學(xué)前兒童每天應(yīng)睡足11小時(shí)

學(xué)前兒童科學(xué)教育筆記。

父母重視孩子的教育，家庭與學(xué)校合作，可以實(shí)現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！不管是幼師還是家長，都應(yīng)該將心比心、換位思考，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？小編收集并整理了“學(xué)前兒童每天應(yīng)睡足11小時(shí)”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

生活水平提高了，孩子們的睡眠質(zhì)量卻下降了。近日在滬開幕的泰科國際睡眠論壇開幕式上，來自美國斯坦福大學(xué)睡眠中心和北京協(xié)和醫(yī)院等國際著名睡眠專家都關(guān)注到兒童的睡眠障礙問題。在他們看來，孩子們睡眠過程中常出現(xiàn)的夢(mèng)游、夜驚、夢(mèng)囈、打鼾、頻繁夜醒、睡眠不安、入睡困難等，都可能會(huì)影響其生長發(fā)育。

專家們呼吁社會(huì)共同關(guān)注這一日益上升的疾病。

兒童生長重在睡眠

與會(huì)專家指出，成年人出現(xiàn)睡眠障礙似乎是件很正常的事情，但目前兒童的睡眠問題卻日益嚴(yán)重。如來自武漢和合肥等城市的調(diào)查表明，已有近半兒童患有睡眠障礙。上海的情況也不樂觀，很多孩子的癥狀甚至表現(xiàn)在扁桃腺肥大、舌根肥大等生理癥狀上。由于兒童體格生長所需要的生長激素只有在睡眠狀態(tài)下才能達(dá)到最高分泌水平，睡眠不好會(huì)造成孩子記憶力減弱，影響兒童認(rèn)知功能，引起疲倦、注意力不集中、易激惹、易沖動(dòng)等癥狀，甚至?xí)绊懞⒆拥拿庖吖δ堋?/p>

不良習(xí)慣導(dǎo)致睡眠障礙

專家們分析認(rèn)為，造成兒童睡眠障礙的主要原因有呼吸系統(tǒng)疾病和不良習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn)，兒童常有鼻塞、感冒、扁桃體或腺樣體肥大等表現(xiàn)，導(dǎo)致呼吸淺、快甚至發(fā)生窒息，從而造成睡眠碎片化。同樣，兒童經(jīng)常飲用咖啡等刺激性飲料、睡前看電視過久都會(huì)引發(fā)睡眠障礙。還有部分兒童入睡前需要雙親的擁抱、撫摸以及玩具、枕頭和音樂等的幫助，如不能滿足要求，其則表現(xiàn)出入睡困難、興奮甚至哭鬧，這些都會(huì)影響到孩子的睡眠質(zhì)量。

耐寒鍛煉有助睡眠

根據(jù)學(xué)齡前兒童的生理特點(diǎn)，專家們認(rèn)為他們每日睡眠時(shí)間應(yīng)為11小時(shí)以上，晚上沒有睡夠的可以在白天補(bǔ)，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子睡眠時(shí)間遠(yuǎn)低于11小時(shí)。同時(shí)，大冷天應(yīng)讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)寒冷耐受力，避免上呼吸道感染，對(duì)扁桃體或腺樣體肥大兒童及時(shí)治療，讓孩子從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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爸爸，我想買你1小時(shí)

父親下班回家已經(jīng)很晚了，身體疲倦、心情也不太好。這時(shí)，他發(fā)現(xiàn)5歲的兒子正靠在門邊等他。

“我可以問你一個(gè)問題嗎？”兒子問。

“什么問題？”父親有些不耐煩。

“爸，你1小時(shí)能掙多少錢？”

“這與你無關(guān)。為什么要問這樣的問題？”父親生氣地說。

“我只是想知道?！眱鹤油赣H，懇求道：“請(qǐng)告訴我，你1小時(shí)掙多少錢？”

“假如你一定要知道的話，那我就告訴你吧。我1小時(shí)掙20美元?！备赣H有點(diǎn)按捺不住了。

“喔?！眱鹤泳趩实氐拖骂^。過了一會(huì)兒，他又抬起頭，猶猶豫豫地說：“爸——，可以借給我10美元嗎？”

父親終于發(fā)怒了：“如果問這種問題就是想要向我借錢去買毫無意義的玩具，那你還是回房間去，躺到床上好好想想為什么你會(huì)那么自私。我每天長時(shí)間辛苦工作，現(xiàn)在需要休息，沒時(shí)間和你玩小孩子的游戲?！?/p>

兒子一聲不吭地走回自己的房間，輕輕關(guān)上了門。

兒子走后，父親還在生氣。過了一陣兒，他漸漸平靜下來。想到自己剛才有些粗暴，他走進(jìn)孩子的房間，輕聲問：“你睡了嗎？”

“爸，還沒呢。我還醒著?！眱鹤踊卮鸬馈?/p>

“爸爸今天心情不太好，所以剛才可能對(duì)你太兇了，”父親說，“——這是你要的10美元?！薄鞍郑x謝你?！眱鹤有老驳亟舆^錢，然后又從枕頭下拿出一些皺皺的鈔票，仔細(xì)地?cái)?shù)起來。

“你已經(jīng)有錢了為什么還要？”父親又開始生氣了。

“因?yàn)橹挥心切┻€不夠，不過現(xiàn)在足夠了?！眱鹤踊卮鸬?。然后他將數(shù)好的錢全部放在父親手里，認(rèn)真地說：“爸，我現(xiàn)在有20美元了，我可以向你買一個(gè)小時(shí)的時(shí)間嗎？明天請(qǐng)?jiān)缫稽c(diǎn)回家，我想和你一起吃晚餐。”

