幼兒園認識字寶寶的說課稿。
我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長！教師有樹立正確的家長觀，以教師為主體，促進孩子健康、和諧發(fā)展！那么，家長需要做的工作有哪些呢？下面是由小編為大家整理的“教寶寶認識漢字技巧揭秘”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。
世界上只有漢語和其他很少幾種象形文字能促進右腦發(fā)展。所以，教寶寶識字，不光可以提高寶寶語言智能，對于他們大腦總能力和效率的發(fā)展也有著積極的意義。
教寶寶識字，如果不注意寶寶的年齡特征，會挫傷寶寶學(xué)習(xí)的積極性，甚至?xí)碓S多后遺癥，使寶寶不再愿意學(xué)習(xí)。如果我們采取科學(xué)的方法，培養(yǎng)寶寶識字的興趣，就能夠使他們很快學(xué)會許多漢字。
竅門1展現(xiàn)實物學(xué)漢字
在教寶寶識字時，同時展示實物，這樣字和實物之間就發(fā)生了聯(lián)系。用這種方法，可以使寶寶很快識漢字，而不會感到識字是一件痛苦的事。你也可以在教給寶寶辨認物品的同時，向他們展示漢字可以加快識字的過程。例如，指著門，對寶寶說：“門，這是門?！蓖瑫r向他們出示“門”字，讓他們辨 認。這樣就在寶寶的大腦中產(chǎn)生了兩個表象，實物“門”和漢字“門”。每當(dāng)我們發(fā)出“門”這個音時，寶寶對實物和漢字都會產(chǎn)生反應(yīng)，反之亦然。所以，當(dāng)寶寶還在襁褓時，我們就可以一邊教他們辨認實物，如燈、墻、桌、椅、床、窗等等，一邊教他們辨認這些漢字。實踐證明，當(dāng)寶寶會說話時，他們已能夠認識這些漢字。
竅門2隨時隨地學(xué)漢字
父母帶寶寶來到一座大山前，首先讓寶寶觀察一下大山的巍峨和壯麗，起伏蜿蜒的大山像一條長龍展現(xiàn)在寶寶的面前。當(dāng)他們爬上山坡，仔細地觀察著郁郁蔥蔥的樹林、飛流直下的瀑布，聽一聽山間的各種聲響。
這時，父母可把“山”字寫在地上，對寶寶說：“瞧，這個字讀什么？”寶寶一定會脫口讀出這個字的音?！吧健弊值拿篮痛笊降拿涝趯殞毜男闹幸鹆斯缠Q。用這種方法，可以輕而易舉地教給寶寶認識很多漢字，如：田、鳥、林、樹、村、路等等。
當(dāng)寶寶接近了事物本源的時候，漢字對于他不單是事物的標(biāo)記，而且也是花朵的馨香、泥土的氣息、故鄉(xiāng)的田野、森林發(fā)出的樂聲，他的思想就會因為受到語言。魅力的感染而變得像小鳥在天空中翱翔一般活躍。
竅門3舉一反三學(xué)漢字
漢字是一種象形文字，利用這個特點，可以舉一反三的學(xué)習(xí)。例如教寶寶認識“休”這個字。首先在一張紙上畫一棵樹，樹下一個人在睡覺。然后指著圖畫問：“瞧，圖畫上有什么？”“圖畫上有一個人和一棵樹。”“對 ，‘人’字怎么寫？”“一撇，一捺?！薄皩?，再看這棵樹，樹也叫做‘木’，你會寫‘木’字嗎？”“不會?！薄白屛襾斫探o你。”教完“木”字的寫法后，再問：“這個人在樹下干什么?。俊薄八谒X?！薄皩ΓX又叫做‘休息’。你瞧，人在木旁就是休?！比缓蟀选靶荨睂懗鰜怼＿@樣，寶寶就能夠牢牢地把這個字記住了。你要牢牢記住的是，無論教哪一個字，一定要讓寶寶看實物或圖畫，依靠形象思維來理解漢字。
竅門4、開心閱讀學(xué)漢字
識字的最終目的是閱讀。馬上用自己學(xué)到的字閱讀詩歌、童話故事和有關(guān)兒童的書籍，寶寶就會產(chǎn)生成功的喜悅，就會促進寶寶識字。爸媽們?？鄲澜探o寶寶許多生字，但他們發(fā)現(xiàn)，很多字被寶寶遺忘了。其原因是他們沒有注意到“字不離詞，詞不離句，句不離篇，篇不離章”這個道理。當(dāng)一個孤立的漢字不和其他漢字相聯(lián)系時，很容易被遺忘掉。
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我家兒子3歲已經(jīng)能夠讀每頁50~100字的繪本了（家里有一系列佐野洋子的書，一本大概需要念15到20分鐘，他已經(jīng)可以完全自己讀下來）。
許多人都覺得很驚訝，可是我算是無心插柳吧，我從未專門教過他學(xué)字?，F(xiàn)在回想起來大概有這些可以借鑒的地方：
1. 小朋友對認字感興趣的時候，在路上或者包裝盒上指出漢字教給他。只要他能夠說出來，我們就鼓勵他。
