孩子挑食可能會引起皮膚病

孩子挑食教育筆記。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。當幼兒園教師的工作遇到難題時，我們經(jīng)常會用提前準備好的資料進行參考。資料一般指代可供人們參考的信息知識等。資料對我們的學習和工作有著不可估量的作用。只不過，你是否知道有哪些幼師資料種類呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《孩子挑食可能會引起皮膚病》，相信您能找到對自己有用的內容。

導讀：孩子挑食白面精米，不愿意吃粗糧雜糧：這一類孩子常因為缺乏維生素B而引起皮膚病，B族維生素能促進皮膚光滑潤澤，如果缺乏，會引起皮膚發(fā)紅、油脂增多、皮膚表面出現(xiàn)鱗屑等脂溢性皮炎樣的改變。

挑食是不少孩子共有的毛病，家長們應當心由此而導致皮膚病。

孩子挑食白面精米，不愿意吃粗糧雜糧：這一類孩子常因為缺乏維生素B而引起皮膚病，B族維生素能促進皮膚光滑潤澤，如果缺乏，會引起皮膚發(fā)紅、油脂增多、皮膚表面出現(xiàn)鱗屑等脂溢性皮炎樣的改變。

其中的維生素B2缺乏時還可發(fā)生口角炎、舌炎、唇炎及陰囊皮炎。

【家長對策】做飯?zhí)悦讜r不要洗淘次數(shù)過多，以防其中的B族維生素丟失，讓孩子多吃豆制品和貝類及瘦豬肉、菠菜、雞蛋、花生等維生素豐富的食物，多吃五谷雜糧，少吃白面精米。

孩子很少吃蔬菜又不吃肥肉：可能引起維生素A缺乏。維生素A是維持人體上皮組織正常機能所必需的物質，它可以調節(jié)正常皮膚的角化過程。當維生素A缺乏時，除了會引起皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚變得粗糙、不光滑外，還容易出現(xiàn)雞皮疙瘩樣的毛囊丘疹、毛發(fā)干枯、面部皮膚無光澤、指甲變脆變形等現(xiàn)象。

【家長對策】家長應讓孩子多吃胡蘿卜、蘿卜、韭菜、青椒、萵苣葉、香蕉、柑橘及黃玉米、黃心紅薯和各種動物的肝臟等含維生素A豐富的食物。

喜歡吃糖果、方便面和喝甜飲料，不喜歡吃新鮮綠葉蔬菜：有這種挑食現(xiàn)象的孩子，常因維生素C缺乏而引起食欲不振，繼而可能發(fā)生貧血、皮膚黏膜和牙齦出血、皮膚紫癜和毛細血管出血現(xiàn)象，因為維生素C在人體內不能合成，也不易貯存，而必須不斷地從吃進去的食物中攝取。其最好的來源是新鮮蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜，西紅柿、大棗、柑橘、菜花中的維生素C含量最為豐富。

【家長對策】家長注意多變換孩子的飲食花樣，讓孩子吃多品種的蔬菜。

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孩子好動，是??？

導讀：對于ADHD患兒若未能進行早期干預治療，將會嚴重影響其成長后各個方面如學業(yè)、社交、社會適應等，并可能引發(fā)一些常見共患病如學習障礙、焦慮障礙、品行障礙，甚至繼發(fā)破壞性行為障礙以及反社會人格障礙等。

“童童，你別老是動了，行嗎？”這是9歲的童童自懂事以來聽到最多的一句話。可是，要想讓童童安安靜靜地坐上10分鐘，簡直比登天還難。任何一件新玩具到了他手里準會被拆得七零八落。起初，媽媽一直認為好動的童童只是調皮而已。但是如今，已上小學三年級的他“愛動”的壞毛病卻愈演愈烈：上課從不認真聽講，無法靜心做作業(yè)，而且經(jīng)常和小朋友拌嘴甚至打架。童童到底怎么了？

轉不停的小馬達

“他的身體里好像安裝了小馬達，無法停下來，”童童媽媽經(jīng)常這樣描述自己的孩子。事實上，注意缺陷多動障礙并不僅僅是淘氣兒童的標簽，它已被世界衛(wèi)生組織國際疾病分類定義為一種疾病。

注意缺陷多動障礙（ADHD）俗稱多動癥，是兒童期常見的發(fā)育行為障礙。在我國學齡兒童中的發(fā)病率約為4。3%-5。8%。其中，以男孩較為多見，并在各種智力水平的兒童中均有發(fā)生。