感悟人生：人類的生活節(jié)奏趨向于越來越快，人們的生活壓力也隨之越來越大了。越來越多的父母如今已難得有充足的時(shí)間來陪伴孩子。時(shí)間真是件奇妙的東西，可以創(chuàng)造無盡的金錢，也可以創(chuàng)造無價(jià)的親情，就看你怎么去分配了。

愛需要時(shí)間來表達(dá)。工作纏身的父母，盡量留一些時(shí)間給孩子吧。傾聽他們的心聲，不要忽略他們的感受。孩子如同栽種的花草一樣，是需要時(shí)間來灌溉和呵護(hù)的。

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì)推薦

古人云：瞿塘嘈嘈十二灘， 人言道路古來難。不知不覺間親子共讀即將圓滿結(jié)束，回憶這段時(shí)間的經(jīng)歷，我們從中學(xué)到了很多新的知識(shí)，或許我們需要沉下心來認(rèn)真思考寫一篇心得體會(huì)，寫親子共讀心得體會(huì)要注意些什么呢？以下是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì)”，有需要的小伙伴一定不能錯(cuò)過！覺得有用請(qǐng)收藏。

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇1

古人云：好讀書，不求甚解。閱讀，是一種能給孩子帶來無限樂趣的娛樂活動(dòng)，同時(shí)，也是他們獲取知識(shí)、開闊視野的一種學(xué)習(xí)方法。孩子成長離不開童話故事，為孩子大聲朗讀，和孩子一起讀書，讓小小的生命感受到故事的樂趣，感受到被關(guān)愛的溫馨，是早期閱讀的出發(fā)點(diǎn)，也是早期教育的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

于是，在瑤瑤還是小嬰兒的時(shí)候，我就在枕邊講一些小故事哄她入睡。慢慢的，發(fā)現(xiàn)故事講多了，她也能用自己還不成句子的語言一點(diǎn)點(diǎn)復(fù)述出來。等她再長大一些，我給她買了許多有意思的繪本，聲情并茂地將故事里的情節(jié)講給她聽，她每每聽得津津有味，不時(shí)插上幾句。即使是對(duì)書中的故事她都早已爛熟于心，每個(gè)故事重復(fù)了許多遍，可她總是百聽不厭。我們已經(jīng)驚訝地發(fā)現(xiàn)，孩子的閱讀習(xí)慣隨著時(shí)間的推移有了明顯的轉(zhuǎn)變：由被動(dòng)變?yōu)榱酥鲃?dòng)，由主動(dòng)變?yōu)榱俗杂X，由自覺變?yōu)榱俗园l(fā)。她會(huì)拎著故事書纏著我們給她講故事，或是在她想看繪本而我們又剛好沒空的時(shí)候，一個(gè)人翻著繪本自己講給自己聽。更有趣的是，她還會(huì)把家里的娃娃們聚集起來排成一排坐在她面前，自己當(dāng)老師給這些“學(xué)生們”開故事會(huì)。這種潛移默化的成效，只有在家長和孩子共同用心投入、耐心堅(jiān)持之后才能夠真正體會(huì)得到。

在共同閱讀過程中，我們遇到了許多與孩子閱讀和思維特點(diǎn)有關(guān)的問題。這里略拾幾點(diǎn)，希望能夠拋磚引玉，與大家共勉。

一、為孩子選擇恰當(dāng)?shù)膱D書

首先，我覺得既要尊重孩子的心里特點(diǎn)，選一些她感興趣的，如印刷美觀，篇幅短小、通俗，內(nèi)容有趣的圖畫；又要有一定的價(jià)值，情節(jié)發(fā)展要符合孩子的想象和思維的繪本。有了興趣孩子就會(huì)把閱讀當(dāng)成一種樂趣而不是一種負(fù)擔(dān)。其次，選擇一些小故事蘊(yùn)含生活中小哲理的故事書?？梢栽陂喿x時(shí)結(jié)合孩子在實(shí)際生活中與家人、老師、同學(xué)們的相處經(jīng)歷，讓孩子知道什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，讓她知道一些簡單的社會(huì)準(zhǔn)則，從小樹立積極健康向上的生活學(xué)習(xí)世界觀，以及如何待人接物的處事之道，這就是“授之以魚不如授之以漁”的道理。勿以善小而不為，勿以惡小而不為之，一切從小事做起，孩子成人要比成才重要得多。

二、親子閱讀持之以恒

我們每天要為工作奔波勞累，下班回家還要忙家務(wù)等等，但無論我們每天多忙，也要堅(jiān)持?jǐn)D一些時(shí)間陪孩子閱讀。我們可以利用睡覺前以及周末和孩子在家的時(shí)間一起閱讀。陪孩子一起閱讀是培養(yǎng)孩子愛讀書習(xí)慣的開始，讓這段美好的親子時(shí)光成為孩子生活中的一種習(xí)慣和期待。

