如何幫助孩子疏導(dǎo)恐懼感

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

孩子的成長(zhǎng)是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！教師需要在日常教學(xué)中以身作則、言傳身教，幫助孩子解決問(wèn)題，并使其積極健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“如何幫助孩子疏導(dǎo)恐懼感”，希望能為您提供更多的參考。

在孩子們的成長(zhǎng)過(guò)程之中，總是要經(jīng)歷過(guò)很多的恐懼，這是人生之中不可避免的事情，做為長(zhǎng)輩最關(guān)鍵的是要學(xué)習(xí)給兒童情感上的支持，幫助孩子們有力的克服心理的恐懼，以下就來(lái)看個(gè)小實(shí)例吧！

周五下午，正當(dāng)我忙著送孩子上校車回家的時(shí)候，突然聽(tīng)見(jiàn)灰色滑梯上傳來(lái)了一陣哭聲，尖尖的，仿佛有人看見(jiàn)了一些極其恐懼的東西。

馬上彤彤跑了過(guò)來(lái)，告訴我：“老師，昊陽(yáng)流血了。”

我急忙跑過(guò)去，昊陽(yáng)已經(jīng)被一個(gè)老師抱起了，我從那個(gè)老師手上接過(guò)昊陽(yáng)。昊陽(yáng)的嘴巴流了很多血，一直流到下巴，他躺在我的懷中，眼淚撲簌簌地流著，嘴里不知道在說(shuō)著什么，身體也抽搐著，我能感覺(jué)到他非常害怕，于是不斷地安慰他：“昊陽(yáng)，別擔(dān)心，老師會(huì)和你在一起的，你會(huì)很安全的?！?/p>

到了醫(yī)務(wù)室，大夫馬上幫他處理傷口。他在我懷里，不斷地哭著，汗水已經(jīng)濕透了衣服和頭發(fā)，身體時(shí)而僵硬時(shí)而柔軟，他不知道接下來(lái)他會(huì)怎么樣。

而剛剛和昊陽(yáng)一起玩的小伙伴們都圍在了門口，有些孩子則是中途看見(jiàn)了受傷的昊陽(yáng)，也趕緊跑了過(guò)來(lái)。為了讓昊陽(yáng)的情緒穩(wěn)定一些，我們把門關(guān)上了。焦急孩子們就站在藤椅上，透過(guò)窗玻璃來(lái)看，有些孩子則靜靜地站在門外等待消息。

我透過(guò)玻璃看到了他們急切的目光，能感覺(jué)到他們眼中的關(guān)切背后還有極大的恐懼。那么凄厲的哭聲，那么多的血，在孩子們的眼中，這是極度危險(xiǎn)的。他們不知道這將會(huì)造成什么樣的后果，也正因?yàn)椴恢溃麄冃睦锒汲錆M了恐懼，包括昊陽(yáng)自己。

這時(shí)候，窗外的浩文關(guān)切地大聲喊道：“昊陽(yáng)，你可千萬(wàn)不能死??！”昊陽(yáng)聽(tīng)見(jiàn)了，哭得更大聲。為此，我輕輕地?fù)崦暮蟊?，確定地告訴他：“別擔(dān)心，你只是磕到了嘴巴，嘴巴破了皮，所以流了很多血。我和大夫都會(huì)幫助你，照顧你的，你不會(huì)有生命危險(xiǎn)，而且你會(huì)很快好起來(lái)的?！?/p>

慢慢地，昊陽(yáng)平靜了下來(lái)，配合大夫處理傷口。窗外的孩子用期待的目光一直注視著我們，但同時(shí)也慢慢地安靜了下來(lái)。最后傷口處理好了，昊陽(yáng)的情緒也完全平靜了。在我們走出醫(yī)務(wù)室時(shí)，孩子們又圍過(guò)來(lái)，很關(guān)切的樣子，我給孩子們解釋后，就都釋然而去了。

在這次事件中，孩子們對(duì)于疼痛的恐懼、鮮血的恐懼、甚至死亡的恐懼，是那么地強(qiáng)烈又是那么真實(shí)地表露出來(lái)，讓我驚訝。我們?nèi)绾稳椭麄兪鑼?dǎo)他們的恐懼，又讓我深思。

這讓我想起有人跟我說(shuō)過(guò)的一個(gè)故事，有一個(gè)男孩在學(xué)校打疫苗時(shí)，因?yàn)樘o張而肌肉僵硬，護(hù)士把針扎進(jìn)去以后拔不出來(lái)，針就斷在了肌肉里面。

很多人會(huì)認(rèn)為，這個(gè)男孩怎么不放松一下呢？放松了就好了嘛，打針而已，有什么好怕的。

我們可以換個(gè)角度思考，也許男孩當(dāng)時(shí)真的很害怕，可是他沒(méi)有辦法自然地表達(dá)出他的恐懼，在冰冷的護(hù)士和醫(yī)藥用具面前也由不得他將恐懼表達(dá)出來(lái)。我們?cè)傧耄谶@個(gè)男孩第一次面對(duì)打針時(shí)經(jīng)歷了什么？是否有人給他表達(dá)的機(jī)會(huì)？是否有人跟他解釋我們?yōu)槭裁匆蜥?？是否給他一段時(shí)間進(jìn)行心理緩沖？

