提高孩子學(xué)習(xí)效率的技巧

關(guān)于孩子的教育問題。

教師與家長對孩子的教育應(yīng)當(dāng)是積極的，而不是選擇壓抑孩子！教師要同家長多交流溝通，及時發(fā)現(xiàn)孩子的不良情況，幫助孩子健康成長！那么，有哪些可以用在孩子身上的教育資源呢？以下是小編為大家精心整理的“提高孩子學(xué)習(xí)效率的技巧”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)方法有問題，家長切不可過分指責(zé)，當(dāng)務(wù)之急是想辦法幫助孩子改善學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果。

一、創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便讓孩子集中精力盡快完成作業(yè)。

有些孩子喜歡一邊玩一邊做作業(yè)，為了幫助他們改掉這個壞習(xí)慣，家長應(yīng)該給孩子做出好榜樣。在孩子努力學(xué)習(xí)的時候，不要當(dāng)著孩子的面兒看電視。如果孩子在看書，家長們也不妨拿起報(bào)紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創(chuàng)造出一種熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

二、合理制定作息時間。

讓孩子明確什么時候可以盡情地玩，什么時候必須專心地學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

三、不指責(zé)、不抱怨。

就算老師留的家庭作業(yè)確實(shí)過多，家長也不能當(dāng)著孩子的面兒抱怨老師的不妥，而是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的正面意義，以免刺激孩子的厭學(xué)心理。

四、萬萬不可替孩子寫作業(yè)。

當(dāng)孩子遇到不會做的題目，與其直接給出結(jié)果，不如用循序漸進(jìn)的問題引導(dǎo)他們自己找出答案——很多時候，孩子無法解答一道題的原因僅僅是因?yàn)闆]有充分理解題目的意思。通過這種方法，孩子學(xué)到的就不僅僅是一個答案，而是找出答案的解題方法和思維方式。

五、掌握必要的寫作業(yè)技巧。

有些孩子和家長總認(rèn)為作業(yè)一定要有大塊的時間去做，比如自習(xí)課或者回家后再做作業(yè)，其實(shí)則不然。

1.做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，分析自己今天的作業(yè)按學(xué)科分都有哪些，有多少類，按照自己的情況，大致會用多少時間可以完成等等。對于不同類別的作業(yè)，利用不同的時間來處理，比如背誦、聽寫類的可以安排在課間和同學(xué)一起進(jìn)行；朗讀可以在早晨進(jìn)行等。

2.杜絕不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如看電視寫作業(yè)、聽音樂寫作業(yè)等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學(xué)習(xí)效率。家長們一定要幫助孩子認(rèn)識到做作業(yè)不是為了應(yīng)付老師或者課代表的檢查，而是為鞏固所學(xué)知識點(diǎn)。不要因?yàn)榭赡苓@項(xiàng)作業(yè)老師不檢查自己就偷偷不做了。這樣吃虧的只能是你自己。

3.如果因?yàn)槟撤N特殊原因(如生病)實(shí)在不能按時完成作業(yè)，家長應(yīng)立刻與老師溝通，切不可強(qiáng)迫孩子趕作業(yè)而影響睡眠，這樣得不償失。

4.如果老師留的作業(yè)實(shí)在太多了，這是家長最為難的時候。在來不及與老師溝通的情況下，我們可以讓孩子選擇性地完成作業(yè)，并在作業(yè)本上注明孩子是經(jīng)過家長同意才這樣做的——這樣總比一樣都完不成好得多。但前提必須是孩子已經(jīng)百分之百努力過，而家長也已經(jīng)和孩子講明道理，并肯定孩子已經(jīng)掌握了老師要求的相關(guān)知識。

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雙語攻略：改善學(xué)習(xí)效率的小技巧

We all know that we should use smart study strategies for learning。 But what is the science behind effective study strategies? The tips below come from scientific studies that examine the difference between memorizing for short term and learning for the long haul。

