中班夏季育兒知識(shí)：如何給寶寶預(yù)防濕疹

幼兒園如何預(yù)防中暑教案。

家庭共育一般是以學(xué)校為中心，家庭為輔助來(lái)進(jìn)行教育的！家長(zhǎng)與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，幫助孩子解決問(wèn)題，并使其積極健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！那么，家長(zhǎng)可以在哪些方面幫助到教師呢？以下是小編收集整理的“中班夏季育兒知識(shí)：如何給寶寶預(yù)防濕疹”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

中班夏季育兒知識(shí)：如何給寶寶預(yù)防濕疹

一旦寶寶出濕疹了，這些麻煩就大了，新手爸媽這時(shí)候由于缺乏經(jīng)驗(yàn)不懂處理只好在旁干著急。家中的老人總喜歡拿一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的偏方來(lái)給寶寶醫(yī)治，反倒是加重了寶寶的濕疹病情。究竟應(yīng)該如何給寶寶治療濕疹?或者如何給寶寶預(yù)防濕疹呢?

首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉曉雁指出，寶寶出生后，對(duì)生活的環(huán)境、飲食和生活習(xí)慣都有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，多數(shù)孩子都會(huì)出現(xiàn)濕疹，只是輕重不一。病情較輕的濕疹會(huì)自行消退，不過(guò)，受遺傳因素、環(huán)境以及自身體質(zhì)影響，有的嬰幼兒出的濕疹比較重，如果沒(méi)有得到及時(shí)規(guī)范的治療，有的孩子將來(lái)還可能患上過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等疾病。

專(zhuān)家提醒廣大父母，寶寶出濕疹癥狀較輕的，可以不必理會(huì)。倘若寶寶的癥狀較重，比方說(shuō)疹子特別癢，甚至癢得寶寶睡不好覺(jué)，或是疹子有滲出，可遵醫(yī)囑給寶寶使用激素類(lèi)藥物。有的爸爸媽媽會(huì)自己給寶寶找些偏方，比方說(shuō)用生姜水給寶寶擦洗。專(zhuān)家指出，這種做法反而可能刺激寶寶的皮膚，是絕對(duì)不可取的。

為盡量避免寶寶患上濕疹，專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，寶寶的生活環(huán)境不要過(guò)熱、過(guò)干、過(guò)曬，最好濕度保持在50%左右，溫度保持在22攝氏度左右。母乳喂養(yǎng)的寶寶母親飲食也要清淡。在給孩子增加輔食時(shí)，要少量單一添加，避免寶寶出現(xiàn)過(guò)敏引發(fā)濕疹。

一般情況下，寶寶都會(huì)出濕疹，這就讓許多年輕的父母手足無(wú)措，而另一方面，一些民間偏方會(huì)在家長(zhǎng)之間流傳。兒科專(zhuān)家提醒廣大父母，倘若寶寶出現(xiàn)了輕度濕疹問(wèn)題不大，不必?fù)?dān)心。

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夏季育兒知識(shí)：幼兒預(yù)防疾病方法

夏季育兒知識(shí)：幼兒預(yù)防疾病方法

1、制止蚊蟲(chóng)叮咬：小兒被咬后由于毒素作用，局部會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲(chóng)也是傳染病的散播媒介，沒(méi)有接種過(guò)乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能?！?/p>

2、腸道疾病夏季幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細(xì)菌性痢疾等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細(xì)菌感染為主，因?yàn)闅鉁馗?，病菌繁殖快，各種食物、水、飲品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識(shí)差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受涼受熱，過(guò)食冷飲，暴飲暴食都會(huì)造成消化功能紊亂，患腸道疾病。　

孩子患了腸道疾病，除了按醫(yī)生的要求進(jìn)行治療外，家庭護(hù)理是極其重要的。腹瀉的孩子，大便次數(shù)多，每次大便后要用溫水洗屁股，保持肛門(mén)清潔;及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，可少量多次服用口服溶液及糖鹽水。合理安排飲食，可以給米湯去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等。腹瀉稍緩解后，可以給低渣、少油、少糖、不產(chǎn)氣的飲食，如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚(yú)泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、發(fā)酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐

3、　防御日光皮炎夏季日光中紫外線指數(shù)大，應(yīng)注重避光。特別是對(duì)小兒眼睛的掩護(hù)。配戴太陽(yáng)鏡一定要注重太陽(yáng)鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但不克有效的防御紫外線的輻射，反而會(huì)損傷眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注重質(zhì)量和防曬系數(shù)。

4、皮膚病幼兒的皮膚細(xì)嫩，易受病毒、細(xì)菌及其他因素的損害，引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發(fā)生，多見(jiàn)于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。

膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會(huì)發(fā)生鄰近的淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等，有的還會(huì)并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。預(yù)防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時(shí)更換汗?jié)竦囊路?。已患痱子的孩子，不要讓他搔抓，不要用熱水或堿性肥皂燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對(duì)患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用"膚輕松"等激素類(lèi)軟膏，以防皮損擴(kuò)散，加重病情。對(duì)于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。

5、中暑將中暑的孩子移到?jīng)鏊?，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次30分鐘，每日兩次。體溫高時(shí)可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢。可食用鹽開(kāi)水、西瓜汁、5%糖開(kāi)水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，必要時(shí)給一些退熱藥。預(yù)防幼兒中暑，居室要注意開(kāi)窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，避開(kāi)強(qiáng)烈陽(yáng)光，正午前后兩小時(shí)最好不要外出，外出時(shí)帶遮陽(yáng)帽。

夏季育兒知識(shí)

夏季育兒知識(shí)

炎熱的夏季來(lái)臨了，為了使孩子能健康，愉快地度過(guò)夏季，防暑降溫成了我們和家長(zhǎng)們共同關(guān)心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，所以掌握一定的夏季保健知識(shí)是很必要的。

1.夏天因?yàn)樗謫适Ф啵悍置跍p少而不愿進(jìn)食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。

2.不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。

3.夏季食物不宜過(guò)于清爽。

4.不宜“速冷”。

5.不宜入睡后吹電扇。

6.不宜貪涼直接躺地睡。

7.不宜常躺空調(diào)房。

夏季天氣炎熱，寶寶年幼，臟腑嬌嫩，稍不留心極易生病，年輕媽媽們要留心，幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的。飲料不宜多喝。各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖。

生冷食物不宜多吃。夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，一家人同桌進(jìn)食時(shí)，若生冷的涼菜、瓜果無(wú)意間讓寶寶吃得過(guò)多，往往會(huì)使孩子消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。大汗后不宜沖涼水澡。胖寶寶夏季極易出汗，如用冷水洗澡，會(huì)使其全身毛孔迅速閉合，血管迅速收縮，進(jìn)而影響到其機(jī)體功能，容易使寶寶生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以溫水為宜。

兒童在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。還有夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在小兒碰不到的地方。洗澡時(shí)應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免小兒誤入而被燙傷。

相信通過(guò)我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過(guò)夏天。

小班夏季育兒知識(shí)

小班夏季育兒知識(shí)

為了使孩子能健康，愉快地度過(guò)夏季，希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識(shí)，以確保我們的孩子愉快的度過(guò)炎熱的夏季。

一、慎用蚊香

夏天蚊蠅多，家長(zhǎng)為保護(hù)孩子往往點(diǎn)上一盤(pán)蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機(jī)磷農(nóng)藥，燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對(duì)有機(jī)磷特別敏感,故不宜應(yīng)用。

二、夏季食物注意事項(xiàng)

孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等；炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來(lái)了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味；冷飲吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

三、喝水并非越多越好

人離不開(kāi)水，但過(guò)量飲水卻會(huì)中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。

四、夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

五、飲食不宜過(guò)于清淡

夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)閷殞氄幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養(yǎng)。

六、飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開(kāi)水，給其補(bǔ)充水分。

中班夏季育兒知識(shí)：謹(jǐn)防暑熱

中班夏季育兒知識(shí)：謹(jǐn)防暑熱

一、居室內(nèi)溫度和濕度不可過(guò)高居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣，室溫和濕度不可過(guò)高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。

二、讓寶寶按時(shí)起居天氣炎熱時(shí)，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認(rèn)為白天再不好好睡覺(jué)，就會(huì)擾亂寶寶的生物鐘，由此而使寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會(huì)發(fā)生中暑。恰恰相反，越是氣溫升高時(shí)，越應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。

三、戶(hù)外活動(dòng)要適度去戶(hù)外時(shí)，要給寶寶穿得清爽，薄厚要適度，不可在暴烈的陽(yáng)光下長(zhǎng)久地玩?；蜃鰟×业倪\(yùn)動(dòng)，最好在陰涼處活動(dòng)。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽(yáng)帽以保護(hù)頭部，要不然很容易中暑。

四、讓寶寶比平時(shí)更多地?cái)z取流質(zhì)由于氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經(jīng)常進(jìn)行水分補(bǔ)充。還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類(lèi)，尤其是在戶(hù)外活動(dòng)后，更要馬上給寶寶喝水，出汗太多時(shí)，可喝一點(diǎn)加鹽的飲料或吃西瓜，以補(bǔ)充身體所需水分。