如果我們這樣想過(guò)，我們就不會(huì)輕易地對(duì)這個(gè)男孩的表現(xiàn)作評(píng)價(jià)，我們也就會(huì)重新思考恐懼對(duì)孩子來(lái)說(shuō)意味著什么，正確的方式幫他們疏導(dǎo)恐懼又意味著什么。

對(duì)于小孩子們的教育，我們不能僅僅教會(huì)其知識(shí)，更加重要的還要培養(yǎng)其高的情商，讓孩子們學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒，但愿看了此篇文章，家長(zhǎng)們都能夠?qū)W會(huì)如何來(lái)幫助孩子們疏導(dǎo)恐懼！

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如何幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理

孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無(wú)兩樣，只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)過(guò)這個(gè)情感發(fā)展的階段。

爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢？試試下面這些方法吧：

1、不要懲罰或嘲笑孩子的膽小。這樣只會(huì)適得其反，正確的應(yīng)是承認(rèn)孩子害怕的東西確實(shí)存在，這樣，孩子知道你了解他的恐懼，也就會(huì)相信你的勸慰、解釋，才能解除恐懼的心理。

2、教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會(huì)否認(rèn)自己害怕，這是孩子常用來(lái)對(duì)付恐懼的一種方式，但實(shí)際上，越是這樣，孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該讓孩子說(shuō)出恐懼的具體內(nèi)容，讓孩子解除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼心理。

3、平時(shí)爸爸媽媽要注意不要強(qiáng)刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽(tīng)話，大灰狼就會(huì)來(lái)把你吃掉”、“你不吃飯，就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來(lái)嚇唬孩子，爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識(shí)幫助孩子克服恐懼心理；如有的孩子害怕雷電，爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識(shí)，雖然孩子不完全懂得，但他會(huì)減少恐懼，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感來(lái)克服恐懼心理。應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動(dòng)，產(chǎn)生愉快情感來(lái)克服恐懼心理。同時(shí)，還可以鼓勵(lì)孩子用講故事、繪畫(huà)等活動(dòng)，講出或畫(huà)出自己最害怕的東西，把內(nèi)心恐懼表達(dá)出來(lái)，宣泄出去，從而解除恐懼心理。

寶寶上幼兒園有恐懼感怎么辦

寶寶上幼兒園有恐懼感怎么辦

有不少的孩子對(duì)于去幼兒園都存在這一定的恐懼感，使孩子從一開(kāi)始就不愿意到幼兒園去，再加上幼兒園里的新的老師，新的小朋友，更是增加了孩子對(duì)幼兒園的恐懼的心里。家長(zhǎng)要如何幫助孩子呢。

孩子焦慮是正常表現(xiàn)，家長(zhǎng)不必緊張

學(xué)前教育專家說(shuō)，幼兒園剛開(kāi)學(xué)，我們經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：有些孩子被父母抱進(jìn)幼兒園時(shí)，臉色一下子變了，拉著父母往外走，不愿待在幼兒園。在幼兒園里，這些孩子會(huì)出現(xiàn)飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語(yǔ)甚至是拒絕進(jìn)食的情況。這種現(xiàn)象，在心理學(xué)上叫做“入園分離性焦慮”，其實(shí)是孩子離開(kāi)父母時(shí)的一種正常的心理反應(yīng)，家長(zhǎng)不要因此而焦慮或過(guò)于緊張。

這種“入園分離性焦慮”外在表現(xiàn)上有很多種情況，每個(gè)孩子因?yàn)閭€(gè)性特征的差異，其表現(xiàn)也不相同，活潑好動(dòng)、性格開(kāi)朗的孩子可能適應(yīng)會(huì)快一些，而內(nèi)向、敏感的孩子表現(xiàn)則可能會(huì)強(qiáng)烈一些，有效的方法可以消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒身心健康。

不要看到孩子傷心就跟著抹淚

對(duì)出現(xiàn)“入園分離性焦慮”的孩子，專家說(shuō)，家長(zhǎng)如果按照一定的方法去做，就能夠幫助孩子盡快度過(guò)這段適應(yīng)期。

家長(zhǎng)首先要做的就是，送孩子去幼兒園的態(tài)度要堅(jiān)決，不要看到孩子撕心裂肺地哭鬧，自己也在一旁抹眼淚，把不良的情緒傳遞給孩子。在孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)表現(xiàn)得不要太上心，要讓孩子知道，哭鬧也是不行的，在這個(gè)階段必須要去幼兒園。為了安慰孩子，家長(zhǎng)可以在去幼兒園之前，與孩子做一些約定，對(duì)他進(jìn)行心理暗示。