通常，ADHD可表現(xiàn)為以下3個核心癥狀：注意缺陷、多動、沖動。注意缺陷包括無法集中精力、很難聆聽和完成委派的任務等。多動常常表現(xiàn)出焦躁、說話過多等。沖動的特征是在社會交往中缺乏控制力、多種場合行為魯莽等。

從醫(yī)學角度講，ADHD是由多種原因所致的一類臨床綜合征，這些原因一般包括神經(jīng)解剖、神經(jīng)化學、遺傳因素、腦損傷、環(huán)境因素等。最新流行病數(shù)據(jù)顯示，目前中國學齡兒童中有1500萬-3000萬名患有ADHD，但只有不足1%的ADHD兒童獲得了正確的診斷和治療。

對于ADHD患兒若未能進行早期干預治療，將會嚴重影響其成長后各個方面如學業(yè)、社交、社會適應等，并可能引發(fā)一些常見共患病如學習障礙、焦慮障礙、品行障礙，甚至繼發(fā)破壞性行為障礙以及反社會人格障礙等。

孩子“坐不住”可能得怪家長

不少家長心中總有疑問：“我的孩子在幼兒園上課注意力不集中，坐不住?！薄拔业暮⒆幼鲎鳂I(yè)一會兒動這個，一會兒玩那個，一點作業(yè)要做3個小時。會不會是多動癥？”注意力不集中，有很多原因，很多家長在不經(jīng)意間經(jīng)常做著干擾孩子注意力的事。

場景一：

孩子“賽”吹牛被家長打斷

日前，在雨花臺區(qū)安德門社區(qū)服務中心內舉辦了一場《鳳凰寶寶家長學堂》。

在會場，記者與幾位孩子的母親進行了一番交流。

朱女士的兒子名叫淘淘，今年5歲。有一次，淘淘在同學亮亮家玩，兩人在沙發(fā)上你一言我一語，在比賽“吹?！保骸拔野职置魈煲o我買電飛車?！薄昂撸野职謺o我一架飛機呢！”“那有什么了不起，我伯伯是空軍，他會給我買一架宇宙飛船……”“我……”

這時，朱女士走了進來，對他們說：“你們快別亂說了，快過來吃飯吧。”兩個孩子就停止了談話。

點評：南京師范大學兒童社會性發(fā)展和兒童社會學研究教授、博士生導師劉晶波教授表示，雖然，看起來孩子們在胡說八道，但這是孩子體現(xiàn)優(yōu)越感和價值感的一種需求。孩子們在交流中，放飛自己的思維，進行想象力的練習，正需要專注地調用大腦思維，組織語言，這是屬于孩子的游戲，但家長出言阻止，讓孩子們停止了游戲般的對話，比較遺憾。

場景二：

孩子做作業(yè)家長頻打斷

市民蔡女士表示，孩子在房間寫作業(yè)時，他們會不時地進房間看一下，有時提醒孩子寫字注意眼睛，有時給孩子送些吃的。

次數(shù)一多，兒子的思維總是被迫中斷，他會沖著父母嚷嚷。可這時，蔡女士的做法就是比孩子叫聲更高地吼回去，“怎么啦？我們提醒你注意視力，還錯了，你看你頭低得，再不抬高都要貼在作業(yè)本上了。”孩子吼不過家長，也說不過父母，只好含著怨氣繼續(xù)埋頭寫作業(yè)。

點評：南京市婦幼保健院兒保所童梅玲主任表示，父母經(jīng)常意識不到，孩子做事的時候，需要安靜，需要不被打擾。這樣的打擾，就是對孩子專心做事的一種破壞。

專家解讀

有些早教課程會破壞孩子注意力

南京市婦幼保健院兒?？仆妨嶂魅伪硎?，其實，很多時候，家長在不經(jīng)意間，經(jīng)常做著打斷孩子注意力的事?？磥?，孩子注意力不集中，很多是家長惹的禍。

南京師范大學劉晶波教授表示，現(xiàn)在很多0-3歲兒童早教班中，一堂45分鐘的課程中，設計了太多的環(huán)節(jié)和內容，孩子們可能還沉浸在上一個游戲中沒有走出來，就又被“老師”帶領入另一個游戲。整個課程設置很滿很忙，但從一定程度上說，是破壞了孩子的注意力。劉教授坦言，真正好的早教機構的設置應該以孩子為中心，以孩子的特點來設置課程。

