對培養(yǎng)孩子注意力的另外看法

對有好奇心的孩子如何培養(yǎng)。

孩子的成長是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！家長與教師需要多溝通交流，新的起點，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長！那么，教師可以在哪些方面與家長配合教育孩子呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《對培養(yǎng)孩子注意力的另外看法》，僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。

兒子正拿著一個皮球玩得很開心，婆婆拿起一個玩具汽車去逗他，他來回看了幾眼玩具汽車和小皮球，扔掉皮球，拿過玩具汽車玩得不亦樂乎。

婆婆無聊，又拿起一本繪本遞到兒子眼前：“這個好看，我們一起看這個吧！”

我再也看不下去了：必須和婆婆好好談一下，不然兒子的專注力全被打破了。

“老媽，毛主席當年行軍打仗，營帳里有很多人，吵吵嚷嚷的，但是毛主席還是可以專心看書，你知道為什么嗎？”

婆婆顯然起了興致，卻不知道為什么。

“因為他的專注力很強，做一件事情的時候全身心的投入，不會被別人打擾。還有陳毅，他有一次在看書看得太專心了，竟然拿著餅蘸著墨汁吃了起來，吃得嘴上都黑了。”

婆婆笑了起來。

“居里夫人小的時候在做作業(yè)，哥哥姐姐們在旁邊玩她也聽不到，后來他們在她身后疊起了好幾張凳子，只要她一動，凳子就會倒，可是凳子一直沒倒，因為她太專心了?！?/p>

“居里夫人是誰？”婆婆沒上過學(xué)，她不知道居里夫人，我給她介紹了居里夫人是歷史上第一個兩獲諾貝爾獎的人。

“你有沒有發(fā)現(xiàn)，他們做一件事情的時候會全身心的投入，不會分心，不會左顧右盼？因為他們都有一種專注力？”

“嗯，是這么回事。專注力咋培養(yǎng)啊？”

“專注力不用培養(yǎng)，每個孩子天生都有，只要不去打擾就好。”

“你們讀書人的事，我不懂?！逼牌派抖己?，就是總覺得沒讀書的人啥都不懂，容易抵制新事物。

“老媽你不用一直陪著他玩這個玩那個，只要看著他不做危險的事就可以了，不然的話他累你也累。當他在玩的時候，不要去打擾他，等他專注力牢固了，以后他在做一件事情的時候，即使旁邊的人都在玩鬧，他也可以一心一意地做完。”

在和婆婆聊天的這個過程中，兒子一直拿著手里的小書，自己玩得不亦樂乎。

如果婆婆再拿另一個玩具給他，慢慢地他的專注力就會被破壞的蕩然無存。

2

陪兒子在商場的兒童樂園玩耍，因為是周末，孩子很多。我在場外等候，不久就注意到了另一個孩子，因為他一直在場內(nèi)跑來跑去，但玩每一種玩具的時間不會超過三分鐘。

他看到兒子玩木馬，就跑過來玩木馬，玩了一圈，又跑到另一邊玩海洋球，沒一會，又跑開了，去和另一個孩子玩蹺蹺板，可是一轉(zhuǎn)頭，又去搶著坐秋千。他很難將注意力集中起來，當然也很難享受每一種玩具的樂趣。

如果用一句話來形容這個孩子，就是“做事沒三分鐘熱度”，做事不專注。

而另外兩個孩子正好相反，他們應(yīng)該是姐弟。他們看著很“瘋”，打鬧、嬉笑不止，但是他們每次玩某種玩具的時候都很專注。每種玩具能玩十幾分鐘，反反復(fù)復(fù)把一種玩具玩過癮了，才換另一種玩具，整個游樂場都飄著他們歡快的笑聲。