根據(jù)孩子個(gè)體差異，入園可以循序漸進(jìn)

還有些孩子因?yàn)楸容^內(nèi)向、敏感，在這方面表現(xiàn)得特別不適應(yīng)，在這種情況下，牛老師建議家長(zhǎng)可以與幼兒園老師溝通，用循序漸進(jìn)的方法讓孩子適應(yīng)幼兒園的環(huán)境?！拔覀儸F(xiàn)在都提倡人文關(guān)懷的入園方式，不提倡硬性、強(qiáng)暴的方法。有的幼兒園老師說(shuō)，孩子哭了，沒(méi)事就讓他哭吧，等哭夠了就不哭了，這種方法也是不可取的。無(wú)論是家長(zhǎng)還是幼兒園老師，都要想辦法解決孩子適應(yīng)幼兒園的問(wèn)題。

家長(zhǎng)離開(kāi)幼兒園時(shí)不要太留戀

還有些家長(zhǎng)可能不太注意，他們離開(kāi)幼兒園的方式對(duì)孩子也很有影響。高級(jí)育嬰師孫文波老師說(shuō)，家長(zhǎng)把孩子送到幼兒園后，不論孩子如何哭鬧，都要堅(jiān)決與孩子告別說(shuō)再見(jiàn)，說(shuō)爸爸媽媽要上班去了。家長(zhǎng)也可以稍微停留一些時(shí)間，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，時(shí)間越長(zhǎng)，孩子對(duì)父母的依戀越強(qiáng)烈。

對(duì)愛(ài)發(fā)脾氣的孩子要安撫、講道理

在幼兒入園這個(gè)階段，很多孩子非常愛(ài)發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧。孫文波說(shuō)，其實(shí)這是孩子在這個(gè)階段對(duì)于焦慮和緊張的一種正常宣泄，家長(zhǎng)不要一看孩子發(fā)脾氣就粗暴對(duì)待，這樣也是不合適的。家長(zhǎng)可以等孩子哭后對(duì)他進(jìn)行安撫，然后再跟孩子講道理，3歲多的孩子都是可以講道理的。

如果孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，家長(zhǎng)就要主動(dòng)與幼兒園老師溝通，了解孩子在幼兒園的表現(xiàn)，找出問(wèn)題的癥結(jié)。比如，可能是孩子在幼兒園與其他小朋友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)等，然后針對(duì)孩子的癥結(jié)進(jìn)行疏導(dǎo)。

不肯睡午覺(jué)的孩子，可帶個(gè)玩具去幼兒園

啟樂(lè)園的孫毓老師說(shuō)，有的孩子的表現(xiàn)讓老師頭疼，中午別的孩子去睡午覺(jué)了，但無(wú)論老師怎么安撫，他就是不肯睡午覺(jué)。這其實(shí)也是“入園分離性焦慮”的一種表現(xiàn)。對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)可以與幼兒園老師溝通，讓孩子帶一個(gè)平時(shí)在家里最喜歡的玩具去幼兒園，讓孩子抱著玩具睡，減少孩子的孤獨(dú)感，讓孩子把對(duì)媽媽的依戀轉(zhuǎn)移到玩具身上。

孩子是否可以快速的適應(yīng)新的環(huán)境，新的老師，小朋友，其實(shí)大部分還是取決與家長(zhǎng)態(tài)度問(wèn)題，并直接影響孩子的心里健康承受的問(wèn)題。當(dāng)然孩子本身也是很重要的取決于孩子性格問(wèn)題的傾向。

幫助孩子消除“黑暗恐懼”

怕走夜路、怕到黑屋子里拿東西……只要是黑的地方，或是談到黑，恐怕大多數(shù)人都有一種“恐懼黑暗”的心理。許多成人尚且會(huì)有這樣的感受，也難怪小孩子會(huì)有怕黑的恐懼呢。在我所接觸的家長(zhǎng)中，總是有很多人在說(shuō)：“我家寶寶的膽子特別小，只要天一黑，他就纏著大人不松手，一步不離地跟在大人身后，有時(shí)候都沒(méi)辦法做事情。

纏得大人沒(méi)辦法了，就開(kāi)始跟孩子發(fā)脾氣、打他幾巴掌，可大哭之后，寶寶還是纏著不放?！?/p>

寶寶為什么怕黑

說(shuō)到這個(gè)怕黑的問(wèn)題，估計(jì)也為很多家長(zhǎng)所頭疼。那么，寶寶為什么這么小就會(huì)這樣?經(jīng)分析主要有兩種可能。

生理問(wèn)題

根據(jù)專家的解釋，有的寶寶怕黑是因?yàn)樾∧X發(fā)育不良所造成的，一旦進(jìn)入黑屋子就會(huì)失去平衡。因此，如果寶寶特別怕黑，家長(zhǎng)應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院檢查。只要是生理原因造成的，就可以通過(guò)醫(yī)學(xué)進(jìn)行干預(yù)。

