習(xí)慣的幼兒故事。
每一個(gè)小孩都有無限的潛能,家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來!不管是幼師還是家長,都應(yīng)該將心比心、換位思考,孩子的成長離不開我們的陪伴,有時(shí)候陪伴才是最有意義的教育!那么,我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候應(yīng)該注意哪些方面?為此,小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《讓孩子越來越笨的九種壞習(xí)慣》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
壞習(xí)慣1:長期飽食現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),進(jìn)食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。這些纖維芽細(xì)胞生長因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多,促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。如果長期飽食的話,勢(shì)必導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化,出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。壞習(xí)慣2:輕視早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供給,對(duì)大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足,久之對(duì)大腦有害。此外,早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對(duì)較快。壞習(xí)慣3:甜食過量甜食過量的兒童往往智商較低。這是因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素,而甜食會(huì)損害胃口,降低食欲,減少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入,導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良,從而影響大腦發(fā)育。壞習(xí)慣4:睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差,只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退,聰明的人也會(huì)變得糊涂起來?!牧?xí)慣5:少言寡語大腦中有專司語言的葉區(qū),經(jīng)常說話也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。壞習(xí)慣6:空氣污濁大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時(shí),特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣衛(wèi)生。壞習(xí)慣7:蒙頭睡覺隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時(shí)間吸進(jìn)潮濕空氣,對(duì)大腦危害極大。壞習(xí)慣8:不愿動(dòng)腦思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋,勤于思考,人才會(huì)變聰明。反之,不愿動(dòng)腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會(huì)變得愚笨。壞習(xí)慣9:帶病用腦在身體不適或患疾病時(shí),勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。Yjs21.coM更多家園共育延伸讀
當(dāng)爸媽的都希望孩子能越來越聰明,而實(shí)際情況是,很多家長都在不知不覺中把孩子越變?cè)奖苛耍?/p>
長得漂亮是優(yōu)勢(shì),活得漂亮是本事。
在生活中,父母的以下不經(jīng)意的做法和壞習(xí)慣,就像是為孩子“套”了一個(gè)罩子,將孩子一步步推向“越來越笨”的境地,來看看你有沒有中招!
1、過早進(jìn)行知識(shí)傳授,忽視孩子自身感受
有些家長為了讓孩子“不能輸在起跑線上”,過早的對(duì)孩子進(jìn)行高難度的知識(shí)教學(xué);
還有些家長為了讓孩子不“自滿”,而設(shè)置了過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
但是,孩子盡了力卻總也達(dá)不到,每次嘗試都失敗,孩子就會(huì)感覺很受挫,自己越來越?jīng)]有信心,越來越糟糕。
若是在孩子的生活里,他很少得到“贏”的感覺,最終,他可能就會(huì)變成一個(gè)看起來笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。
2、父母沒有學(xué)習(xí)、閱讀的習(xí)慣
也許有的家長會(huì)說,我愛看電視,跟孩子有什么關(guān)系?可是你的言行舉止和境界,直接決定孩子的高度,孩子受父母的影響至大。你不學(xué)習(xí)、不讀書,就不能為孩子營造一個(gè)好的閱讀、學(xué)習(xí)環(huán)境,孩子也必定不會(huì)對(duì)書本感興趣??磿艹浞珠_啟人類思考的大腦,鍛煉思維能力。
