幼兒園教案房子。
學(xué)校與家庭分工合作,一個(gè)教育孩子日常生活習(xí)慣,一個(gè)教育孩子做人做事!家長與教師之間要互相協(xié)助,及時(shí)注意孩子學(xué)習(xí)情況,幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長!那么,有哪些可以用在孩子身上的教育資源呢?下面是小編為大家整理的“把這些氣質(zhì)傳給孩子,勝過財(cái)產(chǎn)和房子”,僅供參考,歡迎大家閱讀。
優(yōu)秀的家庭、優(yōu)秀的父母親,并不是給孩子留多少畝地、多少棟房子、多少輛轎車、多少存款,而是言傳身教給他們生命的氣質(zhì)。
要訓(xùn)練孩子會(huì)耐心地傾聽
傾聽真的很重要!如今的很多人大多缺乏耐心,容不得傾聽別人的解說,總希望自己說的才是最準(zhǔn)確的、最有道理的,其實(shí)很多情形下自己考慮的會(huì)有很多的片面性。
常勤快地閱讀
沒有勤快閱讀習(xí)慣的孩子將來一定不會(huì)有持久的發(fā)展力。
勤,是要有閱讀的習(xí)慣,要學(xué)會(huì)零星時(shí)間閱讀、要在遇到各種困難時(shí)堅(jiān)持閱讀,快,是有較快的閱讀速度、有獲得新閱讀信息的能力、有及時(shí)與同伴交流閱讀心得的能力。
閱讀,首先是對艱深文本的閱讀,也包括對網(wǎng)絡(luò)信息的閱讀,還包括對各種身邊真實(shí)信息的關(guān)注等。
可以和任何人溝通
沒有良好的溝通能力就無法深入現(xiàn)實(shí)社會(huì),也就會(huì)失去很多個(gè)人發(fā)展的機(jī)遇。就是在實(shí)施家庭教育中,孩子與父母之間的溝通也顯得尤為重要。
會(huì)寫
沒有良好寫作能力是很難在現(xiàn)代社會(huì)中謀求理想的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)的。寫作能力也是一種很好的表達(dá)方式與宣傳方式。
自己能解決生活問題
現(xiàn)在的孩子,很多是獨(dú)生子女,沒有生活的本領(lǐng),不會(huì)煮飯洗衣,不會(huì)換輪胎,不會(huì)換燈泡,不會(huì)油漆家私,這不是你高貴的表現(xiàn),你不懂得照顧自己,不會(huì)動(dòng)手做事,說明你觀念很落伍啊。
獨(dú)立面對和解決問題的能力是現(xiàn)代社會(huì)每一個(gè)人必須具備的生存能力,也是個(gè)人面對生活和職業(yè)所必須具有的基本能力。
養(yǎng)成孩子嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男郧?/p>
嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠沸允呛⒆訉砼c人交往、受人尊重、讓人欣賞的最基本的人品?,F(xiàn)在的真實(shí)情形是,講究嚴(yán)謹(jǐn)、在乎嚴(yán)謹(jǐn)、堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜嘶蛟S愈來愈少,但能夠始終嚴(yán)謹(jǐn)者就是時(shí)代的佼佼者。
得彼此尊重,懂得自我反省
古圣先賢早已經(jīng)告訴我們:“愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之”。意思很明白,只有尊重別人,才會(huì)受到別人的尊重。還有也要常常反省自己所作所為,知錯(cuò)就改,永遠(yuǎn)是不嫌遲的。
有環(huán)保的觀念,要留給下一代一個(gè)完好的地球
其實(shí),如今很多有錢、有權(quán)、有勢的人在滿足個(gè)人生活舒適的情形時(shí),常常是不顧和忽略“環(huán)保”概念的。
比如,裝修一間房屋你使用了多少木材,那樣對人類的未來會(huì)帶來災(zāi)難嗎?配置家庭影院、音樂中心時(shí),你考慮過播放時(shí)的分貝會(huì)干擾鄰居、帶來噪音污染嗎?
教育并培養(yǎng)周圍的人
不僅懂得自己學(xué)習(xí)、自己閱讀,而且會(huì)帶動(dòng)和影響身邊與周圍的人們共同學(xué)習(xí),這會(huì)給自己的不斷學(xué)習(xí)、深入學(xué)習(xí)營造一個(gè)理想環(huán)境,學(xué)習(xí)漸漸地會(huì)在自己的周圍被更多的人所認(rèn)同。
與外界友好地接觸
善于接受外界世界,善于接受嶄新的事物,善于發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)新東西并且不斷去接受它,這在現(xiàn)代社會(huì)是很重要的一種能力,也是社會(huì)進(jìn)步的重要表現(xiàn)。
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孩子的分?jǐn)?shù),永遠(yuǎn)不如學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)做人重要!
孩子正確的金錢觀,家長如何培養(yǎng)呢?把財(cái)富留給孩子,還不如把孩子變成財(cái)富!
1、孩子,你一定要學(xué)會(huì)做飯。這與伺候人無關(guān)。在愛你的人都不在身邊的時(shí)候,使你能善待自己。(能獨(dú)立生存!)
2、孩子,你一定要學(xué)會(huì)開車。這與身份地位無關(guān)。這樣在任何時(shí)候,你都可以拔腿去往任何你想去的地方,不求任何人。(自由!)
3、孩子,你一定要上大學(xué),正規(guī)的大學(xué)。這與學(xué)歷無關(guān)。人生中需要經(jīng)歷這幾年,無拘無束又能染上書香的生活?(一旦走進(jìn)社會(huì),就進(jìn)入了市場!)
4、孩子,你知道嗎?足跡有多遠(yuǎn),心就有多寬。心寬,你才會(huì)快樂。萬一走不遠(yuǎn),讓書籍帶你走。(拓寬自己的視野,借助知識的視野!)
5、孩子,如果世界上僅剩兩碗水,一碗用來喝,一碗要用來洗干凈你的臉和內(nèi)衣褲。(自尊與貧富無關(guān)!)
6、孩子,天塌下來都不要哭,也不要抱怨。那樣只能讓愛你的人更心痛,恨你的人更得意。(平靜地承受命運(yùn),愛你的人自會(huì)關(guān)心!)
7、孩子,就算吃醬油拌飯,也要鋪上干凈的餐巾,優(yōu)雅地坐著。把簡陋的生活過得很講究。(風(fēng)度與境遇無關(guān)!)
8、孩子,去遠(yuǎn)方的時(shí)候,除了相機(jī),記得帶上紙筆。風(fēng)景是相同的,看風(fēng)景的心情永不重復(fù)。(徐霞客之所以是徐霞客,不是因?yàn)樽叩穆纷疃?)