心理問(wèn)題

這里所說(shuō)的心理問(wèn)題，就是在平時(shí)的外部環(huán)境中，成人在不經(jīng)意中給寶寶造成的怕黑恐懼。比如說(shuō)有的家長(zhǎng)看電視時(shí)只顧自己一時(shí)的痛快，居室內(nèi)不是刀槍棍棒聲就是驚險(xiǎn)發(fā)出的尖叫聲，有時(shí)驚險(xiǎn)的武打畫(huà)面還呈現(xiàn)在寶寶的面前;或者大人在講故事時(shí)沒(méi)有仔細(xì)選擇，出現(xiàn)了有關(guān)“黑”的可怕的事情;也有些家長(zhǎng)為了以示懲罰，把寶寶關(guān)在黑屋子里來(lái)恐嚇寶寶，這樣寶寶自然對(duì)又黑又靜的屋子產(chǎn)生了恐懼心理。

怎樣消除黑暗恐懼

一個(gè)人在一定的環(huán)境中所受的熏陶，總會(huì)隨著時(shí)間的推移而有所變化。什么樣的環(huán)境就會(huì)造就出什么樣的人來(lái)，對(duì)寶寶的培養(yǎng)和鍛煉也是一樣，建議家長(zhǎng)朋友試一試下面的辦法。

黑屋子里的快樂(lè)故事

寶寶都特別喜歡聽(tīng)故事，家長(zhǎng)可充分利用這個(gè)特點(diǎn)，在黑屋子里講一些美好快樂(lè)的、具有引導(dǎo)意義的故事。如“在冬天的一個(gè)夜晚，天空中突然下起了小雪，一片片雪花天使穿著白色的紗裙，從高高的空中飄落下來(lái)，不一會(huì)兒，樹(shù)枝上、房子上、地上都鋪滿了晶瑩透亮的小雪花。這時(shí)，一位圣誕老人不怕天黑，坐著雪橇從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方趕來(lái)，給小朋友們送來(lái)了一件件可愛(ài)的禮物。這時(shí)候小朋友們正在黑夜里熟睡著、做著香香的夢(mèng)，第二天醒來(lái)的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)了枕邊的這份禮物，真是高興極了……”。通過(guò)故事讓寶寶知道，黑屋子里也有好聽(tīng)的故事和美麗的傳說(shuō)，讓寶寶對(duì)黑屋子有新的感受和認(rèn)識(shí)，逐漸不再懼怕。

黑屋子里的奇妙問(wèn)題

天黑的時(shí)候，一家三口不妨在黑屋子里討論一些奇妙的問(wèn)題。比如透過(guò)黑屋子的窗戶可以看到天上的星星，星星為什么會(huì)眨眼睛呀?為什么天上的月亮有時(shí)像餅干，有時(shí)又像香蕉呢?為什么天有時(shí)黑有時(shí)亮?其實(shí)寶寶還會(huì)提出很多奇妙的問(wèn)題，家長(zhǎng)可以趁機(jī)把這些自然現(xiàn)象解釋給寶寶聽(tīng)，記得要用寶寶能夠理解的語(yǔ)言來(lái)講述哦。這樣一方面增進(jìn)了寶寶和父母之間的感情，另一方面也加強(qiáng)了寶寶對(duì)科學(xué)探索和研究的興趣。再就是通過(guò)觀察、討論，使寶寶對(duì)黑暗有了更正確的理解和認(rèn)識(shí)，從而淡化了寶寶對(duì)黑暗的恐懼心理。

逐步適應(yīng)黑屋子

寶寶怕黑是在長(zhǎng)期消極經(jīng)驗(yàn)的積攢中逐步形成的，要消除這種心理也要一步一步慢慢來(lái)，最典型的難題就是為什么晚上寶寶不肯一個(gè)人睡覺(jué)。在剛開(kāi)始讓寶寶獨(dú)睡時(shí)，家長(zhǎng)可以先坐在床邊陪寶寶說(shuō)說(shuō)話，可以講一個(gè)美好的、快樂(lè)的小故事，也可以播放一小段搖籃曲等，然后把燈光調(diào)到比較合適的亮度并逐漸變暗?？傊?，要讓寶寶有一個(gè)逐步適應(yīng)黑屋子的過(guò)程。如果總是批評(píng)、訓(xùn)斥、懲罰，那么寶寶怕黑的情況只會(huì)越來(lái)越糟。

TIPS：家長(zhǎng)需要做的功課

寶寶怕黑是完全正常的，也是有理由的。要消除寶寶怕黑的心理，以下幾項(xiàng)功課請(qǐng)家長(zhǎng)多多用心哦。

1、在寶寶面前，自己不能表現(xiàn)出怕黑的恐懼。

2、不能把進(jìn)黑屋子作為懲罰寶寶的手段。

3、不能把黑屋子與可怕的事情聯(lián)系在一起。

4、在保證安全的前提上，讓寶寶獨(dú)立到黑屋子里小待一會(huì)兒，比如一兩分鐘或幾分鐘，也是可以的。記得為寶寶找一個(gè)合適的、能接受的理由，比如去取一下東西等。然后家長(zhǎng)要給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以此來(lái)鍛煉寶寶的膽量，從而幫助寶寶消除“黑暗恐懼”。

幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理

孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無(wú)兩樣，只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)過(guò)這個(gè)情感發(fā)展的階段。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢？試試下面這些方法吧：

1、不要懲罰或嘲笑孩子的膽小。這樣只會(huì)適得其反，正確的應(yīng)是承認(rèn)孩子害怕的東西確實(shí)存在，這樣，孩子知道你了解他的恐懼，也就會(huì)相信你的勸慰、解釋，才能解除恐懼的心理。

2、教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會(huì)否認(rèn)自己害怕，這是孩子常用來(lái)對(duì)付恐懼的一種方式，但實(shí)際上，越是這樣，孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該讓孩子說(shuō)出恐懼的具體內(nèi)容，讓孩子解除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼心理。

3、平時(shí)爸爸媽媽要注意不要強(qiáng)刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽(tīng)話，大灰狼就會(huì)來(lái)把你吃掉”、“你不吃飯，就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來(lái)嚇唬孩子，爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識(shí)幫助孩子克服恐懼心理；如有的孩子害怕雷電，爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識(shí)，雖然孩子不完全懂得，但他會(huì)減少恐懼，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感來(lái)克服恐懼心理。應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動(dòng)，產(chǎn)生愉快情感來(lái)克服恐懼心理。同時(shí)，還可以鼓勵(lì)孩子用講故事、繪畫(huà)等活動(dòng)，講出或畫(huà)出自己最害怕的東西，把內(nèi)心恐懼表達(dá)出來(lái)，宣泄出去，從而解除恐懼心理。

怎樣疏導(dǎo)才能幫助孩子克服畏難情緒

怎樣疏導(dǎo)才能幫助孩子克服畏難情緒

在平常里，不難見(jiàn)到一個(gè)最常見(jiàn)的問(wèn)題，那就是孩子一遇到困難就退縮、逃避，這讓很多家長(zhǎng)極其苦惱，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)影響到孩子的生活、學(xué)習(xí)，甚至還會(huì)影響到未來(lái)的發(fā)展。作為家長(zhǎng)，當(dāng)孩子遇到困難而產(chǎn)生畏難情緒時(shí)，應(yīng)該如何正確看待？怎樣疏導(dǎo)才能幫助孩子克服畏難情緒？

在遇到困難時(shí)，選擇退縮或依賴他人，我們將這樣的心理稱為“畏難”。對(duì)于孩子而言，產(chǎn)生畏難情緒主要有以下幾個(gè)方面的原因：

一是家長(zhǎng)自己的“想當(dāng)然”，總認(rèn)為“孩子是我的，就得聽(tīng)我的?！币磳?duì)孩子的要求過(guò)高，使孩子無(wú)論怎么努力，也達(dá)不到父母的要求，從而失去自信心；要么給孩子的任務(wù)太難，使孩子常常形成挫敗感，導(dǎo)致孩子一遇到困難就退縮，甚至懷疑自己的能力；要么把自己的意愿強(qiáng)加給孩子，強(qiáng)迫孩子做一些不感興趣的事情，由于缺乏主動(dòng)性，故遇難而退；還有些家長(zhǎng)常常指責(zé)、訓(xùn)斥孩子“太笨了、懶……”，孩子年齡小，自我評(píng)價(jià)能力欠缺，往往會(huì)因?yàn)槌扇说摹斑@幾句話”認(rèn)為：自己就是這樣的孩子。久而久之，甚至連本來(lái)擅長(zhǎng)的事情也不如原來(lái)了，更不會(huì)主動(dòng)嘗試解決未知的難題。

二是家長(zhǎng)的“過(guò)度溺愛(ài)”，總覺(jué)得“孩子還小，能做什么？”平時(shí)從生活上包辦代替，事無(wú)巨細(xì)，使孩子缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)；心理上事事都替孩子安排妥當(dāng)，不讓孩子“為難”，從而養(yǎng)成孩子心理上的依賴感。慢慢的，孩子就會(huì)變得懶惰，缺乏主動(dòng)性，事事都習(xí)慣于依賴家長(zhǎng)替他解決，喪失了獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。

三是孩子自身做事謹(jǐn)慎，性格膽小，常常缺乏主見(jiàn)，也容易產(chǎn)生畏難情緒。

要幫助孩子克服畏難情緒，家長(zhǎng)可以嘗試從以下幾個(gè)方面做起：

一、在勵(lì)志故事中，汲取戰(zhàn)勝困難的勇氣。

常言道：講一小時(shí)大道理，不如讀一分鐘小故事！每天睡覺(jué)前、吃飯后，都是講故事的好時(shí)機(jī)。講故事時(shí)，家長(zhǎng)的“目的性”不要太明顯，會(huì)讓孩子感到壓力，反而影響效果。要盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)寬松、舒適的氛圍，讓孩子在溫暖的懷抱中，在跌宕起伏的情境中貼近故事、感受故事；同時(shí)家長(zhǎng)還可以和孩子邊讀故事邊討論，例如：