2. 從1歲半左右就開始給他朗讀繪本。
最早是一些兒歌，一邊讀一邊用手指。
后來是噼里啪啦系列、鼠小弟系列等一些閱讀入門書。每頁只有一兩句話，而且有重復(fù)。一開始他認的字不多，我指到他認得的字上時會停頓一下，等他自己念出來再繼續(xù)。后來，他認的字越來越多，相對的我念的自然就越來越少。
因為讓他自己辨認字比較耗時，會影響閱讀，有時候他會提出不想念。這時也不勉強他。只是穿插念一些低幼的字少的書時，再繼續(xù)讓他自己來讀。
為了配合他識字，我買了一套字卡，在家時，他有拿著字卡認字。認得的字都另外存放，每次認完就數(shù)一數(shù)，特別有成就感。
就這樣從2歲到3歲這一年，他已經(jīng)認識幾百個字，能夠自己讀完整本繪本。一開始速度有點慢，最近幾個月速度開始明顯加快了。但是念字多的書時還是會想偷懶，說，媽媽你給我念吧。
我念書的時候，他會突然說，“這個‘兒’字你沒有念出來”?？磥硇殞毝荚诳茨?。
5歲的女兒認字就不多（大概100~200個），也不喜歡我讓她來讀，因為影響閱讀速度。想來一方面是小孩天性有不同；另外一方面是她小的時候，雖然有讀繪本，但是沒有刻意地用手指著字讀。在生活中看到漢字教給她，看她沒有反應(yīng)也就沒有繼續(xù)教了。等她大了再教就顯得有些吃力。不過女兒對認字卡有興趣，數(shù)數(shù)自己認識多少字是很有成就感的。
對于不會說話的嬰兒教他認識事物，可以從以下幾個方面去做：
在生活中經(jīng)常對寶寶說出事物的名稱
嬰兒對事物的認識首先是從具體思維開始的，因此不管是室內(nèi)還是室外的物品，只要是寶寶能夠接觸到的，都可對他說出這些物品的名稱來，如“布娃娃”、“電視機”、“汽車”、“花”、“滑滑梯”等等。
這種做法要不厭其煩，經(jīng)常反復(fù)。也許你會覺得大人對寶寶說的事物名稱，他好像沒有看見，也沒有聽見，反而東張西望。這沒有關(guān)系，因為這個時期的寶寶其注意力還只停留在無意識注意階段，有意識注意還沒有產(chǎn)生。大人要用“只管耕耘、不問收獲”的精神來對待孩子。
要允許和鼓勵寶寶用手、用嘴去探索事物
用手、用嘴探索事物是上天賜給嬰兒探索事物的本能，家長要鼓勵寶寶用手去抓摸除危險品以外的一切物品，允許用嘴去啃咬一定范圍的物品，這是寶寶認識事物的法寶。家長完全可以在寶寶的自發(fā)行為中，告訴這些事物的名稱。
讓寶寶動手玩各種小物品
可以收集生活中的小物品，如乒乓球、小皮球、小藥瓶、小藥盒、小木塊、小木棍、小圓蓋、小圓筒、海綿塊、布娃娃等等，放在一個大盒子里，讓寶寶動手去抓、去扔。
這樣他會感覺到物品的大與小、方與圓、粗與細、軟與硬等各種特性。當(dāng)然父母要做一個教育的有心人，與孩子一起玩，在玩中告訴他這些物品的名稱。
教孩子用身體語言指認事物
周歲以內(nèi)的孩子雖然不會說話，但經(jīng)過幾個月或大半年“對牛彈琴”式的教育，他已經(jīng)對許多事物有了初步的認識，加上語言理解能力有了較快的發(fā)展，因而他能用身體語言指認事物。如大人問“電視機在哪里？”他會用眼睛去找，用手去指，因此，大人要教寶寶用身體語言指認各種事物。當(dāng)然還可以指認圖畫書中的事物。
在戶外，要充分利用嬰兒記憶的形象性和直觀性的特點，經(jīng)常重復(fù)地對寶寶說出各種事物的名稱，如“這是花，這是樹，這是小魚……”過一段時間后，大人問寶寶花在哪里，樹在哪里，他就會用眼睛去看，或用手去指。此時，寶寶對事物的再現(xiàn)能力就上了一個大臺階。教寶寶指認事物，要不厭其煩地反復(fù)去做。因為，寶寶對事物從感知到認識，再到回憶有—個過程。
正如寶寶胃腸如果缺少了食物就會感到饑餓一樣，他的皮膚缺少父母滿懷愛心的撫摸，也會感到“饑餓”。胃腸的饑餓，會影響孩子身體的成長；而“皮膚饑餓”則會妨礙其智力的發(fā)育。
今天你抱孩子了嗎
撫愛孩子的技巧
1.撫摸孩子的手。有句俗話是“孩子的智慧在他的手指尖上”，這話早己被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證實。大腦的不同區(qū)域掌管著人體的不同部位，換句話說，人體的不同部位都在大腦中占有或大或小的位置。而手在大腦中所占的范圍比人體的任何部位都要多。既然小小的一雙手要大腦中那么多的領(lǐng)域來支配，那么，運動手掌與十指也必然會使大腦的神經(jīng)受到刺激，得到鍛煉，這就是手巧與心靈息息相關(guān)最堅實、最有說服力的生理基礎(chǔ)。所以，抱孩子的時候，要多多地撫摸他的手，舒展他的手，牽拉他的手，把握他的手，親親他的手，用臉去慰貼他的手。另外，做父母的應(yīng)多和孩子做一些撫摸小手的游戲，像“斗斗飛”、“拉大鋸”、“撓一撓”等等。