9、孩子,一定要有屬于自己的空間,哪怕只有5平米。它可以讓你在和愛人吵架賭氣出走的時(shí)候,不至于流落街頭,遇到壞人。更重要的是,在你浮躁的時(shí)候,有個(gè)地方讓你靜下來,給自己的心一個(gè)安放的角落。(獨(dú)立人格!)
11、孩子,小時(shí)候要有見識,長大的時(shí)候要有經(jīng)歷,你才會(huì)有個(gè)精致的人生!(讀別人的經(jīng)歷,找自己的經(jīng)歷!)
12、孩子,無論什么時(shí)候,都要做一個(gè)善良的人。請記住,擁有善良,會(huì)讓你成為最受上天眷顧的人。(這種眷顧未必是財(cái)富與權(quán)勢。善有善報(bào),所報(bào)者,愛也!)
13、孩子,笑容、優(yōu)雅、自信,是最大的精神財(cái)富。擁有了他們,你就擁有了全部。(這就是”貴族”精神!)
在過去物質(zhì)資源嚴(yán)重貧乏的年代,人們基于生存的壓力,無法避免有“爭搶”、“競爭”、“攀比”的觀念。在相對富裕的當(dāng)代,我們給了孩子比較充裕甚至是過多的物質(zhì)條件,但是在心理上,您是否也將自己或在上一輩身上繼承下來的“爭搶”、“競爭”、“攀比”的心態(tài)傳給了孩子呢?
攀比心是怎樣出現(xiàn)的?
我們都知道攀比不好,我們也不希望自己的孩子有攀比意識。我們不希望孩子之間比名牌、比爸爸開的車、比假期都去哪旅游了、比誰的爸媽的關(guān)系更硬……我們常常聽到家長們感慨:現(xiàn)在的孩子怎么該比的不比,專去比物質(zhì)享受呢?怎么不比比誰的成績更好,誰更自覺更抓緊呢?
我的孩子還很小,所以我大概更容易看到孩子的攀比心理到底是怎么來的。
走在小區(qū)里,但凡遇到年齡相當(dāng)?shù)暮⒆?,家長們的心里就開始比較了。先問問多大了,好比比孩子長得大不大。如果一個(gè)孩子讓抱著,另一個(gè)孩子自己走,大人就說:“你也下來自己走啊,你看人家小朋友都自己走。”大人哄孩子吃飯,就會(huì)說:“再多吃點(diǎn),人家孩子一頓能吃8個(gè)餃子!看你才吃這點(diǎn)!”大人哄孩子吃飯,就會(huì)說:“再多吃點(diǎn),人家孩子一頓能吃8個(gè)餃子!看你才吃這點(diǎn)!”家長這些不理性的比較教給了孩子什么?
孩子從懂事起就學(xué)到了攀比的心態(tài)。孩子會(huì)認(rèn)為,評價(jià)自己的唯一方法就是跟他人進(jìn)行比較,比別人好,我就是有價(jià)值的,值得爸媽愛的;比別的小朋友差,我就沒有價(jià)值。孩子不知道各種行為背后有著多少復(fù)雜的因素,個(gè)體間差異性之大使得很多比較沒有任何意義。
家庭教育的問題是如此復(fù)雜,以至于家庭動(dòng)力學(xué)家們都覺得研究難以進(jìn)行,因?yàn)槠渲械囊蛩睾妥兞刻啵y以通過比較得出有價(jià)值的結(jié)論。那么,這些表面化的比較又有什么意義?
家長們?nèi)ビ残员容^的結(jié)果,就是培養(yǎng)了孩子的攀比心態(tài),并且給了孩子錯(cuò)誤的價(jià)值觀。孩子學(xué)到了這些,一生中就將面臨無盡的煩惱和困惑。
有的家長認(rèn)為,比較帶來的壓力能夠變成動(dòng)力,能促使孩子向榜樣看齊、更抓緊、更上進(jìn)。從短期來看,這種動(dòng)力似乎很有效。比如孩子在學(xué)校,名次排到了后面。這種壓力使得孩子抓緊學(xué)習(xí)。但是,如果我們從一生的眼光來看,那么這種比較的意識無助于培養(yǎng)健康的心態(tài)。
孩子可能下次考試真的提前了幾名,但他未來的一生中將會(huì)有無數(shù)不快樂就此產(chǎn)生。他會(huì)重新體驗(yàn)我們家長體驗(yàn)過的那些攀比所帶來的陰暗心理。他會(huì)感受到同學(xué)會(huì)上的尷尬、同事間利益分配的不公感;他會(huì)在對自己孩子的教育上,因攀比而感受到種種不快,并導(dǎo)致教育失誤。
攀比心理就這樣被傳遞給下一代,并且再繼續(xù)傳下去。
其實(shí),對于大一些的孩子,即使我們家長不去讓他互相比較,他自己也是會(huì)比的。英語里有個(gè)詞叫“peerpressure”,就是指這種同齡人間的比較所帶來的壓力。而家長所要做的恰恰是要讓孩子淡化這種比較意識,從而緩解壓力。
人生是一場比賽嗎?
曾經(jīng)有一句很流行的話:“不要讓孩子輸在起跑線上”。這句話雖然不斷得到批判,但是我們不得不承認(rèn),很多時(shí)候,這仍然是許多家長們腦子里的潛臺詞。
之所以流行,就是因?yàn)樗从沉思议L們的一種錯(cuò)誤的看法:把人生看作一場賽跑。而更加錯(cuò)誤的是,人們還選擇了錯(cuò)誤的起跑線。即便人生真的是賽跑,那個(gè)起跑線也不是我們通常認(rèn)為的那些東西。
人生的基礎(chǔ)應(yīng)該是品德、情商、生活能力等等。就是說,真正的起跑線是學(xué)會(huì)如何做人。
人生當(dāng)然不是一場賽跑。人生的目的不是要在無數(shù)次競賽中勝出、得第一。如果我們以競賽的眼光來看待人生,那么我們多數(shù)人是注定要輸?shù)?,因?yàn)楣谲娭挥幸蝗?。那樣的人生命中注定是失敗的人生。那么,我們的人生豈不就是沒有意義的、不值得一過的?