三、為孩子創(chuàng)造良好的閱讀氛圍

讓孩子盡可能多地接觸書籍，家人在家一起讀書，營造良好的家庭讀書氛圍，用自己的熱情來感染孩子。在與孩子親子閱讀時(shí)，盡量用兒童化的語言。有時(shí)書上的語言比較深?yuàn)W，對(duì)孩子來說還不能很好的理解，我就盡量用通俗的語言講給她聽。同時(shí)，在講完故事后，鼓勵(lì)孩子把書中的情節(jié)或具體內(nèi)容復(fù)述出來。這樣一來，孩子的閱讀興趣變得更加濃厚，同時(shí)孩子的語言表達(dá)水平也逐漸提高。

親子閱讀，不是形式，需要我們家長用心去投入，用心去實(shí)踐。孩子的潛力，需要我們家長用心去引導(dǎo)，用心去激發(fā)！相信每一次我們父母言傳身教地參與，都會(huì)感受到孩子身上的發(fā)光點(diǎn)！都會(huì)感受到親子閱讀的魅力！

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇2

時(shí)間過得真快睿睿上幼兒園已快一年了，在幼兒園的這段時(shí)間里兒子學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng)，學(xué)會(huì)了畫畫、搓油泥、剪紙、折紙、唱歌、看書，特別是看書，在這次親子閱讀后我發(fā)現(xiàn)兒子在如何看書方面有了很大的進(jìn)步。

說起看書可是睿睿一大愛好，記得睿睿還在牙牙學(xué)語時(shí)就喜歡拿著圖畫書看個(gè)不停，嘴里還咿咿呀呀的好象能看懂似的，睿睿看的第一本書是朋友給的《嘟嘟熊畫報(bào)》，自從有了這本書后，當(dāng)睿?？摁[的時(shí)候把書拿出來一念，他就立刻停止哭泣睜著淚汪汪的大眼睛盯著書看。于是我在睿睿還不會(huì)說話的時(shí)候就訂閱了《嘟嘟熊畫報(bào)》，從此書就成了他最好的朋友，在他獨(dú)處的時(shí)候;掛水的時(shí)候;臨睡的時(shí)候，只要有一本書在他跟前他就特別安靜，不哭不吵也不鬧。也許是我早早的念書給他聽，睿睿講話比院子里同齡小朋友要早，而且也比較聽話，不聽話的時(shí)候只要我提到書中某某怎么樣怎么樣他就立馬不做了。

雖然睿?？磿容^早，但我并沒想到給孩子看書還有這么大的學(xué)問，每次給他講故事只是照本宣讀，念完了事，從來不跟他解釋為什么，也不管他聽懂沒聽懂。自從上了幼兒園的分享、思維課程后我發(fā)現(xiàn)看書的學(xué)問可大了：思維課程是讓孩子在游戲中形成良好的思維習(xí)慣，在動(dòng)手操作中獲得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力、解決問題能力和創(chuàng)造能力。讓孩子在強(qiáng)烈的游戲興趣的牽引下，不斷地深入探索，并逐漸養(yǎng)成創(chuàng)造性解決問題的思路和方法。而分享閱讀激發(fā)了孩子閱讀興趣，提高孩子閱讀技能，通過老師、家長和孩子的交互作用，使孩子學(xué)會(huì)了閱讀方法，逐漸從依賴閱讀走向獨(dú)立閱讀。通過這次親子閱讀我發(fā)現(xiàn)睿睿主動(dòng)思維方面有了進(jìn)步，會(huì)自己尋找問題解決問題，遇到不會(huì)的問題喜歡刨根問底，閱讀興趣也越來越濃厚。通過這次的親子閱讀也讓我看到了希望，因?yàn)檫@些好的閱讀方法對(duì)睿睿將來的學(xué)習(xí)是受益匪淺的。

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇3

孩子的第一個(gè)寒假，愉快的寒假就要結(jié)束了?；仡欉@個(gè)假期，是非常充實(shí)的：讀書，戶外活動(dòng)，描字，口算，當(dāng)然也少不了看電視了。

她最喜歡的就是讀書和戶外活動(dòng)了。這首先，要感謝牛老師！從進(jìn)入一年級(jí)的第一天開始，牛老師就提出了每天進(jìn)行親子共同讀書的建議。而牛老師的一封封致家長的信，給予了我們—————一年級(jí)的上學(xué)期緊張而又不知所措的家長們，就像引航燈一樣，絕對(duì)是給力的指導(dǎo)！

在牛老師的引導(dǎo)和鼓勵(lì)下，孩子每天都會(huì)要求媽媽和她一起讀書，慢慢得自己認(rèn)識(shí)的字多了，她也能自己讀書了，每天晚上8：00到8：45是我們的讀書時(shí)間，從剛開始的繪本到現(xiàn)在的拼音讀本，孩子的讀書興趣越來越濃了。對(duì)于孩子這些悄然間的變化，作為母親，我真的很欣喜，同時(shí)也非常感激老師的辛勤教導(dǎo)。

假期里她能夠依然堅(jiān)持讀書的習(xí)慣，我覺得對(duì)于不到七歲的孩子來說是非常的不容易的。我們第一本一起讀完的書是《電話里的童年》。讀這本書時(shí)，我們?yōu)槟切┢嫠济钕肱氖纸泻?，為那些風(fēng)趣幽默的語言捧腹大笑！為里面深藏的寓意喝彩！是啊，孩子做錯(cuò)事了，我們就會(huì)想起哪本書里曾經(jīng)如何描述過的，在輕松的心態(tài)中改正錯(cuò)誤。

和孩子一起讀書就是和孩子共同經(jīng)歷著書所帶來的喜怒哀樂，一起笑，一起鬧，在玩耍中讓我和孩子心貼的更近，零距離感受到孩子心理和思想的變化，以便于及時(shí)調(diào)整教育孩子的方式方法，更好的為孩子創(chuàng)造成長環(huán)境。

