案例：小小電視臺

小小班教育筆記。

居安思危，思則有備，有備無患。在幼兒園教師的工作中，經(jīng)常會提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料的定義范圍較大，可指代生產(chǎn)資料。參考資料可以促進我們的學(xué)習(xí)工作效率的提升。所以，你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢？以下是小編為大家收集的“案例：小小電視臺”希望對您的工作和生活有所幫助。

由來：現(xiàn)代社會是一個多元化的社會，孩子每天都要吸納及接收著大量的信息，電視，便成為了孩子們必不可少的朋友。結(jié)合本班孩子特點，也是為了滿足孩子們的需要，我組織了《小記者》、《電視節(jié)目》等活動，并在此活動的基礎(chǔ)上展開了一系列的活動。

目標(biāo)：

（1）通過角色扮演，為幼兒創(chuàng)設(shè)交往的機會和條件，并使幼兒在交往的過程中充分地體驗合作的意義，提高交往的技巧，體驗合作的快樂和意義。

（2）幫助幼兒了解并掌握收集信息的主要渠道，并鼓勵幼兒自己發(fā)現(xiàn)、收集信息。鼓勵幼兒將收集到的信息進行加工整理并用多種方式表達。

（3）為幼兒提供表達觀察結(jié)果的地方，并讓幼兒用自己喜歡的方式表達自己關(guān)注到的周圍發(fā)生的事情，引導(dǎo)幼兒正確評價他人。

準(zhǔn)備；電視機模型攝像機模型麥克風(fēng)

過程：

活動1：社會性活動：《小記者》《電視節(jié)目》

結(jié)合本班幼兒年齡特點，滿足本班孩子的發(fā)展需求，我組織了《小記者》、《電視節(jié)目》等教育活動。在活動中發(fā)現(xiàn)孩子們思維很活躍，視野很開拓。

由于已接近大班后期，孩子已有經(jīng)驗較豐富，愿意表達自己的所知所想，并在談話時發(fā)現(xiàn)孩子對本次話題感興趣，有的說。例如新聞聯(lián)播、聯(lián)歡晚會、時裝表演等電視節(jié)目，都是孩子們自己說出的最喜歡的節(jié)目。

在第二次的延伸活動《小記者》中，孩子們躍躍欲試的樣子提醒了我，光靠一次活動滿足不了孩子們的求知欲，孩子們對此次活動有興趣，并有豐富的已有經(jīng)驗，應(yīng)為幼兒提供展示及發(fā)展的機會。

活動2：和幼兒商討，并布置環(huán)境，準(zhǔn)備材料。

發(fā)現(xiàn)問題后在一次角色游戲時和孩子們商量辦法孩子們自然而然的想到了在區(qū)中增設(shè)“電視臺”，這樣小朋友就能天天玩上“小記者”的游戲了。

我引導(dǎo)孩子想一想增設(shè)“電視臺”需要什么道具，最后得出的結(jié)論是：攝像機、麥克風(fēng)，有教師為幼兒幫忙制作。

活動3：角色游戲開展，并在進行中發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)整。

由于使孩子們自發(fā)增設(shè)的新區(qū)，所以“電視臺”一下便成為了熱區(qū)。每天都有小記者和攝像師忙碌的身影，但是孩子們馬上反饋給我一個信息：采訪到的新聞怎么播報呀？

和孩子們商量后得出了解決辦法：大伙合作，用廢舊材料為電視臺制作一個電視機模型。于是我們找來了鞋盒、卡紙等材料，和孩子們一齊動手，制作了一臺精美的“電視機“。

在角色游戲開始之前，我為全體幼兒展示了電視機，并請孩子們說說它是干什么的，請小朋友想一想怎么利用它來播報新聞，引導(dǎo)幼兒想辦法解決問題。

這該怎么辦呀？還是孩子的小腦瓜好使，馬上就有人出了主意，請幾個小朋友當(dāng)幕后人員，把小記者采訪到的新聞畫出來，插在“電視”里，主持人在旁邊播報不就成了！

活動4：“小小電視臺”正式開播

一切就緒，電視臺的人員開始忙活起來。前方的小記者和攝像師有條不紊的進行著在角色游戲時發(fā)生的“新鮮事”的采訪，并及時反饋給后方人員。而幕后人員根據(jù)記者反饋的信息緊張、忙碌的趕制圖片，一個個認(rèn)真的樣子，還真挺專業(yè)的。