有這樣的看法,是因?yàn)槲覀兊纳钪械拇_時(shí)刻都面臨著各種形式的競爭。成人社會(huì)這種為了生計(jì)而你追我趕去奔波、去競爭的狀態(tài),在英語里有一個(gè)形象的詞,叫“rat-race”。如果我們想讓孩子不去重復(fù)這種“rat-race”人生,不去這樣為了一點(diǎn)食物,沒頭沒腦地去爭搶,我們就要給孩子正確的人生觀、價(jià)值觀,不把競爭看作是唯一的生存方式。
競爭的真相
人們常說現(xiàn)在是競爭社會(huì)。要想成功,你一定要有競爭力。并且不僅我們自己要有競爭力,我們還要培養(yǎng)我們孩子的競爭力。似乎只有具備了強(qiáng)大的核心競爭力,你才能成功、幸福。
競爭是個(gè)人人都無法回避的、人人都在努力去適應(yīng)的字眼。
中國傳統(tǒng)文化主要是強(qiáng)調(diào)集體主義的文化,相關(guān)的概念是關(guān)系、整體、協(xié)調(diào)合作等等。而競爭意識源自個(gè)人主義。在以個(gè)人主義為主導(dǎo)的西方文化中,競爭是常見現(xiàn)象。個(gè)人主義重視個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn),人們崇尚英雄、追求勝利、喜歡公平競賽的方式。
現(xiàn)在,我們總是看到集體主義的缺點(diǎn),其實(shí),兩種文化各有優(yōu)勢劣勢。從實(shí)踐中,我們也能看到:合作永遠(yuǎn)是上策,競爭永遠(yuǎn)是下策。
因?yàn)楦偁幍慕Y(jié)果往往是“零和游戲”。零和游戲的意思是,在嚴(yán)格的競爭下,一方的收益意味著另一方的損失。一方加多少,另一方就減多少,兩方相抵消,因此,總體的價(jià)值仍然為零。
以企業(yè)經(jīng)營為例:最成功的企業(yè)家反倒不會(huì)把競爭看得太重要,他們真正考慮的是怎樣為社會(huì)創(chuàng)造出最大的價(jià)值,更好地造福人類。而他們最有效的手段則是整合資源、聯(lián)合對手,他們追求合作、互惠、雙贏。當(dāng)他們的目標(biāo)更高遠(yuǎn)時(shí),他們自然更有凝聚力,因而更加強(qiáng)大。正如古語所說:“君子不戰(zhàn)而勝”。
可見,我們需要改變對競爭的看法。
真正有價(jià)值的競爭力是你的共存指數(shù)。要想成功,最好的策略是:把超越競爭的能力變成你的核心競爭力。然而,對于個(gè)人來說,競爭意識會(huì)給我們帶來很多情緒上的干擾,讓我們無法正心。
當(dāng)競爭意識主宰我們的頭腦時(shí),我們很容易變得目光短淺、重利輕義、自私自利、以自我為中心、不擇手段。比如,我們學(xué)會(huì)了去跟他人進(jìn)行一些無意義的、不理性的比較,我們學(xué)會(huì)了去攀比。我們要讓孩子認(rèn)識到人與人之間的差異,讓孩子學(xué)會(huì)自己跟自己比。
我們在表揚(yáng)孩子時(shí),要肯定孩子的努力和進(jìn)步,而不是夸他比別人強(qiáng)。
我們要培養(yǎng)孩子正確的價(jià)值觀,知道什么是好的、對的,什么是壞的、錯(cuò)的。讓孩子有自己的評判能力。
我們要培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的習(xí)慣,幫助孩子克服從眾心理,不去人云亦云,不隨大流。
對攀比心理的抵制將幫助孩子塑造一個(gè)強(qiáng)大有力的精神自我。
謙讓的價(jià)值
“競爭社會(huì)里,我們是否還要講究謙讓呢?如果讓孩子去謙讓,會(huì)不會(huì)讓孩子更容易受欺負(fù)?我們的孩子學(xué)會(huì)了謙讓,將會(huì)有何受益呢?”
我們通常談謙讓的價(jià)值,多是強(qiáng)調(diào)謙讓可以化解沖突,有利于搞好人際關(guān)系。這當(dāng)然是不可否認(rèn)的。但是這種理解會(huì)讓人覺得謙讓是一種很無奈的做法,似乎我們謙讓,就是為了躲避災(zāi)禍,是一種委曲求全的、一種退縮的處世策略。這更多讓人聯(lián)想到過去中國人的老成圓滑的做派,會(huì)讓一些追求公正的、血?dú)夥絼偟默F(xiàn)代人不情愿去接受。其實(shí),這是對謙讓的誤解。
謙讓有著無比積極的意義。
謙讓,會(huì)給你帶來更平和的心境。當(dāng)你不認(rèn)為一定要削尖了腦袋去跟別人爭搶時(shí),你真的會(huì)少了很多壓力和焦慮。
有人可能會(huì)說,大概是你條件太優(yōu)越,沒必要去爭搶,我們可是沒辦法啊。誰愿意去爭,但是情勢所迫,別無選擇啊。真的是別無選擇嗎?這就涉及到了謙讓的另一大積極價(jià)值——謙讓帶給了你更多的選擇空間。
當(dāng)你沒有擠在那里跟他人爭搶時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你忽然多了一大片選擇的空間。你可能暫時(shí)沒有得到某些似乎很搶手的東西,但是你得到了一種自由,一種非常難得的、寶貴的自由。當(dāng)你認(rèn)真去考慮、去考察那些被眾人所冷落的道路時(shí),你會(huì)像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣驚訝,你會(huì)奇怪為什么其他人對此視而不見(因?yàn)檎缜懊嫠f的,競爭意識會(huì)讓人目光短淺)。
在人生的道路上,大家最終是殊途同歸。人們走的道路可能差距很大,但是我們總會(huì)以自己的方式找到屬于自己的成功和幸福、自己的心靈棲息地?;仡^看,當(dāng)初大家都在爭搶的東西并不是那么的必不可少。
謙讓,還可以讓你把人生過得更具優(yōu)雅的姿態(tài)。
被競爭意識所左右的人生往往是狼狽的、身不由己、疲于奔命的。
謙讓,態(tài)度可以給我們的內(nèi)心留出空間,讓我們的潛意識、直覺去發(fā)揮作用,從而做出更明智的選擇。
有時(shí),我們明知道有些事情是可以帶來利益的,但我們不急于去爭搶,而是選擇放棄。實(shí)際上,這種放棄很可能就是你的直覺發(fā)現(xiàn)了這個(gè)事情里有著某種違背你的價(jià)值觀的東西,比如不公平、不道德等。謙讓的態(tài)度無意中使我們更能聽從自己的心靈的判斷。過后,當(dāng)我們回首往事時(shí),跟錯(cuò)失利益相比,我們更多是為沒有聽從自己的內(nèi)心而后悔。
總之,在我看來:
謙讓,體現(xiàn)的是一種從容自信,是一種勝券在握的感覺。武林高手總是讓對方先出招,那是因?yàn)樗雷约罕貏?,因而不去?jì)較這點(diǎn)小小的優(yōu)先。
下棋的高手會(huì)先讓對方幾個(gè)子兒,以示謙讓,那是因?yàn)樗孕艑θ值陌芽亍?/p>
謙讓,表明我們有能力主動(dòng)讓出一些給別人,我們有能力支付這些資源或特權(quán)上的些微出讓。
我們有信心,這些小的損失不會(huì)真的損害我們的整體利益,不會(huì)對我們的成功、幸福有實(shí)質(zhì)的影響。
謙讓,更體現(xiàn)了一種對他人尊重的姿態(tài)。這種尊重是文明的標(biāo)志,它能給他人帶來溫暖,給我們自己帶來心靈上的滿足和愉悅。
即使單從個(gè)人利益來考慮,我們也應(yīng)該謙讓。因?yàn)槲覀冎?,自己跟他人本無分別,本是一體。
愛孩子,他很快沒有規(guī)矩;
管孩子,他很快感覺到父母不愛他。
怎么辦?一愛就亂,一管就死!