2.多摸摸孩子的頭。頭皮距離大腦最近，常摸摸它，不僅可解決“皮膚饑餓”，而且撫摸孩子的頭，還有利于孩子情緒的穩(wěn)定。孩子受到什么驚嚇，或是受到點什么委屈，摸摸他的頭，會使他很快鎮(zhèn)靜下來。
3.多貼貼孩子的臉。多貼貼、親親孩子的臉，也有助于結(jié)他一個好情緒和好興致。臉部的神經(jīng)最發(fā)達，多愛襖他的臉，讓他眉宇舒展，表情開朗，嘴角甜甜，會心微笑，長久會帶結(jié)孩子一張堅毅，漂亮的臉。
4.撫摸孩子的肩膀。孩子做出點讓大人高興的事，或是做出他自己感到得意的事時，別忘了拍拍他的肩膀、拍拍他的屁股，以示贊賞與鼓勵。以肌膚相親的方式贊賞孩子、鼓勵孩子，往往比浮泛的語言還來得有力，更容易滋潤孩子的心田。
5.每天可給孩子做一至兩次的全身撫摸?？蛇厯崦吅咝﹥焊瑁尯⒆釉谌谌诘拇葠壑薪邮芨改篙p輕的愛撫。撫摸的順序，先讓孩子仰臥，從頭臉開始、然后腹部四肢。大一點的孩子，再讓他俯臥，也是按從上到小的順序輕輕的撫摸。撫摸讓孩子感到舒服、暢快為原則。
6.逛公園時也別忘了找機會多抱抱孩子。父母帶孩子去公園，常見的是用童車推著孩子，這樣做，一則孩子處于較低的位置，容易受到灰塵的污染和行人的驚嚇，二則也不利于父子間或母子間的肌膚相親。而“老外”們經(jīng)常是抱著孩子或是讓孩子騎在自己的脖頸上逛公園，這樣孩子視野廣闊，也會玩得開心。同時，也增加了肌膚相親的機會。
7.父親也要多抱抱孩子。父愛是母愛所不能替代的，堅強寬廣的父愛與溫柔細膩的母愛給孩子完全不同的感受，所以父親也應(yīng)盡早成為撫愛孩子的角色，和孩子一起游戲，引導(dǎo)孩子爬行和走路，幫助孩子洗澡換尿布。父親還應(yīng)多抱抱孩子，孩子在父親健壯的胸脯上，那感覺肯定是十分愜意的。
不要這樣抱孩子
1.別強行搖動和高拋孩子。抱孩子，孩子感到高興，大人也感到暢快，于是有些父母很愿在抱孩子時和孩子瘋，不是強烈地搖晃孩子，就是將孩子高高拋起，逗得孩子咯咯大笑。但是，這樣做是十分解除的，有時甚至?xí)l(fā)孩子腦部疾病。
2.最好避免在睡前、飯后這段時間里抱孩子。抱著孩子，哼著小曲，哄孩子入睡，這樣的方法并不好。因為這會增加入睡的難度，不抱不睡，不哄不睡，久而久之，大人孩子都會感到很苦。還是想法養(yǎng)成孩子按時自己躺下睡覺的好習(xí)慣為好。飯后，孩子當(dāng)有一點輕松的活動，這時也不要抱著他。
3.如果是由保姆看護孩子，也應(yīng)教她一點育兒知識，千萬不能認為孩子還小，不會說話，不知饑飽，就把孩子放在一邊，自己忙活計或看電視，認為孩子只要不磕著碰著，就算盡到責(zé)任。要知道觸覺的培養(yǎng)是不分親疏的。
自制識字卡片吸引寶寶學(xué)漢字
一直非常羨慕人家有個愛識字的寶寶呢，看著那個小小的人兒自己能抱著一本書安安靜靜的坐在一個角落里看書，那情那景該讓當(dāng)爸當(dāng)媽的多么欣慰呀！奇奇以前在的那個幼兒園，班上就有個小女生從小特別愛識字，到我家坐客時就喜歡自己抱著奇奇的故事書看，真是恨不得把她搶成自己的女兒才行，哈哈。
我家奇奇喜歡書，從小喜歡聽故事，也只是喜歡聽我們給他講故事而已。他似乎對識字一直都不太十分感興趣，我們呢也不敢逼他說非得讓他認字，一切還是順其自然的好。其實，我家里有很多買的現(xiàn)成的認字卡片和識字書啥的，但奇奇對它們只是過過眼而已。也有人說到生活中認字，但不管我?guī)侥膬和孀钗嫫娴挠肋h只有車或者玩具工具設(shè)備啥的。舉兩例子，路過廣告店，他會隔著玻璃窗盯著人家的印刷臺看許久；路過包子店，他會在人家蒸鍋的灶臺邊看人家如何蒸包子……
奇奇的理解力和動手能力強，且對數(shù)字要更敏感些，在幼兒園也會經(jīng)常因為計算快反應(yīng)快得到老師的表揚，但相比之下，對語文知識的學(xué)習(xí)興趣卻是表現(xiàn)一般。為了將來上小學(xué)做準(zhǔn)備，咱也多少需要適當(dāng)?shù)卦黾铀淖R字量不是。于是，俺經(jīng)常會看似無意實則是有意地引導(dǎo)他對漢字的興趣，可以讓他快樂地去認識些漢字。