與第一個孩子相比，這姐弟兩個顯然更能享受到游玩的樂趣，能夠全心全意地將一種玩具玩透、研究透，因為他們的注意力更加的集中。

教之道，貴以專。孩子的專注力培養(yǎng)不起來對孩子的一生都會產(chǎn)生影響。

專注力渙散的孩子容易拖延、推諉，小時候?qū)懼鴮懼鳂I(yè)又想吃零食，吃著零食想逗逗小狗，逗著逗著小狗又想騎自行車。這種習(xí)慣一旦形成，大了就會更大程度上影響生活。大了和別人談話的時候又摸起了手機，做著工作又想看看新聞，新聞沒看完又想刷刷朋友圈。

注意力不集中的孩子好動，撕書本、轉(zhuǎn)鉛筆、切橡皮等等，馬虎粗心，一心多用，上課容易走神，不利于學(xué)習(xí)成績的提高。

容易被新鮮事物吸引，但是過了新鮮勁就很難將注意力集中到上面。抗誘惑能力和抗干擾能力差。自控能力低，不喜歡遵守規(guī)則。

3

孩子專注力不強往往與家長的教養(yǎng)方式有關(guān)。

很多家長以關(guān)心孩子的名義，在孩子學(xué)習(xí)或者玩耍的時候，一會遞水送水果，一會提醒離得太近，一會又指責(zé)孩子做得不好，還在孩子面前打電話、大聲說話，總之一直打擾孩子，孩子的耐心被消磨殆盡，哪還能專心致志。

成人過多的、頻繁的指令會讓孩子無所適從，不能專注于自己手頭的任務(wù)。

同樣在游樂場玩耍，有的家長把孩子放到兒童樂園里面，任孩子自由玩耍，有的家長在場外指手畫腳，不停地下命令“兒子，你玩那個滑梯！”、“別往那里跑，那里太高了！”“這個好玩，這個毛毛蟲你鉆進去玩玩！”……

被頻繁命令的孩子一會玩玩這個，一會玩玩那個，早已忘記自己最喜歡玩的是什么了。

孩子玩耍或?qū)W習(xí)的環(huán)境、任務(wù)的困難程度也會影響孩子的專注力。

我們在破壞孩子專注力的同時，也往往限制了孩子的自由。無論是讓孩子跟隨自己的心意玩耍，打斷孩子的活動，還是過多頻繁的指令，其實都是在強迫孩子放棄自己的意愿，跟著父母的指令走。

4

孩子自身具有將注意力集中到自己感興趣的事情上的能力。而專注力又是幼兒發(fā)展的第一要務(wù)。

孩子將自己的注意力傾注在一件事情上，自主地嘗試、實踐，一遍一遍重復(fù)同樣的玩法，能夠最大限度地體會到這件事物的樂趣，也能保持耐心、細致、好奇。

只有培養(yǎng)孩子的專注力，任由孩子自主地探究事物，將注意力完全集中到自己感興趣的事物上。能夠自己完整地、不被打擾地看一本書、玩一個玩具、和朋友下棋、拼一個拼圖，他才會慢慢把握事物的內(nèi)在規(guī)律性，保持對事物探究的欲望和細心。

培養(yǎng)專注力首先不要打擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專心地玩玩具或做手工的時候，家長不要隨意打擾，也不要頻繁地下指令，導(dǎo)致孩子無所適從。當然這不包括孩子長時間看電視、玩平板。

當孩子做一件事情遇到困難的時候，適時給孩子一些啟示，幫助孩子繼續(xù)下去。還可以給孩子一些獎勵或者一個擁抱，給孩子信心。

規(guī)定孩子完成任務(wù)的時間，培養(yǎng)孩子在一定時間內(nèi)做好一件事情的能力。當孩子能夠很好地完成任務(wù)的時候，及時給予肯定和鼓勵。

當孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況的時候，家長不要過分著急，更不能隨意指責(zé)孩子。要及時找出注意力不集中的原因。

如果是任務(wù)過重，應(yīng)該減輕困難程度。如果是環(huán)境布置太過復(fù)雜讓孩子注意力渙散，應(yīng)該及時整理環(huán)境。

如果是孩子餓了困了身體不適，應(yīng)該讓孩子及時休息。

如果是孩子注意力易分散，還可以和孩子一起做一些訓(xùn)練注意力的小游戲，走迷宮、拼圖、猜迷、棋類等等，提升孩子的專注力。

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父母需加強對孩子注意力的培養(yǎng)

