎn)生恐懼的情緒。因此，當(dāng)寶寶第一次和陌生人接觸的時(shí)候，要特別注意。比如，孩子怕穿白大褂的人，就是因?yàn)檫@種人曾經(jīng)給他打過(guò)針，使他有了“切膚之痛”的體驗(yàn)。

對(duì)一歲半以后的寶寶，切忌用陌生人來(lái)嚇唬他。如在家里家長(zhǎng)經(jīng)常對(duì)孩子講“外面有壞人，會(huì)把你抱走”之類的話，也不利于他和陌生人交往。至于培養(yǎng)孩子自我保護(hù)的安全意識(shí)，那是三四歲以后的事了。

住在大雜院里的孩子，比較不怕生，也會(huì)和陌生人交往。獨(dú)門獨(dú)戶里的寶寶，如果經(jīng)常跟著媽媽去串門，或者有較多的機(jī)會(huì)接觸陌生人，那么也會(huì)得到鍛煉。兩三歲后，就可以開(kāi)始讓孩子學(xué)會(huì)有禮貌地和別人打招呼，嘴甜的孩子，人見(jiàn)人愛(ài)，反過(guò)來(lái)，他們也會(huì)喜歡和別人交往，包括和陌生人交往。

培養(yǎng)適應(yīng)能力,孩子從此不怕生

我們都知道，孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，從某個(gè)階段開(kāi)始就會(huì)變得很怕生的，因?yàn)橥蝗蛔兞谁h(huán)境，突然身邊的人都不那么熟悉了，突然來(lái)了很多不認(rèn)識(shí)的人，這樣，會(huì)讓孩子覺(jué)得很害怕的。這是因?yàn)楹⒆拥倪m應(yīng)能力不強(qiáng)，所以才不能很快地融入到新的群體中去，那么，該如何鍛煉孩子的適應(yīng)能力呢？

孩子適應(yīng)能力差壞處多多：

1.孩子會(huì)對(duì)陌生的人和事物覺(jué)得很沒(méi)安全感，不愿意去融入，甚至出現(xiàn)抗拒反感的表現(xiàn)。

2.孩子會(huì)更加依賴父母，對(duì)父母來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)。

3.孩子與他人的溝通水平會(huì)比較差，在交際方面存在一定的問(wèn)題。

4.孩子去到新的環(huán)境，可能會(huì)哭鬧或者作出一些過(guò)激的行為。

5.孩子沒(méi)辦法獨(dú)立完成任務(wù)，一般都需要有熟悉的人陪同才能變得正常。

孩子適應(yīng)能力強(qiáng)好處不少：

1.家長(zhǎng)不用擔(dān)心孩子在幼兒園不適應(yīng)，或者去到新環(huán)境會(huì)產(chǎn)生什么不安的情緒，家長(zhǎng)可以更安心地去做事情了。

2.有利于孩子的交際能力的培養(yǎng)，一般這些小孩子與他人的交往溝通能力會(huì)比較強(qiáng)的。

3.自理和自立的能力也會(huì)相對(duì)比較好，可以很好去完成一些力所能及的事情。

4.孩子的適應(yīng)能力強(qiáng)，性格比較外向堅(jiān)強(qiáng)。

如何鍛煉孩子的適應(yīng)能力

1.不要經(jīng)常把孩子關(guān)在家里，要經(jīng)常帶孩子出去走走，參加一些戶外活動(dòng)，開(kāi)闊孩子的眼界，對(duì)于鍛煉孩子的適應(yīng)能力有很大的幫助。

2.別讓孩子自己玩，多讓孩子和同齡人玩在一起，一方面可以鍛煉孩子的適應(yīng)能力，一方面還可以培養(yǎng)孩子的社交能力。

3.在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，家長(zhǎng)可以和孩子分離，慢慢鍛煉孩子離開(kāi)了熟悉的人也能好好生活的習(xí)慣，這樣有利于讓孩子在陌生的環(huán)境中學(xué)會(huì)適應(yīng)新的人和事物。

4.平時(shí)多培養(yǎng)孩子各方面的自理能力，對(duì)于鍛煉孩子的適應(yīng)能力有一定的作用。

如何提高孩子的心智

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到，一個(gè)人要想獲得真正的成功，需要不同于智力的另一種智慧，心智情商！但對(duì)于如何培養(yǎng)孩子，讓孩子具有健全心智和良好品質(zhì)，卻是讓很多家長(zhǎng)摸不著頭腦。一來(lái)這些品質(zhì)是‘軟’東西，看不見(jiàn)摸不著，不知道怎么樣才是有，所以培養(yǎng)起來(lái)就更難了。所以，才會(huì)有風(fēng)靡一時(shí)的‘成功學(xué)’方法，之后又到‘國(guó)粹國(guó)學(xué)’誦讀等等。

其實(shí)，隨著現(xiàn)在的腦科學(xué)和心理學(xué)的發(fā)展，心智成長(zhǎng)，已經(jīng)不像以前那么神秘和不可知，似乎要靠天分和悟性才能修成。一個(gè)人的心智發(fā)育、成長(zhǎng)到成熟，都有一定的規(guī)律可循。例如越來(lái)越多的心理研究表明，孩子出生后的頭幾年，對(duì)性格、心智的影響非常大，起到奠基的作用。

