如何培養(yǎng)孩子的專注力？

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

如果孩子有厭學(xué)情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵(lì)孩子！家長(zhǎng)與教師需要多溝通交流，用心關(guān)注，用心傾聽，用心幫助，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題并自己解決問題。那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？為了讓您在使用時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的“如何培養(yǎng)孩子的專注力？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！

兒童天性活潑、好奇、好動(dòng)、好玩，注意力不集中，常常靜不下心來，坐不住，做事不能堅(jiān)持到底，如果不能有意識(shí)地把這種“活潑”的天性逐步導(dǎo)向“專注”，再想規(guī)范孩子的行為習(xí)慣就十分困難了。

第一，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事的能力，有頭有尾，不半途而廢。如在看書時(shí)，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時(shí)也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或書成堆，就容易使他一會(huì)兒玩這，一會(huì)兒看那，干看這個(gè)，想看那個(gè)，形成注意力分散的壞習(xí)慣。

第二，對(duì)孩子談事情只說一遍，不要老是重復(fù)。有些我們對(duì)同一件事情或某一點(diǎn)要求總要反復(fù)交代，久而久之，孩子便習(xí)慣于一件事要反復(fù)地聽好多遍，才能聽好。這樣的孩子入學(xué)以后，聽課會(huì)漫不經(jīng)心，以為老師也會(huì)像父母那樣重復(fù)地講。所以對(duì)孩子講話只說一遍不再重復(fù)，也是培養(yǎng)注意力的一種方法。

第三，訓(xùn)練孩子善于“聽”的能力，通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力。如堅(jiān)持每天給他講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽過若干遍之后，由他復(fù)述一遍，再講給你聽，并鼓勵(lì)他在最短的時(shí)間內(nèi)能復(fù)述完整。

第四，培養(yǎng)孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。我們可以幫助孩子從控制外部行動(dòng)做起，如孩子做某件事或?qū)W習(xí)或做游戲時(shí)，不東張西望，不胡言亂語，不亂動(dòng)，不亂摸等等。孩子如果能控制與當(dāng)前活動(dòng)無關(guān)的動(dòng)作行為，就比較容易克服浮躁的情緒，達(dá)到專心致志。yJs21.com

總之，在培養(yǎng)孩子注意力的過程中，必須循序漸進(jìn)，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時(shí)間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開始可以要求5分鐘或10分鐘，要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數(shù)量亦應(yīng)與時(shí)間要求相應(yīng)。否則，也不會(huì)收到理想的效果。

Yjs21.coM更多家園共育延伸讀

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子專注力

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子專注力

“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就?！?/p>

——西塞羅

孩子專注力問題，越來越受到爸爸媽媽們的關(guān)注，我經(jīng)常會(huì)聽到爸爸媽媽這樣說：

“別的孩子都好好的認(rèn)真聽，我孩子就是坐不住，左看右看的，不專心。有時(shí)候還直接站起來跑來跑去”

“寶貝明年就要上小學(xué)，在幼兒園總是搗亂，影響其他人，真擔(dān)心上小學(xué)老師會(huì)勸退?！?/p>

“看電視的時(shí)候可以一兩個(gè)小時(shí)不動(dòng)，可是看書做題5分鐘都不行”

專注力是指孩子能夠把自己的注意力全部集中在某一個(gè)事情身上的能力，包括視覺，聽覺，以及身體協(xié)調(diào)、平衡能力這四個(gè)方面。

世界上偉大的教育家蒙臺(tái)梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會(huì)神的去學(xué)習(xí)?！钡菗?jù)調(diào)查，中國(guó)75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)。也有研究顯示：孩子年齡越小，有效注意力的時(shí)間越短：

注意力不佳主要集中在男孩身上，但也有少部分是女生。男孩常常好奇心強(qiáng)，對(duì)新事物感興趣，所以常常坐不住。而女孩則可以靜下心來，但表現(xiàn)的是發(fā)呆和幻想。這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，造成學(xué)習(xí)效率極端的低下，從而影響成績(jī)是無法得到提高。