剛開始在閱讀的過程中，會(huì)為孩子提問題打斷我讀書而氣惱，可是這樣會(huì)給孩子帶來不好的影響，所以我學(xué)會(huì)了如何去應(yīng)對(duì)孩子的問題的方式方法：可以耐心的回答孩子提出的各種問題，或者也可以不急著回答，反而提一些問題要她們回答，啟發(fā)她們主動(dòng)思考，引導(dǎo)她們說出自己的想法，要允許孩子有不同的意見，哪怕她們的想法是粗淺的，偏頗的，甚至是異想天開的，或是胡思亂想的，也不要粗暴而簡單的否定，有許多事情，本來就沒有絕對(duì)的答案。

我深知，培養(yǎng)孩子讀書的好習(xí)慣并不是一蹴而就的，它不僅是對(duì)孩子的考驗(yàn)，也是對(duì)我們家長的考驗(yàn)，我會(huì)一直陪孩子把每天讀書的良好習(xí)慣堅(jiān)持下去，讓孩子把這個(gè)習(xí)慣一直保持在以后的學(xué)習(xí)生活中，乃至以后的人生成長中。讓孩子通過讀書對(duì)將來要面對(duì)的這個(gè)復(fù)雜的世界有一個(gè)正確的認(rèn)知，樹立正確的人生觀，以熱情、樂觀、堅(jiān)韌、坦然的態(tài)度來走好她們?nèi)松械拿恳徊剑?/p>

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇4

非常開心。這一次我家寶寶幼兒園組織我們這些家長和孩子一起進(jìn)行“親子共讀”的活動(dòng)，我感到了前所未有的開心，我家寶寶也在活動(dòng)之后悄悄地告訴我，她喜歡這樣的共讀，喜歡我們這些家長和寶寶們一起閱讀，她還表示要在家里也開展這樣的活動(dòng)，讓我們家的幾個(gè)大人和她一起閱讀，這真是我們家?guī)卓谌硕荚贊M意不過的結(jié)果了！

在幼兒園組織這次活動(dòng)之前，我們家也不是沒有嘗試著帶著孩子一起閱讀的，但最后總是堅(jiān)持不下來，不是寶寶不愿意閱讀，就是我們這些家長忙得沒有時(shí)間與孩子共讀，幾次嘗試下來都放棄了。這一次幼兒園組織的“親子共讀”活動(dòng)，給了我們一些如何更好地實(shí)現(xiàn)“親子共讀”這種讀書活動(dòng)的新思路，讓我和我家寶寶都對(duì)我們家重新一起閱讀充滿了期待，想必我們家未來也能夠營造出一個(gè)良好的閱讀氛圍了吧！

一直以來都明白“親子共讀”對(duì)于孩子的影響是非常大的，卻一直都找不到很好的方法去實(shí)踐去操作，通過這一次幼兒園組織的“親自共讀”的活動(dòng)，我們這些做家長的終于明白應(yīng)該要如何做了，也知道如何做，才可以讓我家寶寶更有讀書的興趣了。這真是一件令我們一家人感到非常開心的事情。

在這次幼兒園組織的“親子共讀”活動(dòng)中，我有注意到我家寶寶是喜歡朗讀的。過去在家，一直都是我讀給我的寶寶聽，這或許正是寶寶不愿意讀的原因吧！當(dāng)寶寶自己開始朗讀之時(shí)，她才會(huì)有一種親自參與到了閱讀中的感覺，她才會(huì)有一種成就感，也才會(huì)有一種想要繼續(xù)為我們朗讀的愿望吧！這個(gè)方式很好的啟迪了我們家?guī)讉€(gè)大人，未來我們家的閱讀，應(yīng)該都會(huì)給寶寶足夠多的機(jī)會(huì)朗讀，讓她也可以像一個(gè)大人一樣給我們講故事，讓她從小就培養(yǎng)一種小主人翁的意識(shí)，懂得如何去積極主動(dòng)的去改造自己的生活以及生命。

這次的“親子共讀”活動(dòng)雖然短暫，卻在我們所有人的心中都留下了不可磨滅的印象，特別是我家寶寶，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就冒出一句“媽媽，我給你講一個(gè)故事吧！”這讓我覺得我的孩子變得開朗了許多，像是有很多事情都愿意跟我們這些做家長的說一說了一樣。

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇5

我喜歡讀書，我的女兒也喜歡讀書，可是給孩子選擇什么樣的書才對(duì)孩子的發(fā)展、身心健康有益，一直是我的困惑。現(xiàn)代物質(zhì)文明的發(fā)展，電視、網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的誘惑，在經(jīng)濟(jì)利益驅(qū)使下的兒童讀物，雖然孩子喜歡讀，可我覺著很多書對(duì)孩子的身心發(fā)展并不太好，甚至是有害的;

而對(duì)孩子有教育意義的書，孩子又不喜歡。學(xué)校開展親子共讀活動(dòng)非常有意義，讓家長更加重視孩子的課外閱讀，調(diào)動(dòng)孩子和家長閱讀好書的積極性。

