幼兒園中班健康活動(dòng)：我會(huì)配餐

幼兒園教案我會(huì)。

我們常說，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人。作為人民教師，我們會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)對(duì)每一堂課做好準(zhǔn)備，因此，老師會(huì)在授課前準(zhǔn)備好教案，教案可以讓同學(xué)們很容易的聽懂所講的內(nèi)容。優(yōu)秀有創(chuàng)意的幼兒園教案要怎樣寫呢？以下是小編收集整理的“幼兒園中班健康活動(dòng)：我會(huì)配餐”，相信能對(duì)大家有所幫助。

活動(dòng)目的：

1.初步了解人體需要的各種營養(yǎng)素，并學(xué)習(xí)簡單的、合理的配餐方法。

2.養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．知識(shí)準(zhǔn)備： 事先請(qǐng)家長協(xié)助幼兒記錄下一頓昨天晚上吃的晚餐的食譜。

2．材料準(zhǔn)備：（1）制作一套相關(guān)的課件。

（2）米、水果、蔬菜、肉、魚、蛋等食物的圖片。

（3）食物標(biāo)志圖若干張。

活動(dòng)過程 ：

一、以談話口吻引入活動(dòng)。

師：今天我要給大家介紹兩位新朋友，他們分別是胖胖和瘦瘦（出示圖片）。

二、觀看課件，幫助幼兒了解正確的飲食結(jié)構(gòu)。

1.引導(dǎo)幼兒根據(jù)課件內(nèi)容分析兩位小朋友偏胖、偏瘦的原因。 （胖胖和瘦瘦每天主要吃的食物品種和數(shù)量。）

師：為什么胖胖會(huì)這么胖，瘦瘦會(huì)這么瘦呢？我們一起來看看他們每天都吃些什么？

原來，胖胖是因?yàn)槌缘奶嗔耍菔菔且驗(yàn)槌缘奶倭恕?/p>

2.幼兒介紹自己昨天的晚餐食譜。

師：小朋友，我們每天都吃好多不同的東西，下面請(qǐng)你們來介紹一下昨天晚上吃了些什么？

三、通過交流討論、課件分析等形式，引導(dǎo)幼兒了解人體對(duì)食物的需求。

1.認(rèn)識(shí)食物金字塔。

師：我們?nèi)嗣刻煨枰院芏喾N類的食物，但是每樣食物需要的多少是不一樣的，有的需要多吃點(diǎn)，有的卻要少吃點(diǎn)，把這些食物都列出來，就像是一個(gè)尖尖的金字塔。

2.幼兒觀察食物金字塔的構(gòu)成，引導(dǎo)幼兒了解人體每天需要的各種食物，并滲透不挑食、不偏食的教育。

3.根據(jù)食物金字塔的提示引導(dǎo)幼兒為兩位小朋友選擇合理的食物。

師：你就覺得胖胖應(yīng)該少吃點(diǎn)什么？瘦瘦應(yīng)該多吃點(diǎn)什么呢？

四、幼兒學(xué)習(xí)配餐：

1.教師介紹所提供的材料并提出配餐要求。

2.幼兒嘗試配餐：教師啟發(fā)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，參照“食物金字塔”的提示及修改后的食譜調(diào)查圖表，自配一份晚餐。

3.教師引導(dǎo)幼兒交流、分析食譜：

（1）教師組織幼兒集中交流自己搭配的食譜。

（2）教師借助投影儀引導(dǎo)幼兒分析幾份有代表性的食譜。

（3）小結(jié)，自然結(jié)束活動(dòng)。

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幼兒園大班健康活動(dòng)教案：合理配餐

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.知道人們需要吃不同的食物，才能營養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

2. 初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。

3. 能分析評(píng)價(jià)自己和別人的配餐。

二、活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓幼兒知道人需要吃不同的實(shí)物，才能營養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

難點(diǎn)：初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、教師了解幼兒平時(shí)飲食習(xí)慣，幼兒具備一些葷菜、素菜有不同營養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)。

2、設(shè)置好自助餐廳的環(huán)境，不同類的多種食物教具各一盤，如： 肉、魚、青菜、蘿卜等。

3、評(píng)選用的紅牌人手二個(gè)，攝象機(jī)，電視機(jī)。

四、活動(dòng)過程：

1、導(dǎo)入激趣：游戲引趣、

（1）教師以經(jīng)理的身份出現(xiàn)，介紹自助餐廳，引起幼兒興趣。

（2）介紹自助餐廳中的各種食物、餐具及使用方法。

小結(jié)：自助餐是指,可以在用餐時(shí)自己幫助自己，自己選定安排自己喜歡吃的的菜。其中包括：主食、配菜、飲料、水果、甜點(diǎn)等。

2、幼兒自選食物、評(píng)析合理的配餐。

（1）請(qǐng)幼兒自選食物搭配一餐的飯菜。

師："小朋友們歡迎你們來到自助餐廳，今天我請(qǐng)小朋友們免費(fèi)飲餐?，F(xiàn)在就請(qǐng)盡情的的給自己配菜吧。"