父母需加強對孩子注意力的培養(yǎng)

“專心，專注”，這兩個要求可是從我們記事起就耳聞詳讀的。一個人學(xué)生時代的成績好壞，甚至于一個人未來的成就如何，都和孩子的注意力息息相關(guān)。因此，從小就要加強對孩子的注意力的培養(yǎng)。以下這些對注意力方面培養(yǎng)的方法，媽媽們不妨參考一番，也來實踐一下。

一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。

注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，而且質(zhì)量好，效率高。善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學(xué)階段，低年級學(xué)生主要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。

二、給孩子營造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其它物品，以免分散他的注意力；抽屜和柜子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼與學(xué)習(xí)不相關(guān)的其他一些東西。讓孩子在一個安靜整潔的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。

三、要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。

有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一個合理的時間范圍，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。同時，父母應(yīng)該了解，注意力持續(xù)時間的長短與孩子年齡有關(guān)：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。

四、對孩子講話不要過多重復(fù)。

有的父母對孩子不放心，一件事要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽好幾遍才能弄清。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容，也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。要讓孩子從小就養(yǎng)成一個習(xí)慣，家長，老師說過一遍的東西，孩子就能很好的吸收這個信息，不要讓孩子養(yǎng)成惰性，凡是重復(fù)個三五遍才能記住。

五、訓(xùn)練孩子良好的聽力。

“聽”是人們獲得信息、豐富知識的重要來源，會聽講對學(xué)生來說是非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專心聽講的好習(xí)慣。

總而言之，訓(xùn)練孩子的注意力有些小竅門可以掌握，可以讓孩子在家長簡略的講述后，復(fù)述家長所說的話語。讓孩子從小謹記，教過的東西，說過的話語，就要在心頭留下印記，不要一而再，再而三地重復(fù)。上課要聚精會神地聽講，作業(yè)要按時按質(zhì)地完成。孩子學(xué)習(xí)中的每個習(xí)慣，我們都從一開始就往正確的方向培養(yǎng)。只要養(yǎng)成了專心專注的良好習(xí)慣，好成績就會接踵而來了。

孩子注意力培養(yǎng)的方法

“我的孩子在幼兒園上課注意力不集中，坐不??！”

“我的孩子做作業(yè)一會兒動這個，一會兒玩那個，一點作業(yè)要三小時來做。會不會是多動癥？”

在生活中，反映孩子注意力不集中的家長很多。注意力，是個很重要的心理品質(zhì)，沒有它，就無法專心聽課，無法完成作業(yè)，無法完成一件事?？梢娮⒁饬κ莻€寶啊。

注意力不集中，有很多原因。在孩子的生活環(huán)境中，有沒有充滿干擾注意力的因素呢？在孩子更小的時候，家長有沒有做過干擾孩子注意力的事呢？請看以下的場景在你的育兒生活中，有沒有類似的呢？

不要阻礙孩子的探索

2歲的淘淘真的好淘氣哦！可不，他正撕開裝有花生米的包裝袋，把里面的花生米倒了一地，又一粒粒撿到自己的小鞋子里，又把鞋子往衛(wèi)生間有水的臉盆里放……媽媽進來了，大呼：“哇啦啦，我的小祖宗，你在干嘛？”淘淘頭也不抬，一本正經(jīng)地說：“這是我的小船，這是小朋友（指花生米），看，在‘大?！镩_起來嘍！”媽媽沒好氣地說：“也不能這樣玩呀！”啪啪啪，小屁股挨打！“哇……”一陣嚎啕大哭！

評析：哪個媽媽看到孩子如此淘氣都會來氣，但是，比物品更重要的是好奇心，它是孩子探索世界的動力。而孩子在探索玩耍中，正是運用專注力的時候，是注意力高度集中的表現(xiàn)。