角色游戲結(jié)束后，是我班“新聞聯(lián)播”的時候了，小主持人播報著一條條剛剛在班里發(fā)生的新聞。偶爾有用詞不當(dāng)?shù)臅r候，下面的小朋友還會去糾正他們，形成了一種良性的互動。

反思：本次主題活動出自于孩子的興趣，教師抓住了幼兒的一個興趣點，沿著幼兒的需要，根據(jù)幼兒原有的發(fā)展水平和經(jīng)驗，以點帶面，開展了一系列活動。在活動中孩子們玩游戲，并在游戲的快樂中發(fā)現(xiàn)問題，想辦法進行調(diào)整。同時孩子們通過角色扮演，體驗到了合作的快樂和意義，發(fā)展了幼兒的綜合能力。

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案例：巧控孩子看電視時間

難題：

佳佳4歲，平時就是個電視迷，從周一至周五，每天只要從幼兒園回到家，就會熟練地拿起遙控器，趁媽媽做飯之際，看上一個半小時電視。晚飯后，通常還會看上一段時間的卡通片才肯在媽媽的督促下洗澡睡覺。到了周末，她睜開眼睛的第一件事就是打開電視，直到爸爸媽媽帶她外出才肯罷休。如果恰巧這一天爸爸媽媽沒有時間帶她出門，那么電視就幾乎要從早開到午睡之前了……

快要放暑假了，媽媽想，如果讓佳佳整天看電視，不就要變成“沙發(fā)土豆”了嗎？于是，她為佳佳擬了份“電視協(xié)定”：每天保證1小時畫畫或者做手工，保證1小時游泳，看電視時間不能超過2小時。如果不能按規(guī)定活動，就縮短看電視時間……媽媽將“協(xié)定”交給爺爺奶奶督促佳佳完成。

第一周過去了，佳佳以各種理由，譬如外面太熱、紅蠟筆用完了甚至用坐在小椅子上屁股疼等理由壓縮游泳和畫畫的時間。當(dāng)然，看電視就成了理所當(dāng)然的填補空余時間的活動。暑假過半，佳佳由于每天長時間窩在沙發(fā)上看電視，整天精神萎靡，懶洋洋的。此外由于每天消耗不掉精力，又轉(zhuǎn)化成無理取鬧的動力，常常會制造出各種事端來發(fā)泄情緒，消耗體力……

支招：

媽媽為佳佳制訂的“電視協(xié)定”之所以會在女兒討價還價中變得面目全非，是因為“協(xié)定”有不少缺陷，譬如為孩子安排的暑假生活過于單調(diào)，幾乎都在家里活動，而作為懲罰所規(guī)定的電視時間沒有明確標(biāo)準(zhǔn)，等等。其實，父母和孩子的規(guī)定簽得越明確、越具體就越容易實施，如果規(guī)定可以有多種解釋，就不容易很準(zhǔn)確地實施。

分段控制更有效。與其規(guī)定每天看電視時間不超過2小時，還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動畫片后必須關(guān)上電視，休息30分鐘。全天累計看電視時間不得超過2個小時，休息時必須徹底離開電視。這樣不僅能控制孩子用眼時間，以免眼疲勞，而且在休息時間可以讓孩子做些其他方面的運動，暫時忘記電視。提示：如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣，往往更能順利地按規(guī)定時間執(zhí)行計劃。譬如30分鐘是一個看電視的時間段，父母可以在25分時提醒一下孩子“還有5分鐘”，到了時間，再適當(dāng)延后兩三分鐘，然后徹底關(guān)掉電視。

發(fā)放電視票方式。每天給孩子發(fā)30分鐘一張的電視票4張，由孩子自行安排，看時交票，但票用完后就不能再看了。電視票最好和孩子一起制作：把圖畫紙裁成小方塊，畫上漂亮的圖案，然后讓孩子摁上自己的小指印，告訴孩子這是他信守承諾的標(biāo)志。這樣，孩子為了節(jié)省電視票，會少看或不看那些可看可不看的節(jié)目，自我控制看電視時間。有時，不妨給孩子配備一個造型可愛的卡通計時器，通過玩具讓孩子自己更有興趣地控制看電視時間。