用愛的方式去給孩子規(guī)則,孩子才能感受到規(guī)則是愛的一部分;用懲罰的方式去給孩子規(guī)則,孩子感受到的是恨,而不是規(guī)則。這就是這幾次家長會(huì)交流的一個(gè)重點(diǎn)——替代懲罰的方法。
生活中,“懲罰”已經(jīng)成了很多家長最常用、最愛用的殺手锏了,的確很好用,也很省事,似乎身邊所有的家長都是這么做的。那么,大家都認(rèn)可的選擇就一定是最科學(xué)的嗎?當(dāng)然不是,只是因?yàn)檫@是大家最無奈的選擇,除了這“招”我們的確想不出什么好“招”了,這里要告訴您一些可以代替懲罰的好方法,供您參考。
一、對于懲罰的認(rèn)識:
1、懲罰給孩子帶來的感受:敵意、仇恨、抗拒、罪惡感、沒有價(jià)值感、自憐;
2、孩子在懲罰中會(huì)把精力分散到如何報(bào)復(fù)家長上面,錯(cuò)失了對自己不當(dāng)行為的反悔以及思考修正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。不利于孩子發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)識錯(cuò)誤,改正錯(cuò)誤;
3、懲罰作為一種行為是會(huì)被孩子效仿的,“以強(qiáng)欺弱”會(huì)成為他面對問題的處理方式。
4、孩子受到的懲罰,會(huì)減輕他們對錯(cuò)誤行為的內(nèi)疚感,他們認(rèn)為“懲罰”可以抵消他們的“罪行”,可以心安理得地重復(fù)自己的錯(cuò)誤;
5、專家認(rèn)為一個(gè)孩子應(yīng)該經(jīng)歷自己不當(dāng)行為所帶來的自然后果,而不是受罰。讓他感到,在一個(gè)相互關(guān)心的親子關(guān)系中,是沒有懲罰的。
二、代替懲罰的七個(gè)技巧及案例參考:
1、轉(zhuǎn)移注意力:把孩子對“問題”行為的注意力轉(zhuǎn)移到幫助家長做事或者有趣的事情上:
適合:不太嚴(yán)重或者偶然性的問題
案例:孩子在超市里隨意拿貨架上的商品
反例(家長):“你再亂拿,看你爸爸來了,怎么收拾你!”
正例(家長):“寶貝,你來幫我挑三個(gè)最紅的蘋果吧!”
2、明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(但不攻擊孩子的人格),讓孩子了解問題本身的影響:
適合:行為的后果比較嚴(yán)重,需要及時(shí)予以糾正、明確態(tài)度的問題
案例:孩子在超市里跑來跑去
反例(家長):“你太魯莽了,晚上不許看電視!”
正例(家長):“我不喜歡你這樣!小孩在過道亂跑會(huì)干擾別人購物!”
3、表明你的期望:對于已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤不過分追究,并表明對孩子下次行為的期望
適合:問題影響不大,屬于主觀上非故意的行為
案例:孩子把從家里帶出去的玩具弄丟了
反例:“你怎么又把玩具弄丟了,以后不許你帶玩具出去了!”
正例:“我希望你能保管好自己的玩具,下次能讓它和你一起回家!”
4、提供選擇:提供給孩子合理的、且我們能接受的選擇,給他被尊重感,而不是被強(qiáng)迫感。
適合:行為相對頑固,但有可替代的選擇的問題;也可以用于引導(dǎo)孩子開始某種行動(dòng)的建議。
案例:孩子在超市里跑來跑去
反例(家長):“你再亂跑,我就不帶你回家了!”
正例(家長):“齊齊,別跑!給你個(gè)選擇,你要么好好走,要么坐在購物車?yán)?,你來決定?!?/p>
案例:孩子在看電視不愿意洗澡
反例(家長):“趕緊洗澡,你再不過來,我就關(guān)電視了!”
正例(家長):“你是愿意現(xiàn)在洗澡、一會(huì)兒講兩個(gè)故事聽,還是現(xiàn)在看電視,洗澡后沒時(shí)間講故事。你來選吧!”
5、告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤。
適合:由于無知而導(dǎo)致的失誤,需要補(bǔ)充孩子相關(guān)常識的事件
案例:孩子用水彩筆畫畫時(shí),把沒蓋筆帽的筆放在沙發(fā)上,染了一大片顏色。
反例(家長):“你看看你干的好事,以后別用水彩筆了!”
正例(家長):“看沙發(fā)都花了,以后用完筆就把筆帽蓋起來,放在桌上!”
6、采取行動(dòng):對于反復(fù)建議多次的問題仍然沒有改正,可以采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。
適合:相對嚴(yán)重的原則性問題,特別是“屢教不改”的問題,需表明正確的原則
案例:孩子在吃飯的時(shí)候反復(fù)玩弄桌上的物品
反例(家長):“你再不專心吃飯,就干脆別吃飯了!”
正例(家長):“寶貝,專心吃飯!”,數(shù)次勸說未果,可以把桌上附近的東西拿遠(yuǎn),說:“吃飯時(shí)候應(yīng)該專心,吃完飯你可以隨便玩這些東西?!?/p>
7、讓孩子體驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果:
適合:孩子存在一定的主觀意識的行為,即“明知故犯”的行為,需要承擔(dān)因此引起的后果
案例:孩子在都是油的餐桌上玩小汽車
反例(家長):“別在上面玩,都是油!聽見沒!是不是要我沒收才行!”
正例(家長):“桌子上還有很多吃飯灑的湯和油,把小汽車都弄臟了,你要負(fù)責(zé)把它們洗干凈!”
三、針對特別頑固且不易改正的習(xí)慣,可以采取相對復(fù)雜的措施:
結(jié)合案例分析理解:孩子晚上總想玩耍、說話,不愿意睡覺
第一步:討論孩子的感受和需求。
如:坐在一起,問問孩子睡覺前都喜歡做什么?