五、別把寶寶放在停駛的汽車(chē)內(nèi)帶寶寶外出時(shí)，切不可把寶寶留在停駛的汽車(chē)內(nèi)，即使是停在陰涼地。因?yàn)?，?yáng)光會(huì)不停地移動(dòng)，可能過(guò)了一會(huì)兒汽車(chē)就完全暴露在強(qiáng)光下了。用不了多久，車(chē)內(nèi)的溫度就會(huì)急劇上升。雖然車(chē)窗開(kāi)著，但卻像是個(gè)烤箱，可使寶寶很快中暑。

中班夏季育兒知識(shí)：飲食宜忌

中班夏季育兒知識(shí)：飲食宜忌

炎炎夏日，媽媽們紛紛絞盡腦汁、各出奇招,，要給寶寶一個(gè)舒服快樂(lè)的夏天。那么你對(duì)中班夏季育兒了解多少呢?

一、勿過(guò)多食用冷飲：

冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進(jìn)量。過(guò)多攝進(jìn)冷飲會(huì)惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過(guò)冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內(nèi)排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。

兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細(xì)菌胃腸疾病。過(guò)多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。

二、小心食用熟食：

夏季蚊蠅較多，細(xì)菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子。

三、不要食用剩飯：

即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細(xì)菌異?？蓛艋称?。

小班夏季育兒知識(shí)：夏天不宜給孩子剃光頭

小班夏季育兒知識(shí)：夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。因此，孩子夏天不宜剃光頭。

小班夏季育兒知識(shí)：安全篇

一、重點(diǎn)預(yù)防溺水事故的發(fā)生。要教育孩子不去河道、水塘、工地水坑玩耍。防止孩子溺水事故的發(fā)生。

二、及時(shí)采取有效措施應(yīng)對(duì)重大災(zāi)害。遇到重大險(xiǎn)情或接到有關(guān)部門(mén)重大氣象、地質(zhì)災(zāi)害預(yù)警后，各位家長(zhǎng)要及時(shí)做好避險(xiǎn)工作，避免事故的發(fā)生。

三、加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，注意以下幾點(diǎn)：

1、父母外出時(shí)，不將孩子反鎖家中。

2、檢查家中消防安全隱患，確保用火、用電安全。

3、教育孩子不玩火，不生火，不用電爐等，斷絕孩子易接觸的火源(如打火機(jī)、火柴、鞭炮等)。

4、因外出等客觀原因不能看管孩子時(shí)，應(yīng)妥善委托他人看管孩子。

5、教育孩子不隨便跟陌生人走，不隨便給陌生人開(kāi)門(mén)等。

小班夏季育兒知識(shí)：飲料不宜多喝

各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開(kāi)水，給其補(bǔ)充水分。

育兒知識(shí)：如何給孩子講道理？

“講道理”是很多的家長(zhǎng)會(huì)采用的一種教育方式，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，一些特別喜歡講道理的家長(zhǎng)，他的寶寶卻不是非常聽(tīng)話。

“行不言之教”是傳誦千古的經(jīng)典教育方法，就是做比說(shuō)重要。

講道理、發(fā)脾氣、刻意感動(dòng)，這3種方法對(duì)孩子有害無(wú)益。做“不講道理”的家長(zhǎng)，有3條建議。

第一，“講道理”不要口是心非。

想給孩子說(shuō)幾條道理，第一步要做的就是覺(jué)得這“道理”你自己也相信。家長(zhǎng)可以一個(gè)人待一下，思考一下自己到底是怎么想的?

第二，切不可把“不講道理”做成“不講理”。

有一部分的爸爸媽媽其實(shí)很少對(duì)孩子講道理，但是他們是另外一個(gè)極端，跟孩子幾句話說(shuō)不攏就把孩子罵一頓或打一頓，這其實(shí)就變成了“不講理”。在打了孩子后，接著又深情地講“孩子，我打你的原因是什么”，通過(guò)煽情來(lái)為自己的行為找個(gè)借口。

第三，避免向孩子灌輸庸俗的人生經(jīng)驗(yàn)。

想自己的孩子能夠明事理，家長(zhǎng)最好是減少嘴巴里說(shuō)的道理，多做一些合道理的事。

育兒知識(shí)：夏季幼兒保健小知識(shí)

育兒知識(shí)：夏季幼兒保健小知識(shí)

夏季天氣變化多端，為保證幼兒的健康，在此向家長(zhǎng)介紹幾方面的小知識(shí)。

1、夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜?？捎梦脦?、蚊香、紗窗等防止蚊蟲(chóng)叮咬。同時(shí)接種乙腦疫苗預(yù)防。