經(jīng)常思考是使人聰明、鍛煉大腦發(fā)達(dá)的最佳方式。長期不動(dòng)腦的人,會(huì)加速大腦衰退,聰明人也會(huì)變遲鈍。
3、每一餐都讓孩子吃太飽
不少家長在孩子吃過飯后,不斷往孩子嘴里塞飯,要多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn),恐怕孩子少吃會(huì)餓著。殊不知,吃的太飽,人懶惰、不運(yùn)動(dòng),腦細(xì)胞不活躍、懶于思考,有昏昏欲睡之感。民間有說法“吃太飽、撐笨心”的說法,是有道理的。
研究證明:長期吃太飽,會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞早衰和智力下降、致腦動(dòng)脈硬化、越來越笨,所以吃太飽,未必是好事。早餐質(zhì)量與智力發(fā)展,關(guān)系密切,早餐不但要吃,而且要吃好。
4、父母熬夜、孩子陪同
父母愛追午夜場電視、徹夜打牌娛樂,為了避免孩子打擾自己,常常丟給孩子一個(gè)手機(jī)、或讓孩子陪同自己看電視、娛樂。
孩子因熬夜而導(dǎo)致的睡眠不足,會(huì)出現(xiàn)一系列健康問題,免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝出現(xiàn)問題、易發(fā)胖,不僅導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生,并且這樣長期熬夜的行為,也是作父母的嚴(yán)重失職和不負(fù)責(zé)任。
已有研究表明:經(jīng)常熬夜、睡眠不夠的人,腦細(xì)胞衰退加速,再聰明的人,也會(huì)逐漸變糊涂、變笨。
5、對(duì)孩子用武力或語言暴力
有的父母,一遇到事就大聲責(zé)問、甚至動(dòng)手打孩子,孩子怯于家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權(quán)威,只能選擇沉默。時(shí)間長了,會(huì)形成內(nèi)向、封閉、少言寡語性格。
家長打罵孩子是不能從根本上解決孩子問題的,打罵只會(huì)使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打,情緒上容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出問題。
6、只準(zhǔn)學(xué)習(xí)、不準(zhǔn)玩耍
有的父母,一輩子沒大出息,把所有希望寄托在娃身上。只要看到娃手捧書學(xué)習(xí),就喜笑顏開;一看到娃玩耍、游戲,就大發(fā)雷霆。也有的父母認(rèn)為“孩子一玩,心就變野了”,天天就死盯著孩子的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),從不給孩子玩耍的時(shí)間和自由。
父母要做的不是阻止孩子玩,而是幫助孩子一起制定有規(guī)律的作息時(shí)間,不僅僅是學(xué)習(xí)計(jì)劃,包括娛樂、玩耍和游戲時(shí)間等,勞逸結(jié)合、玩學(xué)有度,給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機(jī)會(huì),只有讓壓力和情緒得到充分釋放,才能裝進(jìn)去知識(shí)和教誨。
專家指出:玩對(duì)孩子成長非常有益處,讓孩子在“學(xué)中玩、在玩中學(xué)”做到玩耍、學(xué)習(xí)兩不誤,對(duì)智力的開發(fā),很有幫助。
7、用“不許哭”來壓制孩子的眼淚
哭聲是一種很讓人神煩的東東,尤其是家長,聽到孩子哭,涌上頭的是各種負(fù)面情緒:惱火、不安、憤怒、焦慮,自責(zé),尤其是在公眾場合,簡直就像人人都在盯著你,說:你這爸媽是咋當(dāng)?shù)模?/p>
所以,當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候,我們會(huì)本能地恐嚇孩子停止哭泣。心想,只要孩子不哭了,麻煩就過去了,事情就解決了。
事實(shí)上,你不知道:哭泣是人類自我療愈的康復(fù)過程。
尤其是對(duì)男孩,很多家長會(huì)說,男孩子,不許哭,沒出息等等的話來阻止他哭泣。殊不知,讓孩子成為男子漢,并不是靠壓抑他的情緒就能實(shí)現(xiàn),學(xué)會(huì)讓他認(rèn)識(shí)到必須堅(jiān)強(qiáng),有擔(dān)當(dāng)才是最緊要的。
在孩子的成長過程中,負(fù)面情緒長期得不到發(fā)泄和紓解,日積月累,他怎么可能保持聰明伶俐,乖巧懂事呢?
8、大量的負(fù)面暗示
很多父母有口頭禪或者是謙詞,經(jīng)常有意無意在外人或孩子面前,說自己孩子笨,太笨、笨蛋等。殊不知道,父母對(duì)孩子的用語和措辭,會(huì)影響孩子心理健康。
其實(shí),說孩子“真笨”是一些父母的口頭禪。有些家長可能并沒有意識(shí)到壞處,說起時(shí)甚至帶著愛意。
可是,孩子的年齡尚小,無法分辨家長更深一層的含義,他們接受到的就是“笨”的信息;有時(shí),父母在親戚、朋友面前表現(xiàn)謙虛,“我兒子腦袋瓜子不行,很笨的?!薄斑@孩子學(xué)習(xí)可費(fèi)勁了?!?/p>
整天被高頻率的負(fù)面暗示所淹沒,孩子怎么能不相信自己“真的很笨”?
為了孩子的身心健康和美好未來,父母應(yīng)該多克制自己不好的情緒和行為習(xí)慣,陪孩子建立良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣,營造一個(gè)正面、健康、積極向上的成長環(huán)境,為孩子變的“聰明、有智慧”做好充分條件。
爸爸媽媽們,相信你能做到!
各位爸爸媽媽,你知道有一種現(xiàn)象叫做“習(xí)慣性愚蠢”嗎?