今天來聊聊這個(gè)困擾萬千爸媽的“專注力”問題~

1、專注力是什么

專注力是保證孩子進(jìn)入小學(xué)能夠順利學(xué)習(xí)的最核心的一項(xiàng)能力。

過程一：把注意力放在到某樣?xùn)|西上，并且能夠維持住。

過程二：在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能，作出正確反應(yīng)，或解決相應(yīng)問題。

2、專注力的四大品質(zhì)

注意持續(xù)、注意廣度、注意分配、注意轉(zhuǎn)移。

3、專注力不足的典型現(xiàn)象

微信圖片_20180419101723.jpg

4、專注力不足的原因

1.運(yùn)動(dòng)缺乏；

2.孩子看電視，玩游戲過多；

3.溺愛；

4.父母的教育理念不一致；

5.偏食；

以下是小編為大家整理出來的專注力訓(xùn)練方式，都是一些簡(jiǎn)單易好玩的小游戲。家長(zhǎng)可以和寶貝約定每天空出15分鐘來一起玩游戲。一來可以增強(qiáng)親子關(guān)系，二來可以慢慢地提高孩子的專注力。經(jīng)過一段時(shí)間堅(jiān)持訓(xùn)練，相信一定可以看到進(jìn)步的！

建議您在與孩子玩這些游戲的時(shí)候，別告訴孩子這是專注力的訓(xùn)練，盡量不要讓孩子把它當(dāng)做任務(wù)去完成。

可以跟孩子說，“寶貝，以后每天晚上媽媽都留出一點(diǎn)時(shí)間跟你玩游戲好不好呀~每天我都給你準(zhǔn)備一個(gè)小游戲！”把這件事情變得更有趣一些。

1

平衡能力訓(xùn)練

頭頂書走：可以從走直線到圓圈；

運(yùn)乒乓球：在湯勺上放乒乓球，直線，曲線都可以。

2

聽覺能力訓(xùn)練

聽后模仿：有節(jié)奏的敲打，可以讓孩子模仿；

聽故事講故事：給孩子講一個(gè)故事，讓孩子用自己的話描述出來；

聽中找錯(cuò)：比如：小狗、小雞、桌子、老虎......找出不同的一種；

傳話：一家人互相傳話，讓孩子盡量完整說出來；

聽數(shù)說數(shù)：家長(zhǎng)念“357”，孩子反過來回答“753”，可以慢慢增加長(zhǎng)度；

3

視覺能力訓(xùn)練

走迷宮：和孩子一起做走迷宮的練習(xí)，訓(xùn)練孩子的觀察能力，邏輯思維能力和手眼協(xié)調(diào)能力；

找不同：這個(gè)電腦上很多下載，可以和孩子一起玩哦；

涂顏色：拿兩幅畫，一副有色，一副沒有，讓孩子對(duì)應(yīng)涂顏色；

拼圖：3D和平面都可以；

撿豆：要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一個(gè)空碗去；

找卡片：讓孩子選一張卡片，然后放入一堆卡片中，再把它找出來；也可以是找糖果；

搭積木：搭雪花片，樂高、多米諾等等；

魔方：可以從三階開始。

4

舒爾特方格

舒爾特方格是對(duì)孩子注意力穩(wěn)定性測(cè)試的一個(gè)非常好的方法，舒能夠提高孩子的視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子完成方格的時(shí)間會(huì)越來越短，而且這個(gè)進(jìn)步是很直接能看到的，這對(duì)孩子以后的閱讀是非常有幫助的。

這里推薦可以在Appstore或者應(yīng)用商城下載《舒爾特方格》軟件進(jìn)行訓(xùn)練。

為什么專注力這么重要？

其實(shí)在低幼年的孩子中，98%的孩子智商是相差無幾的，那為什么在100個(gè)孩子當(dāng)中，成績(jī)的懸殊那么大呢？其實(shí)最主要的原因大家都知道，那就是注意力不集中，導(dǎo)致上課沒有聽進(jìn)去。

專注力就像是學(xué)習(xí)過程中的一扇門，這扇門開得越大，孩子學(xué)到的東西就越多，所以可以說，專注力是孩子在學(xué)習(xí)過程中的最核心的一項(xiàng)能力。但它不是特殊人物才具備的，只要經(jīng)過定期集中訓(xùn)練都將能夠獲得這樣的能力。