為了孩子的暑假過得更加充實(shí)，我和孩子共同到書店選書，選書由孩子作主，手機(jī)版這極大地調(diào)動(dòng)了孩子的積極性，買到孩子喜歡的書，孩子愛不釋手。我與孩子商定每天寫完作業(yè)閱讀30分鐘，孩子有興趣可多讀一些。在孩子的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)孩子只是看熱鬧，看里邊的小故事，顯然對(duì)語文知識(shí)能力的培養(yǎng)及教育沒起到多大作用。于是開始抽空和孩子一起讀書，但是由于工作忙，要全都與孩子一起讀是很難做到的，于是我和孩子比賽，誰有時(shí)間誰看，看誰看得快，誰看完一部分都要給對(duì)方講講看了哪些內(nèi)容。在閱讀過程中，我和孩子互相討論、交流，提高了孩子的語言表達(dá)能力。有時(shí)間的時(shí)候，我會(huì)給孩子讀一段，讓孩子享受傾聽的快樂，然后共同討論書中的故事、人物、語言，讓孩子養(yǎng)成了讀書，討論，思考的習(xí)慣。以前孩子讀書是讀書，懶得做筆記，我和孩子共同讀書以來，我們一起邊讀書邊把看到的好詞好句畫下來，注重引導(dǎo)孩子記錄好詞好句，讓孩子逐步養(yǎng)成了用心讀書的習(xí)慣，而不是光看故事情節(jié)，一段時(shí)間堅(jiān)持下來，孩子基本能做到邊讀邊找好詞好句，讀書也用心多了，這有利于提高孩子的寫作水平。

與孩子一起共讀不僅是分享快樂，同時(shí)也要分享困惑。孩子不懂的地方我會(huì)談?wù)勛约旱睦斫猓蚝秃⒆右黄鸩橘Y料，家長和孩子都在閱讀中增長了知識(shí)，訓(xùn)練了思維能力。如今，我們的親子共讀是從被動(dòng)讀書慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)讀書，親子共讀正在成為我們一家人的良好習(xí)慣，以后我們會(huì)不斷改進(jìn)方式方法，進(jìn)一步激發(fā)孩子讀書、思考的習(xí)慣，使孩子與書為友，與書為伴，在讀書中健康快樂地成長。

我們這個(gè)家庭是一個(gè)伴著濃濃書香的快樂之家，我們崇尚快樂讀書。我們的讀書口號(hào)是“在讀書中感悟人生，在讀書中學(xué)會(huì)思考，在讀書中快樂成長。”

這次學(xué)校開展親子讀書活動(dòng)以來，我們家長把學(xué)校推薦的必讀書目進(jìn)行了認(rèn)真研究，還抽空學(xué)習(xí)了許多家教方面的書籍。在親子閱讀中，我們不斷總結(jié)讀書的經(jīng)驗(yàn)，形成了一些適合我們家庭的讀書方法。

一是固定讀書時(shí)間。我們把晚上八點(diǎn)半至九點(diǎn)作為親子閱讀的固定時(shí)間，在這個(gè)時(shí)段里，孩子已完成當(dāng)日的作業(yè)、預(yù)習(xí)完功課，家長做完了家里的雜務(wù)，關(guān)閉電視和電腦，全家一起漫步在書中，享受讀書的快樂。

二是選擇讀書姿勢(shì)。我們采取了“依偎”的親子方式，在舒適的床上或沙發(fā)上，讓孩子依偎著家長，家長用手?jǐn)堉⒆?，不時(shí)摸摸孩子的頭，拍拍孩子的小臉蛋，營造具有濃郁親情的讀書氛圍。

三是注意讀書的語調(diào)。我們?cè)跒楹⒆幼x書時(shí)，避免平和的語調(diào)，注意富有表情地朗讀，放慢閱讀節(jié)奏。

四是做好導(dǎo)讀準(zhǔn)備。根據(jù)孩子的讀書水平，將全書劃分精讀、選讀、略讀的不同區(qū)域，重點(diǎn)為孩子閱讀書中的精華內(nèi)容，因?yàn)殚喿x時(shí)間不長，還要注意編排，閱讀時(shí)不妨找一個(gè)留有懸念的地方停下來。吊足孩子的胃口，增加讀書的趣味性。

在學(xué)校召開親子共讀活動(dòng)以來，我與兒子一起閱讀《小布頭奇遇記》和《怪城奇遇記》，讀到高興時(shí)，看到兒子哈哈的大笑，聽著兒子“接著讀!接著讀!”的催促聲，心里感到很滿足，仔細(xì)想一想，與兒子一起閱讀，真的體會(huì)很多。

平時(shí)總是發(fā)現(xiàn)兒子學(xué)的太慢，如此簡單的東西卻總是理解不了，自己急的不得了，后來靜下心來想一想自己小時(shí)候的樣子，才發(fā)現(xiàn)兒子也真不容易，理解比什么都重要，暗暗的告訴自己要學(xué)會(huì)換位思考，至少在陪兒子閱讀的我要有耐心，用兒子的思維體會(huì)兒子的生活，這也是一種收獲吧。

與兒子一起閱讀，通過一些小故事，讓他知道什么是對(duì)錯(cuò)，讓他知道一些簡單的社會(huì)準(zhǔn)則，從小就樹立積極向上健康全面的的生活學(xué)習(xí)世界觀。與兒子一起閱讀，不僅兒子高興，我自己也感到很快樂，雖然生活很累，工作很忙，但是拿著書給兒子講故事的時(shí)候，就會(huì)不知不覺放松起來，感覺很溫馨。