采用量化的獎勵。可以嘗試一些獎勵方式，激勵孩子執(zhí)行規(guī)定。譬如，每天游泳6圈，每超過2圈，可以換取看電視時間5分鐘；每天畫畫時間1小時，如果超過30分鐘，就可以換取看電視時間5分鐘，等等。一般情況下，孩子會很樂意參與這樣的活動。

讓孩子少看電視的提醒：安排更豐富的暑假活動，如夏令營、暑托班等，引導(dǎo)孩子用更生動的方式來度假。但也最好不要讓看電視的環(huán)境過于舒適，如果沒有寬大的沙發(fā)和柔軟的靠墊，或許孩子更容易離開電視。不要提供看電視時吃的零食，電視和零食是一對魔鬼組合，會讓孩子在不知不覺中看上一整天電視。

2020小小班班務(wù)計劃(蒙臺梭利實驗班)

一．班況分析

這學(xué)期，我所帶的班級是蒙臺梭利實驗班。從幼兒特點來看。蒙氏班的幼兒比普通班略少，一共二十名。其中男生十四名，女生六名，男女生比例接近2﹕1。年齡平均在2周歲半左右，均為獨生子女。

開學(xué)前，我們到每位幼兒家中進行了入學(xué)前的家訪。初步了解到了幼兒的基本生活習(xí)慣，如進餐習(xí)慣、午睡習(xí)慣、生活自理能力情況等。通過家訪，我們還了解到吳亦塵小朋友有很強的秩序感；蔡思睿小朋友開朗大方；胡逸軒小朋友熱情、活潑；滕暢小朋友動作靈敏；陳垚垚小朋友喜歡表演?？傊?，各有特色。

本學(xué)期，我班將主要以保育為重點。首要工作是保證幼兒在身體健康上能得到很好的照顧。以此為基礎(chǔ)，逐步訓(xùn)練幼兒的常規(guī)，培養(yǎng)他們的生活自理能力，讓幼兒懂得自己的事情應(yīng)該自己去做。

二．本學(xué)期工作目標(biāo)：

（一）總目標(biāo)：

根據(jù)2001年9月份教育部頒布的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》（以下簡稱綱要），我們制定了一系列具體的實踐目標(biāo)。我們將在健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)這五大領(lǐng)域中展示幼兒發(fā)展的各個方面?！毒V要》明確了師生間應(yīng)當(dāng)建立的一種新型的和諧關(guān)系，形成一種平行的，雙向的，互相支持的合作者的關(guān)系。即一種民主平等的思想。其思想以教師的親和力為核心。親和力是教師最基本的素質(zhì)，所謂“親其師，則信其道”，只有把孩子當(dāng)作自己的親密合作者，教師才能真正尊重孩子，才能做到以理服人，以情動人。

（二）領(lǐng)域目標(biāo)

語言領(lǐng)域：

1．喜歡聽與生活經(jīng)驗相關(guān)的，熟悉的談話、故事、兒歌等。能聽懂簡單的語言指令并能夠按指令做出正確的行動。

2．學(xué)習(xí)普通話，樂意用動作、語言表達自己的喜好與需求。

3．喜歡看圖片、圖書，并隨意表達自己的認(rèn)識和感受。學(xué)習(xí)跟念兒歌。

健康領(lǐng)域：

1．逐步適應(yīng)幼兒園的集體生活，情緒基本愉快。

2．在成人的幫助下學(xué)習(xí)獨立喝水、進餐、洗手、入廁、自然入睡。能配合成人穿脫衣、褲、鞋。

3．愿意接受健康檢查，能聽從成人有關(guān)安全和衛(wèi)生的提示。

4．能隨意活動身體，并愿意跟隨老師參加體育活動。

科學(xué)領(lǐng)域：

1．在成人引導(dǎo)下注意周圍環(huán)境中有趣的事物。

2．學(xué)習(xí)用多種感官感知生活中接觸到的事物，嘗試覺察其聲響、顏色、形狀等的明顯特征。

3．愿意親近花草樹木和小動物，接觸水、沙、石等自然物。

社會領(lǐng)域：

1．愿意上幼兒園，愿意親近老師或熟悉的成人。

2．能夠跟隨老師參加集體活動，樂意和同伴一起游戲。嘗試與喜歡的同伴分享事物和玩具，體驗其中的快樂。

3．能覺察自己和他人明顯的情緒表現(xiàn)。在成人提醒下樂意招呼他人，并進行簡單的應(yīng)答。

4．知道自己的姓名、年齡、性別、班級名稱。

5．學(xué)習(xí)在集體生活中遵守簡單的規(guī)則。

藝術(shù)領(lǐng)域：

1．在成人的引導(dǎo)下，能逐漸注意和親近周圍環(huán)境中色彩鮮艷、造型有趣、聲音悅耳的事物。喜歡聽熟悉的音樂，看漂亮有趣的畫面和物體。并產(chǎn)生愉悅的情緒。