這個(gè)能力包含兩個(gè)過程：

第一個(gè)過程是比較簡(jiǎn)單的，就是指孩子能把注意力放在到某樣?xùn)|西上，并且能夠維持住就好了。

第二個(gè)過程是在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能，作出正確反應(yīng)，或解決相應(yīng)問題。

孩子們先天都有個(gè)體差異，對(duì)事情的專注程度都不一樣，爸爸媽媽也無需太過擔(dān)憂，只要后天注意對(duì)孩子們進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，那么孩子在這一方面都會(huì)有很大改變的。

育兒知識(shí)：如何培養(yǎng)孩子專注力？

育兒知識(shí)：如何培養(yǎng)孩子專注力？

關(guān)于孩子專注力的培養(yǎng)已經(jīng)成為當(dāng)下家長(zhǎng)們熱衷討論的育兒?jiǎn)栴}之一。對(duì)于孩子專注力的培養(yǎng)，我是在女兒六個(gè)月的時(shí)候開始關(guān)注的，因?yàn)殛P(guān)注的早，女兒的專注力與同齡孩子相比要好很多。

講到孩子專注力的培養(yǎng)，不得不提到孫瑞雪的《愛和自由》以及李樂兒的《誰拿走了孩子的幸福》，這兩本說可以說是我的育兒?jiǎn)⒚芍畷彩俏矣齼河^念的來源。六年的時(shí)光過去了，我依然記得當(dāng)年每天上下班時(shí)間在地鐵上一邊看書一邊回想自己的原生家庭對(duì)自己的影響，

《愛和自由》的核心理念是在愛孩子的同時(shí)給予自由。其實(shí)，專注力的培養(yǎng)與自由是密不可分的。中國(guó)式育兒最大問題是大多數(shù)孩子由爺爺奶奶外公外婆來帶，俗話說隔輩親，在中國(guó)體現(xiàn)的淋漓盡致。我們可以想象兩個(gè)個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景1.當(dāng)孩子拿到一個(gè)新玩具時(shí)，長(zhǎng)輩們或爸爸媽媽估計(jì)會(huì)立馬來指點(diǎn)孩子這個(gè)玩具如何打開如何玩等等。場(chǎng)景2.當(dāng)孩子翻看書時(shí)，家長(zhǎng)們心生喜悅，一個(gè)箭步竄過去開始眉飛色舞的講解。上述兩個(gè)場(chǎng)景中我們的家長(zhǎng)們可謂是對(duì)孩子給予了高度關(guān)注。殊不知，家長(zhǎng)們的這種關(guān)愛反而是剝奪了孩子們對(duì)新事物的探索和思考。通常孩子拿到新的玩具都會(huì)很欣喜，他們首先會(huì)自己擺弄來擺弄去研究如何打開，玩具上有什么神奇的機(jī)關(guān)，這個(gè)時(shí)候我們心急的大人過來告訴孩子每個(gè)細(xì)節(jié)，完全打亂了孩子的思維，而且習(xí)慣大人給解決問題后，以后拿到新的玩具就會(huì)自然的去讓大人幫忙打開，問大人如何玩，不再愿意自己去探索和發(fā)揮想象。我們成人往往低估了孩子們的想象力，也許他們不認(rèn)識(shí)字，他們可能是對(duì)書的好奇也可能是被書上的圖片所吸引，正在自己思考或想象自己所看看到或觸摸到的事物。上述兩個(gè)場(chǎng)景的愛不但以愛的名義剝奪了孩子探索和想象的權(quán)利，而且會(huì)造成孩子注意力不集中。