正確做法：孩子專注玩耍的時候，不要干擾他，在保證安全的前提下，當作什么也沒看見，讓孩子繼續(xù)玩。

不要打斷孩子的話語

虹虹的同學(xué)曉曉在虹虹家。兩人在沙發(fā)上你一言我一語，在比賽“吹?！保骸拔野职置魈煲o我買電飛車?！薄昂撸野职謺o我一架飛機呢！”“那有什么了不起，我伯伯是空軍，他會給我買一架宇宙飛船……”“我……”

這時媽媽進來，叫他倆：“你們倆真有意思，快別瞎說了，兩個小家伙吃飯了?！眱蓚€孩子中止了說話。

評析：無意中，孩子們正在放飛自己的思維，進行想象力的練習(xí)，正需要專注地調(diào)用大腦思維，組織語言，這本是很好的游戲，但媽媽的一句“吃飯了”，讓孩子們的語言游戲嘎然而止，不能不說是遺憾。

正確做法：耐心等孩子們興致勃勃地把對話游戲做完。

不要干擾孩子的做事

6歲的小毛在房間里專心地畫畫，媽媽一會兒開門進來，拿一樣?xùn)|西，一會兒囑咐小毛說：“你爸今天又喝了酒，睡下了，記住，你今晚不要去他房間打擾他了。”一會兒幫小毛把新買的畫筆遞過去：“這是我今天去超市買的，跑了好幾家才買到你要的這種呢！”就這樣，一幅畫小毛畫了一個小時。

評析：父母經(jīng)常意識不到，孩子做事的時候，需要安靜，需要不被打擾。這樣的打擾，就是對孩子專心做事的一種破壞。

正確做法：一切的事情，一切的話，等孩子做完了一件事再說。

不要中斷孩子的觀察

傍晚，媽媽領(lǐng)著小明散步，走在林蔭小道上。媽媽走了好遠了，突然發(fā)現(xiàn)小明怎么沒跟上來，回頭一看，小明正蹲在一米遠的地上看什么。媽媽走回去，才知道，小明在觀察地上一只蠕動的小蟲子。媽媽一只手拉起小明，說：“走了，沒什么好看的，快走呀！”小明不情愿地跟著媽媽走。

評析：家長只顧自己散步，卻沒有考慮孩子的需求，沒有用孩子的心去感受孩子。觀察、思考、專注是聯(lián)系在一起的。

正確做法：蹲下來，和孩子一起觀察和感受他所喜歡的。

平時，家長是不是就這樣經(jīng)常做著打斷孩子注意力的事？看來，孩子注意力不集中，很多是我們家長惹的禍。如果這些能避免，無疑，對孩子注意力的培養(yǎng)大有裨益。

正如教育專家孫瑞雪所說：“任何禁止兒童活動的行為，都將損害兒童智能的發(fā)展——而專注力只不過是被損害的能力的副產(chǎn)品。”因此，我們要避免對孩子的注意力的干擾。

1、孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓注意力渙散。

2、當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。

3、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發(fā)呆。有時，成人看來的發(fā)呆，或許正是孩子在專心地想象、思考著什么。

4、給孩子一個屬于他自己的獨立的房間，他可以關(guān)起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。

5、家里的房間要擺設(shè)整齊，干凈整潔，不要雜亂無章，不給孩子一個混亂的感覺。

6、一次只提供一種玩具。玩具多了，會讓孩子無所適從，不專心玩一種玩具。

7、給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽故事，而不是放VCD、DCD。因為前者只需要聽，而后者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利于培養(yǎng)孩子專心的能力。

8、孩子玩游戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過后再要求孩子收拾。

9、陪孩子玩專注力游戲。藏起一樣?xùn)|西，要求說什么東西少了；手中不斷變換的撲克牌中，盯住某張牌；從罐子里倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。