我們都希望使用高效的學(xué)習(xí)策略。但高效學(xué)習(xí)策略背后的原理是什么呢?下面的建議來自短期記憶和長期的學(xué)習(xí)之間的區(qū)別研究。

1.Quiz Yourself Daily 每日自我測試

Studies have shown that the best way to remember the information you‘ve read or studied is to test yourself。 Why? It seems that the mere act of pulling information out of your brain and tucking it away again works like a sort of “body-building technique” for memories。 Through a process called retrieval practice， it seems that information becomes sturdier and more embedded as we exercise it。

研究表明，記憶閱讀和學(xué)習(xí)信息最好的方法便是自我測試。為什么是這樣?因?yàn)閷⑿畔拇竽X中提取出來的過程類似鍛煉身體。這一過程被稱為檢索訓(xùn)練，通過這樣的訓(xùn)練你可以更牢固地掌握知識。

2.Reduce Your Cell Phone Use 減少手機(jī)使用

It should come as no surprise that spending too much time on the cell phone can affect your grades。 But the relationship between phones and grades is not simple; it’s not just a matter of time spent wisely (or not)。

眾所周知，花太多時間在手機(jī)上會對你的成績帶來影響。但手機(jī)和成績之間的關(guān)系并不這么簡單，它不僅僅和時間的合理分配有關(guān)。

Studies show that there is a relationship between cell phone use， anxiety， and student performance。

科學(xué)研究表明手機(jī)使用、焦慮程度和學(xué)習(xí)成效之間有一定的聯(lián)系。

Increased time on the phone seems to be linked to increased feelings of anxiety， and that leads to lower student performance。

增加手機(jī)的使用時間可能會增加焦慮的感覺，因此，會導(dǎo)致成績下降。

Another relationship has been noticed between increased time on cell phones and a decrease in physical activity。 Students who spend more time on phones， in other words， tend to be less active - which also causes a buildup of stress and anxiety。

另一個關(guān)系是花費(fèi)在手機(jī)上的時間越多，體育活動的時間就會越少。換句話說學(xué)生花更多的時間在手機(jī)，上，往往會不太活躍，這也會導(dǎo)致壓力和焦慮的累積。

In fact， science also suggests that students who take part in aerobic exercise benefit from better long term memory。 It’s just a good policy to limit time on cell phones and increase physical activity。 By reducing the anxiety in your life and getting in better physical shape， you’ll free up your brain to learn and retain!

事實(shí)上，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)參加更多有氧鍛煉的學(xué)生更容易形成良好的長期記憶力。因此，減少手機(jī)使用時間，增加體育鍛煉是很好的策略，通過減少你生活中的焦慮形成強(qiáng)健的體魄，你的學(xué)習(xí)能力和記憶能力都會更好。

3.Stop Trying to Memorize 告別死記硬背

Mnemonic devices are handy when you need to memorize a list of items that you intend to recall in the next day or two。 Memorization is a skill that comes in handy for short term memory。 But short term memory is only good if you’re cramming for a test and you don’t care about learning。 Long term memory is the goal for truly learning from the material that you cover in class。

當(dāng)你需要在一兩天后回憶一系列事物時，記憶輔助設(shè)備是很方便的。對于短期記憶來說，死記硬背較有幫助。但是你只應(yīng)對一次測試、不專注長期學(xué)習(xí)效率時，短期記憶是合適的。長期記憶的目標(biāo)是真正學(xué)習(xí)課堂的知識。

A recent study shows that memorization impairs your ability to recall details - and that can be a problem if you’re taking a test with essay or multiple choice questions!

最近的一項(xiàng)研究表明死記硬背會損害你回憶細(xì)節(jié)的能力——如果你做文章測試或多選題時這可能是一個問題。!