什么時(shí)候開始培養(yǎng)孩子專注力比較好呢？我的經(jīng)驗(yàn)是從孩子六個(gè)月左右就可以要開始注意培養(yǎng)孩子的專注力。六個(gè)月的幼兒的手腳開始變得非常靈活，可以輕易的抓住書或玩具，女兒六個(gè)月時(shí)可以拿起稍微有點(diǎn)重的書，去看上面的圖案，而且也會(huì)幾頁幾頁的去翻。從這個(gè)時(shí)期開始，我告訴家里人一在她玩玩具或者看書或自己發(fā)呆時(shí)一定不要打擾她，除非她要大人過去。如果我們成人給孩子一個(gè)安靜勿打擾的環(huán)境讓他們自己去玩或者思考，慢慢的他們就習(xí)慣大多數(shù)時(shí)間自己去玩或者思考，這也可以鍛煉孩子的獨(dú)立性。相反，如果這個(gè)時(shí)期孩子沒有一個(gè)安靜環(huán)境，成人不斷的去干擾，就會(huì)造成孩子對(duì)大人的依賴，無法養(yǎng)成遇到問題首先自己去思考如何解決問題的意識(shí)。幾個(gè)月的孩子雖然手指還不如大孩子那么靈活，但是他們完全可以去翻書或者把簡(jiǎn)單的大塊積木放入合適的孔中。經(jīng)常抓捏對(duì)訓(xùn)練幼兒手指靈活度非常有好處。我記得女兒六個(gè)月左右就自己拿著葡萄把葡萄從皮里擠出來，放到嘴里吃，當(dāng)然這個(gè)前提是無籽葡萄。同時(shí)，她會(huì)自己拿著大塊的積木自己一次次嘗試至找到何時(shí)的地方。女兒兩歲的多的時(shí)候，看到大人疊衣服，她也自己開始嘗試。記得有一次，她自己在床上反復(fù)疊一件衣服十幾分鐘，最后疊成了，雖然疊的不是很完美，但是對(duì)于一個(gè)不到兩歲的孩子能認(rèn)真的疊了十幾分鐘，也是令人感嘆的。當(dāng)時(shí)我就站在臥室門口偷看了全過程，這期間她沒叫大人過來幫忙，一直在自己研究如何疊成。另外，兩歲半時(shí)，女兒第一次才嘗試拼24塊沒有底色的拼圖，自己研究半個(gè)小時(shí)拼好后叫我去看，彼時(shí)的我真的不得不為女兒良好的專注力感到欣慰?，F(xiàn)在，6歲的女兒已經(jīng)不需要我再擔(dān)心她的專注力問題，她所有的老師都說女兒的專注力好。正是良好的專注力使她剛剛踏上的圍棋之路她走的比較順利，一路順利晉級(jí)。

總之，要想孩培養(yǎng)孩子有好的專注力家長(zhǎng)一定要盡早開始，注意方式方法。

專注培養(yǎng)我的幾個(gè)TIPS:

1.孩子會(huì)爬開始培養(yǎng)

2.給孩子自由的玩耍和思考空間，家長(zhǎng)盡量少指導(dǎo)

3.孩子需要幫助時(shí)切忌告訴答案，而是引導(dǎo)

4.對(duì)于專注力已經(jīng)較差的孩子建議多去嘗試能使孩子安靜的活動(dòng)，比如拼圖，積木或下棋等。

育兒心得：如何培養(yǎng)孩子專注力

育兒心得：如何培養(yǎng)孩子專注力

1、陪孩子時(shí)全心全意(做的不夠好)

2、給孩子一個(gè)規(guī)律的生活。(做的不夠好)

3、不干擾孩子專注他喜歡的事。(做的較好)

4、要孩子每次只做一件事。(做的不夠好)

5、尊重和保護(hù)好孩子的興趣、愛好。(做的較好)

6、培養(yǎng)孩子時(shí)間觀念，節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配(沒做，重點(diǎn))

7、要求合理。過高標(biāo)準(zhǔn)易讓孩子注意力分散。(做的不夠好)

8、孩子做事時(shí)，少指手畫腳。(做的不夠好)

9、少玩電腦游戲和看電視。(做的不夠好，整改的第一步)

看著一大堆的"做的不夠好"的結(jié)果，有點(diǎn)內(nèi)疚啊，經(jīng)常借一大堆育兒書想好好學(xué)學(xué)，結(jié)果書借了就放在那，到了還書期限趕緊翻看幾下，還是等于沒借，小孩的一生還是跟我們的教育有很大關(guān)系的，希望我能盡力做好吧...