問(wèn)題1：“故事中的小朋友遇到了什么困難？你認(rèn)為他能解決嗎？”如果孩子說(shuō)“不能”，家長(zhǎng)一定要耐心傾聽(tīng)其理由：“為什么？”，從而了解在遇到困難時(shí)孩子的真正想法，便于以后更具體的指導(dǎo)；如果孩子說(shuō)“能”，家長(zhǎng)要適時(shí)追問(wèn)“你覺(jué)得他會(huì)怎么解決？”了解孩子的思維方式和獨(dú)特見(jiàn)解。

問(wèn)題2：“如果你也遇到了和他一樣的困難，你會(huì)怎么做？” 提及孩子自身能讓孩子有種身臨其境的感覺(jué)，表達(dá)的過(guò)程其實(shí)就是孩子自我學(xué)習(xí)和明確自我意識(shí)的過(guò)程。

問(wèn)題3：“我們來(lái)看看他是怎么做的？你覺(jué)得他是個(gè)什么樣的孩子？你喜歡他嗎？”讀完故事后，盡量讓孩子自己總結(jié)出故事蘊(yùn)含的道理和做法，這樣他才會(huì)感觸深刻，家長(zhǎng)只需進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充和輔助。以后當(dāng)孩子再遇到困難時(shí)，以此進(jìn)行自我激勵(lì)“我一定能行……”擁有了戰(zhàn)勝困難的勇氣，積極行動(dòng)自然不在話下。

二、在完成任務(wù)中，感受成功帶來(lái)的快樂(lè)。

成功練就自信，自信贏得一切。實(shí)踐證明：過(guò)度溺愛(ài)使孩子缺乏責(zé)任心，過(guò)度保護(hù)使孩子膽小懦弱，過(guò)度幫助使孩子平庸無(wú)能，而過(guò)度壓制使孩子喪失自信。因此家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)給孩子做事的機(jī)會(huì)，讓孩子在完成任務(wù)的過(guò)程中，感受成功帶來(lái)的快樂(lè)，從而培養(yǎng)孩子的自信心和責(zé)任感。

在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)著做個(gè)有心人，一改往?！澳愀苫?，孩子置身事外”的行為，讓孩子也參與到家庭任務(wù)中來(lái)。例如：打掃衛(wèi)生時(shí)，請(qǐng)他拿簸箕 （培養(yǎng)合作能力）。用餐前，請(qǐng)他擺餐具（學(xué)習(xí)數(shù)量與對(duì)應(yīng)關(guān)系）。外出購(gòu)物時(shí)，請(qǐng)他拿一件東西（學(xué)會(huì)分擔(dān)）。尤其是你下班回家，別忘了請(qǐng)他幫你拿拖鞋（感受愛(ài)、傳遞愛(ài)）……

在此，家長(zhǎng)要注意：贊揚(yáng)是孩子做事的不竭動(dòng)力，剛開(kāi)始無(wú)論孩子做得怎么樣，家長(zhǎng)都要及時(shí)的給予認(rèn)可和表?yè)P(yáng)，幫助孩子建立自信心和責(zé)任感：“真沒(méi)想到你的家務(wù)做得這么好！”“有你一起干，這些活一會(huì)兒就完成了?！?；在得到孩子幫助時(shí)，成人應(yīng)真誠(chéng)的表示感謝，讓孩子覺(jué)得自己就像個(gè)大人一樣，受到了尊重：“謝謝你給我?guī)土藗€(gè)大忙！”；給孩子的任務(wù)要讓他“跳一跳，夠得著”，并且任務(wù)的難度要循序漸進(jìn)，讓孩子在體驗(yàn)成功來(lái)之不易的同時(shí)也能獲得成功的快樂(lè)；選擇的任務(wù)注意安全性，家長(zhǎng)可以和孩子討論：什么活可以干，什么活不能干。

三、在學(xué)習(xí)反思中，提高家長(zhǎng)的引導(dǎo)策略。

我國(guó)著名教育家陳鶴琴先生說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有學(xué)不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師。”，這里的老師，應(yīng)該也包括了孩子的第一位老師——家長(zhǎng)。因此在教育過(guò)程中，不斷改善和提高自身的教育引導(dǎo)策略尤為重要。