為您支招

培養(yǎng)孩子注意力的10種方法

1、孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓注意力渙散。

2、當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。

3、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發(fā)呆。有時，成人看來的發(fā)呆，或許正是孩子在專心地想象、思考著什么。

4、給孩子一個屬于他自己的獨立的房間，他可以關起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。

5、家里的房間要擺設整齊，干凈整潔，不要雜亂無章，不給孩子一個混亂的感覺。

6、一次只提供一種玩具。玩具多了，會讓孩子無所適從，不專心玩一種玩具。

7、給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽故事，而不是放VCD、DVD。因為前者只需要聽，而后者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利于培養(yǎng)孩子專心的能力。

8、孩子玩游戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過后再要求孩子收拾。

9、陪孩子玩專注力游戲。藏起一樣東西，要求說什么東西少了；手中不斷變換的撲克牌中，盯住某張牌；從罐子里倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。

10、陪孩子做注意力訓練。找一些注意力訓練的書，做注意力訓練的題。如找不同，比大小，拼圖，記數(shù)字，比對圖形等。

孩子聽話可能心理問題多

大多家長以為，好孩子的標準就是一切聽大人囑咐，按大人意圖辦事的特別聽話的孩子。安靜，很少打架和打鬧，遵守紀律，認真聽講，老師說啥是啥，對自己要求很嚴格、很受老師喜愛。

這可以說是家長們的公識，可心理學家指出，這樣的“聽話”孩子很有可能是問題兒童。因為這樣的孩子心理上往往過于防衛(wèi)，一切按大人指導辦事，一旦失去了大人的指點，就會茫然不知所措。如果在成長中不能形成獨立的意識，缺乏獨立適應環(huán)境的能力，往后發(fā)展很可能導致心理上不健康，人格上有缺陷，甚至束縛智力的發(fā)展。因此，學校和家庭不應對兒童管教過嚴，更不要把孩子往既定的模子里套。要知道，淘氣的孩子往往興趣廣泛，知識面廣，心理發(fā)展也比較健康。

所以，教育孩子和對孩子的要求不要面面俱到，而應讓孩子有一定的獨立性、自主性。只要孩子遵守日常生活規(guī)律，講衛(wèi)生、有禮貌、不自私、不說謊，其他問題則不必多加干涉。這樣也有助于培養(yǎng)天真活潑、聰明伶俐、身心健康的好孩子。

訓練孩子的耳目口鼻和皮膚

人的五官(耳、目、口、鼻、皮膚)的發(fā)展，影響著大腦的發(fā)育開始。因為人類依靠聽覺、視覺、味覺、嗅覺、觸覺感知外部世界。孩子的感覺器官得到充分刺激，大腦各部分就會積極活動。如果孩子大腦的負責五種感覺的區(qū)域都發(fā)揮出最大效能，自然就聰明伶俐。

嬰兒的聽力比視力發(fā)展得要早一些，所以要盡早發(fā)展聽力。訓練聽力時，母親悅耳的聲音對孩子很重要。在這一點，小卡爾幸運極了，我的妻子的嗓音像銀鈴般悅耳，而且很喜歡唱歌。所以他在母親的肚子里，就開始享受動聽的民歌了。不會唱歌的我喜歡朗誦，經(jīng)常給他朗誦詩歌，講故事。卡爾出生6周后，我即為他輕聲朗讀威吉爾的《艾麗綺斯》，效果很不錯。每當我朗讀這史部詩，卡爾就會安靜下來。而且兒子會隨著我朗誦詩的語調的變化而有不同的反應。

當我朗讀激昂的詩歌，小卡爾就會興奮來回擺頭；當我朗讀意境恬淡的詩歌，小卡爾就會安靜下來，緊緊盯著我的嘴唇。長期堅持為卡爾讀詩，結果他滿一周歲時就能被好幾首比較復雜的詩了。其實我并沒有地強制性地硬灌，反而是由于兒子非常喜歡這些詩歌，每天晚上睡覺前，就像做祈禱似地背誦，很多詩歌就這樣很快記熟了。

詩歌有一種韻律美，音樂美，但畢竟不是音樂。為了形成卡爾的音樂觀念，我買來能發(fā)出樂譜上七個樂音的小鐘，并系上七種顏色鮮艷的繩子，命名為紅色鐘、橙色鐘等等?？栃褋頃r，我就先敲這些鐘給他聽，還把鐘在他面前慢慢地移動，以引起他的注意。這樣，他還不足6個月時，就能準確地按我說的名稱——紅色鐘、橙色鐘等敲了。