孩子的專注力該如何培養(yǎng)

孩子的專注力該如何培養(yǎng)

學(xué)習(xí)專注是所有學(xué)者的共同特征。每個(gè)孩子的頭腦里都有著專注的成分，只不過由于引導(dǎo)上的差異才導(dǎo)致了后天在這方面的差距。

比爾·蓋茨從小就表現(xiàn)出驚人的專注力，加之家庭的引導(dǎo)和培養(yǎng)，使其長(zhǎng)大后能長(zhǎng)期癡迷于計(jì)算機(jī)。孩子好奇心強(qiáng)，可能對(duì)許多事物都有興趣，但往往很難專注于某事，淺嘗輒止，結(jié)果一事無成。有的父母也存在浮躁心理，喜歡攀比，見別人的孩子學(xué)啥，也要讓自己的孩子學(xué)，恨不得天下所有的知識(shí)都要孩子知曉，所有的技能、特長(zhǎng)都要孩子掌握。這只會(huì)造成孩子看起來什么都會(huì)，卻無一技之長(zhǎng)。培養(yǎng)孩子的專注力十分重要，父母在孩子小的時(shí)候就應(yīng)該把孩子的專注力激發(fā)出來。當(dāng)孩子做某事時(shí)，應(yīng)要求他在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成并幫助他排除外界的干擾；讓孩子對(duì)感興趣的問題不斷尋根問底，深入思考；讓孩子在興趣廣泛的基礎(chǔ)上，選擇最著迷的對(duì)象深入下去，父母應(yīng)有意識(shí)地強(qiáng)化孩子這方面的興趣。

孩子可能對(duì)許多事都有興趣，但往往很難能夠?qū)Ｗ⒂谀呈?-未全身心地投入過去，永遠(yuǎn)只能在目標(biāo)的外圍徘徊，難達(dá)到很高成就。

法國(guó)大作家巴爾扎克一次寫作時(shí)朋友來訪，他很長(zhǎng)時(shí)間也沒有發(fā)現(xiàn)。中午仆人送來飯菜，客人以為是給自己送的，就把飯菜吃了，后來客人發(fā)現(xiàn)巴爾扎克還是那么忙就走了。天黑了，巴爾扎克覺得該吃午飯了，就來端碗端盤?？吹斤埐艘驯怀怨?，他責(zé)備自己"真是個(gè)飯桶，吃完還要吃！"法國(guó)昆蟲學(xué)家法布爾為了解螞蟻生活習(xí)慣，曾連續(xù)幾小時(shí)趴在潮濕、骯臟的地面上，用放大鏡觀察螞蟻搬運(yùn)死蒼蠅的活動(dòng)。當(dāng)時(shí)周圍有許多人圍觀議論，他竟毫不理會(huì)。大文學(xué)家羅曼·羅蘭有一次跟著名雕塑家羅丹去參觀他的工作室，欣賞他剛完成的作品?？墒莵淼剿芟袂?，羅丹發(fā)現(xiàn)還有幾處地方不滿意。于是拿起鑿子就修改起來，口中念念有詞，仿佛那座雕像是他的朋友。兩個(gè)小時(shí)后修改完畢，羅丹滿意地瞧了自己的作品一會(huì)，然后大搖大擺地離去，差點(diǎn)把他的朋友鎖在屋里。事實(shí)證明，專心可以集中精力，調(diào)動(dòng)整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)來解決問題，高效率地完成任務(wù)；分心就會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，甚至對(duì)本來可以弄懂的問題感到迷茫。

無獨(dú)有偶，我國(guó)偉大的地質(zhì)學(xué)家李四光也曾有過類似的笑話、據(jù)他的女兒回憶，有一天，時(shí)間已很晚了，李四光還沒有回家。女兒來叫他回家吃飯，誰知他卻一邊專心地工作。一邊親切地說："小姑娘，這么晚了還不回家，你媽媽不著急嗎？"等到女兒再次喊"爸爸，媽媽讓你回家吃晚飯了"時(shí)，他抬頭，不由地笑了，小姑娘不是別人，正是他自己的寶貝女兒。

我們也都聽說過，我國(guó)大數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)一邊走路，一邊想他的數(shù)學(xué)問題，不知不覺中和什么東西撞上了，他連聲說對(duì)不起，卻沒聽到對(duì)方反應(yīng)，抬頭一看，原來是棵大樹。

