每晚堅持與孩子交流十分鐘

幼兒3分鐘故事。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學(xué)習(xí)！不管是家長還是老師，都需要互相包容，有時候成績并不意味著一切，讓孩子正確認(rèn)識自己是家長與教師的目標(biāo)之一！那么，家園教育工作中存在哪些問題呢？小編特地為大家精心收集和整理了“每晚堅持與孩子交流十分鐘”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

每晚堅持與孩子交流十分鐘

轉(zhuǎn)眼孩子已經(jīng)是幼兒園中班的小朋友了，許多家長都想知道他們每天都做了些什么，但是有時溝通方法不正確，不僅會得不到想要的答案，反而還會影響到親子關(guān)系，我認(rèn)為每晚睡覺前的十分鐘，與孩子進(jìn)行有效的溝通，既能了解孩子在園的情況，又能增進(jìn)親子關(guān)系，是一天當(dāng)中非常難得的親子時間。

但是在溝通方式上一定要注意，拒絕嘮叨型(不停問問題，而且都是學(xué)習(xí)或者吃飯之類的問題)和漠不關(guān)心型(孩子非常喜歡跟父母講，但是父母不認(rèn)真不專心傾聽)，這兩種方式都是不尊重孩子的溝通方式?？梢院秃⒆恿牧囊惶熘邪l(fā)生的事情，說一說彼此的心情，多用啟發(fā)式提問，多從感受出發(fā)。比如“你今天在幼兒園高興嗎？”“講一件你今天覺得特別好玩的事兒。”“今天你們班陽陽來了嗎，他的感冒好了嗎？”“老師教了什么新本領(lǐng)，你教媽媽好不好？”提問要具體，要找孩子感興趣的話題。

其次對話一定要以平等的態(tài)度進(jìn)行，不能孩子還沒講完就開始習(xí)慣性地指責(zé)，或者對孩子的感受一點不細(xì)心，比如孩子說不開心，一定要慢慢引導(dǎo)他講出來，像朋友一樣提出解決問題的建議，久而久之孩子就會喜歡和我們交流，我們也能及時了解孩子的喜怒哀樂，幫助他們排除一些困擾，使他們能夠更好的發(fā)展。

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EQ培養(yǎng)圣經(jīng)-每晚多睡30分鐘

所以現(xiàn)在越來越多家長非常注重從小培養(yǎng)寶寶的EQ，比如帶他們參加集體活動，到不同環(huán)境中學(xué)習(xí)跟別人溝通交流。但在活動中，很多家長會苦惱：為什么我的孩子沒有興趣跟別人交往？家長們發(fā)現(xiàn)在互動溝通中，孩子往往顯得反應(yīng)很冷淡遲鈍，容易焦慮、不耐煩，甚至是麻煩制造者。有的家長會歸咎于寶寶個性，或教育不得法，卻不知這樣的表現(xiàn)其實是夜間睡眠時間不足而直接造成的！“其實這是嬰幼兒睡眠不足引發(fā)的癥狀之一，稱為‘嗜睡到異?；钴S’?！北本┦袃和t(yī)院劉璽誠教授說。

“不對呀，我的寶寶每天晚上都有6～8個小時的睡覺時間，怎么還會睡眠不足呢？”有些家長感到很迷惑，他們認(rèn)為睡眠充足就是保證自家寶寶每晚的睡眠時間，卻忽略了另一個重要因素：除了睡眠時間的保證，深層睡眠的持續(xù)時間更為關(guān)鍵。如果嬰兒在夜間睡眠時受到干擾而經(jīng)常蘇醒，比如檢查尿布、更換尿布，這些嬰兒夜間睡眠中斷次數(shù)多、睡眠中斷時間長，從淺層睡眠轉(zhuǎn)為深層睡眠需要花上更多的時間。根據(jù)幫寶適和中國、美國育嬰專家聯(lián)合成立的嬰兒睡眠臨床調(diào)查證實，80%以上的嬰兒在更換布尿布的過程中會被打斷睡眠，被叫醒后嬰兒往往要花上15分鐘左右才能重新入睡，如果一晚有3次更換尿布，則平均會浪費(fèi)掉1個小時的睡眠時間！

現(xiàn)在很多家長都開始意識到，要保證好的睡眠關(guān)鍵要讓孩子每晚有30分鐘深度睡眠，這30分鐘往往被稱為“金質(zhì)睡眠”時間，它有助于嬰幼兒在白天的社會交往中和面對環(huán)境刺激時反應(yīng)靈敏。一般而言，1～2歲的兒童每天要睡10個小時，只要少睡半個小時，就會影響到第二天的情緒；而嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟，睡眠不足更加重對腦部的刺激，白天活動時反應(yīng)遲緩，對學(xué)習(xí)過的東西記憶模糊或者很難察覺周圍環(huán)境的變化。所以很多父母很注意創(chuàng)造良好的睡眠條件，并使用幫寶適這樣的吸收力強(qiáng)、透氣性能好的優(yōu)質(zhì)紙尿褲，保證一整夜不用吵醒寶寶更換尿片。

總而言之，家長如果發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)各種性格問題，不必急著抱怨寶寶的先天個性不好，或擔(dān)心自己的教育方法出了問題，而應(yīng)先留意寶寶是否有充足的“金質(zhì)睡眠”，平時要注意小孩的營養(yǎng)狀況，以及創(chuàng)造良好的睡眠條件，每晚多有30分鐘的深度睡眠，才是培養(yǎng)快樂聰明“優(yōu)質(zhì)寶寶”的“圣經(jīng)”！

睡前與孩子聊20分鐘親子關(guān)系更密切

睡前與孩子聊20分鐘親子關(guān)系更密切

很多父母覺得孩子的心理難以捉摸，那是因為親子溝通太少所致。如果父母堅持睡前20 分鐘和孩子進(jìn)行聊天，與孩子的關(guān)系會更加親密和諧。

一、有人會好奇，你跟孩子到底聊些什么?