這樣做使孩子在聲音和顏色觀念上都得到鍛煉。在顏色和視覺方面，我買來了五毅六色的美麗的小球和木片，以及穿著色彩鮮艷服裝的布娃娃，還專門為他制作了一些五彩繽紛、鮮艷奪目的紙制和布制的小貓、小狗、小鹿等，我把這些色彩鮮艷的物品擺在兒子四周，有時會拿起來在他眼前移動，他的小眼睛就會跟隨物品的移動的方向來回移動。

我還買各種顏色的氣球，用短繩扎到卡爾的手腕上。氣球會隨著他的手上下擺動而上下擺動。為了讓他感受顏色，我每周他換一個不同顏色的氣球。太陽光透過三棱鏡，就會在墻壁上映出彩虹，卡爾很喜歡看這樣的彩虹。

類似地，市場上的萬花筒對發(fā)展孩子的視覺也有好處?？栆粚W會走路，我就帶他去田野散步，讓他注意天空的藍色、樹木的綠色、花朵的五顏六色等，這都是為了發(fā)展他的色彩感覺。發(fā)展孩子對顏色的感知很重要，如果錯過發(fā)展色彩感覺的最佳時期，孩子后來對色彩的感覺就會非常遲鈍。

在味覺上，考慮糖會損傷牙齒，鹽食用過對呼吸系統(tǒng)沒有好處，我們堅持飲食清淡的原則，只是讓卡爾嘗試不同味道的水果。爬行，是幼兒成長過程中必不可少的、意義重大的階段。因為俯臥和爬行的時候，頸部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，頭抬得高，才可以自由地看周圍的東西?？吹降臇|西多了，受到各種刺激的機會自然增多，對大腦發(fā)育很有好處。所以卡爾在床上能夠抬起頭來，我們就用手推著他的小腳丫，以使他更早學會爬行。

在觸覺方面，讓孩子手拿貼有砂紙的木片或者毛絨玩具，是教給他粗糙和光滑感覺的好辦法。不過，嬰兒愛把手上拿的物品往嘴里放。父母一定多加留心，不要不小心傷害了孩子。我要強調的是，我對孩子做這些事，他是高興的，也是因為他高興我才去做，里面絕沒有任何強制的成分。孩子身上存在著巨大的能量，我找到了使孩子發(fā)揮能量的正確途徑，是他總有事情干，很少因無事可做而去吃手指頭，因無聊而沮喪或哭泣。他快樂地學習，快樂地成長。

啟示-20：為孩子朗讀幸福的童年與故事同在，沒有故事的童年是缺少快樂和生氣的。父母要盡早地給孩子講故事，讀兒歌，或者讓孩子聽輕音樂，這對于促進孩子語言能力及智力發(fā)展具有重要作用。

啟示-21：生活處處有教育其實對孩子進行教育完全不必要借助于各種復雜的玩具或者工具，大自然、大社會就是最好的教材，隨時隨地都可以用來教育孩子。比如老卡爾的做法。教育可以精心，但不必刻意。

孩子憤怒是想引起你的注意

有一天，你忽然發(fā)現(xiàn)孩子在家里故意扔東西，故意破壞家里的物品，這時，你不必緊張，也不必憤怒，因為這通常是孩子碰到挫折、委屈或憤怒時的表達方式。孩子在沒有學到合適的表達方式之前，只好以敲、打、摔來引起父母的注意，試圖用這種方式來發(fā)泄心中的不愉快。

這時，父母應該接受孩子的這種失控表現(xiàn)，停下忙碌的腳步，去聽聽孩子的心聲，為孩子提供正常的泄憤渠道。父母可以邊陪孩子清理現(xiàn)場，邊和孩子聊天，以弄清孩子的問題癥結所在。父母對孩子適時的關心，可以幫助孩子擺脫不良情緒的困擾。

當然，父母平時應注意做好言傳身教。在自已不順心時，盡量克制沖動的舉止，如摔報紙、罵人等，讓孩子沒有模仿的機會。父母可以用聽音樂、打球等各種方法來調整自己的情緒，也讓孩子從中懂得處理怒氣的方法，逐步學會控制自己的情緒。

切記！孩子的故意破壞行為，其實是在向父母要求更多的體貼與關懷。

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