在閱讀時(shí)，有時(shí)讀錯(cuò)了他給我指出來，有時(shí)他也能給我講一些他聽到的小故事，問一些我回答不了的問題，才發(fā)現(xiàn)他比我小時(shí)厲害得多，發(fā)現(xiàn)互動(dòng)學(xué)習(xí)的效果真的不錯(cuò)，學(xué)得輕松，掌握得也快，有點(diǎn)兒羨慕他，要是我們小時(shí)候也這樣該多好。

在學(xué)校召開親子共讀活動(dòng)中，我和兒子共同學(xué)習(xí)，共同成長，陪伴兒子讀書的同時(shí)，和兒子一起讀書，一起在書中感覺故事的精彩，詞語的優(yōu)美，讓兒子感受到讀書的樂趣?？傊?，在與兒子一起閱讀過程，我的收獲真的很多很多。

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇6

閱讀，是一種能給孩子帶來無限樂趣的娛樂活動(dòng)，同時(shí)，也是他們獲取知識(shí)、開闊視野的一種學(xué)習(xí)方法，并且越早越好。俗話說得好，“一種好的習(xí)慣決定好的命運(yùn)”，因此，從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，讓孩子感到讀書的樂趣就顯得非常必要。平時(shí)我就特意擠出時(shí)間和女兒一起讀書，和孩子一起陶醉在書的世界里。一起享受讀書帶來的快樂與幸福。以下是我對(duì)親子閱讀的幾點(diǎn)心得體會(huì)：

一、在親子閱讀中讓我感觸最深的是貴在堅(jiān)持。

我們家長每日要為工作奔波勞累，下班回家還要忙家務(wù)等等，即使心情好的時(shí)候能陪著他閱讀，可總是不能做到持之以恒!但無論多忙每天抽出15至30分鐘的時(shí)間還是有的。孩子們不會(huì)剝奪我們太多的時(shí)間，每天只要陪著他閱讀15至30分鐘就已經(jīng)足夠了!

二、為孩子創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。

讓孩子盡可能多接觸書籍，營造讀書的家庭氛圍，家人在家也經(jīng)?？磿?，并把看書當(dāng)作一種樂趣，用自己的熱情來感染色孩子。同時(shí)還可經(jīng)常與孩子在一起交流讀書的方法和心得，鼓勵(lì)孩子把書中的故事情節(jié)或具體內(nèi)容復(fù)述出來。這樣做，孩子的閱讀興趣就可能變得更加濃厚，同時(shí)孩子的閱讀水平也將逐步提高。

三、要給孩子提供更多的閱讀機(jī)會(huì)和形式。

孩子閱讀的時(shí)間不能只局限于家里和學(xué)校里，也不僅僅是閱讀書籍，逛書店也是培養(yǎng)孩子閱讀的重要環(huán)節(jié)，書店里有各種各樣的書，在這孩子可以隨意的找自己喜歡的，從沒看過的書。這樣會(huì)在不知不覺間增加孩子的知識(shí)。

總之，閱讀能給孩子帶來愉悅感，閱讀，對(duì)孩子的語言發(fā)展，對(duì)文字的理解能力，運(yùn)用語言的能力的培養(yǎng)都是非常有益的。另外，好的讀物，能豐富孩子的心靈，擴(kuò)展孩子的視野。希望通過我們的努力能讓孩子有一個(gè)良好的閱讀習(xí)慣，從而塑造自己良好的人格。

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇7

現(xiàn)代物質(zhì)文明的發(fā)展，電視、網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的誘惑很大，有時(shí)家長會(huì)感到束手無策，我們學(xué)校開展了親子共讀活動(dòng)非常有意義，讓家長更加重視孩子的課外閱讀，調(diào)動(dòng)了孩子和家長共同閱讀好書的積極性，從而也豐富了孩子的課余生活。

親子共讀—— 我認(rèn)為這是一種父母與孩子互動(dòng)讀書的方式，這種讀書的方式不是一種機(jī)械的行為，它應(yīng)該是一種愛的表現(xiàn)形式，是一種情感紐帶。與孩子一起共讀不僅是分享快樂，同時(shí)也要分享困惑。孩子不懂的地方我會(huì)談?wù)勛约旱睦斫?，或和孩子一起查資料，家長和孩子都在閱讀中增長了知識(shí)，訓(xùn)練了思維能力.

當(dāng)我的孩子呀呀學(xué)語時(shí)，我就開始給他買各種適合他年齡段的書籍，每天晚上我都會(huì)堅(jiān)持陪孩子看一會(huì)兒書，從簡單的看圖識(shí)物、小故事、兒歌、到寓言、童話、神話故事，一開始是我用手指著書一頁頁地教他認(rèn)書里的人、物、圖形、顔色、書里的人或物在做什么。上了幼兒園后，我開始選擇一些睡前小故事讀給他聽。再大一些，每讀完一個(gè)故事，我會(huì)問他幾個(gè)簡單的問題，引導(dǎo)他邊讀書邊思考。上一年級(jí)后， 隨著孩子識(shí)字量的加大，每天晚上我們便在家里的大書架上各自選擇自己自喜歡的書籍 默讀，時(shí)而進(jìn)行交流。正是這樣的親子共讀使我的孩子養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣，自從孩子獨(dú)立閱讀，他的閱讀面不斷地?cái)U(kuò)大，從童話、神話故事到名人傳記、歷史、科學(xué)、軍事、海洋生物、探秘、偵察推理、中外名著等，他像個(gè)饑餓的孩子不斷地從書籍中汲取著各種營養(yǎng)，他對(duì)讀書的熱愛使他成為一個(gè)好學(xué)、懂事的孩子。