是不是告訴他很多的知識和智慧，不然他怎么這么優(yōu)秀呢?其實，我跟我們家孩子聊天，大多數(shù)時候并不具備什么“知識含量”。一來我認(rèn)為教知識那是老師的工作，我只是個媽媽，二來孩子在某些方面的知識可能早就超過父母，還需要我們向他們求教呢。

關(guān)于跟孩子聊天的問題，我的看法是，和孩子聊天的目的不是教會他多少知識(教知識是術(shù)的層面)，而是引導(dǎo)他學(xué)會一種思考方法(教方法就是道的層面)。

二、那我跟孩子閑聊，都聊出來些什么呢?

很多人可能不會想到，我們最初聊的也許是美國的文化或者韓國人的習(xí)俗等，但最后卻往往能跟吃喝連在一塊兒。比如，我們聊一個關(guān)于日本旅游的事兒。我們說到日本人有很多創(chuàng)意，那些街邊小酒館都小小的，但是設(shè)計得很好，每個空間都能利用到。然后程杰可能會說，對呀對呀，我記得那個小飯店確實很有特色，我們中國人覺得資源豐富都習(xí)慣浪費(fèi)了，但日本人什么事兒都精益求精、追求最優(yōu)設(shè)計……還有啊，我記得那個生魚片都做到極致了，吃到嘴里的那個感覺啊真沒法形容……

我看話題都離八丈遠(yuǎn)了，就問：“去了那么多地方，看過那么多風(fēng)景，你怎么就記得吃了呢?”結(jié)果他理直氣壯地反問：“媽媽，您覺得一個人，如果他對吃的都沒熱情，他還對什么事兒會熱情啊?”雖然，和孩子聊天的時候，可能一不小心就被他跳躍式的思維帶偏了，但這個答案其實是我愿意看到的，它至少說明兩件事：①孩子是用平等的姿態(tài)和我對話，不隱瞞自己的真實感受;②他有自己的一套思考方法，也敢于表達(dá)出來。融洽的親子關(guān)系不正是教育的前提嗎?而融洽的親子關(guān)系正是從聊天開始的。

三、這樣的交談在你們家里經(jīng)常有嗎?

這是我經(jīng)常問朋友的問題。我們多數(shù)家長可能沒有意識到這樣一個問題：在我們眼中，孩子每天都是有變化的，但孩子生下來后看到的我們卻一直就這么大;我們和孩子生活在一個家里，眼中卻是兩個世界。這個天生的“差異感”會造成孩子潛意識里的距離感，如果我們不能夠一開始就打開他們的心扉，兩代人間的溝通出現(xiàn)問題是必然的，特別是到孩子十多歲有了更多主見的時候。很多家長都是等到孩子問題爆發(fā)了，才迫切地希望能與孩子溝通，苦口婆心說了很多，反倒沒有什么效果。這是因為對立意識已經(jīng)產(chǎn)生，孩子會想大人為什么動不動就對自己橫加指責(zé)，然后他們會把真實想法隱藏得更深，溝通和改變就變得難以實現(xiàn)了。一個明顯的表現(xiàn)就是，孩子許多話不會對家人說，反倒面對陌生人時更愿意傾訴。

孩子需要的不是說教，而是真正的交心。所以為了孩子，要先改變自己，我們可以在家營造一個平等的交流氛圍，打開心扉與孩子對話，真正像朋友那樣和他聊天。比如，家人可以在飯桌上跟孩子聊天。了解他在學(xué)校里的情況，知道他最近在學(xué)什么，讀過什么書了?？梢杂眠^來人的思維跟孩子聊一個共同話題，自然而然會幫孩子將模糊不清的概念弄清楚，把學(xué)過的知識拓展開來。比如，遇到或看到什么有意思的事即時交流，認(rèn)真地和孩子聊一聊看法，這樣可以啟迪孩子的智慧、促進(jìn)孩子的想象力、讓他的思維更有條理，也能培養(yǎng)他的表達(dá)能力。比如，看到孩子從學(xué)校回來時情緒低落，可以主動找孩子談?wù)勑?，跟孩子成為無話不說的好朋友，及時發(fā)現(xiàn)孩子心理方面的問題并及時疏導(dǎo)，就不會等到問題集中爆發(fā)后你才發(fā)現(xiàn)他們出了問題。

我想這樣心與心的溝通能讓孩子成長的效率倍增。在我們家，堅持多年的做法就是，每天再忙也會留出時間來和孩子交流。有時候是一邊喝茶一邊暢所欲言，有時候是舒服地并排躺在沙發(fā)上“天馬行空”地聊天。程杰小的時候，我們有一個“20 分鐘手拉手時間”——我忘掉媽媽的身份，他忘掉孩子的身份，我們將身體和心扉完全敞開，以此來理解彼此心里真正的感受。孩子大一點，我們就利用睡前的 20 分鐘聚在一起，談一天的收獲——“固定聊天時間”的小習(xí)慣，給到孩子的是持續(xù)的關(guān)注，讓他覺得：哇，媽媽這么忙還這么關(guān)注我。這樣的“20 分鐘聊天時間”不在于聊的是什么主題，也不在于能包含多少信息量，關(guān)鍵在于可由此激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力、自省力，讓他們學(xué)會自主思考人生、自助式成長。

喬布斯去世后的那段時間，我們聊天的話題自然離不開這個“生來就為改變世界的人”。一次睡前 20 分鐘聊天時間，程杰問：“媽媽您想過一件事兒沒有，喬布斯如果出生在中國最可能出現(xiàn)什么情況?”我還真沒想過這個問題，就用直線思維將腦袋里出現(xiàn)的答案告訴他：“可能他創(chuàng)辦的公司不叫蘋果了，叫‘草莓’或者‘西瓜’什么的吧?”孩子卻說：“媽媽，您真是個樂觀派啊。我想了一下這個問題，如果喬布斯出生在中國，他又沒有學(xué)歷，最有可能出現(xiàn)的情況是，他的公司一文不名?！比缓笏掷^續(xù)說：“您看，中國人一見面，總喜歡問別人的背景，比如‘哪個學(xué)校畢業(yè)的?哪里人啊?在什么單位啊?’但美國人見面就問一句話，‘你是做什么的’。媽媽我問您，您是做什么的?”