To commit information to your long term memory， you will need to venture beyond memorizing facts。 You must strive to gain a meaningful understanding of concepts beyond the words and names on your list of terms。 This leads to true learning - as opposed to short-term memorization。 Long term memory comes from getting active with material and studying the same information several times over a few weeks。

想要形成長期的記憶，你需要突破死記硬背。你必須對詞匯和術(shù)語的概念形成更深入的了解。這種長期記憶和短期記憶不同，你需要堅(jiān)持反復(fù)學(xué)習(xí)相同的知識。

4.Use Music and Actions 善用音樂和動作

The more active you become when it comes to studying， the more you will be able to commit the information to memory。 If you’re studying foreign language (or any other subject that requires you to learn new vocabulary) it seems that singing is helpful。

學(xué)習(xí)時你越積極認(rèn)真，就越容易形成長期記憶。如果你正學(xué)習(xí)外語(或任何其他需要學(xué)習(xí)新詞匯的科目，唱歌可能是有幫助的。

Singing new vocabulary and definitions taps in to your auditory learning skills and helps you recall more readily， according to one study。 It’s certainly worth a try!

值得一試的是，一項(xiàng)研究表明將新詞匯和定義唱成歌曲可以幫助你記住更多的內(nèi)容。

Another study shows that you can benefit by taking your class notes by hand instead of using a keyboard to type your notes。 The act of writing words out by hand enhances the comprehension of concepts。 In one study， students who took notes on a computer could recall facts as well as those who used hand-written notes， but they could not grasp concepts nearly as well as the pen-and-paper students。

另一項(xiàng)研究顯示，相比鍵盤錄入筆記，手寫筆記會更有效率。手寫筆記可以提高對概念的理解能力。在一項(xiàng)研究中，使用電腦做筆記的同學(xué)回憶的內(nèi)容與手寫筆記的同學(xué)會議的內(nèi)容相當(dāng)，但是前者對概念的掌握能力不及后者。

5.Use a Sleep Strategy 使用適當(dāng)?shù)乃卟呗?/p>

Common sense tells us that students need to get enough sleep to perform well in school。 But there are some surprising findings when it comes to how and when we sleep， as it pertains to our ability to learn。 It’s not about the amount of sleep you get， necessarily。 The timing of your sleep patterns also matters。

常識告訴我們，學(xué)生們只有得到足夠的睡眠，才能在學(xué)業(yè)上有好的表現(xiàn)。但也有一些令人吃驚的發(fā)現(xiàn)揭示睡眠的方式和時間可以影響我們的學(xué)習(xí)能力。不僅是關(guān)乎睡眠的總時間，睡眠的模式也非常重要。

A regular bed time is important， but students with later bedtimes have lower grades than students with earlier bedtimes。

規(guī)律的作息非常重要，習(xí)慣早睡的學(xué)生相比晚睡的學(xué)生有更好的課業(yè)成績。

When you sleep right before study time， the information seems to sink in as you sleep and soak into your long term memory。 Sleep actually reinforces learning。

如果在學(xué)習(xí)前小睡，那么所學(xué)的知識更容易長期記憶，睡眠確實(shí)可以幫助學(xué)習(xí)。

The information will transform from short term memory to long term learning if you go straight to bed after reading。 However， if you start reading Facebook posts or do any pleasure reading between study time and sleep time， you clog your brain with useless information and stop the potential for learning while sleeping。

如果在閱讀后隨即進(jìn)入睡眠，則大腦更容易將短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶。然而，如果你刷臉書或者做其他娛樂活動，你的大腦便容易被其他信息干擾，難以形成長期記憶。

家長要如何提高教育孩子的效率

目前的這個社會上無論做什么都講究一個提速，不但要速度上去了質(zhì)量同樣也要提上去，這個也被家長們用到教育孩子的方面上呢，家長怎樣做才能做到提速但是不減質(zhì)呢？

1.記住自己的角色：父母

你的職責(zé)是保護(hù)自己的孩子，同時幫助他準(zhǔn)備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領(lǐng)導(dǎo)者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅(jiān)持立場的時候就要堅(jiān)持，孩子需要管教。