從感官發(fā)展和心理學(xué)角度出發(fā)，一個(gè)人的心智成長(zhǎng)可以大概分成這幾個(gè)階段：

嬰兒期：0-3歲，這段時(shí)間是一個(gè)人奠定心智基礎(chǔ)的關(guān)鍵期，親子關(guān)系的好壞、父母、保姆或其他花很多時(shí)間帶孩子的人與孩子的互動(dòng)模式，孩子受到呵護(hù)的程度，都將會(huì)影響孩子的心智成長(zhǎng)。如果這個(gè)時(shí)期，照顧得當(dāng)，處理得好，就給孩子心智發(fā)育奠定良好的、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。也只有這些堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)之后，才能發(fā)展出積極的人格、健全的心智。如果把一個(gè)人的心智成長(zhǎng)過(guò)程比如做制作蛋糕，那么這個(gè)時(shí)候相當(dāng)于制作蛋糕前的原材料準(zhǔn)備，好的面粉、好的雞蛋、并且要和好面，準(zhǔn)備好幼稚的面團(tuán)。

幼童期：3-6歲，這段時(shí)間是一個(gè)人性格心智形成的關(guān)鍵期，這段時(shí)間一個(gè)人的性格雛形初步形成，心智輪廓逐步成型。因此這個(gè)時(shí)期是積極訓(xùn)導(dǎo)，培養(yǎng)孩子優(yōu)良性格品質(zhì)、良好生活習(xí)慣、打造健全心智的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)候相當(dāng)于制作蛋糕的捏制成蛋糕雛形。

兒童期：7-11/12歲，心智、性格、個(gè)性逐漸強(qiáng)化成型期，這個(gè)時(shí)期相當(dāng)于心智品格的‘燒制’過(guò)程，把幼兒期打造的雛形、模子強(qiáng)化固化，這個(gè)時(shí)候仍然可以干預(yù)，但需要花費(fèi)更多的精力和毅力方能湊效。這個(gè)時(shí)期和過(guò)程有點(diǎn)類似制作蛋糕烤制過(guò)程，稍有不同的是，心智成長(zhǎng)過(guò)程是隨時(shí)可以干預(yù)的。

青少期：12-15/16歲，這個(gè)人生發(fā)展中一個(gè)特殊的時(shí)期，青春期發(fā)生的一些生理變化，會(huì)給孩子的心智發(fā)展帶來(lái)一些不可預(yù)知的影響。這個(gè)階段相當(dāng)于瓷器燒制即將出爐的時(shí)期，很敏感和脆弱，不小心就會(huì)導(dǎo)致有裂縫或劃痕甚至破裂（但這個(gè)時(shí)候，更突顯前面幾個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)備工作的重要性，好的原材料、好的雛形、好的燒制過(guò)程、將會(huì)減少青少期失敗的幾率）。這個(gè)時(shí)期和過(guò)程類似于蛋糕出爐階段，從模子里弄出蛋糕。可以想象，如果前面的原材料不好，捏的雛形不好，燒制過(guò)程不恰當(dāng)，這個(gè)時(shí)候出來(lái)的不會(huì)是什么好形好狀的蛋糕。

類成人期（打磨期）：16歲-步入社會(huì)，這個(gè)時(shí)期，性格心智已經(jīng)和成人差不多，本質(zhì)上已經(jīng)成熟成型，只是在外在表現(xiàn)，與社會(huì)環(huán)境互動(dòng)時(shí)候，根據(jù)環(huán)境情況做些調(diào)整和適應(yīng)。相當(dāng)于蛋糕制作的包裝出售階段。

那么如何才能培養(yǎng)孩子具備良好的心智模式呢？

成長(zhǎng)管理的心智培養(yǎng)體系，從十個(gè)方面塑造孩子的心理性格品質(zhì)：

愛(ài)心：愛(ài)，是使我們生活更加和諧和幸福的源泉!

進(jìn)取心：不滿足于現(xiàn)狀，堅(jiān)持不懈地向新的目標(biāo)追求的蓬勃向上的心理狀態(tài)，一個(gè)人成功的基本要素。

好學(xué)：強(qiáng)烈的求知欲，是個(gè)人不斷成長(zhǎng)的保證。

正直：為人之根本，遵循自己的價(jià)值觀、勇于追求自己夢(mèng)想的力量源泉。

責(zé)任感：立足于家庭、社會(huì)的基本品質(zhì)，最不可或缺的素質(zhì)。

自律：一個(gè)人控制自己思想感情和舉止行為的能力，意志是否堅(jiān)定不僅關(guān)乎能否成功，更是關(guān)乎能否抵制各種不良誘惑，健康成長(zhǎng)。

自信：超越自己，克服困難，拜托困境的不二品質(zhì)。

自尊：高自尊，正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)，是一個(gè)人心理健康與否的基礎(chǔ)指標(biāo)之一。

目標(biāo)感：偉大的目標(biāo)，產(chǎn)生偉大的力量！有了目標(biāo)，內(nèi)心的力量才會(huì)找到方向。

樂(lè)觀：最積極的性格因素，最積極的生活態(tài)度，相信明天總會(huì)更好，永遠(yuǎn)微笑面對(duì)生活。

這十大指標(biāo)（維度）給我們指出了培養(yǎng)孩子心智情商的方向，如果能夠在日常生活中注意孩子這些方面的培養(yǎng)，那么孩子的心智成長(zhǎng)就不會(huì)差。

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