2．喜歡擺弄簡單的美術(shù)工具和材料，樂意參加涂畫、撕畫、搓捏等活動。

3．樂意聽音樂。能用聲音、動作等方式自由表達自己的感受。喜歡跟老師愉快地唱歌、跳舞、敲打會發(fā)生的器具。

你家可有電視寶寶？

導(dǎo)讀：兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

兒童教育專家指出，不否認(rèn)看電視對開發(fā)小孩子的智力有一定的作用，但是，多媒體時代對兒童產(chǎn)生的影響是利弊共存的，而且兒童的大腦仍在發(fā)育當(dāng)中，如何防范以電視為代表的多媒體對他們產(chǎn)生傷害已經(jīng)成為一個重要的課題。

1、電視，你能看到的傷害--影響生理發(fā)育

電視輻射損害視力的發(fā)展，看電視和玩電腦是主要罪魁禍?zhǔn)?。因為光電媒體的熒光屏跳躍閃動，切換速度非?？欤绻尯⒆娱L時間看電視或聲像讀物，會使眼組織一直處于緊張狀態(tài)，從而引起近視、斜視和弱視。

電視的屏幕會發(fā)射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi)，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發(fā)生結(jié)膜炎、點狀角膜炎等。

2、電視，你看不到的傷害--不利心理成長

電視對兒童的潛在危害是很多的，最近的研究表明，看電視會對兒童的思維、語言、想像力、感覺經(jīng)驗、體能、情感及社會行為都有負(fù)面影響。讓父母們意識到這些影響是十分重要的。

首先長時泡在電視機前容易形成懶惰、消極的心理

看電視時，從表面看，電視里的情景或者說畫面總是熱熱鬧鬧的，看似孩子的心也一定跟著熱鬧、沸騰。萬萬沒想到的是孩子雙眼完全被動地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運動，頭部固定著一個姿勢，就像在做白日夢一樣。他們只是被動、單向吸收電視內(nèi)容，沒有互動，整天坐在電視機旁，孩子不愿意動手動腳，漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，導(dǎo)致不愿意運動、不愿意學(xué)習(xí)，影響身心健康。

一臺機器和一個人，哪一位在教育孩子方面更合格？有經(jīng)驗的教師已經(jīng)注意到那些看了很多電視的孩子過不了一會就只記得極少的內(nèi)容。這可能要歸因于兒童在看電視時無法發(fā)揮其主動性，他們無法動員意志力來創(chuàng)造他們自己的想像圖景。電視圖像所留下的印象是十分膚淺的。

其次長時泡在電視機前的孩子易變孤獨

兒童思維分析力差，模仿性很強，長此下去，兒童只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

孩子們通過與真實的人交談來學(xué)會說話，而不是聽那些機械地重復(fù)生產(chǎn)的聲音。電視強調(diào)視覺，因此就降低了孩子對學(xué)習(xí)語言的需求，而且也沒有要求孩子做出語言反應(yīng)，這樣語言就被忽略了，從而導(dǎo)致孩子因不需與外界交流而漸漸變得孤獨。

（案例）：曉曉今年7歲，與同齡孩子不大一樣，他平時不喜歡與小朋友玩，對父母買的玩具也不感興趣，天天就像個“悶葫蘆”。經(jīng)專家分析認(rèn)為，導(dǎo)致曉曉“另類”的罪魁禍?zhǔn)字痪故请娨?。?jù)曉曉父母介紹，曉曉從小跟爺爺長大，爺爺因腿腳不便，整天在家看電視。曉曉從小就被爺爺抱在懷里看電視，久而久之便患上“電視自閉癥”。有關(guān)專家告訴記者，電視在教給孩子知識的同時，也可能使孩子失去主動思維，在認(rèn)知的學(xué)習(xí)中他們可能變得被動、不再愛動腦筋，忽略了自己的玩具和小朋友。長時間看電視，會影響兒童的語言發(fā)展和表達能力。