1、“授之以魚(yú)，不如授之以漁。”代替孩子做事不如教會(huì)孩子做事的方法。接到任務(wù)時(shí)，首先要讓孩子明確任務(wù)內(nèi)容：“我們要干什么？”然后引導(dǎo)孩子開(kāi)拓思路，尋求方法：“我們都有些什么辦法？”同時(shí)家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子制定計(jì)劃的好習(xí)慣：“我們先干什么？后干什么？”在做事過(guò)程中如果遇到了困難，告訴孩子成功其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要找出問(wèn)題的根源其它都會(huì)迎刃而解：“出現(xiàn)了什么問(wèn)題？”再次找策略，在孩子看書(shū)、上網(wǎng)、查資料的過(guò)程中，知識(shí)和能力便會(huì)得到提高。帶著方案解決問(wèn)題：“我們來(lái)試一試！”在引導(dǎo)過(guò)程中，家長(zhǎng)要多用“我們”這個(gè)詞，讓孩子從心里感到自己不是孤軍作戰(zhàn)，家長(zhǎng)只需做一個(gè)傻同伴，學(xué)會(huì)提問(wèn)和認(rèn)可。

2、提供一些的線索。例如：當(dāng)點(diǎn)點(diǎn)只繪制了前兩頁(yè)內(nèi)容時(shí)，家長(zhǎng)可以提供一些簡(jiǎn)單的線索：“你的書(shū)名是《我的朋友》，你畫(huà)的樂(lè)樂(lè)和笑笑都是你生活中的朋友，那你還有沒(méi)有其他朋友？像動(dòng)物朋友？植物朋友？物品朋友？它們都是你喜歡的，或者對(duì)你很重要的……”。

3、先做簡(jiǎn)單的事情。例如：當(dāng)點(diǎn)點(diǎn)的思維受到局限時(shí)，家長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)變角度，先和點(diǎn)點(diǎn)聊聊天“你和朋友之間發(fā)生過(guò)什么事情，后來(lái)怎么樣？”當(dāng)孩子結(jié)合自身講述時(shí)，思路開(kāi)闊起來(lái)，書(shū)的內(nèi)容也就豐富了很多。

4、調(diào)整任務(wù)的難度。例如：當(dāng)點(diǎn)點(diǎn)講述時(shí)滔滔不絕，呈現(xiàn)到書(shū)上時(shí)卻不盡人意，畫(huà)得人不像人，動(dòng)物不像動(dòng)物，家長(zhǎng)就應(yīng)降低任務(wù)的難度，改繪畫(huà)為粘貼，貼圖片、貼照片……這樣有益于孩子操作。

父母是孩子的第一任老師，但不是說(shuō)做了父母就自然能勝任教師的。教育是有規(guī)律可循的，但用在每個(gè)鮮活的孩子身上時(shí)，教育的具體方法卻是不可復(fù)制的。因此，家長(zhǎng)要多讀關(guān)于育兒方面的書(shū)籍，多聽(tīng)一些專家講座，從中汲取科學(xué)的育兒理念和方法輔助于家庭教育。同時(shí)，家長(zhǎng)還要多和老師溝通，了解孩子的情況，了解幼兒園的課程理念，學(xué)習(xí)老師的教育方法，積極做好家園共育。

最新高三家長(zhǎng)如何幫助孩子心理疏導(dǎo)秘笈

寒窗苦讀十余載，只盼金榜題名時(shí)。高考，不僅對(duì)于考生很重要，對(duì)于陪伴在側(cè)的家長(zhǎng)同樣重要，在如此緊張又短暫的時(shí)間里，如何幫助孩子舒緩一些心理壓力呢？下面是小編整理的高三班主任傳授的最新高三家長(zhǎng)如何幫助孩子心理疏導(dǎo)秘笈，歡迎閱讀。

最新高三家長(zhǎng)如何幫助孩子心理疏導(dǎo)秘笈（一）

面對(duì)高考，考生容易產(chǎn)生的這3種負(fù)面情緒，家長(zhǎng)要做好心理疏導(dǎo)。高考本就是人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而高考生每年都在增加，高校資源有限，名校更是特別難考。在高考面前，考生往往要承受著巨大的壓力，一些考生可能面對(duì)挫折時(shí)就會(huì)變得消極，失去考試的動(dòng)力。距離高考越來(lái)越近，考生就越容易產(chǎn)生這3中負(fù)面情緒，作為家長(zhǎng)一定要做好孩子心理疏導(dǎo)工作。

1. 陷入迷茫

越到最后，考生就會(huì)不斷的審問(wèn)自己，面對(duì)這錯(cuò)題越來(lái)越多，背過(guò)的單詞還是會(huì)被忘記，自己在不斷努力著，但一點(diǎn)效果也沒(méi)有。于是身邊越來(lái)越多的事情讓考生無(wú)法集中精力去學(xué)習(xí)。這時(shí)候就特別容易陷入迷茫之中，否定自己，這樣的情緒下是極大地打擊孩子學(xué)習(xí)積極性，嚴(yán)重下會(huì)棄考。