2.有話慢慢說

對孩子發(fā)火，情緒激動，是無法解決事情的。無法控制情緒怎么辦？那就自己呆一會兒，平靜一下。當(dāng)在孩子面前表現(xiàn)得平和時，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。

3.別太嘮叨，多聽孩子說

青少年和成人一樣，都希望被尊重和重視。成為孩子“安全”的訴說對象。

4.造時機(jī)，享受家庭生活

有固定的家人一起用餐和休閑的時間。對絕大多數(shù)孩子而言，最快樂的時光是和家人尤其是父母在一起的時刻。

5.孩子一直在觀察，父母要做好表率

想讓你的孩子成為值得信賴、有責(zé)任心和愛心的人？那么做好表率吧，讓他們在生活中經(jīng)常能看到你身上的這些閃光點(diǎn)。

6.說明自己的期望

清楚地告訴孩子你對他的期望，并保持一致性，讓孩子有“法”可依，這樣他們就會更明確自己應(yīng)該如何做。

7.掌握好平衡

父母最大的挑戰(zhàn)就是如何平衡好與孩子保持親密關(guān)系的同時，給予孩子一定空間和私人領(lǐng)地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨(dú)立的子女而言，是必需的。

8.做真人，不是超人

如果發(fā)現(xiàn)自己有錯誤和缺點(diǎn)要承認(rèn)，在適當(dāng)?shù)臅r候，向孩子表達(dá)自己的歉意。告訴孩子，父母跟他們一樣，正在努力做一個更好的人。

9.抓住時機(jī)表揚(yáng)孩子

在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機(jī)表揚(yáng)。贊揚(yáng)會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時他們的能力也得到肯定。

家長若是在教育孩子的時候能夠做到上面所提到的幾條，相信您教育孩子的效果肯定沒的說了。家長有義務(wù)給孩子一個最好的教育環(huán)境和方法，這樣對于孩子的成才可謂是指日可待了。

使孩子學(xué)習(xí)效率翻倍的三大學(xué)習(xí)方法

使孩子學(xué)習(xí)效率翻倍的三大學(xué)習(xí)方法

很多家長一談到孩子的學(xué)習(xí)，有很多是類似這樣的感嘆：

“我家孩子這次又考砸了，平時看他也不怎么打游戲，老師也沒說他上課不聽講，真是讓人發(fā)愁?！?/p>

“我家孩子也是，平時學(xué)習(xí)學(xué)到很晚，作業(yè)也寫得工工整整，但一到考試就是不行了，讓人揪心?！?/p>

可以發(fā)現(xiàn)，很多家長對孩子抱怨最多的問題，不是學(xué)習(xí)的態(tài)度，而是學(xué)習(xí)的方式。

對于孩子來講，學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)習(xí)的方式是同等重要的，但在更高更強(qiáng)的競爭壓力下，學(xué)習(xí)上的態(tài)度基本都是積極的。

從這個角度看，學(xué)習(xí)的方式，或者說學(xué)習(xí)方法，就顯得異常重要。

不過，學(xué)習(xí)方法有很多，到底哪些是有用的，哪些是合適的，眾說紛紜，不過，有三個學(xué)習(xí)方法一定是每一個孩子都要學(xué)會的。

哪三個呢？分別是：記筆記，做錯題，愛提問。

一、記筆記

記筆記是比較基本、簡單的學(xué)習(xí)方法，也是老師們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的，但是，多數(shù)孩子卻往往忽略它。

如果孩子比較細(xì)心，會發(fā)現(xiàn)身邊學(xué)習(xí)非常牛的人，都有記筆記的習(xí)慣，而且往往都記得比較詳細(xì)，這就是他們的學(xué)習(xí)秘訣之一。

可見，記筆記是非常有必要的，那要如何記筆記呢？

有兩點(diǎn)是很重要的，一是在精力最集中的時間段記筆記，因?yàn)檫@樣會非常高效，二是經(jīng)常對筆記做整理，及時補(bǔ)充忽略的內(nèi)容，或者更新陳舊的知識點(diǎn)。