近幾天產(chǎn)生了個新的想法，終于在昨天得以實現(xiàn)。就是把在幼兒園或家里認識的漢字寫在自制的小卡片上，然后用“閃”的形式，大家一起玩，看誰回答得又快又準(zhǔn)確。昨晚，我把想法告訴了奇奇后便開始了制作，當(dāng)奇奇看我動手剪起了小卡片時，他馬上就參與了進來，我沒有因為他剪的卡片不規(guī)整且大小不一而制止他，反而把剪這個任務(wù)完全交給了他，他剪得可是非常歡樂呢。等他剪完后，我再適當(dāng)?shù)倪M行修邊，感覺卡片做得還算規(guī)整。之后，我找到他們在幼兒園用過的書，讓他從上面挑出來認識的漢字，我一個一個的寫在卡片上。過了一會兒，奇奇又看著我寫字好玩，便開始參與寫字。于是一些簡單筆畫的字，由他來負責(zé)書寫，象照片中的“土”“人”“入”“禾”“兒”“八”“九”等等就是他的小手親自寫出來的。
于是我和奇奇忙碌了一個晚上，在快睡覺前終于完成了一部分的漢字卡片制作。奇奇整個過程都很開心，一會兒就閃一張來考我，考完我后還不忘夸我一句“媽媽真棒，答對了！”。睢瞧，我們的孩子就是這么的天真可愛呀，他真的只是把這當(dāng)成游戲了，哈哈。我對奇奇說，為了能早日把卡片攢滿一紙箱子，你要加油了，一定要記得把新學(xué)會的漢字告訴媽媽然后我們再一起制成卡片喲。奇奇馬上補充我的話說：“媽媽，那還需要很多廢紙殼做卡片呢，我們再多買點牛奶喝吧！”呵呵，小家伙想得還挺周到的呢！
這種有寶寶一起參與制作的漢字卡片，相信會讓寶寶產(chǎn)生成就感的，另外寶寶們都有認為自己的東西是好東西的特點，他會更樂于對漢字溫故知新，對卡片保護有佳的。我和奇奇制作的卡片稍微簡單了點，其實還可以讓寶寶畫點畫之類的進行美化一下，可能寶寶的興趣會更深厚呢。并且爸爸媽媽能陪寶寶一起制作各種可愛的識字卡片和玩游戲還能很好地增近親子關(guān)系，如此的兩全其美簡單可行，親們可以償試一下用這種方法來提高已上幼兒園且對識字不感興趣的寶寶們對漢字學(xué)習(xí)的興趣喲。
英語的重要性已為人們深刻領(lǐng)會，現(xiàn)在中國的年輕父母無不重視對孩子英語教育的培養(yǎng)。
心理學(xué)關(guān)于幼兒學(xué)習(xí)的研究成果及筆者的實踐表明，孩子學(xué)外語，越早越好。那么早到什么程度呢？我們的回答是，從零歲即可以開始，而我們的具體做法是從胎教即已開始。
首先要早計劃。父母必須有高度責(zé)任心，千萬不要把孩子學(xué)習(xí)英語的任務(wù)全推到老師身上。如果你一天不教孩子，你就浪費了一天的好機會；如果你晚一年教孩子，你就錯過了一年的好時光。家長也許會疑惑：這么小就進行雙語教育，會不會產(chǎn)生語言之間的相互干擾呢？其實擔(dān)心是多余的。在實際教育中，可能會發(fā)現(xiàn)孩子確實存在把兩種語言混在一起使用的現(xiàn)象，但家長不必大驚小怪，語言各有其自身的體系和結(jié)構(gòu)，隨著孩子慢慢長大，他們就會自然地予以糾正。現(xiàn)實生活中，許多家長沒有注意早著手、早準(zhǔn)備，其實是對幼兒語言學(xué)習(xí)能力的一種輕視，是對自己輔導(dǎo)能力缺乏信心，或根本就沒有耐心的表現(xiàn)。
其次，親歷親為。在這里，年輕父母們可能要問：“我們連發(fā)音都不準(zhǔn)，這不等于貽誤孩子嗎？”這是一個很實在、很現(xiàn)實的問題。根據(jù)我們的實踐和觀察，只要父母達到初中畢業(yè)或者更高的水平，那么你就可以放開手腳去教了。原因有三：其一，幼兒英語及小學(xué)階段英語簡單；其二，即使就那么點水平，只要能教他們，就會給他們打下學(xué)習(xí)英語基礎(chǔ)，為今后學(xué)習(xí)英語開個好頭，更何況孩子對語言的靈活使用程度是成人無法想象的，成人掌握幾百個單詞劃短語可能無法自由表達，而孩子則完全有可能；其三，退一步講，如果家長由于時日已久，把英語忘得差不多了，但為了孩子為何不去充充電呢？筆者曾做過成人教育機構(gòu)的英語教師，常常發(fā)現(xiàn)班上有許多大齡青年，他們之所以學(xué)英語，就是想輔導(dǎo)孩子，其中不乏現(xiàn)學(xué)現(xiàn)教。他們那種為人父母負責(zé)的精神，高度責(zé)任感很值得我們學(xué)習(xí)，何況現(xiàn)在的各種聲像俱全的教輔設(shè)備比比皆是。無論怎樣，有耕耘就會有收獲，這是一個不變的道理。