再次長時泡在電視機前的孩子的注意力難以集中

大腦的發(fā)育是由感覺、運動、語言、思維及想像等生活要素來定型的。在大腦的發(fā)育過程中，孩子們會從非語言“右腦半球”的夢幻無意識狀態(tài)發(fā)育到能理解語言，有邏輯概念的“左腦半球”狀態(tài)?？措娨曆娱L了孩子們停留于依賴“右腦半球”的階段。由于眼睛缺乏運動，這種視覺疲勞將導(dǎo)致失眠，焦慮，惡夢、頭痛、幻覺及注意力難以集中，感覺變得遲鈍。同時，看電視本身會造成感覺剝奪。

最后長時泡在電視機前的孩子自我認(rèn)同能力下降并誘發(fā)反社會行為

孩子們通過在與真正的人們交往時說“我”來培育自我認(rèn)同感覺。在電視上的人物是非真實的，無個性的圖像，這極少或根本就不會喚起孩子們的自我認(rèn)同感。因此“電視兒童”可能會傾向于將他們自己和別人當(dāng)作東西、物體、工具或甚至是機器。這種態(tài)度以后可能會發(fā)展為社會適應(yīng)不良。

電視中的暴力內(nèi)容可能會影響孩子們的行為，因為孩子們會模仿。看電視本身這一行為，而不管節(jié)目內(nèi)容如何，就可以引起反社會行為。將與其他的人的關(guān)系更容易當(dāng)作與物的關(guān)系，這種看電視帶來的觀念異常本身就可以引起反社會行為。并且，看電視還給人一種直接參與其中的虛幻感覺，其實他是完全被動的，因此，那些重度的小電視迷更難以體驗其他人在現(xiàn)實生活中的情感、期望及困難。

電視與玩具的關(guān)系

導(dǎo)讀：減少兒童看電視的時間有助于減少孩子們對玩具的需求。新研究表明，孩子們看到的廣告越少，他們對玩具的欲求就越小。

幾十年來，美國人一直在擔(dān)心孩子們接觸太多的電視廣告。據(jù)6月號《發(fā)育與行為兒科學(xué)雜志》上刊登的一份研究報告數(shù)據(jù)，自70年代以來，美國兒童人均每年接觸的廣告數(shù)量已經(jīng)翻了一番，從每年大約20000條增加到40000條。由于一半的廣告都是向孩子們兜售玩具的，所以這種情況如果得不到控制，那么父母們的錢包將會越來越癟。

為了研究限制看電視時間是否可以減小孩子們的購買欲，羅賓遜博士研究小組對兩所公立學(xué)校三、四年級的學(xué)生進行了控制對比研究，其中一所學(xué)校的學(xué)生在6個月的研究期內(nèi)減少看電視、錄像的時間。

研究結(jié)束時，科研人員發(fā)現(xiàn)，受控制的學(xué)生平均收看電視的時間減少了1/3，而且這些孩子與對比組的孩子相比，對玩具的需求大約降低了70%。羅賓遜博士說，這些研究結(jié)果表明，電視與孩子的玩具需求之間存在極大的因果關(guān)系。這項小規(guī)模的研究顯示，控制孩子收看電視的時間是減小廣告對兒童行為影響的有效途徑。

怎樣對待“電視迷”寶寶

導(dǎo)讀：美國小兒科醫(yī)學(xué)會建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至于大小孩，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過兩小時。如何能幫助孩子不粘在電視機前？

電視為孩子認(rèn)識世界打開了一扇嶄新的窗口，他們可以從電視節(jié)目中獲取多種知識、信息?，F(xiàn)今，電視這種視頻傳媒已經(jīng)成為孩子開闊視野、啟發(fā)智力、塑造完善人格必不可少的方式。但與此同時，電視也給孩子帶來了很多負(fù)面影響，孩子長時間“泡”在電視機前，不僅會搞壞眼睛，對體能、智力、腦力與性情也有影響。如容易使他們形成被動接受的習(xí)慣，不利于培養(yǎng)其主動求索的能力；使孩子缺乏參與感，妨礙其自主自立意識的養(yǎng)成。而且，長久迷戀電視的孩子會減少與他人的交往機會，容易患上“電視性眼病“”電視綜合征”，產(chǎn)生“聽覺統(tǒng)合障礙”等，對他們的活動能力、社會交往能力以及感知覺能力的發(fā)展都是極為不利的。因此，美國小兒科醫(yī)學(xué)會建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至于大小孩，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過兩小時。如何能幫助孩子不粘在電視機前？