因為吸取了上次的教訓(xùn)，這次我斟酌了一番，認(rèn)認(rèn)真真地說：“我是做精英教育的。”孩子開始總結(jié)：“我知道你是做哪個方面然后跟你聊那個方面的東西就行了。美國人這種單純待人處事的習(xí)慣，給了喬布斯很寬闊的空間，所以即便他沒有文憑、不是名校畢業(yè)，一樣可以創(chuàng)辦公司，可以帶團(tuán)隊，最后取得偉大的成功?！?那天，聽完孩子說的話，我有很多感慨。首先，堅持這么多年的“睡前 20 分鐘聊天時間”的效果已經(jīng)顯現(xiàn)。孩子真的學(xué)會了獨立思考，懂得追尋成功背后的某些特定原因，分析的也有新意，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一個普通的 11 歲孩子的思維水平了。

四、在孩子成年前那個年齡段的家庭生活中，與孩子交流必須把握好三個境界

1.你可以控制的，多與孩子協(xié)商，比如你給孩子吃什么，穿什么，上什么小學(xué)等等

2.你可以影響的，多給予孩子正面的引導(dǎo)，比如你給他買什么樣的書，給他介紹什么樣的朋友，推薦給他哪類電影等

3.你既不能控制也不能影響的，則盡可能提供給他自主選擇和自助成長的途徑，比如孩子的天性潛能怎樣能發(fā)揮到極致

溫馨提示：

對于這三個境界，家長既要心知，也要“知止”，否則親子關(guān)系的雙方都將受到傷害。反之，若家人把握好溝通的技巧，經(jīng)常和孩子有這樣的“互動”，那么親子關(guān)系雙方，遇上任何事情第一時間就可以把彼此的思想頻率對接，及時接收到對方智慧的滋養(yǎng)。

家庭教育十個“一分鐘”

家庭教育十個“一分鐘”

對于航天員來說，一分鐘的時間，就有可能使衛(wèi)星升空，對于勘探者來說，一分鐘的時間就有可能讓鉆井出油。作為父母，如果用活、用好了“一分鐘”，孩子的天空就會閃現(xiàn)出絢麗的彩虹。

一分鐘接觸父母要注意摸摸孩子的頭、肩膀，握握孩子的手，通過接觸來傳遞父母與子女的親情，傳達(dá)給孩子愛和力量。

一分鐘傾聽不要總是讓孩子聽，父母可轉(zhuǎn)換一個角度，傾聽一下孩子的心聲，走進(jìn)孩子的心靈世界。在傾聽孩子講話時，一定要精力集中、精神振作、態(tài)度和藹。

一分鐘游戲笨拙的孩子在游戲中找樂，聰明的孩子在游戲中求知，杰出的孩子在游戲中增智。游戲可以增進(jìn)家長與孩子的情感，提高孩子的生活興趣，調(diào)整孩子的精神狀態(tài)。家長帶孩子進(jìn)行的游戲，必須是健康的、積極的、有趣味的。

一分鐘矯正孩子有過錯時，家長一定要明確指出正確的行為應(yīng)該怎樣，錯誤的行為將會帶來怎樣的危害，矯正孩子的錯誤行為，不可任其發(fā)展。但面對孩子的錯誤時，家長首先要弄清是由孩子主觀因素還是非主觀因素造成的，其嚴(yán)重程度如何。矯正還要注意場合，語言要平緩，態(tài)度要溫和，不可急于求成。

一分鐘激勵激勵能使人永遠(yuǎn)充滿自信。家長要有耐心與恒心，激發(fā)孩子的生活、學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)孩子的自信心，不斷促進(jìn)孩子發(fā)展。

一分鐘贊美孩子的身上總會有他獨特的優(yōu)點，作為父母要注意發(fā)現(xiàn)孩子生活、學(xué)習(xí)中的優(yōu)秀表現(xiàn)，抓住最佳時機(jī)，進(jìn)行贊美。在贊美的過程中，要注意方式、地點、語調(diào)、時機(jī)、程度等。

一分鐘參與在一個家庭中，父母應(yīng)尊重孩子的主體地位，應(yīng)該了解孩子的意見，讓孩子參與家庭大事的管理，盡可能形成共識，這將有利于家庭良好氛圍的形成。在孩子參與過程中，應(yīng)尊重與引導(dǎo)相結(jié)合，不要什么都順從孩子。

一分鐘懲戒孩子出現(xiàn)非常嚴(yán)重的過失行為，一定要進(jìn)行懲戒，否則孩子就有可能走向錯誤之路。因此，父母要表明自己的態(tài)度，指出錯誤的性質(zhì)，責(zé)令其改正錯誤，但決不可動手傷害孩子，避免產(chǎn)生對立情緒。

一分鐘示愛家長要讓孩子懂得：你是父母最疼愛的人，即使在你出現(xiàn)嚴(yán)重問題時，父母對你進(jìn)行懲戒，也是父母在履行愛的責(zé)任。父母向孩子示愛必須有一定的技巧。

一分鐘期盼父母對孩子的期盼應(yīng)當(dāng)讓孩子知道。比如，父母可以在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)跟孩子談?wù)勛约撼砷L的心路歷程，讓孩子知道父母不希望孩子遭遇同樣的挫折；可以和孩子一起暢談美好的人生理想。但家長對孩子的期盼應(yīng)該是理性的、實事求是的。

多用一分鐘來陪孩子

相信所有家長都非常重視對孩子的教育，但有時忙于工作應(yīng)酬很難抽出時間來輔導(dǎo)孩子，那就試試用幾個“一分鐘”來完成吧。

一分鐘接觸——父母摸摸孩子的肩膀，握握孩子的手，通過接觸來傳達(dá)父母與子女的親情，給孩子愛和力量。

一分鐘傾聽——通常家長都是說給孩子聽，父母也可轉(zhuǎn)換一個角度，傾聽一下孩子的心聲，在傾聽孩子講話時，一定要精力集中、態(tài)度和藹。

一分鐘游戲——孩子在游戲中得到快樂，求得知識，增強(qiáng)智力。游戲更增進(jìn)父母與孩子的情感，提高孩子的生活興趣，調(diào)整孩子的精神狀態(tài)。父母帶孩子進(jìn)行的游戲，必須是健康的、積極的，更要是孩子感興趣的。