或許,在不知不覺中,你正在把這種惡果強(qiáng)加給孩子……
科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):
把一條大魚放進(jìn)有許多小魚的水池里,大魚餓了就游上去捕小魚,沒有一只能逃得過它的捕捉。
過了一段時(shí)間,科學(xué)家用一個(gè)玻璃瓶罩住了大魚,再放進(jìn)水池里。開始,當(dāng)小魚在瓶子外面游來游去,大魚就迎上去咬,但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地,大魚的沖撞越來越少。
最后,它完全絕望了,放棄了捕食小魚的所有努力。
結(jié)果,當(dāng)科學(xué)家取走了套住它的瓶子,備受打擊的大魚沉到了池底,一動(dòng)也不動(dòng)了。無論有多少小魚在它的身邊,甚至嘴邊游來游去,它都不會(huì)再張張嘴。
最后,這條大魚就這么活活餓死了。
聽了這個(gè)故事,也許你會(huì)說,這條大魚真是笨死了!可仔細(xì)想想,大魚原來并不笨,可是,在無數(shù)次的碰壁之后,大魚開始懷疑自己捕魚的能力,后來,它徹底絕望了,堅(jiān)信自己是一條“笨魚”。
這種無力感,最終害死了它。
美國幼兒教育家凱茨在孩子的身上也發(fā)現(xiàn)了類似的現(xiàn)象,他稱之為“習(xí)慣性愚蠢”。
他說,很多孩子在學(xué)習(xí)的過程中,會(huì)因?yàn)槟承┰?,逐漸產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的懷疑,并因此而喪失了自信心。在他人的眼里,就會(huì)覺得他們“越來越笨”了。
在生活中,家長這些不經(jīng)意的做法和壞習(xí)慣,就像是為孩子“套”了一個(gè)罩子,將孩子一步步推向“越來越笨”的境地。
1.過早進(jìn)行知識(shí)傳授,忽視孩子自身感受
有些家長為了讓孩子“不能輸在起跑線上”,過早的對(duì)孩子進(jìn)行高難度的知識(shí)教學(xué);還有些家長為了讓孩子不“自滿”,而設(shè)置了過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
但是,孩子盡了力卻總也達(dá)不到,每次嘗試都失敗,孩子就會(huì)感覺很受挫,自己越來越?jīng)]有信心,越來越糟糕。
若是在孩子的生活里,他很少得到“贏”的感覺,最終,他可能就會(huì)變成一個(gè)看起來笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。
2.父母沒有學(xué)習(xí)、閱讀的習(xí)慣
也許有的家長會(huì)說,我愛看電視,跟孩子有什么關(guān)系?可是你的言行舉止和境界,直接決定孩子的高度,孩子受父母的影響至關(guān)大。
你不學(xué)習(xí)、不讀書,就不能為孩子營造一個(gè)好的閱讀、學(xué)習(xí)環(huán)境,孩子也必定不會(huì)對(duì)書本感興趣。
看書能充分開啟人類思考的大腦,鍛煉思維能力。
經(jīng)常思考是使人聰明、鍛煉大腦發(fā)達(dá)的最佳方式。長期不動(dòng)腦的人,會(huì)加速大腦衰退,聰明人也會(huì)變遲鈍。
3.每一餐都讓孩子吃太飽
不少家長在孩子吃過飯后,不斷往孩子嘴里塞飯,要多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn),恐怕孩子少吃會(huì)餓著。
殊不知,吃的太飽,人懶惰、不運(yùn)動(dòng),腦細(xì)胞不活躍、懶于思考,有昏昏欲睡之感。民間有說法“吃太飽、撐笨心”的說法,是有道理的。
研究證明:長期吃太飽,會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞早衰和智力下降、致腦動(dòng)脈硬化、越來越笨,所以吃太飽,未必是好事。
4.父母熬夜、孩子陪同
父母愛追午夜場電視、徹夜打牌娛樂,為了避免孩子打擾自己,常常丟給孩子一個(gè)手機(jī)、或讓孩子陪同自己看電視、娛樂。
孩子因熬夜而導(dǎo)致的睡眠不足,會(huì)出現(xiàn)一系列健康問題,免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝出現(xiàn)問題、易發(fā)胖,不僅導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生,并且這樣長期熬夜的行為,也是作父母的嚴(yán)重失職和不負(fù)責(zé)任。
已有研究表明:經(jīng)常熬夜、睡眠不夠的人,腦細(xì)胞衰退加速,再聰明的人,也會(huì)逐漸變糊涂、變笨。
5.對(duì)孩子用武力或語言暴力
有的父母,一遇到事就大聲責(zé)問、甚至動(dòng)手打孩子,孩子怯于家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權(quán)威,只能選擇沉默。時(shí)間長了,會(huì)形成內(nèi)向、封閉、少言寡語性格。
家長打罵孩子是不能從根本上解決孩子問題的,打罵只會(huì)使孩子的身心受到更大的傷害。
孩子被打,情緒上容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出問題。