只要能做到這兩點(diǎn)，相信記筆記不會是難事，學(xué)習(xí)效果也會得到提升。

二、做錯題

對于初高中階段的孩子來說，做題無疑是最主要的學(xué)習(xí)方式，但是，做什么題，怎么做題，這就不是每一個孩子都清楚的。

對于做題來說，數(shù)量一定是要有的，肯定不能少，但也不能太多，個人建議只要能把學(xué)校安排的題目做完，基本就可以保證練習(xí)的數(shù)量。

和數(shù)量相比，做題的質(zhì)量其實(shí)是更為關(guān)鍵的，很多家長就沒有認(rèn)識到這一點(diǎn)。那么，什么樣的題是有質(zhì)量的？這一點(diǎn)其實(shí)往往不需要太擔(dān)心，學(xué)校的題目其實(shí)基本解決了這個問題。

不過，要想讓孩子的學(xué)習(xí)效果實(shí)現(xiàn)翻倍，必須讓孩子經(jīng)常做這樣一類題：錯題。

為什么要做錯題？首先是錯題反映了孩子過去掌握不足的地方在哪里，起到提醒的作用，其次是錯題如果不經(jīng)常翻看，很容易犯而二次錯誤。

那么，錯題要如何做會比較好呢？個人建議是做一個錯題本，把錯題整理在一起，最好附上相關(guān)的知識點(diǎn)，隔一段時間就做一遍，溫故知新。

三、愛提問

前面說到的兩點(diǎn)都是用來動筆的，這一點(diǎn)則需要動筆又動口，尤其是動口，比如提問、請教，這要求孩子必須自己主動。

很多孩子其實(shí)是不太主動的，要么等著老師提問，要么實(shí)在不懂的時候才會去問老師，不過，這樣的孩子會更加膽怯。

孩子不主動提問，其實(shí)根本原因在于對自己的不自信，只要克服就一切都迎刃而解。

我們經(jīng)常說，要給孩子正反饋和鼓勵，尤其是在提問時，孩子鼓起勇氣向你提問，你不表揚(yáng)反而數(shù)落，自然打擊孩子積極的心。

所以，愛提問是一種習(xí)慣，必須好好培養(yǎng)，經(jīng)常鼓勵和引導(dǎo)孩子提問，老師也要這樣。

只要孩子愛提問了，求知欲就上去了，好奇心就又萌發(fā)了，學(xué)習(xí)勁頭就會更足，學(xué)習(xí)效果就會更好，水平才會更高。

以上就是要掌握的三個學(xué)習(xí)方法，雖然聽起來很簡單，但做起來卻很難，甚至有許多障礙需要克服，還請家長和孩子做好準(zhǔn)備。

提高孩子學(xué)習(xí)能力的方法

提高孩子學(xué)習(xí)能力的方法

（1）父母用催促的態(tài)度，會讓孩子產(chǎn)生反感。此時他不喜歡父母干涉他的生活，凡事喜歡按照自己的計(jì)劃進(jìn)行。

（2）孩子白天在學(xué)校的時間較長，大腦已經(jīng)疲勞。根據(jù)對黑猩猩的實(shí)驗(yàn)，黑猩猩學(xué)習(xí)一小時便會很不耐煩，人類的小孩也是如此。所以孩子回家后，不要立刻逼他做功課，讓他先玩一會兒，這樣可恢復(fù)體力，從而提高效率。

（3）家長可以幫助孩子做計(jì)劃，養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。制定時間表，告訴孩子必須踏實(shí)地實(shí)踐，建立責(zé)任感。

（4）了解孩子的個性。孩子有他自己的一套學(xué)習(xí)方法，必須適度地尊重他。偶爾不妨讓他在失敗中積累經(jīng)驗(yàn)，鍛煉他對挫折的耐受力。

（5）為孩子買參考書，請家教補(bǔ)習(xí)，不見得就能提高孩子的成績。建立孩子的成就感及正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，才能讓他產(chǎn)生學(xué)習(xí)欲望，發(fā)揮本身具有的潛能。