1、先跟孩子訂好看電視規(guī)則，包括看的時間和次數(shù)“。先說好規(guī)則，可減少爭執(zhí)和賴皮的機會?！笔返し鸫髮W(xué)兒童學(xué)教授羅賓森建議。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目。其它基本規(guī)則，像吃飯要去做功課，都要事先跟孩子說好，也要讓照顧他們的祖父母或保姆知道，培養(yǎng)他們信守承諾的習(xí)慣。節(jié)目看完了，一定要關(guān)掉電視。

2、適當(dāng)?shù)嘏c孩子討論、交流對電視節(jié)目的看法。與孩子一起看電視，是一個很好的與他進行溝通交流的機會。在這一過程中，父母可以發(fā)現(xiàn)并建立與孩子交流的共同話題，了解他的所思所想，幫其解答一些疑惑，使親子關(guān)系變得更加融洽。對于年齡較小的孩子，父母也不要小瞧他們，因為他們也能在看電視特別是在看動畫片時關(guān)注其中人物之間的交流，體味人物之間的情感，如當(dāng)3歲左右的孩子看到小鹿被獅子追趕而沒有媽媽保護時，會緊張地哭起來；當(dāng)看到天線寶寶們相親相愛地聚在一起跳舞時，也會高興地手舞足蹈。同時，在和孩子一起看電視時，對于節(jié)目中出現(xiàn)的正面人物的優(yōu)良品德，父母要明確表揚，對于反面人物的不當(dāng)做法要及時否定，使孩子逐漸學(xué)會明辨是非，為培養(yǎng)其正確的人生觀奠定基礎(chǔ)，也可以引導(dǎo)孩子復(fù)述所看節(jié)目的主要內(nèi)容，增強他的記憶力和語言表達能力，使親子關(guān)系更加密切。

3、以優(yōu)質(zhì)的DVD取代不好的電視節(jié)目。其實已有越來越多的家長發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，因此家長們愿意花錢購買或租借優(yōu)質(zhì)的DVD當(dāng)孩子的教學(xué)工具。

4、別把電視當(dāng)保姆。別因為無暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可請孩子來分擔(dān)一部分家事。王女士注意到女兒一放學(xué)就趴在電視機前，叫也叫不動，而她又要忙著準(zhǔn)備晚餐，沒辦法陪她。后來她想出一個好方法，和女兒一起準(zhǔn)備晚餐。她也利用這段時間和女兒聊天談心，了解她一整天發(fā)生了什么事。沒想到是一舉數(shù)得，一開始只是不想讓她看太多電視，后來卻教會她做菜，母女倆還因此變得很親近。她也建議每個父母都要花心思想一下，如果沒辦法陪小孩，就該找事給他們做。當(dāng)然，也別把電視當(dāng)處罰或獎賞工具，因為那將增添電視的價值與神奇魅力。

5、大人也要以身作則，關(guān)掉電視，創(chuàng)造更多有趣的家庭活動。專家鼓勵大家關(guān)掉電視，出去參加文藝活動，或是運動健身，更重要的是，增加與家人互動相處的時間。

6、養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣，確定餐后看電視時間。年齡越小的孩子越喜歡邊吃邊玩兒，如一邊吃飯，一邊看電視。但邊吃飯邊看電視會導(dǎo)致孩子因看電視分心而造成對食物咀嚼不夠，從而加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。如果吃過飯后立即看電視，則會因為大腦興奮中心轉(zhuǎn)移而造成消化液分泌停滯，影響腸胃消化功能。所以，最好讓孩子在飯后稍微休息一會兒再看電視。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平日，孩子的食物應(yīng)盡量豐富。特別是一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、豬肝、雞蛋、魚肝油等，它們能夠使孩子視網(wǎng)膜中的桿狀細(xì)胞獲得充足的營養(yǎng)，增強孩子眼睛的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力，促進其視力發(fā)展。

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