6.只準(zhǔn)學(xué)習(xí)、不準(zhǔn)玩耍
有的父母把所有希望寄托在娃身上。
只要看到娃手捧書學(xué)習(xí),就喜笑顏開;一看到娃玩耍、游戲,就大發(fā)雷霆。也有的父母認(rèn)為“孩子一玩,心就變野了”,天天就死盯著孩子的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),從不給孩子玩耍的時(shí)間和自由。
父母要做的不是阻止孩子玩,而是幫助孩子一起制定有規(guī)律的作息時(shí)間,不僅僅是學(xué)習(xí)計(jì)劃,包括娛樂、
玩耍和游戲時(shí)間等,勞逸結(jié)合、玩學(xué)有度,給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機(jī)會(huì),只有讓壓力和情緒得到充分釋放,才能裝進(jìn)去知識(shí)和教誨。
專家指出:玩對(duì)孩子成長非常有益處,讓孩子在“學(xué)中玩、在玩中學(xué)”做到玩耍、學(xué)習(xí)兩不誤,對(duì)智力的開發(fā),很有幫助。
7.壓制孩子的眼淚
哭聲是一種很讓人神煩的東東,尤其是家長,聽到孩子哭,涌上頭的是各種負(fù)面情緒:惱火、不安、憤怒、焦慮,自責(zé),尤其是在公眾場合,簡直就像人人都在盯著你,說:你這爸媽是咋當(dāng)?shù)模?/p>
所以,當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候,我們會(huì)本能地恐嚇孩子停止哭泣。心想,只要孩子不哭了,麻煩就過去了,事情就解決了。
事實(shí)上,你不知道:哭泣是人類自我療愈的康復(fù)過程。
尤其是對(duì)男孩,很多家長會(huì)說,男孩子,不許哭,沒出息等等的話來阻止他哭泣。
殊不知,讓孩子成為男子漢,并不是靠壓抑他的情緒就能實(shí)現(xiàn),學(xué)會(huì)讓他認(rèn)識(shí)到必須堅(jiān)強(qiáng),有擔(dān)當(dāng)才是最緊要的。
在孩子的成長過程中,負(fù)面情緒長期得不到發(fā)泄和紓解,日積月累,他怎么可能保持聰明伶俐,乖巧懂事呢?
8.大量的負(fù)面暗示
很多父母有口頭禪或者是謙詞,經(jīng)常有意無意在外人或孩子面前,說自己孩子笨,太笨、笨蛋等。殊不知道,父母對(duì)孩子的用語和措辭,會(huì)影響孩子心理健康。
其實(shí),說孩子“真笨”是一些父母的口頭禪。有些家長可能并沒有意識(shí)到壞處,說起時(shí)甚至帶著愛意。
可是,孩子的年齡尚小,無法分辨家長更深一層的含義,他們接受到的就是“笨”的信息;有時(shí),父母在親戚、朋友面前表現(xiàn)謙虛,“我兒子腦袋瓜子不行,很笨的?!薄斑@孩子學(xué)習(xí)可費(fèi)勁了?!?/p>
整天被高頻率的負(fù)面暗示所淹沒,孩子怎么能不相信自己“真的很笨”?
為了孩子的身心健康和美好未來,父母應(yīng)該多克制自己不好的情緒和行為習(xí)慣,陪孩子建立良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣,營造一個(gè)正面、健康、積極向上的成長環(huán)境,為孩子變“聰明、有智慧”提供好充分條件。
各位爸爸媽媽,相信你能做到。
當(dāng)爸媽的都希望孩子能越來越聰明,而實(shí)際情況是,很多家長都在不知不覺中把孩子越變?cè)奖苛耍?/p>
科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):
把一條大魚放進(jìn)有許多小魚的水池里,大魚餓了就游上去捕小魚,沒有一只能逃得過它的捕捉。
過了一段時(shí)間,科學(xué)家用一個(gè)玻璃瓶罩住了大魚,再放進(jìn)水池里。開始,當(dāng)小魚在瓶子外面游來游去,大魚就迎上去咬,但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地,大魚的沖撞越來越少。
最后,它完全絕望了,放棄了捕食小魚的所有努力。
結(jié)果,當(dāng)科學(xué)家取走了套住它的瓶子,備受打擊的大魚沉到了池底,一動(dòng)也不動(dòng)了。無論有多少小魚在它的身邊,甚至嘴邊游來游去,它都不會(huì)再張張嘴。
最后,這條大魚就這么活活餓死了。
聽了這個(gè)故事,也許你會(huì)說,這條大魚真是笨死了!可仔細(xì)想想,大魚原來并不笨,可是,在無數(shù)次的碰壁之后,大魚開始懷疑自己捕魚的能力,后來,它徹底絕望了,堅(jiān)信自己是一條“笨魚”。
這種無力感,最終害死了它。
美國幼兒教育家凱茨在孩子的身上也發(fā)現(xiàn)了類似的現(xiàn)象,他稱之為“習(xí)慣性愚蠢”。
他說,很多孩子在學(xué)習(xí)的過程中,會(huì)因?yàn)槟承┰?,逐漸產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的懷疑,并因此而喪失了自信心。在他人的眼里,就會(huì)覺得他們“越來越笨”了。
在生活中,父母的以下不經(jīng)意的做法和壞習(xí)慣,就像是為孩子“套”了一個(gè)罩子,將孩子一步步推向“越來越笨”的境地,來看看你有沒有中招!