一分鐘矯正—— 父母一定要明確指出正確的行為應(yīng)該怎樣，錯誤的行為將會帶來怎樣的危害，矯正孩子的錯誤行為，不可任其發(fā)展。但面對孩子的錯誤時，父母首先要弄清這個錯誤行為是孩子主觀因素還是非主觀因素造成的，其嚴(yán)重程度如何。矯正孩子的錯誤還要注意場合，語言要平緩，態(tài)度要溫和，不可急于求成。

一分鐘激勵——激勵能使人獲得自信。父母要有耐心，通過激勵來激發(fā)孩子的自信心，給孩子的發(fā)展以正確的導(dǎo)向。

一分鐘參與——在一個家庭中，父母應(yīng)尊重孩子的主體地位，應(yīng)該了解孩子的意見，讓孩子參與家庭大事的管理，盡可能形成共識，這將有利于家庭良好氛圍的形成。在孩子參與過程中，父母應(yīng)尊重與引導(dǎo)相結(jié)合，不要什么都順從孩子。

一分鐘懲戒——孩子出現(xiàn)非常嚴(yán)重的過失行為，一定要進(jìn)行懲戒，否則孩子就有可能走向錯誤之路。因此，父母要表明自己的態(tài)度，指出錯誤的性質(zhì)，責(zé)令其改正錯誤，但決不可動手傷害孩子，避免產(chǎn)生對立情緒。

一分鐘示愛——要讓孩子懂得：你是父母最疼愛的人，即使在你出現(xiàn)嚴(yán)重問題時，父母對你進(jìn)行懲戒，也是父母在履行愛的責(zé)任。

一分鐘期盼——父母對孩子的期望應(yīng)當(dāng)讓孩子知道。適當(dāng)?shù)膲毫偈购⒆酉蚯斑~進(jìn)，家長可以和孩子聊聊當(dāng)年他們成長的心路歷程，讓孩子知道父母不想看到孩子遇到同樣的挫折。但父母對孩子的期盼不能脫離實際。

孩子為何總是三分鐘熱度？

家長提問：

去年暑假我給孩子報了美術(shù)班，孩子信心十足去了，沒過三天，孩子就沒了興趣，不想學(xué)了。后來又給孩子報了鋼琴班，可沒學(xué)三天，孩子又沒興趣了。如此反復(fù)，白白搭進(jìn)去無數(shù)學(xué)費(fèi)，到頭來孩子什么也沒學(xué)到。

專家解答：

其實，生活中這樣的情況不少，原因是多方面的。一般來說上興趣班的孩子年齡都較小，對某些事情感到好奇，并不是真正感興趣。一旦學(xué)習(xí)的難度超出了孩子自己的能力，或者孩子對學(xué)習(xí)效果不滿意就不想學(xué)了。

怎樣才能避免“興趣三分鐘”呢？建議如下：

1.了解孩子，尊重孩子。

家長要多觀察孩子、了解孩子，發(fā)現(xiàn)孩子真正的興趣點。家長要和孩子做有效溝通，讓孩子自己說出很快沒有興趣的原因，針對原因進(jìn)行指導(dǎo)。如果孩子認(rèn)為自己對某個事情不再感興趣了、厭倦了，家長要尊重孩子的感受和想法，不要責(zé)罵，也不要強(qiáng)迫孩子繼續(xù)下去。

2.多表揚(yáng)，讓孩子體驗成功的機(jī)會。

滿足孩子的成就感，讓他在學(xué)習(xí)中體現(xiàn)成功和快樂。孩子大多數(shù)是“順毛驢”，在學(xué)習(xí)的初期，孩子非常在意家長的評價。經(jīng)常表揚(yáng)可以使孩子把愉快的情緒和興趣班的學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起。有良好的情緒陪伴，孩子學(xué)習(xí)起來才會堅持，才會避免“興趣三分鐘”。

3.家長的目標(biāo)不要超過孩子的能力。

如果孩子認(rèn)為興趣班的學(xué)習(xí)內(nèi)容太難了，家長要考慮孩子的年齡特點和接受能力，及時調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或把孩子的目標(biāo)分成多步走，以減少學(xué)習(xí)的難度。

4.給孩子一定的支配權(quán)利，有些事情讓孩子自己做主。

讓孩子自己安排每天的練習(xí)時間，如每天學(xué)習(xí)幾次，每次練習(xí)多長時間，讓孩子自己對學(xué)習(xí)效果做評價。家長只作為一個旁觀者來欣賞和分享孩子的學(xué)習(xí)過程，不干預(yù)孩子的行為和決定。

提示：家長在讓孩子學(xué)習(xí)某一特長之前，一定要考慮怎樣才能讓孩子對這件事情感興趣。沒有興趣做前提，即使孩子迫于無奈去學(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)效果也會大打折扣。如果孩子感到家長在命令或強(qiáng)迫他學(xué)習(xí)自己不太愿意學(xué)習(xí)的東西，孩子寧愿受懲罰也不會聽家長的指揮。

每天給寶寶按摩20分鐘

大多數(shù)父母都會自然而然地?fù)崦殞毜暮蟊?，或者用手指輕揉寶寶的小腳丫。其實，這種父母與嬰兒的皮膚接觸就是一種按摩。系統(tǒng)的嬰兒按摩學(xué)名“撫觸”，在美國已成為照顧嬰兒的一項必不可少的程序。

1、撫觸讓寶寶更健壯

撫觸是整個手掌對嬰兒身體進(jìn)行輕柔地接觸和平滑地觸摸，這聽起來非常容易，但要想做好是很難的，在美國有執(zhí)照的嬰兒按摩師需要經(jīng)過長期完整的訓(xùn)練。

嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。美國太平洋按摩與康復(fù)藝術(shù)學(xué)校的創(chuàng)辦人謝麗爾·米杜爾有著18年嬰兒按摩培訓(xùn)經(jīng)驗。她認(rèn)為，嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進(jìn)對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。按摩活動了寶寶全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。紐約一家醫(yī)院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30％降至了10％。

2、撫觸寶寶要充滿愛心

從嬰兒出生的第二天起，就可以給嬰兒按摩，母親是最理想的撫觸者。給寶寶按摩最好每天一次，最佳按摩時間為喂奶1小時后，否則寶寶會吐奶。室溫最好在25至28攝氏度之間，室內(nèi)光線不要太亮。按摩者不要留長指甲，接觸寶寶身體之前首先要讓自已的雙手溫暖起來。

米杜爾建議應(yīng)準(zhǔn)備好一條柔軟的毯子，幾條干凈的毛巾，一瓶嬰兒專用的護(hù)膚乳液，另外還要有平靜的心情。她認(rèn)為，撫觸寶寶一定要充滿愛心，同時還要觀察寶寶是否享受，一旦寶寶表現(xiàn)出不喜歡的樣子，就應(yīng)該馬上停止。一般做一套按摩只需要20分鐘。

3、嬰兒按摩基本方法

米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中建議初學(xué)者采用以下按摩方式：

(1)全身運(yùn)動：

全身運(yùn)動就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，為了安全鋪上毛巾，讓寶寶臉朝上躺在你的腿上，頭朝你雙腳的方向。在胸前打開再合攏他的胳膊，這能使寶寶放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移動寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個動作使大腦的兩側(cè)都能得到刺激。

(2)胸膛和軀干：

兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩，然后由上而下反復(fù)輕撫寶寶的身體，如果他表現(xiàn)出不舒服的樣子，換下一個姿勢。這個動作使寶寶呼吸循環(huán)更順暢。

(3)胳膊和雙手：

用一只手輕握著寶寶的左手并將他的胳膊抬起，用另一只手按摩寶寶左胳膊，從肩膀到手腕，然后每一個手指的按摩，輕輕摩擦寶寶的小手，將他的手掌和手指打開。另一側(cè)做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。

(4)腹部：

輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。

(5)腿部和腳部：

用一只手扶著寶寶左腳踝，把左腿抬起，用另一只手按摩寶寶的左腿，從臀部到腳踝，然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫，從腳后跟到腳趾自下而上的按摩。另一側(cè)做同樣的動作。按摩腿腳能夠增強(qiáng)寶寶的協(xié)調(diào)能力，使寶寶的肢體更靈活。

(6)背部：

如果你的寶寶不介意后背朝上，可以試著讓他俯臥在你腿上，用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺，用一只手托起寶寶的臀部，另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部按摩有助于增強(qiáng)免疫力。

(7)臉部：

用你最柔軟的兩只手指，由中心向兩側(cè)撫摸寶寶的前額。然后順著鼻梁向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側(cè)。多數(shù)寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做游戲，但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。

在給寶寶做按摩的時候，不妨放一些輕音樂，同時輕聲細(xì)語地跟他說話，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時，刺激寶寶大腦的發(fā)育。

但是嬰兒按摩并不適合所有的寶寶，發(fā)高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應(yīng)聽取醫(yī)生的意見。

1分鐘教育，改變孩子的一生

生活，是由無數(shù)個1分鐘組成的。

1分鐘的溝通，1分鐘的表揚(yáng)，

1分鐘的批評，1分鐘的微笑，

1分鐘的示范，1分鐘的堅持，

正是在這看似不起眼的一分鐘里，父母改變了孩子的一生。

作為父母，如何用活、用精、用妙那日常生活中每一個“1分鐘”？

場景1：垃圾分類

情景：

電動玩具沒電了，寶寶隨手把電池扔到一旁，就纏著爸爸繼續(xù)玩……不好，一下子和沒用過的電池混在一起了！

試試這樣做：

爸爸將家里的垃圾箱分別粉刷為4種顏色，并畫上圖案，黃色的畫有小動物的圖案；綠色的圖案是一些雜物；白色的圖案是電池；黑色的畫有玩具和塑料包裝袋等。工作完成后，招呼寶寶過來，認(rèn)真地給寶寶講解：“黃色的帶有動物圖案的箱子，是放置每天吃剩的食物的，這樣可以給小動物們提供食物；白色的垃圾箱是投放電池的專用箱，因為電池會發(fā)出對身體有害的東西，所以不能亂扔；黑色箱子放置寶寶壞掉的塑料玩具和裝東西用的塑料袋，因為這些東西是需要好長好長時間才能消失掉的；綠色的箱子是投放家里的一般垃圾用的?！?/p>

分析：

培養(yǎng)孩子做事的條理性

讓孩子明白環(huán)保的意義

在游戲中培養(yǎng)孩子對顏色的認(rèn)知

場景2：帶回寵物的糞便

情景：

傍晚，爸爸帶寶寶在小區(qū)的花園里散步，不小心踩到了狗的糞便上，爸爸邊清理鞋子上的狗糞，邊憤憤地說：“誰那么不自覺，自己家的狗大便不及時清理掉，別人踩到了，多惡心！”

試試這樣做：

帶狗外出時，讓寶寶隨身提著小袋子和小鏟子，待狗大便后，爸爸讓寶寶撐開小袋子，自己用小鏟子收起小狗的糞便放在袋子里，系好袋口后投放到路邊的垃圾箱里。之后告訴寶寶：“我們是狗的主人，我們必須把狗的糞便包好帶走，這樣行人不會擔(dān)心被狗的糞便弄臟鞋子，街道才會干凈，空氣才會潔凈，我們散步時心情才會好?！?/p>