讀書破萬卷，下筆如有神;讀萬卷書，行萬里路;腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。這些古訓(xùn)都告訴我們要多讀書，只有多讀書才能增長知識(shí)，開闊視野。知書達(dá)理，愛讀書不僅使我的孩子養(yǎng)成了許多良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)也使他懂得了很多做人的道理，養(yǎng)成了他善良、孝順、開朗、樂觀、有責(zé)任心的好品質(zhì)。學(xué)海無涯，孩子未來的路還很長，要讀的書也無數(shù)，作為家長，我們應(yīng)該為他們開好頭、帶好路，引領(lǐng)孩子走向知識(shí)的殿堂?！鞍氘€方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！弊屛覀儠筹嬤@“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人!和孩子一起閱讀吧，讓孩子在親子共讀中快樂的成長!

每天一小時(shí)親子閱讀家長的心得體會(huì) 篇8

大家也許都知道，閱讀是一個(gè)人認(rèn)知事物的一條有效途徑。讀一本有益的書，能給孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，能培養(yǎng)孩子具有道德品格、真誠善良的心靈，能促進(jìn)孩子增強(qiáng)求知的欲望。我平時(shí)忙于工作和生活瑣碎的事，有時(shí)兒子拿著他的書要求我講故事的時(shí)候，身心疲憊的我總是以各種借口推脫，那時(shí)兒子總是垂頭喪氣地獨(dú)自拿著書茫然地翻閱，有時(shí)總覺得挺對(duì)不住他的。

這兩天楊老師布置了親子共讀的作業(yè)，我和兒子一起翻閱了大個(gè)子老鼠小個(gè)子貓里的一個(gè)小篇章噴嚏王。故事講的是：馬老師為了防止把自己的感冒傳染給同學(xué)們，就給每個(gè)同學(xué)發(fā)了一個(gè)口罩。大個(gè)子老鼠覺得自己身強(qiáng)力壯抵抗力好，而擔(dān)心同桌女生小個(gè)子貓會(huì)傳染，就把自己的口罩給了她，讓小個(gè)子貓戴兩個(gè)口罩。后來全班同學(xué)都傳染打噴嚏沒法上課，大個(gè)子老鼠為了治好全班的噴嚏，自己卻要休養(yǎng)一個(gè)月，當(dāng)他正在當(dāng)心功課要落下了，小個(gè)子貓站出來要給他補(bǔ)課。故事中的大個(gè)子老鼠是那樣的真誠、友愛、負(fù)有責(zé)任心，小個(gè)子貓是那么的可愛善良，它們?cè)谝黄鸹ハ嚓P(guān)懷，讓經(jīng)歷的事情看上去都那么美好，生活是多么的有意義。我在讀故事的時(shí)候兒子一直在安靜地聽著。聽完了，兒子有一連串的問題像發(fā)炮似地問我，貓和老鼠是死對(duì)頭，為什么它們的關(guān)系會(huì)那么好呢?，大個(gè)子老鼠把口罩給了小個(gè)子貓難道不怕傳染噴嚏嗎?我對(duì)兒子說：同學(xué)之間就是要互相關(guān)心互相幫助，同學(xué)之間有困難，能幫得上一定要幫，這樣的話，下次你有困難的時(shí)候，別人也會(huì)來幫助你。這樣簡單的道理兒子一點(diǎn)就通了。我也順便表揚(yáng)了他前兩天把多打印一份的組詞給了沒有的同學(xué)鄭徽陽。兒子顯得非常的高興，他覺得自己幫助了同學(xué)，并且還跟我講下次還會(huì)再幫助同學(xué)，我想兒子是體會(huì)到了幫助別人的快樂。一向有些自私的兒子能有這樣的表現(xiàn)讓我倍感欣慰。

這次親子共讀我約花了15分鐘的時(shí)間，不但增進(jìn)了我和兒子之間的感情，而且也讓兒子明白了做人做事的道理?；仡^想想其實(shí)孩子也不會(huì)占用我們太多的時(shí)間，每天陪他閱讀哪怕是10分鐘，孩子就會(huì)有意想不到的收獲，何樂不為呢!各位家長，多些時(shí)間陪孩子閱讀，少些時(shí)間玩電腦看電視。愉快閱讀，讓我們的孩子在閱讀中成長，在閱讀中獲得知識(shí)，得到個(gè)性的培養(yǎng)與健康發(fā)展。世界上沒有不聰明的孩子，只有不重視的家長。讓我們一起堅(jiān)持親子共讀吧!

中小學(xué)生平均每天寫作業(yè)3小時(shí) 普遍睡眠不足

隨著一名15歲男孩熬夜寫作業(yè)課堂猝死事件引發(fā)熱議，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力再度成為關(guān)注焦點(diǎn)。近日，某機(jī)構(gòu)發(fā)布了《全國中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力調(diào)查》（以下簡稱《調(diào)查》），記者看到，此份調(diào)查報(bào)告覆蓋全國31個(gè)省市自治區(qū)，根據(jù)該平臺(tái)2000萬用戶一年積累的學(xué)習(xí)行為大數(shù)據(jù)得來。報(bào)告顯示，我國中小學(xué)生平均每天寫作業(yè)達(dá)3小時(shí)，是全球均數(shù)的2倍，普遍睡眠不足7小時(shí)。其中，南京的中小學(xué)生有四成寫作業(yè)都要寫到每晚9點(diǎn)-10點(diǎn)，甚至有8.89%的南京學(xué)生要做到夜里12點(diǎn)以后。而南京的熬夜指數(shù)為15.2%，也就是15.2%的南京中小學(xué)生晚上做作業(yè)要熬夜到23點(diǎn)以后。