1、過早進(jìn)行知識(shí)傳授,忽視孩子自身感受
有些家長為了讓孩子“不能輸在起跑線上”,過早的對(duì)孩子進(jìn)行高難度的知識(shí)教學(xué);
還有些家長為了讓孩子不“自滿”,而設(shè)置了過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
但是,孩子盡了力卻總也達(dá)不到,每次嘗試都失敗,孩子就會(huì)感覺很受挫,自己越來越?jīng)]有信心,越來越糟糕。
若是在孩子的生活里,他很少得到“贏”的感覺,最終,他可能就會(huì)變成一個(gè)看起來笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。
2、父母沒有學(xué)習(xí)、閱讀的習(xí)慣
也許有的家長會(huì)說,我愛看電視,跟孩子有什么關(guān)系?可是你的言行舉止和境界,直接決定孩子的高度,孩子受父母的影響至大。你不學(xué)習(xí)、不讀書,就不能為孩子營造一個(gè)好的閱讀、學(xué)習(xí)環(huán)境,孩子也必定不會(huì)對(duì)書本感興趣??磿艹浞珠_啟人類思考的大腦,鍛煉思維能力。
經(jīng)常思考是使人聰明、鍛煉大腦發(fā)達(dá)的最佳方式。長期不動(dòng)腦的人,會(huì)加速大腦衰退,聰明人也會(huì)變遲鈍。
3、每一餐都讓孩子吃太飽
不少家長在孩子吃過飯后,不斷往孩子嘴里塞飯,要多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn),恐怕孩子少吃會(huì)餓著。殊不知,吃的太飽,人懶惰、不運(yùn)動(dòng),腦細(xì)胞不活躍、懶于思考,有昏昏欲睡之感。民間有說法“吃太飽、撐笨心”的說法,是有道理的。
研究證明:長期吃太飽,會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞早衰和智力下降、致腦動(dòng)脈硬化、越來越笨,所以吃太飽,未必是好事。早餐質(zhì)量與智力發(fā)展,關(guān)系密切,早餐不但要吃,而且要吃好。
4、父母熬夜、孩子陪同
父母愛追午夜場電視、徹夜打牌娛樂,為了避免孩子打擾自己,常常丟給孩子一個(gè)手機(jī)、或讓孩子陪同自己看電視、娛樂。
孩子因熬夜而導(dǎo)致的睡眠不足,會(huì)出現(xiàn)一系列健康問題,免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝出現(xiàn)問題、易發(fā)胖,不僅導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生,并且這樣長期熬夜的行為,也是作父母的嚴(yán)重失職和不負(fù)責(zé)任。
已有研究表明:經(jīng)常熬夜、睡眠不夠的人,腦細(xì)胞衰退加速,再聰明的人,也會(huì)逐漸變糊涂、變笨。
5、對(duì)孩子用武力或語言暴力
有的父母,一遇到事就大聲責(zé)問、甚至動(dòng)手打孩子,孩子怯于家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權(quán)威,只能選擇沉默。時(shí)間長了,會(huì)形成內(nèi)向、封閉、少言寡語性格。
家長打罵孩子是不能從根本上解決孩子問題的,打罵只會(huì)使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打,情緒上容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出問題。
6、只準(zhǔn)學(xué)習(xí)、不準(zhǔn)玩耍
有的父母,一輩子沒大出息,把所有希望寄托在娃身上。只要看到娃手捧書學(xué)習(xí),就喜笑顏開;一看到娃玩耍、游戲,就大發(fā)雷霆。也有的父母認(rèn)為“孩子一玩,心就變野了”,天天就死盯著孩子的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),從不給孩子玩耍的時(shí)間和自由。
父母要做的不是阻止孩子玩,而是幫助孩子一起制定有規(guī)律的作息時(shí)間,不僅僅是學(xué)習(xí)計(jì)劃,包括娛樂、玩耍和游戲時(shí)間等,勞逸結(jié)合、玩學(xué)有度,給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機(jī)會(huì),只有讓壓力和情緒得到充分釋放,才能裝進(jìn)去知識(shí)和教誨。
專家指出:玩對(duì)孩子成長非常有益處,讓孩子在“學(xué)中玩、在玩中學(xué)”做到玩耍、學(xué)習(xí)兩不誤,對(duì)智力的開發(fā),很有幫助。
7、用“不許哭”來壓制孩子的眼淚
哭聲是一種很讓人神煩的事情,尤其是家長,聽到孩子哭,涌上頭的是各種負(fù)面情緒:惱火、不安、憤怒、焦慮,自責(zé),尤其是在公眾場合,簡直就像人人都在盯著你,說:你這爸媽是咋當(dāng)?shù)模?/p>
所以,當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候,我們會(huì)本能地恐嚇孩子停止哭泣。心想,只要孩子不哭了,麻煩就過去了,事情就解決了。
事實(shí)上,你不知道:哭泣是人類自我療愈的康復(fù)過程。
尤其是對(duì)男孩,很多家長會(huì)說,男孩子,不許哭,沒出息等等的話來阻止他哭泣。殊不知,讓孩子成為男子漢,并不是靠壓抑他的情緒就能實(shí)現(xiàn),學(xué)會(huì)讓他認(rèn)識(shí)到必須堅(jiān)強(qiáng),有擔(dān)當(dāng)才是最緊要的。
在孩子的成長過程中,負(fù)面情緒長期得不到發(fā)泄和紓解,日積月累,他怎么可能保持聰明伶俐,乖巧懂事呢?
8、大量的負(fù)面暗示
很多父母有口頭禪或者是謙詞,經(jīng)常有意無意在外人或孩子面前,說自己孩子笨,太笨、笨蛋等。殊不知道,父母對(duì)孩子的用語和措辭,會(huì)影響孩子心理健康。
其實(shí),說孩子“真笨”是一些父母的口頭禪。有些家長可能并沒有意識(shí)到壞處,說起時(shí)甚至帶著愛意。