第二步:說出你的感受和需求。
如:告訴孩子?jì)寢屆刻焐习嗪芾?,需要早點(diǎn)睡覺、得到休息。
第三步:一起討論解決問題的方法,把所有的想法都寫下來(不帶任何評論)。
一邊討論,一邊將雙方所有的想法逐一記錄,讓孩子有受尊重感和參與決定感,更利于提高孩子日后行動(dòng)的主動(dòng)性。
如:(孩子)聽三個(gè)故事、看會(huì)電視、翻跟頭、十點(diǎn)睡覺……
(家長)一個(gè)小時(shí)的游戲時(shí)間、九點(diǎn)上床后可以聊會(huì)天、九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺……
第四步:挑出哪些建議你們接受,哪些不接受,哪些需要付諸行動(dòng)。(家長也應(yīng)給予適當(dāng)?shù)淖尣?,?huì)帶動(dòng)孩子主動(dòng)的讓步)
如:分別在各自能接受的方法上“打勾”,不能接受或者想去掉的方法上“打叉”,在雙方達(dá)成共識的方法上畫“五角星”
第五步:找到大家都同意的解決方法,總結(jié)達(dá)成共識的意見,雙方共同努力完成。
如:我們都同意每天八點(diǎn)半到九點(diǎn)自由活動(dòng),可以講兩個(gè)故事、九點(diǎn)半睡覺(可以寫在紙條上,貼在冰箱上)
四、要點(diǎn)提示:
1、當(dāng)我們發(fā)生沖突時(shí),不要把精力用于彼此的對抗,或者擔(dān)心誰輸誰贏。而是把能量和精力放在解決問題上,尋找一種方法,讓我們的個(gè)人需求都得到尊重;
2、在氣頭上時(shí),暫時(shí)不要開始“解決問題”,當(dāng)自己足夠冷靜時(shí)再開始。再科學(xué)的語言技巧如果是叉腰瞪眼下說的都是不會(huì)有效果的;
3、挑選建議時(shí),不要評價(jià)“主意不好”、“那不行”,而是記錄每個(gè)想法,讓想法得到尊重;
4、當(dāng)一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,貫徹不下去,可以選擇回到老路,也可以選擇再做計(jì)劃;
5、如果孩子不愿意坐下來商量解決問題,可以用便條方式表達(dá)我們的想法:(適合相對較大的孩子)
“親愛的**,我想聽一聽關(guān)于….的問題,你是怎么想的?你是不是覺得……,我覺得…..,請告訴我你有什么解決方法,我們都能接受。愛你的爸爸”
個(gè)人心得:懲罰原本是以讓孩子改正問題為目的,卻常常最終成為我們發(fā)泄自己情緒的借口,我們痛快了,可是孩子卻受傷了。多一些對孩子的尊重、會(huì)多一份孩子對您的尊敬,讓我們一起努力吧!
“我的女兒一直都挺懂事的,可是最近就變了。我讓她往東她偏往西,越來越不聽話,而且還學(xué)會(huì)了頂嘴,真是氣死我了!”
這是來自一個(gè)家長的困惑,前線君相信很多家長都有相同的苦惱,其實(shí)孩子跟家長頂嘴一般都是有原因的。今天前線君就跟大家一些孩子對自己為什么頂嘴是怎么回答的吧,希望對家長們有所啟發(fā)!
我為什么要和爸媽頂嘴?
—言而無信—
上個(gè)星期,和爸爸約定好如果我作業(yè)完成了就帶我去迪斯尼玩??傻任彝瓿闪怂麉s改口說,等你考上班級前十名,考不上就別想了。我真的特別生氣,為什么你們大人這么言而無信……
—感到委屈—
其實(shí),只有在媽媽誤會(huì)我時(shí),我才會(huì)頂嘴。有次我只是想幫她分擔(dān)一點(diǎn)家務(wù),不讓她很辛苦,不小心摔壞了碗。媽媽就過來向我大吼:“誰讓你洗碗了!有這個(gè)閑工夫還不去看書!”我感到很委屈,就向她頂嘴了。
—父母不以身作則—
爸爸媽媽要求孩子做的事情,自己卻都沒有做到。讓我早睡,可他們在外面打麻將到凌晨才回家;讓我別玩電腦,我媽卻在電腦上看韓劇一看就幾個(gè)小時(shí)。
—父母霸道—
我覺得父母太霸道了。媽媽經(jīng)常教訓(xùn)我說:“我是你媽,你就得聽我的,你小孩子懂什么?”我的天哪,這話也叫講理嗎?
—總拿我與別人比—
他們只知道打擊我,我媽反正就是有意無意的就說起別人家的孩子,隔壁的某某某得什么獎(jiǎng)啦,考上重點(diǎn)高中啦巴拉巴拉的。為什么你們總是說別人的好?那你找別人的女兒做你女兒好了!
—頂嘴是表達(dá)想法—
在我們孩子面前,父母總覺得自己絕對正確,無所不知,無所不曉,無所不能。其實(shí),我已經(jīng)長大了,有了自己的觀點(diǎn),和父母看法不一致的時(shí)候,如果不大聲“頂嘴”,根本沒有威力,我們就應(yīng)該勇敢地說出自己的想法。
—討厭被命令—
我只是想把后半集的連續(xù)劇看完就馬上睡覺,爸爸堅(jiān)決說不行把我電視關(guān)了,而且他總是用命令的口氣跟我說話,一副高高在上的樣子,這讓我很不爽。
對于孩子的頂嘴現(xiàn)象,我們不可一味地埋怨孩子,以自己的父母權(quán)威壓制孩子,要了解孩子頂嘴背后的原因,積極引導(dǎo)孩子,并改變自己的教育方式。
“一個(gè)巴掌拍不響”,從以上幾個(gè)孩子的回答可以看出,孩子和父母頂嘴并非無緣無故的,父母也應(yīng)當(dāng)反思一下自己,認(rèn)真分析產(chǎn)生的原因,多與孩子談心,了解孩子。
孩子頂嘴不是解決問題的好方式,一旦習(xí)慣成自然,也不利于孩子的學(xué)習(xí)和成長,甚至?xí)绊戦L大成人后的人際關(guān)系的和睦。所以作為家長要從以下幾方面進(jìn)行引導(dǎo)。
要控制好自己的情緒
沒法讓孩子有效地停止頂嘴的父母,往往自我控制能力比較差,在教育孩子時(shí)不免粗暴急躁,而這種不當(dāng)?shù)奶幚矸椒ㄍ苋菀讉⒆拥男撵`,作為家長,應(yīng)該要控制好自己的情緒。
遇事冷靜,賞罰有度
作為家長無論孩子犯了多大的錯(cuò),都不要急躁,先要問清事情的來龍去脈,再?zèng)Q定處治方法,不搞連帶處罰,不翻舊賬。
賞罰前,要講明道理,讓孩子徹底信服。
主動(dòng)了解孩子的意圖
在孩子頂撞你時(shí),你應(yīng)該問問自己:“究竟發(fā)生了什么?這個(gè)小家伙想怎樣?”當(dāng)你明白了孩子的意圖后,你就會(huì)理解為什么突然之間這孩子變得那么粗魯。從孩子的角度考慮問題,有助于父母緩和氣氛和自己的情緒。
提醒孩子改變說話方式
父母直截了當(dāng)?shù)貙⒆诱f“不許頂嘴”,還不如說“我理解你的感受,但是你能換一種口氣說嗎?”或者說“我不喜歡你這樣說話,你可以慢慢用你的道理說服我”。如果孩子正在氣頭上,父母也可以說:“我知道你現(xiàn)在很生氣,等你冷靜下來我們再談好嗎?”