分析：

讓寶寶提著袋子和鏟子，并幫爸爸收拾狗的糞便，投放到垃圾箱里。這個活動過程讓孩子潛意識知道，要用這些工具這樣收拾狗的糞便。

讓寶寶同時知道了狗的糞便是垃圾。容易弄臟鞋子和空氣。

場景3：出去前，回來后要和家人打招呼

情景：

爸爸上班是和正在吃飯的寶寶告別：“寶寶，爸爸上班去了，乖乖地和媽媽在家?！钡珜殞殯]理睬爸爸，繼續(xù)吃他的飯。

試試這樣做：

爸爸上班出門時，要分別和媽媽、寶寶打招呼：“寶貝們，我走了！”晚上進(jìn)家門時同樣要和寶寶、媽媽打招呼：“寶貝們，我回來了。”

媽媽帶寶寶出去時，同樣向爸爸說：“我們走了。”回來時要向爸爸說：“我們回來了?！蓖瑫r告訴寶寶：“爸爸、媽媽和寶寶是一家人，所以出去時和回家時都要向家里的人打招呼，報平安，寶寶對于爸爸、媽媽很重要，同時爸爸、媽媽對于寶寶也同樣重要。”

分析：

出門時說：“我走了”，回來時說：“我回來了”，這是最簡單的兩句話，就像孩子學(xué)喊爸爸、媽媽一樣簡單，時間長了，孩子會成為習(xí)慣。

讓他知道了家人很重要，要互相關(guān)心。

場景4：吃掉碗里的最后一粒米

情景：

晚餐時，媽媽給寶寶煮了他最愛吃的海鮮粥，并給他盛了滿滿的一碗，但寶寶只吃了幾口，就去吃巧克力。

試試這樣做：

和寶寶一起吃飯時，盛飯時，只盛半碗,再盛時也是半碗。就餐結(jié)束時要吃完碗里的最后一粒米和盤子里最后的蔬菜，同時和寶寶比比看，看誰用過的碗最干凈。

飯后，給寶寶看一些非洲兒童因饑餓而瘦骨嶙峋的照片，告訴寶寶：“如果全國的小朋友，每頓飯都不浪費(fèi)一粒糧食，就能救活上千個非洲兒童，所以我們不能浪費(fèi)一粒糧食。”

分析：

孩子好勝心強(qiáng)，如果采取比賽的形式，他會爭著吃完晚里的飯。

盛飯時不要盛滿滿的，不夠再盛，避免浪費(fèi)，久之，孩子就明白了為什么只盛半碗。

用醒目圖片，給予孩子深刻的記憶，從而達(dá)到警示孩子不要浪費(fèi)糧食的目的。

場景5：自己的事情自己做

情景：

寶寶把自己的玩具、卡片、圖書擺了滿滿一地，玩夠了就去看電視了，媽媽一件一件地分類收拾、整理寶寶的這些玩具，卡片。

試試這樣做：

準(zhǔn)備兩大一小三個盆，爸爸媽媽各自從裝臟衣服的籃子里取走各自的衣服，用各自的大盆各自來洗自己的臟衣服，藍(lán)子里只剩寶寶的臟衣服，此時，媽媽招呼寶寶去籃子里取他的臟衣服，放到那個小盆里，像爸爸媽媽一樣來洗自己的衣服。并告訴寶寶：“寶寶現(xiàn)在小，所以用小盆洗自己的小衣服，等寶寶長大了，就像爸爸媽媽一樣，用大盆洗自己的大衣服。”

分析：

給孩子養(yǎng)成自己事情自己做的習(xí)慣，不要每件事情都依靠父母。

從洗衣服這件小事，培養(yǎng)孩子的獨立性。

場景6：看螞蟻搬運(yùn)食物

情景：

爸爸教寶寶踢足球，剛玩了一會兒，寶寶就喊累了不想玩了，爸爸讓寶寶堅持，寶寶就趴在地上不起來了。

試試這樣做：

周日帶孩子去公園時，隨手帶點面包渣，撒一點點在地上，招來小螞蟻來搬運(yùn)，爸爸和寶寶坐下來，認(rèn)真地看小螞蟻們搬運(yùn)大自己身體幾倍的食物，螞蟻被大山似的食物壓倒在地，但堅強(qiáng)的小螞蟻并不氣餒，倒下去，再爬起來，倒下去，再爬起來。此時你要鼓勵寶寶：“你看小螞蟻多堅強(qiáng)啊，所以我們強(qiáng)壯的寶寶要向小螞蟻學(xué)習(xí)，遇到多大困難都能堅持下去?！?/p>

分析：

讓孩子有韌性，只靠枯燥的說教沒有作用，有情有景才會觸動孩子的心。

讓孩子看小螞蟻搬運(yùn)，會增強(qiáng)孩子的自信心。

場景7：勞動沒有尊卑之分

情景：

媽媽帶寶寶在菜市場買菜，一位清潔工走過來，清掃寶寶旁邊的菜葉。寶寶看到清潔工就捂著鼻子躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，并嚷嚷著：“走開，你好臭！”媽媽制止了寶寶的行為，很尷尬地向那位清潔工道歉。

試試這樣做：

清晨帶孩子遛彎時，遇到清掃馬路的清潔工時，不要繞開走，要主動上前打招呼，與他們熱情交談，甚至協(xié)助他們一同清掃路面。回家后要告訴寶寶：“勞動沒有尊卑之分，如果沒有清潔工叔叔和阿姨們的辛勤勞動，我們將生活在垃圾當(dāng)中，所以如果輕視環(huán)衛(wèi)工人，嫌他們臟，那么他才是真正骯臟的人?！?/p>

分析：

不能讓孩子對勞動有好壞之分，沒有人去做又臟又累的工作，我們就不能生活在干凈的環(huán)境中。

讓寶寶知道，要得到別人的尊重，首先應(yīng)該學(xué)會尊重他人。

場景8：家庭成員之間要互相關(guān)愛

情景：

爸爸買回來一個水果蛋糕，放在了桌子上，然后去廚房幫媽媽做飯。等爸爸媽媽回來時，寶寶已經(jīng)把整個蛋糕吃得所剩無幾了。

試試這樣做：

爸爸不在家時，媽媽取出一個西瓜切開來，分3份，給寶寶一份，媽媽自己一份，第三份放到冰箱里，同時告訴寶寶：“這份西瓜是爸爸的，現(xiàn)在爸爸不在家，我們給他留著，等爸爸回來時再吃。如果下次寶寶不在家時，媽媽爸爸吃好東西時，同樣會給寶寶留一份的?！?/p>