10、陪孩子做注意力訓(xùn)練。找一些注意力訓(xùn)練的書，做注意力訓(xùn)練的題。如找不同，比大小，拼圖，記數(shù)字，比對圖形等。

如何培養(yǎng)孩子的注意力

如何培養(yǎng)孩子的注意力

孩子今年上大班了。他平時和小朋友玩游戲或者玩自己拼裝積木時，總能夠安靜地坐在那里，一玩就是一個小時、兩個小時，可是每次我想教他說兩句英文或者學(xué)學(xué)算術(shù)，他卻只能坐個三五分鐘。如果我勸他坐在那里聽，他不是小眼睛瞄著窗外，就是瞄著自己的玩具。是不是我們平時讓孩子太寬松自由了，所以孩子的心老是靜不下來，注意力也沒法集中？這會不會影響孩子今后的學(xué)習(xí)？

解題專家：某幼兒園園長

注意力是人腦的基本功能，沒有了注意力，就沒有了學(xué)習(xí)、思考、探索的可能，所以說，注意力是一切認知活動的基礎(chǔ)。而且注意力不僅是一種學(xué)習(xí)上的能力，更是一種品質(zhì)。一個人的專注程度對于他未來的學(xué)習(xí)和生活都致關(guān)重要。注意力品質(zhì)的培養(yǎng)，關(guān)鍵取決于家庭的教養(yǎng)環(huán)境，尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度與方法。

學(xué)齡前兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制過程的發(fā)展還不平衡，就會出現(xiàn)孩子的自制力比較弱，注意力或不夠穩(wěn)定或不易集中，或者即使注意力能集中但時間也不長。每個孩子都是天生愛學(xué)習(xí)的，問題出在我們怎樣看待孩子的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)英文、算術(shù)對孩子來說有多大意義？他能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲赝纯斓睾突锇閭円黄鹨槐楸椴粎捚錈┑赝嫫囱b賽車的游戲，其實也是對他注意力和反應(yīng)力的挑戰(zhàn)與考量，也是同伴學(xué)習(xí)的絕佳機會。

不管什么樣的孩子，培養(yǎng)孩子注意力的首要條件必須做到尊重孩子，當孩子正聚精會神地做著一件對他來說很重要的事情時，請不要打擾他；當孩子說話時語言不連貫甚至表達不清時，請耐心地聽他講完；當孩子不愿意接受你為他安排的學(xué)習(xí)活動時，請讓他做自己喜歡的事。

在生活中，還要通過一些細節(jié)提高孩子的注意力。比如，通過讓孩子在一定時間內(nèi)做一些有意義的事情，鼓勵他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。當孩子完成后，及時表揚他，使他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的同時，孩子的自制力也會得到相應(yīng)提高，而自制力的提高又會大大促進注意力的發(fā)展。

也可以讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成指令。比如讓孩子看一些圖片，圖片中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房屋、桌椅等，然后讓他分別把你要求的東西找出來。這對于訓(xùn)練注意力的選擇性很有用處。

注意力廣度的開發(fā)可以借助游戲來進行。快速地在孩子面前呈現(xiàn)數(shù)個物品，然后馬上收起來，讓他說出看到的物品來。為了提高孩子的興趣，呈現(xiàn)的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別內(nèi)容，比如水果、花卉、服裝、玩具、動物、人物、交通工具，等等。這樣，不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴大和增長他的知識面。

日常生活中的訓(xùn)練。父母和孩子在一起的時候有很多場合都可以用來培育孩子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力，比如和孩子在超市買東西時，可以由他來帶路，或是讓他自己尋找哪里是買他需要的商品的地方。父母可以通過鼓勵的方法，在注意力的速度和準確性上強化孩子的能力。

“找錯”游戲：給孩子看一些畫中有錯的圖片，讓他迅速地找出其中的錯誤。沒錯的地方故意用上顯眼的顏色，要讓兒童在找錯的過程中主動地排除干擾，及時地分配和轉(zhuǎn)換注意，迅速地完成任務(wù)。

注意力問題對孩子的影響

生活中孩子帶給我無窮的快樂，也帶給我們一起憂慮、一些煩惱。孩子總有這樣那樣的問題困擾著我們。問題出在行為上，原因出在生理上或心理上。下面，我們重點談?wù)勛⒁饬栴}。