2、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。不要吃隔夜、隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋，既增加食欲，促進(jìn)消化，又能夠滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡，以易于消化的食物為主，多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、不宜過(guò)量吃冷飲等。

3、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱子。大汗后不宜沖涼水澡。

4、不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含較多的糖分機(jī)電解質(zhì)，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)發(fā)胖。

育兒心得：如何給寶寶斷奶

育兒心得：如何給寶寶斷奶

這兩天朋友在給寶貝斷奶，經(jīng)常問(wèn)我有什么斷奶的經(jīng)驗(yàn)，唉，我這個(gè)爛記性，把當(dāng)時(shí)具體的一些做法給忘了，不過(guò)，大概的斷奶原則還是記得的，現(xiàn)記錄如下：

原則一：在打算給孩子斷奶之前，須先讓寶寶習(xí)慣奶瓶。在有了斷奶計(jì)劃之后，要堅(jiān)持每天給孩子喂點(diǎn)奶粉，開(kāi)始時(shí)，可能他會(huì)拒絕奶瓶，那就用小勺或者小碗，總之是他能接受的。每次不必太多，十毫升二十毫升的。每天增加一點(diǎn)點(diǎn)，直到他接受奶粉的味道。有的媽媽擔(dān)心，孩子吃慣了母乳而不接受奶粉，但大多數(shù)寶寶都是只要每天堅(jiān)持給，遲早都會(huì)接受的！等他接受了奶粉的味道之后可以試著換奶瓶喂，也是從少到多，逐漸增加，他喝多少算多少，不要強(qiáng)迫。還是那句話，只要堅(jiān)持他會(huì)越喝越多的。

原則二：當(dāng)寶寶習(xí)慣了奶瓶，逐漸減少喂母乳的次數(shù)。一般寶寶對(duì)一早一晚那頓母乳比較依戀，所以，可以先用奶瓶代替白天的母乳，然后根據(jù)具體情況，逐漸減掉早上和晚上的母乳。悠悠是首先減掉的睡前那頓奶，捧著奶瓶喝著喝著就能睡著。補(bǔ)充一句，為了保護(hù)寶寶的牙齒健康，可以在喂完奶粉之后，給他用另外一個(gè)奶瓶喂點(diǎn)水，就當(dāng)漱口了。但最近，悠悠拒絕喝水！汗！

原則三：斷奶期間，媽媽的飲食盡量清淡，少喝湯湯水水，可喝些或者吃些退奶的食物。對(duì)于肉食性動(dòng)物的鄰居朋友來(lái)說(shuō)這幾天很痛苦，她的菜譜里缺少了必需的肉！這對(duì)于我來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題。一是，肉本身對(duì)我來(lái)說(shuō)就不具有強(qiáng)大吸引力；二是，我減肥的愿望十分強(qiáng)烈，斷奶成了我減肥成功的契機(jī)。那段時(shí)間每天都吃得很少很少，許是愿望太強(qiáng)烈，也不感覺(jué)餓。再加上每天堅(jiān)持跳操半小時(shí)，直到大汗淋漓。因此，斷奶、減肥，一舉兩得，都成功了！上網(wǎng)查了下退奶那些食品，由于遠(yuǎn)在墨西哥，因此基本都買(mǎi)不到。我只喝了幾次花椒水，超難喝的說(shuō)。總之，按照網(wǎng)上說(shuō)的，那些吃的都可以試試。

有了上面三個(gè)原則做鋪墊，寶寶和媽媽都有個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程，大多數(shù)情況下都能自然而然的把母乳輕松斷掉，避免了那種因?yàn)橐幌伦訑嗄潭鴰Ыo母子的沖擊與不適，有的寶寶甚至?xí)蟛∫粓?chǎng)。當(dāng)然，每個(gè)寶寶都是不同的，也許上述方法并不適用于每個(gè)寶寶，但至少可以嘗試一下。而且，我始終強(qiáng)調(diào)的是，一定要堅(jiān)持！比如給奶粉，不是在試了一次兩次之后就下結(jié)論說(shuō)寶寶肯定不喝，起碼要堅(jiān)持兩三周才能下結(jié)論。而且，堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間都不喝的話，可以換種奶粉再試試。不過(guò)，一直拒絕不喝奶粉的寶寶一定都是極品！太有主見(jiàn)了！將來(lái)必有大作為！哈哈。如此，就只能用強(qiáng)制的辦法了。

基本的原則就是這些。希望對(duì)未來(lái)的媽媽朋友們有所啟示。同時(shí)，記錄下來(lái)，以備自己養(yǎng)育老二時(shí)別全忘光了。唉，我可憐的豬頭??！

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