注重言傳身教
孩子的模仿能力很強(qiáng),如果父母自己都時(shí)常跟愛人頂嘴,跟老人發(fā)生沖突,那管教孩子的力度就可想而知了。因此,父母多多以身作則,平日處事平和,不急不躁,遇到長輩時(shí)言行尊重,孩子自然會(huì)聽從教導(dǎo),而不再頂嘴的。
減少對孩子的溺愛舉動(dòng)
所有的父母都知道溺愛的害處,溺愛可能造成孩子頂嘴,只有把對孩子溺愛的氛圍驅(qū)除了,頂嘴現(xiàn)象才能減少。
最好是全家同一陣線,如果孩子不聽話,明顯是不講道理地頂嘴胡鬧,大家都不理他,孤立他,讓他承受后果。而當(dāng)他變得講道理聽話時(shí),則要用鼓勵(lì)的言行強(qiáng)化他的轉(zhuǎn)變。
營造民主的家庭氣氛
為了讓孩子有話可以輕松講出來,做父母的不應(yīng)該時(shí)刻以權(quán)威自居。不妨在家里營造出足夠的民主氣氛,誰說的有理就聽誰的,并且鼓勵(lì)孩子隨時(shí)講出自己的感受,隨時(shí)化解孩子的委屈。別怕你會(huì)沒有威信,其實(shí)你越這樣做,孩子越會(huì)理解和認(rèn)同你。反之,如果父母總是以“大”壓小,長期下去,反而可能導(dǎo)致孩子在日后形成逆反或逃避心理。
給孩子申辯權(quán)利
即便知道他們在狡辯,也要耐心聽他們把話講完,然后因勢利導(dǎo),幫助他們認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤。
如果條件允許的話還可以讓他們選擇將功補(bǔ)過的辦法來彌補(bǔ)過錯(cuò),這往往是他們最樂于接受的。
父母與孩子的關(guān)系模式,是孩子與其他人建立關(guān)系的基礎(chǔ),也是孩子的人格和情商的基石,這比知識更重要。
1.一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系,是他的內(nèi)在的客體關(guān)系向外投射的結(jié)果。
2.我們對一個(gè)人的態(tài)度、看法、情感和行為,部分是被這個(gè)人“教會(huì)”的。
3.每個(gè)人在他成長的過程中,都發(fā)展出了一整套保護(hù)自己的措施。這些措施可以是成熟的、強(qiáng)大的,也可以說是不成熟的、脆弱的。
這是武漢中德醫(yī)院的創(chuàng)始人、國內(nèi)著名的精神分析學(xué)家曾奇峰總結(jié)出的三句話。精神分析是弗洛伊德創(chuàng)辦的心理治療學(xué)派,對一般人來講,既博大精深又晦澀難懂,但曾奇峰認(rèn)為,整個(gè)的精神分析學(xué)說可以概括為這三句話。
這一期的文章,先主要闡述第一句話。
“一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系,是他的內(nèi)在的客體關(guān)系向外投射的結(jié)果?!?/p>
這句話中所謂的客體關(guān)系,指我們心理中內(nèi)化的“我與重要親人的關(guān)系”?!拔摇笔侵黧w,而重要的親人是客體,這個(gè)關(guān)系就被稱為客體關(guān)系。
一般而言,最重要的客體就是父母,而這個(gè)客體關(guān)系,主要是指一個(gè)人內(nèi)化的自己與父母的關(guān)系,它基本在一個(gè)人5歲前完成。
這個(gè)客體關(guān)系有三個(gè)部分:“內(nèi)在的我”、“內(nèi)在的爸爸”和“內(nèi)在的媽媽”。它們之間關(guān)系的性質(zhì),決定著我們長大后與其他人交往的方式。如果童年時(shí),我們與父母的關(guān)系模式比較健康,那么我們長大后與別人相處時(shí)也會(huì)比較健康。如果童年時(shí),我們與父母的關(guān)系模式不正常,那么我們長大后就難以與別人健康相處。
因:父母不喜歡她
果:上司不喜歡她
在4月29日的“健康·心理”版的《三年被炒七次,為什么》一文中,提到過一個(gè)叫阿云的女孩,她每進(jìn)入一個(gè)公司時(shí),上司和同事都比較喜歡她,但是,工作沒多久后,上司和同事都開始疏遠(yuǎn)她,她最后會(huì)在公司中成為孤家寡人。
這種情形,完全拷貝了她童年時(shí)的人際關(guān)系模式。她的父母忽視她,而將大部分的愛給了她的弟弟。她內(nèi)在的客體關(guān)系中,“內(nèi)在的我”不相信會(huì)得到“內(nèi)在的父母”的愛,而且一旦要與弟弟競爭的話,她永遠(yuǎn)都是失敗者。結(jié)果,在她現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系中,她也不相信能得到上司的愛,而一旦要與其他同事競爭,她一樣永遠(yuǎn)都是失敗者。
但是,這種人際關(guān)系,其實(shí)是她“營造”的。
其實(shí),每進(jìn)一個(gè)公司的一開始,她的上司和同事多數(shù)都對漂亮的阿云頗有好感。但因?yàn)樵缫呀?jīng)形成的不良的客體關(guān)系,她不相信她能贏得上司和同事的好感,她接下來會(huì)有意無意地做很多事情——常見的是拖延和遺忘,最終把她在公司的關(guān)系變得和她童年時(shí)在家里的關(guān)系一模一樣。
氣質(zhì)和性格都具有穩(wěn)定的、不易改變的特點(diǎn),但又都不是一成不變的。
氣質(zhì)一出生就有,它具有先天的生物學(xué)基礎(chǔ),更多是一種遺傳密碼在起作用。柏爾曼的氣質(zhì)激素理論認(rèn)為,內(nèi)分泌腺分泌的激素不同,會(huì)激活身體的不同機(jī)能。比如腎上腺發(fā)達(dá)的寶寶,情緒容易激動(dòng);而甲狀腺不足的寶寶,則表現(xiàn)出遲鈍的樣子。氣質(zhì)特點(diǎn)中有50%是不可改變的,另外50%可在后天生活環(huán)境、人生經(jīng)歷、社會(huì)交往等因素的影響下不斷發(fā)生變化。
性格是在出生1~2年后逐漸形成的。我們常說的謙虛或驕傲,誠實(shí)或虛偽,勤勞或懶惰,勇敢或懦弱等,都是指人的性格特征。性格一經(jīng)形成就會(huì)比較穩(wěn)定,并且會(huì)貫穿在人的全部行動(dòng)中。