可是,孩子的年齡尚小,無法分辨家長更深一層的含義,他們接受到的就是“笨”的信息;有時(shí),父母在親戚、朋友面前表現(xiàn)謙虛,“我兒子腦袋瓜子不行,很笨的。”“這孩子學(xué)習(xí)可費(fèi)勁了?!?/p>
整天被高頻率的負(fù)面暗示所淹沒,孩子怎么能不相信自己“真的很笨”?
為了孩子的身心健康和美好未來,父母應(yīng)該多克制自己不好的情緒和行為習(xí)慣,陪孩子建立良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣,營造一個(gè)正面、健康、積極向上的成長環(huán)境,為孩子變的“聰明、有智慧”做好充分條件。
爸爸媽媽們,相信你能做到!
排除學(xué)習(xí)方面因素,孩子越來越笨很可能是這8個(gè)習(xí)慣惹的禍!合理膳食,合理休息,對(duì)于孩子智力非常重要!
壞習(xí)慣1:長期飽食
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),進(jìn)食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。
這些纖維芽細(xì)胞生長因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多,促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。
如果長期飽食的話,勢(shì)必導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化,出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。
壞習(xí)慣2:輕視早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供給,對(duì)大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足,久之對(duì)大腦有害。此外,早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。
據(jù)研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對(duì)較快。
壞習(xí)慣3:甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素;
而甜食會(huì)損害胃口,降低食欲,減少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入,導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良,從而影響大腦發(fā)育。
壞習(xí)慣4:睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差,只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退,聰明的人也會(huì)變得糊涂起來。
壞習(xí)慣5:少言寡語
大腦中有專司語言的葉區(qū),經(jīng)常說話也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。
應(yīng)該多說一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。
壞習(xí)慣6:空氣污濁
大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500-600升。
只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時(shí),特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣衛(wèi)生。
壞習(xí)慣7:不愿動(dòng)腦
思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋,勤于思考,人才會(huì)變聰明。反之,不愿動(dòng)腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會(huì)變得愚笨。
壞習(xí)慣8:帶病用腦
身體不適或患疾病時(shí),勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤,你不要只是吼叫孩子,說教大道理,而是要給孩子另一個(gè)選擇。也就是說,不要只說“不可以”,請(qǐng)指出一條可以的路來給他走。
常常罵、大聲罵、越罵越聽不見
人的大腦有個(gè)特性,對(duì)習(xí)慣性的東西常常視而不見,聽而不聞。比如,當(dāng)父母第一次大聲責(zé)罵時(shí),孩子“如你所愿”能被嚇哭,但是次數(shù)多后,他就習(xí)慣了,每次被罵的時(shí)候注意力都是游離的,他根本沒有在聽,所謂“入鮑魚之肆,久聞而不知其臭”。
因此管教孩子要言出必行,說到做到,威脅的次數(shù)多了,也就沒有效了。
吼罵孩子是白費(fèi)口舌
罵孩子的壞處是,他一緊張,大腦會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入逃生機(jī)制,他所有注意力都放在如何逃過一劫,父母就白費(fèi)唇舌了。此外,模仿是孩子的天性,你大聲吼他,他將來在外面也大聲吼別人,這會(huì)使他沒有人緣,交不到好朋友,以后人生的路會(huì)很孤寂,而且你吼他,他以后也會(huì)繼續(xù)去吼你的孫子。
人都有好奇心,越是聽不清楚的,越會(huì)注意去聽。因此,要孩子注意聽你說話,不必大聲吼,只要引起他的動(dòng)機(jī),你越不要他聽見,他越會(huì)注意聽。其實(shí)最好的溝通方式是身教,因?yàn)樘〉暮⒆舆€不能說理,當(dāng)大人做給他看時(shí),他便自然會(huì)學(xué)進(jìn)去。
管教孩子,不用吼的用什么?