18歲前累計(jì)寫作業(yè)達(dá)10080小時(shí)

該調(diào)查顯示，面對(duì)又多又難的作業(yè)，孩子只能犧牲睡眠時(shí)間來完成作業(yè)。

中國學(xué)生平均每天寫作業(yè)時(shí)長是全球均數(shù)的2倍，每天睡眠時(shí)間卻少了1.5小時(shí)。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，26.4%的學(xué)生每天寫作業(yè)耗時(shí)2小時(shí)，44.9%的學(xué)生耗時(shí)3小時(shí)，28.7%的學(xué)生耗時(shí)4小時(shí)。

平均每個(gè)學(xué)生每天寫作業(yè)時(shí)長為3小時(shí)，相當(dāng)于法國的3倍，日本的4倍，韓國的6倍。以一個(gè)孩子為基準(zhǔn)，一年上學(xué)9個(gè)月，算上假期寫作業(yè)時(shí)間共計(jì)300天，每天3小時(shí)，一共12年，累計(jì)要花費(fèi)1萬多個(gè)小時(shí)。

相當(dāng)于中國孩子因作業(yè)會(huì)錯(cuò)過4032場明星演唱會(huì)，少踢8985億場足球賽。

而這些寫作業(yè)的時(shí)間都是從學(xué)生睡眠時(shí)間中“擠”出來的，他們普遍睡眠不足7小時(shí)。熬夜到23點(diǎn)入睡的學(xué)生，小學(xué)占18.2%，初中達(dá)46.3%，高中生更是占到了近9成。

女怕幾何男愁代數(shù)，數(shù)學(xué)成最難科目

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，作業(yè)多和難是學(xué)生認(rèn)為導(dǎo)致自己熬夜寫作業(yè)的主要原因。其中，數(shù)學(xué)成為中小學(xué)生普遍頭疼的科目。但男女在數(shù)學(xué)科目上也是各有所懼。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，女生普遍害怕幾何，而相對(duì)較粗心的男生則比較愁代數(shù)。此外，在各學(xué)科題型黑名單中，學(xué)生普遍反映語文難在閱讀理解和作文，數(shù)學(xué)難在論證分析和應(yīng)用題，英語(精品課)則難在作文和完形填空。

面對(duì)作業(yè)近80%的父母也崩潰

盡管每天熬夜寫作業(yè)，但調(diào)查也顯示近30%的學(xué)生每天都有未解決的作業(yè)難題。而面對(duì)孩子每天寫不完、不會(huì)寫的作業(yè)問題，父母們也表示很無奈。數(shù)據(jù)顯示，44.9%的父母會(huì)直接勸孩子放棄，32.7%的父母甚至?xí)x擇幫忙代寫。

從孩子這一方面而言，因?yàn)樽鳂I(yè)問題他們還是挨了不少懲罰。老師罰站、挨父母打罵、做蹲起、不許吃飯、重寫10遍作業(yè)等都是常見的體罰措施。而調(diào)查中也顯示，在孩子被打理由中，作業(yè)問題繼“不聽話”、“做錯(cuò)事”之后位居第三。

帶孫子，每周別超9小時(shí)

最新研究發(fā)現(xiàn)，帶孫子對(duì)奶奶不利，更易使其患上心臟病。哈佛醫(yī)學(xué)院和公共衛(wèi)生學(xué)院的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每周照看孫輩至少９小時(shí)的奶奶們患上心臟病的危險(xiǎn)增加了５５%。這項(xiàng)結(jié)果發(fā)表在近期出版的《美國公共衛(wèi)生雜志》上?？茖W(xué)家認(rèn)為，每周照看孫子孫女９小時(shí)以上，就會(huì)增加心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。因此，專家建議老年人照顧孫輩的時(shí)間不要太長，最好保持在每周９小時(shí)以內(nèi)。從事這項(xiàng)研究的桑門·李博士說：“雖然我們沒有研究根本性原因，但這很可能是因?yàn)檎湛葱『⒌娜诵枰冻鲞^多，使得她們沒有時(shí)間來照顧自己，無法進(jìn)行基本的保健活動(dòng)，比如進(jìn)行一些鍛煉，獲得足夠睡眠或飲食恰當(dāng)?shù)??！痹诿绹?，由奶奶照看孫子孫女的情況不如中國普遍，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約１/７的美國奶奶們?cè)?jīng)照看過孫子孫女半年以上時(shí)間。但是，據(jù)報(bào)道，近來由爺爺奶奶照看孫子孫女的現(xiàn)象多了起來。主要原因是，孩子的父母酗酒吸毒的多了，離婚的多了，或收入下降了，沒辦法，只好要老爸老媽再拉一把。這項(xiàng)研究的最初目的并不是為了發(fā)現(xiàn)照看孫子和心臟病之間的聯(lián)系，而是針對(duì)護(hù)士這種專業(yè)人群的。李博士和同事們收集了５萬多名女護(hù)士的數(shù)據(jù)，每隔兩年對(duì)這些護(hù)士進(jìn)行一次問卷，４年后，這些護(hù)士中有３２１人得了心臟病。▲發(fā)布日期２００３年１２月２３日１６時(shí)

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