2. 急躁焦慮

壓力越大，情緒就會(huì)更難控制。這就是為何到了高三的學(xué)生，往往易怒。面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)更多的是要陪在孩子身邊，不要去責(zé)罵孩子，要不斷地鼓勵(lì)孩子。適當(dāng)?shù)慕o孩子減壓，不是備考時(shí)間越長(zhǎng)就越有效果，只有良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)才能更好的學(xué)習(xí)。因此，這個(gè)時(shí)期孩子表現(xiàn)出的急躁焦慮的情緒是很正常的，家長(zhǎng)要給予更多的關(guān)懷。

3. 對(duì)考試恐懼

備考時(shí)期，每天都要做著大量的試卷題目，距離高考越來(lái)越近，這樣的測(cè)試只是為了讓老師更直觀地了解到學(xué)生的學(xué)習(xí)，在進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。但是面對(duì)越來(lái)越多的考試，那些考試成績(jī)不理想的同學(xué)，就會(huì)懼怕考試，面對(duì)試卷就會(huì)產(chǎn)生抵觸心理，逐漸失去學(xué)習(xí)信心，這樣的負(fù)面情緒在高考中是非常不利的。

對(duì)于孩子產(chǎn)生的負(fù)面情緒，家長(zhǎng)要留心孩子的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，既要做好心理疏導(dǎo)工作，又不能帶給孩子太多的心理壓力。這段時(shí)間盡可能地陪伴在孩子身邊，給孩子營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，家長(zhǎng)也不能將自己的負(fù)面情緒帶給孩子。只有用積極的情緒去感染孩子，這樣才能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

最新高三家長(zhǎng)如何幫助孩子心理疏導(dǎo)秘笈（二）

高三的學(xué)生往往頂著來(lái)自家長(zhǎng)、老師、同齡人乃至自身的多方面的巨大壓力。巨大的壓力使孩子感到焦慮不安，面對(duì)這種焦慮不安許多孩子想在家中得到緩解，想在家中得以放松，但他們回到家里，看到家長(zhǎng)比他們更緊張、更焦慮。試想：在雙方都處在焦慮不安的情緒狀態(tài)時(shí)，沖突與不快就很容易發(fā)生，在雙方都不理智的情況下，矛盾也會(huì)不斷升級(jí)。

1.首先家長(zhǎng)的情緒要穩(wěn)定。家長(zhǎng)的情緒會(huì)直接影響孩子的情緒，家長(zhǎng)的焦慮也會(huì)使孩子更焦慮，因此家長(zhǎng)要有一顆平常心，家長(zhǎng)情緒的穩(wěn)定與平常心是與孩子有效溝通的基礎(chǔ)與前提。

2.體諒孩子，給孩子放松的時(shí)間和機(jī)會(huì)，這樣孩子會(huì)感受到你對(duì)他的理解、關(guān)心和疼愛(ài)。

3.給孩子留下屬于自己的心里空間。每個(gè)人都需要有自己的空間，尤其高三的學(xué)生，他們有太大的壓力。因此，家長(zhǎng)要讓孩子有屬于自己的空間，不擅入他們的房間，也不隨意闖入他們內(nèi)心的心靈空間。

4.不過(guò)多地詢問(wèn)他們不想說(shuō)的事。在日常生活中，家長(zhǎng)不要咄咄逼人，不要什么都問(wèn)。如果孩子愿意告訴你，那你一定要認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō)話并加以珍視。

最新高三家長(zhǎng)如何幫助孩子心理疏導(dǎo)秘笈（三）

家長(zhǎng)與孩子本人總將現(xiàn)在的成績(jī)、排名和過(guò)去進(jìn)行簡(jiǎn)單的相比，結(jié)果越比越緊張、越比越自卑。在“要考出好成績(jī)”動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)的情況下學(xué)習(xí)與考試的效果反而適得其反。

1.理解孩子的心情，給予其逐步調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)間，切忌急躁焦慮。

2.接受孩子的現(xiàn)狀，降低期望值，并經(jīng)常檢查自己的情緒是否會(huì)給孩子帶來(lái)焦慮、消極的負(fù)面影響。

3.每當(dāng)孩子取得一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都予以及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì);多與孩子溝通，共同尋求解決問(wèn)題的方法。

4.在教育孩子的問(wèn)題上，家長(zhǎng)一定要達(dá)成共識(shí)。如果家長(zhǎng)的觀點(diǎn)不一致，會(huì)使孩子無(wú)所適從。

5.做旁觀者，在學(xué)業(yè)的整體規(guī)劃方面、走哪條路、如何選擇、大事的取舍方面，發(fā)表意見(jiàn)，供孩子參考。

6.在實(shí)際生活中，家長(zhǎng)應(yīng)做孩子的顧問(wèn)、盟友，而不要做經(jīng)理人。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，提出建議而不插手干預(yù)，這樣才能讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中感覺(jué)更輕松。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《如何幫助孩子疏導(dǎo)恐懼感》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了如何培養(yǎng)孩子的自信心專題，希望您能喜歡！