為什么這些大科學(xué)家會(huì)發(fā)生這樣的事呢？原因很簡(jiǎn)單。因?yàn)樗麄円恍南胫约簾釔鄣目茖W(xué)上的問題，對(duì)他們所思考的科學(xué)問題反應(yīng)清晰，對(duì)于這些問題之外的事情一點(diǎn)也沒考慮，沒有在意。這就是他們鬧笑話的原因。

只有聚其精，會(huì)其神，孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力則與父母的教育、教養(yǎng)的態(tài)度和方法分不開的。正所謂，成功孩子的背后總會(huì)站著偉大的父母。

因此，要想提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)和開發(fā)他們的智力，第一步就要注意培養(yǎng)和訓(xùn)練他們的注意力，養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。要不然，其他的訓(xùn)練只能是事倍功半，甚至徒勞而無功。我們給父母?jìng)兊慕ㄗh是：

●培養(yǎng)孩子善于集中自己的注意力。這對(duì)任何一種勞動(dòng)，尤其是腦力勞動(dòng)具有很大的意義。能做到注意力集中的兒童，不但完成作業(yè)比較快，而且完成得比較好，效率高。那些作業(yè)馬虎、粗枝大葉的孩子主要是因?yàn)樽⒁饬Σ粔蚣?，沒能仔細(xì)地看準(zhǔn)習(xí)題的要求和提供的條件。而且，善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時(shí)間來休息和從娛樂活動(dòng)。在小學(xué)階段，低年級(jí)的孩子學(xué)習(xí)知識(shí)并不是最重要的，重要的是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。老師總要求一年級(jí)的孩子坐姿端正，目的就是訓(xùn)練他們集中注意力，那些坐姿懶懶散散、東倒西歪的孩子顯然不可能專心致的聽課。

●鍛煉孩子集中注意力。孩子學(xué)習(xí)的最大"敵人"就是注意力渙散。有的孩子在完成作業(yè)時(shí)，腦海里想到的是電視機(jī)里正在播放他們最感興趣的動(dòng)畫片。有的孩子做作業(yè)時(shí)，無意識(shí)地東張西望，心猿意馬，擺擺這，觸觸那。有的甚至是一邊看電視，一邊做作業(yè)。很多父母向老師抱怨，孩子只需十分鐘完成的作業(yè)卻兩個(gè)小時(shí)還完成不了。

●給孩子一個(gè)安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力，抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時(shí)都可能打開，在沒完成作業(yè)的情況下去清理抽屜，書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的如地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應(yīng)置鏡子，這會(huì)使她有時(shí)間顧影"自美"或"自憐"。更不能允許孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。

●要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ粔蚣卸谂赃?站崗"，這不是長(zhǎng)久而行之有效的辦法，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都嚴(yán)重地影響著孩子注意力。同時(shí)，父母應(yīng)該了解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關(guān)。研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

●讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)專心做好一件事。常聽有些父母說："我的孩子做事效率低，做作業(yè)動(dòng)作慢，一邊寫一邊玩。"父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動(dòng)作慢，不允許孩子休息，還嘮叨沒完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

●對(duì)孩子講話不要總是重復(fù)。有些父母對(duì)孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經(jīng)心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講的內(nèi)容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母對(duì)孩子交待事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

●訓(xùn)練孩子善于"聽"的能力。"聽"是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要來源。會(huì)聽講對(duì)學(xué)生來說是相當(dāng)重要的，因?yàn)槔蠋煻喟胧且灾v解的形式向?qū)W生傳授知識(shí)。父母可以通過聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵(lì)孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。

●合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序。研究表明，開始學(xué)習(xí)的頭幾分鐘，一般效率較低，隨后上升，15分鐘后達(dá)到頂點(diǎn)。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，在孩子注意力集中的時(shí)間再做較復(fù)雜的作業(yè)，除此，還可使口頭作業(yè)與書寫作業(yè)相互交替。

家園共育《如何培養(yǎng)孩子的專注力？》一文希望您能收藏！“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供教育孩子的方法而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時(shí)，yjs21.com還為您精選準(zhǔn)備了如何培養(yǎng)孩子的自信心專題，希望您能喜歡！