第三，要堅持用直接法。就是說，在教英語過程中，要多教小孩能見、能聽、能嘗、能觸、能聞的東西，讓英語詞匯直接與事物及意義聯(lián)系起來，不做母語的任何解釋。這樣用直接法教出的小孩，會用英語直接進行思維，省去把一種語碼換成另一種語碼的過程。其實，在孩子面前用母解釋，可以說徒勞無功。只要稍加留心，就會發(fā)現(xiàn)生活中有取之不盡的語言資源。當(dāng)自己對某種表達無法把握或把握不大時，可以去查查工具書或問問別人。記住，要教就教地道的英語。
第四，不斷重復(fù)。孩子有良好的記憶力，可只給孩子教一遍或幾遍就指望他們完全記住卻不現(xiàn)實。美國學(xué)者斯金納認為，人的語言行為像大多數(shù)其他行為一樣，是一種操作性行為，它通過各種強化手段而獲得。在某一語言環(huán)境中，別人的聲音、手勢、表情和動作，等等，都可以成為強化的手段。由于語言行為不斷地得到強化，學(xué)習(xí)者就會逐漸地學(xué)會這種語言形式。如果沒有強化，語言是不能學(xué)習(xí)到的。只有語言形式的不斷出現(xiàn)，語言學(xué)習(xí)才能發(fā)生。
第五，多用全身反應(yīng)法。全身反應(yīng)法是美國心理家詹姆斯·阿謝爾在上個世紀(jì)60年代后期創(chuàng)立的一種外語教學(xué)法，旨在培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的聽說能力，主要活動是命令和對命令作出反應(yīng)。幼兒喜動不喜靜，十分樂意對父母發(fā)出和對命令作出反應(yīng)。這一點為父母實施這一方法提供了便利。例如，當(dāng)聽到父母說“openthedoor”時，他們會一蹦一跳地跑去把門打開。當(dāng)聽到“jump”時，他們就會高高興興地跳起來。父母在命令時，可能作恰當(dāng)?shù)恼Z音、語調(diào)并伴以姿勢和面部表情，便他們得到一種愉快地感受。反過來，在他們能理解命令并作出反應(yīng)的基礎(chǔ)上，可能與小孩交換角色，讓他們模仿父母向父母發(fā)出命令。這時，父母應(yīng)積極配合，對他們發(fā)出的各種命令作出反應(yīng)，讓他們體會產(chǎn)成功的感覺。
在教孩子學(xué)習(xí)的過程中，不要吝嗇表揚與鼓勵，“verygood,wonderful,great”可以常掛在嘴邊，以此激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。
盡管幼兒有著驚人的記憶力力和模仿力，但這畢竟只是為其提供了學(xué)習(xí)英語的優(yōu)勢，并不意味著他們的英語水平會在短時間內(nèi)取得讓人刮目相看的成績。語言習(xí)得的過程是循序漸進的，任何操之過急都不行。只有長期堅持，日積月累，就會有豐碩的成果。產(chǎn)筆者為例，我的孩子在差不多3歲的時候，所學(xué)過的單詞和詞組就達到600個左右，他自己完全能獨立、主動地講出少量地道的英語。在見到說英語的外國人時，能大方地也他們打交道，讓他們甚感驚訝。
父母教孩子，有艱辛，更有快樂。當(dāng)我們看到自己的小不點竟能講英語的時候，我們會由衷地說出：“我們的心血沒白費！”
當(dāng)一天工作及加班結(jié)束后，你帶著疲倦的身體和工作中出現(xiàn)的不快回到家中，看見孩子做了一些頑皮的事，孩子對你的指令不但不聽反而頂嘴，你心中的怒火或許會即時燃起。
這時可以采用以下三種處理方法：
（一）深呼吸法：找一個寧靜、無人騷擾的地方，衛(wèi)生間也可以，用一個舒適的姿勢坐下，閉上眼睛，招以下的方式做深呼吸。
1.呼吸必須均勻，即沒有高低快慢，而是緩慢綿長的呼 出吸入空氣，特別是呼氣時，注意保持恒一的速度；
2.呼氣的時間比吸氣的長，并且嘗試每次呼氣都比上一次再長一點時間；
3.呼氣時把意識放在雙肩上，你會覺得當(dāng)你在呼氣時此處的肌肉會放松，而且每呼一次氣會更放松一點。
用這個方法，在數(shù)分鐘之內(nèi)便能使自己的情緒平靜下來。
（二）生理平衡法：這個方法，來自有關(guān)東西方的生理健康學(xué)問的最新研究成果。做時坐著或站立皆可。