幼兒動(dòng)手為自己配餐。

（2） 幼兒互相介紹自己的配餐，共同討論出合理搭配飯菜的原則。引導(dǎo)幼兒共同討論，知道合理配餐應(yīng)根據(jù)葷素搭配、葷菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、有菜等原才能營養(yǎng)全面，對(duì)身體健康有益。教師出示一份不合理的配餐讓幼兒分析，加深對(duì)合理搭配食物的理解。

3、幼兒調(diào)整配餐。

（1）請(qǐng)幼兒根據(jù)配餐原則評(píng)價(jià)自己的配餐少了什么？多了什么？

（2）幼兒再次自選食物，調(diào)整配餐。

（3）開展評(píng)選"最佳配餐"的活動(dòng)讓幼兒認(rèn)真觀察其他小朋友搭配飯菜，根據(jù)配餐原則給認(rèn)為搭配合適的飯菜發(fā)紅牌。

（4）共同討論評(píng)選理由。

4、激發(fā)幼兒回家后能根據(jù)合理搭配食物的原則提醒爸爸媽媽為全家提供符合營養(yǎng)要求的飯菜。

五、活動(dòng)延伸：

1、利用午餐時(shí)間，準(zhǔn)備各種飯菜讓幼兒真實(shí)地進(jìn)行一次自助活動(dòng)，繼續(xù)培養(yǎng)幼兒能主動(dòng)根據(jù)配餐原則選擇搭配食物。

2、請(qǐng)幼兒回家與父母一起討論思考一日三餐的配餐如何更加合理，符合營養(yǎng)要求。

3、與家長聯(lián)系，使家長與幼兒園共同配合，幫助幼兒克服不良的飲食習(xí)慣，并逐漸養(yǎng)成主動(dòng)自覺地根據(jù)合理搭配食物的原則，選擇進(jìn)餐食物的良好的飲食習(xí)慣。

幼兒園中班健康活動(dòng)：我會(huì)正確用餐

活動(dòng)目標(biāo)：

能正確進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：餐桌、餐具、自制的"魚、肉、蛋、菜"等食物。

情景表演：我會(huì)正確進(jìn)餐。

幼兒活動(dòng)操作材料"健康·正確進(jìn)餐"。

活動(dòng)過程：

（一）引導(dǎo)幼兒觀看情景表演"我會(huì)正確進(jìn)餐"。

1.師：今天老師帶來一段情景表演，請(qǐng)小朋友認(rèn)真看看看表演里發(fā)生了什么事。

2.教師表演。

3.師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友說說剛才的表演里發(fā)生了什么事？（幼兒回答）

4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。

（二）組織幼兒討論：為什么這樣進(jìn)餐好？你是怎么進(jìn)餐的？

1.師：老師這樣進(jìn)餐好嗎？為什么？（幼兒回答）

2.師：對(duì)了，因?yàn)檫@樣進(jìn)餐不挑食、自己吃飯、還自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎么進(jìn)餐的？（幼兒回答）

3.師小結(jié)：像老師一樣專心吃飯，不挑食，而且吃完飯后會(huì)自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每個(gè)人都會(huì)很喜歡他，這是一個(gè)好習(xí)慣，所以以后我們也要像這個(gè)小朋友一樣正確進(jìn)餐。

（1）引導(dǎo)幼兒完成操作冊(cè)材料"正確進(jìn)餐"

1.引導(dǎo)幼兒看一看，說一說圖片內(nèi)容。

師：老師給每位小朋友準(zhǔn)備了操作冊(cè)，現(xiàn)在請(qǐng)你們拿出操作冊(cè)，看看圖片上有什么？他們?cè)谧鍪裁矗?/p>

2.請(qǐng)幼兒判斷對(duì)錯(cuò)并涂色。

師：你們想一想他們這樣做對(duì)不對(duì)，在對(duì)的下面涂上顏色。

3.結(jié)合操作冊(cè)，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)正確的進(jìn)餐方法。

（1）師：我們看一看這幅圖，這樣做對(duì)我們身體健康嗎？（幼兒回答）

（2）師：對(duì)了，我們應(yīng)該一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。

（四）品德教育：引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成正確進(jìn)餐的方法。

師：我們要養(yǎng)成良好地飲食、進(jìn)餐行為習(xí)慣，攝取豐富的營養(yǎng)這樣我們才能健康成長，變的越來越聰明。

（五）活動(dòng)結(jié)束。

幼兒園中班健康活動(dòng)：我會(huì)用筷子了

設(shè)計(jì)意圖：

由于幼兒在家中嬌慣吃飯讓大人喂，生活自理能力弱多依賴家長，為了培養(yǎng)幼兒自己吃飯習(xí)慣，我決定教幼兒使用筷子。讓幼兒感到自己長大了，應(yīng)該自己的事兒自己做，以及長大了的自豪感。