分析：

從分西瓜這件事，讓孩子知道體貼家人。

同時讓孩子懂得不能自私。

場景9：“吃嘛嘛香”

情景：

寶寶不愛飯，媽媽端著碗，從客廳追到餐廳，再從餐廳追到廚房，哄著寶寶吃一口：“寶寶真乖，今天是寶寶最愛吃的魚，寶寶吃一口，媽媽給寶寶買玩具，好不好？”

試試這樣做：

全家人一起就餐時，爸爸媽媽要對餐桌上的每一道菜贊不絕口，每道菜都要平均攝取，一副吃嘛嘛香的樣子，讓寶寶看后產(chǎn)生食欲和好奇心，此時告訴寶寶每道菜都有哪些營養(yǎng)成分，對身體會產(chǎn)生哪些好處。

分析：

孩子大多“人來瘋”，看別人都去吃一樣?xùn)|西，他也去搶著吃，所以看爸爸媽媽吃得很香甜，他自然也會吃。

孩子能知道每種食物的營養(yǎng)。

場景10：乘公交車

情景：

到寶寶去幼兒園的時間了，出了電梯，寶寶直奔家里的轎車，爸爸打開車門后，寶寶第一個鉆了進(jìn)去，往座椅上一靠，說：“爸爸，快開車，不然要遲到了?！?/p>

試試這樣做：

爸爸送寶寶去幼兒園時，放棄家里的轎車，而去排隊等候公交車，在擁擠、晃動的公交車中，爸爸不要因為擔(dān)心寶寶摔倒而去抱著寶寶，要讓寶寶自己站著，爸爸媽媽在一旁扶著就好，同時告訴寶寶乘車時的注意事項：上車后首先要尋找能夠把持的座位扶手并抓住，這樣車行駛時產(chǎn)生晃動不至于讓自己摔倒。如果有寶寶自己有座位，看到老爺爺和老奶奶站在旁邊時，要主動給他們讓座。還要讓寶寶知道，不是每個人都有轎車，還有許多人每天辛苦地乘公交車上下班，另外，放棄開家里的轎車而來乘公交車，不僅省錢還可以節(jié)約能源。

分析：

讓孩子體驗乘公交車很辛苦，并知道乘車的常識。

要讓孩子知道尊老愛幼。

放棄家里的轎車，乘坐公交車不僅省錢還可以節(jié)約能源。

場景11：小小存錢罐

情景：

媽媽把準(zhǔn)備買菜的零錢放到了桌子上，寶寶拿起來好奇地問：“媽媽這是什么呀？我可以玩嗎？”說著開始玩起了硬幣。

試試這樣做：

爸爸或媽媽送給寶寶一個“招財豬”的儲蓄罐，把兜里的零錢交給寶寶，讓他一枚一枚地自己放進(jìn)去，并告訴他：“這是存給你買動畫書和以后上大學(xué)用的，看看寶寶能堅持多長時間，忍住不把錢拿出來！錢要花在該花的地方喲！”

分析：

當(dāng)孩子對錢有認(rèn)識的時候，就要讓孩子開始珍惜它，不要輕易花掉一分錢。

給他儲蓄罐，讓他從小就知道理財?shù)母拍睢?/p>

場景12：愛心常在

情景：

在幼兒園，寶寶和小朋友瘋鬧，不小心碰倒了其他的小朋友，但寶寶沒有去拉被他碰倒的小朋友，繼續(xù)玩去了。

試試這樣做：

帶孩子在小區(qū)散步時，見到提著菜籃子的老人，要主動上前幫老人提著，并送到家門口；見到小朋友摔倒時，要急忙上前攙扶，并幫小朋友撣掉衣服上的灰塵。當(dāng)著寶寶面夸獎小朋友：“勇敢的孩子不哭，下次摔倒了，要自己爬起來?！?/p>

分析：

讓孩子看到老人、小朋友遇到困難時，自己要去幫忙。

從小培養(yǎng)孩子的公德心。

專家提示：重要的尋常時刻

對于寶寶來說，日常生活就是他成長與學(xué)習(xí)的時刻。爸爸媽媽要留心每天與寶寶相處中，是否自然流暢、潛移默化地給予了寶寶積極、正向的學(xué)習(xí)機(jī)會。除了爸爸媽媽最關(guān)注的寶寶思維能力、認(rèn)知能力以及創(chuàng)造能力的發(fā)展之外，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)、情感社會化的發(fā)展以及人格的養(yǎng)成，都是在每日生活中不知不覺發(fā)生的。在這一過程中，爸爸媽媽自身的行為態(tài)度都會影響到寶寶的行為態(tài)度，家庭生活的氛圍也影響著寶寶生活觀的形成。

5分鐘安撫新生鬧寶寶

5分鐘安撫新生鬧寶寶

沒生寶寶前，幾乎所有的爸媽都在腦袋中勾畫這樣一幅情景：小家伙安靜地躺在搖籃里，吃飽肚子就呼呼大睡，爸媽在一旁享受著寶寶可愛的小臉蛋。然而，等寶寶千呼萬喚始出來后，才發(fā)現(xiàn)新生寶寶很多時候并不像想象中那么安靜，發(fā)起脾氣來可真夠爸媽受的。

小寶寶的大脾氣總是有原因的，爸媽只要找對原因，就能在短時間內(nèi)安撫我們的小心靈。通常，新生寶寶的“發(fā)火”表現(xiàn)為“三不”：不喝、不睡、不安靜。

不喝

原因1：吸不出來。癥狀：喝著喝著就累得睡著了。

原因2：不喜歡這個味道。癥狀：昨天母乳喝得好好的，今天含了一會就吐出來了。

原因3：沒有喝的必要。癥狀：奶喝得肚子飽飽的而不肯喝水。

原因4：不喜歡容器的口感。癥狀：換新奶瓶后，寶寶不肯喝牛奶了。

原因5：喜歡甜味。癥狀：白開水淡而無味，寶寶喝了一口就吐出來。

攻略：

1.檢查奶嘴的出水孔。當(dāng)出現(xiàn)小寶寶喝奶累得睡著的情況，爸爸媽媽就要檢查一下奶嘴的出水口是否太小了。檢查時，爸媽可以將奶瓶倒過來，讓水自然滴下，一般以每秒鐘流出2～3滴為宜。