1.雙腿伸直，雙腳在腳掌凹處交疊，雙手手指也交叉結(jié)合，反拗至胸口。
做法：
1）雙臂伸直，雙手交疊，假如右腳在左腳之上，則右手亦在左手之上。反之亦然。
2）伸直手指，雙手拇指向下，如此，自會掌心對掌心。
3）雙手手指交叉合掌。
4）雙掌握成的拳頭向下翻，向胸口拉近直至緊貼胸口，眼睛下望可以看到手指。
2.把呼吸調(diào)慢。
3.把全部注意力放在身體內(nèi)臟之處，可以將心臟幻想成任何形狀，也可以把注意力放在以往出現(xiàn)情緒時體內(nèi)感覺的位置。
4.維持3分鐘以上。
5.做前最好先喝一大杯水。
用這個方法，在短短數(shù)分鐘里，可以明顯地感受到體內(nèi)情緒的消失，還能讓肌肉得到放松。
（三）抽離法：這個方法，最適用于不能脫離現(xiàn)場但又想平復(fù)情緒的情況。做法是：
1.每當(dāng)惡劣情緒上升，希望使其平復(fù)時，想像自己在空中往下看現(xiàn)場，看到自己和現(xiàn)場所有人，就像從直升機上看現(xiàn)場，正在拍攝錄像，有自己在內(nèi)。
2.只要在這個景像里看到自己的形像，情緒便會快速地下降。
3.看到的自己的形像，無須容貌清楚，只要有一個人形，而且知道這個人形是自己便可。
4.這個方法最好預(yù)先練習(xí)，只需要數(shù)次便能掌握。
5.要想更快有效果，可以想像直升機上升，并且光線變暗，如此，看到的景像在縮小和變暗。
面對寶寶的反抗，父母不能一味地去反對和制止，只有正確了解寶寶反抗背后的原因，才能“對癥下藥”。要知道父母的處理方式是否正確直接會影響到寶寶的成長，所以面對“反抗”寶寶，您也需要“三思而后行”。
1.理解寶寶、尊重寶寶
在寶寶開始喜歡跟父母說“不”的時候就是他們建立自我和自尊的第一步。寶寶這么做的目的無非是為了要求和大人一樣的平等地位，此時父母對寶寶的行動不要輕易加以干涉，要以平等的姿態(tài)來征詢孩子的意見，給孩子留有選擇的余地。這樣做會讓寶寶覺得你們尊重、他，維護了他的自尊，也就不會輕易跟你說反話了。
2.對寶寶提出的要求要合情合理
對于寶寶必須做而且完全能夠做到的事，父母應(yīng)該嚴格要求孩子執(zhí)行；而對于那些不必要的且寶寶不愿意去做的事就不要強行要求他們。在寶寶玩得開心的時候，父母千萬別打擾他們的興致；要是寶寶確實做的不對，父母在制止他們的反抗行為時，在不危及生命、健康和道德的情況下，也要適當(dāng)?shù)胤藕⒆觽円获R。這么做也許會給大人帶來一些麻煩，但相對于寶寶人格健康發(fā)展的回報來說這點讓步是非常值得的。
3.相信寶寶，滿足其好奇心和合理要求
對于寶寶的好奇心，父母們應(yīng)該給予支持，千萬不要對寶寶過度保護或是包辦代替，這樣會使寶寶失去很多自我探索的機會，也會引起他們的抵觸心理。對于寶寶的能力父母要給予充分的相信和肯定。當(dāng)寶寶遇到自己能力范圍可以解決的困難，父母要盡量放手讓寶寶自己去做，這樣寶寶在體會成功的快樂同時，也能減少和父母的對抗。
4.同時滿足寶寶獨立與渴望保護的需求
寶寶之所以表現(xiàn)出頑強的“反抗性”其根本原因是想獨立。表面上看起來是在與父母作對，但寶寶的內(nèi)心仍然需要您的情感支持和適時的鼓勵。在放手讓寶寶獨立做一件事時，父母可以首先判斷一下他能多大程度上完成這件事和可能遇到的問題，然后在沒有人身危險的前提下，讓寶寶自己去做。如果寶寶正準(zhǔn)備做的事情可能危害到健康的時候，父母必須果斷地制止，并用其他一些沒有危險性的活動來代替。讓寶寶在享受到獨立感的同時也享受到了父母對她們的關(guān)愛，這樣也會減少寶寶反抗情緒的發(fā)生。
5.與寶寶有足夠的交流
當(dāng)父母看到自己的寶寶由乖巧向淘氣轉(zhuǎn)變的時候，在心理上不應(yīng)該有擔(dān)憂和煩惱，這些都是寶寶成長的一個過程。但并不意味著父母可以不管不問，這樣做的話那么寶寶可真的要成為壞孩子了。父母要給寶寶比以往更加多的寬容、關(guān)愛以及交流。耐心傾聽寶寶內(nèi)心的想法，了解寶寶的需要。問問寶寶是怎么想的，為什么要這么做，這樣才可以最低限度地降低寶寶對父母的逆反心理和排斥心理。
6、不能嬌慣、放縱寶寶。
寶寶喜歡跟父母說“不”，本是一種正?，F(xiàn)象，但如果聽之任之或百依百順，就會形成寶寶任性、驕橫的性格。因此作為父母，對那些總是用說反話來達到自己不合理要求的任性的寶寶應(yīng)該：