活動(dòng)目標(biāo):

1.讓幼兒了解筷子的本領(lǐng)，探索并初步掌握其使用方法。

2.通過有趣的游戲，讓幼兒練習(xí)使用筷子的方法，增強(qiáng)"我長大了的"自豪感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．每人準(zhǔn)備一雙了筷子。每人一個(gè)小盤。

2．老師為幼兒準(zhǔn)備花生米、（或豆子）橘子、蘋果。

3.《幼兒畫冊(cè)》上學(xué)期一第23頁。

活動(dòng)過程一．導(dǎo)入--兒歌《我有一雙小小手》。

小朋友我們都聽過《小河馬吃飯》的故事，小河馬為什么沒吃到飯呢？我們的小手懶不懶呢？對(duì)了，我們有一雙能干的小手，我們用學(xué)過的兒歌來夸夸它吧。

我有一雙小小手，它是我的好幫手，能洗臉，能刷牙，穿衣服，會(huì)梳頭，掃屋地，擦桌子，做手工，拍皮球。我愛我的小小手，它是我的好朋友。

二．幼兒自由探討使用筷子的方法。

1.我們的小手這么能干，它能幫我們吃飯嗎？我們用什么來吃飯？（筷子）現(xiàn)在我發(fā)給小朋友每人一雙筷子，我們也學(xué)一學(xué)用筷子吧?。ㄓ變涸囍每曜樱┱l來說一說你是怎樣用的？

2.總結(jié)拿筷子和使用筷子的方法：

兩根筷子放在右手大拇指和食指的中間（準(zhǔn)許個(gè)別幼兒習(xí)慣用左手），大拇指在兩根筷子的上面，食指、中指、拇指尖夾住外面一根筷子，無名指和拇指內(nèi)側(cè)抵住里面一根筷子，小拇指在無名指的下面。

3.組織幼兒討論：使用筷子是要注意什么？

老師：筷子可以幫我們用來夾菜、夾魚等食物，在使用筷子時(shí)要注意安全，以防戳到自己或周圍的小朋友；還要注意文明衛(wèi)生，做到不敲打桌碗，不亂翻菜。

三．游戲活動(dòng)1.練一練--我要吃水果。(教師指導(dǎo)幼兒用筷子，并提醒幼兒注意安全)2.看誰的小手本領(lǐng)大。比賽夾豆子看誰往自己的小盤里夾的多。

3.獎(jiǎng)勵(lì)幼兒，吃豆子。

4.做練習(xí)《幼兒畫冊(cè)》。

5.游戲結(jié)束，兒歌《小筷子》

小筷子本領(lǐng)大吃飯夾菜全靠它，我用小手緊緊拿，不亂翻，不亂扒，不讓飯菜滿地撒。

四、活動(dòng)反思通過這次活動(dòng)，幼兒不僅學(xué)會(huì)了使筷子，還增強(qiáng)了自己要?jiǎng)邮值挠職夂托判?，使幼兒在比賽中增?qiáng)了動(dòng)手的樂趣和會(huì)用筷子的自豪感。

幼兒園中班健康活動(dòng)：我會(huì)穿、脫衣服

活動(dòng)目標(biāo)：

1.能有序的穿、脫衣褲，初步形成基本的生活自理能力。

2.體驗(yàn)自理能力給自身帶來的舒適、愉快與自信。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

學(xué)習(xí)包《健康/社會(huì) 我會(huì)做2》；幼兒、教師的一件套頭衣服、開襟衣活動(dòng)過程：

一、請(qǐng)幼兒示范穿衣導(dǎo)入1.出示套頭衣一件，請(qǐng)個(gè)別幼兒上來示范穿衣。請(qǐng)其他幼兒說說其穿衣順序是否正確。

2.引導(dǎo)幼兒討論穿衣的順序。再請(qǐng)個(gè)別幼兒說說穿衣服的順序。

3.教師示范正確的穿套頭衣的方法。

4．幼兒自己操作，請(qǐng)有穿套頭衣的幼兒將外套脫下自己進(jìn)行穿衣操作。

二、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)穿開襟衣、褲子的順序引導(dǎo)幼兒自由交談穿、脫衣褲的方法。

請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行示范。

幼兒邊年兒歌邊穿衣衣褲。

兒歌抓領(lǐng)子，蓋房子（把衣服頂在頭上），小老鼠，出洞口（把兩手伸出袖子）；穿毛衣，要留心，先套大洞洞，再套中洞洞（領(lǐng)口），最后小手鉆出小洞洞（袖口）。

活動(dòng)延伸：

1.周一至周五下午起床后引導(dǎo)幼兒進(jìn)行穿、脫衣褲比賽。

2.請(qǐng)家長在家里引導(dǎo)幼兒自己穿脫衣服。

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