氣質(zhì)沒有好壞之分,而性格是有好壞之分的。先天氣質(zhì)會(huì)影響后天性格的形成。所以,父母需要順著孩子的氣質(zhì)特點(diǎn),尋找適合的養(yǎng)育方式。如果教育和引導(dǎo)不當(dāng),會(huì)使孩子形成不好的性格特征。比如,情緒反應(yīng)激烈的寶寶,如果教育不當(dāng),可能會(huì)形成脾氣暴躁的性格。順從、平和的寶寶如果引導(dǎo)不好,可能會(huì)形成懦弱的性格。
每個(gè)孩子都是獨(dú)特的,每對親子搭檔也是獨(dú)特的。按照寶寶的氣質(zhì),找到親子間最好的組合方式,才可以培養(yǎng)最游戲的寶寶。
所謂的氣質(zhì),是指天生對于各種內(nèi)在或外在刺激所做出來的行為反應(yīng),包括情緒、感受、應(yīng)對方式和行為模式,是比較屬于外顯的表征。
氣質(zhì)1活動(dòng)量
活動(dòng)量是指寶寶在一整天的活動(dòng)當(dāng)中,所表現(xiàn)出來的動(dòng)作節(jié)奏。在兒童健康手冊后面有一個(gè)評估量表,家長可參考量表中對不同年齡層寶寶的活動(dòng)量評估,也可以上網(wǎng)下載一些相關(guān)測驗(yàn),為寶寶做出簡單的檢定;或是跟同年齡、條件相仿的小朋友互相比較,就能大概了解自己寶寶的活動(dòng)量。
分辨寶寶的活動(dòng)量高低
俗語說“七坐、八爬”,有了自己獨(dú)立移動(dòng)能力(翻身或爬)的寶寶,通常對于外在環(huán)境和玩具會(huì)開始產(chǎn)生濃厚的探索欲望和興趣,如果妳發(fā)現(xiàn)自己的寶寶看到玩具總是懶洋洋的,或是給予新奇玩具的逗弄也難以引發(fā)他們獲取或操弄的動(dòng)作,這樣的寶寶可能就是屬于活動(dòng)量比較低的類型;相反地,整天到處探索、似乎一刻都靜不下來,就是活動(dòng)量偏高的寶寶了。
好動(dòng)寶寶充滿朝氣
活動(dòng)量比較高的寶寶,給人感覺充滿朝氣、具有探索性、體力好,但反向思考則是似乎永遠(yuǎn)都靜不下來。面對這樣的寶寶,父母先不要認(rèn)為寶寶為什么總是管不住,甚至覺得他們是過動(dòng)兒,其實(shí),這些活潑好動(dòng)的寶寶有活力又有朝氣,是很可愛的喔!教養(yǎng)這類孩子,爸爸媽媽可以安排一段適當(dāng)?shù)臅r(shí)間陪寶寶做些靜態(tài)活動(dòng)(涂鴉、組合積木、串珠珠或是說故事),除了帶著寶寶一起做,父母本身也應(yīng)該培養(yǎng)出適當(dāng)靜態(tài)休閑活動(dòng)的習(xí)慣,自然而然就能吸引的寶寶的模仿和興趣;另外,平日避免給他們吃一些高熱量、高刺激性的食物(油炸食品或含咖啡因飲料);睡前避免玩太激烈的游戲,才能讓他們擁有良好睡眠質(zhì)量。最重要的是,嘗試包容他們一些習(xí)慣性的小動(dòng)作(沒事就看他喜歡摸頭發(fā)或玩小手),在可以忍受的范圍內(nèi),允許且包容他們?nèi)プ觥V皇歉改笐?yīng)該注意到活動(dòng)量比較高的寶寶,會(huì)因?yàn)楹脛?dòng)而提高日常生活的危險(xiǎn)性,家中必須做好防護(hù)措施,讓好動(dòng)寶寶在和世界互動(dòng)時(shí)也可以很安全。
安靜寶寶乖巧細(xì)心
活動(dòng)量比較低的寶寶,可能會(huì)給人懶洋洋的感覺,體能表現(xiàn)方面通常也比較差,但相對地對于靜態(tài)活動(dòng)卻很喜愛,做事細(xì)心,安靜、乖巧又好帶養(yǎng),但相對地,做起事來就會(huì)比較緩慢。家長可以陪著寶寶做一些動(dòng)態(tài)活動(dòng),因?yàn)榛顒?dòng)量比較低的寶寶,很有可能是剛開始做不好,影響自信心之后,他們就更不愿意做,因此,和寶寶一起參與,會(huì)讓他們覺得好玩,進(jìn)而引發(fā)興趣和自信心。有時(shí)候,寶寶的肢體發(fā)展沒有問題,卻懶得玩玩具,這時(shí),父母要觀察一下,是不是玩具不夠具有吸引力,如果是,就應(yīng)該多花點(diǎn)心思為寶寶準(zhǔn)備更有趣的玩具,才能讓他們玩得更開心。
氣質(zhì)2規(guī)律性
規(guī)律性指的是寶寶的生理機(jī)能,飲食、生活作息是否有規(guī)律。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶的睡覺時(shí)間長短不一、每餐喝奶量也不一定時(shí),那么,他就是規(guī)律性比較低的寶寶;反之則為規(guī)律性比較高的寶寶。
規(guī)律寶寶帶養(yǎng)輕松
規(guī)律性比較高的寶寶,爸爸媽媽通常可以很清楚了解寶寶睡了多久會(huì)起床?每餐要喝多少奶量?當(dāng)寶寶睡飽飽、也吃飽飽,照顧者就會(huì)很輕松。不過,如果生活中需要有一點(diǎn)改變,也許是更換照顧者,或是媽媽臨時(shí)加班不能準(zhǔn)時(shí)回家陪伴,而造成原本生活的規(guī)律改變,這類寶寶會(huì)很難接受;蕭治療師提醒所有爸爸媽媽,面對這類寶寶,父母應(yīng)該在生活產(chǎn)生變化之前先告知他們,讓他們有心理準(zhǔn)備,有時(shí)間調(diào)適自己的心理狀態(tài)。
不規(guī)律寶寶容易適應(yīng)
規(guī)律性比較低的寶寶,往往讓父母難以捉摸,因?yàn)椋麄兊乃邥r(shí)間不固定、喝奶量也不固定,帶養(yǎng)起來相對就比較勞累,但優(yōu)點(diǎn)就是一旦父母訓(xùn)練成功,寶寶也建立起規(guī)律,雙方都能適應(yīng)得很好。蕭媺妮治療師建議,家長應(yīng)該用鼓勵(lì)的方式,先幫寶寶規(guī)劃活動(dòng)表(稍大可溝通的孩子,更可以和他一起規(guī)劃),如果寶寶準(zhǔn)時(shí)完成工作,絕對不要吝嗇給予他們鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng),才能提供他們正向發(fā)展?jié)摿Πl(fā)揮的機(jī)會(huì)。
氣質(zhì)3趨避性