2.媽媽飲食保持規(guī)律。媽媽的飲食對母乳的味道有很大影響，所以哺乳期的媽媽要保持有規(guī)律的生活節(jié)奏，保證均衡而有規(guī)律的飲食，暫時告別高脂肪以及蛋糕等高熱量的食物。

3.計算寶寶一日進(jìn)食量。有的媽媽看到寶寶不愛喝水，難免有些擔(dān)心，怕寶寶的飲水量不夠。其實，母乳中含有足夠的水分，只要媽媽細(xì)心計算一下寶寶的喝奶量，喝得足夠多的話，就沒有必要再讓寶寶喝很多水了。

4.更換容器。3個月以后可以給寶寶喝各種新鮮果汁，但是有的寶寶就是不肯喝，此時可以試試更換容器，讓寶寶試著用調(diào)羹或杯子喝果汁，說不定會有意想不到的效果呢。

5.逐漸改變口味。有的寶寶只愛喝甜甜的果汁，不愛喝白開水，此時爸媽可以將果汁混入白開水中，隨后果汁的比例逐漸減少，讓寶寶漸漸適應(yīng)水的味道，最后寶寶也會愛上喝水的。

不睡

寶寶睡不著的理由：媽媽讓孩子睡覺的時候，不是寶寶困的時候，兩者總不能吻合；周圍的環(huán)境太吵，不利于寶寶入睡；媽媽沒有讓寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣。

攻略：

1.白天多逗逗寶寶。小寶寶如果白天睡得太多，晚上就不容易睡著，形成日夜顛倒的作息。因此，白天爸爸媽媽要多逗逗寶寶，將他的精力適當(dāng)發(fā)泄一下，晚上小家伙自然就會睡得很香甜了。

2.給予安全感。小寶寶從媽媽子宮這個被包圍的環(huán)境出來，容易缺乏安全感，所以有的寶寶會睡不安穩(wěn)。媽媽可以用毛毯將寶寶全身裹起來，但是注意不要裹得太緊，也可以用毛毯將寶寶圍住，這樣小寶寶又能找回安全感了。

3.媽媽的催眠曲。媽媽選擇一些輕柔的古典音樂讓寶寶聽，讓他的情緒安定下來，小家伙很快就會睡著的。或者媽媽自己唱催眠曲給寶寶聽，寶寶對媽媽的聲音很敏感，效果可能會更好哦。

不安靜

寶寶哭鬧不休的原因：尿布濕了？肚子餓了？想睡覺了？冷了或熱了？哪里有疼痛了？有發(fā)熱等疾病癥狀了？如果排除了這些原因，寶寶還哭吵不休那大多是無理取鬧，爸爸媽媽可以采取下面的辦法：

1.看看風(fēng)景。新生寶寶被悶在屋子里很無聊，每天看到的幾乎都是同一個景象。媽媽可以抱著孩子到窗戶口或者陽臺上，看看外面的風(fēng)景，新鮮的東西能夠吸引孩子，說不定就能減少他們的哭吵。

2.媽媽檢討自己的抱姿。有時候媽媽的抱姿錯誤會引起寶寶的不適，他們就會用哭聲抗議，正確的抱姿應(yīng)該是讓寶寶的頸肩部、背部、臀部都受力。

3.奇怪的聲響。新生寶寶對聲音很敏感，當(dāng)他們哭鬧時，一些奇怪的聲音能分散孩子的注意力。因此，適合小寶寶的發(fā)聲玩具必不可少。沒有發(fā)聲玩具時，塑料袋的揉搓聲、易拉罐的輕輕敲擊聲也能拿來應(yīng)應(yīng)急。

一分鐘提高孩子的讀寫能力

導(dǎo)讀：孩子在教室外面的時間是在教室時間的5倍，因此學(xué)習(xí)不能局限在教室里。

怎樣提高孩子的讀寫能力？讓他一連讀上幾個小時的書就管用嗎？據(jù)印度亞洲國際新聞社近日報道，美國全國家庭識字中心創(chuàng)始人達(dá)林認(rèn)為，完全不用這么麻煩，每天一分鐘，就足以提高孩子的讀寫能力。

達(dá)林表示，這一分鐘可以用來增加詞匯量、提高閱讀技能，也能給日常生活平添一些樂趣。為此，她特別為父母提供了一些方法。

1.選字組句：從報紙、商品標(biāo)簽、街頭標(biāo)志、廣告上選取一個字，然后教孩子以它為開頭，組成一個滑稽可笑的句子，比如“貓可以擁抱”、“狗不會開車”等。

2.在你做飯的時候，讓他在你周圍尋找灶臺或餐桌上的任何文字，找得越多越好，直到把飯做好。

3.用簡單的語言描繪一個卡通人物、名人或者歷史人物，這時要使用日常不太常見的詞，以擴(kuò)大孩子的詞匯量。然后，也讓孩子描繪一個人物，仔細(xì)聽他的用詞，對他使用的新詞予以鼓勵和表揚(yáng)。

4.在堵車時，描繪車外的景象。父母和孩子每次只說一個詞，組成一段話。比如“我們—車旁—有—一條—黃色的—大狗”。在與孩子一起散步時，也可以采用這種方法。達(dá)林說，孩子在教室外面的時間是在教室時間的5倍，因此學(xué)習(xí)不能局限在教室里。

5.與孩子談?wù)撍囊惶?，假裝自己是記者，向他提問。比如“今天發(fā)生的最有意思(最令人驚訝、最奇怪、最有意義)的事是什么？”這種提問，就是在給孩子提供增加詞匯量的機(jī)會；然后，也可以請孩子向你提問，借此機(jī)會，你正好可以給他灌輸新的詞匯。

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