1.耐心傾聽
氣急攻心的家長在面對(duì)不聽管教的孩子時(shí),通常最直接的反應(yīng)就是破口大罵。但是這樣根本解決不了問題。管教孩子,關(guān)鍵是要找出孩子犯錯(cuò)的原因,從源頭下手,把原因除去。此時(shí)家長應(yīng)先冷靜下來,多一分耐心,問問孩子這么做的原因是什么。當(dāng)家長的心思已經(jīng)放在了解孩子的想法,并想辦法幫孩子解決問題時(shí),也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為其實(shí)是情有可原的,并且也已經(jīng)釋放掉了很多負(fù)面的情緒。
2.放下身段
同孩子做協(xié)商有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán),習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度來對(duì)待孩子,但是這樣做往往會(huì)激化矛盾,叫他不要他偏要。這時(shí),父母不妨放下身段,不要總是命令孩子,而是同孩子做協(xié)商,各退一步也許是很好的方法。比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā),而家長卻有事情要思考的時(shí)候,就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳,或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳,或者等家長把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。
3.讓孩子去體驗(yàn)后果
如果孩子老是聽不進(jìn)大人的話,你再怎么吼叫也是無用的。那么在保證安全和沒有惡劣后果的前提下,家長也可以讓孩子自己會(huì)“自食惡果”的滋味。通過自身的切實(shí)體驗(yàn),孩子將能深刻領(lǐng)悟到家長的教導(dǎo)有多么正確和重要。
4.跟孩子講道理除了平時(shí)的告誡之外,家長也要在實(shí)際的情境中教導(dǎo)孩子一定的道理。
讓孩子有同理心,讓他從其他人的角度去體會(huì)一下,真正明白自己的行為會(huì)如何影響他人。至于解說道理的方式,則可依孩子的年齡來選擇講解的深度,特別小的孩子可以用講故事的方式來進(jìn)行。
5.給孩子另一個(gè)選擇
當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤,你不要只是吼叫孩子,說教大道理,而是要給孩子另一個(gè)選擇。也就是說,不要只說“不可以”,請(qǐng)指出一條可以的路來給他走。大腦好像一個(gè)大草原,上面已有一條從A到B的路,如果你不要他走這條路,你要先牽他的手走另一條也可以到B的路,走久了,新路的草被踩扁了,新路便形成了,而舊路許久不走,又被長出來的草蓋住,便看不見了。
孩子磨蹭的原因
1、天生的“慢性子”
這并不是在給孩子貼標(biāo)簽,某些情況下,我們不得不承認(rèn)每個(gè)人天生的差異性,有些孩子天生就喜歡慢條斯理的生活,這恰恰也是他們的優(yōu)勢(shì)所在,正因如此,他們才會(huì)擁有專注、有條理、不易沖動(dòng)等諸多優(yōu)秀的品質(zhì)。
2、因?yàn)樨澩?,過于專注某件事情
貪玩也很有可能是一個(gè)信號(hào)。孩子正玩的盡興,此時(shí)讓ta轉(zhuǎn)移注意力去做另外一件事情,孩子難免會(huì)用磨蹭的方式來拖延時(shí)間,因?yàn)閠a過于專注的忙于目前的事情。有人說叫了半天孩子趕緊穿衣服出門,結(jié)果就跟沒聽見一樣。很有可能這個(gè)時(shí)候孩子正專注的忙于他的游戲或想象,真的是因?yàn)檫^于專注而沒有聽見。
3、因?yàn)椴幌胱鲞@件事情
有些時(shí)候,孩子不想做的事情也會(huì)成為“慢吞吞”的原因。生活中,父母們不免能看到這樣的情景:孩子早上不想上幼兒園,于是晚上不想睡覺,不想刷牙,早上不想起床,出門時(shí)拖拖拉拉,怎么說都快不起來。你想讓ta去寫作業(yè),ta會(huì)給你找出各種理由在寫作業(yè)之外的各種事物上浪費(fèi)時(shí)間,對(duì)于寫作業(yè)這件事情磨磨唧唧。