趨避性是指寶寶在第一次接觸新的人事物時(shí),反應(yīng)是接受或是排斥。有些寶寶只要一看到不熟悉的人就尖叫,或是躲在媽媽后面,這是屬于趨避性比較高的寶寶;反之,如果寶寶很容易接受新的人事物,就屬于趨避性低的寶寶(但請記住,有的孩子可能是驅(qū)物但避人)。
主動(dòng)寶寶喜愛嘗鮮
屬于比較“趨”的寶寶,他們不會(huì)排斥新事物,通常也較喜歡主動(dòng)接觸他人,但要特別注意的就是,由于這類寶寶很喜愛接觸新事物,相對就容易遇到危險(xiǎn),自己卻不知道。家長必須不斷叮嚀寶寶,教導(dǎo)他們評估自己的能力、如何分辨危險(xiǎn)的人事物,如果寶寶個(gè)性真的很沖動(dòng),父母就必須給他們一些限制,避免發(fā)生意外。
被動(dòng)寶寶遠(yuǎn)離危險(xiǎn)
屬于比較“避”的寶寶,通??吹侥吧娜耸挛?,就會(huì)躲在媽媽后面,甚至是看著別的小朋友玩耍,仍然不愿意主動(dòng)踏出第一步,因此,會(huì)明顯失掉許多機(jī)會(huì)。不過,也由于他們不隨便接觸陌生人,往往能夠避掉很多危險(xiǎn)。蕭媺妮老師表示,家長應(yīng)該陪著寶寶接觸新事物,避免寶寶一個(gè)人面對未知的環(huán)境或事物會(huì)不知所措、害怕而導(dǎo)致不敢去做,,當(dāng)家長愿意陪著他們?nèi)プ觯虒?dǎo)寶寶如何跟別人相處、如何認(rèn)識新朋友,他們就會(huì)有充分的安全感;此外,必須記住盡量使用以漸進(jìn)的方式帶領(lǐng)寶寶接觸新事物,寶寶也會(huì)比較容易接受。
適時(shí)地引導(dǎo)孩子玩體操大有裨益,因?yàn)轶w操與行走、奔跑、跳躍、游泳一樣,是項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng),除了可獲得走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)帶來的妙處,如提高生長激素分泌,改善營養(yǎng)攝入量,調(diào)節(jié)幼兒心理,促進(jìn)新陳代謝,使孩子的骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等得到良好的發(fā)展等,還可產(chǎn)生某些特殊的鍛煉效應(yīng),主要體現(xiàn)在塑造健美身材與提升氣質(zhì)等方面。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的研究表明,體操可提升孩子的身體發(fā)育水平。由于物質(zhì)文明的快速發(fā)展,生活水平迅速提高,孩子的不合理飲食與營養(yǎng)過?,F(xiàn)象凸現(xiàn),以致肥胖兒比比皆是,目前,肥胖已被世界衛(wèi)生組織確認(rèn)為“疾病”,而體操可以減少皮下脂肪的堆積,收到瘦身的效果。
同時(shí),玩體操還可以改善孩子身材的比例,不但可以增加下肢的相對長度而促進(jìn)身高,還能對塑造健美體形、端莊體態(tài)、高雅氣質(zhì)發(fā)揮意想不到的作用。
那么,具體該如何玩呢?這得根據(jù)孩子的年齡與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育進(jìn)程,恰當(dāng)?shù)剡x擇玩法,既不可超前,也不要滯后。
1~3歲是孩子一生中活動(dòng)量最大的時(shí)期,加上活動(dòng)能力的增強(qiáng)以及思維、記憶、想像等智力的迅猛進(jìn)展,體操玩法可以在強(qiáng)度與難度上“更上一層樓”。目的在于促進(jìn)孩子的平衡與協(xié)調(diào)的能力向更高水平發(fā)展。具體可以做站、走、跑等動(dòng)作的鍛煉。
站立鍛煉
練習(xí)正確的站立動(dòng)作,同時(shí)做一些力所能及的伸展體操。
●站立,五指交叉在胸前平屈,手心向內(nèi),兩臂向前伸直,手心向外。
●站立,兩臂盡量伸直上舉,手心向上。
●站立,兩臂上舉,手心相對,身體前屈,兩手摸地,兩膝伸直。
●躺在小床上,兩手拉床頭,身體盡量伸直拉長。
●俯臥在小床上,兩腳勾在床頭,兩手盡量向遠(yuǎn)伸直。
行走鍛煉
要求達(dá)到具備初步的平衡能力和行走能力。
◆走“窄道”大人用粉筆畫兩條線,或用兩條繩做成“羊腸小路”,讓孩子沿著畫好的路線獨(dú)立行走。
◆走“斜坡”準(zhǔn)備一條長約100厘米、寬約35~40厘米的厚木板,一端墊高約10厘米做成斜坡,或利用戶外的自然斜坡。開始時(shí)大人用一只手扶著孩子走上斜坡,待其走穩(wěn)之后,可鼓勵(lì)他獨(dú)自走上斜坡。
◆踩“石頭”過河大人用粉筆在地上畫兩條線當(dāng)作大河,在河里畫些圓圈當(dāng)石頭,要求孩子踩著石頭才能過河。
◆環(huán)游“世界”用20~50厘米見方的大小不同的紙箱,做成空心或?qū)嵭牡拇蠓e木,要求孩子把積木疊起來,或者搬運(yùn),或者推著它周游房間。目的是增加孩子各個(gè)關(guān)節(jié)的本體運(yùn)動(dòng)覺,進(jìn)而促進(jìn)全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。
◆攀登腳手架帶孩子到兒童樂園或幼兒園的攀登架前,教他用手抓住上面的橫桿,腳蹬底下的橫桿,一步一步往上爬。
彈跳鍛煉
目的是鍛煉孩子的爆發(fā)力、彈跳能力與平衡能力。
○登高跳準(zhǔn)備一個(gè)高約10~15厘米的凳子或椅子,扶孩子登上去,然后拉著他的手,讓他往下跳。待孩子熟練后,可放手讓孩子獨(dú)立跳下,并可逐漸增加高度。
○跨越障礙物在地面上放一根彩色的繩子或小玩具,鼓勵(lì)孩子從上面跳過去,以引發(fā)他的爆發(fā)力。
○跳躍擊球用繩子系住一個(gè)橡皮小球,懸放在孩子的頭頂上方,鼓勵(lì)他雙腳跳起用手擊球。
特別提示:
隨著玩法的增多,難度的增大,危險(xiǎn)性也隨之增加,大人務(wù)必放手不放眼,防止意外與事故發(fā)生,以確保孩子的安全。
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