一所小學(xué)心理教師給三年級同學(xué)做注意力測試，統(tǒng)計結(jié)果顯示：15%的學(xué)生注意力非常強，學(xué)習(xí)效率高；25%的學(xué)生注意力比較強，學(xué)習(xí)效率比較高；28%的學(xué)生注意力一般，學(xué)習(xí)效率一般；32%的學(xué)生注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低。

注意力非常集中，也就是專心致志，注意力不集中，即所謂的不專心。

這里注意：孩子看動畫片一看就是兩小時，好玩的東西一玩也能玩很長時間，這并不代表注意力強。這只是最低級的注意力現(xiàn)象，是動物性注意，因為沒有目的性，屬于無意注意，是不需要任何努力的一種注意。我們要求的注意力是需要有目的專注一件事達到一定的時間，是有意注意能力。

注意力弱對孩子學(xué)習(xí)的影響

注意力是人的智力五個基本因素之一，是觀察力、記憶力、想象力、思維能力的準備狀態(tài)，注意力的強弱會直接影響孩子的學(xué)習(xí)效率。

1．孩子聰明、考不好，時好時壞。老師看錯、算錯。因為注意力缺少持久性。

2．注意力不集中的孩子多數(shù)好動，坐不住，一刻不停，有時伴隨攻擊行為。給家長、老師帶來無限延長的麻煩。造成家長、老師和孩子之間關(guān)系緊張。

3．注意力孩子老挨批、長此以往，、小時候產(chǎn)生攻擊性行為，長大就易產(chǎn)生爆力傾向。有調(diào)查1千多名違法人員，百分之七十的人小時候注意力不集中。這不代表注意力不集中就有百分之七十的孩子將來會違法。

如何培養(yǎng)孩子持久的注意力

如何培養(yǎng)孩子持久的注意力

孩子對周圍環(huán)境總是充滿探索的欲望，好奇、愛動、容易分心似乎是普遍存在的現(xiàn)象，一般父母會認為“這是孩子的本性”或“長大了就好了”，而忽略了對孩子專注能力的培養(yǎng)。

其實，注意力集中是孩子從事一切活動的條件，蒙特梭利曾以圓規(guī)畫圓做比喻，強調(diào)注意力如圓心，只有圓心固定，才可能畫出完美的圓。所以，從小培養(yǎng)注意力是非常重要的。

為孩子提供能使其專心的環(huán)境

嘈雜、紊亂、刺激物過多的環(huán)境容易使孩子分心。因此，為孩子安排有條不紊的環(huán)境，家中的物品各有其位，玩具不要太多，吃飯、學(xué)習(xí)、游戲的時間也相對固定，孩子在專心做事、學(xué)習(xí)時，盡量使他不受到干擾(如電視機的聲音和其他人為的吵鬧)。

給予合理的生活規(guī)則要求

和孩子共同制訂生活作息表和規(guī)范，比如：一次只玩一種玩具，使用過后一定要放回原處，不允許邊玩邊看電視，使孩子在有秩序的環(huán)境中培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒和安全感，進而減少孩子分心的現(xiàn)象。

成人應(yīng)以身作則為孩子提供良好的示范

成人的生活態(tài)度和行事作風(fēng)是孩子環(huán)境經(jīng)驗的一部分。因此成人平時要避免邊看電視邊吃飯或者邊看書邊聊天。與孩子溝通時要專心地聽和說，孩子在專心做事時，不要隨意打斷，成人不當?shù)慕槿霑髿⒑⒆觿倓偯妊康淖⒁饬Α?/p>

讓孩子做力所能及的事

孩子能專注地完成一件事情時，會獲得成功的經(jīng)驗，享受專注工作所帶來的樂趣，無論他完成得是否如預(yù)期中的那樣完美，都應(yīng)給予鼓勵，因為你的批評和指責(zé)，會使孩子為了避免失敗而拒絕完成工作。當孩子缺乏經(jīng)驗或從事比較困難的活動時，有了成人的陪伴和參與，孩子會更有信心、更有效地完成活動。

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