4、家長的態(tài)度或方式令孩子無法接受
有時(shí)候,我們嘮叨、說教、責(zé)備、威脅的態(tài)度容易讓孩子的關(guān)注點(diǎn)從事情本身轉(zhuǎn)移到我們的態(tài)度上來,孩子很容易產(chǎn)生對(duì)抗的情緒。所以,有時(shí)候大家會(huì)看到,家長越著急催促,孩子的動(dòng)作反而越慢或者仍無改變。
好方法才會(huì)有好結(jié)果
1、切斷退路,別讓孩子那么依賴你
其實(shí)孩子磨蹭一部分是由家長的插手造成的,爸媽們總是因?yàn)閬聿患?,幫孩子做了很多本該他自己完成的事。例如?/p>
孩子上學(xué)來不及了,于是你幫忙整理好了書包;
孩子午休來不及了,于是你幫忙盛好了飯,還順帶夾好了菜;
孩子寫作業(yè)來不及了,于是你搶過了孩子手中的家務(wù)事...
你插手了孩子的一切,只會(huì)讓孩子越來越依賴你。心理學(xué)上有種說法,叫100%理論。如果我們有20%不做,孩子就能完成20%;如果我們有80%不能做,孩子就能做80%;如果孩子失去了鍛煉的機(jī)會(huì),做事只會(huì)越來越磨蹭。
為了孩子能在人生中來得及,家長要學(xué)會(huì)放手,讓孩子去嘗試生活中的酸甜苦辣。
2、解決玩樂需求,讓孩子覺得“快得值”
上面講的是被動(dòng)型磨蹭,有的孩子卻是主動(dòng)型磨蹭。說白了,就是孩子故意磨蹭。
為什么?因?yàn)楹⒆邮沁@樣想的:“我為什么要快呀?寫完了也不能出去玩。寫完了老師的作業(yè),還要寫爸媽布置的作業(yè),總之就是沒有玩的時(shí)間……,還不如慢點(diǎn)寫呢!”
我們總是低估孩子的智商,其實(shí)孩子很聰明,對(duì)于得失心里清楚的很。孩子感覺不到做事快的好處,他怎么快得起來。
所以,我們要給孩子留出娛樂的時(shí)間。如果孩子完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,那剩下來的時(shí)間由他支配;完成得越快,自由時(shí)間越多。只有嘗到了高效率的甜頭,孩子才會(huì)愿意改掉磨蹭的毛病。
3、隔斷干擾源,禁止孩子三心二意
之前聽過一句話:“學(xué)不進(jìn)去無非五個(gè)原因: 手里有個(gè)手機(jī),心里有個(gè)逗比,教室里有個(gè)傻比,智商不在服務(wù)區(qū),窗外還有臺(tái)拖拉機(jī)。”話糙理不糙,完美概括了孩子作業(yè)磨蹭的3大原因:定力差、干擾多、專注能力不行。
對(duì)于這類孩子,家長可以這樣做:
1、給孩子無干擾的環(huán)境。準(zhǔn)備一間書房或一張書桌,桌上只能擺放書籍和學(xué)習(xí)用品。孩子學(xué)習(xí)時(shí),家長盡量把電視機(jī)的音量調(diào)低,也不要端茶送水。
2、禁止孩子三心二意。學(xué)習(xí)時(shí),嚴(yán)禁孩子把手機(jī)放在身邊,因?yàn)榇笕藳r且無法抵制電子產(chǎn)品的誘惑,更別說孩子了。
說了這么多,您對(duì)孩子的“磨蹭”行為是否有一定的了解了呢?百思樂想對(duì)爸爸媽媽們說:別害怕,當(dāng)我們把孩子的“磨蹭”看成是一個(gè)挑戰(zhàn),孩子在這場挑戰(zhàn)中就學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任、學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃、學(xué)會(huì)了自我管理。而身為父母的我們,也在這場挑戰(zhàn)中學(xué)會(huì)怎樣更好地愛孩子,讓孩子做回自己,我們需要的是放手、是鼓勵(lì)、是協(xié)助!
每一朵小花都會(huì)迎來自己的綻放,如果我們能給予孩子所需要的陽光、空氣和
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