(1)心平氣和地講道理，介紹有關(guān)知識，說明不能滿足他的要求的原因，抑制任性、執(zhí)拗行為的發(fā)生。
(2)設(shè)法轉(zhuǎn)移寶寶的注意，用另一種使他更感興趣的事來吸引他，從而使他放棄那個不正當(dāng)?shù)囊蟆?/p>
(3)在勸說無效的情況下，明確表示父母的態(tài)度：不合理的要求，再鬧也不能滿足，然后立即走開，用冷處理的方法來終止孩子不合理的要求。
一些孩子為什么能比較聰明，原因自然有許多，但最重要的一點是離不開后天環(huán)境潛移默化的影響。對家長來說，為幼兒積極創(chuàng)造益智的環(huán)境尤為重要。
首先，要經(jīng)常提供新穎的刺激，擴大孩子的生活面，增強他們的接受能力。
孩子剛出生不久，家長可搖鈴鐺給他聽，掛彩色氣球給他看。因為嬰兒正是在不斷對外界環(huán)境信息的接受與作出反應(yīng)的過程中，提高了大腦和各種器官的靈敏性，進而加速了智力發(fā)展的進程。嬰幼兒的生活環(huán)境較狹窄，但其智力發(fā)展速度又甚快，這就要求家長應(yīng)經(jīng)常帶他去看一些沒有見過的東西，逐步擴大他的眼界和經(jīng)驗。例如，可帶孩子去動物園看看各種動物，或帶孩子去兒童游樂活動場所。由于孩子走出了家門，看見聽到各種各樣的新穎的東西和聲音，孩子就會產(chǎn)生一種新鮮感，激起孩子的興奮點，較長時間地集中注意力，從而提高他的觀察力、想象力、記憶力，為其將來的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
其次，要給孩子盡可能多的自由，不宜過分限制他的活動。
幼兒的智力主要是在活動中發(fā)展起來的，活動能力是孩子智力水平高低的標(biāo)志，限制孩子的活動就意味著限制了他的智力發(fā)展。幼兒的天性是活潑好動，只要他能拿到或搬動的東西，都可能成為玩具。如把地上拾到的小木棍插在沙土里，自稱在“種樹”；把漏勺放在水桶里攪，說是“撈魚”。這在許多家長看來是“胡鬧”，因為家長只要求孩子干凈、整齊、聽話和守規(guī)矩，結(jié)果使孩子變得怯懦，不敢說、不敢笑、不敢跑、不敢跳。這種過分限制幼兒活動的教育方法是極為有害的。家長應(yīng)多帶孩子去戶外活動玩耍，多讓孩子在操場上、公園里自由地做游戲，玩沙土、爬小山坡、奔跑跳躍。
第三，要精心為孩子提供“精神營養(yǎng)”——玩具與圖書。
但非所有的玩具都能促進幼兒智力的發(fā)展，玩具也不是多多益善，因此家長應(yīng)視孩子的實際水平，選購最能促進孩子智力發(fā)展的玩具，如小積木、拼插車板和塑料的小炊具、小家具等。這些玩具可幫助孩子辨別不同的形象與顏色，認識物體，對孩子的手眼配合一致與思維能力的發(fā)展，均大有益處。圖書對于激發(fā)孩子智力有其獨到功能。圖書中的故事的基本特別是以圖為主，為幼兒提供了生動的直觀形象。但由于孩子理解能力欠缺，家長應(yīng)幫助他理解作品的內(nèi)容，可先給孩子講一兩遍，然后讓他自己重述其內(nèi)容，這有助于孩子的智力發(fā)展。
一、教孩子學(xué)會生存技能
有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”，一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒?！比欢?，11歲的伊芙雷站了出來，“我不想死！”她堅定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走?！苯Y(jié)果，他們在伊芙雷的帶領(lǐng)下，勝利地穿出森林。
也許人們會認為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學(xué)會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。
二、培養(yǎng)忍耐力和自制力
心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊?！币院蟮母櫿{(diào)查的結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時效應(yīng)，或延時滿足。
許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，努力爭取成功。
三、多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面
有的家長很少讓孩子出門，擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結(jié)精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關(guān)系緊張，而影響才能的發(fā)揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應(yīng)能力是不會自然萌發(fā)的。
四、培養(yǎng)好奇心和探索精神
孩子對外界刺激最初是被動地接受，逐漸開始對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂?，這是一種求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學(xué)習(xí)的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應(yīng)該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。
五、讓孩子多動腦
一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的?！毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾?，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母親說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。
六、培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力
一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當(dāng)即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應(yīng)該想到怎樣成功，而不是失敗?！毙∨⒎磸?fù)練習(xí)，終于獲得成功。因此，在生活中，你應(yīng)該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。
七、保護孩子的自尊心
孩子做錯事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數(shù)落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個不能動，那個不能動?！边@會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西，應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。
八、給予鼓勵和支持
孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。
九、培養(yǎng)孩子尊重他人，團結(jié)友愛和合作意識
社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現(xiàn)的，必須依靠群體的力量，這就要學(xué)會同不同人打交道，并能取長補短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會尊重他人，并善于團結(jié)和自己意見不同的人。
一個良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。
親愛的家長，你的孩子是否都具備這些品質(zhì)呢？
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