（6）除了學(xué)校的功課，父母可從旁觀察孩子的喜好，培養(yǎng)他對事物的興趣，使他的生活變得更加豐富，這樣不但可以培養(yǎng)孩子的良好個性，還會增強(qiáng)他的讀書意愿。

（7）父母在忙碌的工作之余，對有限的親子時間更要善加把握。孩子的作業(yè)，父母絕不可代做。孩子很容易在同樣的地方出錯，所以在他做功課時，家長可從旁指導(dǎo)，告訴他正確的方法，態(tài)度必須親切、耐心，切忌急躁、不耐煩。

（8）未滿學(xué)齡提前入學(xué)的學(xué)生，常因?qū)W習(xí)心理準(zhǔn)備不夠，用壓迫、強(qiáng)制的方式，只會降低他的學(xué)習(xí)能力。家長不應(yīng)只一味要求孩子拿高分，最重要的是讓孩子有自主的學(xué)習(xí)方式。老師及家長必須讓孩子具有良好的學(xué)習(xí)動機(jī)，并設(shè)法使他保持下去，才有利于今后的學(xué)習(xí)。

（9）讓孩子養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，準(zhǔn)時上學(xué)，按時完成家庭作業(yè)，有充分的睡眠、運(yùn)動、營養(yǎng)，糾正他的不良習(xí)慣。健康狀況良好自然會擁有較高的學(xué)習(xí)能力。

（10）孩子有多方面的經(jīng)驗(yàn)，會增加學(xué)習(xí)意念。他對世界知道得愈多，就愈想多知道一些相關(guān)的知識。知識并不是全都來自書本，在家庭中，講故事、猜謎語、講笑話、閑聊，都可增加孩子的自信和語言能力，同時也是培養(yǎng)感情、親子溝通的良好渠道。

拉西曼曾說："不喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望而企圖教授學(xué)生的教師，等于在打冷的鐵。"將孩子送到學(xué)校后，并不意味著老師要負(fù)全部的責(zé)任，家長必須隨時關(guān)心孩子的發(fā)展?fàn)顩r。開家長會時，最好能抽空參加，和老師做雙向溝通，了解孩子的社交、智力、體能及學(xué)習(xí)狀況。

希望孩子的學(xué)習(xí)能力高，做父母的也必須對求知、學(xué)習(xí)有較高的興趣，以給孩子留下深刻的印象，在耳儒目染中孩子會模仿效法。不愛讀書的父母，是很難培育出愛讀書的小孩。全家人都養(yǎng)成在固定時間讀書、做功課的習(xí)慣，就會培養(yǎng)出孩子讀書的興趣，以及自動自發(fā)學(xué)習(xí)的精神。

天下沒有不愛自己子女的父母，但是愛要適時、適量。"權(quán)威"只能使孩子造成被動的學(xué)習(xí)行為，而非內(nèi)心自動自發(fā)的自愿行為。研究證明，父母對孩子的關(guān)懷，有利于孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)、態(tài)度的形成。真正的愛的教育，是關(guān)愛而不是放任自流，它能使兒童有良好的學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)。

心理學(xué)家多湖輝說，每當(dāng)我成績不好，母親就告訴我："你的實(shí)力不只如此，還有很多未發(fā)揮的潛能，加油吧！"通過母親的鼓勵，他竟成為全班第一名。

發(fā)明大王愛迪生和得過諾貝爾文學(xué)獎的前英國首相邱吉爾，幼年時在學(xué)校均被視為低能兒、白癡，后來是由母親或家人帶回家教育，善加引導(dǎo)發(fā)揮其潛能，才有所成就的。美國創(chuàng)意思考中心主任李察·博爾也說："孩子缺乏思考力，父母應(yīng)負(fù)七成的責(zé)任。"父母對子女的教育背負(fù)重責(zé)大任，同時也別小看自己的力量。

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